Tungkol sa pagkabalisa neurosis: sanhi, sintomas, at mga therapeutic na hakbang. Pagkabalisa, takot, pag-atake ng sindak

Ang mga phobia at iba't ibang mga takot ay magkakaiba, ang mga ito ay pinakakaraniwan. Kasabay nito, ang likas na katangian ng pag-uugali ng mga pasyente ay angkop. Hindi mahirap matukoy ang mga palatandaan ng neurosis ng pagkabalisa, dahil ang pag-uugali ng pasyente ay nagpapakita ng mga ito nang mahusay. Halimbawa, ang pasyente ay nagsisimulang matakot sa ilang mga bagay, hinihiling niya sa mga kamag-anak na alisin ang bagay na ito mula sa kanya hangga't maaari. Kung ang isang tao ay natatakot sa mga saradong espasyo, kung gayon halos hindi niya matiis ang pampublikong sasakyan, hindi siya maaaring manatili sa loob ng bahay kung ito ay sarado, lalo na kung siya ay nag-iisa.

Sa takot sa polusyon, ang pasyente ay maaaring maghugas ng kanyang mga kamay sa buong araw, nang hindi humihinto kapag nagsimulang magbago ang balat. Kasabay nito, ang gayong mga tao ay patuloy na nagsisikap na pakuluan ang mga tuwalya, lino, iba't ibang basahan, na nakamit ang kanilang pagkabaog. Kung ang takot na neurosis ay ipinahayag sa infarctophobia, kung gayon ang gayong tao ay patuloy na natatakot na ang isang atake sa puso ay maaaring maabutan siya sa kalye, at walang makakapansin nito at hindi makakatulong. Kaugnay nito, pipili ang pasyente ng ruta patungo sa trabaho na malapit sa mga parmasya o klinika. Ngunit kung ang gayong tao ay nakaupo sa opisina ng doktor, pagkatapos ay naiintindihan niya na ang mga takot ay walang batayan, at huminahon.

Kaya, ang neurosis ng takot ay dahil sa iba't ibang mga phobia na nauugnay sa mga partikular na sitwasyon, isang grupo ng mga ideya. Karaniwan, ang mga obsessive na aksyon ay nasa likas na katangian ng mga kinakailangang hakbang na kinuha sa itaas, kapag ang isang tao ay hindi pinahihintulutan ang isang saradong silid, natatakot sa mga bukas na lugar, at iba pa. Kung minsan ang mga pasyente ay nagsasabi na sila ay hindi maipaliwanag na iginuhit upang mabilang ang mga bintana, mga kotse ng tren, mga dumaraan na kotse ng isang tiyak na kulay, at iba pa. Ang ilang mga tics, lalo na ang mga kumplikado, ay maaaring maiugnay sa parehong kategorya.

Sa neurosis ng pagkabalisa, ang mga obsessive state ay maaaring hatiin sa mga obsessive na ideya, takot, at kaisipan, ngunit ang mga naturang hakbang ay may kondisyon. Ang katotohanan ay ang bawat obsessive phenomenon ay napaka kondisyon, dahil naglalaman ito ng ilang mga ideya, hilig at damdamin na malapit na nauugnay sa bawat isa. Maraming mga pasyente ang may sariling mga ritwal at kinahuhumalingan. Ang pagkabalisa neurosis na sinusunod sa psychasthenic psychopaths ay itinuturing na isang neurosis ng isang espesyal na anyo, na tinatawag na psychasthenia. Kabilang sa mga pangunahing tampok ng psychasthenics ay ang pagkamahiyain, pag-aalinlangan, patuloy na pagdududa, isang estado ng pagkabalisa ng kahina-hinala. Sa partikular, ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga katangian tulad ng isang pagtaas ng pakiramdam ng tungkulin, pagkabalisa.

Ang batayan ay isang pinababang stress sa pag-iisip, at bilang isang resulta, ang ganap na mas mataas na mga kilos sa pag-iisip ay pinalitan ng mga mas mababa. Ang pagkabalisa neurosis ay maaaring ipahayag sa kawalan ng kakayahan na magsagawa ng isang tiyak na pag-andar, dahil ang isang tao ay patuloy na natatakot na siya ay mabibigo. Bukod dito, maaari itong mailapat sa ganap na anumang lugar. Mas madalas ito ay may kinalaman sa pampublikong pagsasalita, mga gawaing sekswal, at iba pa. Bilang karagdagan, ang neurosis ng takot ay walang mga paghihigpit sa edad, parehong mga bata at matatanda ay madaling kapitan dito. Halimbawa, ang isang speech disorder ay maaaring mangyari dahil sa ang katunayan na nagkaroon ng hindi matagumpay na pagbabasa ng ulat sa publiko, kung saan ang tao ay nag-aalala, at ang pagsasalita ay naganap. Hindi kataka-taka na sa hinaharap, ang nababalisa na pag-asa ng pagkabigo sa pagsasalita sa publiko ay naayos, at pumasa sa anumang ordinaryong sitwasyon.

Sa pamamagitan ng parehong prinsipyo, ang inaasahan ng pagkabigo sa panahon ng pakikipagtalik ay bubuo, kapag ang isa sa mga kasosyo ay nadama na hindi hanggang sa par. Ang neurosis ng pagkabalisa ay palaging sinamahan ng malaking pagkabalisa; ito ang pangunahing sintomas nito. Sa sarili nito, ang takot ay hindi nakasalalay sa sitwasyon o ilang mga ideya, ngunit sa halip ito ay matatawag na walang kabuluhan, nang walang pagganyak. Ang ganitong takot ay pangunahin at hindi maunawaan sa sikolohikal; hindi ito nagmula sa iba pang mga karanasan, ngunit bumangon sa sarili nitong. Minsan, sa ilalim ng impluwensya ng gayong takot, ang mga nakakagambalang takot ay lumitaw na walang kinalaman sa takot na ito. Ang pagkabalisa neurosis ay madalas na nauugnay sa isang namamana na predisposisyon. Ang isang makabuluhang papel sa pagbuo ng sakit ay itinalaga sa unang pag-atake, na siyang simula ng sakit.

Ang paglitaw ng sakit na ito ay maaaring maapektuhan ng ilang mga somatic na sanhi, ang pagkakaroon ng psycho-traumatic at psychogenic na mga kadahilanan ay mahalaga din. Ang isang espesyal na variant ng sakit na ito ay itinuturing na affective-shock neurosis, kung hindi man ito ay tinatawag na fright neurosis, na may sariling mga anyo. Ang simpleng anyo ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mabagal na kurso ng mga proseso ng pag-iisip, pati na rin ang ilang mga somato-vegetative disorder. Ang kurso ng sakit ay talamak, nangyayari ito pagkatapos ng pinsala sa pagkabigla sa pag-iisip, na nagpapahiwatig ng panganib. Kasabay nito, ang tao ay nagiging maputla, ang tachycardia ay nangyayari, ang presyon ng dugo ay nagbabago, at ang likas na katangian ng paghinga ay mabilis.

Sa partikular, ang form na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng pag-ihi, pagkawala ng gana, at pagkatuyo ay nangyayari sa bibig. Ang isang tao ay maaaring mawalan ng timbang, ang kanyang mga kamay ay nagsisimulang manginig, ang kahinaan sa kanyang mga binti ay nararamdaman. Pinipigilan din ang mga proseso ng pag-iisip, lumalala ang reaksyon ng pandiwa-speech. Ang pagbawi ay nangyayari nang unti-unti, ngunit ito ay pinakamahirap na ibalik ang nabalisa na pagtulog. Sa asensitized form, ang pagkabalisa ay tipikal, mayroong pagkabalisa sa motor, ang mga reaksyon sa pandiwa at pagsasalita ay bumagal din. Ang stuporous form ng pagkabalisa neurosis ay pinagsama sa

Ang pagkabalisa neurosis ay sinamahan ng pag-atake ng pagkabalisa, depresyon, walang batayan na takot. Kaya naman tinatawag din itong anxiety o fear neurosis. Sa paunang yugto, ang sakit ay madaling gamutin. Gayunpaman, kung ito ay nagsimula, ang isang mas malubhang anyo ng sikolohikal na sakit ay maaaring bumuo. Iyon ang dahilan kung bakit, kung napansin ang mga sintomas, dapat kang makipag-ugnay kaagad sa isang espesyalista.

Kaunti tungkol sa psychiatric na terminology

Noong ikadalawampu siglo, ang anumang obsessive na estado ng pagkabalisa at depresyon ay nailalarawan bilang isang anxiety disorder o neurosis. Ang mga katulad na sintomas ay naobserbahan sa mga pasyente na may psychosis, gayunpaman, may mga pagkakaiba.

Sa psychosis, ang pasyente ay madalas na nawalan ng ugnayan sa katotohanan at nag-hallucinated, habang ang neurosis ay sinamahan ng depression, hysterical na pag-uugali, sakit ng ulo, atbp.

Sa kabila ng mga pagkakaiba, sa pagtatapos ng ikadalawampu siglo, sa isang kumperensya sa internasyonal na pag-uuri ng mga sakit, napagpasyahan na pagsamahin ang isang bilang ng mga katulad na sakit sa isang pangkalahatang konsepto - neurotic disorder. Kabilang dito ang mga sumusunod na kategorya ng mga sakit sa isip:

  • mga karamdaman sa phobia.
  • Depressive na estado.
  • Psychasthenic psychopathy.
  • Hypochondriacal disorder.
  • Mga karamdaman ng nervous system.
  • Hysteria.

Gayunpaman, ang mga eksperto ay pa rin gamitin ang terminong anxiety disorder, dahil ang mga pasyente ay madalas na natatakot sa diagnosis ng pagkabalisa-neurotic disorder. Mas mahirap ipaliwanag sa pasyente ang kumplikadong terminolohiya na ginagamit sa mga psychiatrist kaysa gumawa ng nakaaaliw na diagnosis - neurosis.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng neurosis at psychosis

Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng neurosis at psychosis ay ang kamalayan sa kalagayan ng isang tao. Naiintindihan ng isang taong may pagkabalisa neurosis na ang kanyang kalagayan ay hindi normal at kahit na sinusubukang labanan ito.

Ang isang psychotic na pasyente, sa kabilang banda, itinuturing ang kanyang sarili na malusog sa pag-iisip at balanseng tao.

Ang isa pang pagkakaiba ay ang madalas na mga guni-guni at maling akala. Ang isang pasyente na may psychosis ay maaaring makaranas ng pagsugpo sa reaksyon, mga pagbabago sa hitsura at mga ekspresyon ng mukha, hindi matatag na pag-uugali sa pag-iisip. Ang neurosis, sa turn, ay hindi nagbibigay ng gayong mga sintomas. Siya ay sinasamahan pagkabalisa, depresyon at obsessive state.

Ang neurosis ay nagpapatuloy nang walang pinsala sa utak, samakatuwid ganap na magagamot. Upang makagawa ng isang tumpak na diagnosis, kinakailangan ang isang personal na pagpupulong sa isang psychologist. Ang doktor, batay sa pag-uusap at mga sintomas na naroroon, ay makakagawa ng tumpak na diagnosis.

Sa neurosis ng pagkabalisa, ang mga sintomas at ang kanilang paggamot ay nahahati sa ilang yugto. Kasama sa unang grupo ang mga pagpapakita ng kaisipan. Maaari silang lumitaw nang biglaan, nang walang anumang dahilan. Ang pasyente ay may mga sumusunod na sintomas:

Ang ganitong estado sa paunang yugto ng pag-unlad ay nagpapakita ng sarili sa pana-panahon. Ang mga pag-atake ay maaaring mangyari nang biglaan at tumagal ng kalahating oras. Kung ang paggamot sa pagkabalisa at takot ay hindi sinimulan sa tamang oras, ang kondisyon ng pasyente ay lalala. Ang mga seizure ay magiging mas madalas, mas mahaba at humantong sa kumpletong mental breakdown..

Kasama sa pangalawang grupo ang mga pisikal at vegetative na pagpapakita ng mga sintomas. Ito ay nagpapakita ng sarili sa mga sumusunod:

  • Sakit ng ulo at pagkahilo.
  • Pagkawala ng malay.
  • Hirap na paghinga.
  • Mga karamdaman sa tiyan at paglabag sa dumi ng tao.
  • Pagduduwal, pagsusuka.
  • Igsi ng paghinga, kahit na sa passive state.
  • Mga sakit sa puso.

Kapag ang mga unang sintomas ng pagkabalisa neurosis ay napansin ang paggamot ay dapat na magsimula kaagad. Ang ganitong mga sintomas ay katangian ng ilang mga sakit, kaya hindi ka dapat mag-diagnose sa sarili. Sa unang pag-sign, dapat kang makipag-ugnay kaagad sa isang espesyalista.

Kung makaligtaan mo ang unang yugto, ito ay maaaring umunlad sa isang talamak na anyo. Pagkatapos ay magiging mas mahirap na pagalingin ang pasyente. Ang pagkakataon ng kumpletong pagbawi ay nabawasan.

Mga sanhi ng sakit

Simula sa paggamot ng mga takot, ito ay kinakailangan upang malaman kung ano ang sanhi ng mga ito upang lumitaw. Nahihirapan ang mga espesyalista na sagutin nang eksakto kung aling mga kadahilanan ang mapagpasyahan sa pagpapakita ng neurosis.

Mayroong dalawang uri ng mga kadahilanan: pisikal at sikolohikal. Kasama sa unang opsyon ang mga sumusunod na dahilan:

  • genetic predisposition.
  • Mga pagkagambala sa hormonal.
  • Mga problema sa pag-unlad.
  • Paglabag sa endocrine system.
  • Sobrang trabaho.

Ang mga sikolohikal na kadahilanan ay kadalasang nakakaimpluwensya sa pag-unlad ng neurosis. Kabilang dito ang:

  • Stress.
  • Mga pagkabigo sa trabaho o personal na buhay.
  • Ang pagkawala ng isang mahal sa buhay.
  • Hindi wastong pagpapalaki sa pamilya (trauma sa pagkabata).

Dapat tandaan na ang isa pang karaniwang dahilan ay biglaang takot. Bilang karagdagan, ang pag-abuso sa masamang gawi (alkohol, paninigarilyo, droga) ay makabuluhang nagpapataas din ng panganib ng sakit.

Para sa paggamot ng sakit sa isip, dapat kang makipag-ugnayan sa isang dalubhasang may kaalaman. Ang paggamit ng mga remedyo sa bahay tulad ng mga herbal na tsaa, mga nakapapawi na paliguan at iba't ibang mga compress ay maaari lamang magpakalma ng mga sintomas, ngunit hindi ganap na mapupuksa ang sakit.

Upang mapupuksa ang takot neurosis paggamot dapat gawin ng isang lisensyadong manggagamot. Ang sakit ay ginagamot sa mga sumusunod na pamamaraan:

  • Medikal na paggamot. Kasama ang pag-inom ng mga antidepressant, painkiller at tranquilizer. Sa positibong dinamika, ang pasyente ay inilipat sa mga natural na pamamaraan ng paggamot: mga herbal decoction at tincture.
  • Psychotherapy. Para sa bawat pasyente, pinipili ng psychologist ang isang indibidwal na paraan ng psychotherapy.
  • Physiotherapy. Mga nakaka-relax na massage session, water treatment at iba pang paraan na inireseta ng doktor batay sa kondisyon ng pasyente.

Marahil ay payuhan ka ng isang psychologist na baguhin ang iyong pamumuhay. Baguhin ang iyong bilog ng mga kaibigan, umalis sa isang trabaho na humahantong sa stress, iwanan ang masasamang gawi o gumawa ng pisikal na aktibidad. Pagkatapos ng buong kurso ng paggamot magrereseta ang doktor ng mga gamot idinisenyo upang pagsamahin ang nakamit na epekto.

Paano kumilos upang isara ang mga tao

Mahirap para sa isang taong may pagkabalisa neurosis na pigilan ang kanyang mga damdamin, lalo na sa gabi, kapag ang pag-atake ay nahuli sa isang natutulog, kalmado at hindi mapag-aalinlanganang estado. Hindi pagkakaunawaan mula sa mga kamag-anak o kaibigan maaari lamang magpalala ng mga bagay.

Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong magpakasawa sa takot ng ibang tao. Mahalaga subukan mong pakalmahin ang tao, ipaliwanag na wala siyang dapat ikatakot at siguraduhing kung may mangyari, kayo ang magkakasama at kahit kailan ay hindi mo siya iiwan. Huwag magtaas ng boses, makipag-away, o sisihin ang maysakit.

Bilang isang patakaran, ang isang taong madaling kapitan ng pagkabalisa neurosis ay may kamalayan sa kanyang kalagayan. Gayunpaman, hindi niya ito kayang labanan nang mag-isa. Ang mga pagsisikap na makamit ang kapayapaan ng isip ay hindi nagbibigay ng mga positibong resulta, sa kabaligtaran, pinapataas nila ang stress at iba pang mga sintomas. Samakatuwid, sa paunang yugto ng pag-unlad ng sakit, mahalaga na maging malapit sa tao, suporta at hikayatin kang humingi ng tulong sa isang espesyalista.

Ang neurosis ay maaaring lumitaw hindi lamang sa mga matatanda, kundi pati na rin sa mga maliliit na bata. Anumang bagay ay maaaring magdulot nito sa murang edad. Posible ang mga sumusunod na dahilan: congenital isolation o irritability; congenital o nakuha na mga pinsala at sakit; hindi inaasahang takot: isang maliwanag na ilaw, isang kakaibang mukha, isang alagang hayop, isang away sa pagitan ng mga magulang, atbp.

Kadalasan sa mga bata maaaring bumuo ng pagkabalisa neurosis. Ang anumang pagkabigla ay may napakalakas na epekto sa katawan ng bata. Sa panahon ng takot, ang bata, bilang panuntunan, ay nagyeyelo at nagiging manhid. Ang ilan ay nilalamig. Bilang resulta ng matinding takot, ang bata ay maaaring huminto sa pagsasalita, pagkain o paglalakad nang mag-isa. Sa ilang mga kaso, ang mga bata ay nagsisimulang kumagat sa kanilang mga kuko, nauutal, hindi sinasadyang umihi.

Ang sinumang psychologist ng bata ay dapat na pamilyar sa naturang sakit. Ang paggamot sa isang maagang edad ay nagdudulot ng mga positibong resulta, at sa lalong madaling panahon ang bata ay ganap na nagpapanumbalik ng mga kapansanan sa pag-andar.

Dapat mong malaman na hindi mo dapat takutin ang mga bata sa mga nakakatakot na kwento at cartoon. Tataas lamang nito ang panganib ng neurosis. Para sa mga batang mahigit limang taong gulang dapat na maingat na obserbahan. Kapag natakot, maaari silang magkaroon ng iba't ibang phobia na magmumulto sa kanila sa buong buhay nila.

Mas madaling maiwasan ang isang sakit kaysa gamutin ito. Ang pag-iwas sa sakit sa isip ay ang pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay at paggugol ng oras sa kapaki-pakinabang. Mahalagang sundin ang mga simpleng patakaran:

Ganitong pamumuhay mababawasan ang panganib ng hindi lamang mga sakit sa pag-iisip, kundi pati na rin ang maraming iba pang mga sakit.

Sa neurosis ng pagkabalisa, ang pangunahing sintomas ay isang pakiramdam ng pagkabalisa o takot. Ang takot ay hindi nakasalalay sa anumang sitwasyon o anumang mga ideya, ito ay unmotivated, walang kahulugan - "malayang pagpasada ng takot." Ang takot ay pangunahin at naiintindihan ng sikolohikal sa paraang hindi maaaring makuha mula sa ibang mga karanasan.

Kadalasan, sa ilalim ng impluwensya ng takot, ang mga takot sa pagkabalisa, sikolohikal na nauugnay dito, ay lumilitaw, na nakasalalay sa lakas ng takot. Ang isang mahalagang papel sa paglitaw ng pagkabalisa neurosis ay nilalaro ng namamana na predisposisyon. Ang isang mahalagang papel sa pagbuo ng sakit ay ang unang pag-atake ng takot, na minarkahan ang simula ng sakit, maaari itong maging parehong somatic factor sa iba't ibang sakit, at isang psycho-traumatic, psychogenic factor.

Ang isang espesyal na variant ng pagkabalisa neurosis ay affective shock neurosis o takot na neurosis, na nahahati sa mga sumusunod na anyo:

1. Isang simpleng anyo, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mabagal na kurso ng mga proseso ng pag-iisip at isang bilang ng mga somatovegetative disorder. Ang sakit ay nangyayari nang talamak, kasunod ng pagkilos ng isang shock mental trauma, na nagpahiwatig ng isang malaking panganib sa buhay. May pamumutla ng mukha, tachycardia, pagbabagu-bago sa presyon ng dugo, mabilis o mababaw na paghinga, pagtaas ng pag-ihi at pagdumi, tuyong bibig, kawalan ng gana, pagbaba ng timbang, panginginig ng mga kamay, tuhod, pakiramdam ng panghihina sa mga binti. Ang pagsugpo sa mga proseso ng pag-iisip at mga reaksyon sa pandiwang-pagsasalita, ang kaguluhan sa pagtulog ay nabanggit. Unti-unti, nangyayari ang pagbawi, ngunit ang kaguluhan sa pagtulog ay tumatagal ng pinakamatagal.

2. Ang ansitated form ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-unlad ng pagkabalisa at pagkabalisa ng motor na may pagbagal sa mga reaksyon sa pandiwa at pagsasalita, mga proseso ng pag-iisip na may mga vegetative disorder na katangian ng simpleng anyo.

3. Nakatulala na anyo kasama ng mutism, i.e. pamamanhid at pamamanhid.

4. Takip-silim na anyo (lumalabas ang isang takip-silim na estado ng kamalayan, walang kamalayan sa pag-ungol, hindi pagkakaunawaan sa lokasyon).

Ang takot na neurosis ay nangyayari lalo na madali sa mga bata. Ito ay kadalasang nangyayari sa mga sanggol at maliliit na bata. Ang sakit ay maaaring sanhi ng bago, hindi pangkaraniwang stimuli, halimbawa, isang matalim na tunog, isang maliwanag na ilaw, isang tao sa isang fur coat o mask, isang hindi inaasahang kawalan ng timbang. Sa mas matatandang mga bata, ang takot ay maaaring nauugnay sa isang eksena ng away, ang paningin ng isang lasing na tao, ang banta ng pisikal na karahasan.

Sa sandali ng takot, ang mga panandaliang stuporous states ("manhid" at "manhid") o isang estado ng psychomotor agitation na may panginginig ay sinusunod. Dagdag pa, ang takot na ito ay maaaring maayos. Sa maliliit na bata, maaaring may pagkawala ng mga dating nakuhang kasanayan at kakayahan. Ang bata ay maaaring mawalan ng pag-andar ng pagsasalita, ang kakayahang maglakad at mga kasanayan sa kalinisan. Minsan ang mga bata ay nagsisimulang umihi sa paningin ng isang lasing na tao, atbp.

Ang kurso ng sakit sa karamihan ng mga kaso ay kanais-nais, ang mga may kapansanan sa pag-andar ay naibalik. Sa mga bata na higit sa 5-7 taong gulang, ang mga nagdusa ng takot ay maaaring magbunga ng pagbuo ng mga phobia, i.e. obsessional neurosis.

Alinsunod sa isang tiyak na phobia, ang pag-uugali ng isang tao ay nilabag din (halimbawa, kung ang pasyente ay natatakot sa mga saradong espasyo, pagkatapos ay iniiwasan niya ang pampublikong sasakyan, elevator, atbp.). Iyon ay, ang pagkabalisa neurosis ay palaging nauugnay sa ilang mga ideya ng isang tao o isang tiyak na sitwasyon.

Ang mga nakakahumaling na aksyon na nagmumula sa sakit na ito ay kadalasang nasa anyo ng ilang mga hakbang upang mapagtagumpayan ang isang phobia (halimbawa, na may labis na takot sa impeksyon, ang isang tao ay gumagawa ng mga naturang hakbang: patuloy na hinuhugasan at pinupunasan ang lahat, isterilisado ang kanyang mga kamay, pinggan at damit, atbp. ).

Ang paggamot ay pinili nang isa-isa, isinasaalang-alang ang edad, tagal ng sakit, sintomas at kalubhaan.

Mga sanhi at palatandaan ng sakit

Ang pagkabalisa neurosis arises sa sikolohikal na batayan. Ang dahilan ay maaaring stress (isang salungatan sa pamilya, mga problema sa trabaho, atbp.) o simpleng isang sitwasyon na napakahalaga para sa isang tao (paglipat sa isang bagong tahanan, pagkakaroon ng isang anak, isang bagong lugar ng trabaho).

Bilang karagdagan sa isang malinaw na ipinahayag na takot (isang tiyak na phobia), ang sakit ay mayroon ding mga sumusunod na sintomas ng physiological:

  • panginginig ng mga paa at panginginig sa buong katawan;
  • isang pakiramdam ng panginginig at ang hitsura ng "goosebumps";
  • Malakas na sakit ng ulo;
  • sintomas ng kakulangan sa ginhawa mula sa tiyan, pagduduwal, pagsusuka;
  • mabilis na paghinga at tibok ng puso, matinding pagpapawis;
  • mga sintomas ng pagkagambala sa pagtulog (kadalasang gumising sa kalagitnaan ng gabi, hindi makatulog ng mahabang panahon);
  • labis na pagkabalisa at kaguluhan sa motor.

Sa pagkabata, ang mga sintomas ng pagkabalisa neurosis ay ipinahayag din sa katotohanan na ang bata ay kumagat sa kanyang mga kuko, sinipsip ang kanyang daliri, logoneurosis (pag-uutal) at enuresis (urinary incontinence sa gabi) ay maaaring mangyari.

Ang isang espesyal na uri ng anxiety neurosis ay affective-shock neurosis (fright neurosis), na kadalasang nangyayari sa mga bata. Ito ay maaaring sanhi ng isang malakas na hindi inaasahang stimulus - isang matalim na ilaw o isang malakas na tunog, ang paningin ng isang hindi pangkaraniwang bihis na tao (halimbawa, sa isang karnabal costume o mask) o isang tao sa isang hindi sapat na estado. Karaniwan, ang mga maliliit na bata at simpleng sensitibo, madadamay na mga bata ay napapailalim sa gayong takot.

Karaniwan, ang pagkabalisa neurosis ay nagpapakita ng sarili sa mga pag-atake, kung saan mayroong mataas na pagkamayamutin, excitability, tearfulness, sintomas ng panic attack ay maaaring mangyari. Mayroong panahon ng pagpapatawad sa pagitan ng mga pag-atake. Napakahalaga na simulan ang paggamot ng neurosis ng pagkabalisa sa isang napapanahong paraan, dahil sa mahabang kurso maaari itong maging malubha at malubhang sakit sa pag-iisip (hypochondria, obsessive-compulsive disorder, at iba pa)

Mga Paraan ng Paggamot

Bago simulan ang paggamot, kinakailangan na sumailalim sa isang komprehensibong medikal na pagsusuri. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang pagkabalisa neurosis ay may mga sintomas na katulad ng iba pang malubhang sakit. Maipapayo na suriin ng isang endocrinologist, isang cardiologist at isang neuropathologist. Dapat nilang ibukod ang mga sakit ng kanilang profile, o kumpirmahin ang kanilang presensya. Kung ang anumang mga somatic disorder ay natagpuan, pagkatapos ay ang paggamot ay dapat magsimula sa kanila. Kung hindi, ang kanilang kurso ay magpapalubha lamang sa neurosis.

Kung ang mga doktor ay hindi nakakahanap ng iba pang mga karamdaman, pagkatapos ay ang paggamot ng takot neurosis ay isinasagawa ng isang psychotherapist.

Ang psychotherapeutic na paggamot ng anxiety neurosis ay malulutas ang mga sumusunod na problema:

  1. Pagtuturo sa pasyente na pamahalaan ang kanilang mga sintomas.
  2. Pagtuturo sa pasyente ng ibang saloobin sa mga sintomas ng karamdaman.
  3. Pagtuturo ng mga diskarte sa pagpapahinga (muscular at respiratory).
  4. Pagsasagawa ng mga hypnotic session kung kinakailangan.

Ang layunin na hinahabol ng psychotherapeutic na paggamot sa kabuuan ay upang matulungan ang pasyente na mapagtanto kung ano ang tumutukoy sa kanyang pag-uugali at tumulong sa pagbuo ng malay-tao na saloobin ng pasyente sa kanyang mga problema. Ang lahat ng ito ay humahantong sa isang makabuluhang pagbawas o kumpletong pag-aalis ng mga takot at phobias.

Minsan, kinakailangan na gumamit ng gamot upang ihinto ang mga sintomas ng sakit (sa paunang yugto o sa mga malalang kaso ng sakit). Maaaring gumamit ng mga tranquilizer, hypnotics, antidepressant at neuroleptics. Ang doktor ay pipili ng mga gamot nang paisa-isa, batay sa kondisyon ng pasyente.

pagkabalisa neurosis

Ang pagkabalisa neurosis ay kabilang sa pangkat ng mga nababaligtad na sikolohikal na karamdaman na dulot ng pagkahapo ng sistema ng nerbiyos. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang malakas na pagpalala ng pagkabalisa sa batayan ng mga pangmatagalang karanasan o isang beses na matinding stress. Kaya naman ang pangalawang pangalan ng sakit na ito ay fear neurosis o anxiety neurosis.

Mga sintomas ng pagkabalisa neurosis

Ang pagkabalisa neurosis ay nailalarawan sa pamamagitan ng:

  • Ang isang binibigkas, hindi mapigil, hindi makatwirang pakiramdam ng takot at pagkabalisa (ang pasyente ay natatakot sa kung ano ang wala doon, o makabuluhang pinalalaki ang potensyal na panganib). Ang mga pag-atake sa ganitong mga kaso ay tumatagal ng hindi hihigit sa 20 minuto, maaaring sinamahan ng panginginig at pangkalahatang kahinaan.
  • Pagkawala ng oryentasyon sa espasyo at oras.
  • Pagkawala ng enerhiya at mabilis na pagkapagod.
  • Biglaan at madalas na mood swings.
  • Labis na pag-aalala tungkol sa iyong sariling kalusugan.
  • Mataas na pagkamaramdamin sa maliwanag na liwanag, mga tunog.
  • "Lumulutang" sakit ng ulo at pagkahilo;
  • Mabilis na tibok ng puso;
  • Ang hitsura ng igsi ng paghinga at isang pakiramdam ng oxygen gutom;
  • Mga karamdaman sa dumi ng tao, pagduduwal;
  • Mga karamdaman sa tiyan;
  • Nadagdagang pagpapawis.

Ang mga sintomas na ito ay maaaring lumitaw nang magkasama o kahalili. Ang ilan sa mga ito ay katangian din ng iba pang mga sakit na hindi nauugnay sa mga sakit sa pag-iisip. Halimbawa, ang ilang iba't ibang vegetative manifestations ng takot ay posible kung ang pasyente ay umiinom ng mga gamot na inireseta para sa pagtanggi sa mga narcotic na gamot. Gayundin, kung ang isang tao ay may sakit na hyperthyroidism (isang sindrom na dulot ng hyperthyroidism) o mga sakit ng cardiovascular system.

Samakatuwid, ang mga gamot at iba pang paggamot para sa anxiety neurosis ay dapat na inireseta ng isang espesyalista batay sa isang medikal na kasaysayan at isang kumpletong medikal na pagsusuri.

Katotohanan: ayon sa mga istatistika, ang mga kababaihan ay dumaranas ng sakit na ito ng 2 beses na mas madalas kaysa sa mga lalaki, na nauugnay sa mga pagbabago sa mga antas ng hormonal. Kasabay nito, ang nangingibabaw na pangkat ng edad ng mga pasyente ay mga taong mula 18 hanggang 40 taong gulang.

Paano nagbabago ang pag-uugali ng pasyente?

Ang hindi maipaliwanag na biglaang pag-atake ng pagkabalisa ay negatibong makikita sa panlipunan, pamilya, personal na buhay ng isang tao, binabawasan ang pagiging produktibo ng kanyang trabaho. Ang talamak na depresyon, posibleng pagsalakay sa iba, kawalang-interes, pagkapagod ay ang mga unang palatandaan ng sakit.

Sa mga unang yugto ng sakit, ang pasyente mismo ay napapansin ang mga ito, ngunit maaaring hindi ilakip ang seryosong kahalagahan, na iniuugnay ang gayong pag-uugali sa mga nakaraang nakababahalang sitwasyon o pagkapagod (kapwa pisikal at mental). Halimbawa, ang takot sa isang pakikipanayam, takot na hindi makahanap ng isang karaniwang wika sa isang bagong koponan, isang paparating na pagganap, isang pagsusulit, o pagpasa sa isang proyekto ay naglalagay ng sikolohikal na presyon sa isang tao. Iniuugnay niya ang kanyang labis na pagkamayamutin at pagkabalisa sa mga paghahanda para sa mahahalagang kaganapan.

Sa kawalan ng isang predisposisyon sa pagbuo ng neurosis, ang gayong reaksyon ay pumasa pagkatapos ng katuparan ng mga kaganapang ito. Sa ilang mga kaso, sa kabaligtaran, ito ay pinalubha: ang pagkapagod na nauugnay sa sikolohikal na overstrain ay idinagdag sa pagkamayamutin at pag-atake ng takot. Bilang karagdagan, ang pasyente ay madalas na nagsisimulang "mawala" ang mga eksena ng pagpapatupad ng kanyang pagganap (o iba pang mahalagang sitwasyon). Sa imahinasyon, binago niya ang mga diyalogo at ang kanyang sariling mga aksyon, sinusubukang piliin ang pinakamahusay na pagpipilian para sa kanyang sarili.

Habang ang imahinasyon ng pasyente ay inookupahan, sa katotohanan ang kanyang pag-uugali ay nagiging hindi sapat at sinamahan ng pagsugpo sa reaksyon, biglaang pagkamayamutin at iba pang mga katangian ng sintomas ng pagkabalisa neurosis.

Ano ang gagawin mga kamag-anak

Ang pagkabalisa neurosis ay nakakasagabal sa buhay hindi lamang para sa pasyente mismo, kundi pati na rin para sa kanyang malapit na bilog, dahil ang mga pag-atake ng takot ay maaaring magpakita ng kanilang sarili sa anumang oras at sa anumang lugar. Halimbawa, ang isang taong may sakit ay maaaring tumawag sa mga kamag-anak sa kalagitnaan ng gabi at iulat ang kanilang mga hinala tungkol sa ilang uri ng panganib, na, sa tingin nila, ay mangyayari sa lalong madaling panahon. Sa isang biglaang paggising (at kahit na sa isang hindi makatwirang dahilan), mahirap pigilan ang mga emosyon, ang isang taong nagdurusa sa pagkabalisa neurosis ay madaling tumakbo sa isang pader ng hindi pagkakaunawaan at isang pagtaas ng tono ng boses.

Samantala, ito mismo ang hindi pinapayagan. Sa anumang ganoong sitwasyon, ang mga tao sa paligid ay dapat umasa sa mismong katotohanan ng sakit, at may kaugnayan sa pasyente, magpakita ng pambihirang kalmado at atensyon. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong makipaglaro kasama ang pasyente, sumasang-ayon sa kanyang mga takot. Ngunit nangangailangan ito ng moral na suporta. Ang pasyente ay kailangang matiyak, ipinaliwanag na walang kakila-kilabot na mangyayari (lahat ay nasa ilalim ng kontrol), na kung mayroong ilang uri ng mahirap na sitwasyon, malalampasan mo ito nang magkasama.

Sa neurosis ng pagkabalisa, alam ng isang tao ang mga paglabag sa kanyang kalusugan sa isip. Kasabay nito, ang kanyang mga independiyenteng pagtatangka upang maibalik ang kapayapaan ng isip ay hindi humantong sa isang positibong resulta. Sa mga partikular na napapabayaan na mga kaso, ang sakit ay ganap na "kumakain" ng neurotic mula sa loob, na nagpapataw ng mga saloobin ng pagpapakamatay. Samakatuwid, ang suporta at tulong mula sa labas ay mahalaga para sa kanya. Ang pasyente ay dapat mahikayat na makipag-ugnay sa isang espesyalista (neurologist, psychologist, psychotherapist).

Ano ang maaaring maging sanhi ng kaguluhan

Sa isang nakatagong kurso, ang neurosis ng pagkabalisa ay maaaring lumala laban sa background ng mga pandaigdigang pagbabago sa buhay: isang pagbabago ng paninirahan, pagkawala ng isang mahal sa buhay, malubhang sakit. Tanging ang stress, parehong nag-iisa at sanhi ng pangmatagalang epekto sa psyche, ay maaaring makapukaw ng isang pagkabalisa neurosis.

Kabilang sa mga kadahilanan na predisposing sa pag-unlad ng sakit, mayroong:

  • Mga sakit at karamdaman ng endocrine system.
  • Mga pagkagambala sa hormonal.
  • Mga organikong pagbabago sa adrenal cortex at mga indibidwal na istruktura ng utak.
  • Hereditary predisposition (ang panganib ng sakit ay tumataas ng 2 beses kumpara sa mga taong walang kamag-anak na may ganitong karamdaman).
  • Pagkapagod na nauugnay sa labis na pisikal na aktibidad.
  • Mga salik na sikolohikal.

Sa sarili nito, ang pakiramdam ng pagkabalisa ay hindi nagbabanta sa pisikal na kalusugan ng isang tao, ngunit isang somatic na pagpapakita ng isang mental disorder.

Paano naiiba ang neurosis sa psychosis?

Ang sakit ay nagpapatuloy nang walang organikong pinsala sa utak, ngunit nangangailangan ng paggamot (kadalasang pinahaba). Ipinagbabawal na isakatuparan ito sa iyong sarili, kung hindi, ang kondisyon ng pasyente ay maaari lamang lumala. Ang hindi tamang paggamot sa droga ng neurosis ng pagkabalisa ay maaaring humantong sa mga malubhang kaguluhan sa paggana ng mga panloob na organo, pagkasira ng estado ng pag-iisip.

Ang kurso at tagal ng paggamot para sa sakit na ito ay inireseta ng doktor. Ang konsultasyon sa isang espesyalista ay kinakailangan na sa mga unang sintomas, dahil ang isang maikling panahon ay sapat na para sa paglipat ng sakit sa isang talamak na anyo.

Kadalasan, upang makagawa ng isang tumpak na diagnosis, sapat na para sa isang doktor na makipag-usap sa pasyente, halimbawa, upang ibukod ang psychosis na may mga katulad na sintomas. Ang pagkakaiba sa pagitan ng psychosis at neurosis ay na sa psychosis, ang pasyente ay hindi napagtanto ang katotohanan ng sakit mismo, at sa pagkabalisa neurosis, bilang panuntunan, naiintindihan niya na mayroon siyang ilang mga problema sa kalusugan ng isip. Samakatuwid, napakahalaga na sumailalim sa isang kumpletong medikal na pagsusuri upang makagawa ng tumpak na diagnosis.

Pag-iwas

Laging mas madaling maiwasan ang isang sakit kaysa maalis ito sa ibang pagkakataon. Ang pag-iwas sa neurosis ng pagkabalisa ay nagsasangkot ng pagsunod sa simple at kilalang mga patakaran. Namely:

  1. Pagpapanatili ng balanse sa pagitan ng pisikal na aktibidad, mental na stress at pahinga.
  2. Ang balanse at napapanahong nutrisyon, ang kasaganaan ng mga natupok na bitamina.
  3. Ang pagtanggi sa mga gawi na nakakasagabal sa isang malusog na pamumuhay (bilang karagdagan sa paninigarilyo, pag-inom ng alak at psychotropic na gamot, dapat mo ring limitahan ang iyong sariling libangan sa computer kung hindi ito bahagi ng trabaho).
  4. Nakakatulong ang mga sports na mapanatiling maayos ang katawan, makaabala at nagbibigay ng emosyonal na ginhawa.
  5. Tunog at sapat na tulog. Upang ibukod ang anumang mga paglabag dito, kailangan mong uminom ng isang baso ng mainit na gatas na may isang kutsarang honey o isang baso ng berdeng tsaa bago matulog.
  6. Ang pagkakaroon ng libangan na magbibigay ng emosyonal na kasiyahan.
  7. Pag-unlad sa sarili at edukasyon sa sarili.
  8. Malusog na komunikasyon (offline).
  9. Pakikinig sa auto-training upang makatulong sa pagtagumpayan ng stress.

Ang lahat ng ito ay nangangailangan ng hindi gaanong materyal na pamumuhunan bilang disiplina at paghahangad.

Paano gamutin ang anxiety disorder

Ang paggamot sa neurosis ng pagkabalisa ay isinasagawa sa isang kumplikadong paraan, ang therapy sa droga ay pinagsama sa mga sesyon ng psychotherapy. Ang pag-inom ng mga gamot nang hindi nakikipag-usap sa isang psychiatrist ay hindi magiging epektibo, dahil ang mga gamot ay maaari lamang magpababa sa threshold ng pagkabalisa, ngunit kung ang mismong dahilan ng paglampas dito ay magpapatuloy, ang mga pagbabalik sa dati ay magaganap. Dapat matukoy ng mga eksperto sa larangan ng psychiatry at psychology ang sanhi ng labis at biglaang pagkabalisa at tumulong na maalis ito. Pagkatapos lamang nito (o kahanay ng mga konsultasyon) ang pasyente ay maaaring magreseta ng paggamot sa gamot.

Ang mga uri ng mga gamot, ang mga patakaran at ang dalas ng kanilang pangangasiwa ay inireseta nang paisa-isa depende sa yugto at tagal ng sakit, ang pagkakaroon ng iba pang mga sakit sa pasyente at indibidwal na hindi pagpaparaan sa ilang mga bahagi sa komposisyon ng mga gamot.

Paano gamutin ang anxiety neurosis na may gamot

Kung ang pasyente ay bumaling sa mga espesyalista sa paunang yugto ng pagkabalisa neurosis, ang paggamot ay isasagawa gamit ang banayad na mga antidepressant. Kung bumuti ang sitwasyon, bibigyan din siya ng maintenance therapy, na ang kurso ay mula 6 na buwan hanggang 1 taon. Sa partikular na mahihirap na kaso, ang pasyente ay nangangailangan ng paggamot sa isang ospital sa ilalim ng patuloy na pangangasiwa ng mga manggagamot.

Kabilang sa mga sedative na katanggap-tanggap para sa paggamot ng pagkabalisa neurosis, ang pinagsamang lunas na "Novo-Passit" ay nakikilala, sa pormula kung saan ang mga extract ng mga halamang gamot at guaifenesin ay naroroon. Inilalabas ito sa mga parmasya nang walang reseta. Ito ay kinuha nang mahigpit ayon sa mga tagubilin at rekomendasyon ng dumadating na manggagamot.

Upang mapataas ang pangkalahatang tono sa anxiety-depressive neurosis, ang "Glycine", na isang mapapalitang amino acid, ay ginagamit.

Ang mga antidepressant ay inireseta para sa lahat ng uri ng neuroses na sinamahan ng mga sintomas ng depresyon. Ang iba't ibang paghahanda ng seryeng ito ay may iba't ibang epekto sa katawan ng pasyente at sa kanyang problema, samakatuwid ang mga ito ay pinili ng isang espesyalista depende sa mga sintomas ng sakit. Para sa paggamot ng pagkabalisa-depressive neurosis, inireseta ang Gelarium, Deprim, Melipramin, Saroten, Cipramil at iba pa.

Ang homeopathy at multivitamin complex, tulad ng Duovit, Magne-B6, ay inireseta bilang mga pantulong na gamot.

Psychotherapy para sa pagkabalisa-depressive neurosis

Ang paggamot sa droga ay isang pantulong na paraan lamang upang ayusin ang problema. Ang pangunahing papel ay ibinibigay sa mga sesyon ng psychotherapy, kung saan, bilang karagdagan sa pag-aaral ng pag-uugali ng pasyente, ang kanyang pag-iisip ay pinag-aralan at naitama. Matapos matukoy ang sitwasyon na nagiging sanhi ng pag-atake ng pagkabalisa sa pasyente, pinipilit ng psychiatrist ang pasyente na ipasok ito nang paulit-ulit. Kaya, ang isang tao ay nakikipagpunyagi sa kanyang karamdaman na nasa ilalim na ng kontrol ng isang espesyalista, at natutong hakbang-hakbang upang manaig sa problema.

Ang prinsipyo ng pamumuhay ng pagkabalisa nang buo (nang hindi sinusubukang pagtagumpayan o sugpuin ang mga pag-atake ng takot) ay tumutukoy sa cognitive-behavioral psychotherapy. Ang pamamaraang ito ay binubuo sa katotohanan na pagkatapos ng bawat talamak na karanasan ng takot, ang mga sintomas ng pagkabalisa neurosis ay lilitaw nang hindi gaanong matindi hanggang sa ganap silang mawala.

Mula 5 hanggang 20 na mga pamamaraan ay nakakatulong sa isang pasyente na may anxiety neurosis na maalis ang mga hindi makatwiran na paniniwala at mga negatibong pattern ng pag-iisip na nagpapa-"wind up" sa iyong sarili at pumukaw ng labis na takot.

Sa paggamot ng pagkabalisa neurosis, ang mga pagbubuhos ng mga halamang panggamot ay kinuha din: chamomile, motherwort, valerian. Ang mga pondong ito, kasama ang mga gamot, ay itinuturing na pantulong, dahil ang pangunahing diin ay sa psychotherapeutic na paggamot.

Ang lahat ng ito ay hindi naiugnay sa mga neuroses sa loob ng mahabang panahon, dahil ang mismong konsepto ng "neurosis" ay kontrobersyal at malabo. Ito ay tinatawag na generalized anxiety disorder. Sa ICD10, ang salitang "neurosis" ay itinapon sa labas ng kahulugan at tama nga. Tiyak na imposibleng sabihin kung ano ang nag-udyok dito, dahil maaari itong maging isang independiyenteng sindrom, o maaari itong nauugnay sa agoraphobia o isang magkahalong pagkabalisa at depressive na reaksyon dahil sa isang adaptation disorder. At narito na tayo ay lumilipat na sa isang lugar kung saan magalang nilang sinasabing "hindi lubos na malinaw ang etimolohiya."

Ang paghahanap ng stress sa likod ng lahat ay napakasaya. Paano kung may anxiety disorder, ngunit walang stress? Ngunit subukang maghanap ng isang tao na walang stress. Samakatuwid, maaari mong palaging pag-usapan ang tungkol sa stress.)))

Walang kinalaman sa stress na ito, sa totoo lang? Ang generalized anxiety disorder ay maaaring endogenous sa kalikasan, tulad ng depression.

Paano makilala at gamutin ang anxiety disorder

Ang patuloy na stress, labis na trabaho, kawalan ng paggalaw, na sinamahan ng isang malubhang salungatan sa pagitan ng mga pagnanasa at mga posibilidad, ay humantong sa pagkabalisa neurosis. Ang mga advanced na anyo ng takot na neurosis (pagkabalisa) kasabay ng mga phobia at obsessive-compulsive na estado ay ginagamot lamang ng mga espesyalista. Ngunit ang pagkabalisa neurosis sa paunang yugto ay maaaring maitama nang nakapag-iisa.

Ano

Sa modernong psychotherapy, mayroong konsepto ng tatlong uri ng neuroses - obsessive-compulsive disorder, neurasthenia at hysteria. Ang artikulong ito ay tumutuon sa anxiety neurosis, isa sa mga anyo ng obsessive-compulsive disorder. Sa ganitong uri ng neurosis, ang karanasan ng takot at pagkabalisa ay nagiging priyoridad. Laban sa background ng pangkalahatang pagkabalisa kapag nahaharap sa isang tunay o haka-haka na panganib, ang mga phobia ay nabubuo. Ang phobia ay isang labis na takot sa mga bagay, sitwasyon o aktibidad na nakakasagabal sa buhay panlipunan ng isang indibidwal.

Ang isang taong may tumaas na pagkabalisa ay maaaring marinig sa TV na ang isang lindol ay naganap sa isang punto sa mundo, at nagsimulang makaranas ng labis na takot, ay natatakot na manirahan sa isang palapag sa itaas ng pangalawang at hindi makatulog, na nagpapakita ng mga kakila-kilabot na larawan ng mga natural na sakuna. Ang Phobias ay may posibilidad na palawakin ang "sphere of influence". Kaya, kung ang isang aso ay takutin ang isang tao sa paglalakad, siya ay unang matatakot na maglakad sa parehong lugar, pagkatapos ang lahat ng mga aso, kahit na maliit, at, sa wakas, siya ay makakaranas ng takot sa takot kahit na umalis ng bahay sa pinakamalapit na tindahan. .

Ang pinakakaraniwang uri ng phobias sa anxiety neurosis:

  • agoraphobia (takot sa mga bukas na espasyo);
  • social phobias (takot sa pagsasalita sa publiko, "kahiya" sa publiko);
  • takot sa mga mikrobyo (kasama ang isang obsessive na estado ng madalas na paghuhugas ng mga kamay, pagpupunas ng mga hawakan ng pinto);
  • carcinophobia (takot na magkaroon ng cancer);
  • claustrophobia;
  • takot mabaliw
  • takot na may mangyari sa pamilya.

Mga sintomas ng anxiety neurosis (anxiety neurosis)

Ang pagkabalisa neurosis ay pinaghihinalaang ng psyche bilang stress, kung saan ito ay tumutugon sa mas mataas na kahandaan - iyon ay, ang pag-igting ng lahat ng mga pwersa ng katawan at ang pagpapalabas ng adrenaline. Ang katawan ay nakakaranas ng pagkapagod, at sa batayan ng takot neurosis, tulad ng physiological manifestations tulad ng pananakit ng ulo, pagpapawis, sakit sa iba't ibang bahagi ng katawan at mga panloob na organo, goosebumps, pagkahilo, gana sa pagkain at panunaw disorder, madalas na pag-ihi, panginginig ng mga paa't kamay, pagdidilim. ng mga mata.

Kasama sa mga sintomas ng pag-iisip ang mga obsessive na pag-iisip at kilos, mababa o mataas ang pagpapahalaga sa sarili, hypochondria, biglaang pagbabago sa mood, pagiging agresibo na may mahinang stimuli, tumaas na sensitivity sa liwanag, mga tunog at temperatura. Bilang tugon sa isang nakababahalang sitwasyon, ang isang tao sa isang estado ng pagkabalisa neurosis withdraws sa kanyang sarili, fixates sa isang aksyon o pag-iisip, o pumili ng pag-iwas - halimbawa, hindi na muling pumunta sa lugar kung saan siya nakaranas ng stress.

Kadalasan, ang takot na neurosis ay kasabay ng mga estado tulad ng derealization (pakiramdam ng hindi katotohanan ng nangyayari) at depersonalization (isang "kakaibang" pakiramdam ng sarili). Kadalasan mayroong mga panic attack at hyperventilation ng mga baga.

Sa pangkalahatan, ang isang taong may neurosis ng takot ay patuloy na nakakaramdam ng emosyonal na stress, mabilis na napapagod at hindi nakakakuha ng sapat na tulog. Nag-aalala rin siya sa lahat at nahihirapang pumili ng mga priyoridad sa buhay at gampanan ang kanyang mga tungkulin sa lipunan. Samakatuwid, kinakailangan na tratuhin ito nang maaga hangga't maaari, sa mga unang pagpapakita, habang hindi pa rin sila nakakasagabal sa buhay ng isang tao.

Mga sanhi ng sakit

Ang pangunahing sanhi ng pagkabalisa neurosis ay ang salungatan sa pagitan ng mga hangarin at layunin ng isang tao at ang imposibilidad na makamit ang mga ito. Kasabay nito, ang isang pathological na pokus ng paggulo ay patuloy na nagpapatakbo sa utak. Ang mga neuroses, kabilang ang mga pagkabalisa, ay palaging lumitaw bilang isang resulta ng isang pangmatagalang nakababahalang epekto ng isang sitwasyon sa psyche. Ang takot at pagkabalisa sa parehong oras ay nagiging "talamak" - bilang isang reaksyon sa isang masakit na panloob na salungatan.

Halimbawa, ang sanhi ng pagkabalisa neurosis ay maaaring isang mahabang proseso ng diborsyo, isang nakakapagod na trabaho na gustong iwanan ng isang tao ngunit hindi maaaring para sa ilang kadahilanan, isang sakit ng isang mahal sa buhay na hindi maimpluwensyahan, atbp. Ang pagkabalisa neurosis ay maaari ding sanhi ng isang overprotective na magulang, na hindi pinapayagan ang paggawa ng isang malayang pagpili sa buhay. Sa kasong ito, ang panloob na salungatan na "Gusto ko - hindi ko kaya" ay kumplikado ng mga damdamin ng sama ng loob sa magulang, pagkakasala sa harap niya.

Mga paraan ng paggamot

Una sa lahat, ang paggamot ng neurosis ng pagkabalisa ay kinabibilangan ng paghahanap para sa sanhi nito at, alinsunod dito, ang pagpili ng angkop na mga taktika sa paggamot. Ang mga karamdaman sa pagkabalisa ay ginagamot sa maraming paraan:

  1. therapy sa pag-uugali.
  2. Cognitive therapy.
  3. Hipnosis.
  4. Medikal na paggamot.

Nilalayon ng behavioral psychotherapy na turuan ang isang tao na tumugon nang naaangkop sa umuusbong na pagkabalisa, takot, panic, at pisikal na kakulangan sa ginhawa. Maaaring payuhan ng isang psychologist ang mga diskarte sa pagpapahinga, auto-training, at konsentrasyon sa mga positibong kaisipan. Tinutukoy ng cognitive psychotherapy ang mga pagkakamali sa pag-iisip at itinutuwid ang paraan ng pag-iisip sa tamang paraan. Madalas itong nakakatulong sa mga taong may pagkabalisa na pag-usapan ang kanilang mga takot at makakuha ng suporta.

Kung ang pagkabalisa neurosis ay tinutubuan ng malubhang phobias, ang hipnosis ay maaaring maging epektibo, kung saan ang epekto ay hindi sa kamalayan, ngunit sa subconscious ng pasyente. Sa isang sesyon ng hipnosis, ang isang tao ay nagbabalik ng isang pakiramdam ng seguridad at tiwala sa mundo. Kung ang mga pamamaraan sa itaas ay hindi nakatulong, ang mga gamot ay inireseta - mga antidepressant at tranquilizer. Ngunit sa karamihan ng mga kaso ang pagkabalisa neurosis ay maaaring maibsan o maalis sa mas banayad na paraan.

Paano makayanan ang sakit sa iyong sarili

Maaari mong makayanan ang unang yugto ng pagkabalisa neurosis sa iyong sarili kung lalapitan mo ang iyong kondisyon nang may kamalayan at bubuo ng tamang regimen sa paggamot. Kinakailangang alisin ang lahat ng mapanirang impluwensya - hindi malusog na diyeta, pag-abuso sa alkohol at nikotina. Sa paggamot sa sarili, ang panuntunang "sa isang malusog na katawan - isang malusog na pag-iisip" ay nalalapat. Para sa epektibong paggamot, subukang gumugol ng mas maraming oras sa labas, maging sa araw, magsimulang mag-ehersisyo at maglakad nang mas madalas. Panatilihin ang isang regular na diyeta, uminom ng sapat na malinis na tubig at kumain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina. Ang pamamaraang ito ay maiiwasan ang isang depressive state (depression) at pagkuha ng mga antidepressant.

Ngunit ang lahat ng ito, bagaman kinakailangan, ngunit mahabang pamamaraan. Ano ang gagawin kung kailangan mo ng mabilis na pag-alis ng neurosis ng takot, stress, pagsalakay? Sa kaso ng takot sa simula nito, subukang pagtagumpayan ang iyong sarili. Siyempre, ang pamamaraang ito ay hindi angkop sa kaso ng malubhang phobias. Tanggalin ang negatibong impormasyon sa iyong buhay - itigil ang panonood at pagbabasa ng balita, iwasan ang panonood ng mga nakakatakot na pelikula at programa sa TV, huwag makipag-usap sa mga taong gustong talakayin ang mga sakuna sa mundo at ang kanilang sariling mga problema. Kung may pakiramdam ng kakulangan ng hangin, huminga sa bag, pukawin ang iyong sarili na ang umuusbong na takot ay isang estado lamang, at walang dahilan para sa takot. Ang nakakarelaks na musika ay mabuti para sa pag-alis ng pagkabalisa.

Ang pangunahing kondisyon para sa pagpapagaling sa sarili ay upang mahanap at alisin ang panloob na salungatan. Kung wala ito, ang lahat ng mga hakbang ay magdadala lamang ng pansamantalang kaluwagan. Pag-aralan ang mga pagbabago sa iyong kalagayan: kailan nagsimula ang mga sintomas ng sakit, ano ang nangyari sa iyong buhay? Posible na ang ilang uri ng mahirap na sitwasyon ay nagpapatuloy hanggang ngayon, at nagiging sanhi ng pag-igting at pagkabalisa. Kung hindi mo ito mahanap nang mag-isa o hindi ito maalis, siguraduhing kumunsulta sa isang psychotherapist.

Kaya, ang neurosis ng takot (anxiety neurosis) ay isang kondisyon na hindi mapanganib para sa buhay at pag-iisip, gayunpaman, ito ay lubhang hindi kasiya-siya at masakit, na maaaring lubos na mabawasan ang kalidad ng buhay. Samakatuwid, ito ay kinakailangan na huwag pansinin ang presensya nito, ngunit upang gamutin ito, sabay-sabay na inaalis ang dahilan - isang malalim na panloob na salungatan.

Ano ang FEAR NEUROSIS at ang mga sintomas nito

Sa pagtatapos ng ika-19 at simula ng ika-20 siglo, ang psychasthenia at anxiety neurosis ay nahiwalay sa neurasthenia bilang isang malayang anyo. Ang huli ay unang inilarawan noong 1892, iyon ay, ilang taon bago ang kanyang paglikha ng psychoanalysis.

Ang pangunahing sintomas ng sakit ay ang hitsura ng isang pakiramdam ng pagkabalisa o takot. Kadalasan ito ay nangyayari nang talamak, biglaan, mas madalas - dahan-dahan, unti-unting tumitindi. Ang pagkakaroon ng arisen, ang pakiramdam na ito ay hindi umalis sa pasyente sa buong araw at madalas na tumatagal ng mga linggo o buwan. Ang intensity nito ay nagbabago sa pagitan ng bahagyang pakiramdam ng pagkabalisa at binibigkas na takot, na sinusundan ng mga bouts ng horror.

Ang takot ay hindi nakasalalay sa anumang sitwasyon o anumang representasyon, ito ay walang motibasyon, walang kahulugan, walang balangkas. Pangunahin ang takot at, sa paraang naiintindihan ng sikolohikal, ay hindi maaaring makuha mula sa ibang mga karanasan.

Kadalasan, sa ilalim ng impluwensya ng takot, ang mga nakakagambalang takot ay lumitaw, na naiintindihan ng sikolohikal na nauugnay dito. Ang mga ito ay hindi matatag. Ang antas ng kanilang intensity ay depende sa lakas ng takot.

Sa pagkawala o paghina ng pakiramdam ng takot, nawawala rin ang mga takot na ito. Anumang bagay na nagpapataas ng pakiramdam ng pagkabalisa, takot, ay maaaring magdulot o magpapalala sa mga takot na ito. Kaya, ang kakulangan sa ginhawa sa rehiyon ng puso o marinig ang isang kuwento na ang isang tao ay namatay sa isang myocardial infarction, isang pagdurugo sa utak, nagkaroon ng kanser, o "nabaliw" ay maaaring magbunga ng kaukulang mga takot. Kasabay nito, ang takot ay pangunahin, at ang takot na mamatay mula sa atake sa puso, pagdurugo ng tserebral, pagkakaroon ng kanser o sakit sa pag-iisip ay pangalawa. Wala itong katangian ng isang paulit-ulit na overvalued hypochondriacal na ideya o phobia, ngunit lamang ng isang nababalisa na takot. Sa ilalim ng impluwensya ng panghihikayat, ang pasyente ay madalas na sumasang-ayon na hindi siya nasa panganib ng kamatayan "mula sa pagkabigo sa puso", ngunit ang takot ay nagpapatuloy at alinman ay agad na nagbabago ng balangkas ("Hindi ko alam, marahil hindi isang atake sa puso, ngunit isa pa. kahila-hilakbot na sakit"), o pansamantalang nagiging walang laman, libreng lumulutang na takot.

Minsan, depende sa nilalaman ng nababalisa na mga takot, ang mga pasyente ay nagsasagawa ng ilang mga "proteksyon" na mga hakbang - higit pa o hindi gaanong sapat sa nilalaman ng takot, halimbawa, hinihiling nila na huwag iwanan nang mag-isa upang mayroong isang tao na tumulong kung "isang bagay na kakila-kilabot ” nangyayari sa kanila, o umiiwas sila sa pisikal na aktibidad, kung natatakot sila para sa estado ng puso, hinihiling sa kanila na itago ang mga matutulis na bagay kung may takot na mabaliw (walang mga ritwal).

Ang estado ng takot ay maaaring pana-panahong tumindi nang husto, na nagbibigay-daan sa mga pag-atake ng kakila-kilabot na may hindi motivated na takot o, kadalasan, sa pag-asa ng kamatayan, halimbawa, "mula sa pagpalya ng puso", "pagdurugo ng utak".

May kaugnayan sa pangingibabaw ng mga damdamin ng pagkabalisa o takot, ang mga pasyente ay napapansin ang kahirapan sa pag-concentrate sa anumang aktibidad, nadagdagan ang excitability, at affective instability. Kung minsan sila ay nababalisa, nabalisa, naghahanap ng tulong. Kadalasan mayroon silang masakit, hindi kasiya-siyang mga sensasyon sa rehiyon ng puso o epigastrium, na nagbibigay ng isang pakiramdam ng takot sa isang mahalagang lilim. Ang presyon ng arterial sa panahon ng sakit sa mga pasyente ay nananatili sa loob ng normal na hanay o sa mas mababang limitasyon nito. Sa taas ng epekto ng takot, medyo tumataas ito. Sa oras na ito, mayroong pagtaas sa tibok ng puso at paghinga, tuyong bibig, at kung minsan ay pagtaas ng pagnanasang umihi.

Sa panahon ng sakit, ang gana ay nabawasan. Dahil sa patuloy na pakiramdam ng pagkabalisa at pagkawala ng gana, ang mga pasyente ay madalas na nawalan ng timbang, bagaman hindi masyadong kapansin-pansing. Karaniwang nababawasan ang sekswal na pagnanasa. Marami ang nahihirapang makatulog, nakakagambala sa pagtulog na may mga bangungot. Ang galvanic na bahagi ng balat ng orienting na reaksyon ay kadalasang nangyayari nang kusang-loob at hindi maaalis sa buong pag-aaral.

Ang tagal ng neurosis ng pagkabalisa ay kadalasang umaabot mula 1 hanggang 6 na buwan, kung minsan ang sakit ay tumatagal ng isang matagal na kurso at maaaring tumagal ng maraming taon. Sa panahon ng involutionary, sa pangkalahatan, tulad ng nalalaman, ang mga estado ng takot ay lumitaw nang mas madalas kaysa sa iba pang mga panahon ng buhay. Sa panahong ito, ang neurosis ng takot ay madaling tumatagal ng isang matagal na kurso.

Mga sanhi ng pagkabalisa neurosis

Ang sanhi ng takot neurosis ay maaaring isang malakas na pagkabigla sa pag-iisip, pati na rin ang hindi gaanong biglaan, ngunit mas matagal na kumikilos na psychotraumatic na mga kadahilanan na humahantong sa isang salungatan (ang magkakasamang buhay ng magkasalungat na mga adhikain).

Ang isang mahalagang papel sa pagbuo ng neurosis ng pagkabalisa ay nilalaro ng unang pag-atake ng takot, na minarkahan ang simula ng sakit. Ito ay maaaring sanhi hindi lamang ng psychogenic, kundi pati na rin ng mga sanhi ng physiogenic.

Ayon sa mga psychologist, ang matinding emosyonal na kaguluhan na naranasan sa pagkabata na nagdulot ng stress ay maaaring mag-ambag sa paglitaw ng takot neurosis sa mga matatanda. Ang mga dahilan para sa kanila ay maaaring takot, paghihiwalay sa mga magulang, isang biglaang pagbabago sa karaniwang kapaligiran, mga karanasan na nauugnay sa katotohanan na ang maliit na pansin ay binabayaran sa bata dahil sa pagsilang ng isang kapatid na lalaki o babae.

Minsan ang isang neurosis ng takot, tulad ng nabanggit ni V. V. Kovalev, ay nagiging isang hypochondriacal neurosis. Kasabay nito, ang paroxysmal imagery na katangian ng takot na neurosis ay unti-unting lumalabas at nawawala, at ang mga takot ay nagkakaroon ng mas permanenteng, bagaman hindi masyadong talamak, na karakter.

Nakalaan ang lahat ng karapatan © 2018. Gumamit lamang ng mga materyal ng site na may aktibong link!

Pagkabalisa neurosis

Ang mga phobia at iba't ibang mga takot ay magkakaiba, ang mga ito ay pinakakaraniwan. Kasabay nito, ang likas na katangian ng pag-uugali ng mga pasyente ay angkop. Hindi mahirap matukoy ang mga palatandaan ng neurosis ng pagkabalisa, dahil ang pag-uugali ng pasyente ay nagpapakita ng mga ito nang mahusay. Halimbawa, ang pasyente ay nagsisimulang matakot sa ilang mga bagay, hinihiling niya sa mga kamag-anak na alisin ang bagay na ito mula sa kanya hangga't maaari. Kung ang isang tao ay natatakot sa mga saradong espasyo, kung gayon halos hindi niya matiis ang pampublikong sasakyan, hindi siya maaaring manatili sa loob ng bahay kung ito ay sarado, lalo na kung siya ay nag-iisa.

Sa takot sa polusyon, ang pasyente ay maaaring maghugas ng kanyang mga kamay sa buong araw, nang hindi humihinto kapag nagsimulang magbago ang balat. Kasabay nito, ang gayong mga tao ay patuloy na nagsisikap na pakuluan ang mga tuwalya, lino, iba't ibang basahan, na nakamit ang kanilang pagkabaog. Kung ang takot na neurosis ay ipinahayag sa infarctophobia, kung gayon ang gayong tao ay patuloy na natatakot na ang isang atake sa puso ay maaaring maabutan siya sa kalye, at walang makakapansin nito at hindi makakatulong. Kaugnay nito, pipili ang pasyente ng ruta patungo sa trabaho na malapit sa mga parmasya o klinika. Ngunit kung ang gayong tao ay nakaupo sa opisina ng doktor, pagkatapos ay naiintindihan niya na ang mga takot ay walang batayan, at huminahon.

Kaya, ang neurosis ng takot ay dahil sa iba't ibang mga phobia na nauugnay sa mga partikular na sitwasyon, isang grupo ng mga ideya. Karaniwan, ang mga obsessive na aksyon ay nasa likas na katangian ng mga kinakailangang hakbang na kinuha sa itaas, kapag ang isang tao ay hindi pinahihintulutan ang isang saradong silid, natatakot sa mga bukas na lugar, at iba pa. Kung minsan ang mga pasyente ay nagsasabi na sila ay hindi maipaliwanag na iginuhit upang mabilang ang mga bintana, mga kotse ng tren, mga dumaraan na kotse ng isang tiyak na kulay, at iba pa. Ang ilang mga tics, lalo na ang mga kumplikado, ay maaaring maiugnay sa parehong kategorya.

Paghihiwalay ng mga estado sa pagkabalisa neurosis

Sa neurosis ng pagkabalisa, ang mga obsessive state ay maaaring hatiin sa mga obsessive na ideya, takot, at kaisipan, ngunit ang mga naturang hakbang ay may kondisyon. Ang katotohanan ay ang bawat obsessive phenomenon ay napaka kondisyon, dahil naglalaman ito ng ilang mga ideya, hilig at damdamin na malapit na nauugnay sa bawat isa. Maraming mga pasyente ang may sariling mga ritwal at kinahuhumalingan. Ang pagkabalisa neurosis na sinusunod sa psychasthenic psychopaths ay itinuturing na isang neurosis ng isang espesyal na anyo, na tinatawag na psychasthenia. Kabilang sa mga pangunahing tampok ng psychasthenics ay ang pagkamahiyain, pag-aalinlangan, patuloy na pagdududa, isang estado ng pagkabalisa ng kahina-hinala. Sa partikular, ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga katangian tulad ng isang pagtaas ng pakiramdam ng tungkulin, pagkabalisa.

Ang batayan ay isang pinababang stress sa pag-iisip, at bilang isang resulta, ang ganap na mas mataas na mga kilos sa pag-iisip ay pinalitan ng mga mas mababa. Ang pagkabalisa neurosis ay maaaring ipahayag sa kawalan ng kakayahan na magsagawa ng isang tiyak na pag-andar, dahil ang isang tao ay patuloy na natatakot na siya ay mabibigo. Bukod dito, maaari itong mailapat sa ganap na anumang lugar. Mas madalas ito ay may kinalaman sa pampublikong pagsasalita, mga gawaing sekswal, at iba pa. Bilang karagdagan, ang neurosis ng takot ay walang mga paghihigpit sa edad, parehong mga bata at matatanda ay madaling kapitan dito. Halimbawa, ang isang speech disorder ay maaaring mangyari dahil sa ang katunayan na nagkaroon ng hindi matagumpay na pagbabasa ng ulat sa publiko, kung saan ang tao ay nag-aalala, at ang pagsasalita ay naganap. Hindi kataka-taka na sa hinaharap, ang nababalisa na pag-asa ng pagkabigo sa pagsasalita sa publiko ay naayos, at pumasa sa anumang ordinaryong sitwasyon.

Sa pamamagitan ng parehong prinsipyo, ang inaasahan ng pagkabigo sa panahon ng pakikipagtalik ay bubuo, kapag ang isa sa mga kasosyo ay nadama na hindi hanggang sa par. Ang neurosis ng pagkabalisa ay palaging sinamahan ng malaking pagkabalisa; ito ang pangunahing sintomas nito. Sa sarili nito, ang takot ay hindi nakasalalay sa sitwasyon o ilang mga ideya, ngunit sa halip ito ay matatawag na walang kabuluhan, nang walang pagganyak. Ang ganitong takot ay pangunahin at hindi maunawaan sa sikolohikal; hindi ito nagmula sa iba pang mga karanasan, ngunit bumangon sa sarili nitong. Minsan, sa ilalim ng impluwensya ng gayong takot, ang mga nakakagambalang takot ay lumitaw na walang kinalaman sa takot na ito. Ang pagkabalisa neurosis ay madalas na nauugnay sa isang namamana na predisposisyon. Ang isang makabuluhang papel sa pagbuo ng sakit ay itinalaga sa unang pag-atake, na siyang simula ng sakit.

Mga variant ng takot neurosis

Ang paglitaw ng sakit na ito ay maaaring maapektuhan ng ilang mga somatic na sanhi, ang pagkakaroon ng psycho-traumatic at psychogenic na mga kadahilanan ay mahalaga din. Ang isang espesyal na variant ng sakit na ito ay itinuturing na affective-shock neurosis, kung hindi man ito ay tinatawag na fright neurosis, na may sariling mga anyo. Ang simpleng anyo ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mabagal na kurso ng mga proseso ng pag-iisip, pati na rin ang ilang mga somato-vegetative disorder. Ang kurso ng sakit ay talamak, nangyayari ito pagkatapos ng pinsala sa pagkabigla sa pag-iisip, na nagpapahiwatig ng panganib. Kasabay nito, ang tao ay nagiging maputla, ang tachycardia ay nangyayari, ang presyon ng dugo ay nagbabago, at ang likas na katangian ng paghinga ay mabilis.

Sa partikular, ang form na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng pag-ihi, pagkawala ng gana, at pagkatuyo ay nangyayari sa bibig. Ang isang tao ay maaaring mawalan ng timbang, ang kanyang mga kamay ay nagsisimulang manginig, ang kahinaan sa kanyang mga binti ay nararamdaman. Pinipigilan din ang mga proseso ng pag-iisip, lumalala ang reaksyon ng pandiwa-speech. Ang pagbawi ay nangyayari nang unti-unti, ngunit ito ay pinakamahirap na ibalik ang nabalisa na pagtulog. Sa asensitized form, ang pagkabalisa ay tipikal, mayroong pagkabalisa sa motor, ang mga reaksyon sa pandiwa at pagsasalita ay bumagal din. Ang stuporoous form ng anxiety neurosis ay pinagsama sa mutism kapag ang pamamanhid ay sinusunod.

Ang pagkabalisa neurosis ay nangyayari lalo na madali sa pagkabata, ang mga sanggol na bata, pati na rin ang mga sanggol, ay mas madalas na nagdurusa. Ang dahilan ay mga irritant ng isang hindi pangkaraniwang uri. Minsan ang mga ito ay matalim na tunog, isang matalim na kawalan ng timbang, o ang paningin ng isang tao sa isang maskara, isang fur coat. Ang mga matatandang bata ay maaaring matakot kapag nakakita sila ng isang eksena sa away, isang lasing na tao. Ang sandali ng takot ay maaaring sinamahan ng pamamanhid, psychomotor agitation, panginginig. Sa hinaharap, ang takot na ito ay maaaring tumagal at nangangailangan ng paggamot.

Mas kilalanin ang iyong anak - mga online na pagsusulit ng mga bata

Imposibleng isipin ang buhay ng isang modernong tao na walang sikolohiya, ang agham na ito ay isang kailangang-kailangan na katulong sa anumang edad. Salamat sa pinakasimpleng sikolohikal na pamamaraan.

Paggamot ng nerbiyos

Ang kundisyong ito ay nangyayari nang mabilis at hindi sinasadya, ito ay ipinahayag sa isang monotonous na pag-urong ng kalamnan, na nakapagpapaalaala sa isang normal na paggalaw. Ang bawat tao bagaman.

Bruxism

Ang sakit na ito ay nailalarawan sa pagkakaroon ng gayong sintomas bilang pagngangalit ng mga ngipin, na hindi sinasadya. Maaaring mangyari ang bruxism sa isang malakas na emosyonal.

Ang mga pangunahing palatandaan ng pagkapagod ng nerbiyos. Mga Paraan ng Paggamot

Sa kasamaang palad, halos bawat modernong tao ay pamilyar sa konsepto ng "nervous exhaustion" o chronic fatigue syndrome. Ang mga sanhi ng pagkapagod sa nerbiyos ay.

Neurasthenia: sintomas at paggamot

Ang Neurasthenia ay isang sakit na sinamahan ng mga sakit sa pag-iisip, na batay sa nervous strain at pagkahapo. Ang ganitong sakit sa pag-iisip tulad ng neurasthenia.

Ang epekto ng stress sa katawan

Sa unang pagkakataon, ang konsepto ng "stress" ay ginamit ni Walter Cannon, na nagsasaad ng isang estado ng emosyonal na pag-igting na may kaugnayan sa isang malinaw na banta. Nag-aral nang mas detalyado.

Neurosis ng tiyan. Mga sintomas

Alam ng maraming tao ang tungkol sa mga naturang problema, at ang bigat sa tiyan, belching, heartburn ay isang pamilyar na kondisyon. Mayroon ding nasusunog na pandamdam, naisalokal.

Paano gamutin ang neurosis

Sa buong buhay, ang mga tao ay nakakaranas ng malaking halaga ng stress, depresyon at labis na pagsisikap. Maraming mga kaganapan ang hindi mahuhulaan, na siyempre ay nakakaapekto sa pag-iisip.

Vegetative neurosis

Vegetopathy, vegetative function, vegetative dystonia - lahat ng ito ay isang pangkat ng mga sakit na nabubuo kapag ang gawain ng mas mataas na mga vegetative center ay nagambala.

Sakit sa neuroses

Ang mga neuroses ay madalas na lumalabag sa estado ng pag-iisip ng isang tao, at siyempre, sila ay sinamahan ng maraming hindi kasiya-siyang sensasyon. Sa kasong ito, nagrereklamo ang tao.

Ang fear neurosis, bilang isang anyo ng neurosis, ay unang inilarawan ni 3. Freud noong 1892, na ipinakita ng isang pakiramdam ng pagkabalisa o takot sa pinaka-iba't ibang nilalaman. Gayunpaman, hanggang ngayon, sa bata at pangkalahatang psychiatry, may mga magkasalungat na punto ng pananaw sa pagpapayo ng paghihiwalay ng ganitong uri ng pangkalahatang neurosis. Karamihan sa mga domestic at dayuhang psychiatrist ay nakikilala ang pagkabalisa neurosis bilang isang independiyenteng anyo ng sakit sa isip (G. E. Sukhareva, 1959; A. M. Svyadoshch, 1971.1982; V. V. Kovalev, 1974, 1979; K. Jasper, 1946; L. Kanner, 1946). Kasabay nito, tinanggihan ng S. N. Dodenko (1953), G. K. Ushakov (1973) ang kalayaan ng neurosis ng takot, isinasaalang-alang ito ng isang simple, hindi pinalawak na bersyon ng obsessive-compulsive disorder o isang pagpapakita ng neurasthenic, hypochondriacal at iba pang mga uri ng neuroses.

Ang tanong na ito ay medyo kumplikado hindi lamang sa mga tuntunin ng nosological na kalayaan, kundi pati na rin sa kaibahan sa takot sa pangkalahatan mula sa sakit. Alam na ang bawat tao sa buong buhay, kabilang ang pagkabata, ay nakakaranas ng takot bilang isang pakiramdam ng sakit, takot sa iba't ibang mga bagay, phenomena at mga aksyon na maaaring makapinsala sa kalusugan. Ito ay talagang isang reaksyon upang maprotektahan ang katawan mula sa panganib, na nangangailangan ng isang kagyat na desisyon na gagawin. Karaniwan, sa pagkawala ng sanhi ng panganib, ang pakiramdam ng takot ay mawawala sa lalong madaling panahon. Kaugnay ng takot na neurosis, ang huli ay itinuturing na walang bagay (walang dahilan) na negatibong kulay na damdamin, na sinamahan ng pag-igting, isang pakiramdam ng agarang panganib sa buhay at iba't ibang mga autonomic na karamdaman.

Sa mga bata, lalo na sa maaga at preschool na edad, ang takot ay madalas na nauugnay sa takot. Kaugnay nito, sa loob ng balangkas ng neurosis ng takot, pinili ni G. E. Sukhareva (1959), bilang isang iba't ibang, " takot na neurosis».

Ito ay itinatag na ang mga klinikal na pagpapakita ng takot neurosis ay may ilang mga tampok na nauugnay sa edad. Ayon kay A. M. Svyadoshch, sa mga matatanda, ang takot na neurosis ay substandard sa kalikasan, i.e. hindi ito nakasalalay sa anumang sitwasyon o ideya sa nakaraan (kabilang ang dahilan na nagdulot ng takot, kung ito ay itinatag), ito ay walang motibasyon, walang kahulugan. Para siyang "free-floating". Para sa kalinawan, nagbigay si A. M. Svyadoshch ng isang paglalarawan ng mga takot batay sa mga kuwento ng mga pasyente na kanyang naobserbahan. "Ang estado ng takot ay hindi ako iniiwan sa lahat ng oras. Buong araw ay nararamdaman ko ang pakiramdam ng malabong pagkabalisa, ang takot na iyon. At the same time, hindi ko alam kung ano ang kinakatakutan ko, kung ano ang hinihintay ko." Maaaring ito ay isang pakiramdam ng hindi malinaw na panganib, kasawian na dapat o maaaring mangyari. Minsan ang isang pakiramdam ng takot ay sumasaklaw sa lahat ng mga aksyon ng pasyente. Halimbawa, natatakot siyang kumuha ng kutsilyo para hindi matamaan ng iba, natatakot siyang lumabas sa balkonahe, ngunit bigla siyang tumalon mula dito, natatakot siyang buksan ang kalan, at ay biglang makakalimutang sindihan o patayin, atbp.

Dahilan pagkabalisa neurosis sa pagkabata ay maaaring maging pagkabigla at subacute psychotrauma na nagdudulot ng takot; mga kadahilanan ng emosyonal na kawalan(lalo na ang mahabang paghihiwalay sa mga magulang), malubhang sakit ng mga mahal sa buhay, maling pagpapalaki uri ng sobrang proteksyon.

Ang nilalaman ng mga takot, ang kanilang mga panlabas na pagpapakita sa mga bata ng iba't ibang mga pangkat ng edad, tulad ng isinulat ni VV Kovalev (1979), ay karaniwang nauugnay sa likas na katangian ng psychotraumatic na sitwasyon. Kaya, sa unang 6 na taon ng buhay, ang mga takot sa mga hayop, mga karakter ng mga palabas sa TV, mga pelikula, mula sa "kakila-kilabot" na mga engkanto o pananakot sa bata sa pamamagitan ng mga kaganapan upang pukawin ang pagsunod ay nangingibabaw. Kadalasan ay tinatakot nila ang mga bata sa isang doktor na magbibigay ng iniksyon, isang Baba Yaga, isang pulis o isang "masamang tao" na kukuha ng isang makulit na bata. At kung kailangan mong pumunta sa doktor, maaaring magkaroon ng tantrum. Sa edad ng preschool at elementarya, madalas na may takot sa dilim, paghihiwalay sa mga mahal sa buhay, at kalungkutan. Hindi karaniwan na makita kung paano hindi binibitawan ng isang bata sa maaga at preschool na edad ang kanyang ina, hawak ang kanyang mga kamay sa laylayan ng kanyang palda, at sinusundan siya kahit saan. At gaano kadalas naririnig ng mga ina mula sa mga bata sa edad na ito, lalo na sa mga batang babae, "Nanay, hindi ka mamamatay?". Ang dahilan nito ay maaaring ang kalagayan ng ina, kapag siya ay may sakit alinman sa isang neurosis, o mula sa isang organikong sakit, at siya ay uminom ng gamot.

Sa panahon ng pagdadalaga, ang nilalaman ng anxiety neuroses ay kadalasang may kinalaman sa mga ideya tungkol sa sakit at kamatayan.

Daloy anxiety neurosis ay maaaring panandalian- ilang linggo - 2-3 buwan, at pinahaba- ilang taon. Sa kaso ng isang matagal na kurso, ang mga pana-panahong nagaganap na exacerbations ay posible. Ang mahabang kurso ng pagkabalisa neurosis ay kadalasang dahil sa mga kakaiba ng premorbid na pag-unlad ng personalidad sa anyo ng pagkabalisa, kahina-hinala, hypochondria at iba't ibang uri ng asthenia.

Sa pagbibinata, ang koneksyon sa pagitan ng neurosis ng takot at ang paksa ng sitwasyong psychotraumatic ay unti-unting nawala; ang mga pagpapakita nito ay lumalapit sa mga naobserbahan sa mga matatanda.

Ang isang neurosis ng takot na lumitaw sa pagkabata ay maaaring tumagal ng maraming taon at pumasa sa neurotic na pag-unlad ng personalidad. Nabanggit din na ang neurosis ng pagkabalisa sa mga bata at kabataan, sa kaibahan sa mga obsessive na takot, ay hindi sinamahan ng isang pagkilala sa kanilang hindi pangkaraniwan at kakaiba, wala ring pagnanais na malampasan ang mga ito.

Sa banyagang (Western) panitikan, sa loob ng balangkas ng takot neurosis, ang isang espesyal na anyo ay nakikilala - " neurosis sa paaralan". Ang kakanyahan nito ay nakasalalay sa katotohanan na ang mga bata, lalo na ang mga bata sa elementarya, ay natatakot na pumasok sa paaralan dahil sa takot dito: pagiging mahigpit, disiplina, pagiging tumpak ng mga guro. Kaugnay nito, ang bata ay naghahanap ng dahilan upang hindi pumasok sa paaralan, na tumutukoy sa sakit o iba pang dahilan. Ito ay maaaring isang kategoryang pagtanggi ng bata, neurotic na pagsusuka, posible na umalis sa paaralan at kahit na mula sa bahay, ang paglitaw ng systemic neuroses, tulad ng pag-ihi at fecal incontinence.

Ang pagtanggi na pumasok sa paaralan ay maaaring dahil hindi lamang sa mga hindi pangkaraniwang pangangailangan para sa isang bata na pinalaki sa prinsipyo ng pagpapahintulot, kundi pati na rin sa takot na mahiwalay sa kanyang ina.

Sa panitikan sa wikang Ruso ng mga nakaraang taon, at sa katunayan ng kasalukuyan, ang neurosis ng paaralan ay hindi itinatangi bilang iba't ibang takot na neurosis. Hindi ito binanggit alinman sa BME o sa Encyclopedic Dictionary of Medical Terms. Sumulat si V.V. Kovalev (1979) "tungkol sa kamag-anak na pambihira ng mga takot sa paaralan sa mga bata sa ating bansa, na malinaw na konektado, una, sa iba pa, mas kanais-nais na mga kondisyon sa lipunan, at pangalawa, sa malawakang paglitaw sa ating bansa pampublikong preschool na edukasyon ng mga bata. , na tumutulong upang madaig ang makasariling saloobin at takot na mawalay sa mga magulang.

Siyempre, ang form na ito o iba't ibang neurosis ng pagkabalisa ay maaaring o hindi maaaring itangi. Iba ang punto. Nagaganap ba ang mga katulad na estado sa ating realidad? Mayroong, ngunit medyo bihira, kabilang ang uri ng interpersonal na salungatan. Pagkatapos ng lahat, ang mga guro, tulad ng mga mag-aaral, ay madaling kapitan ng iba't ibang mga sakit, kabilang ang mga neuroses. At kung ang guro ay may neurosis, at 30-40 katao ang pumasok sa unang baitang, kung saan 4-5 ay nadagdagan ang neuroticism, i.e. nabuo ang isang ugali sa neurosis, kung gayon ang lahat ay maaaring asahan mula sa pagpupulong ng isang neurotic na may neurotic. Ang isa ay mag-udyok sa isa pa. Nakakita na ako ng mga ganoong bata, kasama na kamakailan ay mayroong isang tipikal na kaso.

Ang isang 9-taong-gulang na batang babae ay tiyak na tumanggi na pumasok sa paaralan dahil sa katotohanan na ang guro (sa edad ng pagreretiro) ay matigas ang ulo na hindi tinatawag ang bata alinman sa pangalan o apelyido, ngunit simpleng "sisiw". Nakita ko ang babaeng ito. Hindi siya masyadong busog para sa ganoong palayaw, bagaman "hindi ganap na payat." Nakapagtataka na ang mga magulang ng bata ay hindi makahanap ng hustisya para sa gurong ito. Ang batang babae ay inilipat sa ibang paaralan, at lahat ay nahulog sa lugar.

Ibahagi