Kung nakakita ka na ng isang tao na labis na uminom, o mas masahol pa, ay nasa ganoong sitwasyon, malamang na alam mo na ang alkohol ay may ilang medyo malubhang epekto sa katawan at utak. Binabago nito ang pag-uugali, pinipigilan ang koordinasyon, at kung minsan ay ginagawang hangal at mapanganib pa nga ang mga tao. Bakit ito nangyayari? Bakit ganito ang epekto ng alkohol sa katawan ng tao?

Paano ito gumagana

Ang alkohol, na kilala bilang ethanol, ay isang psychoactive substance. Ang beer, wine, spirits at kahit na low-alcohol cocktail ay naglalaman ng sangkap na ito.

Ginagawa ito sa pamamagitan ng pag-ferment ng mga pinaghalong prutas o butil na sinusundan ng distillation, kemikal na pagbabago ng mga panggatong tulad ng langis at natural na gas, o ang kemikal na kumbinasyon ng hydrogen na may carbon monoxide.

Siyempre, kapag umiinom ka ng serbesa, ang iyong katawan ay hindi pumapasok sa purong alkohol, ngunit isang halo ng iba't ibang mga bahagi, na naglalaman din ng isang maliit na halaga ng ethanol - isang average ng 4.5%. Ang alak ay may ibang tagapagpahiwatig - mga 11%. Ang dami ng alkohol sa vodka at cognac ay umabot sa 40%; sa homemade moonshine maaari itong maging mas mataas. Ito ang lakas ng inumin. Maaari itong ipahayag bilang isang porsyento o degree, depende sa tagagawa.

Paano nakakaapekto ang alkohol sa katawan

Matapos inumin ang inumin, humigit-kumulang 20% ​​nito ay nasisipsip ng tiyan, at ang natitirang 80% ay nasisipsip sa maliit na bituka.

Ang rate ng pagsipsip ay nakasalalay sa ilang mga kadahilanan. Halimbawa, mas mataas ang konsentrasyon ng alkohol sa isang inumin, mas mabilis itong masipsip. Bilang karagdagan, ang isang puno o walang laman na tiyan ay maaaring makaapekto sa rate ng pagsipsip habang ang pagkain ay nagpapabagal sa proseso.

Ngunit kung kumain ka ng mabigat na meryenda, hindi ito nangangahulugan na maiiwasan mo ang pagkalasing. Tatagal lang ang proseso.

Matapos masipsip ng sikmura at maliit na bituka ang alkohol, ito ay pumapasok sa daluyan ng dugo at ipinamamahagi sa buong katawan. Ethanol pumapasok sa mga tisyu ng katawan at pagkatapos ay sa utak.

Bakit ang mga lasing ay malamya at mabagal?

Ang alkohol ay pangunahing kumikilos sa mga selula ng nerbiyos ng utak, na nakakagambala sa koneksyon sa pagitan nila. Ang mga selula ng nerbiyos ay nakikipag-usap sa pamamagitan ng pagpapadala sa bawat isa ng mga kemikal na mensahe, na kilala rin bilang mga neurotransmitter.

Ang alkohol ay nakakasagabal sa mga neurotransmitter na glutamate at GABA, na mga excitatory at inhibitory neurotransmitter, ayon sa pagkakabanggit.

Bilang isang excitatory neurotransmitter, pinapataas ng glutamate ang aktibidad ng utak at mga antas ng enerhiya, habang pinapabagal ng GABA ang lahat. Ang alkohol ay nagpapataas ng produksyon ng GABA, na pinipigilan ang mga excitatory effect ng glutamate.

Ito ang dahilan kung bakit ang pag-inom ng alak ay kadalasang nagiging sanhi ng mas mabagal na pag-iisip, pagsasalita at paggalaw. Maaaring mahirap para sa isang lasing na magsagawa ng isang simpleng aksyon: magpasok ng isang susi sa isang keyhole, magsuot ng sapatos, magsuot ng amerikana.

Dahilan ng saya

Kung ang alak ay nagpapabagal at nakakatorpe sa iyo, bakit ito nagpapasaya sa iyo?

Ito ay dahil sa ang katunayan na ang ethanol ay nagpapasigla sa paggawa ng dopamine, isang hormone na pumupuno sa atin ng kagalakan at nagpapataas ng pisikal na aktibidad. Totoo, pagdating sa dopamine, kadalasang ginagamit ng mga doktor ang pananalitang "enerhiya na walang vector." Matapos ang isang malaking paglabas ng hormone sa dugo ng isang tao, ang pagkauhaw sa aktibidad ay nagtagumpay sa kanya, ngunit mahirap para sa kanya na makumpleto ang isang bagay, hinawakan niya ang lahat nang sabay-sabay, nais niyang lumipat at maging aktibo. Ngunit maaaring mahirap mag-concentrate sa isang bagay.

Ito ang masayang hormone na ito na itinuturing na isa sa mga pangunahing sanhi ng pagkagumon.

Ano ang nangyayari sa umaga

Ang isang hangover ay resulta rin ng mga mapanlinlang na panlilinlang ng ethanol. Ang mga sintomas sa umaga ay pangunahing dahil sa dehydrating effect ng alkohol.

Ang alkohol ay isang diuretiko, na nangangahulugan na kailangan mong bisitahin ang banyo nang mas madalas. At kasama ng ihi, bitamina, microelement, antioxidant at amino acid ay biglang umalis sa iyong katawan - lahat ng mga sangkap na mahalaga para sa normal na kurso ng mga metabolic na proseso.

Ang tubig ay aktibong inalis din sa katawan. Ang utak ay nagdurusa dito. At ito ay para sa kadahilanang ito na sa susunod na umaga ikaw ay nauuhaw; Nagdudulot din ito ng pananakit ng ulo.

Ang pagkasira ng alkohol sa atay ay gumagawa ng ilang medyo nakakapinsalang byproduct, tulad ng acetaldehyde, na nagbabago sa paggana at istraktura ng organ at maaaring humantong sa pinsala o sakit ng organ.

Alak at droga

Ang mga mahilig sa matatapang na inumin ay madalas na nagsasabi na umiinom sila para mawala ang depression at blues. Ang pahayag na ito ay ganap na walang batayan. Sinasabi ng mga psychiatrist, psychologist, neurologist at iba pang dalubhasang espesyalista na ang pag-ibig sa alkohol at depresyon ay hindi nauugnay. Ang alkohol ay hindi nakakatulong sa anumang paraan, bukod dito, pinapataas nito ang mga sintomas at binabawasan ang bisa ng mga antidepressant.

Mga hormonal na gamot para sa allergy, anumang antibiotic, mga gamot para sa pagwawasto ng pagtulog - hindi ito kumpletong listahan ng mga gamot na hindi tugma sa alkohol. Sa bisperas ng holiday, kumunsulta sa isang doktor kung ikaw ay sumasailalim sa paggamot sa anumang mga gamot.

Sa pamamagitan ng pag-unawa nang eksakto kung paano nakakaapekto ang alkohol sa ating katawan, maaari nating panatilihing kontrolado ang sitwasyon, tama ba?

"Nagtataka ako kung bakit naiiba ang paglalasing ng mga tao pagkatapos uminom ng parehong dami ng alak?"

Victoria, Minsk.

Pagkatapos ng isang mug ng beer, isang baso ng alak, o 100 gramo ng vodka, ang alkohol na nilalaman nito ay nasisipsip sa dugo, na pumipinsala at nagdidikit ng mga pulang selula ng dugo. Ang mga mini-blood clots na ito ay naglalakbay sa daloy ng dugo patungo sa utak, na nagiging sanhi ng gutom sa oxygen at pagkamatay ng mga selula nito. Ang normal na paggana ng cerebral cortex ay nagambala, kaya naman ang isang tao ay kumikilos nang hindi naaangkop. Gayunpaman, sa katunayan, ang proseso ng pagkalasing ay nangyayari sa iba't ibang mga tao. Para sa ilan, ang occipital na bahagi ng utak - ang vestibular apparatus - ay pangunahing apektado. Nagsisimula silang mawalan ng balanse. Para sa huli, una sa lahat, ang "moral" na sentro ay nawasak. Sinasabi nila tungkol sa gayong mga tao: "Nagagawa niya lamang itong lasing, hindi kailanman matino." Para sa iba, ang unang suntok ay nagmumula sa memorya. Nangyayari na sa umaga ay hindi maalala ng isang lasing kung nasaan siya, kung ano ang ginawa niya, kung sino ang kasama niya sa pag-inom.

Ang ethyl alcohol, dahil sa maliit na sukat ng molekular nito at ilang pisikal na katangian, ay mahusay na nahahalo sa tubig at lubos na natutunaw sa mga taba. Ito ang dahilan kung bakit ang alkohol ay dumaan sa mga biological na lamad nang napakadali, na nasisipsip sa pamamagitan ng mauhog na lamad sa bibig. Sa sandaling pumasok ang alkohol sa katawan, nagsisimula ang agnas nito. Sa ilalim ng pagkilos ng mga enzyme, ito ay nagiging tubig at carbon dioxide. Ang bulto ng alkohol na pumapasok sa katawan (100 mg kada oras kada kilo ng katawan) ay pinoproseso sa atay, 2 - 5% lamang ang nailalabas sa dalisay nitong anyo sa pamamagitan ng mga bato, glandula ng pawis at baga (na may hanging ibinuga). Ang nilalaman ng alkohol sa dugo, at samakatuwid ang nakalalasing na epekto nito sa utak, ay nakasalalay sa relasyon sa pagitan ng dalawang prosesong ito - ang pagpasok ng alkohol sa katawan at pagkasira nito.

Ang tissue ng kalamnan ay nagpapanatili ng alkohol, at nag-oxidize ito doon. Ang mga fat cell ay kumikilos nang iba: ang alkohol ay naipon sa kanila at natutunaw. Samakatuwid, mas malaki ang mass ng kalamnan at mas kaunting mataba na tissue sa katawan, mas mahina ang epekto ng alkohol sa utak. Kahit na ang mga taong napakataba ay umaabot sa "kondisyon" nang mas matagal. Dahil mayroon silang mas maraming dugo, na binabawasan ang konsentrasyon ng alkohol. Bilang karagdagan, ang kanilang atay ay mas malaki din, na nagpapataas ng function ng detoxification nito.

Ang alkohol ay nasisipsip lalo na mabilis kapag walang laman ang tiyan. Samantalang ang masaganang pagkain, pangunahin ang karne, ay makabuluhang nagpapabagal sa proseso ng pagsipsip at binabawasan ang nilalaman ng alkohol sa dugo ng halos kalahati. Tila, ang punto dito ay ang mga produkto ng pagtunaw, na tumagos din sa dugo sa pamamagitan ng mauhog lamad, makagambala, nakikipagkumpitensya para sa karapatang dumaan sa mga lamad. Ang antas ng pagkalasing ay nakasalalay din sa emosyonal na estado ng isang tao. Sa isang banda, ang mga negatibong emosyon (kalungkutan, depresyon) ay tila nagpapabilis ng pagsipsip at nagpapatindi ng pagkalasing. Sa kabilang banda, ang napakalakas na karanasan (galit, malaking kagalakan) ay may kabaligtaran na epekto. Hindi sapat ang nalalaman tungkol sa kemikal na bahagi ng gayong mga mental na estado. Maaari lamang ipagpalagay na, halimbawa, ang malakas na emosyon ay nagdudulot ng isang matalim na pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo sa lugar ng tiyan at bituka. Bilang resulta, mas kaunting dugo ang dumadaan sa kanila, at natural na bumabagal ang daloy ng alkohol.

Ang parehong halaga ng alkohol sa anyo ng serbesa (5 - 6%) o alak ng ubas (9 - 20%) ay may mas mahinang epekto sa katawan kaysa sa anyo ng apatnapung-patunay na vodka. Sa isang malaking pagbabanto, ang alkohol ay pumapasok sa dugo nang mas mabagal, at ang bahagi ng leon nito ay namamahala na sirain bago makarating sa utak. Ngunit kung ang carbon dioxide (whiskey at soda o vodka at beer) ay pumasok sa tiyan kasabay ng alkohol, ito ay nakakairita sa mauhog lamad ng tiyan at bituka, ang daloy ng dugo dito ay tumataas at ang rate ng pagsipsip ay tumataas.

Ang mga babae ay pisyolohikal na mas sensitibo sa mga epekto ng alkohol. Bilang isang patakaran, ang mga ito ay mas maliit kaysa sa mga lalaki, ngunit sa parehong oras, sa babaeng katawan mayroong isang mas malaking proporsyon ng mga mataba na tisyu na hindi sumisipsip ng alkohol. Mahalaga rin ang edad. Ang mga matatandang tao ay may mas kaunting likido sa kanilang mga katawan. Nangangahulugan ito na ang alkohol, sa parehong mga dosis, ay bumubuo ng isang mas mataas na konsentrasyon sa dugo ng mga matatandang tao. Bilang karagdagan, sa paglipas ng mga taon, ang sensitivity ng mga cell sa alkohol ay tumataas, kaya ang mga organo, kabilang ang utak, ay tumutugon dito nang mas mabilis at mas aktibo. Gayunpaman, ang lahat ng ito ay hindi nangangahulugan na ang mga kabataan ay maaaring uminom ng higit pa. Ipinakikita ng pananaliksik na ang pag-inom ng labis na alak ay lubhang nakakapinsala sa kanilang mga utak habang sila ay umuunlad pa.

Maraming mga Asyano ang pinipigilan na makayanan ang pagkalasing sa pamamagitan ng isang genetic na katangian. Narito ang pangunahing problema ay hindi ang alkohol mismo, ngunit ang nakakalason na produkto ng pagproseso nito ng katawan - acetaldehyde. Ito ay higit na nakakalason, na nagiging sanhi ng matinding pananakit ng ulo, pagduduwal, at mabilis na tibok ng puso. Gayunpaman, ang isang "mahina" na gene ay matatagpuan sa isang kinatawan ng anumang lahi.

Olga PERESADA, Propesor ng Department of Obstetrics and Gynecology ng BelMAPO, Doctor of Medical Sciences.

Kapag ang alkohol ay pumasok sa katawan, hindi mahalaga kung ito ay alak, vodka o mamahaling sampung taong gulang na scotch, ito ay dumaan sa isang mahirap na paglalakbay. Tingnan natin kung paano ito nangyayari.

Ano ang "output"?

Karaniwang tinatanggap na ang alkohol ay nagiging suka. Sa katunayan, sa ilalim ng pagkilos ng mga enzyme, ang alkohol ay unang nagiging acetaldehyde, at pagkatapos ay sa mga fatty acid, sa madaling salita, sa taba, at pagkatapos ay sa carbon dioxide at tubig. Kung uminom ka ng marami at madalas, ang atay ay nag-iipon ng taba. Ang mataba na atay ay unti-unting lumilitaw, ang atherosclerosis ay bubuo - ang alkohol ay hindi "naglilinis" ng mga daluyan ng dugo, ngunit medyo kabaligtaran.

Bakit iba ang epekto ng alkohol sa lahat?

Ang isang tao ay maaaring uminom ng isang bote ng vodka o whisky sa isang pagkakataon, habang ang isa ay magdurusa mula sa isang hangover sa loob ng ilang araw mula sa 100 gramo. Ang katotohanan ay ang bawat isa ay may sariling "pamantayan" - ang kakayahang magproseso ng alkohol nang walang mga kahihinatnan. Depende ito sa mga sistema ng enzyme. Sila ay mahigpit na "naka-program" upang iproseso ang isang mahigpit na tinukoy na halaga ng alkohol. Alin ang depende sa kasarian, edad, timbang, lahi.

Halimbawa, sa mga tao sa Hilaga, ang enzyme na nagpapalit ng alkohol sa acetaldehyde ay napakahina. Ang alkohol ay kumikilos tulad ng isang gamot sa kanila. At sa unang pagkakataon, at kahit na sa maliliit na dosis. Ang mga tao ng pangkat ng Finno-Ugric ay walang pangalawang enzyme na nagpapalit ng acetaldehyde sa taba. Ang kanilang atay ay higit na apektado.

Paano nakakaapekto ang mga pista opisyal sa katawan sa pangkalahatan, at partikular sa atay?

Ang "target" ng alkohol ay ang pancreas, atay, utak at iba pang bahagi ng nervous system, at puso. May naghihirap mula sa polyneuropathy (pinsala sa peripheral nerves), may nagkakaroon ng arrhythmia at pinsala sa kalamnan ng puso, may diabetes o alcoholic pancreatitis. Kapag ang atay ay kumuha ng "putok," nagsisimula ang sakit sa atay na may alkohol.

Kung regular at marami kang iinom, ang atay ay walang oras upang iproseso ang mga fatty acid mula sa alkohol sa carbon dioxide at tubig. Ang mga selula ng atay ay puno ng taba. Ang mga bitamina ng grupo B ay kasangkot sa pagbabagong-anyo ng alkohol, kaya ang madalas at mabibigat na inumin ay walang sapat na nito, at ito ay higit na nagpapataas ng pagtitiwalag ng taba. Ang mataba na hepatosis ay bubuo.

Kung patuloy kang umiinom ng alak sa parehong mode, ang backup na sistema para sa pagproseso ng labis na taba ay naka-on. Bilang isang resulta, ang mga nakakalason na sangkap ay nabuo - mga libreng radikal, na pumipinsala sa "taba" na mga selula ng atay. Nagkakaroon ng pamamaga, at pagkatapos ay namamatay ang mga selula. Lumilitaw ang isang peklat sa kanilang lugar. Kung mas maraming mga peklat, mas malala ang atay. Ang mga kahihinatnan ay cirrhosis.

Ilang istatistika

Kung huminto ka sa pag-inom kapag nagsimula ang fatty liver disease, ang mga cell ay ganap na mababawi sa loob ng 3-6 na buwan. Kung magpapatuloy ka sa pag-inom, kakailanganin mo ng 30-50% na higit pang alak upang makaramdam ng lasing. Ito ay isang harbinger ng alcoholic hepatitis. Kung huminto ka sa pag-inom, posible ang pagbawi, ngunit hindi 100%. Sa yugto ng cirrhosis, kapag higit sa 70% ng mga selula ng atay ay hindi gumagana, ang mga pagbabago ay hindi maibabalik.

Anong gagawin? 2 pagpipilian

Opsyon 1: Itigil ang pag-inom ng alak. Sa ganitong paraan hindi mo mapipinsala ang nervous system, atay at lahat ng iba pang organ. Walang nutritional value sa alkohol. Posible na makakuha ng mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa pagkain nang hindi nakalalasing ang iyong sarili sa isang mabigat na gamot, na kinabibilangan ng alkohol.

Opsyon 2: Uminom nang responsable - sundin ang mga patakaran. Kung nagdiriwang ka ng anumang holiday o nasa isang kumpanya at umiinom pa rin ng alak, kailangan mong sundin ang ilang mga patakaran.

No. 1. Huwag lumampas sa dosis

Ang mga sumusunod na numero ay tinatanggap sa buong mundo: 20 g ng purong alkohol (ethanol) - 1 alkohol na yunit. Ito ay 30 ml ng vodka, 100 gramo ng dry wine na may lakas na 9-11%, 200 ml ng beer na may lakas na 5%. Ang isang medyo ligtas na dosis ay hindi hihigit sa 21 mga yunit bawat linggo para sa mga lalaki, at 14 na mga yunit bawat linggo para sa mga kababaihan.

Tandaan - walang ganap na ligtas na dosis ng alkohol. Kung regular mong ginagamit ang mga dosis na ipinahiwatig sa itaas, at higit pa kung lumampas ka sa kanila, pagkatapos ng 5 taon ang posibilidad na magkaroon ng alcoholic cirrhosis ng atay ay 50%. Kung mayroon kang mga malalang sakit o anumang pinsala sa atay, ang alkohol ay mahigpit na ipinagbabawal.

No. 2. Huwag maghalo ng inumin

Kung uminom ka, pagkatapos ay isang bagay lamang - vodka, o whisky, o beer, o mas mabuti pa, natural na alak. Upang iproseso ang iba't ibang inumin, iba't ibang mga sistema ang isinaaktibo. Ang pinakamasamang bagay ay ang paghaluin ang beer sa vodka at uminom ng mga cocktail na may alkohol. Mas napinsala nila ang atay kaysa sa purong vodka, at ang panganib ng cirrhosis ay tumataas ng 70%. Kung umiinom ka ng natural na red wine at hindi lalampas sa dosis (3 baso ng 150 ml bawat linggo para sa mga kababaihan, 6 para sa mga lalaki) - ang mga panganib ng cirrhosis ay nabawasan ng kalahati.

No. 3. Huwag pagsamahin ang alkohol sa mga gamot

Hindi ka dapat uminom ng gamot o uminom ng alak. Maraming gamot ang nagbabahagi ng enzyme neutralization system na may alkohol. Ang mga kumbinasyon na may mga painkiller, antipyretics, at anti-inflammatory na gamot ay lalong mapanganib - halimbawa, ang kilalang paracetamol at nurofen. Kapag ang mga tabletas at alkohol ay pumasok sa katawan nang sabay, ang panganib na magkaroon ng pagkabigo sa atay, na maaaring magpakita bilang jaundice at lagnat, ay tumataas nang malaki. Sa kasong ito, hindi mo magagawa nang walang tulong ng isang doktor. Gayundin, huwag uminom ng alak habang umiinom ng antibiotic o iba pang antibacterial na gamot.

No. 4. Ang tamang meryenda ay nakakabawas ng pinsala

Sa anumang pagkakataon hindi ka dapat uminom ng walang laman ang tiyan. Gayunpaman, ang isang mataba, maalat, pinausukan, adobo na meryenda kasama ng matapang na inumin ay isang karagdagang dagok sa atay at pancreas. Samakatuwid, magkaroon ng isang malusog na meryenda - pinakuluang patatas, mushroom at repolyo (nang walang suka!). Kumain ng sandwich na may mantikilya bago ang kapistahan - binabalutan ng mantikilya ang mauhog lamad ng tiyan at pinipigilan ang pagsipsip ng alkohol. Huwag mag-overload ang iyong tiyan sa panahon ng bakasyon. Kaya mas mababa ang panganib.

Bilang karagdagan, kung umiinom ka ng alkohol na may mga carbonated na inumin, ang pagkalasing ay magaganap nang mas mabilis, at mas maraming pinsala ang dulot ng atay at mga daluyan ng dugo. Ang mga matamis na limonada sa kanilang sarili ay hindi matatawag na malusog, kaya inirerekomenda ng mga doktor na limitahan ang kanilang pagkonsumo.

No. 5. Huwag mag-alok ng alkohol sa mga bata

Ang mga bata at kabataan na wala pang 18 taong gulang ay hindi pa nakabuo ng mga sistema ng enzyme para sa paggamit ng alkohol. Samakatuwid, ang mga panganib ay mas malaki, ang mga nakakalason na dosis ay mas maliit, at ang pagkagumon ay lumalaki nang mas mabilis. Kahit na pagkatapos ng unang paggamit, ang talamak na pagkalason sa alkohol ay maaaring umunlad. Ang madalas na pag-inom sa murang edad ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan sa kalusugan sa pagtanda.

Ano ang gagawin kung lumampas ka pa rin sa dosis?

Kahit anong mangyari sa buhay. Mahalagang malaman kung ano ang gagawin.

• Uminom ng mas maraming likido upang maalis ang mga lason at mabawi ang dehydration na dulot ng alkohol. Ang pinakamagandang bagay ay mineral water pa rin, natural na inuming prutas, herbal tea, o green tea, berries, fruit juice at pakwan.
• Kumuha ng mga sorbents. Halimbawa, ang activate carbon o enterosgel.
• Huwag uminom ng mga pangpawala ng sakit. Pinapataas nito ang toxicity ng alak at maaari kang masugatan nang husto. Ang mga espesyal na remedyo sa hangover ay mayroon ding negatibong epekto sa gastric mucosa. Kung pipiliin mo ang mga gamot para sa isang hangover, kung gayon ang mga ginustong gamot ay mula sa pangkat ng unithiol, na nagbubuklod ng mga lason at nag-aalis ng mga ito sa katawan, ngunit hindi nito pinapawi ang sakit ng ulo.

Ano ang dapat gawin upang mapanatili ang iyong atay - 5 hakbang sa isang malusog na atay

Hakbang 1. Kumonsulta sa gastroenterologist-hepatologist. Sinusuri ng doktor ang mga reklamo, nangongolekta ng anamnesis, nagsasagawa ng pagsusuri, at nagrereseta ng indibidwal na plano sa pagsusuri.
Hakbang 2. Magpasuri para sa mga biochemical na parameter ng dugo. Ipapakita nila kung paano gumagana ang atay.
Hakbang 3. Gawin ang ultrasound, elastography. Ang mga pamamaraang ito ay nagpapakita kung may mga pagbabago sa istraktura ng atay - halimbawa, steatosis at fibrosis.
Hakbang 4. Alamin ang totoong sitwasyon. Kapag handa na ang lahat ng mga pagsusuri, gagawa ang doktor ng pangwakas na pagsusuri, tinutukoy kung anong paggamot ang kailangan, pipili ng mga gamot at nagbibigay ng payo sa nutrisyon.
Hakbang 5. Sundin ang mga rekomendasyon ng iyong doktor. Nangangahulugan ito ng paglilimita sa alkohol, pagkain ng tama, at pag-inom ng mga gamot upang protektahan ang atay.

Alamin, kahit anong alak ang pipiliin mo, bumili lamang ng mga de-kalidad na inumin mula sa mga pinagkakatiwalaang lugar, at kumuha ng responsableng diskarte sa iyong kalusugan.

Ang alak, serbesa at iba pang mga inuming may alkohol ay may ilang kalabuan sa kung paano ito nakakaapekto sa nervous system. Sa una, ang pag-inom ng mga inuming ito ay nagiging sanhi ng isang pakiramdam ng labis na pag-aantok, at pagkatapos (pagkatapos ng ilang oras) ito ay "nagising" at nagiging sanhi ng pagtaas ng nerbiyos. Interesado ang mga siyentipiko sa mekanismong pinagbabatayan ng epektong ito.

Lumalabas na ang epektong ito ay nauugnay sa malakas na impluwensya ng alkohol sa central nervous system, sabi ni Leslie Morrow, propesor ng psychiatry at pharmacology sa University of North Carolina School of Medicine, USA.

Mabilis na pumapasok ang alkohol sa daloy ng dugo - 20 minuto pagkatapos uminom ng alak. Ang ethyl alcohol ay isang maliit na molekula, samakatuwid, kapag ito ay pumasok sa daluyan ng dugo, madali itong dumaan sa hadlang ng dugo-utak at nakakaapekto sa mga selula ng utak (neuron).

Sa utak, ang ethyl alcohol ay nakakaapekto sa maraming protina, kabilang ang mga receptor para sa gamma-aminobutyric acid (GABA), isang molekula ng senyas na maaaring umayos sa bilis ng mga neuron. Kapag ang paggana ng mga neuron ay bumagal, ang pagpapahinga, pagpapatahimik, at pag-aantok ay nangyayari, ngunit sa mga malalang kaso ito ay maaaring humantong sa pagkawala ng malay at kamatayan.

Ipinaliwanag ng mga siyentipiko na ang alkohol ay nakakaapekto sa mga receptor ng GABA, kaya pagkatapos uminom ng alak ang isang tao ay nakakaramdam ng medyo nakakarelaks at mas inaantok kaysa karaniwan. Ang pag-inom ng alak ay maaari ding maging sanhi ng mahinang koordinasyon at mga problema sa memorya at atensyon. Ang ilang mga indibidwal ay may mataas na pagpapaubaya sa mga epekto ng alkohol, kaya kailangan nilang uminom ng maraming inuming nakalalasing upang makamit ang epekto ng pagpapahinga, sabi ni L. Morrow.

Ang pag-inom ng alak ay kadalasang nagdudulot ng mga problema sa pagtulog. Ito ay dahil din sa epekto sa neuron receptors para sa GABA, ang sabi ng mga eksperto. Pagkatapos ng 4-5 na oras ng pag-inom ng alak (halimbawa, sa mga bar at nightclub), ang mga receptor na ito ay nawawalan ng sensitivity sa ethyl alcohol, at sa parehong oras sa GABA, at lumipat mula sa ibabaw ng mga neuron papunta sa cell. Tinatawag ng mga siyentipiko ang prosesong ito na nakadirekta sa paglipat ng mga receptor.

Dahil ang mga receptor na ito ay nawawala mula sa ibabaw ng mga neuron, alinman sa ethyl alcohol o GABA ay hindi maaaring i-activate ang mga ito. Kung wala ang pagbagal ng epekto ng mga molekulang ito, ang mga selula ng nerbiyos ay nagsisimulang mag-apoy nang mas mabilis. Ito ay maihahambing sa katotohanan na ang isang tao ay nagising, sabi ni L. Morrow. Kung mas mataas ang dosis ng alkohol, mas malakas ang epekto ng "pagkakatulog" at "paggising".

Ang katawan ng tao ay may kakayahang mag-synthesize ng mga bagong GABA receptor, na lumilitaw sa ibabaw ng mga neuron ilang oras pagkatapos ng pagkawala ng mga luma. Gayunpaman, sa mga taong may pag-asa sa alkohol, ang prosesong ito ay nagambala.

Sa alkoholismo, ang mga neuron ay nawawalan ng napakaraming GABA receptors, at ang kanilang pagbuo ay bumagal. Ang hindi sapat na bilang ng mga receptor na ito ay nauugnay sa paglitaw ng pagkabalisa, neurosis, dysphoria (mahinang kalusugan), at mga karamdaman sa pagtulog. Pinipilit nito ang tao na uminom ng alak nang paulit-ulit, at ang isang mabisyo na siklo ay nangyayari.

Nabanggit ng mga siyentipiko na ang mekanismo ng epekto ng ethyl alcohol sa utak ay medyo kumplikado. Dahil naaapektuhan ng alkohol ang maraming protina sa sistema ng nerbiyos, ito ay nag-aambag sa parehong depressant na epekto nito sa utak at sa stimulating effect nito, tulad ng paggising sa isang tao sa kalagitnaan ng gabi. Ngunit ang mga receptor ng GABA sa ibabaw ng mga neuron ay mas sensitibo sa ethyl alcohol kaysa sa iba pang mga protina at gumaganap ng pinakamahalagang papel sa epekto ng mga inuming nakalalasing sa pag-iisip ng tao.

Batay sa mga materyales mula sa www.livescience.com

Mahilig tayong lahat na kumain ng maayos at malasa. Karaniwan ang mabuti at mahusay na inihanda na pagkain ay nagbibigay sa atin ng masayang kalooban. Ito ay tiyak na isang magandang plus para sa isang tao, kahit na ang aming mga produkto ay madalas na mataas sa calories. Ikaw at ako ay madalas ding bumili ng iba't ibang pampasiglang inumin, mula sa parehong mga inuming prutas hanggang sa iba't ibang masustansyang katas ng prutas. Ito rin ay kamag-anak na plus para sa ating katawan. O narito ang isa pang bagay, ang ilan sa inyo (namin) ay pana-panahong umiinom ng ilang mga gamot na lubhang kailangan, lalo na sa oras na masama ang pakiramdam ninyo.

Sa huli, kapag kumakain ito o ang nakakain na produkto, bawat isa sa atin ay nakakakita ng ilang partikular na makatwirang kahulugan dito. Ano ang punto, mga kaibigan, sa pag-inom ng alak? Kung tutuusin, napatunayan na ang alkohol ay hindi kapaki-pakinabang. Bakit, sa kabila ng kalokohan nito, umiinom pa rin ang mga tao (kumain) ng iba't ibang inuming may alkohol, kaya umiinom ng milyun-milyon at milyun-milyong dekalitro ng potion na ito? Inaanyayahan namin ang aming mahal na mga mambabasa na maging pamilyar sa mga sagot sa mga ito at iba pang mga tanong na maaaring maging kawili-wili para sa iyo.

Una, mga kaibigan, sama-sama nating alamin ito at unawain natin kung ano ang alkohol. Ang alkohol ay isang sublimation na produkto na naglalaman ng ethyl alcohol (ethanol), na ginagamit sa paggawa ng mga inuming nakalalasing. Sa likas na katangian, mayroong napakaraming iba't ibang mga organikong compound na bumubuo ng iba't ibang mga alkohol, simula halimbawa mula sa methanol, gliserin at nagtatapos sa pamilyar na ethanol at benzyl alcohol.

Tingnan natin ang ethanol mismo. Narito ang formula nito:

C 2 H 5 OH

Ganito ang hitsura ng ethyl alcohol sa antas ng molekular:

Pulang oxygen atom =

Mga puting hydrogen atoms =

Itim na carbon atoms =

Ang ethanol ay madaling natutunaw sa tubig.

Sa batayan ng mismong ethanol na ito, ang lahat ng mga inuming may alkohol ay nilikha halos sa buong mundo, mula sa minamahal na beer ng marami hanggang sa parehong vodka. Ito ay ang mga molekula ng ethanol na pumapasok sa ating katawan (halimbawa, pagkatapos uminom ng beer) na may malaking epekto sa katawan ng tao.

Ang partikular na nakakagulat ay ang pagiging tiyak nito sa utak ng tao.

Ang molekula ng alkohol mismo ay napakaliit sa sukat at binubuo lamang ng dalawang carbon atoms, anim na hydrogen atoms at isang oxygen atom. Dahil ang ethyl alcohol ay madaling natutunaw sa isang water base, kapag ito ay pumasok sa daluyan ng dugo ng tao ay napakabilis at madaling kumakalat sa buong katawan at mga bahagi ng katawan.

Una sa lahat, ang alkohol na ito ay naninirahan sa atay at utak ng tao. Ang alkohol na ito pagkatapos ay tumagos sa iba't ibang mga lamad ng cell sa ibang bahagi ng katawan ng tao (kahit na mga bahagi ng katawan na may natural na hadlang ng proteksyon), dahil sa nalulusaw sa taba na ari-arian nito.

Kapag uminom ka ng alak (uminom), ang ilan sa alkohol na nilalaman nito ay agad na sumingaw, tulad ng kapag ang isang inuming may alkohol ay ibinuhos sa isang baso, shot glass, o baso. Ngunit ang karamihan sa ethanol na ito ay napupunta nang direkta sa iyong tiyan at pagkatapos ay sa mga bituka, kung saan nagsisimula itong agad na masipsip sa daluyan ng dugo.

Pagkatapos nito, ang ethanol ay ipinadala (napakabilis na nagmamadali) sa iyong utak at magsisimula sa nakakapinsalang gawain nito. Una sa lahat, ang parehong alkohol ay nagsisimulang makaapekto sa mga glutamate receptor, na matatagpuan sa nervous system ng utak ng tao.

Bilang resulta ng epektong ito sa lugar na ito, bumabagal ang ating mga reaksyon, nagiging slurred ang pagsasalita at kadalasang humahantong sa pagkawala ng memorya.

Sa sandaling ito, ang hormone na Dopamine ay ginawa sa lugar ng utak na responsable para sa "sistema ng gantimpala," na nagiging sanhi ng isang pakiramdam ng kasiyahan (o kasiyahan). Bilang resulta, ang sinumang umiinom (uminom) ng inuming may alkohol ay nagsisimulang maging mabuti sa isang tiyak na tagal ng panahon.

Gayundin, ang hormone dopamine na ito, na inilabas bilang resulta ng naturang ethyl alcohol na pumapasok sa sistema ng utak, ang nakakaapekto sa ating emancipation. Ito ang dahilan kung bakit marami sa atin, pagkatapos uminom ng kahit isang maliit na dosis ng alkohol, ay nagiging masyadong madaldal at sa parehong oras ay masyadong kumpiyansa sa sarili.

Dapat pansinin kaagad na ang alak na pumapasok sa ating utak ay hindi limitado sa isang reward zone, agad itong nagsisimulang tumagos sa lahat ng bahagi ng ating utak.

Karaniwan, ang mga receptor sa utak ng tao ay nagpapadala ng ilang mga senyas sa isa't isa gamit ang mga kemikal na compound, at sa gayon ay ipinagpapalit ang mga ito sa isa't isa. Ngunit kapag ang alkohol ay partikular na pumasok sa utak, ang mga receptor nito, sa halip na ang karaniwang tradisyonal na mga signal ng kemikal, ay nagsisimulang tumanggap ng mga molekula ng ethyl alcohol. Dahil dito, bumabagal ang daloy ng naturang mga signal sa utak, na nagpapabagal sa buong sistema ng nerbiyos hindi lamang ng utak ng tao mismo, kundi pati na rin ng kanyang buong katawan.

At ito ang tungkol sa lahat. Ang ethanol ay nagbubuklod sa gamma-aminobutyric acid, na matatagpuan mismo sa mga receptor, na responsable sa pagpapabagal ng aktibidad ng utak. Kaya, sa pamamagitan ng pag-apekto sa mga receptor na ito, ginagawang mas madaling kapitan ng ethanol ang mga ito at, bilang resulta, ang aktibidad ng utak ay maaaring seryosong bumagal. Iyon ang dahilan kung bakit, pagkatapos ubusin ito, ikaw at ako ay madalas na gustong matulog at maging napaka-relax.

Ngunit sa kasamaang-palad, ang alkohol ay malayo sa pagiging pampakalma na maaaring makapagpabagal sa lahat ng mga prosesong nagaganap sa utak. Pagkatapos ng lahat, ang alkohol (ethanol) na pumapasok sa katawan ay nagpapasigla sa mismong produksyon ng dopamine at endorphins. Ang mga sangkap na ito, tulad ng sinabi namin sa itaas, na responsable para sa hitsura ng isang pakiramdam ng kasiyahan sa isang tao. Ito ay dahil sa pakiramdam na ito na ang mga tao ay nagsisimulang masanay sa madalas na pag-inom ng mga inuming nakalalasing, at ito, maaga o huli, tulad ng alam natin, ay humahantong sa malubhang problema sa kalusugan at alkoholismo.

Bakit lubhang mapanganib ang pag-inom ng maraming alkohol?

Alam nating lahat ang katotohanan na ang pag-inom ng mga inuming nakalalasing sa maraming dami ay lubhang nakakapinsala at mapanganib pa nga para sa mga tao. Pero bakit? Ang katotohanan ay ang ethyl alcohol ay may sapat at seryosong epekto sa lahat ng mga nerve cells ng katawan ng tao, sa gayon ay binabawasan ang kanilang aktibidad at ang paghahatid ng elektrikal na impormasyon sa pagitan ng mga cell mismo.

Gayundin, mula sa aming kurso sa biology (anatomy) ng paaralan, alam mo at ko na ang gag reflex ng tao ay sanhi ng tiyak na proteksyon ng katawan mismo mula sa hindi kinakailangang mga lason na pumapasok sa daluyan ng dugo.

Dahil ang anumang alkohol ay itinuturing ng katawan ng tao bilang lason, kung gayon bakit, kapag umiinom kami ng alkohol na inumin kasama mo, hindi nagmamadali ang aming katawan na linisin ang sarili nito? Ito ay dahil sa isang tiyak na epekto ng ethanol na ito sa ating utak at sa buong nervous system sa kabuuan.

Gaya ng nasabi na natin, sa sandaling pumasok ang alkohol sa ating utak, nagsisimula itong tumagos sa lahat ng bahagi nito, kasama na ang gitnang bahagi na iyon, na responsable sa pagprotekta sa ating katawan mula sa mga nakakapinsala at nakakalason na sangkap na pumapasok sa tiyan.

Ngunit teka, marami sa atin (ikaw) ang agad na mag-iisip tungkol sa katotohanan na sa ating utak mayroong isang mayorya ng iba't ibang mga departamento na responsable para sa iba't ibang mga organo at proseso sa ating katawan, at ang mga molekula ng ethyl alcohol na ito ay talagang may negatibong epekto sa ang buong utak?utak? Walang alinlangan. At kabilang ang mga bahagi ng utak na responsable para sa paggana ng bawat partikular na organ. Ang mas maraming ethanol (alkohol) ay napupunta sa dugo, mas malaki ang epekto ng mga molekula ng alkohol sa utak ng tao.

Ito ang dahilan kung bakit, sa isang malaking dosis ng alkohol, ang ilang bahagi ng ating utak ay maaaring ganap na mapigilan. Halimbawa, kung mayroong (magiging) masyadong maraming epekto sa mismong mga lugar na responsable para sa paggana ng mga organo ng tao, maaari silang magsimulang mag-malfunction.

Dagdag pa, tulad ng nasabi na natin, sa simula, pagkatapos na pumasok ang alkohol sa tiyan, pagkatapos ay pumapasok ito (pumasok) sa atay. Malamang na iniisip ng mga kaibigan na nakakasira ang alak sa iyong atay kapag umiinom ng mga inuming nakalalasing? Ito ay hindi ganap na totoo. Sa katunayan, ang alkohol mismo ay hindi gumagawa nito; lahat ng bagay dito ay higit, mas kumplikado. Sa sandaling makapasok ang alkohol sa ating atay, ang katawan, sa kabila ng kawalan ng gag reflex, ay nauunawaan na na ang mga nakakapinsalang sangkap ay nagsimulang pumasok sa dugo, agad itong nagsisimulang masira ang ethanol (alkohol) sa atay, ginagawa ito sa pamamagitan ng pagpapakilala iba't ibang kemikal sa mga sangkap nito. Sila ang talagang sumisira sa ating (inyong) atay. Sa kasamaang palad, ang lahat ng alkohol ay hindi ganap na neutralisado sa atay at pagkatapos ay nagsisimulang kumalat sa buong katawan hanggang sa tuluyang maalis ito sa katawan ng mga bato at baga (sa anyo ng singaw ng alkohol kapag inilabas).

Paano nakakaapekto ang alkohol sa mga driver?

Alam mo ba, mga kaibigan, kung aling mga aksidenteng nagaganap sa mga kalsada sa buong mundo ang pinakamapanganib at madalas? Ito ay mga aksidente na naganap dahil sa kasalanan ng mga driver na nagmamaneho ng sasakyan habang lasing sa sandaling iyon.

Tulad ng sinabi namin sa itaas, ang mga inuming may alkohol na naglalaman ng ethyl alcohol sa kanilang kemikal na komposisyon ay nagpapahirap sa ating buong nervous system at kasama nito ang utak. Sa huli, ang aming mga reaksyon ay seryosong bumagal, kahit na ikaw at ako ay hindi ito napapansin o napagtanto. Kapansin-pansin na, lalo na, dahil ang ating mga mata ay nagpapadala ng impormasyon gamit ang mga de-koryenteng signal na pumapasok sa visual na lugar ng ating utak salamat sa mga espesyal na neural cell, kung gayon kapag nalantad sila sa mga molekula ng ethanol, ang ating visual na pang-unawa sa mundo sa paligid natin ay nagbabago nang malaki. .

Bilang resulta, ang isang tao na natagpuan ang kanyang sarili na nagmamaneho sa isang estado ng kahit na bahagyang pagkalasing sa alkohol ay nagdudulot ng isang tunay na banta at panganib sa lahat ng mga gumagamit ng kalsada. Ang punto dito ay ito: sa kalsada, tulad ng alam mo, kung minsan ang lahat ay napagpasyahan ng ilang mga fraction ng isang segundo, na, bilang isang panuntunan, ay hindi sapat para sa isang lasing (tipsy) na tao na gumawa ng sapat at napapanahong mga aksyon. Kaya, mahal na mga motorista, tandaan, kung ikaw ay umiinom, kung gayon sa ilalim ng anumang pagkakataon ay hindi makapunta sa likod ng gulong ng isang kotse, kahit na ikaw mismo ay nag-iisip na walang mali dito.

Maaari bang hindi makapinsala sa katawan ang alkohol?

Sa prinsipyo, posible na ang alkohol ay hindi palaging nagdudulot ng banta sa katawan ng tao. Sabi nga nila, walang delikado kung nasa moderation lang ang lahat. Mayroong maraming mga pag-aaral sa mundo na isinasagawa sa bagay na ito, na kung saan ay itinatag na kapag umiinom ng isang maliit na halaga ng mga inuming nakalalasing, ito ay walang negatibong epekto sa katawan ng tao. Ngunit muli, mga kaibigan, depende kung sino. Oo, siyempre, ang isang maliit na halaga ng alkohol sa karamihan ng mga kaso ay hindi nagdudulot ng anumang pinsala sa iyo at sa akin.

Ngunit ito ay kung tayo ay ganap na malusog. Sa ilang mga kaso, ang alkohol sa maliliit na dosis ay nakakatulong pa na mapabuti ang paggana ng parehong puso. Sa pangkalahatan, lahat tayo ay indibidwal at ang ethanol (alkohol) ay may iba't ibang epekto sa ating lahat. Ngunit siyempre, dapat nating laging tandaan na sa malalaking dosis ng alkohol, ang ethanol ay makakasama sa sinumang tao nang walang pagbubukod.

Kaya, maaari nating tapusin na ang bawat isa sa atin (ikaw), na hindi maaaring ganap na ihinto ang pag-inom ng mga inuming may alkohol, ay dapat na kontrolin lamang ang dosis na kinuha (natupok), iyon ay, kinakailangang subaybayan kung gaano karaming alkohol ang pumapasok sa kanyang katawan kapag umiinom ng mga inuming naglalaman ng alkohol. .mga inumin.

Bilang karagdagan, kinakailangan ding tandaan na ang madalas na pag-inom ng alkohol, kahit na sa mga minutong dosis, ay humahantong hindi lamang sa mabagal na pag-unlad ng alkoholismo, ngunit mayroon ding negatibong epekto sa buong katawan sa kabuuan, dahil kapag ang anumang alkohol ay pumasok sa sistema ng nerbiyos, isang malaking bilang ng mga selula ng nerbiyos ang namamatay lamang.