Ang dysfunction ng bituka ay isang napaka hindi kasiya-siyang kababalaghan na nakakaapekto sa buong katawan. Ang matamlay na peristalsis ay humahantong sa paninigas ng dumi, pagkalason sa lason, at pag-unlad ng mga talamak at oncological na sakit. Ang aktibo, sa turn, ay sinamahan ng nakakapanghina na pagtatae, nag-aalis ng tubig at naghuhugas ng mga kapaki-pakinabang na microelement. Ang anumang pagkagambala ay nakakaapekto sa iyong pangkalahatang kagalingan.

Kung napansin mo ang mga sistematikong palatandaan ng dysfunction ng bituka, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor upang matukoy ang eksaktong mga sanhi at piliin ang pinakamainam na paraan ng paggamot. Sa mga unang yugto, maaari mong tulungan ang iyong sarili sa iyong sarili, nang hindi gumagamit ng mga gamot. Ang tradisyonal na gamot at mga pagsasaayos sa pandiyeta ay nagbibigay ng napakagandang resulta.

Isaalang-alang natin ang iba't ibang paraan ng therapy na magbibigay-daan sa iyong madama muli ang parehong gaan.

Tamang nutrisyon

Dahil ang paggana ng gastrointestinal tract ay direktang nakasalalay sa kung ano ang ating kinakain, kinakailangan na muling isaalang-alang ang iyong diyeta. Kasabay nito, kailangan mong maunawaan na ang iba't ibang mga produkto ay may ganap na magkakaibang epekto sa motility ng bituka, na nag-aambag sa pagpapahusay o pagbabawas ng mga function nito.

Nakatutulong para sa tamad na pagdumi:

• mga gulay na naglalaman ng maraming hibla: beets, karot, singkamas, labanos, labanos, sariwa at adobo na repolyo;
• munggo, kamatis, pipino, sibuyas, melon, pakwan, na may mga katangian ng paglilinis;
• mga plum, aprikot, persimmons, maasim na mansanas, pinatuyong prutas;
• gooseberries, raspberries, strawberry, ubas, blueberries;
• yogurt, kefir, yogurt, kulay-gatas, fermented na inihurnong gatas;
• oatmeal, barley at buckwheat sinigang, bran;
• langis mula sa mirasol, olibo, mais, flax;
• pagkaing-dagat, isda, kelp;
• mani, sprouted butil, flaxseeds, gulay;
• ice cream (lalo na ang fruit ice cream);

Upang hindi makapinsala sa bituka, alamin. Maaari mong maiwasan ang mga komplikasyon, kabilang ang pagkalason.

• malamig na mansanas at cherry compotes, prutas, karot, beet at repolyo juice, repolyo brine, mineral na tubig pa rin, puting ubas na alak.

Maaari mong bawasan ang peristalsis sa pamamagitan ng pagkonsumo ng:

• mga pagkaing karne, pinakuluang itlog, mantikilya;
• sariwang puting tinapay, mga inihurnong produkto;
• perlas barley, kanin at semolina sinigang, bigas tubig;
• gulay purees at purong sopas;
• granada, peras, quinces, sariwa at sa anyo ng mga compotes;
• bird cherry, chokeberry, berry jelly sa potato starch;
• tsokolate;
• mainit na tsaa, kape, kakaw, pati na rin ang mga red grape wine.

Sa pamamagitan ng matalinong pagpili ng mga produkto mula sa mga listahan sa itaas, maaari mong mabilis na mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sintomas at mapabuti ang paggana ng bituka.

Sa panahon ng paggamot, ibukod ang pritong, pinausukan, mataba at de-latang pagkain sa iyong menu. Panatilihin ang regime ng pag-inom - hindi bababa sa 2 litro ng tubig bawat araw. Para sa paninigas ng dumi, simulan ang araw na may isang baso ng tubig bago mag-almusal at tapusin ito sa parehong dosis ng kefir bago matulog.

Walang mga espesyal na paghihigpit sa pandiyeta, ang pangunahing bagay ay kumain ka ng balanse, katamtaman, fractional na bahagi 5-6 beses sa isang araw.

Pisikal na ehersisyo

Ang antas ng pisikal na aktibidad ay direktang nakakaapekto sa kalusugan ng mga bituka. Ang isa sa mga dahilan para sa pagpapahina ng peristalsis ay isang laging nakaupo na pamumuhay at pagtanggi sa mga aktibidad sa palakasan.

May mga espesyal na hanay ng mga ehersisyo na idinisenyo upang mapanatili ang kalusugan ng bituka. Kabilang sa mga ito ay mga squats, baluktot at pag-angat ng katawan, pagpapalakas ng mga dingding ng pindutin ng tiyan. Ang aerobics, paglangoy, pagtakbo, at mga regular na ehersisyo sa umaga ay ginagamit din para sa mga layuning panggamot. Sa prinsipyo, maaari kang pumili para sa iyong sarili ng anumang maginhawang pamamaraan na nakatuon sa pagsuporta sa mga kalamnan ng buong katawan na may diin sa mga tiyan.

Upang mapabuti ang motility ng bituka, maaari mong isagawa ang mga sumusunod na simpleng pagsasanay:

1. Sa sandaling magising ka, humiga sa matigas na ibabaw, iunat ang iyong mga braso sa iyong katawan o ilagay ang mga ito sa iyong tiyan. Pisilin at palakihin ang iyong tiyan sa loob ng ilang minuto.
2. Dahan-dahang i-pump ang iyong abs, iangat ang iyong katawan ng 10-20 beses.
3. Nakahiga sa iyong likod, yumuko ang iyong mga tuhod at halili na pindutin ang iyong tailbone at ibaba ang likod sa sahig.
4. Nang hindi nagbabago ang posisyon, itaas at ibaba ang iyong pelvis.
5. Gawin ang ehersisyo sa bisikleta.
6. Nakahiga, iangat ang parehong mga tuwid na binti, kung mahirap, isa-isa.
7. Halili at magkasama, hilahin ang iyong mga tuhod patungo sa iyong dibdib.
8. Hawakan ang iyong mga baluktot na tuhod at pindutin nang mahigpit ang iyong tiyan, pinapanatili ang posisyon sa loob ng ilang segundo.
9. Lumuhod, halili na iunat ang iyong mga binti at i-arch ang iyong likod.
10. Lumuhod, sumandal sa iyong mga siko at palad, ibaba ang iyong ulo. Ibaba muna ang iyong puwitan sa kaliwa, pagkatapos ay sa kanang bahagi.
11. Paglukso sa lugar o gamit ang isang lubid na laktaw.
12. Napakabagal na squats.
13. Panghuli, maglakad nang ritmo sa lugar.

Bilang karagdagan sa isport mismo, ang masahe ay may mahusay na epekto. Bago ang bawat pagkain, i-stroke ang iyong tiyan nang pakanan.

Mga katutubong remedyo

Ang pinakasikat na mga remedyo sa bahay upang maibalik ang normal na peristalsis ay ang mga sumusunod:

• Kumuha ng 1-2 tbsp. l. steamed na may kumukulong tubig o hilaw na trigo bran at hugasan down na may isang maliit na halaga ng tubig. Ang hibla ay gumagana nang katulad, pagdaragdag ng 1-2 kutsara sa pagkain at inumin.
• Pinaghalong 2 gadgad na mansanas, 1 tbsp. l. tinadtad na mani, 1 tbsp. l. sprouted butil ng trigo, 2 tbsp. l. oatmeal, 1 tbsp. l. honey, juice ng kalahating lemon at 2 tbsp. l. maligamgam na tubig. Uminom ng kahit anong dami sa loob ng 7 araw.
• Gilingin ang 500 g ng prun at ang parehong halaga ng pinatuyong mga aprikot sa isang gilingan ng karne, magdagdag ng 200 g ng senna, 200 ML ng likidong pulot at 50 g ng propolis. Uminom ng 2 kutsarita na may malamig na tubig bago matulog.
• Ilang kutsarita ng mga buto ng milk thistle sa isang araw, 30 minuto bago kumain.
• 1 tsp. dinurog na buto ng plantain bago kainin.
• Ang mga pulang rowan berries ay dapat ibuhos ng tubig na kumukulo at inumin ng maraming beses sa isang araw, 1 kutsara 15 minuto bago kumain.
• Pinong tumaga ang rose hips at uminom ng 1/2 kutsarita isang beses sa isang araw bago matulog.
• Bilang isang banayad na laxative, maaari kang kumuha ng buckthorn decoction, na inumin mo sa halip na tsaa. I-steam ang isang kutsara ng hilaw na materyal na may 500 ML ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 3 oras.
• Kumain ng inasnan na mantika sa maliit na dami araw-araw.
• Maghanda nang regular ng sinigang na semolina nang walang asukal at asin. Ang inihaw na may beans at kalabasa, beet salad na may bawang, oatmeal jelly, honey ay may magandang epekto sa peristalsis.
• Mga suppositories na may propolis. Ang paggamot na ito ay nangangailangan ng pahinga, kaya pinakamahusay na ilagay ang mga ito sa gabi bago ang oras ng pagtulog.

Magiging magandang ideya din na bumili ng mga espesyal na herbal infusions sa parmasya. Ang mga herbal na tsaa ay espesyal na pinili para sa isang partikular na organ o sistema at nakakatulong hindi lamang sa paggamot, kundi pati na rin sa pag-iwas.

Kapag gumagamit ng tradisyunal na gamot, isaalang-alang ang iyong pagpapaubaya sa mga indibidwal na sangkap at subaybayan ang mga resulta ng paggamot. Kung walang pagbuti pagkatapos ng 3 araw ng pag-inom ng gamot, palitan ito ng isa pa.

Tradisyunal na medisina

Sa kaso ng mga proseso ng pathological at kakulangan ng tugon sa mga alternatibong pamamaraan ng paggamot, kinakailangan ang isang konsultasyon sa isang gastroenterologist o proctologist, na, pagkatapos magsagawa ng mga pagsusuri, ay magrereseta ng indibidwal na paggamot. Ang mga produktong parmasyutiko ay mabilis na epektibo at hindi nangangailangan ng pagsisikap sa bahagi ng pasyente. Ngunit nang hindi binabago ang iyong pamumuhay, ang epekto nito ay panandalian lamang.

Para sa kumplikadong paggamot, kadalasang ginagamit ang mga gamot na nagpapahusay ng peristalsis at tono ng kalamnan, nag-aalis ng pamumulaklak, at nag-normalize sa proseso ng panunaw ng pagkain. Ang mga gamot na ito ay pinagsama sa mga gamot na naglalaman ng mga enzyme at laxative batay sa mga herbal, langis, asin o sintetikong base. Kung nabuo ang dysfunction dahil sa matagal na stress, maaaring magreseta ng mga antidepressant, antipsychotics o tranquilizer.

Kung makakita ka ng isang error, mangyaring pumili ng isang piraso ng teksto at i-click Ctrl+Enter.

Kapag ang mga pag-urong ng mga pader ng bituka ay hindi sapat, nagsasalita sila ng nabawasan na motility ng bituka, at kung sila ay tumaas, nagsasalita sila ng mga tumaas. Ang parehong mga kundisyong ito ay nangangailangan ng pagwawasto. Kadalasan ito ay sapat na upang baguhin ang diyeta at dagdagan ang pisikal na aktibidad, ngunit sa ilang mga kaso ay kinakailangan ang gamot.

Physiological na batayan ng motility ng bituka

Intestinal peristalsis: ano ito? Ang magkakasunod na pag-urong na parang alon ng mga kalamnan ng mga dingding ng organ, kinakailangan upang ilipat ang mga nilalaman.

Ang intestinal peristalsis ay kinokontrol ng autonomic nervous system. Ang mga kalamnan sa mga dingding ay matatagpuan sa dalawang layer: sa isa - longitudinally, sa isa pa - circularly (singsing na hugis). Ang impormasyon tungkol sa kanilang contraction o relaxation ay nagmumula sa utak kasama ng nerve fibers.

Ang magkakasunod na pagbabago sa mga estadong ito ay tinitiyak ang paggalaw ng pagkain, at pagkatapos ay ang mga dumi sa anus. Ang proseso ng paglisan (defecation) ay nangangailangan din ng peristaltic na paggalaw ng mga dingding ng bituka.

Salamat sa peristalsis, ang supply ng mga likido sa sistema ng pagtunaw na kinakailangan para sa pagsipsip ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at ang pagproseso ng mga natitira ay natiyak: ang pag-agos ay nangyayari mula sa maliit na bituka, mula sa -. Samakatuwid, ang mga kasanayan sa motor ay mahalaga hindi lamang para sa transportasyon, kundi pati na rin para sa panunaw ng pagkain.

Ang intestinal peristalsis sa bawat seksyon ng digestive tract ay may sariling mga detalye. Una, ang mga nilalaman ay pumapasok sa duodenum. Ang mga pag-urong ng kalamnan sa loob nito ay nangyayari bilang tugon sa pagpapasigla ng mga pader sa pamamagitan ng pagkain; maaari silang mabagal, tumaas o mabilis. Karaniwan ang ilang uri ng peristaltic wave ay gumagalaw nang sabay-sabay.

Sa jejunum at ileum, ang motility ay hindi gaanong matindi. Sa makapal na seksyon, ang pagkain ay tumatagal ng mahabang panahon upang matunaw. Ang mga contraction ay nangyayari lamang ng ilang beses sa isang araw at inililipat ang mga nilalaman sa anal sphincter.

Mga dahilan ng paglabag

Ang pinahusay, aktibong motility ng bituka ay isa sa mga uri ng peristalsis ng bituka, kung saan ang mga contraction ay madalas na nangyayari at ang pagkain ay gumagalaw nang napakabilis, nang walang oras upang masipsip.

Ang mga dahilan para sa dysfunction na ito ay maaaring:

• mga sangkap na labis na nakakairita sa mga dingding ng bituka - mga gamot, maasim o maanghang na pagkain;
• malaking halaga ng pagkain;
• nagpapaalab na proseso sa bituka - enterocolitis;
• psycho-emotional overload, stress, .

Ang pagsugpo o kawalan ng peristalsis, kapag ang mga pag-urong ng pader ay bihira, mabagal o wala sa lahat, ay nangyayari para sa mga sumusunod na dahilan:

• madalas at walang kontrol na pagkonsumo ng mga pagkaing may mataas na calorie;
• malalang sakit ng gastrointestinal tract - colitis, gastritis;
• mga bukol - mga polyp, kanser;
• operasyon sa tiyan;
• mga pagbabago na nauugnay sa edad - pagkasayang ng kalamnan, kawalan ng timbang sa hormonal, talamak na mga pathology;
• hypodynamic na pamumuhay;
• impluwensya ng droga.

Mga sintomas

Ang mga sintomas ng intestinal motility disorder ay depende sa uri nito.

Sa pagtaas, madalas na pag-urong ng mga pader ng kalamnan,:

• spasmodic na sakit. Ang pangangati ng mga dingding ng bituka at pagtaas ng peristalsis ay humantong sa isang matalim at matinding pag-urong ng mga dingding nito. Ang sintomas ay tumataas pagkatapos kumain, umiinom ng mga gamot, at bumababa habang natutulog.
• Madalas na dumi, minsan maluwag (pagtatae).
• Nadagdagang pagbuo ng gas, bloating.
• Mga pagbabago sa likas na katangian ng dumi: ito ay nagiging likido, lumilitaw ang uhog, at kung minsan ay mga bahid ng dugo.
• Matapos bumisita sa banyo, may pakiramdam na ang mga bituka ay hindi ganap na walang laman.

Ang mahinang motility ng bituka ay may mga sumusunod na sintomas:

• Pananakit ng tiyan na may iba't ibang lokalisasyon at intensity. Sa araw, maaari nilang ipakita ang kanilang mga sarili bilang halos hindi kapansin-pansin na kakulangan sa ginhawa o bilang matinding cramp. Kadalasan ang sintomas na ito ay humupa pagkatapos ng pagdumi, paglabas ng gas, habang natutulog, at tumindi pagkatapos kumain.
• Labis na pagbuo ng gas, bloating.
• Pagtitibi. Ang mga sakit sa dumi ng ganitong uri ay paulit-ulit, ngunit sa mga bihirang kaso sila ay kahalili ng pagtatae, at kung hindi ginagamot ay nagiging talamak.
• Ang pagtaas ng timbang ay nangyayari dahil sa mga kaguluhan sa panunaw at mga metabolic na proseso sa katawan.
• Mga palatandaan ng pagkalasing: pagkasira sa pangkalahatang kalusugan, kahinaan, pananakit ng ulo, masamang kalooban, mga reaksiyong alerdyi, mga pantal sa balat. Ang matagal na pagkakaroon ng mga naprosesong pagkain sa bituka ay humahantong sa pagsipsip ng mga lason mula sa kanila.

Mga diagnostic

Upang malaman kung paano ibalik at gawing normal ang motility ng bituka, kinakailangan upang malaman ang likas na katangian ng disorder at ang mga sanhi nito.

Ang pinakamababang hanay ng mga pamamaraan ng diagnostic ay kinabibilangan ng:

• Pagsusuri ng daliri.
• Coprogram - pagsusuri ng dumi upang makilala ang iba pang mga digestive disorder.
• Ang endoscopy ay isang instrumental na pagsusuri sa bituka.
• Ang Irrigoscopy ay isang pagsusuri sa X-ray na may pagpasok ng isang contrast agent sa bituka.

Sa mahihirap na kaso, maaaring magreseta ng ultrasound ng abdominal at pelvic organs at computed tomography. Batay sa mga resulta ng data na nakuha, ang doktor ay gumagawa ng diagnosis at nagrereseta ng paggamot.

Ano ang humahantong sa mga sakit sa motility ng bituka?

Ang mahinang motility ng bituka ay nag-aambag sa pagwawalang-kilos ng fecal. Bilang isang resulta, ang bakterya ay aktibong dumami doon at nagsisimula ang mga nabubulok na proseso. Ang mga nagresultang lason ay nasisipsip sa dugo at naglalakbay sa iba't ibang mga organo, na nakakagambala sa kanilang paggana.

Ang atay ang unang nagdurusa. Ang pagtanggap ng tumaas na pagkarga, hindi nito makayanan ang pag-andar ng pag-filter. Ang mga palatandaan ng pagkalasing ng katawan ay tumataas: pananakit ng ulo, pagkahilo, pag-aantok, pagbaba ng mood, pagkasira ng balat at buhok, ang hitsura ng acne at iba pang mga pantal.

Ang reverse peristalsis ng maliit na bituka at tiyan ay maaaring humantong sa belching at pagsusuka. Ang pinatindi at madalas na pag-urong ng mga dingding ay nagdudulot ng pagtatae, na mapanganib dahil sa pag-aalis ng tubig.

Sa malaking pagkawala ng likido, nagkakaroon ng panginginig, tachycardia, at pagkahilo. Kung hindi ibinigay ang tulong medikal, ang mga kondisyong ito ay nagiging igsi ng paghinga, kombulsyon, pagsusuka, at pagtaas ng tibok ng puso.

Ang isa pang komplikasyon ng pagtaas ng motility ng bituka ay hindi sapat na pagsipsip ng mga sustansya, na maaaring humantong sa pagkagambala sa mga proseso ng metabolic sa katawan.

Paggamot

Ang kapansanan sa motility ng bituka ay nangangailangan ng paggamot, dahil ito ay nagpapalala sa iyong pakiramdam at maaaring humantong sa mga komplikasyon. Ang therapy ay isinasagawa nang komprehensibo at nagsasangkot ng pagwawasto ng nutrisyon, pagsasagawa ng mga espesyal na pisikal na ehersisyo at pagkuha ng mga gamot. Ginagawa ng doktor ang lahat ng mga reseta pagkatapos maitaguyod ang sanhi ng mga paglabag at matukoy ang kanilang kalikasan.

Ang paggamot ng tamad na bituka at gastric peristalsis ay naglalayong pasiglahin ito. Kinakailangan na ibukod ang mga pagkaing may mataas na calorie mula sa diyeta: matamis, mataba na pagkain. Ipinagbabawal din ang mga pagkain na nagpapataas ng pagbuo ng gas at pagbuburo: legumes, pinakuluang itlog, sariwang lutong paninda, sariwang gatas.

Ang batayan ng pang-araw-araw na menu ay dapat na mga gulay, prutas, cereal, bran - mga mapagkukunan ng hibla. Kailangan mong kumain ng madalas at sa maliliit na bahagi. Uminom ng halos 2 litro ng tubig sa buong araw.

Kapag ang mga pagbabago sa diyeta ay hindi sapat, ang doktor ay nagrereseta ng mga gamot upang mapahusay ang motility ng bituka:

• pagtaas ng tono ng kalamnan ng mga dingding (Vasopressin, Proserin);
• laxatives (Epsom salts, castor oil, Senade, Regulax, magnesia).

Ang mga gamot ay hindi palaging inireseta ng isang doktor, dahil ang motility ng bituka ay maaaring tumaas sa pamamagitan ng pagwawasto ng nutrisyon at mga pisikal na ehersisyo na naglalayong pasiglahin ang daloy ng dugo at palakasin ang mga kalamnan ng tiyan.

Ang isang tinatayang kumplikado ng mga ehersisyo sa umaga ay maaaring ganito:

1. Mag-ehersisyo ng "bisikleta" na nakahiga sa iyong likod. Magsagawa ng 25 beses.
2. Nakahiga sa iyong likod, yumuko ang iyong mga binti at hilahin ang mga ito sa iyong dibdib, hawakan ng 5 segundo, bumalik sa panimulang posisyon. Magsagawa ng 10-12 beses.
3. Nakahiga sa iyong likod, itaas ang iyong mga binti nang tuwid at sa likod ng iyong ulo, dahan-dahang ibababa ang mga ito. Magsagawa ng 10-12 beses.
4. Nakatayo nang magkalayo ang iyong mga paa sa lapad ng balikat, i-twist ang iyong katawan pakaliwa at pakanan. Magsagawa ng 10-12 beses sa bawat direksyon.
5. Maglakad sa lugar para sa 3-5 minuto.

Sa pagtaas at madalas na pag-urong ng mga dingding ng bituka, ang isa pang paggamot ay inireseta, dahil sa kasong ito kinakailangan upang mabawasan ang peristalsis. Ang diyeta ay pinagsama-sama nang paisa-isa, batay sa mga obserbasyon ng pasyente.

Ito ay kinakailangan upang matukoy kung aling mga pagkain ang nagiging sanhi ng pangangati at pag-unlad ng mga spasms. Kadalasan ang mga ito ay maanghang, pinausukan, matatabang pagkain, carbonated na inumin at alkohol, at gatas. Mga produkto upang mabawasan ang motility ng bituka - nilaga at pinakuluang gulay, kanin, oats, halaya.

Upang maalis ang pagtaas ng motility ng bituka, ang mga gamot ay inireseta na nagpapabagal nito: Imodium, Loperamide, Lopedium, Diara. Ang therapeutic gymnastics ay naglalayong makapagpahinga ng mga kalamnan, ang mga pisikal na ehersisyo ay pinagsama sa paghinga. Kapag pinipili ang mga ito, ang pangunahing bagay ay upang maiwasan ang stress sa mga kalamnan ng tiyan.

Panimulang posisyon: nakatayo sa lahat ng apat o nakahiga sa iyong likod. Ang mga ehersisyo mula sa yoga, Pilates ("cat", na lumalawak sa mga pahilig na kalamnan) ay angkop.

Pag-iwas

Dahil madalas na hindi madaling magtatag ng peristalsis sa isang may sapat na gulang, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa pag-iwas sa mga paglabag nito:

• bisitahin ang isang gastroenterologist nang hindi bababa sa isang beses sa isang taon upang agad na makilala at maalis ang mga sakit ng gastrointestinal tract;
• mapanatili ang katamtamang pisikal na aktibidad - paglalakad at pagbibisikleta, pagbisita sa pool, atbp.;
• sundin ang isang diyeta at sumunod sa isang malusog na diyeta - isang diyeta para sa normal na motility ng bituka ay kinabibilangan ng pagkain ng mga pagkaing mataas sa fiber, pag-iwas sa mga matatamis, munggo, lutong pagkain, maanghang at napapanahong pagkain.

Ang intestinal peristalsis ay ang kakayahan nitong ritmikong pagkontrata ang mga dingding. Ito ay kinakailangan para sa paglipat ng pagkain mula sa tiyan hanggang sa anus, pati na rin para sa panunaw nito.

Kung ang peristalsis ay nabalisa, ito ay humihina o lumalakas. Ang parehong mga kondisyon ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, mga komplikasyon at nangangailangan ng paggamot. Upang maibalik ang normal na paggana ng bituka, kinakailangan ang nutritional correction, gamot, at pisikal na ehersisyo.

Kapaki-pakinabang na video tungkol sa pag-normalize ng paggana ng bituka

Ayon sa istatistika, ang mga residente ng mga binuo na bansa ay madalas na nagdurusa sa mga sakit na dulot ng pagkagambala sa gastrointestinal tract. Ang sistema ng pagtunaw ay ang unang nabigo, na nagreresulta sa pag-unlad ng lahat ng uri ng mga pathologies at sakit. Kahit na ang mga sinaunang manggagamot ay nagrekomenda ng pagbabago ng pamumuhay at nutrisyon upang makayanan ang iba't ibang karamdaman.

Salamat sa wastong trabaho, maganda ang pakiramdam niya at tumataas ang kanyang pagganap. Ang anumang malfunction sa digestive system ay agad na nakakaapekto sa kanyang kagalingan at maaaring mag-ambag sa pagpapahina ng immune system at pag-unlad ng mga pathologies. Tingnan natin kung paano pagbutihin at ibalik ang paggana ng digestive tract.

Ano ang peristalsis?

Ang prosesong ito ay isang pag-urong ng mga dingding ng bituka, dahil sa kung saan ang pagkain ay gumagalaw mula sa itaas na bahagi ng organ patungo sa mga saksakan nito. Ang peristalsis ng gastrointestinal tract ay napakahalaga para sa panunaw. Ang proseso ng pag-urong ay nagsasangkot ng makinis na mga kalamnan, na matatagpuan sa dalawang layer sa mga dingding ng bituka - pahaba at pabilog. Dahil sa mga coordinated na paggalaw ng naturang mga kalamnan, ang isang peristaltic wave ay lumitaw na may ibang dalas sa iba't ibang bahagi.

Sa sandaling mapuno ang tiyan ng pagkain, ang mga paggalaw ng peristaltic ay nangyayari sa colon sa ilalim ng impluwensya ng isang reflex. Kung ang ganitong mga contraction ay nagambala, ang pagsipsip ng mga sustansya ay bumabagal, ang pagkain ay nagsisimulang gumalaw nang may kahirapan, at ang proseso ng pag-alis ng mga produktong dumi mula sa katawan ay lumalala. Dahil dito, ang lahat ng naipon at hindi natutunaw ng digestive system ay nagiging mapagkukunan ng mga lason at isang mahusay na lugar ng pag-aanak para sa paglaganap ng iba't ibang bakterya.

Ang kundisyong ito ay humahantong sa pag-unlad ng iba't ibang mga karamdaman sa dumi, ang pagbuo ng mga polyp at ulser, at mga nagpapaalab na proseso. Upang maiwasang mangyari ito, dapat mong malaman kung paano mapabuti ang motility ng bituka.

Mga sanhi ng kapansanan sa peristalsis

Ang mahinang aktibidad ng bituka ay sanhi ng isang bilang ng mga nakakapukaw na kadahilanan:

• malalang sakit ng mga panloob na organo;
• interbensyon sa kirurhiko sa mga organo ng tiyan;
• kadahilanan ng edad;
• matagal na stress;
• pagkagambala sa gitnang sistema ng nerbiyos;
• hindi balanseng diyeta;
• benign at malignant neoplasms ng bituka;
• laging nakaupo sa pamumuhay;
• genetic predisposition;
• pag-inom ng mga gamot na maaaring makaapekto sa motility ng bituka.

Kaya kung paano mapabuti ang motility ng bituka? sanhi ng hindi magandang diyeta. Kapag ang isang tao ay naging 40 taong gulang, ang kanyang mga bituka ay kadalasang napakarumi na, ang pagbuo nito, na dumadaan sa digestive tract, ay pumipinsala sa kanyang mauhog na lamad. Ang paglabag sa peristalsis ay naghihimok ng pangmatagalang tibi, nagiging sanhi ng pagwawalang-kilos ng dugo sa mga pelvic organ, ang mga almuranas ay nabubuo, ang mga polyp at mga bukol ay nabuo.

Mga sintomas ng patolohiya

Ang kapansanan sa motility ng bituka ay nagpapakita ng sarili tulad ng sumusunod:

• Ang madalas na pananakit ng iba't ibang lokasyon ay nangyayari sa tiyan. Maaari silang maging sanhi ng parehong banayad na kakulangan sa ginhawa at matinding cramp na tumataas at bumababa sa iba't ibang oras ng araw.
• Utot at bloating.
• Mga karamdaman sa dumi. Ang matagal na pagkadumi ay madalas na sinusundan ng pagtatae. Kung ang paninigas ng dumi ay nagiging talamak, posible na alisan ng laman ang mga bituka lamang sa tulong ng paglilinis o laxative enemas.
• Dagdag timbang. Dahil ang proseso ng panunaw at pagsipsip ng pagkain ay nagambala, maraming mga pasyente ang nagsisimulang gumaling nang malaki.
• Nagsisimulang lumala ang pangkalahatang kalusugan, nangyayari ang kahinaan, hindi pagkakatulog, at pagkamayamutin.
• Ang mga palatandaan ng pagkalasing ng katawan ay lumilitaw, ang mga reaksiyong alerdyi ay nabubuo, ang balat ay natatakpan ng mga pimples, pustules, at rashes.

Kung mangyari ang mga ganitong sintomas, dapat kang kumunsulta agad sa doktor upang masuri at magamot kaagad ang sakit na ito.

Mga diagnostic

Upang masuri ang mga karamdaman sa motility ng bituka, ang mga reklamo ng pasyente lamang ay hindi sapat, dahil ang mga sintomas ng patolohiya na ito ay may katulad na klinikal na larawan sa iba pang mga gastrointestinal na sakit. Upang ibukod ang mga pathology ng bituka tulad ng diverticula, tumor, colitis, polyp ng colon at tumbong, ang isang bilang ng mga pag-aaral ay isinasagawa, kabilang ang:

• scatology;
• endoscopy;
• irrigoscopy;
• at nakatagong dugo.

Bilang karagdagan, ang isang colonoscopy na may biopsy ay isinasagawa, bilang isang resulta kung saan ang tissue ay kinuha para sa histological na pagsusuri.

Salamat sa mga hakbang sa diagnostic, ang dahilan kung bakit hindi gumagana ang digestive tract at lumilitaw ang sagot sa tanong: kung paano mapabuti ang motility ng bituka?

Mga pangunahing pamamaraan ng paggamot

Upang gawing normal ang motility ng bituka, maraming mga hakbang ang kinuha, kabilang ang paggamit ng mga gamot, mga espesyal na ehersisyo at pagsasaayos ng nutrisyon. Ang mga magagandang resulta ay nakamit sa pamamagitan ng paggamit ng tradisyunal na gamot: mga decoction at infusions ng mga panggamot na damo, naghanda ng mga mixtures na nagpapahusay ng peristalsis.

Paggamot gamit ang mga gamot

Ang mga gamot na nagpapabuti sa motility ng bituka ay may nakapagpapasigla na epekto, nagpapataas ng tono ng mga kalamnan ng organ na ito at nagpapahusay ng motility. Kabilang dito ang: "Proserin", "Vasopressin" at "Aceclidine". Ang mga gamot na ito ay dapat inumin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot.

Bilang karagdagan, upang mapahusay ang pag-andar ng contractile ng organ, ginagamit ang mga laxative. Ang mga naturang gamot na nagpapabuti sa motility ng bituka ay umiiral sa malalaking dami, na nakakaapekto sa ilang bahagi ng organ.

Sa ilalim ng impluwensya ng mga sintetikong gamot tulad ng Bisacodyl, Phenolphthalein, Guttalax, ang paggana ng bituka ay pinahusay at ang paninigas ng dumi ay inalis. Ngunit dapat itong alalahanin na maaari silang maging nakakahumaling, at ang kanilang paggamit ay madalas na sinamahan ng bituka colic at mga reaksiyong alerhiya.

Kasama rin sa kurso ng therapy ang mga gamot na normalize ang paggana ng central nervous system, mapabuti ang sikolohikal na estado at tumulong sa paglaban sa stress - ito ay mga tranquilizer, antipsychotics at antidepressants.

Tamang nutrisyon

Ang pagwawasto ng nutrisyon ay may malaking kahalagahan sa paggamot ng dysfunction ng bituka. Salamat sa ito, ang normal na pag-andar ng sistema ng pagtunaw ay itinatag, at ang mga toxin ay tinanggal mula sa organ na ito. Lahat ng mga pagkain na nakakaapekto sa motility ng bituka , ay nahahati sa dalawang uri: yaong nagpapababa nito at yaong nagpapaganda nito.

Ang mga pagbabawas ay kinabibilangan ng:

• mainit na inumin (kape, tsaa, kakaw);
• mga inihurnong produkto (muffin, pastry, cookies, pie, cake);
• gulay katas, purong sopas;
• halaman ng kwins, peras, compotes na ginawa mula sa kanila;
• pulang ubas na alak;
• tsokolate;
• tubig ng bigas, sinigang;
• mantikilya, itlog, mga pagkaing karne;
• ibon cherry, chokeberry.

Mga produkto na nagpapabuti sa motility ng bituka:

• compotes, mineral na tubig;
• mga produkto ng pagawaan ng gatas;
• sorbetes;
• mga gulay na naglalaman ng maraming hibla;
• pinatuyong prutas;
• sinigang: bakwit, oatmeal, barley;
• pagkaing-dagat;
• mga gulay, mani.

Paggamot sa mga remedyo ng katutubong

Paano mapabuti ang motility ng bituka gamit ang mga remedyo ng katutubong? Upang gawin ito, dapat mong gamitin ang mga recipe ng tradisyonal na gamot na ibinigay sa ibaba.

Laxative mixture. Upang ihanda ito, kumuha ng 1 tbsp. l. sprouted butil ng trigo, 2 tbsp. l. oat flakes, 2 mansanas, 1 tbsp. l. tinadtad na mani at pulot, kalahating lemon. Grate ang mga mansanas sa isang magaspang na kudkuran at pagsamahin sa natitirang mga sangkap, magdagdag ng 2 tbsp. l. maligamgam na tubig at lemon juice. Ang lubusan na pinaghalong timpla ay natupok nang walang mga paghihigpit sa araw.

Buckthorn decoction. Ang isang kutsara ay ibinuhos sa 500 ML ng tubig na kumukulo, na infused nang ilang oras at lasing sa halip na tsaa.

Bran ng trigo. Dapat silang kunin ng 1-2 tbsp. l., hinugasan ng tubig. Ito ay isang napaka-epektibong lunas para sa paglilinis ng mga bituka at pagbuo ng kinakailangang dami ng mga dumi.

Bilang karagdagan, ang tradisyonal na gamot ay nagmumungkahi ng paggamit ng mga sumusunod na sangkap na nagpapabuti sa motility ng bituka: mga sariwang kinatas na juice, bihirang juice, pagbubuhos ng prutas, repolyo ng brine, tsaa na may pagdaragdag ng mga pinatuyong seresa at mansanas. Kailangan mo ring gumalaw nang madalas, nasa sariwang hangin nang madalas hangga't maaari, maglakad, tumakbo at lumangoy.

Paano mapabuti ang motility ng bituka sa isang bata?

Ang paggamot para sa dysfunction ng bituka sa mga bata ay depende sa mga sanhi ng paglitaw nito. Sa kaso ng obstruction at pylorospasm, isinasagawa ang surgical treatment. Sa kaso ng dysbiosis, ang bata ay binibigyan ng mga gamot na nagbibigay ng mga kapaki-pakinabang na bakterya sa gastrointestinal tract. Kung ang peristalsis ay may kapansanan dahil sa isang hindi angkop na timpla, dapat itong palitan.

Konklusyon

Kaya, sa tanong na: "Paano pagbutihin ang motility ng bituka?" isang tugon ang natanggap. Upang gawin ito, gumagamit sila ng iba't ibang mga pamamaraan - gumagamit sila ng mga gamot, gumawa ng mga pagsasaayos sa nutrisyon, at ang tradisyonal na gamot ay sumagip din. Ngunit hindi ka dapat magpagamot sa sarili, ngunit dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista.