Ang HGH ay growth hormone. Somatotropic hormone: pamantayan at mga paglihis

Bagaman ang karamihan sa mga glandula ng endocrine ay nagsisimulang gumana sa utero, ang unang seryosong pagsubok para sa buong sistema ng biological na regulasyon ng katawan ay ang sandali ng panganganak. Ang stress ng kapanganakan ay isang mahalagang trigger para sa maraming mga proseso ng pagbagay ng katawan sa mga bagong kondisyon ng pag-iral. Anumang mga abala at paglihis sa paggana ng mga regulatory neuroendocrine system na nagaganap sa panahon ng kapanganakan ng isang bata ay maaaring magkaroon ng malubhang epekto sa kalusugan ng bata sa buong natitirang bahagi ng kanyang buhay.

Ang unang - kagyat na - reaksyon ng fetal neuroendocrine system sa oras ng kapanganakan ay naglalayong i-activate ang metabolismo at panlabas na paghinga, na hindi gumana sa lahat sa utero. Ang unang hininga ng isang bata ay ang pinakamahalagang criterion para sa isang live na kapanganakan, ngunit sa kanyang sarili ito ay isang kinahinatnan ng kumplikadong nerbiyos, hormonal at metabolic na mga impluwensya. Sa dugo ng pusod mayroong isang napakataas na konsentrasyon ng catecholamines - adrenaline at norepinephrine, mga hormone ng "kagyat" na pagbagay. Hindi lamang nila pinasisigla ang metabolismo ng enerhiya at ang pagkasira ng mga taba at polysaccharides sa mga selula, ngunit pinipigilan din ang pagbuo ng mucus sa tissue ng baga, at pinasisigla din ang respiratory center na matatagpuan sa stem ng utak. Sa mga unang oras pagkatapos ng kapanganakan, ang aktibidad ng thyroid gland ay mabilis na tumataas, ang mga hormone na kung saan ay nagpapasigla din ng mga proseso ng metabolic. Ang lahat ng mga hormonal release na ito ay isinasagawa sa ilalim ng kontrol ng pituitary gland at hypothalamus. Ang mga batang ipinanganak sa pamamagitan ng caesarean section at samakatuwid ay hindi nalantad sa natural na stress ng panganganak ay may makabuluhang mas mababang antas ng catecholamines at thyroid hormones sa dugo, na negatibong nakakaapekto sa paggana ng kanilang baga sa unang 24 na oras ng buhay. Bilang resulta, ang kanilang utak ay naghihirap mula sa ilang kakulangan ng oxygen, at ito ay maaaring magkaroon ng ilang epekto mamaya.

Hormonal na regulasyon ng paglago

Ang hypothalamus ay nagtatago ng dalawang magkasalungat na kumikilos na mga hormone - naglalabas ng kadahilanan at somatostatin, na ipinadala sa adenopituitary gland at kinokontrol ang produksyon at pagpapalabas ng growth hormone. Hindi pa rin alam kung ano ang mas malakas na nagpapasigla sa pagpapalabas ng growth hormone mula sa pituitary gland - isang pagtaas sa konsentrasyon ng naglalabas na kadahilanan o pagbaba sa nilalaman ng somatostatin. Ang paglago ng hormone ay hindi itinago nang pantay-pantay, ngunit paminsan-minsan, 3-4 beses sa isang araw. Ang pagtaas ng pagtatago ng hormone ng paglago ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng pag-aayuno, mabigat na gawaing kalamnan, at gayundin sa panahon ng malalim na pagtulog: hindi walang dahilan na sinasabi ng tradisyon ng mga tao na ang mga bata ay lumalaki sa gabi. Sa edad, ang pagtatago ng growth hormone ay bumababa, ngunit gayunpaman ay hindi titigil sa buong buhay. Pagkatapos ng lahat, sa isang may sapat na gulang, ang mga proseso ng paglago ay nagpapatuloy, tanging hindi na sila humantong sa isang pagtaas sa masa at bilang ng mga cell, ngunit tinitiyak ang pagpapalit ng mga hindi na ginagamit, ginugol na mga cell na may mga bago.

Ang growth hormone na inilabas ng pituitary gland ay gumagawa ng dalawang magkaibang epekto sa mga selula ng katawan. Ang unang - direktang - epekto ay na ang breakdown ng dati accumulated reserves ng carbohydrates at taba intensifies sa mga cell, ang kanilang pagpapakilos para sa mga pangangailangan ng enerhiya at plastic metabolismo. Ang pangalawa - hindi direktang - aksyon ay isinasagawa sa pakikilahok ng atay. Sa mga selula nito, sa ilalim ng impluwensya ng growth hormone, ang mga sangkap ng tagapamagitan ay ginawa - somatomedins, na nakakaapekto na sa lahat ng mga selula ng katawan. Sa ilalim ng impluwensya ng somatomedins, ang paglago ng buto, synthesis ng protina at paghahati ng cell ay pinahusay, i.e. ang mismong mga proseso na karaniwang tinatawag na "paglago" ay nagaganap. Kasabay nito, ang mga molekula ng fatty acid at carbohydrates, na inilabas dahil sa direktang pagkilos ng growth hormone, ay nakikilahok sa mga proseso ng synthesis ng protina at cell division.

Kung ang produksyon ng growth hormone ay nabawasan, ang bata ay hindi lumalaki at nagiging isang duwende. Kasabay nito, pinapanatili niya ang isang normal na pangangatawan. Ang paglago ay maaari ring huminto nang maaga dahil sa mga kaguluhan sa synthesis ng somatomedins (pinaniniwalaan na ang sangkap na ito, para sa genetic na mga kadahilanan, ay hindi ginawa sa atay ng mga pygmies, na may pang-adultong taas ng isang 7-10 taong gulang na bata). Sa kabaligtaran, ang hypersecretion ng growth hormone sa mga bata (halimbawa, dahil sa pagbuo ng isang benign pituitary tumor) ay maaaring humantong sa pagkalaki-laki. Kung ang hypersecretion ay nagsimula pagkatapos ng ossification ng mga cartilaginous na lugar ng mga buto ay nakumpleto na sa ilalim ng impluwensya ng mga sex hormones, acromegaly- limbs, kamay at paa, ilong, baba at iba pang mga paa't kamay ng katawan, pati na rin ang dila at digestive organ, ay humahaba nang hindi katimbang. Ang dysfunction ng endocrine regulation sa mga pasyente na may acromegaly ay kadalasang humahantong sa iba't ibang mga metabolic na sakit, kabilang ang pag-unlad ng diabetes mellitus. Ang napapanahong inilapat na hormonal therapy o surgical intervention ay maaaring maiwasan ang pinaka-mapanganib na pag-unlad ng sakit.

Nagsisimulang ma-synthesize ang growth hormone sa pituitary gland ng tao sa ika-12 linggo ng intrauterine na buhay, at pagkatapos ng ika-30 linggo ang konsentrasyon nito sa dugo ng pangsanggol ay nagiging 40 beses na mas mataas kaysa sa isang may sapat na gulang. Sa oras ng kapanganakan, ang konsentrasyon ng growth hormone ay bumaba ng humigit-kumulang 10 beses, ngunit nananatiling napakataas. Sa panahon mula 2 hanggang 7 taon, ang nilalaman ng growth hormone sa dugo ng mga bata ay nananatili sa humigit-kumulang isang pare-parehong antas, na 2-3 beses na mas mataas kaysa sa antas ng mga matatanda. Mahalaga na sa parehong panahon na ito ang pinakamabilis na proseso ng paglago ay nakumpleto bago ang simula ng pagdadalaga. Pagkatapos ay darating ang isang panahon ng makabuluhang pagbaba sa mga antas ng hormone - at ang paglago ay inhibited. Ang isang bagong pagtaas sa antas ng growth hormone sa mga lalaki ay sinusunod pagkatapos ng 13 taon, at ang maximum nito ay sinusunod sa 15 taon, i.e. sa sandali lamang ng pinakamatinding pagtaas ng laki ng katawan sa mga kabataan. Sa edad na 20, ang antas ng growth hormone sa dugo ay naitatag sa karaniwang antas ng pang-adulto.

Sa pagsisimula ng pagdadalaga, ang mga sex hormone na nagpapasigla sa anabolismo ng protina ay aktibong kasangkot sa regulasyon ng mga proseso ng paglago. Sa ilalim ng impluwensya ng androgens na nangyayari ang somatic transformation ng isang batang lalaki sa isang lalaki, dahil sa ilalim ng impluwensya ng hormone na ito ang paglaki ng buto at kalamnan tissue ay pinabilis. Ang pagtaas sa konsentrasyon ng androgens sa panahon ng pagdadalaga ay nagdudulot ng biglaang pagtaas sa mga linear na sukat ng katawan - nangyayari ang pubertal growth spurt. Gayunpaman, kasunod nito, ang parehong tumaas na nilalaman ng androgens ay humahantong sa ossification ng mga growth zone sa mahabang buto, bilang isang resulta kung saan ang kanilang karagdagang paglago ay huminto. Sa kaso ng premature na pagdadalaga, ang paglaki ng katawan sa haba ay maaaring magsimula nang labis nang maaga, ngunit ito ay magtatapos nang maaga, at bilang resulta ang batang lalaki ay mananatiling "maliit na laki."

Pinasisigla din ng mga androgen ang pagtaas ng paglaki ng mga kalamnan at mga cartilaginous na bahagi ng larynx, bilang isang resulta kung saan ang mga boses ng mga lalaki ay "nasira" at nagiging mas mababa. Ang anabolic effect ng androgens ay umaabot sa lahat ng skeletal muscles ng katawan, dahil sa kung saan ang mga kalamnan sa mga lalaki ay mas binuo kaysa sa mga babae. Ang mga babaeng estrogen ay may hindi gaanong binibigkas na anabolic effect kaysa sa androgens. Para sa kadahilanang ito, sa mga batang babae sa panahon ng pagdadalaga, ang pagtaas ng mga kalamnan at haba ng katawan ay mas mababa, at ang pubertal growth spurt ay hindi gaanong binibigkas kaysa sa mga lalaki.

Ito ay halos ang pangunahing dahilan na ang mga modernong atleta ay mukhang hindi maihahambing. Tulad ng para sa lahat ng mga atleta sa pangkalahatan, hanggang sa katapusan ng 80s ng huling siglo, wala sa mga propesyonal ang nakakaalam tungkol dito. Matagal nang alam ng lahat na ang paggamit ng mga steroid para sa mga bodybuilder ay isang mahalagang bahagi. Ngunit sa ganitong kahulugan, ang paglago ng hormone para sa paglaki ng kalamnan ay isang ganap na espesyal na paksa, dahil kahit na ngayon, dahil sa masyadong mataas na presyo, hindi lahat ay kayang bayaran ito. Ang kalidad ay sulit bagaman. Kasabay nito, huwag kalimutan na ito ay ganap na legal na gamot, hindi katulad ng ilang uri ng steroid. Ang hormone na ito ay halos walang mga side effect na maaaring humantong sa mga problema na nauugnay sa katawan. Ngunit ang tamang pamamaraan lamang ang makakapagbigay ng magandang resulta na magtatagal ng mahabang panahon.

Sa kaibuturan nito, ito ay isang natural na hormone na hindi nakakasagabal sa anumang function ng katawan, na ginagawa itong isa sa mga pinaka-epektibong gamot na makakatulong sa iyong makamit ang iyong mga layunin.

Kaugnayan sa gamot

Sa pamayanan ng palakasan ay may mga magkasalungat na opinyon tungkol sa gamot na ito - mula sa masigasig na mga tandang hanggang sa hindi pag-iingat. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang anumang pagbabago ay tiyak na mapapahamak sa alinman sa tagumpay o kabiguan. Sa kasamaang palad, ang huli ay naging kaso sa gamot na ito, ngunit ito ay hindi dahil sa hindi pagiging epektibo nito, ngunit dahil ang paglago ng kalamnan hormone - somatotropin - ay ganap na walang silbi para sa ilang mga atleta, habang para sa iba ito ay isang tunay na panlunas sa lahat. Higit pa rito, higit sa kalahati ng mga atleta na gumamit ng hormone na ito ay mali ang ginawa. Ang pagiging epektibo ay maaari lamang makamit sa pamamagitan ng pagsubok at pagkakamali, ngunit dahil sa halaga ng gamot na ito, hindi lahat ay kayang bayaran ito.

Ang wastong paggamit ng gamot ay kinakailangan hindi gaanong upang makatipid ng iyong pera. Sa halip, ito ay ginagamit upang aktwal na makuha ang karapat-dapat na resulta na pupuntahan ng atleta. Ang pagiging epektibo ng gamot ay nakasalalay hindi lamang sa tamang paggamit, dahil ang ilang mga indibidwal na parameter ay maaaring makaimpluwensya dito.

Propesyonal na medikal na pananaliksik

Tutulungan ka ng biology na maunawaan nang mas detalyado ang epekto nito sa katawan. Ang growth hormone, na ibinibigay sa mga pasyente, ay nagpakita ng magkahalong resulta. Ang pinakamalaki at pinakapangunahing pag-aaral na gumawa ng malaking pagsabog ay isinagawa ni Dr. Rudman, na pagkatapos ay naglathala ng mga resulta sa isang medikal na journal noong Hulyo 5, 1990. Batay sa data na nakuha, pinamamahalaan ng siyentipiko na dagdagan ang mass ng kalamnan sa mga paksa ng 8.8% sa loob ng 6 na buwan, at ito nang walang pisikal na aktibidad. Ang pagkawala ng subcutaneous fat na 14.4% ay naitala din nang walang pagdidiyeta o pagbabago sa diyeta. Kahit na ang kanyang ulat ay nag-ulat ng iba pang positibong benepisyo, walang ibang nakamit ang mga katulad na resulta. Kung ito ay dahil sa mataas na antas ng propesyonalismo ng doktor at ang kanyang dedikasyon sa paksa, o kung ang data ay gawa-gawa, walang nakakaalam ng tiyak.

Mga uri ng growth hormone

Ang Somatropin ay isang human growth hormone. Ang mga peptide ay ang batayan ng somatotropin, na dahil sa kumpletong pagkakakilanlan na may parehong pagkakasunud-sunod ng amino acid gaya ng orihinal na ginawa ng katawan. Ang Somatropin ay isang katas mula sa pituitary gland, na dati ay nakuha mula sa mga bangkay, ngunit ang pamamaraang ito ay kasalukuyang ipinagbabawal. Sa ngayon, ang mga hormone sa paglaki ng tao ay ginawa gamit ang genetically modified bacterial cells. Sa kasong ito, ang paunang produkto na nakuha sa ganitong paraan ay hindi naiiba sa lahat mula sa orihinal na nilikha ng hypothalamus. Ito ay itinalagang rHG (recombinant growth hormone), ngunit madalas itong tinatawag na somatropin, o somatrem.

Natural na pagtatago ng growth hormone

Ang paglaki ng tao ay tinutukoy ng pagkakaroon ng somatotropin sa katawan. Kaya, sa dugo ng isang lalaki ang nilalaman nito ay nasa antas na 1-5 ng/ml. Ngunit ang tagapagpahiwatig na ito ay hindi kahit isang average, dahil sa buong araw ay nagbabago ito at maaaring umabot sa 20 o kahit 40 ng / ml. Ang pagkakaiba-iba na ito ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian, at kung ang isang tao na may pinakamataas na antas ng mga hormone ay ipinakilala sa katawan na may karagdagang bahagi, kung gayon, malamang, hindi siya makakaramdam ng malaking pagkakaiba, at hindi ito makikita sa pisikal. antas alinman. Sa pamamagitan ng paraan, ang "paraan ng katutubong" para sa pagtukoy ng isang malaking bilang ng mga hormone ay gumagana pa rin. Kaya, tinitingnan nila ang mga paa at palad ng isang lalaki: ang kanilang sukat ay dapat na mas malaki kaysa sa karaniwan. Ito ang genetic predisposition ng sinumang tao. Sa lahat ng ito, ang pamamaraang ito ay hindi matatawag na ang tanging tama, dahil may mga pagbubukod sa mga patakaran na hindi sa anumang paraan kumonekta sa laki ng mga indibidwal na bahagi ng katawan sa antas ng hormone. Ang lahat ay indibidwal sa bawat indibidwal na kaso.

Ano ang kumokontrol sa natural na pagtatago ng growth hormone?

Ang endocrine gland, na matatagpuan sa base ng utak at nakakaimpluwensya sa paglaki, pag-unlad, at metabolismo ng katawan, ay responsable para sa proseso.

Ang antas ng growth hormone ay direktang kinokontrol ng hypothalamus. Siya nga pala ang pangunahing controller sa kaso ng ari. Ang dami ng growth hormone at ang pangangailangan nito para sa katawan ay tinutukoy ng dalawang peptide hormones:

Somatostatin.
Somatoliberin.

Kaya, sa kaso ng agarang pangangailangan, dumiretso sila sa pituitary gland. Ang paglaki ng hormone ay nagsisimulang gumawa ng mas mabilis dahil sa mga signal ng micropulse, ngunit maaari itong madagdagan gamit ang mga ordinaryong manipulasyon:

peptides;
somatoliberin;
ghrelin;
pagtatago ng androgen;
malusog na pagtulog;
pisikal na pagsasanay;
malaking halaga ng protina.

Gamit ang gayong mga pamamaraan, maaari mong dagdagan ang natural na konsentrasyon ng mga hormone sa paglaki ng hindi bababa sa tatlo, o kahit limang beses, ngunit huwag kalimutan na ang isang makatwirang kumbinasyon lamang ng mga hormone, pagsasanay at mga pattern ng pagtulog ay maaaring magbigay ng magagandang resulta.

Ano kayang gagawin niya?

Ang pagkilos ng mga hormone ay nakakaapekto sa paglaki ng tao, kaya naman mayroon silang ganoong pangalan. Bilang karagdagan sa pagpapasigla ng mga kalamnan, mayroon ding mga positibong epekto sa ilang iba pang bahagi ng katawan:

nagpapabuti ng mga antas ng lipid;
normalizes metabolic proseso;
tumataas ang sekswal na aktibidad;
ang mga proseso ng catabolic sa mga kalamnan ay inhibited;
ang mga joints at ligaments ay pinalakas;
ang proseso ng pagsunog ng taba ay pinahusay;
pinabilis ang paglaki ng mga kabataan (hanggang 25 taon);
pinatataas ang supply ng glycogen depot sa atay;
pinatataas ang tono ng balat;
mabilis na nagpapagaling ng mga sugat sa katawan at nagbabagong-buhay ng bagong tissue;
pinapataas ang laki at bilang ng mga selula ng atay, gonad at thymus glands.

Hormones: talahanayan tungkol sa edad

Tumataas ang growth hormone sa edad na 20. Pagkatapos nito, bumababa ang pagtatago ng average na 15% sa loob ng 10 taon.

Sa iba't ibang yugto ng panahon ng buhay, nagbabago ang konsentrasyon ng somatotropin. Sa anumang kaso, habang tumatanda ka, mas kaunting hormones ang nagagawa sa katawan. Ang talahanayan ay malinaw na nagpapakita ng average na takbo ng pagbaba sa somatotropin na may kaugnayan sa buhay. Kaya, ito ay nagiging malinaw na ang pinakamahusay na edad upang alagaan ang iyong sarili at ang iyong katawan ay tiyak na ang panahon mula 15 hanggang 25 taon, at ito ay pinakamahusay na gawin ito mula sa maagang kabataan. Sa madaling salita, ang "pagbuo ng kalamnan" ay magiging mas produktibo sa mga pinaka-aktibong panahon ng paggawa ng hormone. Ngunit sa parehong oras, hindi mo dapat maunawaan ito sa paraang pagkatapos ng 25 taon ay walang sinuman ang may pagkakataon na bisitahin ang gym at makita ang epekto ng pagsasanay, ito lamang, malamang, kailangan mong gumawa ng higit pang mga pagsisikap.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pagdaragdag na ang pagtatago ng growth hormone ay may mga taluktok sa araw. Ang peak ay nangyayari tuwing 4-5 na oras, at ang pinakamatinding produksyon ay nagsisimula sa gabi, humigit-kumulang 60 minuto pagkatapos makatulog.

Ang mekanismo ng produksyon ay nangyayari tulad ng sumusunod. Ang hypothalamus ay nagbibigay ng utos sa pituitary gland, na, sa turn, ay nagsisimulang mag-synthesize ng somatotropin. Ang hormone ay pumapasok sa daluyan ng dugo at ipinadala sa atay, kung saan ito ay na-convert at nagiging somatomedin. Ang sangkap na ito ay direktang pumapasok sa tisyu ng kalamnan.

Larangan ng aplikasyon sa palakasan

Ang mga human growth hormone ay malawakang ginagamit ng mga atleta at atleta sa partikular sa 4 na lugar:

kit ;
ang pinakamabilis na posibleng pagpapagaling ng mga kasukasuan na nasugatan (tiyak na dahil sa ang katunayan na ang hormone ay epektibo para sa pagpapagaling ng mga tendon, ito ay aktibong ginagamit hindi lamang sa pagsasanay ng lakas, kundi pati na rin sa athletics, tennis at football, kung saan ang pinsala sa Achilles ay medyo karaniwan);
nasusunog ang labis na taba ng masa;
Tulong para sa mga atleta na ang growth hormone ay nagsisimula nang bumagsak dahil sa mga pagbabagong nauugnay sa edad.

Dalas ng mga iniksyon

Magiging epektibo lamang ang human growth hormone kung tama ang pagkuha. Ang Somatropin ay dating pinangangasiwaan ng iniksyon 3 beses sa isang linggo, ngunit sa lalong madaling panahon ang mga espesyalista ay nagsimulang magbigay ng mga iniksyon araw-araw upang mapataas ang pagiging epektibo nito at sa parehong oras ay mabawasan ang mga negatibong aspeto. Nagawa pa rin ng mga siyentipiko na tapusin ang maraming taon ng kontrobersya sa tamang paggamit ng hormone. Ang pinaka-epektibong iniksyon ay itinuturing na bawat ibang araw. Ito ay salamat sa pagsasanay na ito na posible hindi lamang upang madagdagan ang antas ng pagiging epektibo, kundi pati na rin upang matiyak na ang sensitivity ng mga receptor ay hindi bumaba, hindi alintana kung gaano katagal ang kurso ng paggamot.

Kapansin-pansin, gayunpaman, ang isang nuance: ang pagsasagawa ng mga iniksyon tuwing ibang araw ay nagbibigay lamang ng magagandang resulta kapag ang diyeta ng atleta ay hindi pinutol, at ang atleta mismo ay tumatanggap ng kinakailangang halaga ng mga calorie habang nakakakuha ng timbang. Sa panahon ng pre-competition, inirerekomenda ang araw-araw na mga iniksyon. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang caloric na nilalaman ng pagkain sa sandaling ito ay bumababa.

Ang pinakamahusay na oras para sa mga iniksyon ay nag-iiba sa karaniwan sa 1-2 oras bago o pagkatapos ng pisikal na aktibidad. Kung ang pagsasanay ay naganap sa huli sa gabi, pagkatapos ay kinakailangan upang bahagyang ayusin ang kurso ng pagkuha ng mga hormone: halimbawa, ang unang iniksyon ay ibinibigay sa umaga, at ang pangalawa - ilang oras bago magsimula ang mga pagsasanay.

Tulad ng tiniyak ng mga eksperto, para sa pinakamahusay na mga resulta sa panahon ng isang kurso ng pagkuha ng mga hormone, ito ay pinakamahusay na ganap na ayusin ang iyong karaniwang regimen sa pagsasanay at simulan ang pagpunta sa gym tuwing ibang araw, kasama ang pag-inom ng gamot. Naturally, ito ay may kaugnayan lamang sa panahon ng "nagtatrabaho para sa masa".

Ang aktibong oras ng hormone ay tinatawag na kalahating buhay at nasa average mula 2 hanggang 4 na oras. Sa kabila ng katotohanan na hindi ito ang kalahating buhay ng gamot sa klasikal na kahulugan, ang pinaka-aktibong yugto ay sinusunod nang tumpak sa oras na ito. Ito ay dahil sa ang katunayan na pagkatapos ng 4 na oras ang gamot ay huminto sa pagsugpo sa sarili nitong pagtatago ng growth hormone, ngunit ang antas ay nananatiling nakataas para sa mga 14 na oras sa isang hilera. Batay dito, hindi inirerekomenda na mag-iniksyon bago ang oras ng pagtulog, dahil ang antas ng pagtatago sa sarili ay pinaka-aktibo sa unang oras ng pagtulog. Ngunit ito rin ay nagkakahalaga ng pagpuna sa katotohanan na kapag ang iniksyon ay ibinibigay sa huli sa gabi, ang pagtulog ay nagiging mas malakas at mas malalim. Gayundin sa panahong ito, ang pagsunog ng subcutaneous fat ay nangyayari nang mas matindi, kaya ang tanong kung anong oras upang magbigay ng mga iniksyon ay nagiging isang indibidwal na tanong batay sa mga tiyak na layunin at layunin.

Mga side effect

Sa lahat ng positibo at natatanging aspeto, ang growth hormone para sa paglaki ng kalamnan ay mayroon ding ilang hindi kanais-nais na epekto, na maaaring magpakita ng kanilang sarili sa pagtaas ng presyon ng dugo, pagkagambala sa thyroid gland, pagtaas ng laki ng mga bato at puso, at hypoglycemia. Sa kaso ng mahabang kurso na may malaking dosis, maaaring may panganib ng mabilis na pag-unlad ng diabetes sa mga atleta na may genetic predisposition sa sakit na ito, o mayroon na nito sa mga unang yugto.

Ang partikular na atensyon ay binabayaran sa hormone na nagpapababa ng aktibidad ng insulin. Kaya, tila nakakapagbabala ito tungkol sa isang paparating na hypoglycemic coma. Alam ng sinumang atleta na sa sandaling bumaba ang mga antas ng asukal sa dugo, ang pagtatago ng hormone ng paglago ay agad na tumataas. Ngunit sa isang oras na ang isang atleta ay gumagamit ng isang mataas na calorie na diyeta habang nakakakuha ng timbang, ang hormone ay naghihikayat din ng isang malaking pagpapalabas ng insulin. Kaya, ang panganib ng hypoglycemia ay tumataas nang maraming beses. Ang prolactin sa dugo ay maaari ring tumaas, ngunit walang punto sa seryosong pagkatakot dito, dahil hindi hihigit sa 1/3 ng mga atleta ang sensitibo dito. Ngunit kahit na nangyari ito, madali itong mahawakan sa bromocriptine. Ang huling mga posibleng aktwal na epekto ay maaaring ituring na "tunnel syndrome," na sanhi ng isang pinched nerve sa carpal tunnel.

Sa pamamagitan ng paraan, tungkol sa huling isa. Ang isang medyo "kawili-wiling" side effect ng paggamit ng growth hormone ay ang tinatawag na "tunnel syndrome". Ang sakit na ito ay tipikal para sa mga taong nagtatrabaho nang husto sa computer, at ito ay isang sakit sa neurological na ipinakikita ng matagal na pananakit at pamamanhid ng mga daliri.

Muli tungkol sa mga pagkakaiba sa genetiko

Muli, nararapat na alalahanin na ang growth hormone para sa paglaki ng kalamnan ay nakakaapekto sa lahat nang iba. Ang ilang mga atleta ay hindi nakakaramdam ng anumang epekto sa katawan, dahil sa ang katunayan na ang mga antibodies ay hindi nabuo, ngunit para sa iba pang mga atleta ito ay isang tunay na panlunas sa lahat. Kaya, mayroong isang kapansin-pansin na pagtaas sa timbang o ang epekto ng pagsunog ng taba ng sangkap ay ipinahayag. Isang kawili-wiling pag-aaral ang nagpakita na ang tugon sa growth hormone na ito ay direktang nakasalalay sa

Growth hormone at anabolic steroid

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala sa mga sumusunod: upang mapupuksa ang labis na taba o madagdagan ang timbang ng katawan, hindi sapat na kumuha lamang ng growth hormone. Sa kasong ito, ang mga steroid ay magiging isang mahusay na suplemento. Ang pinaka-kaugnay sa somatotropin ay ang paggamit ng testosterone, mga espesyal na gamot na "Stanozol", "Trenbolone" o "Methandrostenolone".

Kaya, kung ang atleta ay napaka responsable sa pagpili ng dosis at pangangasiwa ng gamot, kung gayon ang growth hormone ay makakatulong na makamit ang mga kinakailangang resulta at hindi magiging sanhi ng anumang mga side effect. Ngunit kahit na mangyari ito, halos lahat ng mga ito ay nababaligtad. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay nagkakahalaga ng pagdaragdag sa lahat ng natuklasan ng mga siyentipiko ng isang tiyak na nakapagpapasiglang epekto ng hormone sa katawan (kasama ang iba pang mga positibong epekto).

Naturally, ito ay kinakailangan upang humantong lamang sa isang malusog na pamumuhay at alisin ang lahat ng masamang gawi, at sa kaso ng pagkuha ng mga gamot, ito ay pinakamahusay na kumunsulta sa isang espesyalista o doktor.

Kaya, ngayon mayroon kang ideya kung anong hormone ang responsable para sa paglaki, kung paano eksaktong nangyayari ang synthesis nito at kung paano ito makakatulong na makamit ang layunin. Kinakailangang bumili lamang ng mga gamot sa mga dalubhasang institusyon na mayroong lahat ng kinakailangang dokumento at lisensya. Sa kabila ng katotohanan na ang growth hormone na nasira o nag-expire ay halos walang negatibong epekto sa katawan, wala ring pakinabang mula sa naturang produkto, at ang pera ay masasayang. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng alituntunin tungkol sa pagbili at paggamit nito, madali at mabilis mong makakamit ang ninanais na mga resulta.

Somatotropin ( ibang pangalan: STH, somatotropic hormone, somatropin, growth hormone) ay isang peptide na istraktura na na-synthesize sa pituitary gland sa ilalim ng impluwensya ng ilang mga impulses. Kinokontrol ng sangkap na ito ang mga proseso ng pag-unlad ng buong organismo, nangangailangan ito ng isang mahalagang bahagi sa metabolismo, nagpapalakas ng mga buto, at pinasisigla ang pinabilis na paglaki. Ang HGH ay nakakaapekto sa paglaki ng mga buto sa haba at samakatuwid ito ay kinakailangan para sa katawan ng tao.

Sa ibaba ay titingnan natin kung ano ang growth hormone at ang mga pangunahing tampok nito.

Gaano karaming growth hormone ang nilalaman ng dugo?

Ang produksyon ng growth hormone ay nangyayari sa buong buhay ng tao. Ang konsentrasyon nito sa dugo ay seryosong nakasalalay sa edad, halimbawa sa mga batang wala pang 3 taong gulang ito ay maximum. Sa edad na 20, bumababa ito ng 50 porsiyento, kahit na ang pagiging produktibo ng hormone ay nananatiling mataas pa rin. Ngunit sa pag-abot sa edad na 30, ang produksyon ng sangkap ay bumababa, at ang konsentrasyon nito ay nananatili sa humigit-kumulang sa parehong antas.

Bilang resulta, nagsisimula ang proseso ng pagtanda at bahagyang bumababa ang kaligtasan sa sakit. Sa pag-abot sa edad na apatnapu't lima, ang pituitary gland ay nag-synthesize ng kalahati ng mas maraming growth hormone kumpara sa mga nakaraang taon. Ang katawan ay patuloy na tumatanda at ito ay nagiging nakikita. Lumilitaw ang mga problema sa pagtulog, lumalala ang gana, at lumilitaw ang labis na timbang.

Gayundin, ang dami ng growth hormone sa dugo ay depende sa oras ng araw. Sa gabi, mga isa hanggang dalawang oras pagkatapos ng pagsisimula ng pagtulog, higit pa sa hormone ang nagagawa, dahil dito na nagsisimula ang tugatog ng gawain nito upang pasiglahin ang paglaki ng tao. Sa araw, ang halaga ay bumababa, ngunit pana-panahon, tuwing apat hanggang limang oras, ang isang matalim na pagtaas sa antas ng growth hormone ay sinusunod.

Sa mga lalaki, ang konsentrasyon ng hormone ay nasa average mula 1 hanggang 5 μg / l, at sa mga kababaihan mula 0 hanggang 17 μg / l. Sa katandaan, sa mga lalaki ito ay karaniwang bumababa sa 2 µg/l, at sa mga babae ay hindi ito lalampas sa 10-15 µg/l.

Paano itakda ang antas ng STH?

Natuklasan ng mga siyentipiko kung ano ang growth hormone at na ito ay synthesize sa mga cycle. Samakatuwid, kinakailangang malaman kung anong oras upang gawin ang isang pagsubok para sa konsentrasyon nito sa dugo. Sa mga simpleng klinika, ang naturang pag-aaral ay hindi ibinigay, kaya posible na makita ang antas ng growth hormone lamang sa isang dalubhasang laboratoryo.

Upang malaman ang konsentrasyon ng somatropin, kailangan mong kumuha ng venous blood test. Ito ay naiiba sa iba pang mga pagsusuri na ang pasyente ay dapat sumailalim sa pagsusuri sa X-ray isang linggo bago ang pamamaraan. Dapat kang mag-donate ng dugo nang walang laman ang tiyan, nang hindi kumakain ng mataba o matamis na pagkain o inuming nakalalasing sa araw bago. Mas mabuting huminto sa paninigarilyo bago kumuha ng pagsusulit. Kapag gumagamit ng anumang mga gamot, kailangan mong bigyan ng babala ang iyong doktor tungkol dito.

Paano at saan ginawa ang growth hormone

Ang synthesis ng growth hormone ay isinasagawa sa pituitary gland ng mga cell na tinatawag na somatotropins. Ang growth hormone ay tinatawag na gayon dahil ang sangkap na ito ay pinakaginagawa sa panahon ng pagdadalaga, kapag ang katawan ay mabilis na umuunlad. Ang mga bata ay talagang lumalaki kapag sila ay natutulog, dahil ang isang surge sa growth hormone synthesis ay nangyayari isa hanggang dalawang oras pagkatapos makatulog.

Ang pagtatago ng growth hormone ay kinokontrol ng peptide hormones ng hypothalamus na tinatawag na somatoliberin at somatostatin; ang somatotropic hormone ay synthesize ng somatotropic hormone, ngunit ang hormone na somatostatin, sa kabaligtaran, ay pinipigilan ang paggawa nito.

Ang synthesis ng somatotropin ay isinasagawa bilang mga sumusunod - ang hypothalamus ay nagpapadala ng isang senyas sa pituitary gland, pagkatapos nito ay nagsisimula itong gumawa ng hormone. Pagkatapos ang growth hormone ay napupunta sa dugo at naglalakbay kasama nito sa atay. Sa mga selula ng atay ito ay na-convert sa isa pang sangkap na tinatawag na somatomedin. Ang sangkap na ito ay pumapasok sa mga selula ng kalamnan sa buong katawan.

Mga function at kapaki-pakinabang na katangian ng hormone

Ang hormone na somatotropin ay hindi direkta o direktang nakakaapekto sa halos lahat ng mga proseso sa katawan ng tao. Una sa lahat, pinasisigla nito ang paglaki ng balangkas at malambot na mga tisyu, pinapalakas ang sistema ng kalansay, pati na rin ang mga kalamnan at tisyu ng katawan. Bilang karagdagan, ang hormone ng paglago ng tao ay kumikilos bilang mga sumusunod:

kinokontrol ang mga antas ng kolesterol, ang kakulangan nito ay maaaring negatibong makaapekto sa paggana ng cardiovascular system;
ay nakikibahagi sa paggawa ng collagen, na responsable para sa kondisyon ng mga dermis at nagbibigay ng nag-uugnay na tissue na may lakas at pagkalastiko. Sa kakulangan ng collagen, ang balat ay mas mabilis na tumatanda;
nakikilahok sa pagkasira ng mga taba sa gabi habang natutulog. Kung ang mekanismong ito ay nagambala, ang mga dagdag na pounds ay mabilis na idaragdag;
nagpapahaba ng mga buto at nagdaragdag ng lakas sa kanila, na napakahalaga sa pagbibinata. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga hormone ng paglago ay kasangkot sa paggawa ng bitamina D3, na tumutukoy kung gaano kalakas ang mga buto;
ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, sinisingil ito ng enerhiya, tinitiyak ang normal na pagtulog at magandang kalooban;
binabawasan ang porsyento ng subcutaneous fat.
pinipigilan ang pagkasira ng kalamnan na nangyayari sa panahon ng mabigat na pisikal na aktibidad, lalo na kung walang sapat na protina at carbohydrates;
kinokontrol ang metabolismo ng karbohidrat. Ang hormone somatotropin ay kumikilos bilang isang kalaban ng insulin, iyon ay, ito ay gumagana sa tapat nito, na pumipigil sa paggamit ng glucose sa mga tisyu;
ay may immunostimulating effect. Ang hormone ay nagpapagana ng gawain ng mga selula ng immune system;
pinabilis ang paglaki ng mga kabataan, at pinabilis din ang pagpapagaling ng mga sugat at pagpapanumbalik ng mga nasirang tisyu;
pinapagana ang paglaki ng kartilago;
nagtataguyod ng pagbuo ng gatas ng ina sa mga babaeng nagpapasuso.

Pinalalakas din ng Somatotropin ang immune system at nakakaapekto sa metabolismo ng calcium. Sa tulong ng isang sintetikong hormone, maaari kang bumuo ng mass ng kalamnan, kaya itinuturing itong doping at ipinagbabawal para sa paggamit ng mga atleta.

Nakakaapekto ang STH sa synthesis ng IGF1 protein sa atay. Ang protina, sa mga tuntunin ng mga function na ginagawa nito, ay kahawig ng insulin.

Nabawasan ang mga antas ng STH

Pituitary dwarfism

Ang hindi sapat na dami ng somatotropin sa mga bata ay nauugnay pangunahin sa mga genetic na depekto at nagiging sanhi ng pagpapahinto ng paglaki, at sa ilang mga kaso, pagbibinata at pangkalahatang pisikal na pag-unlad.

Dahil sa kakulangan ng hormone, ang mga lalaki ay nakakaranas ng mga kulang na kalamnan, maputlang balat, mataas na tono ng boses, pinalaki ang mga glandula ng mammary, at ang hitsura ng mga matabang deposito na karaniwan sa mga kababaihan.

Ang mga sintomas ng kakulangan sa GH sa mga batang babae ay pareho, maliban sa mga glandula ng mammary, na, sa kabaligtaran, ay hindi lumalaki. Gayundin, ang mga batang babae ay naantala ang regla, na kadalasang lumilitaw bago ang edad na labinlimang.

Ang mga batang ito ay hindi tumutubo ng buhok sa kanilang pubic area at kilikili.

Ang kakulangan sa hormone ay nangyayari dahil sa iba't ibang dahilan, tulad ng hormonal imbalances, heredity, at mahirap na pagbubuntis.

Ang mababang antas ng somatotropin sa mga may sapat na gulang ay negatibong nakakaapekto sa metabolismo at pumukaw ng pagtaas ng pagtitiwalag ng taba sa katawan. Sa kasong ito, ang iba't ibang mga sakit ng endocrine system ay madalas na umuunlad. Ang kakulangan sa GH ay maaaring sanhi ng pag-inom ng ilang mga gamot, gayundin ng chemotherapy.

Sa ilang mga kaso, ang kakulangan ng growth hormone ay sanhi ng pagtaas ng asukal sa dugo, isang mataas na konsentrasyon ng mga libreng fatty acid sa dugo, pati na rin ang hormone somatostatin, na pumipigil sa produksyon ng growth hormone ng pituitary gland.

Ang kakulangan ng sangkap na ito ay negatibong nakakaapekto sa pangkalahatang tono at sistema ng nerbiyos, na nagreresulta sa pagtaas ng pagkamayamutin at kahit na depresyon.

Ang kakulangan sa hormone ay kadalasang sinasamahan ng isang sakit tulad ng pituitary dwarfism. Ang mga taong nagdurusa sa patolohiya na ito ay may hindi nabuong balangkas at mga panloob na organo, kaya't mayroon silang napakaikling tangkad - sa mga lalaki ang taas ay hindi lalampas sa isang daan at tatlumpung sentimetro, at sa mga kababaihan ito ay nasa average na 120 sentimetro.

Upang mabawasan ang panganib ng kakulangan sa GH, kailangan ng mga bata ng wastong balanseng diyeta. Napakahalaga kung saang kapaligiran nakatira ang bata. Naniniwala ang mga eksperto na ang kondisyong ito ay mas madalas na sinusunod sa mga bata mula sa mahihirap na pamilya. Kapag pumasok ka sa isang kanais-nais na kapaligiran, ang produksyon ng growth hormone ay normalized.

Tumaas na antas ng growth hormone

Acromegaly

Ang labis na somatotropin ay nakakaapekto sa katawan ng mga bata at matatanda sa ibang paraan. Ang mga bata na may mataas na antas ng hormon na ito ay nagdurusa sa gigantism - mayroon silang napakataas na paglaki, na makabuluhang lumampas sa taas ng kanilang mga kapantay.

Ang kanilang mga kamay at paa ay nagiging makabuluhang mas malaki, ang hugis ng kanilang mukha ay nagbabago nang malaki, lalo na ang ilong at panga, na lumalaki sa laki. Maaaring itama ang mga ganitong pagbabago, ngunit nangangailangan ito ng pangmatagalang paggamot sa ilalim ng pangangasiwa ng medikal.

Kapag ang paggana ng mga panloob na organo ay nagambala, na humahantong sa maagang pagkamatay.

Ang mataas na antas ng growth hormone ay maaaring dahil sa pagkakaroon ng malignant o benign neoplasm sa pituitary gland. Nangyayari rin ito laban sa background ng kidney failure, isang depekto sa mga receptor na tumutugon sa growth hormone, labis na pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing, mga tumor sa tiyan at baga.

Ang mga taong higit sa dalawampu't limang taong gulang ay hindi lumalaki sa haba, dahil ang somatoliberin ay may limitadong epekto. Para sa kadahilanang ito, kapag may labis na hormone, ang kanilang mga buto ay nagsisimulang lumaki sa lapad. Ang patolohiya na ito ay tinatawag na acromegaly. Ang mga pasyenteng dumaranas nito ay may napakalapad na ilong, malalaking kamay at paa, at pinalaki ang ilong at tainga.

Isang lubhang mapanganib na sakit. Ang kapangitan ay hindi ang pinakamasamang bagay, dahil ang mukha ay maaaring mabago sa tulong ng plastic surgery. Ngunit bilang karagdagan dito, ang mga pasyente ay madalas na nagkakaroon ng mga kaguluhan sa paggana ng cardiovascular system, ang insulin resistance ay tumataas, na humahantong sa type 2 diabetes, at ang mga nerbiyos ay na-compress.

Bilang karagdagan, ang pagtaas ng antas ng growth hormone ay nagiging sanhi ng carpal tunnel syndrome - ang mga pasyente ay nakakaranas ng pamamanhid sa kanilang mga daliri at kamay, at ang kanilang mga joints ay nanginginig nang hindi kasiya-siya. Lumilitaw ang mga palatandaan dahil sa compression ng nerve trunk.

Ang labis na GH ay nagiging sanhi ng pag-unlad ng tissue resistance sa insulin. Dahil dito, ang asukal ay hindi nakapasok mula sa dugo papunta sa mga selula at ang nilalaman ng insulin ay patuloy na lumampas sa pamantayan, na humahantong sa isang matalim na pagtaas ng timbang. Ito ay sinamahan ng mataas na presyon ng dugo at pamamaga.

Mga paghahanda ng somatotropic hormone

Kapag bumaba ang antas ng growth hormone, ang mga gamot batay sa somatotropin ay iniinom. Ang tagal ng kurso ng paggamot sa mga naturang gamot ay maaaring ilang taon. Dapat lamang silang inireseta ng doktor pagkatapos ng kumpletong pagsusuri sa pasyente.

Ang mga gamot ay naiiba sa kung paano sila nakukuha. Noong nakaraan, ang sangkap ay nakuha mula sa mga bangkay ng tao, ngunit ngayon ito ay artipisyal na synthesize. Ang pinakamataas na kalidad ng mga produkto ay ang mga nakuha sa pamamagitan ng genetic engineering.

Sa partikular, ginagamit ang isang gamot na tinatawag na Somatropin, na nagpapataas ng konsentrasyon ng hormone sa dugo. Ginagawa ito sa anyo ng isang puting pulbos. Una, ito ay natunaw sa tubig at pagkatapos ay ipinakilala sa katawan.

Available din ang gamot sa anyo ng tablet, na pangunahing ginagamit bilang suplemento para sa mabilis na paglaki ng kalamnan. Ngunit inirerekumenda na gumamit lamang ng pulbos, dahil ang mga tablet ay madalas na peke.

Salamat sa produktong ito, ang mass ng kalamnan ay tumataas sa maikling panahon. Ito ay inireseta sa mga bata na may retarded na pag-unlad at paglaki na hindi angkop para sa kanilang edad at mga kabataan, na may kidney failure.

Para sa mga matatanda, ang gamot ay inireseta kung ang growth hormone ay ginawa sa hindi sapat na dami dahil sa ilang mga karamdaman. Ang gamot ay hindi dapat inumin ng mga babaeng buntis o nagpapasuso, mga pasyente na may kanser o traumatic brain injury.

Ang Somatropin ay maaaring maging sanhi ng mga side effect

nadagdagan ang presyon ng dugo;
sobrang sakit ng ulo;
mga sakit sa thyroid;
pamamaga.

Kapag gumagamit ng mga gamot batay sa GH, may posibilidad na mangyari, kaya naman dapat lamang itong kunin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista.

Somatrem- isa pang kilalang gamot batay sa somatropin. Maaari itong magamit upang gamutin ang mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos, alisin ang mga problema sa paglaki sa mga bata, bawasan ang taba ng katawan at bumuo ng kalamnan.

Ang gamot ay ginagamit din para sa mga layunin ng prophylactic, upang maiwasan ang pag-unlad ng mga sakit na may kaugnayan sa edad. Ang hormone somatotropin ay may nakapagpapasiglang epekto sa katawan ng mga matatandang tao, bilang isang resulta, ang mga wrinkles ay makinis at ang balat ay nagiging nababanat.

Ang Somatrem ay ipinagbabawal para sa paggamit ng mga propesyonal na atleta.

Kung pinaghihinalaan mo ang kakulangan ng GH, dapat na simulan kaagad ang therapy. Kung hindi, maaaring magkaroon ng pagkabaog o panghihina ng kalamnan ng puso, na maaaring humantong sa kamatayan.

Paano gawing normal ang mga antas ng STH nang walang gamot

Dapat mong limitahan ang iyong pagkonsumo ng hindi malusog na harina, matamis at mataba na pagkain, dahil pinipigilan nito ang produksyon ng growth hormone. Ang mga pagkain na naglalaman ng protina ay may positibong epekto sa synthesis at akumulasyon ng growth hormone sa katawan. Halimbawa, dapat mo talagang isama ang fermented milk products, cottage cheese, at legumes sa iyong diyeta. Kapaki-pakinabang din ang pagkaing-dagat, itlog ng manok, keso, manok, at baka.

Ang mga taba ay dapat na ubusin nang pana-panahon, dahil ang kanilang kumpletong pagbubukod mula sa diyeta ay negatibong makakaapekto sa paggana ng utak. Ngunit kailangan mo ring malaman kung kailan titigil.

Ang insulin, na inilabas sa dugo bilang tugon sa hitsura ng asukal, ay pumipigil sa synthesis ng somatotropin. Para sa kadahilanang ito, upang mapabuti ang produksyon ng hormone, dapat mong ubusin ang mabagal na carbohydrates sa halip na mabilis, upang ang insulin ay hindi mailabas sa malalaking dami at hindi makagambala sa synthesis ng growth hormone.

Kasama sa mabilis na carbohydrates ang mga baked goods, asukal, at prutas. Ang mabagal na carbohydrates ay, una sa lahat, iba't ibang cereal, pasta, herbs, at gulay. Inirerekomenda na kumain ng maliliit na pagkain lima hanggang anim na beses sa isang araw. Bago matulog, hindi ka dapat kumain ng mabibigat na pagkain. Siguraduhing uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng tubig bawat araw.

Minsan kinakailangan na ayusin ang mga araw ng pag-aayuno, makakatulong din ito na mapataas ang antas ng growth hormone sa katawan.

Para sa normal na produksyon ng growth hormone, isang buong gabing pagtulog ng hindi bababa sa walong oras ay kinakailangan, dahil ang somatotropin ay nagsisimulang aktibong gumawa kapag ang isang tao ay natutulog.

Ang antas ng isang sangkap tulad ng somatotropic hormone ay tumataas mula sa isang matalim na pagbabago sa temperatura. Kaya, halimbawa, ang isang contrast shower ay magtataguyod ng synthesis ng growth hormone.

Ang mga lalaking pumupunta sa gym ay dapat magbayad ng pansin sa mga ehersisyo ng lakas. Ang mga ehersisyo tulad ng squats, pull-up, at bench press ay makakatulong na mapataas ang produksyon ng growth hormone.

Mga video sa paksa

Mga Kaugnay na Post

Ang materyal ngayon ay ganap na nakatuon sa paksa ng growth hormone:

Ano ang somatotropin?
Para saan ito?
Paano malayang pamahalaan ang mga proseso ng hormonal sa iyong katawan?
At marami pang iba.

Growth hormone: ano ito?

Sa maraming mga nakaraang materyales, sinuri namin nang detalyado ang mga salik na may direktang epekto sa mga proseso ng anabolic na nagaganap sa katawan ng tao. Ito ay kapaki-pakinabang na malaman, ngunit hindi mo rin dapat kalimutan ang tungkol sa "kemikal" na bahagi ng proseso, iyon ay, mga hormone. Ngunit ang tagumpay ng prosesong tinatawag na maganda at nililok na katawan ay nakasalalay sa kanila (growth hormone at testosterone). Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa growth hormone.

Sa siyentipikong termino, ang growth hormone ay tinatawag na somatotropin - isang peptide structure na ginawa ng endocrine gland. Ang pangunahing gawain nito ay upang bumuo ng mass ng kalamnan at tumulong na bumuo ng isang tinukoy na tabas ng katawan. Sa mga kabataan, ang hormone na ito ay nagiging sanhi ng matalim na linear na paglaki (dahil sa mabilis na pag-unlad ng mahabang buto sa mga limbs). Karaniwan ang konsentrasyon nito sa katawan ay mababa - 1-5 ng/ml, ngunit maaaring tumaas (sa mga peak period ay umabot ito sa 45 ng/ml).

Ang Somatotropin ay hindi lamang nakikibahagi sa pagpapasigla ng paglaki ng kalamnan, nakakatulong din ito:

Normalize ang mga proseso ng metabolic;
Pabagalin ang pagkasira ng kalamnan;
Palakasin ang mga proseso ng pagsunog ng taba;
Dagdagan ang mga reserbang glycogen sa mga selula ng atay;
I-regenerate ang mga nasirang tissue at mas mabilis na pagalingin ang mga sugat;
Palakihin ang bilang at laki ng mga selula ng atay at thymus;
Pagbutihin ang synthesis ng collagen;
Dagdagan ang sekswal na aktibidad;
Palakasin ang mga joints at ligaments;
Pagbutihin ang komposisyon ng lipid ng dugo;
Pabilisin ang paglaki ng mga kabataan.

Ngunit huwag kalimutan na ang somatotropin ay hindi gumagana sa sarili nitong, ngunit kasabay ng isa pang hormone na ginawa sa mga selula ng atay at nakakaapekto sa paglago ng mga selula ng lahat ng mga panloob na organo.

Mahalaga: Ang pinakamalaking pagtaas sa dami ng growth hormone sa katawan ay sinusunod bago ang edad na 20 taon, pagkatapos ay bumababa ang halaga ng 15% sa susunod na 10 taon.

Naturally, sa iba't ibang yugto ng panahon (sa panahon ng buhay ng isang tao) ang dami ng somatotropin sa katawan ay nag-iiba, na malinaw na makikita sa larawan (tingnan ang figure).

Kaya lumalabas na ang perpektong panahon para sa pagbuo ng isang sculpted na katawan ay mula 14 hanggang 25 taong gulang (at mas maaga, mas mabuti). Ang pagbibinata ay maaaring tawaging "ginintuang panahon" para sa pagbuo ng iyong mga kalamnan. Ngunit hindi mo kailangang magalit at isipin na kung ikaw ay higit sa 25, kung gayon wala kang magagawa sa gym, at ang isang maganda, nililok na katawan ay isang pipe dream. Kakailanganin mo lamang na maglagay ng higit na pagsisikap at matiyagang maghintay, dahil ang prosesong ito ay magtatagal.

Mahalaga: ang proseso ng pagtatago ng growth hormone ay hindi pare-pareho at pana-panahong nangyayari sa buong araw. Sa partikular, may mga peak kapag ang produksyon ng hormone ay umabot sa pinakamataas na halaga nito (bawat 4-5 na oras). Ang pinakamalaking halaga ng growth hormone ay nagagawa sa gabi, isang oras pagkatapos makatulog.

Ang growth hormone ay ginawa tulad ng sumusunod: ang pituitary gland, pagkatapos makatanggap ng signal mula sa hypothalamus, ay nagsisimulang gumawa ng somatotropin. Pagkatapos nito, ang hormone ay pumapasok sa dugo at umabot sa atay kasama nito. Sa mga selula ng atay, ang growth hormone ay na-convert sa isa pang gumaganang substance na tinatawag na somatomedin (ito ang pumapasok sa mga selula ng kalamnan sa buong katawan). Ang proseso ay ipinapakita sa schematically sa figure sa ibaba.

Ngayon, naglatag kami ng ilang teoretikal na pundasyon, ngayon ay oras na para magpatuloy sa paglutas ng mas matitinding isyu, ibig sabihin...

Somatotropin at bodybuilding. Paano natural na pasiglahin ang mga salik ng paglago?

Ang bawat atleta ay magiging interesado sa kung paano masulit ang malakas na kadahilanan ng paglago na ito upang bumuo ng mga sculpted na kalamnan.

Ang unang bagay na kailangan mong malaman ay ang growth hormone ay isang epektibong tulong sa pagbaba ng timbang, dahil nakakaapekto ito sa bilis kung saan nangyayari ang metabolismo. Alam mo na na ang bawat cell sa katawan ng tao ay gumagamit ng alinman sa glucose o fatty acids bilang gasolina. Kaya ang dami ng glucose ay kinokontrol ng insulin, at ang halaga ng mga fatty acid ay kinokontrol ng somatotropin.

Kaya lumalabas na kung ang katawan ay kailangang mawalan ng timbang, kailangan mong tiyakin na ang katawan ay pinakain hindi ng glucose, ngunit sa mga fatty acid. Hindi posible na maimpluwensyahan ang insulin, dahil kinokontrol nito ang dami ng glucose sa dugo, at tinitiyak din nito na ang mga selula ay tumatanggap ng nutrisyon mula sa glucose. Sa kabilang banda, sa tulong ng somatotropin, posible na pilitin ang mga cell na lumipat sa pagkonsumo ng mga fatty acid at bawasan ang pagkonsumo ng glucose.

Upang maisakatuparan ang buong bagay na ito, ang hormone ay dapat pumasok sa mga lamad ng mga selula ng taba at kumilos bilang isang sistema ng transportasyon para sa kanila. Ang hormone ay kukuha ng mga fatty acid, ilalabas ang mga ito sa dugo at bibigyan sila ng oxygen. Lumalabas na ang somatotropin ay may kakayahang mag-trigger ng lipolysis, na kung saan ay lalo na binibigkas sa isang oras kapag ang mga cell ay nakakaranas ng matinding kakulangan ng mga fatty acid.

Ang pangalawang bagay na dapat ding alalahanin: kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa growth hormone sa larangan ng bodybuilding, ang ilang mga "craftsmen" ay gumagamit ng mga gamot, iba't ibang mga iniksyon at iba pang "kemikal" upang mapabilis ang proseso ng paglaki ng kalamnan. Ngunit uulitin ko muli na ang "purong" sports at natural na mga resulta ay pinakamahusay, kaya dito hindi ka makakahanap ng impormasyon tungkol sa mga katangian ng iba't ibang mga gamot na nagdudulot ng pagtatago ng growth hormone.

Mahalaga: Noong 1989, ang paggamit ng growth hormone sa mga atleta ay ipinagbawal ng International Olympic Committee.

Kaya tingnan natin ang mga natural na paraan upang mapataas ang HGH sa katawan. Magsimula tayo sa kung ano ang maaaring makagambala sa paggawa ng somatotropin:

Mga nakababahalang sitwasyon (kahit pana-panahon);
Tumaas na antas ng cortisol sa dugo;
Pagkaubos ng central nervous system;
Hindi magandang diyeta na may malaking halaga ng mga pagkaing karbohidrat.

Sa kabilang banda, ang mga nagpapasiglang kadahilanan para sa paggawa ng somatotropin ay:

1. Pagsasanay sa lakas (mataas na volume). Ang tagal ng pagsasanay ay hindi dapat higit sa 50 minuto.

2. Paggamit ng food releasers. Kasama ng sports nutrition, kailangan mong ubusin ang mga amino acid (glutamine, arginine, ornithine) o kunin ang mga ito mula sa mga natural na produkto (pumpkin seeds, pine nuts, hard cheese, toyo, pinakuluang itlog).

3. Sapat na oras ng kalidad ng pagtulog at pahinga sa pagitan. Humigit-kumulang 80% ng kabuuang halaga ng somatotropin ay ginawa sa panahon ng pagtulog, kaya ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa isang atleta na matulog 7-8 oras sa isang araw. Ito ay magiging mas mabuti kung ikaw ay umidlip ng 20-30 minuto sa araw.

4. Panaka-nakang stress para sa katawan: gutom at mga pagbabago sa temperatura. Paminsan-minsan (hindi hihigit sa isang beses sa isang buwan), ang katawan ay kailangang pilitin sa mga sitwasyon na hindi karaniwan para dito: matulog nang walang hapunan o singaw sa sauna, at pagkatapos ay maligo.

5. Wastong nutrisyon na may kinakailangang halaga ng protina. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga prinsipyo ng wastong nutrisyon, at sa gabi ay kumain ng mabagal na protina na madaling natutunaw (mga puti ng itlog o mababang-taba na cottage cheese).

6. Masakit na epekto sa maliliit na dosis. b-endorphin, para sa synthesis kung saan ginagamit ang isang di-tradisyonal na epekto, ay may malaking epekto sa pagtaas ng dami ng kinakailangang hormone:

Masakit na masahe;
Acupuncture;
Gumamit ng mga banig na goma na hugis karayom (ilagay sa katawan o ilagay sa ibabaw nito);
Whiplash gamit ang walis sa banyo.

Ang pinaka-epektibong lugar para sa pagkakalantad ay ang spinal column at collar area.

7. Pagkagutom sa oxygen. Kung nagsasanay ka sa mga lugar na may mas kaunting oxygen sa hangin (halimbawa, sa mga bulubunduking lugar), tataas ang dami ng growth hormone nang maraming beses. Ang mga katulad na kondisyon ay maaaring gayahin sa mga kondisyon sa lunsod: pigilin ang iyong hininga, gumamit ng pag-aayos ng mga corset.

8. Pagsasanay sa aerobic exercises. Ang pinakamahusay na opsyon sa pagsasanay para sa pagpapasigla ng somatotropin ay ang sprinting sa maikling distansya. Ang pagpipiliang ito ay napakahusay din kapag may pangangailangan na bumuo ng mass ng kalamnan.

9. Gumamit ng maiinit na damit habang nagsasanay. Pinakamainam na simulan ang pagsasanay sa panlabas na damit (anuman ang panahon). Napakahalaga din na huwag hayaan ang iyong sarili na sipon pagkatapos ng pagsasanay.

10. Huwag masanay sa parehong bagay. Tandaan na ang katawan ay nasasanay sa anumang pagkarga sa paglipas ng panahon, kaya kailangan mong pana-panahong baguhin ang iyong regimen sa pagsasanay, at huwag gawin ang parehong bagay sa loob ng maraming buwan.

Subukan ang mga programa sa pagsasanay na ipinakita sa aming website - sa seksyong "pagsasanay". Gusto ng isang mas mahusay na diskarte? Mag-order ng isang indibidwal na programa sa pagsasanay

Ang mga simpleng alituntuning ito ay makakatulong sa pagtaas ng dami ng growth hormone sa katawan. Iyon lang, actually. At ilang higit pang mga salita bilang konklusyon.

Konklusyon

Kaya't sa wakas ay nalaman namin kung ano ang growth hormone at "kung ano ang kinakain nila nito." Tandaan, ang somatotropin ay isang napakalakas na salik na nakakaapekto sa paglaki at pag-unlad ng kalamnan. Dapat itong isaalang-alang ng parehong mga nagsisimula at mas may karanasan na mga atleta. At ang pinakamahalaga, huwag kalimutan na mayroong isang malaking bilang ng mga natural na paraan upang mapataas ang antas ng paglago ng hormone sa dugo, kaya hindi na kailangang gumamit ng "kimika".

Ngayon sasabihin ko sa iyo ang aking kaalaman tungkol sa growth hormone (samotropin) kung ano ito, kung paano ito gumagana, anong mga katangian mayroon ito, alin ang mas mahusay (presyo/kalidad, peke at iba pang mga isyu), kung paano ito kunin (paano ito gamitin ) at, sa madaling salita, isang buong grupo ng mga bagay. mga tanong na kahit papaano ay nauugnay sa palayok..

Ang growth hormone (samotropin) ay isang peptide hormone ng anterior pituitary gland, na malawakang ginagamit hindi lamang sa bodybuilding, kundi pati na rin sa maraming iba pang ordinaryong tao na ang layunin ay magmukhang maganda.

Ito ay ginagamit:

na may pagkaantala sa paglaki (upang lumaki ang haba)
upang pagalingin ang mga pinsala
bilang isang pagpapabata
Ini-inject ito ng mga Hollywood actors para magmukhang payat at maganda hangga't maaari...
sa pangkalahatan, ang listahan ay nagpapatuloy, ngunit hindi iyon ang pinag-uusapan natin ngayon.

Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan: huwag bumili ng gamot tulad ng growth hormone mula sa iyong mga kamay!

Dahil ito ay 100% fake (fake). Sa isang parmasya o pinagkakatiwalaang kumpanya lamang.

Ang pangunahing producer ng GH ay itinuturing (well, hindi bababa sa ngayon) na China.

Ang mga gamot na nagmula sa Chinese ay may average na kalidad at mababang presyo (na isang makabuluhang plus). Pinakamainam na tingnan at bilhin ang mga produkto lamang sa malalaki o pinagkakatiwalaang mga website, kumpanya, o sa isang parmasya (na pinakamaganda, ngunit napakamahal).

Ang mga sumusunod na growth hormone ay kasalukuyang lisensyado (ibig sabihin, ang mga nakatanggap ng mga sertipiko):

Ansomon (China, Anhui Anke Biotechnology Co.,Ltd.)
Jintropin (China, Gensci Pharmaceutical Co., Ltd.)
Ang Dynatrope ay aktibong lisensyado (Iran, Dynamic Development)

Ito ang mga gamot na dapat mong bigyang pansin muna.

Siyempre, kung ayaw mong bumili ng pekeng (ngunit mas mura).

Mayroon silang pinakamahusay na ratio ng presyo/kalidad, at oo, pareho sila sa kalidad sa mga producer ng European GR, ngunit sa parehong oras ay 5 beses silang mas mura.

Upang maunawaan mo ang halaga na pinag-uusapan natin, sa Europa ay nagkakahalaga ng mga 12-20 dolyar bawat 1 yunit, i.e. para sa isang iniksyon bawat araw (kung ang dosis ay 10 yunit) sa Europa ito ay nagkakahalaga ng 100-200 dolyar.

At ang sa amin ay mga 25-30 dollars. Naiisip mo ba ang pagkakaiba?

Sa pangkalahatan, sa China kasing dami ng 4 na kumpanya ang gumagawa ng Growth Hormone:

Jintropin (Gensci Pharmaceutical Co., Ltd.)
Ansomone (somatrem)(Anhui Anke Biotechnology Co.,Ltd.)
Hygetropin (Hygene Biopharm Co.,Ltd.)
Hypertropin (NeoGenica BioScience Ltd.)

Ang unang dalawa (Jintropin at Ansomon) ay lisensyado sa ating bansa, ang mga ito ay may magandang kalidad.

Maaari pa itong suriin, halimbawa, ang Jintropin ay may proteksiyon na sticker at sa ilalim nito ay may natatanging numero (code). Yung. maaari kang pumunta sa opisyal na website ng tagagawa ng GR at ipasok ang code at tingnan kung ang packaging na ito ay ginawa ng kumpanyang ito o ito ay isang pekeng. Ito ay, una.

Pangalawa, maaari at dapat mong bigyang-pansin ang iba pang mga kadahilanan: (mga palatandaan na ito ay may mataas na kalidad na GH):

Ang packaging mismo ay dapat na gawa sa makapal, moisture-resistant na karton
Ang bote ay dapat na may orihinal na solvent
Ang label ay dapat na idikit at pantay (pantay) sa lahat ng bote mula sa kahon
Ang talukap ng mata ay dapat na aluminyo at, pinaka-mahalaga, makinis (nang walang anumang mga bakas ng manu-manong packaging, wika nga).

Dapat ipahiwatig ang tagagawa (ibig sabihin, ang tagagawa, hindi ang website ng nagbebenta o gamot, ngunit ang website ng tagagawa).

Kung ang site ay wala sa packaging o naroroon, ngunit pumasok ka at ang naturang site ay hindi umiiral, kung gayon ito ay isang pekeng.
Kung umiiral ang site, pagkatapos ay hanapin doon ang mga pangalan ng mga kumpanya, ang kanilang mga detalye sa pakikipag-ugnayan, kung saan ang mga pabrika ay ginawa ang lahat ng mga bagay na ito, atbp. = kung ang lahat ng ito ay wala doon, kung gayon ito ay isang pekeng.
Kung mayroon kang impormasyon sa pakikipag-ugnayan, suriin sa kanila kung kasalukuyan silang gumagawa ng gamot. Kung ang sagot ay hindi, ito ay isang pekeng.

Sa pangkalahatan, ito ang mga pangunahing patakaran, palatandaan, tampok ng kung ano ang kailangan mong bigyang pansin (kailangan mong malaman ito) kung hindi man ay bibili ka ng pekeng.

Sa pamamagitan ng paraan, ang pangunahing tanda ng isang pekeng ay ang presyo.

Dahil ang presyo ng natural na GH ay napakamahal, kung ibinebenta ka nila ng murang GH, kung gayon ito ay isang pekeng. Tumutok sa presyo sa GR na humigit-kumulang 25 euro para sa 10 mga yunit. Ngunit may mga mas mahal (basahin sa itaas, sa Europa sila ay karaniwang matigas).

Mga katangian ng pharmacological ng growth hormone

May anabolic effect - nagiging sanhi ng paglaki ng kalamnan
May anti-catabolic effect - pinipigilan ang pagkasira (pagkasira) ng tissue ng kalamnan (mga kalamnan)
Nagsusunog ng taba
Pinapataas ang paglaki ng buto (maaaring tumaas ang taas sa mga kabataan hanggang sa magsara ang mga plate ng paglaki, ibig sabihin, hanggang 26 na taon).
Nagpapalakas ng buto
Pinapabilis ang paggaling ng sugat
Nagpapabuti ng paggamit ng enerhiya
Nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit
May rejuvenating effect
Maaaring pasiglahin ang muling paglaki ng mga panloob na organo ng tao (na nawala sa edad)
Nagtataas ng mga antas ng asukal sa dugo

Pakitandaan na ang gamot mismo ay nagdudulot ng ilang mga pharmacological effect.

Gayunpaman! Ang isang makabuluhang bahagi ng mga epekto nito (maaaring sabihin ng karamihan sa mga epekto ng somatropin) ay natanto dahil sa insulin-like growth factor IGF-1 (ito ay dating tinatawag na samotomedin C), ito ay ginawa sa ilalim ng impluwensya ng samotropin sa atay at talagang pinasisigla ang paglaki ng mga panloob na organo.

Samakatuwid, maaari nating ligtas na sabihin na halos lahat ng mga epekto ng pagkuha ng growth hormone sa sports ay nauugnay nang tumpak sa pagkilos ng insulin-like growth factor na IGF-1.

Tulad ng nakikita natin, ang mga katangian ng pharmacological na mayroon ang growth hormone ay napakabisa (ang gamot ay talagang epektibo), kaya naman ito ay napakamahal (ito ay isang malubhang kawalan), gayunpaman, sinisiguro ko sa iyo, walang ibang gamot ang makakagawa kung ano ang hormone ay lumalaki (samotropin) at ito rin ang nagpapaliwanag kung bakit ang mga tao ay gumastos at gagastos ng pera sa gamot na ito.

Paano gumagana ang growth hormone?

Pagkuha ng mass ng kalamnan + pagsunog ng taba.

Pakitandaan na ang mga ito ay dalawang magkaibang proseso.

Ang mga regular na nagbabasa ng aking mga isyu ay naiintindihan kung ano ang aking pinag-uusapan: pagtaas ng timbang = labis na kcal (kailangan mong kumain ng marami), at pagsunog ng taba = deficit ng kcal (hindi ka makakain ng labis, sa kabaligtaran, kailangan mo upang limitahan ang iyong sarili). At kapag gumagamit ng isang palayok, kung ano ang dating imposible (kung ano ang imposible sa natural na pagsasanay) ay nagiging posible.

Pagtaas sa bilang ng mga selula ng kalamnan.

Ito, mga kaibigan ko, ay isang obra maestra na epekto. Dahil ang iyong mga nadagdag pagkatapos ng isang kurso ng pagkuha ng growth hormone ay napanatili (at sa teorya ay maaari pang lumago pagkatapos ng pagtatapos ng kurso).

Ito ay isa pang katotohanan na naghihiwalay sa mga anabolic steroid mula sa isang kurso ng GH.

Yung. Hindi tulad ng AS (steroids), na may rollback phenomenon pagkatapos ng pagtatapos ng cycle, ang growth hormone ay walang ganitong rollback (at ito ay mahusay). Sasabihin ko pa, pagkatapos ng pag-inom ng hormone, nagpapatuloy ang paglaki dahil ang laki ng mga selula ng kalamnan sa katawan ay tumataas at sila ay inililipat sa mga bagong selula ng kalamnan.

Minimal na epekto mula sa pagkuha ng growth hormone, hindi tulad ng mga anabolic steroid, ito ay dahil sa ang katunayan na ang potassium ay walang parehong mekanismo ng pagkilos bilang AS, samakatuwid ang growth hormone ay hindi nakakaapekto sa produksyon ng mga sex hormone, bukod pa rito, PCT (PCT) hindi kinakailangan ang post-cycle therapy.

Bukod dito, ang growth hormone mismo ay makapagpapagaling sa iyong katawan mula sa iba't ibang pinsala.

At ito ay tatlong mahimalang pag-andar ng gamot na ito.

Hindi namin ilalarawan silang lahat, i.e. Mayroon kaming seksyon ng bodybuilding, at iyon ay higit pa sa sapat. Para sa mga interesado sa halos lahat ng mga katangian, mag-scroll pataas nang bahagya at basahin ang mga katangian ng pharmacological.

Mga side effect

Dahil sa ang katunayan na ang GH ay natural na ginawa sa katawan ng tao, ang mga side effect ay bihira.

At ang mga ito ay bumangon lamang kapag ang GH ay ginagamit sa malalaking dosis at sa napakatagal na panahon.

Sa pagsasagawa, ang mga sumusunod na epekto ay nangyayari:

Sakit at pamamanhid sa mga paa
Ang akumulasyon ng likido (well, hindi isang side effect, ngunit pa rin)
Tumaas na presyon ng dugo
Pagpigil sa function ng thyroid
Hyperglycemia (ito ay isang mataas na antas ng asukal sa dugo, na maaaring alisin sa tulong ng insulin).
Acromegaly - hindi nangyayari kapag ginamit nang tama, sa mga kaso lamang ng pang-aabuso.
Hypertrophy ng puso at iba pang mga organo (lamang sa kaso ng pangmatagalang paggamit at malalaking dosis).
Lumaki ang tiyan (oo totoo) anuman ang sabihin ng sinuman. Ngunit, ang mga atleta lamang (pros) na gumagamit ng megadoses ng GH + insulin + steroid + ligaw, masaganang nutrisyon = malaking tiyan.

Sa pangkalahatan, bihira ang anumang side effect mula sa GH.

Kung gagawin mo ang lahat ng tama (sa katamtamang mga dosis, huwag lumampas sa tagal ng paggamit).

Bilang karagdagan, halos lahat ng mga side effect ay nababaligtad (kung ginawa nang tama).

Kung inabuso mo ito (maaari kang magkaroon ng type 1 na diyabetis at kakailanganin mong mag-iniksyon sa iyong sarili, o magkakaroon ka ng mga problema sa thyroid gland at kakailanganin mong lunukin ang mga artipisyal na hormone, muli habang buhay).

Samakatuwid, mahalagang gawin ang lahat ng tama.

Ngunit sa parehong oras, napatunayan na ang GR ay may kakayahang:

magpabata
mapabuti ang mga katangian ng balat
mapabuti ang physical fitness ng isang tao
bawasan ang antas ng masamang kolesterol
palakasin ang mga buto, ligaments
at marami pang positibong epekto.

Growth hormone: pangkalahatang impormasyon (mga detalye tungkol sa mahahalagang bagay)

Ang growth hormone (samotropin) ay naging isang ipinagbabawal na gamot noong 1989. Olympic Committee (IOC), ngunit ang paggamit nito ng mga tao ay hindi nabawasan, ngunit sa kabaligtaran ay tumaas pa sa buong mundo (kapwa sa mga ordinaryong tao at mga atleta).

Sa pamamagitan ng paraan, ang paglago ng hormone ay natanggap ang pangalang ito dahil sa ang katunayan na ito ay nagdulot ng isang binibigkas na pinabilis na paglaki sa haba (pangunahin dahil sa paglaki ng mahabang tubular na buto ng mga limbs).

Ang paghahanda ng somatotropic hormone mismo ay somatotropin na synthesize gamit ang mga recombinant na teknolohiya, na kapareho ng human growth hormone.

Ang pangunahing konsentrasyon ng growth hormone sa dugo ng tao ay 1-5 ng/ml, at sa mga peak maaari itong tumaas sa 10-20 at kahit 45 ng/ml (pangunahin pagkatapos ng pagsasanay o sa gabi habang natutulog).

Yung. Gusto kong sabihin na ang natural na produksyon ng growth hormone ay may napakalakas na pagkakaiba-iba (iba ito para sa lahat), depende ito sa genetika. Upang makilala ang isang tao na may predisposed sa mataas na produksyon ng GH, tingnan lamang ang kanilang mga kamay at paa. Para sa isa sila ay magiging napakalaking, ngunit para sa isa ay hindi.

Ano ang nakakaapekto sa natural na pagtatago ng growth hormone?

Ang hypothalamus ay pangunahing nakakaimpluwensya.

Siya ang sumusubaybay sa dami ng samotropin at ang pangangailangan para sa karagdagang produksyon nito para sa iba't ibang pangangailangan ng ating katawan.

Upang gawin ito, mayroon siyang mga katulong (dalawang peptide hormones) na ang mga pangalan ay:

samotropin (pinipigilan nito ang paggawa ng GH)
somatoliberin (sa kabaligtaran, pinasisigla nito ang paggawa ng GH)

Sa totoo lang, ang mga hormone na ito na, kung kinakailangan lamang, ay pumapasok sa pituitary gland at pinipilit itong tumaas o bawasan ang dami ng produksyon ng growth hormone ng mga somatotropes.

Kaya ang tanong: posible bang kahit papaano ay maimpluwensyahan ang hypothalamus na ito?

Upang pilitin siyang baguhin ang dami ng natural na hormone na ginawa?

Ang sagot ay oo. Posible, dahil maraming iba't ibang pharmacological at physiological na mga kadahilanan na nakakaapekto sa produksyon nito. Ano ang mga kadahilanan? - tanong mo.

Mga kadahilanan na nagpapasigla sa paglago ng hormone

Somatoliberin (ito ay isang antagonist ng somatostatin, kaya kung mas mababa ito, mas maraming growth hormone ang gagawin)
Dami ng protina (mas marami ang mas mahusay)
Hypoglycemia (mababang antas ng glucose sa katawan ng tao)
Ghrelin (nag-regulate ng balanse ng peak-decline ng growth hormone, ito ay napakahalaga para sa produksyon ng self-totropin dahil ito ay nakakagambala sa natural na produksyon ng growth hormone: pinatataas nito ang konsentrasyon anuman ang antas ng sarili nitong somatostatin. Peptides based dito ay: GHRP-6, GHRP-2, Hexarelin at Ipamorelin)
Malaking produksyon ng pagtatago ng androgen
Peptides (CJC-1295, GHRP-2, GHRP-6, GRF (1-29) at ilang iba pa.

Sa tulong ng mga salik na ito, maaari mong dagdagan ang natural na produksyon ng growth hormone ng 3-5 beses, at sa tulong ng peptides, sa pangkalahatan, ng 10-15 beses.

Mga salik na pumipigil sa growth hormone

Somatostatin (i.e., sa kabaligtaran, mas marami ito, mas maliit ang peak ng growth hormone)
Hyperglycemia (kabaliktaran din, kapag maraming asukal sa dugo, mas kaunti ang growth hormone, at mas kaunti ang asukal sa dugo, mas marami ito)
Maraming matatabang pagkain
Ang hormone cortisol at iba pang mga catabolic hormones
Estrogens (na nagpapataas ng mga antas ng taba ng katawan at nagpapababa ng mga antas ng growth hormone sa katawan).
Labis na growth hormone o insulin-like growth factor na IGF-1 sa katawan (i.e., kung mas marami ito sa katawan, mas mababa ang natural na GH na nagagawa ng katawan).

Ngayon pag-usapan natin ang tungkol sa mga kadahilanan na nagpapasigla at pinipigilan ang paglago ng hormone, katulad:

Hypoglycemia (mababang asukal sa dugo ng isang tao)
Hyperglycemia (ito ay maraming asukal sa dugo)

Ang katotohanan ay ang paglago ng hormone ay nagdudulot ng pagtaas sa mga antas ng asukal sa dugo ng tao.

Samakatuwid, ang growth hormone ay isang insulin antagonist.

Ito ang dahilan kung bakit ito ay may napakalakas na epekto sa pancreas ng tao, dahil ang growth hormone ay nagiging sanhi ng paggawa nito ng mas maraming insulin kaysa sa nilalayon ng kalikasan.

At lahat dahil growth hormone at insulin = antagonists.

Ipinapaliwanag nito kung bakit mas mababa ang iyong asukal sa dugo, mas maraming growth hormone ang nagagawa, at vice versa, mas mataas ang iyong asukal sa dugo, mas maraming insulin ang nagagawa. Nakikita mo ba ang koneksyong ito?

Kapag ang growth hormone ay nagpapataas ng iyong blood sugar, nagiging sanhi ito ng iyong pancreas na gumawa ng mas maraming insulin. Para magkaroon ng balanse, kung hindi, magkakaroon ng breakdown...

Ang iyong pancreas ay hindi makayanan ang paggawa ng ganoong kalaking insulin na kailangan para sa balanseng ito at tatanggi na lang... ito ang tinatawag na type 1 diabetes (insulin dependent).

Ang ibig kong sabihin, kapag mayroon kang natural na produksyon ng growth hormone (iyon ay, hindi mo ini-inject ang sarili mo ng karagdagang GH), saka ok ang lahat. Hindi na ito mahalaga. Ngunit kapag nag-inject ka ng karagdagang growth hormone (dagdagan ito ng sampu-sampung beses, at pagkatapos ng maraming buwan), nangangailangan ito ng maraming insulin (nahihirapan ang iyong pancreas, gumagana ito sa buong orasan) at kung magpapatuloy din ito. matagal, may mangyayaring masisira.

Hindi makayanan ng pancreas at voila, maaaring magkaroon ng diabetes.

Samakatuwid, kailangan mong kumuha ng karagdagang insulin (na may mahaba at malalaking dosis ng growth hormone) upang matulungan ang iyong sarili, lalo na ang iyong pancreas (na may insulin mula sa labas).

Halimbawa, kung iniksyon mo ang iyong sarili ng 4 na yunit ng GH sa loob ng 2 linggo, hindi ito kritikal.

Ngunit kung mag-iniksyon ka ng 10-20 units ng growth hormone kada araw sa loob ng 3 buwan = kritikal ito (kailangan mong mag-inject ng sarili mo, kumuha ng karagdagang insulin injection, kadalasan 5 units ng short-acting insulin ng ilang beses sa isang araw bago kumain ng malalaking pagkain. magiging sapat).

Buod ng nabanggit

Ipinapaliwanag ng pagsubok sa itaas kung bakit napakahalagang gumamit ng panlabas na insulin sa kaso ng pangmatagalan at malalaking dosis ng growth hormone (i.e. higit sa 10 units + higit sa 3 buwan).

Sa pangkalahatan, ang insulin ay isang mapanganib na sandata (hindi para sa mga nagsisimula, malinaw naman) dahil ito ay maaaring magdulot ng hypoglycemia at kung hindi ito titigil sa oras, ang hypoglycemic coma at kamatayan ay posible. Ngunit ngayon naiintindihan mo na (sana naiintindihan mo) na imposibleng pag-usapan ang kumbinasyon ng growth hormone + insulin = dahil nakasalalay dito ang iyong kalusugan.

Gayunpaman, para sa karamihan ng mga tao (kung magpasya sila) na gumamit ng growth hormone, sapat na ang isang dosis na hanggang 10 yunit bawat araw (sa kasong ito, hindi na kakailanganin ang insulin at iba pang mga hormone, na hindi tatalakayin ngayon, dahil ang mga ito ay mga ligament para sa mga propesyonal na atleta, at para sa mga amateur at ordinaryong naninirahan sa ating isla ay hindi ito kailangan).

Paggamit ng growth hormone (mga detalye tungkol sa mga importante)

Ang growth hormone ay may maikling lifespan (panahon ng pagkilos).

Nangangahulugan ito na upang mapanatili ang isang mataas na konsentrasyon, kailangan mong mag-iniksyon ng madalas.

Kailangan mong gumamit ng (inject) growth hormone:

Sa mga fractional na dosis sa unang kalahati ng araw (mas mahusay na huwag gawin ito sa gabi, sasabihin ko sa iyo kung bakit mamaya)
Alinman sa gitna ng isang pag-eehersisyo o kaagad pagkatapos nito

Yung. Kung mas mababa ang antas ng iyong asukal sa dugo, mas gagana ang iyong growth hormone.

Samakatuwid, ang pinakamahusay na oras upang kumuha ng growth hormone ay:

Almusal (nang walang laman ang tiyan) dahil nagising ka (matagal ka nang hindi kumakain, kadalasan 8-10 oras) at mababa ang blood sugar level mo (muli, dahil wala kang kinakain sa gabi).
Pagkatapos ng pagsasanay (ang parehong bagay, ang asukal ay mababa dahil ang mga carbohydrates na kinakain bago ang pagsasanay ay ginugol sa pagsasanay mismo (sila ay sinunog) bilang enerhiya habang pinahihirapan mo ang mga barbell at dumbbells).

Growth hormone: KURSO

Halimbawa, ang iyong dosis ay 10 yunit bawat araw.

Kaya ginagawa namin ito:

1 iniksyon: 5 unit sa umaga kapag walang laman ang tiyan, kaagad pagkatapos bumangon sa kama.
Lumipas ang ilang oras
2nd injection: 5 units sa panahon ng pagsasanay

Kung ikaw ay may ehersisyo sa gabi (sabihin natin sa 17.00 o 18.00), pagkatapos ay gawin ito:

1 iniksyon: 5 unit sa umaga nang walang laman ang tiyan, kaagad pagkatapos magising at bumangon sa kama.
2nd injection: 5 units sa tanghalian (kalahating oras o 1 oras bago kumain).

Ito ang pinakamainam na pamamaraan. Nang walang paggamit ng insulin at iba pang mga hormone. Ito ay isang solong kurso ng GH.

Kung gagamit ka ng insulin kasama ng growth hormone, tandaan: magbigay ng iniksyon ng GH at maghintay ng 15-30 minuto at pagkatapos lamang magbigay ng insulin injection. Ang panuntunan ay simple (ginagawa namin ang insulin nang kaunti kaysa sa growth hormone).

Ang pinakasikat na mga tanong (mga detalye tungkol sa mahahalagang tanong)

#1. Gaano katagal bago kumain dapat akong mag-iniksyon ng growth hormone?

Ang tanong ay mahalaga. Kung hindi ka pa nakakasagot, ibig sabihin ay hindi ka pa nagbabasa ng mabuti.

Pagkain (pagkain) = pagtaas ng asukal sa dugo, at ang mataas na asukal sa dugo ay binabawasan ang bisa ng growth hormone.

Ang sagot ay malinaw: kailangan mong mag-iniksyon kapag ang antas ng asukal sa dugo ay mababa (0.5 - 1 oras bago kumain at 2 oras pagkatapos kumain). Sa kasong ito lamang ito magiging epektibo hangga't maaari!!!

#2. Saan mag-iniksyon ng growth hormone (sa anong mga lugar)?

Maaari itong nasa tiyan, o intramuscularly.

May mga taong colitis intramuscularly (sa tingin ko ito ay mas tama) dahil... pinapabilis nito ang pagkilos nito. Sa kasong ito, ang mga iniksyon ay maaaring ibigay sa triceps o deltoids gamit ang isang insulin syringe (gawin ito sa isang anggulo na 45-90 degrees).

#3. Maaari ba akong mag-inject ng growth hormone bago matulog?

Depende sa kung anong mga layunin ang iyong hinahabol, depende ito sa kung ikaw ay natutuyo o nakakakuha ng mass ng kalamnan.

Sa timbang = hindi posible, sa pamamagitan ng pagpapatuyo = posible. Dahil ang maximum na natural na paglabas ng growth hormone ay nangyayari sa gabi, at ang GH ay gumagana rin nang mahusay kapag ang mga antas ng asukal sa dugo ay mababa. At dahil hindi ka nag-cut (paglilimita sa iyong sarili sa mga calorie), ito ay dapat na gumana nang maayos, na hindi masasabi tungkol sa masa (dahil marami kang kinakain), ngunit depende sa kung ano, kung hindi ka masyadong tumaba sa gabi (bilang maraming tao), tapos in theory dapat ok lang yan. Dito kailangan mong tingnan ang sitwasyon.

#4. Posible bang mag-inject ng GH sa gabi?

Kung gumising ka sa gabi at bigyan ang iyong sarili ng isang iniksyon ng growth hormone, dapat itong gumana nang maayos (dahil sa mababang asukal sa dugo), lalo na tulad ng nalaman namin sa panahon ng pagputol, ngunit ang epekto sa masa ay magiging mabuti din.

#5. Paano mo malalaman kung gumagana ang growth hormone?

Biswal na tingnan ang iyong sarili sa salamin.

Una, dapat lumitaw ang pagpapanatili ng tubig.

Kung gumamit ka ng malalaking dosis, maaaring mamaga ang iyong mukha.

Pero hanggang 10 units a day hindi ganito, magkakaroon ng water retention and that’s it.

tataas ang working weights
Hihinto sa pananakit ang mga joints at ligaments (mawawala ang mga pinsala)
masusunog ang taba (ikaw ay magiging, mabuti, tuyo).

Ang lahat ng mga katangiang ito ay magsasabi sa iyo na ang iyong growth hormone ay talagang gumagana.

#6. Paano magbigay ng mga iniksyon, saan at paano mag-imbak ng growth hormone?

Kailangan mong iimbak ito sa refrigerator.

Kailangan mo lamang itong palabnawin kapag gagamitin mo ito.

At para dito kakailanganin mo ring bumili ng tubig (espesyal) na ibinebenta sa mga parmasya para sa diluting powder solutions. Sa totoo lang, pagkatapos ay pupunuin mo ang tubig sa insulin syringe at ilalabas ito sa bote na may pulbos ng growth hormone. At pagkatapos ay sa pamamagitan ng magaan na paggalaw ay inalog mo (natunaw) ang pulbos na ito sa tubig na iyon.

Pagkatapos nito, kakailanganin mong kunin at iguhit ang nagresultang solusyon sa parehong insulin syringe at mag-iniksyon sa iyong sarili sa ilalim ng balat (sa tiyan) o intramuscularly (deltas, triceps)). Kung nagamit mo lamang ang isang maliit na bahagi ng solusyon at mayroon pa ring natitira, pagkatapos ay ilagay ang natitira sa refrigerator. Iyon lang.

Pinagsasama ang growth hormone + steroids

Ang pangunahing layunin ng pagsasama-sama ng mga gamot ay upang makakuha ng lunas at mass ng kalamnan sa parehong oras.

Pati na rin ang mga karagdagang epekto:

mapabuti ang mga katangian ng balat
dagdagan ang pagkalastiko ng kalamnan
magpabata
atbp. (basahin ang mga pharmacological properties ng GH sa pinakatuktok).

Mga kumbinasyon: ito man o iyon

Growth hormone + Testosterone enanthate (sa dosis na 250-500 mg bawat linggo)
Growth hormone + Sustanon 250 (parehong dosis ng enanthate)
Growth hormone + Boldenone (dosage 400 mg bawat linggo)

Ang ganitong mga kurso ay hindi kapani-paniwalang makapangyarihan dahil sa synergistic na epekto, at higit pa rito, ang kumbinasyon ng mga anabolic steroid + growth hormone = ay itinuturing na ligtas para sa kalusugan ng tao, dahil ang mga gamot ay may iba't ibang mekanismo ng pagkilos (na nagpapahintulot sa kanila na magamit sa katamtamang dosis) nang hindi nagiging sanhi ng mga hormonal disorder.

Pagkatapos ihinto ang pag-inom ng mga anabolic steroid, kinakailangan ang post-cycle therapy ng PCT (PCT).

Kahit papaano ganito. Sa pamamagitan ng paraan, kung ang iyong layunin ay kahulugan ng kalamnan (ang paunang layunin, priyoridad), pagkatapos ay inirerekomenda na gamitin ang sumusunod na kumbinasyon: alinman ito o iyon

GH + anavar (30-50 mg bawat araw, araw-araw)
GH + Winstrol (30 mg bawat araw, araw-araw)

Ang mga gamot na ito, hindi tulad ng mass-gaining na mga gamot (testosterone enanthate, sustanon o boldenone), ay may mas mababang kakayahan na pasiglahin ang paglaki ng kalamnan, ngunit sa halip ay mas angkop ang mga ito para sa pagsunog ng labis na taba at pagkuha ng relief at muscle density.

Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa batayan ng lahat ng mga pangunahing kaalaman:

Wastong nutrisyon (diyeta) para sa pagkakaroon ng mass at lakas ng kalamnan

At kabaliktaran (kung ang iyong layunin ay pagpapatuyo, pagbaba ng timbang):

Medyo nasaklaw ko na lahat (sana). Hindi ako nag-aangkin ng anuman, ang impormasyon ay isinulat para sa mga tao lamang para sa mga layuning pang-impormasyon, binibigyang pansin ko ito, ang administrasyon ay ganap na walang pananagutan para sa paggamit ng anumang mga hormone, anabolic steroid, anumang ilegal na droga, atbp. at iba pa. nagbibigay lang kami ng pampublikong impormasyon at wala nang iba pa.

Pinakamahusay na pagbati, administrator.