Сразу разграничу два понятия, которые многие считают чуть ли не синонимами: астральное путешествие и осознанное сновидение. Астрал - это один из тонких миров, который является продолжением мира физического, и выход в астрал представляет собой внетелесное путешествие. То есть Ваше тело остается на кровати, а Вы покидаете его и начинаете расхаживать по комнате, по улице, летать на Луну и так далее.

При этом тело не спит, Вы в любой момент времени можете вернуться и сопоставить реальность происходящего с увиденным. Отличия миров минимальны, и при должной практике вполне можно захаживать в гости к друзьям. Хотя астрал огромен, и Вы без проблем можете путешествовать и на другие планеты, и даже в другие миры. Но и в этом случае Ваше тело не будет спать. Это не сны, это реальность. Просто другой способ взаимодействия с ней.

А вот осознанное сновидение - это, представьте себе, лишь сновидение. Весь принцип заключается в том, что Вы просто осознаете, что спите. С этим сталкивались очень многие хотя бы раз в жизни. Вы спите, видите сон и вдруг понимаете, что все происходящее является сном. Это сравнительно легко.

В собственных снах Вы царь и Бог!

Первая проблема - сохранить это ощущение и научиться вызывать его сознательно. Вторая - научиться взаимодействовать с собственными снами. Можно быть простым статистом и молча наблюдать, осознавая, что Вы спите. А можно полностью контролировать происходящее.

В собственных снах Вы бог. И если к опытному сновидцу наведается пакостный маг, демон, да кто угодно, то через какое-то время после знакомства со всеми прелестями нахождения в чужой, враждебной реальности незваный гость будет плакать, забившись в угол. Вы можете устроить в своем сне настоящий ад для отдельно взятого визитера. В основном осознанными сновидениями я пользуюсь именно для этого. Хотя в последние годы почему-то в мои сны ходят все меньше. А жаль - сады пустеют, пыточные камеры ветшают.

Начинал я заниматься осознанными сновидениями как раз потому, что враждебная группа магов повадилась ходить ко мне в гости прямо в сновидения. А я очень не люблю гостей. Но экспресс-метод выхода в осознанный сон был освоен довольно быстро, а там я уже всем доступно объяснил, как плохо докучать боевому магу с больной фантазией и склонностью к насилию.

Простая техника осознания себя во сне

Утановка на осознание себя во сне может быть простой и незатейливой: «Сегодня я осознаю себе во сне». А можно добавить какое-нибудь дополнительное условие, скажем: «Когда мне приснится белый медведь, я осознаю, что сплю». Способов довольно много, они не являются тайной, и в Интернете Вы можете подобрать что-то подходящее Вам больше. Я поделился наиболее простым, на мой взгляд, методом.

Должен предупредить: несмотря на простоту, данная практика все же требует определенной подготовки. Энергетикой для ее освоения овладевать не нужно, но вот умение концентрироваться, и медитировать будет очень серьезным подспорьем. Приятных осознанных снов!

По поводу этого уже было сказано в главе "некоторые основы", здесь я вкратце повторюсь.

Существуют только разные положения точки сборки и степень осознанности в них. (Напомню, что Осознанность - это способность восприятия как можно большего числа информационных волокон).

Опишу в привычных для всех терминах, так как именно в них идут споры.

Сон. Точка сборки смещена или далеко, или чуть близко от обычного положения бодрствования, осознанность небольшая, да практически никакая.

Некоторые заметки о фазах сна:
Быстрая фаза сна - точка сборки сдвинулась на небольшое расстояние, в мир, собранный нашими повседневными эмоциями, событиями и т.п., т.е. близко похожим на наш/
.
Медленная фаза сна - точка сборки "ушла" достаточно глубоко, а человек не обладает необходимой энергией, чтобы осознать воспринимаемый мир. Поэтому он не просто не помнит, что с ним там было, а НЕ МОЖЕТ помнить, пока не накопит достаточно личной силы. Но и то для этого нужно намерение, чтобы вспомнить. Или сеанс гипноза...

Осознанный сон (ОС). Точка сборки находится так же далеко (в том месте, в какой момент пришло осознание), но повышается уровень осознания. Человек начинает помнить, что он "когда-то" воспринимал волокна физической реальности. То есть, он понимает, что сейчас видит нечто другое - сон. События сна прекращаются, персонажи сна исчезают. Осознание может еще раз повыситься скачком.

Астральная проекция (АП). Точка сборки находится так же далеко, осознанность поднимается на самый высокий уровень - восприятие чистой (изначальной) энергии. То есть подсознание прекращает "делать" мир, прекращает моделировать из этой чистой энергии объекты субъективной реальности.

Внетелесный опыт (ВТО). То же, что астральная проекция, только точка сборки находится обычно вблизи обычного физического диапазона частот. Идет восприятие мира, практически идентичного НАШЕМУ физическому, с небольшими отличиями. Может плавно перетечь в ОС, а затем в обычный сон. Вообще, любое высшее состояние может плавно измениться на низшее, не только в случае ВТО.

Идеального восприятия чистой энергии во всех случаях все же вряд ли бывает. Обязательно появляются или какие-нибудь объекты, или еще что, что подсознание тут же превращает в понятную для сознающего существа форму.

Все ИСС исключительны, важны и интересны. Плевать, как их называет народ: ВТО, ОС или еще что.

О переходе из ОС в АС
(из осознанного сновидения в астральное сознание, если пользоваться стандартной терминологией, или: "о переходе из одного измененного состояния в другое, более "очищенного" от подсознательной мишуры" - моя терминология).

Когда осознаешь себя во сне, это полдела. Теперь ты видишь вокруг тот же самый сон, только ЗНАЕШЬ, что он собран твоим восприятием. Чтобы перейти к тому, что некоторые люди называют ВТО, то есть к восприятию почти чистой энергии, нужно "все
го лишь" выразить намерение избавиться от объектов сна, которые не излучают энергию. Тогда картинка плавно исчезнет, а за ней проявится ОНО... Или хотя бы частичные куски энергии удастся обнаружить среди объектов сна - уже хорошо.

Как это делать? Можно одним намерением. Тренироваться лучше всего со словесного приказа: "Хочу увидеть энергию!", и пальцем указать на предмет. И т.п.

Астральная проекция в нашем мире неразрывно повязана с осознанным сном – процессы, имеющие сходства и при этом характерные отличия. Астральный сон вызывают, при соблюдении техники, а в астральную проекцию выходят из собственного физического тела в формате его тонкой составляющей – это даёт возможность путешествовать сквозь времена и пространства, достигать любого места, недоступного в реалии.

В этой статье

Отличия астрала от осознанного сновидения

– это постижение себя и исключительно во сне. При этом астрал – странствия человека по внешнему миру, а вот осознанное сновидение – скорее путешествие в пределах собственного подсознания, знакомство с ним.

Следующий этап – это попытка услышать в голове шумы, вслушаться в каждый перелив и ощутить громкое нарастание. Некоторые могут увеличить громкость усилием собственной воли, именно после этого и случается выход в астрал. Шумы могут приобретать форму музыкального произведения, которое и уносит тонкое в иные прострации и миры.

Когда вы не можете услышать звуки и шумы – стоит прибегнуть к технике вращения вокруг продольной оси тела, специальное фантомное раскачивание. Достаточно двигать любой, неважно какой частью тела, при этом важно не напрягать мышцы, постепенно увеличивая амплитуду. Попытка ощутить осознанно движение астрального тела даст возможность управлять им. Попробуйте встать в проекции и при этом физически не двигаться, оставшись лежать на кровати.

Попробуйте практику «разделение», привязав её к любому собственному ощущению, существующему на физическом уровне. Например, популярна техника тренинга мобильника – его проще представить в собственной руке. Просто ощутите, как он лежит в вашей же руке и, отталкиваясь от этого, постарайтесь сесть или встать, разделяясь с физическим телом. Запомните ощущение, задержитесь на нём и повторяйте до тех пор, пока не произойдёт полное разъединение с телом, которое почувствуете сразу же.

Ошибки новичков

Прежде всего, начинающий разделяет миры – физический и более тонкий, астральный. Проблема состоит в том, что их следует воспринимать как одно целое, продолжение друг друга – важно понять, что оба эти термина объединены словом, мир. Чтобы освоить технику выхода в астрал, важно понимать – вы продолжаете жить в тонком астральном мире даже после возвращения в физический, ожидая нового приключения.

Вторая ошибка того, кто не может выйти в астральный мир – неспособность и неумение контролировать собственные чувства и эмоции. Да и слишком серьёзное отношение к практике выхода из тела – также преграда на пути астральных путешествий. Поэтому если вас пугают трудности – просто переключите мысли и эмоции. Это будет срабатывать и уже через две минуты попадания в сон можно успешно практиковать выход в астральную проекцию.

Опасность путешествий

Не стоит слишком увлекаться и усердствовать в освоении техник – все должно быть в меру, сама психика совершенствуется постепенно:

1. Зависимость . Не стоит уходить в астрал, спасаясь от реальности. Тут важно разобраться в собственной жизни, приносит ли она вам удовольствие или же потусторонние миры укрывают от действительности. Используйте сновидения, как средство поменять к лучшему реальную жизнь.
2. Неадекватность в восприятии мира . Проявляет себя при нестабильной психике. Во сне человеку удаётся много и если он переносит такие способности в реальность, то это становится проблемой при общении с окружением на работе и дома.
3. Личностная дестабилизация . Это грозит тем, кто ранее не запоминал свои сны и преуспел благодаря применяемой практике. Как следствие – стираются грани между подсознанием и самим сознанием, реальностью и фантазией. Поэтому так важно отсортировывать сны от действительности.
4. Мистика . Многие практики, путешествуя во снах, могут столкнуться с ужасным и необъяснимым, силой, которая будет отнимать энергетику. Поэтому восстановление, на психическом и физическом уровне, после пережитого может затянуться на 3–5 дней. И тут важно исключить или же практиковать вежливое обращение со всеми существами и сущностями.
5. Формируются ложные пробуждения . Попытка выйти из сна часто бывает неудачной и, если кажется, что вы проснулись, а сновидение продолжается. Это возможно пробудит страх и тут важно продумать действия, посредством которых вы сможете остановить сон.

Дополнительная литература

Авторы книги «Внетелесные путешествия и для ленивых», М. Радуга и А. Будько, объединили большинство терминов, которые другие, считают разными, подразумевают несовместимые явления. Они отмечают – всё, что затрагиваете во сне, осознанное и бестелесное, основывается на опыте и фантазии. Сновидения многогранны – общение и путешествие, получение данных и самолечение, восстановление после тяжёлых болезней.

Чтобы научиться полноценно входить в астрал – важно добиться успеха в поставленной задаче минимум один раз. Именно на такую цель и направлены практики и методы, описанные в книге. Издание прекрасно подойдёт для опытных и начинающих путешественников.

В отношении опасностей, например, встречи с тёмными силами и захват в реальном мире физического тела во время пребывания в астрале – авторы высказывают мнение, что это наши же страхи, и предрассудки, не имеющие под собой никаких оснований. Главное, ждать только позитива – и он придёт.

Немного об авторе:

Евгений Тукубаев Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!

Астральная проекция неразрывно связана с таким явлением, как осознанный сон. Эти явления имеют немало сходств, однако и различия также имеются. Как и осознанный, астральный сон вполне реально вызвать, и ниже вы найдете соответствующие техники.

В статье:

Осознанные сны и выход в астрал

Астральная проекция представляет собой выход из физического тела его тонкой составляющей. Тонкое тело человека способно на многое после того, как временно покинет физическое. Например, в астрале человек может проходить сквозь стены, путешествовать в любую точку мира и Вселенной. Астральная проекция позволяет побывать в любом месте, которое недоступно для вас в обычной жизни.

Чем отличается астрал от ? Последнее представляет собой факт осознания себя во сне. Если астрал - это путешествие по внешнему миру, то осознанное сновидение позволяет путешествовать по внутреннему миру сновидца и ближе знакомиться с собственным подсознанием.

Осознанные сновидения так же, как и астрал, таят опасности, о которых желательно знать. Например, сновидящий может встретиться с кошмарами во время осознанного сна, однако реального вреда они не приносят. Астральные же сущности могут последовать за бестелесным путешественником и доставить немало хлопот.

Как и осознание, выход в астрал во сне нередко оказывается случайным опытом. Соответствующая литература поможет освоить этот навык и использовать его для повышения качества жизни в реальном мире. Астральная проекция не менее полезна, чем осознание сновидений.

В целом, астральную проекцию можно назвать следующей ступенью после осознания себя во сне. Это более дальнее путешествие, чем осознанный сон, выход из внутреннего тонкого мира во внешний. Астральная проекция гораздо сложнее в освоении, однако совсем необязательно осваивать осознание во сне для того, чтобы изучать астрал и его возможности. Некоторые авторы сводят эти два термина к одному явлению, соответственно, методики обучения таким путешествиям связаны между собой.

Книга Внетелесные путешествия и осознанные сновидения для ленивых

Авторы книги «Внетелесные путешествия и осознанные сновидения для ленивых» объединили термины, которые многие другие авторы считают совершенно разными явлениями. На самом деле осознанные сновидения и астральные путешествия тесно связаны между собой, выше уже описаны их основные различия.

Михаил Радуга и Андрей Будько называют все, что связано с и внетелесным опытом, фазой. Они приводят конкретные примеры, которые могут доказать, что процесс обучения этим вещам практически неразличим. По словам авторов книги, фаза имеет множество вариантов применения - путешествия, общение с любыми людьми, получение информации, которую невозможно узнать другими методами, творческая деятельность, а также самолечение и реабилитация после болезни.

Для того, чтобы полноценно научиться входить в фазу, нужно добиться успеха в этом хотя бы раз. На это и направлены методики, изложенные в книге «Внетелесные путешествия и осознанные сновидения». Она подходит как тем, у кого уже имеется опыт для расширения возможностей в тонком мире, так и поведает принципы и секреты астральной проекции для начинающих.

Касательно опасностей, например, встречи с настоящим демоном и захват физического тела во время пребывания в тонком мире, авторы книги имеют четкое мнение - это результат страхов и переживаний новичков, а также предрассудки людей, не имеющих никаких знаний об астральной проекции и осознании снов. Они рекомендуют ожидать от фазы только приятных впечатлений, и они не заставят себя ждать.

Способы вызвать астральный сон

Астральный сон , как и осознанный, можно вызвать. Техники слегка отличаются от тех, которые позволяют . Здесь также требуется подбор времени - нужно либо проснуться среди ночи и затем снова лечь спать, либо заниматься выходом из тела перед тем, как засыпать. Экспериментируйте, так вы найдете время, подходящее именно вам больше всего.

Итак, как выйти в астрал перед сном? Закройте глаза и постарайтесь увидеть любые образы. Рассматривайте возникающие перед вашим взглядом картинки, пытайтесь разглядеть их получше. На это отводится всего несколько минут, и если никаких картинок вы не увидите, переходите к следующему методу.

Он заключается в попытках услышать в голове шум. Вслушивайтесь в него, пытаясь ощутить, как он становится громче. У некоторых получается увеличивать этот шум усилием воли, после чего происходит выход из тела. Иногда этот шум принимает вид музыки, которая буквально уносит тонкое тело в иные миры.

Если услышать шум не получается, можно попытаться почувствовать вращение вокруг продольной оси тела. Существует также фантомное раскачивание - для этого нужно двигать любой частью тела, не напрягая мышц. При этом нужно увеличивать амплитуду. Попытки ощутить движения тонкого тела, если увенчаются успехом, приведут к возможности управлять им. Можно также пытаться встать, не делая никаких движений при этом, то есть, встать с кровати, оставив физическое тело на ней.

Таким же образом можно пробовать «привязать» разделение к любому физическому ощущению. Например, популярна техника мобильника - этот предмет проще всего представить в руке. Ощутите, что он находится в вашей ладони, отталкиваясь от этих ощущений, пробуйте встать с кровати и разделиться с телом.

На методе, который увенчался успехом, следует задержаться. Осуществляйте его до тех пор, пока не произойдет разделение с телом - это вы сразу почувствуете. Если разделиться не получится, меняйте технику или повторяйте выбранную снова.