Mga pancake...

Azalia Zhulanova Khanina

Sinimulan ko ang pancake-
Doon sila maghapunan.
Darating sina mama at papa...
Magkakaroon ng pancake sa mesa!

Sasabihin nila sa akin: aming ginang,
May mga pancake at lugaw sa mesa.
Anak, ikaw ay mahusay,
Sa wakas naging matanda na ako!

Bakit kawali
Hindi ba nagluluto ng pancake?
Minasa ko ang lahat ng masa,
Nakalimutan ko kung paano magluto ng pancake.

Pagkatapos ng lahat, kami ay mga chef!

Alexander Vikhor

Sabay kaming naghurno ng mga pie ng kapatid ko
Kaya't nabahiran nila ang kanilang mga ilong sa masa
Ngunit ito ay totoo - ito ay hindi isang problema sa lahat
Pero napakasarap pala ng pagkain.

Pinuri kami nina Mama at Papa:
"Gaano kasarap at sapat para sa buong bahay
Hindi mo ba talaga ginawa ang lahat ng ito sa iyong sarili?"
“Malapit na,” nakangiting sabi namin kay mama.

Maaaring kami mismo ang gumawa nito, ngunit si Lola Galla
Siyempre, medyo, ngunit nakatulong ito sa amin
Siya ay napakahusay, na may deft movement
Ang pie ay kinuha mula sa mainit na oven.

Iyon lang, sapat na ang satsat, oras na para magtrabaho tayo.
Kung tutuusin, nagluluto kami ni ate.
Lola, nasaan ka, kailangan namin ng payo
Magprito tayo ng cutlet para sa hapunan!"

Ang galing nating magluto!

Alexander Vikhor

Napagpasyahan namin ng aking kapatid na maghurno ng pie
Ang gawaing ito... ay hindi madali.
Ilagay ang kuwarta sa isang kasirola at panatilihin itong mainit-init
Kinuha ito... at dumaloy sa sahig!

Ito ay pinagsama muli sa pamamagitan ng kamay
Hindi tayo mapahiya ni mama
Hindi ito kasya sa kawali, kaya idinagdag nila ito sa palanggana
Malamang ang aming masa ay mahiwagang!

At gayon pa man ay naghurno kami ng mga pie
Mga flatbread, parisukat, bituin, tarong
Mahirap magkasya ang isang bundok sa mesa
Ang galing nating magluto!

Masaya si Mama para sa amin, siyempre
Ngunit sinabi lang niya: "Sa huling pagkakataon!"
At ang aming masasarap na pagkain ay mga pato sa lawa
Apat na araw na silang kumakain ng sarap!

Isang tunay na lalaki!

Alexander Vikhor

Gumawa kami ng Olivier salad sa bahay
Ipinagkatiwala nila sa akin ang pagputol ng mga sibuyas
Ang ganitong trabaho ay para lamang sa mga lalaki
At nangangahulugan iyon na walang dahilan para tumanggi.

Pinutol ko ang sibuyas sa pantay na hiwa
Hawak-hawak ito ng buong lakas sa isang kamao
Mayroong walong magagandang mug sa kabuuan.
Kung wala ang tuktok na korona at mga ugat.

"Tingnan mo, gumana ito - sumisigaw ako sa aking ina
"Gusto kong mag-cutting, gusto ko pa."
Napabulalas si Nanay: “Napakabait na tao!
Tunay na lalaki ang anak ko!”

Naghihiwa na naman ako ng sibuyas, ano lang?
Ang aking mga mata ay lumuluha, hindi ako makahanap ng kapayapaan
At kinurot nila ng sobra kaya napasigaw ka
Ngunit sinasabi ko: "Ikaw ay isang tao!

Tinadtad ko ng tahimik ang lahat ng sibuyas
At pinuntahan niya ang kanyang kamao upang hugasan ang kanyang mga mata
At pinupuri ng aking ina ang lahat: "Buweno, sa wakas
Lumaki na ang assistant ko... Lalaki! Manlalaban!"

Ang pagpili ay ginawa

Alena Ranneva

Nasa kusina si Tatay. Wala na si mama.
Ano ang tanghalian?
Sarsa, puding, kaserol?..
Sumasang-ayon din ako sa semolina.

Tatay bawat minuto
Bumukas ang refrigerator
For some reason siya
Binuklat niya ang libro ng kusinero.

Nakikita ni Tatay sa mga pahina
Pilaf at pritong manok,
Isda sa kuwarta, vinaigrette,
Sweet poppy seed roll.

May mga dumplings. Sa isang mahabang listahan
Isang buong hanay ng mga masasarap na pagkain...
Ang pagpili ay ginawa, at ang mga sausage
Sila ay kumukulo nang malakas sa sandok!

Nagtatrabaho ang sanggol. Pagluluto ng mga pie

Alena Ranneva

Hindi kami nakaupo buong araw,
Pinindot namin ang kuwarta, pinindot namin ang kuwarta.
Mga hawakan sa kuwarta, mga daliri sa kuwarta -
Nagluluto kami ng mga pie para sa lahat!

Sa mga buto ng poppy at raspberry,
May cherry sa gitna
Sa isang mansanas, na may patatas -
Magpahinga tayo ng konti.

Pie sa pie -
Lumaki na ang burol, kaibigan!
Ngayon makilala ang iyong mga kaibigan -
Tratuhin mo ako ng ilang mga pie!

Nagtatrabaho ang sanggol. Mga pie

Alena Ranneva

Nagluluto ako ng mga pie para sa lahat,
Nagbuhos ako ng harina sa isang tasa.
Dough - wow! kuwarta - ay!
Nagkaroon ng kaguluhan sa mesa:
Ang lebadura ay nagkalat -
Ang mga bato ay hindi humawak!
Pinindot ko ang kuwarta, pinindot ko ang kuwarta
At magsisimula na akong mag-roll out.

Mayroon nang isang bundok ng mga pie.
Tulungan ang iyong sarili, mga bata!

Mapaglarawang sagot

Alena Ranneva

Tinulungan ni Mila ang aking ina,
Inihanda niya ang mesa para sa hapunan.
Kahit maliit ang katulong,
May dala siyang mga tasa at platito.
Nadapa ako sa threshold,
Tumunog ang tasa at biglang nabasag...
Sumigaw si Nanay: "Kaawa-awa!
Paano mo nabasag ang tasa?
"At gayon," sabi ni Mila
At binitawan ko yung isa...

Mga pie

Anna Vishnevskaya

Kasama ang aking ina
Minasa namin ang kuwarta.
Tinatakpan ng harina
Nakakabulag ang mga pie.

Mayroong isang pie na may repolyo,
May karne at patatas.
Para sa aking kapatid na babae - isang tinapay,
Ilililok ko ito gamit ang aking palad.

Ilalagay ko ang jam
Sa kuwarta, sa gitna.
At gagamutin ko si lola
Matamis na pagpupuno.

Kumain tayo kasama ang buong pamilya
Mga pie para sa hapunan.
Sasabihin ni Tatay: “Magaling!
Kailangan natin ng katulong!"

Magluluto ako ng cake para kay mama

Becky Squirrel

Ganyan hindi sumusuko ang langis,
Tumawa ito sa akin:
Pagkatapos ay uupo siya sa bintana,
Susugod ito sa mesa,
Hahabulin niya ang pusa
Magtataas yan ng alikabok sa sulok.
Galit akong sumigaw, "Tumigil ka!"
At binato siya ng harina.
Oo nakuha ko! Ito ay manual
Nangyari ito kaagad. Dumagundong, usok -
Pumunta sa opensiba
Cream, cottage cheese at jam.
Kaya ko nang walang water cannon -
Hihintayin ko si papa galing sa trabaho,
At saka kasama namin siya
Sakupin natin ang lahat ng jam!

Toast

Vasily Mikhailovich Puzyrev

May mga taong gusto ang omelette
Ang isang tao ay hindi mabubuhay nang walang mga cutlet
At ang isang tao ay talagang nagmamahal sa foam,
At gusto ko ang mga crouton, guys.
Masasabi ko sa iyo ang isang sikreto,
Magluluto ako ng ganito.
At okay lang na pitong taong gulang ako
Palaging magbibigay ng payo si Lola
Ano ang gagawin at makakatulong,
Kung saan ang apo ay hindi maaaring gawin ito sa kanyang sarili.
Dito ko tinadtad ng pino ang tinapay
At ibinuhos ko ito sa kawali.
Tutulungan ako ni Lola dito -
Iprito ang tinapay sa apoy.
Hinahalo ko ang mga itlog sa tasa
At ibinuhos ko ang tinapay sa ibabaw.
Ang natitira ay magdagdag ng asin
Patayin ang gas at palamig.
Ang iyong sariling pagkain, maniwala ka sa akin,
Kung hindi ka naniniwala, tingnan ito
At sasang-ayon ka sa akin,
Pareho ang lasa, ngunit sa iba.

Paano magluto ng lugaw para sa tanghalian

Galina Anatolyevna Maltseva

Mayroong ilang kapaki-pakinabang na payo sa cereal pack,
Paano maayos na lutuin ang lugaw para sa tanghalian.
At binasa ni Masha:
"Pakuluan ang gatas,
Ibuhos sa cereal
Magluto ng limang minuto."
At pagkatapos, tulad ng sining:
"Maglagay ng asin at asukal ayon sa panlasa."
Si Masha ay may napakapiling panlasa,
Si Masha ay patuloy na nais lamang ng mga matamis.
Masyadong maalat ang asin
Kaunting asin
At maaari kang magwiwisik ng higit pang asukal,
Pagkatapos ng lahat, hindi mo masisira ang lasa ng tamis,
At mas gusto mo ng lugaw.
Hindi mo pa ito masisira ng mga pinatuyong aprikot,
Mga pasas, condensed milk, halva at nougat,
Mga mani sa sinunog na asukal
AT mantikilya natunaw.
Kaya't inilagay ni Masha ang lahat ng gusto niya,
Ngunit nawala ang lugaw habang nagluluto,
Nang mantsang ang kalan, nagsimula itong tumili...
Kailangan nating magsimula muli.

Asin at paminta

Galina Anatolyevna Maltseva

Matutuwa si Nanay!
Tuwang-tuwa si Tatay!
Natuto akong magluto
Gagawan ko sila ng salad
Magtitimpla ako ng paminta at asin.
Mahal ko ang aking mga magulang!
Magluluto din ako ng sausage
Sa paboritong mangkok ni nanay.
Sayang naman walang magtatanong
Gaano katagal dapat mong lutuin ang mga ito?
Siguro isang oras
O baka dalawa...
Papamintahan ko muna sila
At, siyempre, magdadagdag ako ng asin.
Mahal ko ang aking mga magulang!
Ang paminta at asin ay angkop sa lahat ng dako.
Ako mismo nagugutom na!
Para inumin ng mga magulang?
Pwede ko ba silang ipagtimpla ng kape?
Maaaring maalat ang kape
At, siyempre, peppery!
paminta ko, paminta, paminta
At asin, asin, asin
Dahil ito ay napakalakas
Mahal ko ang aking mga magulang!

Gumawa ako ng masarap na sopas

Galina Anatolyevna Maltseva

Ginawa ko ang pinaka masarap na sopas!
Mayroon itong sapat
pampalasa,
Croup
At patatas
At karot
At perehil
At mga kasanayan...
May adobo itong pipino!
Ay, ang galing ng chef!

Tinulungan ni Katya ang kanyang ina

Galina Zaslavskaya

Tinulungan ni Katya ang kanyang ina,
Nagwiwisik ako ng harina sa mesa,
Inilabas ang kuwarta gamit ang isang rolling pin
At pinalakpakan niya ang kamay niya
Makapal na pinahiran ng jam,
Inilagay ko ito sa oven.

Nanay pagkatapos ng buong araw
Naglinis ng kusina namin...

Vareniki

Galina Lupadina

Tili-tili, tili-tili!
Gumawa kami ng dumplings
At may repolyo at patatas,
At medyo may raspberry.
Nagluto kami ng dumplings
Inilagay nila ito sa mga plato.
At sa isa sa mga plato
Mayroong isang espesyal na dumpling
Gamit ang isang maliit na pindutan
Pula bilang isang cranberry.
Ito ang aming sorpresa.
Kung sino ang makakahanap nito ay makakatanggap ng premyo.
Premyo - isang kahon ng mga tsokolate,
Hindi ito nagiging mas matamis o mas masarap!
Pagkatapos ay nahihiyang sinabi ng kapatid ko:
"Nahanap ko na, yung box ko."
Laking gulat ni Tatay.
"Kaya may surprise ako!"
Ngumiti si Tita Lisa:
"Mayroon akong tatlong sorpresa dito."
Nahulaan namin ang lahat
At, siyempre, nagtawanan sila -
Nagtago ang lahat ng isang buton
Pula na parang cranberry!
Sabay kaming kumain ng candy
At binubuo nila ang kantang ito,
Tinahi ang mga buton sa damit.
Tili-tili, tili-tili!

Mga pie

Evgenia Urusova

Nagbe-bake kami ni Nanay ng pie
At ginagawa namin ito nang may kasanayan.
Apat na karanasang kamay
Bumaba kami sa negosyo nang may kumpiyansa.
Hindi pie, ngunit kagandahan!
Nakahiga sila sa isang pinggan at malamig.
Sa repolyo - pangarap ni tatay.
Hindi lang ito nagiging mas masarap!

Walang gulo

Igor Fedorkov

Walang hindi kinakailangang paggalaw at walang kaguluhan
Sinusubukan ni Vera sa umaga sa kalan...
Naglagay ako ng tubig, kinuha ang patatas -
Nilinis niya ito, pinutol niya, umupo sa mesa...
Dito kumuha si Vera ng ilang bombilya -
Para sa sopas, oras na para magprito ng sibuyas...
Sakto lang lumabas ang sibuyas - golden and rosy!
Ang mabangong bay leaf ay inabandona
Sa kumukulong tubig, sinundan ng patatas...
Pagmamarka, dahil ang sopas ay nangangailangan ng kulay!
Ngayon ay nilagay ko na ang prito, at narito na
Kumuha siya ng isang bag ng noodles sa aparador...
Ibinuhos ko ito sa sabaw... At makalipas ang mga limang minuto
Pagkatapos mag-asin, maaari mo itong alisin...
Ang sopas ay lumabas na mahusay - lasa, amoy at kulay,
Tutal, labing-isang taong gulang na si Cook Vera!

Sorpresa para sa mga magulang

Irina Krupinskikh

Naghahanda kami ng aking kapatid na babae ng isang sorpresa
Nanay at Tatay para sa tanghalian
Aayusin natin ang mesa
Lahat tayo kakain ng omelette

Hatiin ang mga itlog sa isang tasa
Ibuhos ang gatas
Inasnan at pinaminta...
Gaano kadali ang lahat?

Magdagdag ng isang kutsarang harina
Haluin mabuti...
At pagkatapos ay sa kawali
Iprito natin ang lahat hanggang sa ginintuang kayumanggi

Papakainin namin sina mama at papa
Hindi kami masyadong tamad mag-manage...
Recipe book ni nanay
Nag-aaral kami araw-araw!

Oh oo kuwarta!

Kirill Avdeenko

Oh oo kuwarta, oh oo kuwarta,
At wala pang sapat na puwang para sa kanya,
Ito ay patuloy na lumalaki, lumalaki -
Sa lalong madaling panahon ay hihigitan niya ang lahat!
Lahat ay mabilis na pumasok sa trabaho,
Paalis ang inip at antok,
Bumuo tayo ng isang bilog -
Gumawa tayo ng masarap na pie!
Gumawa tayo ng isang tasa at isang plato,
Gumawa tayo ng kuneho at ardilya,
Lahat kami ay nagmamadali at lumilipad sa mesa -
Magsama-sama tayo sa gusto natin!

Ang pinaka masarap na sinigang

Ksenia Valakhanovich

Gagawa ako ng masarap na lugaw -
Mabubusog ang ating mga bisita!

Gagawa ako ng bakwit -
Matamis na maliit na tupa,

Yellow millet -
bibigyan kita ng hedgehog

Maglalagay ako ng oatmeal -
Magandang unggoy,

At ang manloloko na fox -
Sa langis ng perlas barley,

Isang kutsarang sinigang na semolina -
pulang ipis,

Isang mangkok ng rolled oats -
ahas mula sa kagubatan,

Kuneho, sa daan -
Sinigang na gisantes.

Papakainin ko lahat
matamis na lugaw,
At kukunin ko ito para sa aking sarili -
Mga pancake!
Nagpasya akong magluto ng borscht

Lyubov Selivanova 2

Day off na naman ngayon
Pero hindi ako makatulog mag-isa,
Nagpasya akong magluto ng borscht,
Sorpresa sina nanay at tatay!

Hindi naman talaga ako maliit
Lumapit ako sa table.
Alam ko kung saan ang karne
At nasaan ang kasirola?

Hahanap ako ng patatas
At susundin ko ang recipe!
Hindi nila sinasabi sa akin na kumuha ng kutsilyo,
Kaya hayaan silang kumain ng buo!

Naghihiwa pa rin ng sibuyas si nanay,
May sakit siya from seven!
Ayokong umiyak,
Nahihirapan ako ng wala siya!

Alam ko kung paano buksan ang kalan -
Kailangan mong pindutin ang pindutan!
Maghintay ng kaunti mamaya
At maaari kang pumutok sa isang borscht!

Ibuhos ko ito sa mga plato,
Tatawagan ko sina mama at papa
Sosorpresahin ko sila ng borscht
Mahal na mahal ko sila!

patatas

Lyudmila Nekrasovskaya

Ako ang pinakamahusay na katulong:
Nagbabalat ako ng patatas kasama ang aking ina.
Ito ay hindi bagay para sa iyo!
Isang bagay lang ang hindi ko maintindihan -
Tanong ni Nanay: “Mag-ingat
Kunin ang iyong mga mata.
Maging mas maingat
Huwag mong putulin ang iyong sarili, malikot!"
Tinignan ko lahat ng patatas
Hindi mahanap ang kanyang mga mata
At sinabi niya nang may pagkakasala sa kanyang ina,
Na walang patatas na may mata,
At kung walang mata ito ay kumpleto.
Bakit nakakatawa si mama?!

Magluto

Lyudmila Shmidt

Sino ang nagpahid ng lugaw sa kalan,
Sino ang nagbuhos ng syrup sa sahig
Ginawang madumi ang istante
At pinalamutian ang mesa ng pasta?
Kakaibang kusinero
Nagluto ba siya ng tanghalian dito?
Hindi isang daga, hindi isang kuting
Gumawa ng toast at scrambled egg.
Isipin mo muna
At oras na para magbigay ng sagot.
Nakatulong ito sa aking ina
Ang aming Mashenka sa umaga.

Shchi-talochka

Marina Boroditskaya

Nagbabalat ako ng mga gulay para sa sopas ng repolyo.
Ilang gulay ang kailangan mo?

Tatlong patatas, dalawang karot,
Isa't kalahating ulo ng sibuyas,
Oo, isang ugat ng perehil,
Oo, cabbage cob.

Gumawa ng silid, repolyo,
Pinapakapal mo ang palayok!

Isa-dalawa-tatlo, ang apoy ay sinindihan -
Stump, lumabas ka!

sabaw

Mikhail Pridvorov

Kaming dalawa ay nanatili sa aming kapatid,
Agad na ginagamot ni Nanay ang kanyang ngipin.
Bigla kaming nainip sa paglalaro.
Nagpasya kaming gumawa ng sopas!

Hindi lahat ay marunong magluto ng sopas,
Ang sopas ay purong pandaraya.
Ilang kutsarang asin ang dapat ibuhos?
At ilang patatas?

Magkano ang asukal na may jam?
Magkano ang keso na may pinatuyong mga aprikot?
Pantal ayon sa lasa at hitsura
At pukawin ito gamit ang iyong kamay.

Maaari kang magtapon ng matamis na seresa,
Maaari kang magkaroon ng isang bungkos ng halaman:
- Bakit ka humihinga sa aking tainga?
Hindi ako bago sa mga ulam! -

Ibuhos natin ang labis na tubig,
Sinisindi namin ang gas gamit ang posporo.
Hayaang kumulo ngayon sa ilalim ng takip...
Lalabas masarap na sabaw meron kami.

Magluto tayo ng sopas!

Natalia Zintsova

Gumawa tayo ng sopas, mga kaibigan, kasama mo kami,
Hindi sa mga tip, ngunit sa iyong sarili!
Magiging masarap ang ating sopas!
Magsimula tayo ngayon:

Inilagay nila ang karne sa tubig,
Nagluto kami ng halos apatnapung minuto,
Ang bula ay tinanggal gamit ang isang sandok,
At medyo nakialam sila.

Ngayon magdagdag ng: karot,
Kamatis at patatas...
Maghintay tayo ng dalawampung minuto -
Hayaang maluto ng kaunti.

Oo, idagdag din natin: sibuyas
At ilang iba't ibang cereal -
Upang ang sabaw ay mayaman,
At binigyan niya kami ng maraming lakas!

Huwag nating kalimutang magdagdag ng asin
At magdagdag ng isang maliit na paminta ...
Mas maraming aksyon, mas kaunting mga salita.
Masarap na sopas - handa na namin ito!

Mahusay kaming nagluto ng sopas,
Nilagay nila sa mga plato...
Kumain ng masarap na sopas, mga kaibigan,
Pagkatapos ng lahat, hindi ka mabubuhay nang walang sopas!

Alam ng lahat sa mundo -
Ang sopas ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga bata!!

Magluto

Natalia Bystrova

Parang bumagsak ang niyebe sa kusina
Ano ang ibig sabihin nito?
Ito ang Sonechka baking
Masarap na rolyo.
Nagsalin ako ng tubig sa isang mangkok,
At naghasik ng paghihirap.
Inulit ko ito nang eksakto tulad nito
Lahat ay tulad ng ginawa ni nanay.
Inasnan, pinaminta,
Mahigpit na minasa ang kuwarta.
Inilabas na may sausage
At sa kalan para sa proofing.
Habang naghihintay ako, humikab ako.
Hindi ko napansin, nakatulog pala ako.
Sa mesa na may harina,
At isang palad sa ilalim ng pisngi.
Hindi mahalaga na ang oven ay hindi uminit,
Ang masa ay nasa lahat ng pinggan.
Pagagalitan ang aming Sonechka
Hindi ko ito gagawin para sa anumang bagay.

Magluto

Ovchinnikova Tatyana Sergeevna

Magaling magluto ang tatay namin.
Marunong siyang magluto ng sopas
Sinigang na perlas barley
At isang kulesh ng iba't ibang cereal.
Kahapon ay pinirito ko ito ng masarap
Mayroon siyang patatas at sausage.
Mukhang malungkot si nanay
At sinabi niya: "Oh-oh-oh!
Ito ba ang pinapakain nila sa mga sanggol?
Ang mga bata ay dapat kumain ng mga cutlet!
Kaya simula bukas
Magluluto ako!"
Nag wave kami ng kamay
At sinabi nila sa aming ina:
"Ang galing ng chef ni Dad!
Si Papa lang ang nagluluto sa amin.
Ang iba pala,
Hindi... - at lahat ay sobrang inggit."

Mga nagluluto

Olga Alieva 3

Nagluto kami ng sopas para kay mama
Mula sa patatas at cereal.
Inasnan, pinaminta,
At nakalimutan nilang subukan.

Ano ito, ano ito?
Masyado nilang inasnan ang sabaw!

Kaya dumating si mommy
Nagsalin ako ng sopas sa isang mangkok.
- Anong himala, anong himala!
Kahanga-hangang pagkain.

Salamat sa lahat para sa tanghalian!
Treat ko ba kayo mga anak?
- Hindi!

Sopas ng makina

Olga Pogrebnyak Skif

Hinahalo ni Masha ang sopas sa isang kasirola na may kutsara.
Sobrang yabang niya, sobrang laki niya.
Siya, tulad ng nanay, ay nagluluto ng sopas para kay tatay, -
Lahat ay magiging masaya, lahat ay magiging masaya.

Maglagay ng karot, maglagay ng patatas
At magdadagdag din siya ng kaunting sibuyas...
Nakakalungkot na si Masha ay hindi makakain ng isang sandok,
Ngunit ang sabaw ay totoo, kahit na gawa-gawa.

Ako ay isang tagapagluto!

Platon Andreev

Ako ay isang tagapagluto
Magluto ng hapunan!
Sopas, pasta,
Pie para sa dessert.
Magiging ngayong araw
Masayang pamilya!
At malambing si mommy
Yakapin mo ako!

Hindi kapani-paniwalang ulam

Lydia Slutskaya

Nagluluto habang nasa kawali
Simpleng sabaw ng gulay
Maaari tayong mangarap
Maraming iba't ibang bagay.

Para bang ang dagat ay bumubulusok doon:
Tingnan kung paano kumukulo ang tubig.
Narito ang isang bariles ng cauliflower
Lumalangoy na parang balyena.

At sa kailaliman ay may isda,
Naninirahan doon ang algae.
Iyan ay repolyo at mga gisantes
Lumilikha sila ng mundo sa ilalim ng dagat.

At kakaibang korales
Marami - maghanda ng kutsara:
Kukunin natin ito mula sa kailaliman
Matingkad na pulang karot.

Marami ring mga bato sa ilalim ng dagat
Matutuwa kang makita
Marami sa kanila ang gusto mo -
At patatas at kamote.

Kung magdagdag tayo ng mga beets,
Biglang namula ang tubig.
Pati ang araw sa paglubog ng araw
Palagi itong nahuhulog sa dagat.

Siguro mas mabuti para sa amin na magluto ng borscht,
Maliwanag, maanghang at makapal?
Ngunit pagkatapos ay makukuha na natin
May ibang kwento tungkol sa kanya.

Ang aming Varya

Love Heart

Nagluluto ng sopas ang aming Varya.
Dito kumuha ako ng isang piraso ng sabon,
dahon ng plantain,
bulaklak ng dandelion,
Isang maliit na karot, isang maliit na patatas,
Ilang maliliit na bato
At isa pang sibuyas...
- Kumain ka na, Mishka! Kumain ka na, Doll!

Culinary

Lyudmila Shmidt

Oh, ang bango nito!
bango
Matamis na parang jam.
May cinnamon, may nutmeg,
Nagbe-bake ako ng cookies.
At hindi mahalaga kung anong harina
Dumi ang ilong ko
Subukan mo...
Ang sarap!
kainin mo
Magtatanong ka ulit.
Nanay, walang itinatago na pagmamataas,
Hindi nakakagulat na sasabihin niya sa akin:
- Ito ang magiging anak ko
Magaling magluto.

Mga katulong ni nanay

Lyubov Platonova-Zotova

Nagpasya kaming tulungan ang aking ina -
Magluto tayo ng hapunan sa ating sarili!
Para mas kaunti ang paghuhugas ng pinggan
Magluluto ako ng lahat ng sabay-
Kumuha ng isang malaking kawali,
Nagluto kami ng herring doon,
At patatas na may gatas,
At bakalaw, at pagkatapos...
Tapos ang mga pusa ay nasa bakuran
Kumain kami ng isda at niligis na patatas...

Ang vinaigrette

Galina Gorlova

Lunch kami ngayon
Ihanda natin ang vinaigrette:

Mga pulang beets, karot,
Ipinapadala namin ang oven sa oven,
At patatas na may mga balat
Pakuluan ito sa isang palayok ng tubig.

Palamigin natin ang lahat ng mainit.
Pinong tumaga ang mga gulay
Dilaw na paminta, berdeng sibuyas
At isang adobo na pipino upang sumama sa kanila.

Ibuhos sa langis ng gulay,
Haluing mabuti.
Ang lahat ng mga kulay ng tag-araw ay natipon
Sa isang dilaw na mangkok na may vinaigrette.

Mabuhay ang tag-araw!
Tulungan mo sarili mo! Mga bata.

Friendly na trabaho

Vera Baranova

Nagliwanag ang aming mga mukha -
Nagluluto na naman ng pizza si nanay!
Tutulungan namin siya sa lahat:
Balatan ang sibuyas, lagyan ng rehas ang keso,
Puputulin namin ang mga kamatis
At hugasan ang sariwang dill,
Matamis at may kulay na paminta
Tulad ng isang bahaghari sa tagsibol.
Minasa ni nanay ang masa
Kinalikot ko ang pagpuno,
Ang pizza ay pumasok sa kawali,
Kinuha ang lahat ng espasyo!
Pagkatapos ay dumating ang oven,
Pinainit ang aming pizza.
Wala nang masasabi pa -
Nagsimula kaming lahat maghintay ng pizza.
Nakakatakot ang gawain ng master!
Ang aming pizza ay lumabas
Maraming kulay, tulad ng isang ibong apoy,
Mabango at masarap!
At mayroon lamang isang solusyon:
Anong uri ng trabaho ang ilalagay mo?
Ito ang mga bungang aanihin mo!

Malikot na masa

Olga Borisova

Minasa ni nanay ang masa
Hiniling niya na sundan ko siya.
Para hindi ito tumakas.
Hindi ko siya napigilan!
Ibinagsak ito sa mesa
At ang "proseso" ay nagsimula nang puspusan.
Sinimulan niyang durugin siya, igulong siya,
At "hinawakan" ako nito.
Malagkit sa mga daliri, napasok sa ilong
At umabot ito sa buhok.
Buong araw akong naghihirap,
Parang niyebe, puti - puti!

Ginang Varyusha

Rita Lyashchenko

Si Varya ay gumagawa ng mga pie
Mabilis, masaya, maganda.
Gumagawa ng mga kaldero nang wala sa oras.
Nagluluto ito ng borscht sa kanila na ikinagulat ng lahat.

May mga beets, karot, patatas
At repolyo, pritong sibuyas.
May kaunting laman pa doon.
May mga tawag para sa mga kaibigan at kasintahan.

Ang sarap, kinain nila at pinuri.
May limang lalaki na sa hapag.
Sayang at kulang ang nanay.
Lahat ay nagpapasalamat sa akin.

Unang pie

Stepanova Elena Anatolevna

Nagtrabaho ako buong araw
I tried my best.
At ito pala
Ang aking unang pie!

Parehong malambot at malasa.
At gaano kahanga-hanga!
Cherry-repolyo-
Curd at karne.
Salad na may lihim

Stepanova Elena Anatolevna

Matagal na akong nagluluto
Kahanga-hangang salad.
Unang mahirap
Dinurog na tsokolate.
Nagdagdag ng iris,
Tapos karamel.
Pinag-isipan ang ulam
Labinlimang linggo!

Tinimplahan ng isang dakot ang lahat
May kulay na dragee.

Nasaan ang salad?!
Nakakain na.

Mga katulong

Tamara Vtorova

Almusal para sa mahal na ina
Inihahanda namin ang aming sarili:
Kinuha nila ang bowl, oops!
rice flakes,
Nanganganib ang gatas
Ibuhos sa isang mangkok
Patamisin natin ng kaunti
Isang piraso ng mantikilya,
Haluin gamit ang isang kutsara
Maghintay tayo ng kaunti...
Tatlong minuto
at handa na,
Kumain ka nanay!
Maging malusog!
Ang buong recipe ng pagluluto
Nakatago sa microwave!

Pagluluto ng borscht

Tatiana Likhovtsova

Kami ng kapatid kong si Yulia
Magluto ng borscht sa isang malaking kasirola
Hindi kami nagtitipid sa mga gulay:
"Bilisan mo magluto!"
Ang tubig ay ibinuhos hanggang sa labi,
Huwag kalimutang magdagdag ng asin
Naghagis sila ng sibuyas sa tubig,
Mga kamatis, bawang,
Naglagay din sila ng patatas
Totoo, na may kaunting alisan ng balat.
Buong tinidor ng repolyo
Ang aming borscht ang magiging pinakamasarap.
Ang mga beets at Yulka ay hindi natagpuan,
Ngunit dumating kami sa isang desisyon:
"Palitan ng zucchini -
Nilo-load ang buong bagay!"
Matagal bago maluto ang lahat:
Ang lahat ng tubig ay sumingaw.
Nag-top up kami, walang problema
Mayroon kaming tubig sa gripo.
Muli namin itong inasnan
At lahat ay iniimbitahan sa mesa....
Alam natin na sigurado, paglaki natin
Magiging cook na kami ni Yulka.

Mahusay na babaing punong-abala

Tatiana Lavrova-Volgograd

Hindi ako naiinip ngayong araw
Tinutulungan ko si nanay magluto.
Okay lang na ang iyong mga kamay ay natatakpan ng kuwarta,
Sabay tayong gumagawa ng dumplings!
Sinusubukan kong mag-sculpt nang pantay-pantay.
Ang laki ng dumpling ko!
Sapat na para kay nanay at Seryozha,
Tatay, lola at pusa.
Sasabihin ng lahat na hindi ako tamad,
At isang mahusay na babaing punong-abala!

Mga pie

Tatiana Lavrova-Volgograd

Pinuri ni Nanay si Sonechka,
Itinuro sa akin kung paano gumawa ng mga pie:
- Malambot na bukol na masa
Ilabas ito, aking kaibigan.
Ilagay ang pagpuno
Sa gitna.
Kurutin nang maayos ang mga gilid
Para maging maayos.
At sa oven upang maghurno.
Maghihintay pa tayo
Mga pie na may repolyo
Napaka, napakasarap!

Magluto

Tatiana Lavrova-Volgograd

Nagluluto kami ng kapatid ko!
Maghanda tayo ng sopas!
Narito ang isang karot, narito ang isang patatas...
Nasaan ang aking malaking kutsara?
Oh, anong kalokohan!
Napakatamis na tubig!
May ginawa kami dito:
Naglalagay kami ng asukal sa sabaw...
Wala, gagawin nito.
May compote para sa almusal!

Magsasanay ako maging chef...

Tatyana Sukhanova 3

Sa mga cafe at restaurant
Kaya ko mag trabaho!
Narito ang manok sa kulay-gatas,
nilagang gulay!

Narito ang isda, narito ang salad,
At ito ay isang entrecote!
Magsusuot ako ng robe
at pakainin ang mga tao!

Chef ako kaya masarap
Kailangan kong magluto.
Papuri para sa sining
Ako ang aking pamilya!

Well, sa ngayon nakikialam ako
Itlog, harina, kefir...
Inihurno ko ito sa oven,
Gusto kong magpista)

Sinabi sa akin ni Tatay na mahalaga:
- Ipinagmamalaki kita, anak!
At matapang siyang kumagat
Ang aking unang pie...

Magluto

Frida Polak

Birthday ni lola.
Ipagluluto ko siya ng pagkain.
Narito ang tubig, at narito ang harina,
Medyo ihalo ko lahat.

Ito ay granulated sugar.
Dapat masarap ang pie!
Sa kahabaan ng mga gilid ay may baluktot na hangganan,
May gintong rosas sa gitna.

Iuuwi ko ito ng mabilis-
Tanggapin ang aking regalo!
...Oh, ang pie ay gumuho!
Eh, tuyo... sea sand!

Magluto!

Yana Klyk

Nag-aaral para maging kusinero
Nagpasya ako kahapon mga kaibigan.
At pagkatapos ay ipagmalaki mo ako,
nandiyan ang buong pamilya ko!

Nagpasya akong magluto ng sopas
Magtataka si mama.
Kumuha ako ng mas maraming cereal
Ipagmamalaki ako ni Tatay!

Naglagay ako ng sour cream doon,
at syempre mayonesa.
At nagbuhos din ako ng ilang pampalasa,
at isang pakwan, halos hindi magkasya.

Kaya pinutol ko ang patatas,
at ako mismo ang nagbalat ng carrots.
Sa wakas ay isinara ko na ang takip
Naisipan kong sunugin ito.

Tanging ang aking sopas ay hindi kumulo,
ngunit ang aking recipe ay hindi masama.
Kararating lang ni papa sa oras
at nagulat ako.

Kadalasan ang mga bata ay hindi gusto at hindi gustong kumain - basahin ang mga magagandang tula na ito nang sama-sama para sa kanila na iangat ang kanilang kalooban at gana!
Mga tula na nagtuturo - mga tula tungkol sa nutrisyon, tungkol sa pagkain para sa mga bata

Tungkol sa isang babaeng hindi kumain ng maayos
Hindi kumakain ng maayos si Julia
Hindi nakikinig sa sinuman.
-Kumain ng itlog, Yulechka!
-Ayoko, mommy!
-Kumain ng sandwich na may sausage! -
Napatakip ng bibig si Julia
- Sopas?
-Hindi…
Cutlet?
-Hindi...-
Lumalamig na ang tanghalian ni Yulechka.
-Ano ang nangyayari sa iyo, Yulechka?
-Wala po, mommy!
-Uminom ka, apo,
Lunok ng panibagong kagat!
Maawa ka sa amin, Yulechka!
-Hindi ko kaya, lola! –
Naluluha sina nanay at lola -
Natutunaw si Julia sa harap ng ating mga mata!
Isang doktor ng mga bata ang lumitaw -
Gleb Sergeevich Pugach,
Siya ay tumingin nang mahigpit at galit:
- Wala bang gana si Yulia?
Siya lang ang nakikita ko
Siguradong walang sakit!
At sasabihin ko sa iyo, babae:
Lahat ay kumakain -
At ang hayop at ang ibon,
Mula hares hanggang kuting
Lahat ng tao sa mundo gustong kumain.
Sa isang langutngot, ang Kabayo ay ngumunguya ng oats.
Ang asong bakuran ay ngangatngat ng buto.
Ang mga maya ay tumutusok ng butil,
Saan man nila ito makukuha,
Nag-almusal ang Elepante sa umaga -
Mahilig siya sa mga prutas.
Dinilaan ng Brown Bear ang pulot.
Ang nunal ay naghahapunan sa butas.
Ang unggoy ay kumakain ng saging.
Ang baboy ay naghahanap ng mga acorn.
Ang matalinong Swift ay nakakakuha ng midge.
Keso at mantika
Mahilig sa mouse...
Nagpaalam ang doktor kay Yulia -
Gleb Sergeevich Pugach.
At malakas na sinabi ni Julia:
- Pakainin mo ako, mommy!
S. Mikhalkov

***
Katulong
Inay
Inilagay ko
Pie,
ako, siyempre,
Tinulungan siya:
Sa kuwarta
quit
Isang dakot ng
kanela,
ibinuhos ito
Isang garapon
Mustard.
pie ako
inihurnong
Para sa kaluwalhatian!..

Pero meron na
Ay hindi maaaring.
Roman Sef

***
Kanta ng brownie ni Kuzka
Kung maglalagay ka ng cottage cheese sa loob,
ito pala ay pie.
Kung ilalagay nila ito sa itaas,
Tinatawag nila itong cheesecake.
Kaya at napakabuti!
Sobrang sarap!
V. Berestov

***
Mga bula
Gatas
Sa kasamaang palad
Dali sa kindergarten.
At sa isang baso
Sa simpleng paningin -
pataas
At sa baba,
At sa dingding
Lumangoy
Nakakatakot
Mga bula...
Bigyan mo ako ng aking salaan!
Bigyan mo ako ng aking mangkok ng inumin!
Kung hindi-
Hindi ako maglalakad
hindi ako maglalaro,
Mananatili akong nakaupo dito
At tingnan ang foam.
At lahat ay muling-
at muling
mabuhay...
E. Moshkovskaya

***
Sandwich
Kakaibang mathematician
Nakatira sa Germany.
Siya ay tinapay at sausage
Aksidenteng natiklop ito.
Pagkatapos ang resulta
Nilagay niya iyon sa bibig niya.
Ganyan ang tao
Nag-imbento ng Sandwich.
Genrikh Sapgir

***
Pamilya
Mouse sa isang berdeng bilog
Nagluto ako ng sinigang na dawa.
Mayroong isang dosenang mga bata
Naghihintay ng hapunan.
Lahat ay nakakuha ng isang kutsara -
Wala ni katiting na natira.
mula sa Czech folk poetry

***
Recipe ng almusal
Kung mayroon kang nanay para sa almusal
Kaya walang lasa sour cottage cheese
Sa ilalim ng pagkukunwari na ito ay kapaki-pakinabang,
Susubukang maglingkod
Sabi mo: “Ano ka ba nanay!
Hindi lang ito nauugnay.
Kailangang gawin itong pampagana
Sasabihin namin sa iyo kung paano.

Isang tumpok ng plain cottage cheese
Maglagay ng kaunting kulay-gatas
Para mas malambot ang cottage cheese
At mas kaaya-aya sa dila.
Huwag mag-atubiling magdagdag sa misa na iyon
Ikaw ay mga pasas, coconut shavings,
Isang maliit na vanilla
At huwag kalimutan ang kanela.
Ngayon ihalo ang lahat
At ilagay ito sa isang tinapay,
Kung ano ang pinutol
Halos isang daliri ang kapal.
Ihurno ang lahat sa oven
At sa loob ng 5 minuto ay makukuha natin
Malutong at malambot
Isang delicacy para sa mga bata.
Iyan ay kapag tayo ay may gana
Crispy curd cheese
At higit sa isang beses supplement
Magtatanong tayo."
Kira Kononovich

***
Pasta tanghalian
Make-believe pasta
ay tinatawag na "pasta".
Macaroni-pasta
gumulong sa daan.
Isang malaking hukbo ang nagtipon
mangolekta ng pasta:
Daga, Pusa, aso Timoshka,
lumipad Nyushka,
Chernushka beetle at ilang uri ng palaka.
Oo, ngunit sa Daga, oo, ngunit sa Pusa,
Oo, ngunit bobo Timoshka, Mushka Nyushka
At Chernushka (Tulad ng palaka ng iba)
Hindi nila kailangan ng pasta, nakakatuwa ang pasta
At upang tikman, at marinig, at hipuin, at amoy!
Mahilig lang ang pusa sa mantika.
Medyo kumakain ang daga.
Si Timoshka ang aso ay mahilig sa sopas.
Ang lasa ng Mushkin ay medyo magaspang.
Umaga, hapon at gabi
Ang Chernushka beetle ay kumakain ng bark.
"Buweno, bakit," tanong ni Mushka, "
Ano ang kinakain ng palaka?
At ang palaka ay sumagot sa kanya:
- Halika para sa tanghalian!
At pumunta sa kanyang latian,
Pagsasara ng gate sa likod mo.

***
Sa pamamagitan ng berry
Z-blah-no-ka
Nikla sa lupa,
Nagyelo mula sa init,
Nagtago sa likod ng mga pine needle...
Well, hindi ako magiging tamad:
Yuyuko ako ng mababa.
Nandiyan ang mga touchy!
Hindi nag-iisa! Marami sa kanila!
Para sa isang silk belt
Nakatali ng tuesok
Mula sa puting birch bark
Para sa mga hinog na berry.
Mga berry para sa iyo, aking kaibigan,
Magiging matamis ang pie.
L. Korchagina

***
Pot-bellied teapot
Gusto ko ang pot-bellied teapot!
Busy siya sa mainit na negosyo
Sinisipol niya ang kanyang kanta
At ang takip ay kalansing!
Puff-puff, masasayang masarap na singaw
Lumilipad ito mula sa tsarera na parang bola,
At kung minsan mula sa ilong
Lumalabas na parang tandang pananong.
Sikat ang pot-bellied teapot
Sa anumang panahon,
Lalo na kapag sulit
Masamang panahon.
Pagkatapos ay jam o pulot
Nakuha ito ni nanay ng wala sa oras
At dalawang malalaking tinapay
Para sa munting party!
Napangiti ako hanggang tenga
At ang aking takure ay dumadagundong,
Parang langgam
Kinikiliti siya hanggang sa mapaluha!
Puff-puff, mainit na masarap na tsaa
Nakakawala ng inip at kalungkutan.
Kasama niya si honey, kasama niya si jam,
Sa isang kahanga-hangang mood!
At sumasayaw ang tsarera sa mesa,
Nagpipiyesta sa amin
At kumakanta ako sa init nito
isang kanta para sa ina tungkol sa tsarera:
"Sikat ang pot-bellied teapot
Sa anumang panahon,
Lalo na kapag sulit
Masamang panahon.
Puff-puff, mainit na masarap na tsaa
Nakakawala ng inip at kalungkutan.
Kasama niya si honey, kasama niya si jam,
Sa isang kahanga-hangang mood!
Yu.Moritz

***
Ano ang sandwich?
Ano ang sandwich?
Ito ay NAKA-ON
At ito ay UNDER.

Ano ang napupunta sa top-ON?
Mantikilya, isda, ham,
Pipino, caviar at keso,
At isang piraso ng sausage...
Ang tinapay ay inilagay mula sa ibaba, ILALIM-
at lumabas ang burger!
A. Usachev

***
Malungkot na mga sausage
Sa plato ni Lariska
dalawang sausage ay nababato -
malungkot na mga sausage
Ayaw ni Lariska.
Kung may mga sausage lang
ibigay ito sa mangkok ng aso
naroon sila sa kalungkutan
Hindi ka magsasawa ng matagal.
Tim Sobakin

***
Matakaw
Mga kaibigan, nahihirapan akong huminga,
Dumating na ang huling oras...
Damn apple pie!
Tinapos niya ako.

Sobrang dami kong nakain na sardinas
At mga singsing ng custard...
Hayaan itong maliit na saging
Ito ay magpapatamis ng katapusan para sa akin.

Naku, hindi magtatagal ang lupa
Kailangan ko pang mabuhay!..
Mga kaibigan, salad Olivier
Posible bang ilagay ito?

Huwag kang umiyak, mga mahal ko,
Hindi na kailangan ng luha dito!..
Iyon ay isang piraso ng puding
At isang slice ng ham...

paalam na! Nawala ang liwanag sa aking mga mata,
At ang buhay ay nag-expire.
Eh, sa wakas ngayon
kumain ka ulit!..
S. Milligan (isinalin ni G. Kruzhkov)
***
Tren ng tsokolate
Napakasarap at eleganteng
Dumaan ang chocolate train.
Kasama ang mga karwahe
Ang inskripsiyon ay nagpunta-
CHOCOLATE ARROW.
Lahat ng sasakyan sa loob nito
Kontrata
May purong tsokolate,
At ang mga bangko ng karwahe
May mga cancerous na leeg.
Siya ay sumugod na parang hangin,
Ngunit sa kasamaang palad
Ang sweet ni Vez.
Ang mga kakila-kilabot na matamis na ngipin
Dinilaan
Lahat ng karwahe
At pagkatapos ay hindi nila napigilan
Kinain ang lokomotibong may tsimenea
At siyempre, kalahati
Kinailangan nilang maglakad.
Roman Sef

***
Sino ang mas malamang na matapos ang kanyang inumin?
Nanay ng isang tasa ng gatas
Ibinuhos ito ni Masha.
"Meow," sabi ng puki, "
Parating na ako!"
Puki sa isang mangkok
Otolyem-
Mas masarap uminom ng magkasama.
Halika,
Sino ang mas maagang makakatapos ng pag-inom?
Sino ang hindi kaunti
Hindi ba ito magtapon?
S. Kaputikyan

***
Sinigang
Kung nagluluto ang kalan,
Kung ito ay isang hiwa, kung gayon ito ay isang hiwa,
Kung bakwit ito, bakwit ba ito?
Hindi hindi
Siya ay lumalaki!..
Kung mangolekta ka ng bakwit
At ilagay ito sa isang palayok,
Kung ang bakwit ay tubig
Punan mula sa ilog,
At pagkatapos,
At pagkatapos
Magluto ng mahabang panahon sa oven,
Ito ay magiging atin
Paboritong sinigang!
I. Maznin

***
Bobik
Noong unang panahon may nabuhay na isang nakakatawang Bobik
Sa booth.
Kumain ng almusal
Forget-me-nots.
Para sa tanghalian
Kumakain siya
Peonies,
At para sa hapunan -
Champignon.
Isa siyang mabangong sausage
Ibinigay ito sa isang kapitbahay
Kiske.
At nung naglakad siya
Sa isang pagbisita,
Dinala ito sa ilalim ng aking braso
Mga buto.
G. Novitskaya

***
Bakit nawala ang tanghalian?
-Magluto, magluto,
Nasaan ang tanghalian?
- Wala akong tanghalian!
May lunch, pero galing sa kanya
Walang natira!
Naalala ko noon pang tanghalian
isang daan labing-isang cutlet,
Isang daan at labing-isang cake-
Custard at lahat ng uri.
At tatlong balde ng compote
Ito ay niluto sa umaga.
Sa kalderong iyon
may mga patatas
At sa isa pa -
Nagkaroon ng okroshka
At may cottage cheese sa kawali.
Sinubukan ko ng kaunti
At pagkatapos-
Kaunti na lamang
At pagkatapos-
Kaunti na lamang
At pagkatapos-
Kaunti na lamang
At pagkatapos-
Isa pang piraso
At pagkatapos-
nakatikim din ako
Pagkatapos ay umupo ako at kumain ng tanghalian,
Tumingin ako - walang tanghalian!
Hindi ko alam kung saan ang tanghalian!
V. Orlov

***
Mahilig ako sa dumplings
Gumagawa ako ng dumplings
Mahilig ako sa dumplings
Gusto ko ito ng cottage cheese, na may mga strawberry,
May karne, may seresa, may blueberries,
Sa mga blackberry at cloudberry,
Ngunit pinaka-makapangyarihan - Sa patatas!

Oh, dumplings na may patatas
Lumalangoy sila patagilid sa kumukulong tubig,
Masarap iwagayway ang mga scallop,
Amoy sila ng piniritong sibuyas!

Mula sa kawali na nakaawang
Ang hari ng dumplings kasama ang kanyang mga kasama
Puffed:
"Aking reyna
Natatakot siya dito
Pakuluan!
Handa na ako at nag-aalala - Nasaan ang gravy o sauce?

Pumasok sa kawali gamit ang isang kutsara
May mga dumpling na may patatas,
ginto,
ibinuhos,
Kulot na kulot!

Paano natin ito aalisin doon?
Paano ilagay ang mga ito sa isang plato - Ang buong lungsod, ang buong mundo
Pupunta sa amin para sa tanghalian:

Hindi ba sa iyo, hindi ba sa iyo
Sa gintong sibuyas, sa mantika
White-faced dumpling king
Nagpurr ka ba sa reyna?

Well, siyempre! Lumipad papasok
Para sa mga dumpling na may patatas,
Isawsaw sa sarsa ng sibuyas
Lahat ng dumplings na may patatas!

Gumagawa ako ng dumplings -
Papakainin ko lahat ng tao sa mundo!
Halika na may tinidor, may kutsara
Para sa dumplings na may patatas!
Y. Moritz

***
Nag-aaral ako ng tula
At tahimik na kumain ng jam.
Sandok, kutsara, kutsara ulit.
Konti na lang hanggang dulo!
tsokolate, marmelada,
Kay sarap matuto!
Natuto ako ng tula
matutunan ko sana
Ngunit sa buffet, sa kasamaang palad,
Walang natira!
V. Orlov
***
Masha at sinigang
ito-
Mabuting babae.
Ang pangalan niya ay Masha!
At ito ay-
kanyang plato.
At sa plato na ito...
Hindi, hindi lugaw,
Hindi, hindi lugaw,
At tama ang hula mo!
nayon ng Masha,
Kumain ng lugaw-
Lahat
Ang dami nilang binigay!
E. Moshkovskaya

***
Recipe ng sinigang na semolina
Pakuluan ang gatas
Magdagdag ng asin, asukal,
Haluin ang lahat nang madali
Timplahan ng semolina nang dahan-dahan,
Gumalaw nang malakas,
Astig, pero hindi masyado
At nagtali ng bib,
Maaaring ibigay ang lugaw sa mga bata.
Igor Konkov

***
Hubad na patatas
Ang mga hilaw na patatas ay naglalakad sa landas:
patatas ng jacket, patatas sa medyas,
patatas sa isang kamiseta, patatas sa bota,
patatas sa pampitis, patatas sa medyas,
patatas sa earflaps, patatas sa isang robe,
patatas sa isang amerikana ng balat ng tupa, patatas sa shorts,
patatas sa isang berdeng amerikana sa cotton wool,
patatas sa isang sweatshirt na may bulaklak sa kanyang buhok.
Naglalakad sila at nakikita - naglalakad sa daanan
patungo sa patatas na ganap na hubad,
ganap na walang kamiseta, ganap na walang damit,
isa pang patatas, parang kumakain ng hubad.
Naglalakad siya nang wala ang lahat, natatakot sa wala,
walang pompom na sumbrero, walang plaid na pantalon.
At ni ayaw niyang takpan ang sarili ng scarf,
parang hindi niya nakikita na may mga tao sa paligid!
Pumunta siya nang walang scarf, nang walang takot na sipon,
walang leather na sapatos, walang maiinit na galoshes...
- Anong kabastusan! Anong kawalanghiyaan!
Tingnan kung ano ang narating ng mga kabataan!
Tumawa ang patatas: - Halika, itigil mo ito!
Hindi na kailangang mahiya, ano ang kinalaman ng kahihiyan dito?
Lumabas ako ng banyo dito para mamasyal,
huminga ng kaunti, lumamig ng kaunti.
Nagluto ako ng mahabang panahon sa isang malawak na kawali,
Hinimas ko ang aking dalawang binti at likod,
at sa gayon ako ay naghugas ng aking sarili, at matamis na malinis
Pupuntahan ko si boy Yura para mananghalian!

***
Vinaigrette at borscht
Nagmamadali para sa tanghalian
Ang vinaigrette…
Sinubukan nang husto
Nagmamadali ako
anong meron sa kawali
nalulugod:
ibinagsak sa kumukulong tubig - luto na ang vinaigrette!

Narito ang isang malaking kutsara-
subukan ito ng kaunti.
pinakuluang vinaigrette,
pinalamig na may sour cream...
Masarap?
Ganun din!
Tim Sobakin

***
Masha at sinigang
- Hindi ako kakain ng sinigang na ito!
Sigaw ni Masha sa hapunan.
"At tama nga," naisip ng lugaw, "
Magandang babae Masha!"

***
Asukal
Puting pinong asukal,
Malakas na pinong asukal
Ipinagmamalaki:
- Ako ay napakahirap
- Binigay ko ang brilyante -
Kaibigan at kapatid.

Ngunit isang gabi
Nakilala niya
Sa kumukulong tubig.
At natunaw
Matigas na asukal
Sa likidong tsaa na may gatas.
Roman Sef

***
Sopas ng repolyo - sopas ng repolyo
Nagbabalat ako ng mga gulay para sa sopas ng repolyo,
Ilang gulay ang kailangan mo?
Tatlong patatas
Dalawang karot
Isa't kalahating ulo ng sibuyas,
Oo, isang ugat ng perehil,
Oo, cabbage cob.
Gumawa ng silid, repolyo,
Pinapakapal mo ang palayok!
minsan! Dalawa! Tatlo!
Ang apoy ay sinindihan.
tuod,
Labas!

***
Bagel
Bumili ng dalawang bagel
Maliit na Ira
Bawat bagel
Nagkaroon ng butas
Kakain si Irochka ng dalawang bagel na may gatas
At hayaan ang mga butas na nakahiga doon para mamaya.
S. Kogan

***
Oo sopas!
Malalim - hindi mababaw,
Mga barko sa mga platito:
ulo ng sibuyas,
pulang karot,
perehil,
patatas
At isang maliit na butil.
Dito naglalayag ang bangka,
Lumalangoy sa iyong bibig!
Irina Tokmakova

***
-Saan nanggaling ang kutsara?
- Siya ay lumitaw mula sa isang kutsarita,
na kumain ng oatmeal at lumaki
bawat kutsara!
- Saan nanggaling ang tinidor?
- At ang tinidor ay lumitaw mula sa malalaking tinidor,
na hindi nagmahal oatmeal At
naging maliit na tinidor...
Tim Sobakin

***
Kaya, kaya...
Ang tanghalian ay niluluto sa kalan,
Nakipagkasundo sa amin si Auntie:
-Kaya, ganito: banlawan ang noodles
Tatanungin kita, mga anak.
I-chop ang patatas sa sopas
At - magluto ng kaunti.
Ibigay ang isdang ito sa iyong puke.
Magdagdag ng asukal sa compote
At mangyaring maglinis
Itapon mo sa basurahan.
At alisin ang mga buto mula sa sopas
At sa mangkok ng aso isuko mo na.
Sige guys alis na ako...

eto ako! Kumusta ka?
Sumbong namin kay tita
Tungkol sa gawaing ginawa?
-Kaya, ito ay ganito: ang pansit ay hinugasan,
Ang mga paglilinis ay gumuho sa sopas
At - niluto ng kaunti,
Ang asukal ay ibinuhos sa patatas
Ang mga buto ay itinapon sa compote,
Isda - sa chute ng basura.
-Saan mo dinadala ang iyong puke?
- Doon, sa mangkok ng aso...
- Ang puso ko ay sasabog!..
Nagsalita itong tita.
A. Shibaev

***
patatas
Wala nang mga kamangha-manghang salita sa mundo,
kaysa sa mga ito-
patatas ng jacket.
Iniisip ko:
patatas na may guwantes!
Uniform
natatakpan ng nakasisilaw na ginto!
Gamit ang isang espada,
Sa Spurs,
sa damit na bota
nilalampasan ang tropa
kumander ng patatas.
MATA - ang kanyang mga mata,
Ang aking ulo ay bilog,
Sa isang pekeng helmet
Sultan ng mga tuktok.
N. Cordo

***
Masarap na harina
Bumubuhos ang harina
Sa gilid ng bag.
Magiging pagsubok-
Masikip ang takure.
Ilagay ito sa oven
Maghurno ng pie,
Ang amoy ay ganito...
Buong walang pie.
At lumunok ka ng isang piraso -
Gusto mo pa.
V. Stepanov

Tingnan ang iba pang mga paksa sa seksyong ito dito -

May mahabang tinapay sa ilalim ng kanyang braso
Dumating ang isang batang lalaki mula sa panaderya,
Sumunod ay may pulang balbas
Ang aso ay tinadtad ng maikli.
Hindi lumingon ang bata
At ang tinapay ay pinaikli.
O. Grigoriev

Mga pancake

Isa dalawa tatlo apat.
May apat na timbang sa timbangan,
At sa kabilang banda
May mga pancake sa kaliskis.
Sa isang plaka malapit sa bahay
Ako mismo ang nagluto ng mga ito.
Walang lumabas na bukol,
Wala ni isa ang nasunog!
Damn you, damn him
At isa-isa ang iba.
Kumain ng mas mabilis
wag kang tumingin!
Kung ayaw mong kumain, lumabas ka!
G. Ladonshchikov

Sina Borisky at Anton

Dalawang pusa-
Dalawang Boriska
Nakaupo sila sa mga tabla,
May dalawang toffee sa harap nila -
Hindi nila kinakain ang mga ito
Nakatingin sila sa poodle
Nagngangalang Anton,
Sino ang kumakain ng tinapay
Ang pangalan ay tinapay.
At naglalaway si Boriska
Magkaroon lang ng oras para lunukin...
- Anton, kumuha ng toffee.
Hayaan akong ngumunguya ng tinapay...
V. Simonov

Bagel

- Tumigil ka sa pag-iyak, babae!
- Hindi sapat...
- Ano ang iyong pangalan, babae?
- Ka-a-cha...
- Katya, sino ang nanakit sa iyo?
- No offense...Nakita mo na ba ang bagel?
Una siyang gumulong sa damuhan,
At pagkatapos ay natagpuan ko ang aking sarili sa ilalim ng isang palumpong,
Tapos naglaro ako sa buhangin...
- Narito ang bagel na hawak mo sa iyong kamay.
At nakagat na ako.
- Kumain ka rin!
- Salamat.
Y. Akim

Bagel, bagel,
Tinapay at tinapay
Ang kuwarta ni Baker
I-bake ito ng maaga.
V. Bakhrevsky

Sandwich

Kakaibang mathematician
Nakatira sa Germany.
Siya ay tinapay at sausage
Aksidenteng natiklop ito.
Pagkatapos ang resulta
Nilagay niya iyon sa bibig niya.
Ganyan ang tao
Inimbento
Sandwich.
G. Sapgir

Sa isang mainit na araw

Umiinom ang isang insekto mula sa isang tasa
Bluebell juice.
Ang mga masayang insekto ay umiinom
Mabangong juice mula sa chamomile.
Isang matalinong gamu-gamo
Mahilig sa juice ang strawberry.
Magkakaroon ng sapat na katas para sa lahat sa kagubatan!
Tinatrato ng bumblebee ang isang putakti:
- Narito ang dalawang baso para sa iyo,
dandelion juice.
A. Maslennikova

Jam

Si Sergei ay walang pasensya,
Kumakain siya ng jam gamit ang kanyang mga kamay.
Ang mga daliri ni Seryozha ay nakadikit,
Ang kamiseta ay lumaki sa balat.
Hindi mo maialis ang iyong mga paa sa sahig,
Hindi mo maalis ang iyong mga kamay sa iyong mga paa.
Magkadikit ang mga siko at tuhod.
Ang mga tainga ay nakadikit sa jam.
Isang kalunos-lunos na hikbi ang maririnig.
Natigilan si Sergei sa sarili.
O. Grigoriev

Mga cheesecake

Nagpasya ang matandang babae
Maghurno ng mga cheesecake.
Inilagay ko ang kuwarta
Oo, ang kalan ay binaha.
Nagpasya ang matandang babae
Maghurno ng mga cheesecake
At ilan sa kanila ang kailangan?
Nakalimutan ko na.
Dalawang bagay - para sa aking apo,
Dalawang bagay - para sa lolo,
Dalawang bagay - para kay Tanya,
Mga anak na babae ng kapitbahay...
Nagbilang ako at nagbilang, ngunit nawala ang aking landas,
At ang oven ay ganap na pinainit!
Tulungan ang matandang babae -
Bilangin ang mga cheesecake!
V. Kudryavtseva

Ang barko ay may dalang karamelo,
Sumadsad ang barko.
At ang mga mandaragat sa loob ng tatlong linggo
Nabasag ang kinain ng caramel.
V. Bakhrevsky

Masarap na lugaw

Sinigang na bakwit.
Saan ito niluto? Sa loob ng oven.
Pinakuluan, siniraan,
Upang kumain si Olenka,
Pinuri niya ang lugaw
Hinati ko ito sa lahat...
Nakuha ito sa pamamagitan ng kutsara
Mga gansa sa landas,
Mga manok sa isang basket,
Sa mga tits sa bintana.
Sapat na ang isang kutsara
Aso at pusa
At natapos nang kumain si Olya
Huling mumo!
Z. Alexandrova

Ang mga pamilihan ay inihahatid sa tindahan,
Ngunit hindi gulay, hindi prutas.
Keso, kulay-gatas at cottage cheese,
Glazed curd.
Dinala mula sa malayo
Tatlong lata ng gatas.
Mahal na mahal ito ng aming mga anak
Yoghurts at curdled milk.
Ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kanila
Ang amin ay isang dairy store.
V. Nishchev

Kung mula sa gatas
May mga ulap.
Sa taglamig, nagpapasaya sa buong mundo,
Ang ice cream ay mahuhulog mula sa langit.
V. Shlyakhin

Kung walang matamis sa bahay,
Huwag mag-imbita ng mga bisita
Imposibleng magsaya
Walang matamis at walang cake.
E. Stekvashov

Matakaw na aso

Matakaw na aso
Nagdala ng panggatong
Nilagyan niya ng tubig
Minasa ang kuwarta
Nagluto ng ilang pie
Itinago ito sa isang sulok
At siya mismo ang kumain nito -
Gum-gum-gum!
V. Kvitka

Ang seagull ay gumawa ng tsaa
Mula sa seaweed.
Uminom ang isda
pinuri:
- Masarap ang tsaa ng seagull.
I. Demyanov

Ang liyebre ay isang mabait na kaluluwa
Naging malamig. Krinichka
Medyo nagyelo.
Limang bag ng harina sa isang chaise
Dinala ito ng liyebre mula sa gilingan.
At sinabi niya:
- Unang tungkulin
Tratuhin natin ang mga hayop sa kagubatan.
Ang kuneho ay nagluto ng maraming
Masarap na buns para sa kanila.
Masayang mga bata. Ang liyebre ay masaya:
Magandang trabaho.
Ang bango mula sa kubo
Kumalat sa kagubatan.
Kaya ang mga ardilya ay nagmamadali,
Mga hedgehog, tits...
Hare - mabait na kaluluwa -
Mamigay ng mga regalo.
B. Belash

Sinigang

Kung nagluluto ang kalan,
Kung ito ay isang hiwa, kung gayon ito ay isang hiwa,
Kung bakwit ito, bakwit ba ito?
Hindi hindi
Siya ay lumalaki!..
Kung mangolekta ka ng bakwit
At ilagay ito sa isang palayok,
Kung ang bakwit ay tubig
Punan mula sa ilog,
At pagkatapos,
At pagkatapos
Magluto ng mahabang panahon sa oven,
Ito ay magiging atin
Paboritong sinigang!
I. Maznin

Candy

Ang kendi ay maaaring simple o may fudge,
Medyo maasim at masakit na matamis,
Sa isang makintab at hindi kaakit-akit na pambalot,
Strawberry, raspberry at tsokolate.
At malambot, at matigas, at kahit malapot,
Mayroong isang buong bungkos ng mga mani sa loob nito.
At naiintindihan ng lahat na sumubok nito:
Ito ay hindi kailanman hindi kailangan.
D. Polovnev

Kulichi

Wala kami sa mainit na oven
Maghurno tayo ng mga cake ng Pasko ng Pagkabuhay:
Hindi harina ang kailangan natin -
Isang dakot lang ng buhangin.
Ibuhos ang buhangin sa isang balde,
Slam ito ng isang beses.
Masarap ang mga Easter cake
Bagaman hindi mula sa oven.
Ito ang itinatanong ng bibig:
- Hatiin mo ako ng isang piraso.
E. Stekvashova

Tamad na tao

Ngumunguya si Kostya ng tuyong tinapay.
- Dapat mong kainin ito kasama ng sopas ng isda!
Si Kostya ay namumula mula sa tainga hanggang sa tainga,
Nagpasya siyang maging tapat:
- Kakainin ko ito kasama ng sopas ng isda, ngunit pagkatapos
Kailangan kong maghugas ng plato!
I. Demyanov

Mga pinamili ni Palaka

-Saan ka nanggaling, palaka na palaka?
- Bahay mula sa palengke, mahal na kaibigan.
- Anong binili mo?
- Isang maliit na piraso ng lahat:
Bumili ako ng kva-pusto, kva-salt at kva-rtoshka.
V. Orlov

Nagluluto si Masha

Tinanong namin ang aming Masha:
- Ano ang ginagawa mo, Masha?
- May kulay na sinigang na gawa sa mga bulaklak
Nagluluto ako para sa pusa.
I. Melnichuk

Nagluluto kami ng pancake
Okay, okay,
Nagluluto kami ng pancake
Nagluluto kami ng pancake...
Para kanino? Para kay lola!
Well, kung ano ang natitira
Ikaw at ako ay makakakuha nito!
S. Pshenichnaya

Mouse Natasha
Kumain ako ng lugaw:
Sa isang mangkok ng mouse -
Hindi ibang mumo!
Bored na walang lugaw
Natasha ang daga.
A. Gramolin

Maghurno para sa Varyusha
Girlfriend ni Cheesecake.
unan ng kasintahan
Ginawa ni Varyushka.
V. Bakhrevsky

Pie

Maghurno tayo ng pie sa buhangin,
Anyayahan natin si nanay na bumisita,
Inaanyayahan din namin kayo, mga kaibigan,
Hindi mo lang makakain ang pie.
V. Orlov

Pie

- Saan ka galing, pie?
- Galing ako sa bukid, kaibigan ko.
Doon ako isinilang bilang butil,
Nasa gilingan ako mamaya.
Bumisita ako sa panaderya
At ngayon ay nasa mesa.
T. Dmitriev

Inilagay ito ni Lola sa oven
Maghurno ng mga pie na may repolyo.
Para kay Natasha, Kolya, Vova
Ang mga pie ay handa na.
Oo, isa pang pie
Kinaladkad ang pusa sa ilalim ng bangko.
Oo, apat ang nasa oven.
Ang mga apo ay nagbibilang ng mga pie.
Kung kaya mo, tumulong ka
Bilangin ang mga pie.
N. Konchalovskaya

Pudding

Ang pag-ibig ng British
Kumain ng PUDDING para sa hapunan.
Dahil PUDDING -
Napakasarap BLUEDING.
Isang taong mahilig sa PUDDING
At madalas pumunta sa GOSTING,
Walang salitang HOODING,
At minsan may TOLSTING!
A. Usachev

Patter

Naglakad si Sasha sa highway,
May dala siyang mga paninda sa isang bag.
Pagpapatuyo - Grisha,
Pagpapatuyo - Misha.
May mga dryer Proshe,
Vasyusha at Antosha.
Dalawa pang pagpapatuyo
Nyusha at Petrushka.
V. Timoshenko

pagpapatuyo

Dinalhan ako ng aking ina ng ilang mga dryer,
Tiningnan ko at may mga pekas sa kanila.
Nilinis ang mga pinggan sa mesa
At sinabi niya sa kanya:
- Hindi ako kakain!
- Bakit? - tanong ni nanay.
Hindi siya nagsisinungaling, direktang sumagot siya:
- Kung kakainin ko ang mga dryer na ito,
Lalapit sa akin ang mga pekas.
Ngunit sa walang kabuluhan naisip ko ang ganito:
Mga buto lang ng poppy ang natutuyo.
I. Vinokurov

Nagbibilang ng libro

puting poodle,
Ludin poodle
Dinala sa isang platito
Matamis na puding.
puting poodle,
aso ni Ludin
Buong puding
Si Lude ang nagdala.
puting poodle,
Ludin poodle
Kumain ng palihim
Matamis na puding!
puting poodle,
Tapat na aso
Bakit ka pudding
Hindi nakuha?
L. Mezinov
Mouse reader
Isa dalawa tatlo apat,
Bilangin natin ang mga butas sa keso.
Kung sa keso
Maraming butas
Ibig sabihin,
Ang keso ay magiging masarap.
Kung mayroong isang butas sa loob nito,
Kaya masarap
ay
Kahapon.
V. Levin

Sa porch

Maaga akong nagising ngayon
Upang maghurno ng rosy pie.
Inihurno ko ito gamit ang viburnum
Hindi mula sa kuwarta, ngunit mula sa luad.
Sa bench sa may porch
Ang araw ay umiinit na parang kalan.
- Araw, araw, tulong,
Ipagluto mo ako ng pie!
B. Iovlev

Tumakas si gatas

Naubos ang gatas.
Tumakbo ng malayo!
Pababa ng hagdan
Gumulong ito pababa
Sa kalye
Nagsimula ito
Sa pamamagitan ng parisukat
Tumutulo ito
Guard
Nilampasan
Sa ilalim ng bangko
Nakalusot ito
Nabasa ang tatlong matandang babae
Ginamot ang dalawang kuting
Warmed up - at pabalik:
Sa kalye
Lumipad ito
Sa taas
Puffed,
At gumapang ito sa kawali,
Puffing malakas.
Pagkatapos ay dumating ang babaing punong-abala:
- Ito ba ay kumukulo?
- Ito ay kumukulo!
M. Boroditskaya
Shchi-talochka
Nagbabalat ako ng mga gulay para sa sopas ng repolyo.
Ilang gulay ang kailangan mo?
Tatlong patatas, dalawang karot,
Isa't kalahating ulo ng sibuyas,
Oo, isang ugat ng perehil,
Oo, cabbage cob.
Gumawa ng silid, repolyo,
Pinakapal mo ang palayok!
Isa-dalawa-tatlo, ang apoy ay sinindihan -
Stump, lumabas ka!
M. Boroditskaya

Hindi ito ang iyong pie
Na may malutong na crust,
At ang mapula-pula na barko,
Ang pinaka totoo.
- Buong bilis sa unahan!
- May ganap na bilis!
- Sa mismong bibig mo!
- Kumain ito ng diretso sa iyong bibig!
Ang masarap na barkong ito
Inihurnong ni nanay.
Maswerteng seresa
Sa gitna mismo.
R. Kulikova

Nagpasya akong magluto ng compote
Sa kaarawan ni nanay.
Kumuha ako ng mga pasas, mani, pulot,
Isang kilo ng jam.
Inilagay ko ang lahat sa kawali,
Hinalo, binuhusan ng tubig,
Nilagay ko sa kalan
At pinatay niya ang apoy.
Para mas masarap,
Wala akong pagsisisihan.
Dalawang karot, sibuyas, saging,
Pipino, baso ng harina,
Kalahating cracker
Idinagdag ko ito sa aking compote.
Ang lahat ay kumukulo, ang singaw ay umiikot...
Sa wakas, luto na ang compote!
Dinala ko ang kawali sa aking ina:
- Maligayang kaarawan, nanay!
Laking gulat ni mama
Natawa siya at natuwa.
Nagbuhos ako ng compote para sa kanya -
Hayaan siyang subukan ito sa lalong madaling panahon!
Uminom ng konti si mama
At... umubo siya sa kanyang palad,
At pagkatapos ay malungkot niyang sinabi:
- Himala - sopas ng repolyo! Salamat!
Masarap!
M. Druzhinina

Sa almusal

Alla Mironenko

May isang cake sa isang plato -
Dalawang cherry sa halaya.
Cake - curd
Binigyan nila ako ng almusal.

Ang orange tea ay umuusok -
Naglalaman ito ng sikat ng araw at lemon.
Haluin lamang ang tsaa gamit ang isang kutsara,
At ito ay magiging matamis.

At sa tabi nito, na may pulang tasa -
Medyo maliit.
Nakaupo ang mommy ko
At pinapanood akong kumain!

Gana

Anatoly Grishin

Kung ikaw ay lubos na payag,
Nagtrabaho nang maayos,
Mahilig kumain ng masasarap na pagkain
Pagkatapos ay mayroon ka, mga kaibigan.

Dagdagan niya ang iyong lakas,
Makakatulong ito sa iyong paglaki nang mas mabilis
At mapapabuti nito ang iyong kalusugan
Ang iyong tunay na kaibigan ay gana.

Masarap na gamot

Angelina Moiseenko

Tungkol sa masasarap na gamot
Sasabihin ko sa iyo nang walang panlilinlang,
Pakinggan ang kwento
Ito ay nag-aalala din sa iyo.

Kung gusto mong malaman
Paano makahanap ng kalusugan
Tingnan mo sa libro
Mga nanay at mga sanggol.

Sa halip na Fanta, Pepsi-Cola
Uminom ng juice pag-uwi galing school
Well, sa paaralan ay may gatas,
Upang ang lahat ay madaling matutunan.

Ang mga juice ay naglalaman ng maraming bitamina,
Mula sa mga limon, mga dalandan
Maaari mong pisilin ang masarap na katas,
Maghanda kahit para sa hinaharap na paggamit.

Pinoprotektahan ng gatas
Nakakatulong sa katawan
Alisin ang mga lason, lason,
Kailangan mong uminom ng higit pa nito.

Nagpapalakas ng mga buto at ngipin,
At nakakatulong ito sa mga kasukasuan,
Para tumakbo ng malayo
At naging madali para sa amin.

Cranberry at blueberry juice
Blueberry juice
Nagbibigay sa atin ng higit na lakas
Nawa'y maging malusog ka.

Nililinis ng cranberry ang mga bato,
Tinatanggal ang lagnat
At blueberry pagbabantay ng mga mata
Mas marami siyang ginagawa sa amin.

Ginagamot ang mga daluyan ng puso at dugo
Ang lahat ng mga pinggan ay ginawa mula sa mga currant
Pastille, jam, juice,
Lahat ng maiisip mo.

nektar ng sea buckthorn -
Ito ay isang hindi mabibiling regalo sa amin,
Pinipigilan kang magkasakit sa taglamig
At kung minsan sa tagsibol.

Mga nogales
Malaking tagumpay sa lahat
Mga daluyan ng puso at dugo
Gagamutin ka nila kahit saan.

Masarap na pistachios
Ilagay mo ito sa iyong mga bulsa,
Sa halip na tsokolate
Kailangan nating kumain ng higit pa sa kanila.

At mga hazelnuts
Higit pa para sa tagumpay
Sa institute, sa paaralan
Kailangan mong kumain ng marami.

At ang mga mani ay natatakpan ng asukal
Para hindi ka umiyak
At wala kaming sipon,
Mas mabuting huwag na lang kumain.

Upang matulog ng mas mahusay sa gabi,
Kailangan nating kumuha ng mga almendras
Sampung piraso, at tumaga,
Brew them with milk.

Mag-iwan ng kalahating oras
Sa isang baso ng gatas -
At handa na ang inumin,
Nagbibigay ng labis na lakas.

Upang ang iyong mga mata ay hindi mapagod,
Gusto mo ba ng carrot juice?
Isang baso araw-araw
Ang pag-inom nito ay hindi naman tamad.

Pagkatapos basahin, tandaan ito
Kailangan ito ng mga ina at anak
Pagkatapos ng lahat, hindi ka makakabili ng kalusugan,
At mas mabuting mamuhay ng malusog.

Masayang hapunan

Anna Vishnevskaya

Ikaw ang aking malaking kutsara -
Paglaruan mo ako ng kaunti.
Pumasok ka sa bibig ko
Bigyan mo ako ng isang piraso ng cutlet.

Minsan - matapang na kumaway ang kutsara.
Dalawa - magsisimula na tayo sa negosyo.
Tatlo - tayo ay ngumunguya ng isang piraso
Ibuhos ang ilang sopas sa isang mangkok.

Halika, munting panulat, huwag kang humikab,
Ibuhos ang ilang sopas sa isang kutsara,
Ang sabaw ay pumapasok sa iyong bibig
At mahuhulog ito sa iyong tiyan.

At pagkatapos ay sa cookies
Ikinalat mo ang jam sa akin.
Ang compote splashes sa tasa,
Naglalaro ang pusa sa ilalim ng mesa.

Para lumaki

Anna Vishnevskaya

Paano lumaki?
Ito ay napaka-simple!
Kumain ng lugaw sa umaga
Para sa mahusay na paglago.

Kumain ng cottage cheese, gatas,
Kumain ng karne at isda.
Ang iyong mga ngipin ay magiging malakas
Magandang ngiti.

Huwag kalimutan ang tungkol sa itlog
At isang maliit na keso.
Para sa tanghalian ikaw ang sabaw ni nanay
Kumain gamit ang isang malaking kutsara.

At isang salad ng gulay.
Ito ay masarap
At mabuti para sa mga bata:
May salad ng repolyo.

Kumain ng prutas para sa dessert.
Mga mansanas at plum.
Pagkatapos ay laking malaki ka,
Malakas at maganda!

Tanghalian sa lola

Weisberg Marina

Sa isang araw ng tagsibol, isang araw na walang pasok
Nasa lola kami
Kasama nina nakababatang kapatid Dima
Kumain kami ng paborito naming tanghalian.

Para sa isang pinakuluang itlog,
Para sa isang malaking pipino
Isang sausage, isang patatas.
Lahat ito ay nasa okroshka.

At pati na rin ang mushroom salad
At sa average na chop.
Isang plato ng omelette
At isang kutsarang puno ng vinaigrette.

Paano napunta sa atin ang lahat ng ito?
Tanungin natin si lola ngayon.
At pagkatapos ay pupunta tayo sa hapunan.
Kailangan talaga ito ng mga bata.

Sa aking pinakamamahal na lola

Vera Baranova

binibisita ko ang lola ko
Kumain ako ng pancake niya
At may jam at pulot,
May kulay-gatas, gatas,
Sa anumang bagay - sa iyong panlasa!
Maglalakad ako at babalik
Sa araw - pancake,
Ano ang iniluluto ng aking lola para sa akin?
Huwag isipin, mga kasintahan,
Anong klaseng pancake, cheesecake
binibisita ko siya-
mahal ko lang sya!

Senor Glutton

Galina Ilyina 5

Dumating upang makita ako minsan
Sa gabi, Senor Glutton.
Lumapit siya sa mesa na may kahalagahan
At nagsimula ng isang pag-uusap:

Bakit hindi ko makita ang mga buns?
Nasaan ang mga steak at kebab?
Itinulak niya ang tasa ng mga dryer:
- Hindi ako sanay sa ganito!

At siya ay tumingin nang mahigpit sa mga mata:
- Ihain ang pagkain nang mabilis!
Nang walang sabi-sabi, ako
Pupunta ako sa refrigerator

Inilabas ko ang pate, mga cutlet,
Dalawang steak, jellied meat,
Chocolate candies...
- Ngayon ikaw ay mahusay!

Sabay tayong kumain -
Si Mr. Glutton ay nagsasalita...

Hindi ako makahinga
Mula sa katakawan hanggang ngayon.

Tungkol sa pagkain

Galina Shatrova

At ngayon sa lahat ng tao
Sasabihin ko sa iyo ang tungkol sa carbohydrates,
Tungkol sa mga protina at taba -
Dapat mong malaman ang lahat tungkol dito.

Mga pamilyar na produkto:
Karne, gulay at prutas,
Mga cookies, juice at roll,
At, siyempre, kendi
Naglalaman sila ng mga ito sa maraming dami.
Alamin natin kung ano ang kanilang pagkakaiba.

Ang mga taba ay nagdadala ng enerhiya
Nagdaragdag sila ng kabusugan sa mga produkto.
Ang mga protina ay pinagmumulan ng gusali,
Siguradong mabubuo ang ating katawan!
Ang carbohydrates ay parang taba
Kailangan natin ito para sa enerhiya.

At kapaki-pakinabang din sa ating lahat
Magnesium, calcium at iron,
Potassium, sodium, pati na rin posporus -
Nakikita mo kung gaano ito kahirap.
Ito ay mga microelement -
Sinabi ko sa iyo ang lahat ng detalye.

Hindi ako kakain ng kahit ano...

Kwarto ni Julia

"Hindi ako kakain ng kahit ano,
Alisin ang lahat ng pinggan.
Gummies lang ang kinakain ko
At mga tsokolate!
tsaa? Sige, dalawang higop,"
Iyan ang sinabi ng aking anak na babae sa kanyang ina.

Bag

Evgenia Urusova

Laging nasa bag ng nanay ko
Mayroong ilang pagkain:
Karne, gatas, mga cutlet
At minsan matamis.
Naririnig ko na lang ang mga katok ng pinto,
Mas mabilis akong tumakbo papunta kay mama
At mabilis na pumunta sa bag na ito.
Anong masarap dun?
Bread at milk package.
Wala bang matamis?
Baka naman nawala sa kung saan?
May isang box ng chocolates!

sabaw

Evgenia Urusova

Paano kumain ng masarap na sopas!
Narito ito sa plato, mahal ko.
Nasaan ang malaking kutsara ko?
susubukan ko ng kaunti...
Nanay, nanay, tingnan mo!
May sopas ako sa loob!

Meryenda sa hapon

Evgenia Urusova

Ang meryenda sa hapon ay mas mabuti kaysa sa tanghalian
Dahil walang sabaw.
Cheesecake sa mesa
At isang mug na may compote.
Ang meryenda sa hapon ay nagpapasaya sa akin:
May kalahating araw pa!

Ang tamang compote

Evgenia Urusova

Mayroong compote sa tasa para kay Vanya,
Tanging hindi siya umiinom nito:
- "Bigyan mo ako ng compote sa isang baso.
Nandiyan ang tamang compote!
Bigyan mo ako ng cutlet ni daddy
Bigyan mo ng sandwich si nanay.
Wala sa plato mo
Hindi lang kasya sa bibig ko."

sabaw

Evgenia Urusova

Paano kumain ng masarap na sopas!
Narito ito sa plato, mahal ko.
Nasaan ang malaking kutsara ko?
susubukan ko ng kaunti...
Nanay, nanay, tingnan mo!
May sopas ako sa loob!

Tungkol sa Appetite

Ezhova Irina

Ang gana ay dumating sa amin sa oras ng tanghalian. -
Siya at ako ay kumain ng maayos.
At sinabi Niya: "Hanggang gabi
Wala akong kinalaman sa iyo."

Lumayo ng tingin!

Elena Matvienko Kobzeva

Walang gana si Sasha.
Ayaw ng sinigang na semolina
Kahit isang tasa ng compote
Walang ganang uminom si Sasha.
Ngunit sinusubukan niyang matigas ang ulo
Pinapakain ni Nanay ang sanggol.
Narito ang isang sandwich boat
Lumutang ito sa bibig ni Sashula.
Isang rosy pie
Siya ay nagtanong: "Kainin mo ako, aking kaibigan,"
Tumingin sa mga mata ni Sashenka:
"Kumain, kumain, malikot!"
Ngunit isang batang babae na matigas ang ulo
Binubuksan ang pie gamit ang iyong kamay,
Mahigpit na tumitingin mula sa itaas hanggang sa ibaba,
Iniutos niya: "Tumalikod ka!"

Gustung-gusto ko ang mga cutlet

Yenka Yenka

Hindi mani, hindi cookies,
Hindi strawberry jam
At isipin, hindi kendi -
Gustung-gusto ko ang mga cutlet!

Gaano sila kasarap?
At mamula at malambing -
Naglalabas sila ng aroma
Sino ba naman ang hindi matutuwa sa kanila?

Pati ang pusa naming si Fedot
Walang gaanong naghihintay para sa mga cutlet na iyon!

Hindi umaalis si papa sa kusina
Hindi niya maalis ang tingin kay mommy...
Paano ako kukuha ng sample?
Hindi mo na kailangang tumawag ng matagal!

Nakagawa ako ng gana!
Matagal nang nakaayos ang mesa
Sa gitna ng malaking bulwagan -
Kami ay naghihintay para sa coveted signal!

Ibinahagi gaya ng dati:
"Maghugas ng kamay, mga ginoo!"

Nang hindi naramdaman ang aking mga paa, ang pusa ay nagmamadali,
Masayang tumawa si Nanay:
"Lumapad ka at tumingin
Huwag kagatin ang iyong mga dila!"

Malas

Yenka Yenka

Nanay, lola, kapatid na si Keshka,
Tatay, lolo Borya,
Ang bawat tao'y patuloy na nagsasabi na ako ay maliit
"Sibuyas Aba"!

Nag-aalala ang pamilya
Ito ay hindi isang maliit na bagay -
Naging Bata, ibig sabihin, ako
Manipis at transparent!

"Kung hindi magsisimula ang bata
Kumain ng sopas at sinigang -
Kung magkasakit siya, mawawala siya!"
Nakakapagod makinig...

Mahilig sila sa sandwich mismo
Chocolate at pizza
Gusto ko ng sopas at compote...
Teka, saan ba maganda?!

Kung ito man ay ina ni Kostya,
Ano ang nagwawalis ng mga yarda?
Sabi niya, kung may mga buto lang -
Lalago ang karne!

Kampeon

Ilya Plokhikh

May kilala akong isang atleta:
Master ng sports sa mga cutlet,
Ang pinakamahusay sa mga pagkaing patatas,
Record holder sa pagbubuhat ng kutsara
Nagwagi sa lahat ng posible
Cupcake Eating Championships
At ang pag-asa ng aming koponan
In all-around na may sinigang na semolina!

Pagbisita sa lola

Irina Darnina

Kumain kami sa lola
Masarap na pancake,
Kumain kami ng pancake na may mantikilya,
Dinilaan ang aking maliliit na daliri.
Naging matambok ang pisngi...
Oh tahan na
mga lalaki!

Buong araw nila akong niloko...

Irina Darnina

Anong sopas ang ibinuhos mo sa akin?
Ang init sa labas ng bintana...
Buong araw nila akong sinisigawan:
"Sapat na ang nilaro ko... Oras na!"
Gusto kong kumain ng ice cream
mas gusto kong uminom ng juice...
Kung alam mo lang kung gaano ako pagod
Lahat ng masamang pagkain!!!

Sabaw ng repolyo

Irina Maksimenkova

Hindi ako mahilig sa sopas ng repolyo
Ang sopas na ito ay masakit na hindi masarap.
Paanong hindi siya pinupuri ng kanyang ina?
Hindi pa rin ako kumakain ng matigas ang ulo.

Gusto ko ng tinapay na may jam
Mga cookies na may condensed milk.
Tatlong baso ng limonada
Kung hindi ito tanghalian, ito ay isang gantimpala!

Si nanay lang ang mukhang mahigpit:
"Napakaraming matamis ang nakakapinsala."
"Ang mga bun ay nakakasira ng iyong gana," -
Sabi ni papa importante daw.

Ang araw ay sumisikat sa labas ng bintana,
Malungkot ako sa mesa.
Ang sopas ng repolyo ay lumalamig
Bagama't malusog, hindi ito malasa.

Paano makipagkaibigan sa Appetite

Irina Senchukova

Ang maliit na anak na babae ay misteryosong nagsasalita sa kanyang ina
-May dumadagundong sa tiyan ko.
Don't worry honey, GANA yan
Palagi siyang nagmumura tungkol sa mga gutom na babae!

Ano ang dapat nating gawin, mommy, ano ang dapat nating gawin ngayon?
Kailangan mo lang akong pakainin ng matamis na tinapay,
Maaari kang uminom ng mainit na tsaa,
Ito ay magpapainit tulad ng isang mahusay na langis na makina!

At hindi na siya magmumura sayo,
At nasiyahan, nagagalak, siya ay mananatiling tahimik!
Kung gusto mong makipagkaibigan sa Appetite,
Kailangan mo lang siyang pakainin sa oras.

At ano ang pinapakain nila sa Appetite na ito, mommy?
Lahat ng nasa refrigerator ko!

Agham sa Culinary

Irina Chernova 3

Upang matutong magluto,
Kailangan mong magsumikap.
Upang bungkalin ang isang mahirap na bagay -
Agham sa pagluluto.
Shchi, borscht at vinaigrette.
Chop at omelette.
Jellied meat at entrecote,
Strudel, berry compote.
Pancake at Olivier,
At kurabye cookies.
Ang listahan ay nagpapatuloy
Hindi bababa sa para sa isang buong notebook.
Ngunit isipin natin ang balangkas -
Tingnan natin ang isang tanghalian.
Oras na para magsimula
Mula pa mismo sa umaga.

Ang unang hakbang ay huwag panghinaan ng loob,
Ilapit natin ang libro.
Tingnan natin ang mga pahina
At pumili kami ng mga recipe.
Nanlaki ang mata...
Mag-scroll hanggang sa dulo.
Bigyan ang iyong mga takot ng isang parasyut -
Pumili ng mga pagkaing gusto mo.
Mabilis - isa, dalawa, tatlo
Tingnan ang mga sangkap.
Isagawa muli ang pagsusuri
Ano ang bibilhin, ano ang iuuwi.
Isulat ito sa isang piraso ng papel
Listahan na may "Buy" na button.
Humanda sa pagpunta sa tindahan
At marahil hindi lang isa.
Baka wala kang mahanap
Kaya tumakbo at maghanap.

Ang listahan ay mahusay na na-cross off.
Ang mga bag ay napunit mula sa pagkarga.
Sa sobrang laki ng pasanin
Kailangan na nating tumakbo pauwi.
Dalhin ang lahat ng mga bag doon -
Ano ang iiwan, ano ang aalisin.
Ano ang dapat putulin, ano ang dapat hugasan,
Ano ang dapat linisin, cool.
Virtuoso na trabaho...
Ang daya ay upang itago ang isang bagay sa isang lugar.
Tingnan muli ang recipe.
Ayan, simulan na natin. Good luck!

Halos may apoy sa kalan
May usok sa lahat ng dako at init sa lahat ng dako.
Sumasayaw ang cap dance vog,
At tumalsik ang langis sa kisame.
Ang sabaw ay ang pinakamalamig na tubig na kumukulo,
Nagkaroon ng nakatutuwang smog sa kusina.
Imposibleng walang hood,
Sayang naman, hingal siya.

Pero eto na ang finale, handa na ang tanghalian
At parang tapos na ang plot namin.
Ngunit hindi, sayang, hindi, hindi at hindi.

Ang tanghalian, siyempre, ay lubhang kailangan,
Ngunit mayroon ding afternoon tea, almusal, at hapunan.
Nilinis ang kalan,
Malinis na ang mga pinggan.
Bahagyang nawala ang usok,
(Gayunpaman, ang kisame ay marumi.)
Huwag magpahinga, huwag magsawa,
Simulan ang pagluluto ng hapunan.

At eto ang gimik
Mula umaga hanggang gabi - buong araw.

Kaya't bumangon mula sa mesa
At habang umiinom ng tsaa:
Mga cookies o pie ng repolyo,
Magpasalamat ka. Ito ay masarap."
Pagkatapos ng lahat, ito ay napakahirap araw-araw
Pagluluto para sa isang malaking pamilya.

Hapunan

Kira Ziskina

Nagpasya si Dad na sumakay sa chandelier
Tumalon si lola na parang kuneho,
Biglang umungol si Nanay na parang kabayo,
Gumapang si lolo sa ilalim ng kama, tumatahol.
Nasaan ako, mangyaring sabihin sa akin?
Baka panaginip ko lang lahat,
At nakita ko ba ang liwanag sa labas?
-Nanghalian lang ang dalagang si Dana.
Inaasahan ni Nanay ang mga magagandang sorpresa mula sa kanyang anak na babae
Bigla kang mapalad, at nang walang anumang kapritso,
Walang mga ideya o hindi kailangang alalahanin
Bubuka ng anak na babae ang kanyang matigas na bibig.
Umaasa sina lola, tatay at lolo
Na ang babae ay kakain ng kanyang tanghalian para sa hapunan,
Ngunit ang pusa ay higit na umaasa sa bahay:
Paano kung ang buong tanghalian ay mapunta sa kanyang bibig!

Kuwento ng pagawaan ng gatas

Krista Strelnik

Maginhawa sa kusina, mainit sa kawali,
Ngunit biglang tumaas ang Gatas at... umalis.
Humihip ng snow-white foam mula sa iyong noo,
Sinabi niya: "Hayaan mo akong isuot ang aking sombrero?

Bigyan mo ako ng kapote, ang asul na iyon,
Sana may dala akong payong.
Nagpasya akong pumunta sa malalayong bansa.
Hanggang kailan ka makakaupo na nakakulong!

Sa mahabang panahon pinangarap kong umalis sa apartment,
Umuwi ka, kay Uncle Kefir,
At kay Tiya Ryazhenka, at kay Prostokvasha,
Sa Sour Cream, at sa Cream - kung saan ang lahat ay atin!

Hinipan namin ang bula, hinawakan namin ang sumbrero,
Tutal, mahal ng buong pamilya namin ang Gatas!
Nais naming maabutan siya sa istasyon,
Ngunit dinilaan ng pusa ang kanyang mga bakas!

Tungkol sa tanghalian

Lara Kochubeeva

Mahigpit kong ipinahahayag sa iyo:
- Hindi ako iinom ng gatas.
Hindi ko gusto ang tsaa -
Kunin mo... malayo!

Ibigay mo sa akin pagkatapos ng paglalakad,
Kahit isang piraso ng sariwang tinapay!
At sa plato ay may sopas,
Para sa mahal kong anak!

Naipit ako!

Lara Kochubeeva

Sa umaga, nakababatang kapatid na babae na si Dasha -
Pinipilit ka nilang kumain ng lugaw!
At tulog pa siya,
Pasta lang ang hinihingi niya!

Kailangan mong kumain ng lugaw mula sa isang kutsara,
Dahan-dahan at unti-unti.
Ito ba ay isang bagay ng pasta?
Maaaring kunin sa pamamagitan ng kamay
Gaano karaming oras ang kanilang tinitipid?
Lola at nanay!

Masaya sina papa at lolo
Natahimik si mama
Tanging si lola ang nagsabi:
"Oh, nadumihan ko!"

Himala na ulam

Leonid Grushko

Ang pagkain ng oatmeal - isang himala na ulam
Nagwagi ng Miracle Yuda,
Sinong hindi kakain ng lugaw?
Hindi man lang makayanan ang isang langaw.

Miracle dish, miracle dish,
Isang baso ng gatas
Miracle-Yudo, Miracle-Yudo,
Hindi ka nakakatakot sa amin!

Sino ang may malaking kutsara?
Kunin paunti-unti
Itinuro ng aming lola:
"May buhay na puwersa sa lugaw."

Miracle dish, miracle dish,
Isang baso ng gatas
Himala Yudo, himala Yudo,
Hindi ka nakakatakot sa amin!

Gustung-gusto namin ang mga sili at repolyo
Ngumuya nang may langutngot;
Tayo ay maging mas matangkad at mas malakas
Alam natin kung paano kainin ang ating sarili.

Miracle dish, miracle dish,
Isang baso ng gatas
Miracle-Yudo, Miracle-Yudo,
Hindi ka nakakatakot sa amin!

Magandang sabaw ng manok
At raspberry jam!
Kinakain namin ang lahat sa mesa,
Wala kaming iwanan.

Miracle dish, miracle dish,
Isang baso ng gatas
Miracle-Yudo, Miracle-Yudo,
Hindi ka nakakatakot sa amin!

Koschey

Leonid Chernakov

Si Koschey ay naging walang kamatayan mula sa sopas ng repolyo,
Sasabihin ko sa iyo, anak,
Kung tutuusin, hindi niya alam ang mga ganoong bagay,
Parang chips at hotdog.
Tingnan kung ano ang hitsura ni Koschey:
Palaging magkasya
At kung walang acne,
Isa lang siyang pop star!
Wag kang maghanap ng ibang paraan,
Matuto ng isang batas:
Ang bata ay dapat kumain ng sopas ng repolyo
Para maging katulad niya!

Tungkol sa gana

Leonida Popov

Ang ikatlong plato ng masarap na patatas,
Mabilis siyang nawala sa likod ng mga pisngi ng sanggol.

Kung tutuusin, may gana sila
Sino ang bumababa sa burol para mamasyal,

Sino ang nakikipaglaro sa mga kaibigan,
Sino ang naghahagis ng mga snowball sa pinakamalayo?

Ang mga bahay ay itinayo mula sa snow rock...
At hindi natatakot sa malamig na panahon!

Masarap na laro

Lika Razumova

Magsisimula ang parada:
Pasta, pumila ka.

Ketchup, maging baril saglit
At tubigan ang tuktok ng ulo ng lahat.

Gawin nating bandila ang sausage,
Hinawakan ko ito sa ibabaw ng isang mangkok.

Kutsara, ikaw na ngayon ang aking tangke,
Lumibot sa kanang bahagi

At pangunahan ang aming platun pasulong
Sa aking bibig, at pagkatapos ay sa aking tiyan.

Napakasarap na laro!
-Nasaan ang suplemento? - sigaw ko.

Hapunan

Lyubov Yashina

Ano ang tanghalian ngayon?
Sabaw at sinigang? Walang cutlets?!
- May mga cutlet, ngunit una
"Kumain ka ng sopas," sabi ng aking ina.
Kumuha sila ng isang kutsara, isang tinidor, isang kutsilyo -
Ang sarap ng tanghalian!
Ang tinapay ay kinakain kasama ng sopas,
Well, na may sinigang - pipino.
At ang mga cutlet ay mabuti!
Kinain lang namin ito para sa kaluluwa.
Kinain namin lahat to our surprise.
Pagkatapos ay uminom kami ng tsaa na may jam.
Pinupuri ni Nanay at sinabi:
Ang gana ay napakahusay!

Mga bola-bola

Lyudmila Gulieva

Mahilig akong kumain ng meatballs
Hindi ako nagsasawa sa kanila.
Kaya kong kainin ang mga bola-bola na iyon
Kahit dalawang buong linggo!

Parehong masarap at makatas,
At eksaktong sinasabi ko sa iyo.
Kung gusto mong bisitahin,
Magiging masaya kami - halika!

Para sa kalusugan at paglago

Lyudmila Zaikina 2

Kailangan nating makinig sa nanay at tatay,
Kumain ng pagkain na may gana.
Hindi madaling malaman ang buong talahanayan,
Para sa kalusugan at para sa paglago.
Langis ng isda at karotina,
Magdagdag ng kolesterol.
Kahit na ang calcium at iron
Ito ay malusog para sa mga bata na kumain, para sa lahat.
Uminom - ikaw ay magiging malusog -
Gatas mula sa baka!
Kumain ng gulay at prutas -
- Mga produkto ng bitamina!
May limitasyon ang kalusugan
Kung may gana lang!

Anong gana!

Margarita Volodina 2

Tama na, tigilan mo na ang pagsundot sa akin
Mga pie at buns!
Kukunin ko ulit sila
Mga pisnging parang donut.

Okay, bigyan mo ako ng isang piraso
Pie na may jam.
Kakalagan ko ang sinturon ko
Kaya, sa mood ...

Ngayon magbuhos tayo ng tsaa,
Palakaibigan siya sa asukal.
Sa isang platito mayroong isang kutsarang pulot;
Para sa kalusugan kailangan mo...

Sandwich na may keso,
May mantikilya, may sausage...
Mabubuhay tayo hanggang tanghalian -
kumain ako ng masarap!

napakunot ang noo ko!

Margarita Gerasimenko

Kumain ka na, baby ko.
Gumamit ng isang malaking kutsara upang i-scoop ang sopas.
Kumain ng karot at patatas
At kumuha ng kaunting sabaw.
Siya ay umuungal, ayaw kumain:
- Ako ay ang lahat ng scowling, sa lahat ng dako!

Oh, itong sabaw...

Marina Balachevtseva

Madali akong makipag-ugnayan:
- Mga bata!
Ano ang dapat kong gawin sa sopas na ito?
Isang oras na akong nakaupo sa tabi niya,
Oo, patuloy akong tumitingin sa plato,
Ang sabaw lang ang hindi nawawala!
Sino ang tutulong?
Sino ang nakakaalam ng lahat?
Gusto kong lumabas
Ngunit nakaupo ako, hindi kumakain, nananatiling tahimik ...
Isang oras na akong naghihirap
At hinihiling ko, mga mahal, kayo -
Tulungan mo ako sa payo!
Matutuwa ako sa lahat ng sagot!!!

sabaw

Margarita Shushkova

Nagluto si Nanay ng sopas sa umaga,
At pinakain niya sa akin...
Napatingin ako sa plato
Buong lakas siyang umungal!

May carrot...may repolyo...
Ayokong maging makapal...
Hindi ako mahilig sa pinakuluang sibuyas...
Madulas siya, sabi ko!

Mabilis na sumagot - ano ang gusto mo?
Bakit mo niloloko ang iyong ulo?
- Gusto ko ng patatas! - May sagot...
- Anong isa? - Hindi, hindi... Dalawa!

Bingi

Maria Dubikovskaya

(masayang kwento)

"Kapag kumakain ako, ako ay bingi at pipi!" -
Matigas na sabi ni mama.
At nagpasya ako - oras na para sa akin
Maging mas masunurin ng kaunti.

Sinabi ni Nanay: "Uminom ka ng compote!"
Pero hindi ko narinig!
At ginawa ang kabaligtaran
At uminom siya ng dalawang cutlet.

Sinabi ni Nanay: "Kumain ng salad!"
Hindi ko na narinig ulit.
At sinimulan niyang nguyain ang kanyang damit -
Orange, terry.

Sumigaw si Nanay: "Ang aking mga kamay!
Bakit kailangan ko ito, Diyos!"
Pero natahimik ako. Tutal, tanga ako!
Oo, at bingi din.

Upang maging mabuting babae para sa iyong ina,
Pinilit ko ng husto ang sarili ko
At kinain ito ng tuwid ang mukha
Buffet at refrigerator.

Nag-asal ako bilang isang lalaki -
Bingi, pipi, disente.
At Robin-Bobin-Barabek
Kinainggitan niya ako ng personal.

Kumagat ako sa mesa
At sinimulan niyang ngangain ang mga pinggan...
Pagkatapos ay sumigaw si nanay: “Anak!
Hindi ko na uulitin!"

Sinabi sa akin ni Nanay: “Bakit
Sinisira ng katahimikan ang hapunan!
Hayaang umalis ang Bingi!
Hindi natin siya kailangan!"

Simula noon ay nag-uusap na kami
Para sa lugaw, sopas at buns...

MAKIPAG-CHAT ANG IYONG NANAY SA MESA
AT MAKINIG SA ISA'T ISA!

Masungit

Natalia Zintsova

Nakaupo ako sa table... nagmumukmok...
Ayokong kumain ng almusal!...

May bula sa lugaw! hindi ako kakain nito!!
Tutal, sasaktan nila ako!!...

Sandwich na may pangit na mantikilya
Mukhang nakakatakot din!!...

Ayokong uminom ng cocoa!...
Hayaan mo akong mamuhay ng payapa!!!...

Posible bang pahirapan ang isang tao??
Bumuo ng malas sa kanya?!...

Ang isang tao ay dapat mamuhay nang may dignidad!
Kaya hayaan mo akong mamuhay ng payapa!!!.....

Napakasimple!

Natalia Zintsova

Nagrebelde ang aking tiyan:
Siya ay nagagalit at umuungal!
Palakas ng palakas...
Hindi ko maintindihan kung ano ang gusto niya??...

Baka may kailangan?!...
Paano kung may tumira dito?!...
Well, hindi ko lang maintindihan:
Anong kailangan ng tiyan??!!

Ito ay naging napaka-simple
Gustong kumain ng tiyan ko!!!

Mga pie ni Lola

Natalia Krasikova

Mahal na mahal ito ng mga bata
Mga puti ni lola,
Cloudberry pie,
May mga sibuyas at patatas.
Pero may lola din kami
Magluluto siya ng pancake.
Parang mainit na cake
Nasusunog ang dila.
Sa aking pinakamamahal na apo
Ang lahat ng mga hawakan ay natatakpan ng langis.
Sa sofa sa tabi mo
Uupo ang mga apo at lola.
Lahat ay kumakain nang may kasiyahan,
Salamat kay lola.
Kinain mo na ba lahat? Ang lungkot naman.
Ito ay masarap!!!

Mga panaginip sa tanghalian

Natalia Anihina

Para sa akin isang plato ng sopas,
Tulad ng Karagatang Pasipiko.
Susukatin ko ang ilalim gamit ang isang kutsara
Parang isang matapang na kapitan.

Mga sibuyas, karot at patatas -
Sasandok ako na parang mangingisda.
Yung net ko, same spoon pa rin
Kinukuha ang buong catch.

Para sa akin ito ay isang bundok ng lugaw, -
Parang puno sa kagubatan.
Sa tuktok ako ay walang takot
Dahan dahan akong gumapang gamit ang kutsara.

Lahat ng pancake at buns kasama nila
Parang lumilipad ang mga pakpak sa aking bibig.
Itinutulak ko sila ng walang patpat
Kalahating oras na ang nakakalipas.

Para sa akin isang baso ng compote -
Talon ng Niagara.
Iinumin ko ang lahat ng ito hanggang sa latak ng buong lakas
At kumakain kami na parang sundalo.

Ang nawawala

Natalya Tata Zubareva

Nababahala ang mga kamag-anak:
- Ano ang masakit kay Yulechka?
Ang aming Julia, ang aming Julia
Nawalan ako ng gana!

Nawala ito? Well, ano?
Tutulungan siya ng kanyang nakababatang kapatid!

Tumingin siya sa likod ng mga kurtina,
Kinuha ko ang lahat sa wardrobe,
Kinatok lahat ng unan
Nagtapon siya ng mga laruan sa sahig,

Diary, notebook, libro -
Lahat ay lumilipad palabas ng mga locker.
Tumakbo si mama at papa
- Ano ang hinahanap mo?! - sigaw nila,
At nagulat ang aking kapatid:
- Tulad ng ano? Ang gana ni Yulin!

ayoko!

Natalya Tata Zubareva

ayoko ng lugaw mo
Gatas at curdled milk!
Mas mabuting bigyan ako ng mabilis
"Chupa Chups" at "Milky Way"!
Ayoko ng sabaw at kanin
Mas mabuting bigyan mo ako ng "Mars" at "Twix"!
Ayokong matulog!
Hindi, mas gusto kong magkaroon ng snickers!

Dagat sa mesa

Nikolaeva Elena

Dagat, dagat na may mga isla,
Saan ka nanggaling?
- Nasa Vanya's ako para sa tanghalian
Natapon ang plato.

Tumataas ang patatas
Sa itaas ng sabaw sa mesa
At ang karot ay lumulutang sa kutsara,
Parang mandaragat sa barko...

Bansang Vkuslyandiya

Nikolay Yaroslavtsev

Hindi ko gusto ang Kisland -
Ang lupain ng walang lasa na sopas ng repolyo,
Nasaan ang kadiliman ng mga hilaw na mansanas
At maasim na gulay.

Naroon ang hari na maasim ang mukha.
At ang mga tao sa bansa
Lahat kamukha niya
Lahat ay may sakit sa inip!

At mahal ko ang Vkuslandia.
Kung saan maraming masasarap na pagkain,
Nasaan ang mga juice at pancake
Nakangiting inihain!

Simpleng sinigang na semolina
Ang sarap doon!
Namumula ang cutlet doon
Hindi ako natatakot na tikman ito.

"Saan ang bansang iyon?"
At saan hahanapin?" +
Oo, sa bahay numero walo,
Mayroong dalawampu't lima sa apartment.

Hinihintay na ako ng mga magulang ko doon
Na hindi palaging mahigpit.
Dalawin mo kami
Para sa tsaa, para sa mga pie!

Hapunan

Olga Grazhdantseva

Wala nang mas malungkot at mas nakakalungkot,
Anong gulay na sopas ang makukuha para sa tanghalian.
At iginiit ng aking ina: naglalaman ito ng mga bitamina ...
At kailangan kong kainin ang kalokohang ito.
Patatas, karot, perehil, sabaw...
At marahil mayroong isang milyong kutsara dito.
Ayokong kumain ng sopas!
Hinalo ko ito ng kutsara... Umupo ako at nagbuga!
Tumingin ako sa bintana! At bigla akong napatingin doon
Paano lumipad ang isang kawan ng mga sausage patimog!
Hindi ako makapaniwala sa sarili ko! Pumikit ako!
Isang sausage ang lumilipad pagkatapos ng isang kawan ng mga sausage...
Gusto ko pang kurutin ang sarili ko...
Pagkatapos ng lahat, ang keso ay lumilipad din sa direksyon na ito!
At isang garapon ng jam, at isang ulap ng matamis,
At kahit na, sa aking opinyon, isang cheese omelette!
At isang malaking baso ng matamis na tsaa!
Dapat mayroong isang higanteng nakatira sa timog,
Pinili niya ang lahat ng pinakamasarap!
At ang tanghalian na ito ay lumipad para sa kanya...
Gusto kong sabihin sa mama ko ang lahat
At ipakita ang isang kawan ng mga sausage sa bintana!
At ang aking ina, sayang, ay hindi naniniwala sa akin,
Kahit na ang aking kuwento ay ganap na totoo!
Sinabi niya: "Ang mga pantasya ay darating mamaya,
Tapusin mo ang iyong sabaw! Mag-tea tayo pagkatapos."
Sayang, hindi na ako pinaniwalaan ng nanay ko...
Kailangan ko pang tapusin ang sabaw...
panunukso

Olga Fursova Kukanova

Ang aming anak ay isang gobernador!
Araw-araw siyang lumalaban!
At sa tag-ulan
Hindi siya tamad makipaglaban!

Matapang siyang lumalaban
Nang hindi pinipigilan ang iyong tiyan,
Dahil ito ay napakahalaga
Kumain ka ng busog!

Komandante ng mga kutsara,
Panginoon ng sopas na repolyo,
Macaroni at cake
At iba pang nakakain!

Lumalaban siya sa sabaw
At mga sausage at sausage,
Kasi sobrang tanga
Lumaban sa isang masamang putakti

At sa may ngiping buwaya,
At kasama ng isang nangangagat na langgam,
Brontosaurus at gorilya
At isang kumakantang nightingale!

At lahat ay kailangang makipaglaban sa pagkain,
Walang alinlangan, matutuwa siya -
At mayroon tayong ganoong katapang
May squad din sa bahay!

Eniki-beniki

Regina Maskaeva

Si Eniki-beniki ay kumain ng dumplings.
Sino ang mga kakaibang eniki-beniki na ito?
Dahil mahilig din sila sa dumplings,
Malamang mukha silang tao.
I wonder kung ano ang bahay nila.
Ilang enik-benik ang nasa loob nito?
Ilang taon na ang mga Eniki-Benik na ito?
Posible bang imbitahan sila sa hapunan?
sana mabisita ko sila!
Eniki-beniki! Paano kita mahahanap?

Matakaw

Savelyeva Olga35

Noong unang panahon may nakatirang isang batang lalaki na nagngangalang Zhora.
Ang Zhora na iyon ay isang matakaw:
Mahinahon siyang makakain ng tanghalian
Kumain ng sampung cutlet nang sabay-sabay!

At dalawang mangkok ng sopas
(Malalim, hindi mababaw!)
Patatas, pilaf at vinaigrette
Kumain ng tanghalian si Zhora,

Pagkatapos ay labindalawang tinapay,
Mga anim pang cheesecake.
Hinugasan niya ng gatas ang lahat,
Nag-iiwan ng tsaa para mamaya.

Matagal siyang kumain ng ganito
Tumaba at bumuti,
At ngayon, maniwala ka man o hindi,
Ngunit hindi kasya si Zhora sa pintuan!

Gusto ko ng mga pasas sa isang tinapay!

Stanislavskaya Galina

"Gusto ko ng mga pasas sa isang tinapay! -
Sinabi ng apo na si Tonya,
Anong ibig mong sabihin bakit? Lumiko ang iyong isip!
Pumili ng mga pasas!"

Bakit mahilig si Andreika sa sopas?

Stanislavskaya Galina

Iniutos ng apo ni Andrey:
- Lolo, magbuhos ng sopas!
Kung magsisimula akong kumain ng sopas,
Ako ay magiging malakas, tulad ng isang puno ng oak!

Antoshka at patatas

Stanislavskaya Galina

Tanong ng apo na si Antoshka:
- Baba! Gusto ko ng patatas!
Kinain ko ang patatas na may sarap -
Nanatiling puno ng isang araw!

Mapagpatuloy na Vasya

Stanislavskaya Galina

Tanong ng apo na si Vasily,
Upang masahin ang kuwarta,
Mga pie na inihurnong at mga bun
Para sa Seryozhka at Valyushka,
Masaya si Vasily na tratuhin ka
Lahat ng babae at lalaki!

Tanya at dumplings

Stanislavskaya Galina

Gusto ng apo na si Tanya
Kumain ng dumplings sa kulay-gatas,
Mahal ni Tanya ang kanyang lola -
Gumawa ako ng dumplings sa kanya.

Masarap

Stepanova Elena Anatolevna

Hindi mapigilan ang kawali -
Nasa stove na naman.
Siya ay nagyayabang nang malakas sa umaga:
- Paano w-w-bakit ako s-s-mapagbigay!
Narito ang isang fry-ch-chka para sa sopas ng repolyo.
Mula sa h-w-kamangha-manghang mga gulay.
Narito ang isang makatas na ch-ch-cheburek para sa iyo.
Masaya ka ba, h-h-man?!

Cruise

Stepanova Elena Anatolevna

Naglalayag ako sa dagat,
Pagkontrol sa sagwan.
- Nais kong lumangoy sa layunin! -
tanong ko ng isang bagay.

Napakalapit sa dagat
Hindi magiliw na hitsura.
Narito ang isang carrot fish.
Narito ang balyena ng sibuyas.

Paanong walang katapusan
Ganun pa rin!
Biglang may kumatok na bangka
Tungkol sa pinakailalim.

Hooray! Sa lupa
Nakarating ako doon.-
Mas madaling sabihin
Kumain ng pea soup.

Tungkol sa kahirapan

Stepanova Elena Anatolevna

Araw-araw kong sinasabi sa kanya
Parehong para sa almusal at tanghalian,
Ano ang dapat magkaroon ng isang bata para sa tsaa?
Isang daang kendi ang ibibigay,
Na hindi ito borscht, ngunit juice ng prutas sa isang kasirola
Interes ng Piques...

Ang pagpapalaki ng isang lola -
Isang napakahirap na proseso!

Appetite - tula para sa mga bata

Tatiana Antonova Vysochina

Tulad ng para sa almusal at hapunan,
Oo para sa afternoon tea at tanghalian
Ang mga lalaki ay nangangailangan ng gana!
Hindi ka naman masyadong friendly sa kanya diba?
Kaya tanggapin ang aking payo!

Isipin mo - kumain ako ng kaunti -
Inabot sa bintana.
At kumain ng kaunti pa -
Maaari kang tumingin sa labas ng bintana sa iyong sarili.
Ikaw ay magiging malakas at matapang,
Ang kailangan mo lang gawin dito ay -
Buksan ang iyong bibig nang mas malawak
Huwag palampasin ang anumang bagay!

Kumain ng isang kutsarang masarap na sinigang
At subukan ang sopas ng repolyo,
Mga pie at sandwich,
Mga kamatis mula sa hardin,
Sa wakas - tsaa na may jam.
Gana - isang kapistahan para sa mga mata!

Katyusha

Tatiana Sokolenko

Minsan tinanong ni Katyusha ang kanyang ina:
"Bakit kailangan mong kumain araw-araw?"
"Upang mas mabilis na lumago,
Walang ibang paraan para maging malaki."

At, pagkatapos mag-isip, sinabi ni Katya:
"Nay! Ilang produkto ang kulang!
Tatay, lolo, lola, ikaw
Matagal na silang tumigil sa paglaki,
Kaya bakit ka kumakain at umiinom nang walang kabuluhan?
Dahil matagal ka nang hindi lumaki?"

Natigilan si nanay sa pagkamangha,
Nabitawan ko ang kutsarang may sabaw sa sahig!
Ang tanong ni Katya
Halatang naguguluhan si nanay!

"Ang mga matatanda ay nangangailangan din ng isang anak na babae, pagkain,
Para laging matatag.
Kaya mahalaga para sa atin na kumain din,
Ngunit kailangan mo pa ring malaman ang pagmo-moderate pagdating sa pagkain!”

Matakaw

Tatyana Pogorelova

Hindi ako mahilig gumawa ng jam.
Gusto kong kumain ng jam.
Kakain ako ng isang lata, nang walang pag-aalinlangan,
At uminom ako ng lahat ng compote.

Kakainin ko lahat ng cake nang sabay-sabay
Mga pie at truffle.
Iinom ako ng soda na may kvass.
At nangangarap din ako

Umiinom sa gingerbread bed
Tea na may lemon at honey.
Pero naisip ko siguro sapat na yun
Magiging mataba ka na kuya.

Para akong bola
Kahit anong itsura mo, patagilid ang lahat.
Tulad ng isang pakwan sa aming dacha,
Parang tinapay mula sa isang fairy tale.

Ang lola namin

Tatyana Alekseevna Yudina

Dumating ang mga apo kay lola,
Pwede ko ba kayong i-treat sa kahit ano?
Gustung-gusto namin ang mga pancake na may jam
Tara kainin natin ito ng walang pasensya!..
Masarap ang pancake
Kasama ang aking pinakamamahal na lola!..
Sa pangkalahatan, upang maging tapat -
May lugar para sa dumplings!
Mabilis na minasa ang kuwarta
ginutay-gutay, naipit...
at ilagay ang pagpuno,
Itinuring ko ang lahat sa kaluwalhatian!

May cottage cheese, may patatas!
Oh! Sour cream - na may kutsara...
Timplahan ng mantikilya -
Hindi natin ipapaubaya sa pusa!..
Kakainin natin lahat! Magiging malusog tayo
Hindi namin makakalimutan si lola.
Ang sarap tumira kay lola
Mas dadalas tayo
sabihin "salamat" sa kanya
at mas mahalin siya!..
Ihahanda niya ang mesa at bibigyan ka ng makakain,
Mayroon ka ba?..

Ito ay hindi isang kutsara, ngunit isang maliit na balyena

Tatiana Voilokova

Ito ay hindi isang kutsara, ngunit isang maliit na balyena,
Ang karagatan ng sopas ay nag-aararo sa mesa.

Lumalangoy ang sperm whale para bisitahin na may kasamang sopas!

Hindi ito makapal na lugaw na latian!
Sino ang papalitan ng kutsara? - Hippopotamus!
Halika, bilisan mo, buksan mo ang iyong bibig nang mas malawak,
Ang aming hippopotamus ay lumalangoy upang bisitahin na may sinigang!

Well, para sa pangatlo, compote lang,
Masarap uminom si Vanya!

Subukan mo

Tatyana Lavrova -Volgograd

Pinagkatiwalaan nila ako sa almusal
Alisin ang sample mula sa plato.
Sa gana at pagnanasa
Kinain ko lahat sa loob ng limang minuto!
sining sa pagluluto,
Well, hindi ko maintindihan kung ano...
Napakasarap lang
Kaya nilamon ko lahat!

Mga tabletas sa gutom

Tatyana Lapshina Sofrino

Ang aking tiyan ay umuungol, gusto kong kumain,
Humingi ako ng tableta para sa gutom.
Sinabihan ako ni mama na maupo sa mesa,
Binigyan niya ako ng mahiwagang cutlet!
Isang himala ang nangyari - malusog ako!
Mas magaling si Mommy kaysa sa mga doktor!

Ako ay para sa isang kutsara - lahat ng aking mga kamag-anak

Tkach Elena

Ako ay para sa isang kutsara - lahat ng aking mga kamag-anak
Nagpapaalala sa akin ng:
Kumakain ako para sa aking ina, lolo, babae...
At least may time para sa sarili mo!
... Kinain ko ito para sa aking ama, at siya
Tumangging kumain ng sabaw!
Naubos na naman ang sandwich
Nguya sa computer!
Nakuha ni nanay ang bifidok -
Hindi kasama ko! Wala sa mesa!…
Bakit ako ang extreme dito?
Kumakain ako ng isa para sa buong bahay!
Paano? Tama na! Lahat!
Nadagdagan! Kumakain din ako ng sarili ko!
Yogurt at kendi!
Dito!
...At, tulad ni tatay, isang sandwich!

Mga cutlet

Yulia Vyacheslavovna Tarasova

Gusto kong sabihin sa iyo ang isang sikreto
Na hindi ako mabubuhay nang walang mga cutlet.
Para sa almusal, hapunan at tanghalian
Kumain ako ng ilang cutlet.

Pagkatapos ng lahat, lamang, mula lamang sa mga cutlet
Magiging malakas ako tulad ng isang atleta.
Minsan walang mga cutlet sa bahay,
Pagkatapos ay ginagawa ko ang mga ito mula sa mga kendi.
sabaw

Yulia Vyacheslavovna Tarasova

Ang sopas ay masarap sa isang kasirola sa ilalim ng takip,
Masarap ang sopas na ito sa malalim na mangkok.
Niyaya siya nitong maghapunan
At kaya ang bawat araw ay nagpatuloy nang walang problema.
Pero minsan lang kumuha ang hostess
At ibinuhos ko ang natitirang sopas sa kasirola.
Ang sabaw ay nasaktan: "Iimbitahan ako sa hapunan,
Ngunit sasagot pa rin ako sa plato: hindi!
Walang kabuluhan ang plato ay naghintay at naghintay,
At ang sabaw ay naging maasim sa sama ng loob. Ayan yun!

*Huwag laktawan ang almusal
Ang sarap mag-almusal
Kahit na ang mga bata sa kindergarten alam ito!

Kung napalampas mo ang almusal,

Sumakit ang tiyan mo!
Huwag kalimutan ang tungkol sa tanghalian
Maiiwasan mo ang maraming problema.
At huwag kalimutan ang tungkol sa hapunan -
Kailangan din ang hapunan.

*Pumili ako ng karne, isda, itim na tinapay para sa tanghalian,

Nawa'y lumaki akong malusog at maging isang mahusay na mag-aaral.

Ang gatas, kefir, cottage cheese ay nagbibigay sa akin ng calcium at yodo,

Para lumakas ako at maging maganda.

*Prutas at gulay para sa almusal
Talagang gusto ito ng mga bata.
Mula sa isang malusog na diyeta
Namumula na ang pisngi

*Kailangan mong kumain ng maraming lugaw,
Uminom ng kefir at yogurt,
At huwag kalimutan ang tungkol sa sopas,

Magiging malusog ka, mahal ko!

Tungkol sa lugaw.

Kumain ka, Styopka, huwag maging tamad, ang lugaw ay lakas
Magiging matatag ka habang buhay, paglaki mong maganda.
Ang mga babae ay makaalis at tatakbo sa iyo.
Poprotektahan mo ang iyong kapatid sa pamamagitan ng mahigpit na kamay.
Sa kabila ng tormented field, pinapanatili ang aking tingin matigas ang ulo.
Sasali ka sa hukbo para ipagmalaki ang iyong ina.
Kumain ka, Styopka, huwag maging tamad, ang lugaw ay lakas.
Magiging matatag ka habang buhay, paglaki mong maganda

Mga tula tungkol sa malusog na pagkain. Magmukhang malusog.

Kailangan ng maraming pagsisikap upang magmukhang malusog.
Mag-ehersisyo nang mas madalas, matulog at kumain ng tama.
Kumain ng gulay at prutas, napakaraming bitamina.
Ano ang mabuti para sa kalusugan at kailangan para sa lakas.
Huwag kalimutan ang tungkol sa perehil, ito ay palamutihan lamang ang ulam.
Anong sasabihin mo sa girlfriend mo kung bigla kang sumama?
Sino ang tutulong sa katawan, gamot ba talaga?
Tanging malusog na pagkain ang kailangan mo.
Makakalimutan mo ng mahabang panahon kung ano ang sakit at kahinaan.
Ang kailangan mo lang para sa kalusugan ay sundin ang isang diyeta, kaunti.

Tanggalin ang lahat ng hindi kinakailangang pagkain sa iyong diyeta.
Kumain lamang ng mga bahagi, uminom ng tubig sa pagitan.
Upang magmukhang malusog, ugaliin ang mabuting kalinisan.
Makikita mo kung gaano kabilis aabutan ka ng pagbabago.
Tulad ng isang palkon ikaw ay pumailanglang sa itaas ng buhay at problema.
Lalampasan ka nito at mawawala magpakailanman.

*****
Mga tula tungkol sa malusog na pagkain. sana...

Ito ay kung paano kumuha ng greenhouse tomatoes,
At ang mga pipino sa susunod na kama ng hardin,
Uminom ng vodka para matuwa
At wala akong pakialam sa iyong mga pisikal na ehersisyo!

Mga tula tungkol sa malusog na pagkain. Pagpipilian.

Malusog na pagkain, ikaw ay mura at walang lasa
At palagi akong gustong kumain nang may interes.
Para tumulo ang taba at makapal ang mayonesa.
Huwag matukso sa pinakuluang sausage.
Dalawang lata ng beer ang magpapagaling sa aking kaluluwa,
At ang usok mula sa sigarilyo ay magiging matamis.
Healthy food... Hindi ko kailangan yun.
Mas gusto ko pang pritong cutlet.