/

Mga hindi kinaugalian na paraan ng pagbawi para sa scoliosis. Mga paraan ng paggamot para sa scoliosis

Scoliosis ay isang spinal deformity kung saan mayroong lateral curvature ng gulugod na may sabay-sabay na pag-ikot ng mga vertebral na katawan sa paligid ng vertical axis. Ang sakit ay madalas na masuri sa unang pagkakataon sa pagkabata. Habang lumalaki ang bata, kadalasang nagiging mas malinaw ang scoliosis.

Sa mga batang may orthopedic disease, hanggang 30% ang dumaranas ng scoliosis.

Ang scoliosis ay kadalasang nalilito sa terminong "mahinang pustura." Ang scoliotic posture ay isang hindi gaanong malubhang kondisyon kung saan mayroon lamang isang lateral curvature ng gulugod. Sa scoliosis, ang pag-ikot ng vertebrae ay isang kinakailangan.
Sa 80% ng mga kaso, ang pinagmulan ng scoliosis sa pasyente ay nananatiling hindi kilala - mayroong isang tinatawag na idiopathic scoliosis(tingnan sa ibaba).

Anatomical na tampok ng spinal column

Sa karaniwan, ang spinal column ng tao ay binubuo ng 33 vertebrae (ang kanilang numero sa tailbone ay maaaring mag-iba). Ito ay bumubuo ng physiological bends sa anteroposterior na direksyon, na nagpapahintulot sa ito na magsagawa ng spring function. Sa paglalakad, pagtakbo at paglukso, ang spinal column ay kumikilos tulad ng isang bukal, na nagpapalambot sa lakas ng mga suntok at pagkabigla.

Physiological curves ng spinal column:

  • cervical lordosis - liko ng leeg sa anyo ng isang arko, ang tuktok nito ay nakadirekta pasulong
  • thoracic kyphosis - curvature ng thoracic spinal column sa anyo ng isang arko, ang tuktok nito ay nakadirekta pabalik
  • lumbar lordosis - curve ng mas mababang likod sa anyo ng isang arko, ang tuktok nito ay nakadirekta pasulong
  • sacral kyphosis - kurbada ng sacrum, katulad ng thoracic kyphosis (mahigpit na naayos, dahil ang sacral vertebrae ay mahigpit na pinagsama sa isa't isa)
Ang mga normal na physiological curves ay sinusuportahan ng natural na pagsasaayos ng spinal column at ang normal na tono ng mga kalamnan sa likod.

Sa mga lateral na direksyon, ang gulugod ay karaniwang walang baluktot.

Ano ang postura?

Ang postura ay ang posisyon ng spinal column ng isang tao kapag kumuha siya ng isang partikular na pose. Ang postura ay maaaring tama o mali.

Mga katangian ng tamang postura:

  • Sa isang nakatayong posisyon, hawak ng isang tao ang kanyang ulo at katawan nang tuwid
  • Bahagyang nakababa ang kanyang mga balikat at napaatras
  • Nababadtrip
  • Ang dibdib ay nakausli pasulong
  • Nakasikip ang tiyan
  • Ang isang tao ay humahawak sa posisyon na ito nang walang kahirapan
Mayroong maraming mga pagkakaiba-iba ng mahinang pustura. Ang scoliosis ay humahantong din sa pagkasira nito.

Paano lumalaki at nabubuo ang gulugod ng isang bata?

Sa maagang pagkabata, ang spinal column ay binubuo ng halos kartilago. Pagkatapos, sa edad, ito ay ossify. Ang prosesong ito ay unti-unting nangyayari.

Mga yugto ng pagbuo ng spinal column sa pagkabata na nag-aambag sa pag-unlad ng scoliosis:

  • mula 0 hanggang 8 taon: ossification ng vertebral body
  • mula 8 hanggang 14 na taon: ossification ng mga arko at proseso ng vertebrae
  • mula 15 hanggang 17 taong gulang: pagsasanib ng isang buong vertebra sa isang buto
Hangga't ang malambot na mga bahagi ng cartilaginous ay nananatili sa vertebrae, palaging may posibilidad ng kanilang pag-ikot ng pathological sa panahon ng proseso ng ossification.

Ano ang mga sanhi ng scoliosis?


Congenital scoliosis: ang mga sanhi na humahantong sa pag-unlad ng sakit ay nangyayari mula sa pagsilang ng bata.
Talagang congenital scoliosis. Mga sanhi:
  • pagsasanib ng vertebrae sa isa't isa (dalawa o higit pa)
  • ang pagkakaroon ng karagdagang hindi nabuong vertebrae (tinatawag na hemivertebrae)
  • pagsasanib ng mga buto-buto sa isa't isa (ang sanhi ng scoliosis sa thoracic spine)
  • pagkagambala sa pag-unlad ng mga vertebral arches at proseso

Bilang resulta ng mga depekto sa pag-unlad na ito, ang gulugod ay lumalaki nang walang simetriko. Ang scoliosis ay kadalasang nakikita na sa unang taon ng buhay ng isang bata. Ang kurbada ng spinal column ay tumataas nang napakabagal.

Dysplastic scoliosis. Nauugnay sa mga congenital disorder sa junction ng lumbar at sacral spine. Mga sanhi:
  • nonfusion ng lumbar vertebrae– isang developmental anomalya ng gulugod, na medyo karaniwan
  • sa ilalim ng pag-unlad huling lumbar o unang sacral vertebra
  • lumbarization– isang kondisyon kung saan bumababa ang bilang ng sacral vertebrae, at ang bilang ng lumbar vertebrae ay tumataas nang naaayon
  • pagsasakralisasyon- isang kondisyon kung saan bumababa ang bilang ng lumbar vertebrae, at ang bilang ng sacral vertebrae, nang naaayon, ay tumataas.

Dysplastic scoliosis– ang pinakamalalang anyo ng sakit. Ito ay kadalasang nakikita sa unang pagkakataon sa edad na 8-10 taon. Kasunod nito, mabilis na tumataas ang spinal deformity.

Nakuha ang scoliosis: ang mga sanhi na humahantong sa sakit ay kumikilos sa labas at bumangon pagkatapos ng kapanganakan.
Neurogenic scoliosis. Bumubuo bilang isang resulta ng pinsala sa nervous system. Mga sanhi:
  • inilipat polio(pinsala sa nervous system ng polio virus)
  • inilipat syringomyelia(dystrophic disease ng spinal cord)
  • cerebral palsy
  • myopathies(malubhang neurological hereditary disease na nagpapakita ng kanilang sarili sa pagkabata sa anyo ng paralisis)
Sa mga sakit na ito, ang pangunahing pinsala sa mga nerbiyos ng motor ay nangyayari. Bilang resulta, ang paggana ng mga kalamnan sa likod at tiyan, na karaniwang nagpapanatili ng tamang postura ng katawan, ay may kapansanan.
Rachitic scoliosis P sanhi ng sakit - rickets. Nangyayari ito na may kakulangan sa bitamina D at humahantong sa pagbaba ng tono ng kalamnan at pagpapapangit ng lahat ng buto. Nagpapaunlad osteoporosis(nabawasan ang density ng buto) ng gulugod.
Static scoliosis Ang anyo ng scoliosis ay bunga ng pagpapapangit ng mas mababang mga paa't kamay. Kung ang mga binti ay deformed, pagkatapos ay ang pelvis sa isang nakatayo na posisyon ay matatagpuan hindi tama sa espasyo. At dahil ang pelvic bones ay mahigpit na konektado sa sacrum, ito ay nakakagambala sa pagsasaayos ng buong spinal column.

Kadalasan, ang pag-unlad ng static scoliosis ay nauugnay sa congenital hip dislocation.
Idiopathic scoliosis Ang pinakakaraniwang anyo ng scoliosis. Mayroong maraming iba't ibang mga paliwanag para sa mga dahilan para sa paglitaw nito. Talaga, lahat sila ay sumasang-ayon na ang idiopathic scoliosis ay isang sakit sa paglaki, isang resulta ng kapansanan sa pag-unlad ng spinal column sa mga bata at kabataan.

Kadalasan, ang idiopathic scoliosis ay napansin sa mga bata pagkatapos ng 10-12 taong gulang. Ang mga batang babae ay pinaka-madaling kapitan sa sakit.

Ano ang mga antas ng scoliosis?

Sa paglipas ng panahon, ang mga lateral deviations ng gulugod na may pagtaas ng scoliosis. Huminto lamang sila pagkatapos ng pagdadalaga. Samakatuwid, sa iba't ibang mga bata sa iba't ibang edad, ang mga deformidad ay ipinahayag sa iba't ibang antas. Ito ay lalo na kapansin-pansin sa radiographs.

Upang tumpak na matukoy ang antas ng kurbada ng gulugod sa scoliosis, ang mga X-ray ay kinuha sa nakahiga at nakatayo na mga posisyon, na nakahiga sa isang hilig na eroplano. Batay sa radiographs, 4 degrees ng scoliosis ay nakikilala. Ang bawat isa sa kanila ay nailalarawan sa pamamagitan ng ilang mga reklamo at sintomas.

Ano ang stage I scoliosis?

Sa unang antas ng scoliosis, ang anggulo ng deformation ng spinal column sa radiographs ay hindi lalampas sa 5⁰.

Mga sintomas ng first degree scoliosis:

  • sa isang nakatayong posisyon, ang mga sinturon sa balikat ng pasyente ay matatagpuan sa iba't ibang antas;
  • ang mga blades ng balikat ay matatagpuan sa iba't ibang distansya mula sa gulugod;
  • kung hihilingin mo sa pasyente na yumuko, ang kurbada ng gulugod sa gilid ay magiging malinaw na makikita;
  • sa unang antas ng sakit, ang pagyuko ng pasyente ay halos hindi nakikita;
  • pananakit ng likod sa panahon ng matinding pisikal na aktibidad at matagal na trabaho sa isang monotonous, hindi komportable na posisyon.
Ang pangunahing gawain sa paggamot ng grade I scoliosis ay upang ihinto ang paglaki nito at maiwasan ang paglipat sa ikalawang antas.

Paggamot ng first degree scoliosis:

  • physiotherapy
  • masahe
  • paglangoy
  • physiotherapy (pagpapasigla ng mga de-koryenteng kalamnan, electrophoresis)

Ano ang stage II scoliosis?

Sa ikalawang antas ng scoliosis, ang anggulo ng deformation ng spinal column sa radiographs ay mula 6⁰ hanggang 25⁰.

Mga sintomas ng second degree scoliosis:

  • kitang-kita mula sa labas yumuko ang pasyente, ang kanyang gulugod ay hubog sa gilid sa hugis ng titik na "S";
  • Kung hihilingin mo sa pasyente na yumuko, kung gayon ang isang protrusion sa kanyang likod ay magiging malinaw na makikita - ang tinatawag na rib hump;
  • matatagpuan sa rehiyon ng lumbar gulong ng kalamnan- lugar ng tense na kalamnan;
  • sakit sa likod pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap at matagal na pananatili sa isang monotonous na posisyon, sila ay mas malinaw at nangyayari nang mas madalas kaysa sa unang antas ng scoliosis;
  • nabanggit nadagdagan ang pagkapagod ng mga kalamnan sa likod.
Ang paggamot para sa grade 2 scoliosis ay idinisenyo upang bawasan ang umiiral na deformity at maiwasan ang pag-unlad nito.

Paggamot ng second degree scoliosis:

  • physiotherapy
  • masahe likod, dibdib, ibabang likod, sinturon sa balikat, tiyan
  • paglangoy
  • physiotherapy (pagpapasigla ng mga de-koryenteng kalamnan, electrophoresis)
  • pagsusuot ng mga espesyal na orthopedic corset
  • traksyon sa mga espesyal na hilig na kama
  • Paggamot sa spa
Kung hindi matagumpay ang konserbatibong paggamot, kahit na may stage II scoliosis, maaaring magreseta ang doktor ng surgical treatment.

Ano ang stage III scoliosis?

Sa ikatlong antas ng scoliosis, ang anggulo ng deformation ng spinal column sa radiographs ay mula 26⁰ hanggang 80⁰.

Mga sintomas ng ikatlong antas ng scoliosis:

  • matinding pagpapapangit ng spinal column sa hugis ng titik na "S", kapansin-pansing pagyuko, pagbaluktot ng pelvis, ang buong katawan;
  • Kung hihilingin mo sa pasyente na sumandal, kung gayon rib hump ay magiging lubhang makikita;
  • nakikita sa labas pagpapapangit ng dibdib;
  • Ang taas ng shoulder girdles at shoulder blades sa kanan at kaliwa ay ibang-iba;
  • nag-aalala ang pasyente matinding pananakit ng likod;
  • ang paggana ng mga panloob na organo ay nasisira, lalo na ang respiratory at cardiovascular system: ang pagkapagod ay tumataas sa panahon ng pisikal na aktibidad, igsi ng paghinga at madalas na mga impeksyon sa paghinga ay nabanggit;
  • compression ng spinal cord at pagkagambala sa sirkulasyon ng dugo dito: may kapansanan sa sensitivity at paggalaw sa iba't ibang lugar, depende sa lokasyon ng sugat.
Ang scoliosis ng 3rd degree ay maaaring gamutin sa mga konserbatibong pamamaraan lamang sa mga batang wala pang 11 taong gulang, habang ang vertebrae ay hindi pa ganap na ossified. Ang parehong mga pamamaraan ng paggamot ay ginagamit tulad ng para sa grade 2 scoliosis.

Sa mga may sapat na gulang na may grade III scoliosis, posible lamang na pabagalin ang proseso at bahagyang bawasan ang anggulo ng pagpapapangit ng gulugod. Sa mga partikular na malubhang kaso, kinakailangan ang kirurhiko paggamot.

Ano ang stage IV scoliosis?

Sa ika-apat na antas ng scoliosis, ang anggulo ng deformation ng spinal column sa radiographs ay higit sa 80⁰.

Mga sintomas ng fourth degree spinal scoliosis:

  • napakalubhang pagpapapangit ng spinal column at ang buong katawan ng pasyente;
  • malakas na pagbaluktot ng katawan patungo sa kurbada, pagtigil ng paglago;
  • matinding pagpapapangit ng dibdib;
  • matinding pag-aalis ng mga panloob na organo, paglabag sa kanilang pag-andar;
  • compression ng spinal cord At paresis(partial paralysis) ng mga kalamnan sa binti, hirap sa pag-ihi at pagdumi;
  • matinding sakit sa spinal column;
  • isang matalim na pagbaba sa kalidad ng buhay ng pasyente, kapansanan.
Ang paggamot para sa grade 4 scoliosis ay isinasagawa sa parehong paraan tulad ng para sa grade 3 scoliosis.

Ano ang S-shaped scoliosis?

Depende sa bilang ng mga arko ng curvature ng spinal column sa lateral na direksyon, tatlong uri ng scoliosis ay nakikilala:
  • C-shaped na scoliosis.
  • S-shaped na scoliosis.
  • Z-shaped na scoliosis.

C-shaped na scoliosis

Ang pinakasimpleng uri ng scoliosis. Nailalarawan sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang arko ng kurbada. Ang C-shaped scoliosis ay ang pinaka-karaniwan. Madali itong matukoy: ang pasyente ay hinihiling na yumuko, habang ang isang arko ng kurbada ay nakikita sa kanyang likod.

S-shaped na scoliosis

Tulad ng iminumungkahi ng pangalan, ang form na ito ng scoliosis ay nailalarawan sa pagkakaroon ng dalawang arko ng curvature, bilang isang resulta kung saan ang spinal column ay tumatagal ng isang S-shape. Ang isang arko ay ang pangunahing isa, scoliotic. Ang pangalawang arko ay compensatory. Ito ay nangyayari sa nakapatong na bahagi ng gulugod upang ihanay ang posisyon ng katawan sa espasyo. Halimbawa, kung ang isang curvature ng lumbar spine ay bubuo sa kanang bahagi, pagkatapos ay sa paglipas ng panahon ang isang curvature ay nangyayari sa thoracic segment, ngunit sa kaliwa.

Ang S-shaped scoliosis ay nasuri sa panahon ng pagsusuri ng isang doktor at gumagamit ng x-ray.

Z-shaped na scoliosis

Ang hugis-Z na scoliosis ay ang pinakabihirang at pinakamalubhang anyo ng patolohiya. Ang spinal column ay bumubuo ng tatlong arko ng curvature. Ang ikatlong arko ay hindi gaanong binibigkas kaysa sa iba pang dalawa. Maaaring masuri ang hugis-Z na scoliosis gamit ang x-ray.

Kanan at kaliwang bahagi na scoliosis

Sa scoliosis, ang spinal column ay maaaring hubog sa kanan o sa kaliwa. Sa bagay na ito, ang right-sided at left-sided scoliosis ay nakikilala. Karaniwang walang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga ito sa mga sanhi, sintomas at paraan ng paggamot. Ang mga pagkakaiba ay tungkol lamang sa direksyon ng scoliotic curve.

Sa S-shaped scoliosis, ang mga arko ng pagpapapangit ay nakadirekta sa iba't ibang direksyon. Sa Z-shaped scoliosis, ang itaas at mas mababang mga arko ay nakadirekta sa isang direksyon, at ang isa na matatagpuan sa pagitan ng mga ito ay nakadirekta sa kabaligtaran na direksyon.

Scoliosis ng iba't ibang bahagi ng gulugod

Cervicothoracic scoliosis

Cervicothoracic scoliosis(syn.: upper thoracic scoliosis) ay isang anyo ng scoliosis kung saan ang apex ng scoliotic arch ay nasa antas ng 4th – 5th thoracic vertebra. Ang itaas na bahagi ng arko ay umaabot sa leeg. Sa paglipas ng panahon, ang isang compensatory arch ay nabuo sa thoracic at lumbar spine.

Mga sintomas ng cervicothoracic scoliosis:

  • Ang mga sinturon sa balikat ng pasyente ay matatagpuan sa iba't ibang antas;
  • pagpapapangit ng leeg- Ay nabuo torticollis;
  • pagpapapangit ng mga buto ng bungo, ang facial asymmetry ay bubuo sa paglipas ng panahon;
  • osteochondrosis ng thoracic spine ay nabuo sa panahon ng mahabang kurso ng cervicothoracic scoliosis sa mga matatanda;
  • sakit ng leeg, sakit ng ulo;
  • dysfunctions ng spinal cord - nangyayari kapag ang scoliosis ay pinagsama sa kyphotic postural disorder– malakas na backward curvature ng thoracic spine.

Thoracic scoliosis

Thoracic scoliosis(syn.: thoracic scoliosis) nalalapat lamang sa thoracic spine. Ang tuktok ng arko ay nasa antas ng ika-7 - ika-8 na thoracic vertebra. Kadalasan, ang scoliosis ng thoracic spine ay nasa kanang bahagi. Ang sakit ay mabilis na umuunlad at humahantong sa kapansanan. Samakatuwid, ang thoracic scoliosis ay itinuturing na pinaka-nakamamatay na anyo ng sakit.

Mga sintomas ng thoracic scoliosis:

  • kawalaan ng simetrya ng spinal column, sinturon ng balikat, baywang;
  • pagpapapangit ng dibdib, pagbuo ng isang costal hump;
  • matinding pananakit ng likod;
  • osteochondrosis ng thoracic spinal column sa mga matatanda;
  • pagkagambala sa puso at baga;
  • dysfunction ng spinal cord, kahirapan sa paggalaw, makabuluhang pagbawas sa pangkalahatang kalidad ng buhay.

Thoracolumbar scoliosis

Thoracolumbar scoliosis (syn.: thoracolumbar scoliosis) ay isang intermediate na anyo ng sakit sa pagitan ng thoracic at lumbar scoliosis. Ang tuktok ng arko ng scoliotic deformity ay karaniwang matatagpuan sa antas ng 10-12 thoracic vertebrae. Ang right-sided lumbar-thoracic scoliosis ay kahawig ng kurso ng thoracic scoliosis. Ang kaliwang bahagi ay lumalaki nang mas mabagal at sinamahan ng hindi gaanong malubhang sintomas.

Mga katangian ng sintomas ng thoracolumbar scoliosis:

  • pagbabago sa pigura ng pasyente, malinaw na nakikitang pagyuko, pagbuo ng isang rib hump;
  • makabuluhang kapansanan sa paghinga at paggana ng puso: igsi ng paghinga, pamumutla o kulay-abo na kulay ng balat, hindi pagpaparaan sa ehersisyo, nadagdagang pagkapagod, pakiramdam ng kawalan ng hangin, atbp.;
  • matinding pananakit ng likod.

Lumbar scoliosis

Lumbar scoliosis (syn.: lumbar scoliosis) ay medyo karaniwan. Ang tuktok ng deformity arc ay matatagpuan sa antas ng 1st - 2nd lumbar vertebrae. Kadalasan, ang anyo ng scoliosis na ito ay nasa kaliwang bahagi. Ito ay may magaan na daloy. Ang mga malubhang kurbada ng spinal column na may scoliosis ng lumbar spine ay halos hindi nangyayari.

Mga sintomas ng lumbar scoliosis:

  • sa I at II degree ang deformity ng sakit ay halos hindi nakikita, maaari lamang itong makita ng isang doktor pagkatapos ng masusing pagsusuri;
  • sakit sa ibabang likod at sacrum– maagang sintomas, maaaring mangyari sa pagkabata;
  • nakikitang pagpapapangit ng gulugod at pagkagambala ng pigura dahan-dahang umuunlad, kadalasang nagiging kapansin-pansin sa katandaan;
  • osteochondrosis– isang katangiang komplikasyon ng lumbar scoliosis, ay umuunlad nang maaga.

Lumbosacral scoliosis

Lumbosacral scoliosis (syn.: lumbosacral scoliosis) ay bihira. Ang tuktok ng curvature arc ay matatagpuan sa rehiyon ng lower lumbar vertebrae.

Mga sintomas ng lumbosacral scoliosis:

  • pagbaluktot ng sacrum at pelvis;
  • kawalaan ng simetrya ng pelvic girdle, ang kamag-anak na pagpapahaba ng isang binti kumpara sa isa pa;
  • sakit sa lumbar at sacral area.

Pisikal na therapy para sa scoliosis

Therapeutic exercise (physical therapy) ay may malaking kahalagahan sa paggamot ng scoliosis I at II degrees. Karaniwan, ang isang hanay ng mga ehersisyo ay isinasagawa sa isang klinika o sa isang ospital sa ilalim ng pangangasiwa ng isang medikal na espesyalista.

Mga layunin ng physical therapy para sa scoliosis:

  • palakasin ang mga kalamnan sa likod at sa gayon ay patatagin ang spinal column
  • tamang pagpapapangit ng gulugod at dibdib, tiyakin ang normal na paggana ng puso at baga
  • itama ang iyong postura
  • palakasin ang lahat ng mga organo at sistema ng pasyente.
Kapag nagsasagawa ng mga therapeutic gymnastics complex, maaaring gamitin ang mga kagamitan sa palakasan: mga dyimnastiko na bangko at dingding, mga hilig na eroplano, dumbbells, rollers, bands, cuffs, frame, sticks, weights, medicine balls, atbp.

Isang tinatayang hanay ng mga ehersisyo para sa scoliosis (kumonsulta sa iyong doktor bago magsagawa)

  • Panimulang posisyon (mula dito ay tinutukoy bilang i.p.) – nakahiga sa iyong likod, mga kamay sa likod ng likod ng iyong ulo. Extension (habang humihinga) at pinagsasama ang mga siko. Ulitin 3 – 4 beses.

  • I. p. - nakahiga sa iyong likod. Salit-salit na itinaas ang mga baluktot na binti at dinadala ang mga ito sa tiyan. Hilahin ang iyong tuhod patungo sa iyong tiyan habang humihinga ka, ibaba ang iyong binti habang humihinga ka. Ulitin 3 – 5 beses.

  • I. p. - nakahiga sa iyong likod. Ibaluktot ang iyong mga tuhod at ilagay ang iyong mga paa nang mas malapit sa iyong pelvis. Itaas ang iyong pelvis sa itaas ng sahig. Ulitin 3 – 4 beses.

  • I. p. - nakahiga sa iyong likod. Ilipat ang kamay sa gilid kung saan yumuko ang scoliotic arch sa gilid. Itaas ang isa mong kamay. Ulitin ng 4 na beses.

  • I. p. - nakahiga sa iyong tiyan. Mga pagpapalihis ng gulugod sa thoracic region at pag-angat ng katawan sa itaas ng sahig. Ulitin 4 – 5 beses.

  • I. p. - nakahiga sa iyong tiyan. Ilagay ang kamay sa gilid ng convexity ng scoliotic curve sa dibdib. Ilagay ang iyong isa pang kamay sa likod ng iyong ulo. Magsagawa ng mga extension sa likod.

  • I. p. - nakahiga sa iyong tiyan. Ang mga kamay ay nasa iyong tagiliran, nakahiga sa sahig, nakapatong sa iyong mga palad. Habang humihinga ka, sumandal sa iyong mga kamay, itaas ang iyong mga binti at katawan sa itaas ng sahig. Habang humihinga ka, humiga muli sa sahig. Ulitin 3 – 4 beses.

  • I. p. - nakahiga sa iyong tiyan. Pagdukot ng binti sa gilid ng tuktok ng scoliotic arch sa gilid. Ulitin 3 – 4 beses.

  • I. p. - humiga sa iyong tagiliran, sa gilid kung saan matatagpuan ang tuktok ng scoliotic deformity arc. Ilagay ang iyong mga kamay sa likod ng iyong ulo at pagkatapos ay bumalik sa panimulang posisyon. Bilang ng mga pag-uulit - 4 - 5 beses.

  • I. p. - nakatayo sa lahat ng apat. Itaas ang iyong kanang kamay at iunat ito pasulong. Kasabay nito, iangat ang iyong kaliwang binti at iunat ito pabalik. Pagkatapos ay ulitin ang parehong gamit ang iyong kaliwang braso at kanang binti. Ang kabuuang bilang ng mga pag-uulit ay hanggang 6 na beses.

  • I. p. - nakatayo sa lahat ng apat. Ibaluktot ang iyong mga siko at ibaba ang iyong dibdib sa sahig. Ulitin 3 – 4 beses.

  • I. p. - nakahiga sa iyong likod. Ang mga braso ay tuwid, pinalawak sa mga tahi. Itaas ang magkabilang braso (habang humihinga ka), at pagkatapos ay ibababa ang mga ito sa sahig (habang humihinga ka).

  • Pahinga. Pagkatapos mong makumpleto ang isang hanay ng mga ehersisyo, humiga sa iyong likod at magpahinga ng 15 hanggang 20 minuto.

Anong mga sports ang kapaki-pakinabang para sa mga pasyente na may scoliosis?

Sa kaso ng scoliosis, ang breaststroke swimming ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng spinal column. Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga batang may ganitong sakit na maglaro ng volleyball, ngunit may pahintulot lamang ng isang doktor.

Masahe para sa scoliosis

Kailan maaaring gamitin ang masahe upang gamutin ang scoliosis?

Kung ang pasyente ay nagdurusa sa scoliosis sa loob ng mahabang panahon, at may mga binibigkas na pagbabago sa kanyang spinal column, kung gayon ang masahe ay malamang na hindi magkakaroon ng positibong epekto. Ang paggamot sa masahe ay pangunahing ipinahiwatig para sa mga grade I at II ng scoliosis (minsan para sa grade III).

Ang masahe para sa scoliosis ay isinasagawa sa isang ospital o klinika. Ang complex ay pinili nang paisa-isa para sa bawat pasyente, na isinasaalang-alang ang anyo, tagal, at kalubhaan ng sakit. Karaniwan, ang pasyente ay sumasailalim sa isang massage course tuwing anim na buwan bilang bahagi ng pangkalahatang komprehensibong paggamot.

Ano ang mga layunin ng masahe para sa spinal scoliosis?

Ang masahe para sa scoliosis ay isinasagawa para sa mga sumusunod na layunin:
  • palakasin ang korset ng kalamnan ng likod;
  • palakasin ang mga kalamnan ng tiyan, na nakikilahok din sa pagpapanatili ng pustura;
  • alisin ang spinal column deformity o hindi bababa sa gawin itong hindi gaanong binibigkas;
  • tamang postura;
  • maiwasan ang karagdagang pag-unlad ng sakit;
  • mapabuti ang suplay ng dugo, nutrisyon, innervation ng mga tisyu ng spinal column.
Sa panahon ng sesyon, palaging isinasaalang-alang ng espesyalista ang direksyon ng pagpapapangit. Sa lugar ng concavity at convexity ng scoliotic arch, iba't ibang mga diskarte sa masahe ang ginagamit:
  • sa gilid ng concavity, ang mga kalamnan ay toned, sila ay panahunan, kaya ang massage therapist ay nagsisikap na makapagpahinga sa kanila;
  • sa gilid ng convexity, ang mga kalamnan ay nakaunat at humina: kailangan nilang palakasin at toned.

Posible bang magsagawa ng self-massage na may scoliosis?

Kung mayroon kang scoliosis, hindi ka dapat gumawa ng self-massage. Sa pangkalahatan, ang therapeutic massage ay dapat lamang gawin ng isang espesyalista sa isang klinika o sa isang setting ng ospital. Ang mga maling aksyon ay maaaring humantong sa paglala ng kondisyon at pagtaas ng pagpapapangit.

Kailan kailangan ang operasyon para sa scoliosis?

Ang isyu ng interbensyon sa kirurhiko para sa scoliosis ay palaging napagpasyahan nang paisa-isa. Ang pangunahing indikasyon para sa operasyon ay malubhang deformities ng spinal column na hindi maaaring gamutin nang mahabang panahon sa anumang konserbatibong paraan.

Mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa pagbuo ng mga indikasyon para sa kirurhiko paggamot ng scoliosis:

  • edad: Ang lumalaking gulugod ng mga bata ay mas madaling itama, kaya palaging may mas kaunting mga indikasyon para sa operasyon sa mga bata kaysa sa mga matatanda;
  • lokasyon at uri ng kurbada: na may right-sided thoracic scoliosis, ang sakit ay may posibilidad na lumaki nang mabilis, at sa lumbar scoliosis ito ay dahan-dahang lumalaki, ang deformity ay maaaring hindi mapapansin hanggang sa pagtanda;
  • ang pasyente ay may mga sikolohikal na problema dahil sa kurbada ng spinal column: minsan ang pangyayaring ito ay maaaring hikayatin ang doktor na pumili ng surgical na paraan ng paggamot;
  • tagal ng sakit: sa paglipas ng panahon, ang mga pathological na pagbabago sa spinal column ay nagiging mas paulit-ulit at mas mahirap itama sa mga konserbatibong pamamaraan ng paggamot.
Mayroong iba't ibang uri ng surgical intervention para sa scoliosis. Sa pangkalahatan, ang kanilang kakanyahan ay ang hubog na segment ng gulugod ay naayos gamit ang mga espesyal na istruktura ng metal.

Mga uri ng operasyon para sa scoliosis:

  • Nakatanghal. Sa unang operasyon, ang isang pansamantalang istraktura ng metal ay naka-install. Kasunod nito, sa isang tiyak na edad ng bata, ang isang serye ng mga karagdagang interbensyon sa kirurhiko ay ginaganap, kung saan ang istraktura ng metal ay pinahaba, pinatataas ang pagwawasto. Ang pangunahing kawalan ng diskarteng ito ay higit sa isang operasyon ang kailangang isagawa.

  • Isang hakbang. Ang isang permanenteng istraktura ng metal ay agad na naka-install upang ma-secure ang vertebrae. Ang nais na epekto ay makakamit kaagad pagkatapos ng una (at tanging) interbensyon sa kirurhiko. Ngunit ang ganitong operasyon ay maaaring kumplikado ng tinatawag na epekto ng bisagra: sa edad, ang malubhang scoliosis ay bubuo, na napakahirap alisin.

Nakakakuha ka ba ng exemption mula sa hukbo kung mayroon kang scoliosis?

Ang isyung ito ay kinokontrol sa teritoryo ng Russian Federation sa pamamagitan ng Decree of the Government of the Russian Federation na may petsang Pebrero 25, 2003 No. 123.

Kapag nagpapasya sa exemption mula sa serbisyo militar, ang antas ng scoliosis na tinutukoy ng radiographs ay isinasaalang-alang (tingnan sa itaas).

  • Ang mga conscript na may grade I scoliosis ay itinuturing na angkop para sa serbisyo, ngunit hindi sa kategoryang A-1.

  • Ang mga conscript na may II at III degree ng scoliosis ay nabibilang sa kategorya B - "limitado na magkasya". Nakatanggap sila ng ID ng militar at nagpatala sa mga reserba ng sandatahang lakas.

  • Ang mga conscript na may IV degree ng scoliosis ay itinuturing na hindi karapat-dapat para sa serbisyo militar (kategorya D).

Pag-iwas sa scoliosis

Mga hakbang sa pag-iwas upang maiwasan ang pag-unlad ng scoliosis:
  • Upang maiwasan ang spinal malformations sa isang bagong panganak (na nag-uudyok sa pag-unlad ng scoliosis), ang isang buntis ay dapat uminom ng folic acid at bitamina B12 gaya ng inireseta ng kanyang doktor.
  • Ang isang bata sa unang taon ng buhay ay hindi dapat maupo nang mas maaga kaysa sa inaasahan.
  • Pag-iwas sa hindi pantay na pagkarga sa mga kalamnan ng gulugod at likod sa mga bata: tamang posisyon sa mesa, nakasuot ng backpack sa dalawang balikat lamang, hindi mo dapat palaging pangunahan ang bata sa parehong kamay.
  • Makatuwirang rehimen ng trabaho at pahinga: huwag magtrabaho nang mahabang panahon na nakaupo sa isang mesa, umupo nang mahabang panahon malapit sa computer.
  • Magandang nutrisyon at pag-inom ng bitamina. Mahalaga para sa mga maliliit na bata na makakuha ng sapat na bitamina D upang maiwasan ang rickets.
  • Araw-araw na klase ng gymnastics.
  • Swimming, volleyball at iba pang sports na may kapaki-pakinabang na epekto sa gulugod.
  • Napapanahong paggamot ng mga postural disorder at iba pang sakit.

Sa mga bata, ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula upang maiwasan ang scoliosis mula sa mga unang araw ng buhay. Maaari kang palaging makakuha ng payo tungkol dito mula sa isang orthopedist sa klinika na binibisita ng iyong anak.

Ano ang hindi mo dapat gawin kung mayroon kang scoliosis?

Ang scoliosis ay nag-iiwan ng tiyak na imprint sa buhay ng isang tao. Sa scoliosis, nabubuo ang hindi pantay na tono ng mga kalamnan na sumusuporta sa gulugod. Itinuturing ng ilang mga doktor ang hindi pangkaraniwang bagay na ito bilang isang mekanismo ng proteksyon na humihinto sa karagdagang pag-unlad ng sakit. Nakikita ng iba ang unilateral muscle spasm bilang sanhi ng pagbuo ng rib hump at pag-ikot ng vertebrae. Gayunpaman, kapwa sila ay nagkakaisa sa katotohanan na kinakailangan upang maayos na palakasin ang mga kalamnan sa likod, sinusubukang gawing simetriko ang kanilang tono. Kinakailangan din na isaalang-alang na sa mga bahagi ng gulugod na katabi ng hubog na lugar, ang mga distansya sa pagitan ng vertebrae ay nadagdagan. Ang pagtaas ng kadaliang kumilos sa mga lugar na ito ay maaaring magdulot ng pinsala kung hindi maingat na inilipat. Batay dito, binuo namin mga panuntunan na nagpapahiwatig kung ano ang hindi pinapayagan sa scoliosis.

1. Humantong sa isang laging nakaupo na pamumuhay. Ang pisikal na kawalan ng aktibidad ay nagpapahina sa mga kalamnan na sumusuporta sa gulugod.
2. Pangmatagalan umupo o tumayo. Ang static load ay nagpapataas ng muscle spasm at kadalasang nagiging sanhi ng pananakit ng likod.
3. Magbigay ng hindi pantay na pagkarga sa katawan– magdala ng mga bag sa isang kamay, matulog sa isang tabi. Ito ay maaaring magdulot ng asymmetrical muscle spasms.
4. Pagbubuhat ng mga timbang. Sa scoliosis, ang shock-absorbing function ng gulugod ay may kapansanan at ang panganib na ma-pinching ang spinal nerve root ay mataas.
5. Napaka-astig. Ang mababang temperatura ay nakakapinsala sa sirkulasyon ng dugo, na nagiging sanhi ng mga pulikat ng kalamnan na nagpapalala ng kurbada.
6. Gumawa ng matalim na pabilog na paggalaw gamit ang iyong katawan. Ang walang ingat na pagliko ay maaaring maging sanhi ng pag-aalis ng vertebrae na katabi ng hubog na lugar.

Ang mga ehersisyo ay hindi kanais-nais para sa mga pasyente na may scoliosis. Inirerekomenda na ibukod ang mga pagsasanay na ito mula sa yoga, Pilates, exercise therapy complex at iba pang mga diskarte.

  • Ang mahaba at matataas na pagtalon ay nakakatulong na lumuwag sa gulugod.
  • Ang mga ehersisyo sa isang binti na may mga dumbbells at walang load ay lumilikha ng pelvic instability at humantong sa hindi pantay na pag-urong ng kalamnan.
  • Lunges at roll - para sa parehong dahilan.
  • Somersaults – may mataas na posibilidad ng mga pinsala sa gulugod.
  • Ikiling ang ulo pabalik na may kurbada ng cervical spine. Ang cervical vertebrae ay tumatama sa mga ugat ng nerve.
  • Ang pag-angat ng parehong mga binti sa parehong oras ay naglalagay ng maraming stress sa ibabang likod.
  • Ang mga liko sa likod at mga tulay ay nagpapataas ng lumbar lordosis at nagpapababa ng thoracic kyphosis.
  • Ang mga pabilog na paggalaw at pagliko ng katawan, baluktot sa mga gilid - bawasan ang distansya sa pagitan ng vertebrae at intercostal space sa apektadong bahagi, pinching ang mga ugat ng spinal nerves.
  • Ang pagbitin sa isang pahalang na bar ay naghihikayat ng labis na pag-uunat ng mga kasukasuan at ligaments, lalo na sa mga lugar na katabi ng hubog na bahagi.
  • Ang mga gunting at isang bisikleta ay nagpapataas ng pagpapalihis ng gulugod, na nakadirekta sa convexity pasulong. Dagdagan ang distansya sa pagitan ng lugar ng gulugod kung saan mayroong isang pagpapalihis at ang malusog na lugar.
Ang mga katulad na paghihigpit ay ipinakilala para sa grade 2 o higit pang scoliosis. Kung ang anggulo ng pagpapapangit ay hindi lalampas sa 5 degrees (1st degree), kung gayon ang anumang hindi labis na pagkarga ay pinapayagan.

Mga ipinagbabawal na sports para sa scoliosis:

  • parkour;
  • tumatakbo (hindi inirerekomenda para sa grade 3-4 scoliosis);
  • palakasan at maindayog na himnastiko;
  • akrobatika;
  • Pagbubuhat;
  • hockey;
  • football;
  • skiing;
  • tennis, badminton;
  • eskrima;
  • sambo, judo, iba pang uri ng martial arts.
Ang bawat pasyente ay may sariling hanay ng mga pathological na pagbabago. Samakatuwid, sa bawat partikular na kaso, ang doktor ay nagpapataw ng kanyang sariling mga paghihigpit at pumipili ng isang indibidwal na hanay ng mga therapeutic exercise.

Scoliosis sa isang bata, ano ang gagawin?

Ang scoliosis sa mga bata ay karaniwan. Ang isang napakalaking pag-aaral ng mga mag-aaral ay nagpakita na 15-20% ay may scoliosis ng iba't ibang antas. Bukod dito, sa mga batang babae ang sakit na ito ay nangyayari 2-3 beses na mas madalas. Ito ay ipinaliwanag sa mababang antas ng pisikal na aktibidad: ang mga babae ay mas responsable sa kanilang pag-aaral at gumugugol ng mas maraming oras sa mga aralin, habang ang mga lalaki ay gumugugol ng mas maraming oras sa mga aktibong laro.

Ang peak detection ng scoliosis ay nangyayari sa edad na 9-16 taon, kapag ang mga kabataan ay nagsimula ng isang panahon ng aktibong paglaki. Sa mga taong ito, posible ang mabilis na pag-unlad ng sakit, kapag sa 2-3 buwan mayroong isang dramatikong pagkasira sa kondisyon ng gulugod (ang anggulo ng pagpapapangit ay maaaring tumaas ng 30-50 degrees). Upang matiyak ang mga magulang, tandaan namin na sa 95% ng mga kaso ang sakit ay humihinto sa paunang yugto at hindi umuunlad.

Bakit mapanganib ang scoliosis sa mga bata? Sa scoliosis ng degree II o higit pa, ang paggana ng respiratory at cardiovascular system ay naaabala. Ito ay maaaring makapukaw ng iba't ibang sakit: mula sa matagal na brongkitis hanggang sa mga aksidente sa cerebrovascular. Ang compression ng mga ugat ng spinal nerve ay humahantong sa pagkagambala sa innervation ng mga panloob na organo at ang hitsura ng sakit ng iba't ibang mga localization. Ang mga yugto 3 at 4 ng scoliosis ay maaaring aesthetically masira ang figure at maging sanhi ng paglitaw ng mga complexes.

Mga sanhi ng scoliosis sa mga bata. Ang pangunahing dahilan ay ang kahinaan ng mga kalamnan sa likod at ligaments na nagbibigay ng vertical na suporta sa gulugod.

Mga sakit na maaaring magdulot ng scoliosis:

  • congenital anomalya ng gulugod - hindi tamang pagbuo ng spinal column sa unang 6 na linggo ng pagbubuntis;
  • ang isang binti ay mas maikli kaysa sa isa, na humahantong sa isang skewed pelvis;
Mga kadahilanan na pumukaw sa pag-unlad ng scoliosis
  • namamana na predisposisyon - ang scoliosis sa mga magulang ay maaaring minana ng bata;
  • hindi tamang postura;
  • nagdadala ng mabibigat na bagay - isang bag sa isang balikat;
  • maling upuan - mababang mesa, upuan na walang likod;
  • visual na depekto - myopia, vertical strabismus;
  • sports na bumuo ng mga kalamnan nang walang simetriko - tennis, shot throw, fencing, hockey;
  • mga pinsala at labis na stress sa gulugod - athletics at weightlifting, sports at rhythmic gymnastics.
Diagnosis ng scoliosis sa mga bata

Isang pagsubok na nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy nang nakapag-iisa ang mga unang palatandaan ng scoliosis sa isang bata. Ang bata, na nakasuot ng damit na panloob, ay hinihiling na tumayo nang tuwid hangga't maaari, habang nakababa ang mga braso sa kanyang katawan.

Mga palatandaan na nagpapahiwatig ng scoliosis:

  • ang kaliwa at kanang bahagi ng katawan ay walang simetriko;
  • Ang cervical vertebrae, thoracic region at coccyx ay wala sa parehong vertical;
  • ang mga tainga ay nasa iba't ibang antas;
  • balikat blades sa iba't ibang antas;
  • ang mga blades ng balikat ay hindi pantay na nakausli;
  • sacral dimples sa iba't ibang antas;
  • ang iliac crests ng pelvis (ang itaas na gilid ng pelvic bones) ay hindi sa parehong antas;
  • ang gulugod ay may mga lateral curves;
  • Ang "mga tatsulok sa baywang" ay hindi simetriko - iba't ibang mga distansya sa pagitan ng katawan at braso;
  • Kapag nakasandal, nagiging mas kapansin-pansin ang mga pagbabagong ito.
Ang ganitong mga pagbabago ay maaari ring magpahiwatig ng hindi tamang postura. Upang makilala ang mga pagbabago sa kalamnan mula sa scoliosis, ipahiga ang iyong anak sa kanyang tiyan. Sa kasong ito, ang lahat ng mga sintomas na dulot ng mahinang pustura ay nawawala. Kung ang gulugod ay hindi nakahanay, ito ay nagpapahiwatig ng scoliosis.

Kung napansin mo ang hindi bababa sa isa sa mga palatandaan, kailangan mong ipakita ang bata sa isang orthopedist. Gumagawa siya ng tumpak na diagnosis batay sa pagsusuri at x-ray ng gulugod.

Paggamot ng scoliosis sa mga bata

degree ko

  • Walang kinakailangang paggamot.
  • Regular na pagmamasid ng isang orthopedist-vertebrologist 2 beses sa isang taon.
  • Mag-ehersisyo ang mga klase ng therapy ayon sa isang indibidwal na dinisenyong programa.
  • 2 beses sa isang taon ang mga kurso sa masahe mula sa isang espesyalista.
  • Paglangoy, choreography.
  • Pinapayagan na dumalo sa mga klase sa pisikal na edukasyon sa paaralan.
II degree
  • Pagmamasid ng isang orthopedist 2 beses sa isang taon.
  • Mga klase sa pang-araw-araw na ehersisyo therapy.
  • Paglangoy 2-3 beses sa isang linggo.
  • Mga kurso sa masahe 2-3 beses sa isang taon.
  • Physiotherapy - paraffin o ozokerite application, electrophoresis, electrical muscle stimulation, mud therapy, magnetic therapy.
  • Manu-manong therapy na may pahintulot ng orthopedist.
  • Shrot therapy.
  • Corrective corset para sa matalim na pag-unlad ng scoliosis. Gayunpaman, ang ilang mga eksperto ay nagtaltalan na ang isang corset ay inireseta lamang para sa mga curvature na higit sa 20 degrees.
  • Hindi ipinapayong dumalo sa mga klase sa pisikal na edukasyon. Maaaring magdulot ng mga pinsala ang mga laro sa labas at team sports.
III degree
  • Bisitahin ang isang orthopedist bilang inireseta ng isang doktor 2-4 beses sa isang taon.
  • Physiotherapy.
  • Pagwawasto ng mga medikal na corset.
  • Mga masahe 3-4 beses sa isang taon.
  • Physiotherapy – magnetic therapy, electrophoresis, diadynamic therapy, electrical stimulation.
  • Paggamot sa spa. May mga sanatorium at mga espesyal na boarding school. Sa kanila, ang proseso ng pag-aaral ay nagaganap nang kahanay sa masinsinang paggamot at pagpapalakas ng mga kalamnan ng puno ng kahoy.
  • Kung may matinding pananakit ng likod, ang operasyon ay isinasaalang-alang.
IV degree
  • Ang parehong hanay ng mga hakbang sa paggamot tulad ng para sa yugto III.
  • Corseting – pagsusuot ng corset.
  • Manu-manong therapy upang mapataas ang kadaliang kumilos sa isang hubog na lugar sa panahon ng paghahanda para sa operasyon.
  • Kung ang konserbatibong paggamot ay hindi epektibo, inirerekomenda ng mga doktor ang operasyon. Ang mga elemento ng pag-aayos ay naka-install sa paligid ng gulugod. Sa kanilang tulong, ang gulugod ay nakahanay sa tatlong eroplano.
Pansin! Ayon sa mga empleyado ng Children's Orthopedic Research Institute na pinangalanan. G.I. Turner at isang bilang ng mga siyentipikong British Ang manual therapy, osteopathy at chiropractic ay hindi inirerekomenda para sa paggamot ng scoliosis sa isang bata. Ang mga pamamaraang ito ay maaaring mabilis na maitama ang isang cosmetic defect at gawing tuwid ang spinal axis sa loob ng ilang araw. Gayunpaman, pagkatapos ay ang mga kalamnan ay nakakarelaks at ang anggulo ng pagpapapangit ay naibalik. Bilang karagdagan, pagkatapos ng naturang mga manipulasyon, posible ang mabilis na pag-unlad ng sakit sa panahon ng aktibong paglaki. Samakatuwid, hindi ipinapayong magsagawa ng manual therapy bago ang edad na 14.

Pag-iwas sa scoliosis sa isang bata

  • Pagsunod sa rehimeng trabaho at pahinga. Ang pag-unlad ng scoliosis ay pangunahing apektado ng mga static na pagkarga, lalo na kapag ang bata ay nakaupo sa isang mesa. Bawat 30-40 minuto kailangan mong magpahinga ng 5-10 minuto.
  • Orthopedic mattress, na pipigil sa pag-arko sa likod habang natutulog. Ang isang maliit na patag na unan ay nakakatulong na maiwasan ang pag-unlad ng scoliosis sa itaas na gulugod. Ang pinakamainam na taas ng unan ay hindi mas mataas kaysa sa antas ng balikat. Sa kasong ito, ang gulugod ay nananatiling tuwid kapag ang bata ay nakahiga sa kanyang tagiliran.
  • Ang tamang lugar ng trabaho. Ang isang batang nakaupo sa isang mesa ay dapat na nakayuko ang kanyang mga tuhod at braso sa tamang mga anggulo. Ang likod ng upuan ay dapat magbigay ng maaasahang suporta para sa iyong likod. Para sa mga layuning ito, ipinapayong bumili ng upuan sa opisina na may adjustable na taas at walang mga gulong upang hindi ito lumayo sa mesa. Ang distansya mula sa dibdib hanggang sa gilid ng mesa ay dapat na katumbas ng palad ng bata.
  • Palaging tiyakin ang tamang postura bata sa panahon ng pag-aaral at pagpapahinga.
  • Pisikal na Aktibidad. Hikayatin ang iyong anak na kumilos nang higit pa. Ito ay maaaring mga aktibong laro sa bakuran o paglalaro ng sports. Inirerekomenda ang paglangoy, lalo na ang breaststroke.
  • Ang isang backpack o satchel ay mas mainam kaysa sa isang bag, na maaaring maging sanhi ng pagbuo ng scoliotic posture.

Anong uri ng corset ang kailangan para sa scoliosis?

Ang mga corset at posture corrector ay mga device na nagbibigay-daan sa iyo upang ma-secure ang isang tiyak na posisyon ng gulugod. Sa isang maagang edad, hanggang sa 12 taon, ang isang corset ay maaaring makaapekto sa pag-unlad ng gulugod at bawasan ang pagpapapangit nito. Gayunpaman, kahit na ang pinakamahusay na high-tech na corset ay hindi isang panlunas sa lahat para sa scoliosis. Gumagana lamang ito kasama ng iba pang mga paraan ng paggamot.

Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng corset:

  • lumilikha ng presyon sa mga hubog na lugar ng gulugod, na humihinto sa pagpapapangit;
  • inaayos ang gulugod sa isang anatomikong tamang posisyon;
  • binabawasan ang pagkarga sa apektadong bahagi ng likod;
  • binabawasan ang pathological mobility ng gulugod;
  • "nagpapaalala" sa iyo na panatilihin ang iyong likod sa tamang posisyon (para sa mga pasyente na may stage 1 scoliosis).
Mga disadvantages ng corset:
  • pinipigilan ang paggalaw;
  • ang mga kalamnan ay nawawala ang ugali ng paghawak sa gulugod nang nakapag-iisa at humina;
  • ang isang hindi tamang napiling corset ay maaaring makapukaw ng pag-unlad ng scoliosis;
  • Posibleng pinsala sa balat sa mga punto ng presyon.
Mga uri ng corset

1. Mga tagasuporta– idinisenyo upang alisin ang karga sa gulugod, bawasan ang sakit at mapawi ang pag-igting ng kalamnan. Maaaring gamitin para sa scoliotic posture o para sa stages I-II ng scoliosis. Itinalaga para sa anim na buwan. Nililimitahan nila ang kadaliang mapakilos ng gulugod sa ilang mga eroplano, na pumipigil sa karagdagang kurbada nito. Ibinenta ang handa, na-customize nang paisa-isa. Ang epekto ng kanilang paggamit ay kapansin-pansin lamang kapag pinagsama sa mga masahe at physical therapy, lalo na sa paglangoy.

2. Pagwawasto– dinisenyo upang itama ang kurbada ng spinal column at maiwasan ang karagdagang pag-unlad ng sakit. Ang mga istruktura ay nagdudulot ng malaking abala, kaya't ang mga ito ay inireseta sa mga pasyente na may curvature na 20-40 degrees na may progresibong scoliosis. Ang mga matibay at semi-matibay na disenyo na ito ay ginawa ayon sa pagkakasunud-sunod pagkatapos ng mga sukat.

Ang mga pasyente na may grade III-IV scoliosis ay hindi agad na inireseta ng corrective corset. Para sa mga unang ilang buwan, ang himnastiko at masinsinang konserbatibong therapy ay ipinahiwatig, kapag ang pasyente ay nag-eehersisyo araw-araw sa loob ng 4-6 na oras. Ang isang corset ay inireseta kung ang mga hakbang na ito ay hindi nagdudulot ng pagpapabuti at ang sakit ay umuunlad. Pagkatapos magreseta ng corset, ang pasyente ay dapat magpatuloy sa masinsinang physical therapy sa loob ng ilang oras sa isang araw upang maiwasan ang panghihina ng kalamnan at spasms.

Paraan ng pagsusuot ng corset para sa scoliosis

Upang maiwasan ang pag-aaksaya ng kalamnan at bumuo ng tamang postura, ang mga support corset ay isinusuot ayon sa pamamaraan. Ang unang linggo 2 oras sa isang araw. Kasunod nito, bawat linggo ang oras ng pagsusuot ay nadagdagan ng 1 oras, na dinadala ito sa 6 na oras sa isang araw. Pagkatapos ay isinusuot nila ito ng 2-4 na buwan, 6 na oras sa isang araw. Pagkatapos ng panahong ito, ang pagsusuot ng corset ay unti-unting nababawasan ng isang oras bawat 10 araw. Pagkatapos makumpleto ang scheme na ito, hindi mo na kailangang magsuot ng corrector. Kung lumitaw muli ang mga palatandaan ng pagyuko, ang corset ay isinusuot ng 4 na oras sa isang araw at isinusuot sa loob ng 2 buwan.

Ang mga corrective corset ay nangangailangan ng ibang disenyo. Ang panahon ng pagiging masanay sa disenyo ay 3 linggo. Sa panahong ito, inirerekumenda na tanggalin ang corset tuwing 2 oras upang bigyan ang katawan ng pahinga at gamutin ang balat. Unti-unti, ang oras na ginugugol sa corset ay nadagdagan, na humahantong sa pagsuot sa buong orasan. Sa pahintulot ng doktor, nagpapahinga sila ng 2-3 oras araw-araw para sa mga pamamaraan sa kalinisan, masahe at physical therapy.

Ang halaga ng isang korset ay lubhang nag-iiba depende sa disenyo at tagagawa nito. Ang presyo ng produkto ay maaaring mula 4 hanggang 200 libong rubles.

Anong mga di-tradisyonal na paraan ng paggamot sa scoliosis ang umiiral?

Sa pamamagitan ng mga di-tradisyonal na pamamaraan ng paggamot sa scoliosis, naiintindihan namin ang lahat ng mga pamamaraan maliban sa mga pinagtibay sa gamot ng Sobyet. Habang nasa ibang bansa ang mga pamamaraang ito ay inaprubahan ng Ministry of Health. Malawakang ginagamit ng mga doktor ang mga ito at nakakamit ang mga makabuluhang resulta - binabawasan ang scoliotic curve sa mga batang wala pang 18 taong gulang, pagpapabuti ng mga cosmetic manifestations at kalidad ng buhay sa mga pasyenteng nasa hustong gulang.

Preventor Evminova

Ang profilaktor o Evminov board ay isang makinis na tabla na gawa sa kahoy na aspen na mahinang bumubulusok, na binabawasan ang pagkarga sa gulugod. Ang dispenser ay may kakayahang ayusin ang taas ng mga hawakan at ang anggulo ng pagkahilig, na nagpapahintulot sa iyo na iakma ang dispenser sa anumang taas, kasarian at antas ng pisikal na fitness ng isang tao.

Ang kakanyahan ng pamamaraan ay ang gulugod ay maayos at unti-unting nakaunat sa ilalim ng bigat ng sariling katawan na nakahiga sa isang hilig na tabla. Kung mas maliit ang anggulo ng pagkahilig ng board, mas malambot ang epekto. Sa panahon ng mga ehersisyo (sa tiyan, sa likod, baligtad, baligtad), ang malalim (maikling) mga kalamnan sa likod at intervertebral ligaments ay pinalakas. Ang pamamaraan na ito ay inaprubahan ng Ministry of Health ng Ukraine.

Mga kalamangan:

  • pinapawi ang pulikat ng kalamnan sa likod;
  • "lumalawak" ang vertebrae sa scoliotic arch, binabawasan ang anggulo ng pagpapapangit;
  • pinapalakas ang mga kalamnan na sumusuporta sa gulugod;
  • nagpapabuti ng nutrisyon ng mga intervertebral disc;
  • binabawasan ang presyon sa mga pinched nerve endings.
Mga indikasyon:
  • scoliosis;
  • mga karamdaman sa postura;
  • intervertebral hernias at protrusions.
Contraindications:
  • atake sa puso, mga stroke na wala pang 12 buwang gulang;
  • mga nakakahawang sakit, kabilang ang tuberculosis;
  • mga sugat sa utak at spinal cord (traumatic o nakakahawa);
  • retinal detachment;
  • mga karamdaman sa pag-iisip, schizophrenia, epileptik na sakit;
  • malubhang anyo ng osteoporosis;
  • hernias - umbilical, inguinal, midline ng tiyan;
  • malubhang anyo ng cholelithiasis at bato sa bato;
  • pagbubuntis ng higit sa 22 linggo.
Bahid:
  • Ang pagpili ng mga pagsasanay ay dapat isagawa ng isang orthopedist. Kung hindi man, ang labis na pag-uunat ng gulugod ay maaaring maging sanhi ng pag-ikot ng vertebrae at lumala ang kondisyon ng pasyente.
  • Ang mga regular na pagsasaayos sa programa ng pagsasanay ay kinakailangan. Magagawa ito online.
  • Kinakailangan ang pang-araw-araw na pagsasanay.

Yoga

Yoga para sa scoliosis ay naglalayong pantay na palakasin ang mga kalamnan na sumusuporta sa gulugod sa isang patayong estado. Ang pagiging epektibo ng yoga therapy sa mga pasyente na may scoliosis ay napatunayan ng maraming taon ng seryosong pananaliksik sa USA at Western European na mga bansa.

Para sa scoliosis, inirerekomenda ang Yoga 23. Ang may-akda nito, si Andrei Sidersky, ay bumuo ng isang sistema ng pagsasanay kung saan hindi niya isinama ang mga ehersisyo na nakakapinsala sa isang hubog na gulugod. Ang mga backbends at twisting ng gulugod, na nagpapataas ng pathological na pag-ikot ng vertebrae, ay itinuturing na hindi kanais-nais.

Mga kalamangan:

  • pinapalakas ang korset ng kalamnan;
  • inaalis ang mga bloke sa deformed area ng gulugod na dulot ng kalamnan spasm;
  • nagpapabuti ng nutrisyon ng mga kalamnan at intervertebral disc;
  • tumutulong na patatagin ang gulugod sa pamamagitan ng pagpapalakas ng mga kalamnan at ligaments;
  • binabawasan ang sakit sa likod;
  • nagpapabuti sa kondisyon ng intervertebral joints.
Mga indikasyon:
  • mga karamdaman sa postura;
  • scoliosis sa anumang yugto.
Contraindications:
  • hypermobility - "kaluwagan" ng gulugod;
  • nakakahawang pinsala sa magkasanib na bahagi;
  • mga kaguluhan sa ritmo ng puso, hindi nabayarang mga depekto sa puso;
  • atake sa puso at stroke na wala pang 6 na buwang gulang;
  • traumatikong pinsala sa utak at gulugod;
  • talamak na karamdaman sa pag-iisip;
  • malignant na mga bukol;
  • hypertension yugto 2-3;
  • talamak na sakit ng mga panloob na organo - pancreatitis, cholecystitis;
  • hernias (umbilical, inguinal).
Bahid:
  • Lumilitaw ang mga resulta sa loob ng 2-3 buwan.
  • May mga ipinagbabawal na pagsasanay na maaaring magpalala sa kondisyon, kaya kailangan mong magtrabaho kasama ang isang bihasang tagapagsanay ayon sa isang indibidwal na binuo na programa, na isinasaalang-alang ang lokasyon at antas ng kurbada.
  • Ang mga regular na klase 2-3 beses sa isang linggo ay kinakailangan para sa buhay. Sa pagtatapos ng kurso ng yoga therapy, ang scoliosis ay bumalik sa orihinal nitong estado sa loob ng 3-6 na buwan.
  • Ang labis na interes sa yoga ay maaaring humantong sa labis na kakayahang umangkop ng gulugod, na hindi kanais-nais habang umuunlad ang sakit.
  • Sa grade 3-4, ang yoga ay hindi gaanong nagagawa upang itama ang spinal deformity, ngunit makabuluhang nagpapabuti sa kalidad ng buhay.

Osteopathy

Ang Osteopathy ay isang uri ng manual therapy, kapag ginagamit ng isang espesyalista ang kanyang mga kamay bilang tool sa paggamot sa pasyente. Nakakaapekto ito sa mga reflex zone, sa gayon ay nagpapabuti sa paggana ng gulugod at mga kalamnan na sumusuporta dito. Mula noong 2012, kinilala ng Ministry of Health ng Russian Federation ang mga osteopath bilang mga doktor.

Mula sa pananaw ng mga osteopath, ang sanhi ng pag-unlad ng scoliosis ay ang pag-aalis ng mga lamad ng utak (ang falx ng utak at ang cerebellar tent) at ang mga buto ng bungo. Dahil dito, nabuo ang isang pathological na modelo ng pamamahagi ng pagkarga at paggalaw ng katawan - nangyayari ang isang panig na spasm ng kalamnan at kurbada ng gulugod. Gumagamit ang osteopath ng banayad na paggalaw upang maibalik ang maayos na posisyon ng mga lamad ng utak. Matapos maalis ang sanhi, unti-unting mawawala ang sakit at magsisimula ang mga mekanismo ng muling pag-aangkop. Ang resulta ay isang unti-unting pagwawasto sa sarili ng pustura, na maaaring tumagal ng mga linggo o buwan.

Ang pangunahing kahirapan ay ang pasyente ay dapat na 100% tiwala sa tagumpay ng paggamot at ang mga kwalipikasyon ng osteopath. Ang mga institusyong medikal ay nagsimulang magsanay ng mga osteopathic na doktor noong 2013 lamang. Wala kaming sapat na mga kwalipikadong espesyalista na kasangkot sa paggamot ng scoliosis, at may mataas na panganib na ipagkatiwala ang iyong kalusugan sa isang charlatan.

Mga indikasyon:

  • scoliosis sa mga bata at matatanda ng 1-2 degrees;
  • pinched spinal nerves;
  • pananakit ng likod dahil sa scoliosis.
Contraindications:
  • mga sakit sa oncological;
  • talamak at talamak na mga nakakahawang sakit;
  • talamak na sakit sa isip;
  • talamak na mga aksidente sa cerebrovascular;
  • talamak na pagkabigo sa cardiovascular;
  • atrial fibrillation.
Bahid:
  • ang mga resulta ng paggamot ay kailangang maghintay ng mahabang panahon, hanggang sa 6 na buwan;
  • Hindi inirerekomenda ng tradisyunal na gamot ang osteopathy para sa mga pasyente na may stage 3-4.

Gymnastics Strelnikova

Ang mga pagsasanay sa paghinga ni Strelnikova ay isang sistema ng mga pagsasanay sa paghinga na binuo upang maibalik ang boses ng pagkanta. Noong 1972, ang pamamaraang ito ng paggamot ay nakatanggap ng isang patent at kinilala bilang opisyal na gamot para sa paggamot ng iba't ibang sakit, kabilang ang scoliosis. Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng pamamaraan ay na sa panahon ng ehersisyo, sa ilalim ng impluwensya ng inhaled air, ang gulugod ay tumutuwid.

Ang himnastiko ay batay sa mga espesyal na paggalaw ng paghinga:

1. Ang paglanghap sa pamamagitan ng ilong ay malakas, matalim, aktibo, maingay;
2. Huminga sa pamamagitan ng bibig - hindi marinig na pasibo, sa pamamagitan ng mga labi na hindi malawak na bukas.

Mga kalamangan:

  • ang pamamaga at pamamaga ng mga tisyu sa paligid ng gulugod ay inalis;
  • ang natural na kadaliang mapakilos ng lahat ng bahagi ng spinal column ay naibalik;
  • ang mga daluyan ng dugo at mga ugat ng gulugod ay inilabas mula sa presyon;
  • walang panganib na lumala ang kondisyon ng gulugod.
Mga indikasyon:
  • scoliosis sa anumang yugto.
Contraindications:
  • panloob na pagdurugo;
  • mga aksidente sa cerebrovascular;
  • hypertension 2-3 degrees.
Bahid:
  • ang pagpili ng mga pagsasanay ay dapat isagawa ng isang espesyalista;
  • Ang independiyenteng paggamit ng pamamaraan ay hindi inirerekomenda;
Ang mga sumusunod na hanay ng mga pagsasanay ay binuo para sa scoliosis:

Unang araw

1. "Mga palad." Panimulang posisyon: nakatayo, ang mga braso ay nakayuko sa harap mo sa mga siko. Bukas ang mga siko, nakaharap ang mga palad. Lumanghap - nakakuyom ang mga palad sa mga kamao, huminga nang palabas - bukas.
2. "Epaulettes". IP: nakakuyom ang mga kamay sa mga kamao at idiniin sa tiyan sa antas ng baywang. Huminga - ituwid ang iyong mga braso pababa, huminga nang palabas - bumalik sa panimulang posisyon.
3. "Pump". IP: nakatayo nang tuwid, ang mga binti ay bahagyang mas makitid kaysa sa lapad ng balikat, ang mga braso ay nakabitin sa kahabaan ng katawan. Huminga ng tumagilid. Exhale - bahagyang itaas ang iyong likod nang hindi itinutuwid. Huminga - muli ng isang maikling liko. Kaya, ang mga paggalaw ng isang taong nagbobomba ng bomba ay ginagaya.

Mula sa ikalawang araw ng mga klase, magdagdag ng isang ehersisyo araw-araw

4. "Pusa". IP: nakatayo nang tuwid, nakayuko ang mga braso sa mga siko, nakabukas ang mga palad sa antas ng baywang. Lumanghap - kalahating squat, yumuko nang bahagya ang iyong mga tuhod, at sa parehong oras ay iikot ang iyong katawan sa kanan. Exhale - bumalik sa IP. Huminga - pareho sa kaliwang bahagi.
5. "Hawakan ang iyong mga balikat." IP: nakayuko ang mga braso sa mga siko, nakataas sa antas ng balikat sa harap mo. Huminga - malakas na ihagis ang iyong mga braso sa isa't isa, sinusubukang yakapin ang iyong sarili. Exhale - panimulang posisyon.
6. "Malaking Pendulum" IP: nakatayo, mga braso sa kahabaan ng katawan. Huminga – sumandal pasulong, sinusubukang abutin ang sahig gamit ang iyong mga kamay. Exhale - panimulang posisyon. Huminga - yumuko, yakapin ang iyong sarili sa pamamagitan ng mga balikat gamit ang iyong mga braso. Exhale - panimulang posisyon. Sa pagsasanay na ito, mahalaga na ang gulugod at mga kalamnan ay ganap na nakakarelaks.
7. "Napaikot ang ulo" IP: nakatayo nang tuwid, nakababa ang mga braso sa buong katawan. Huminga - iikot ang iyong ulo sa kanan. Sa susunod na paglanghap, lumiko ang iyong ulo sa kaliwa nang hindi humihinto sa gitna.
8. "Mga tainga". IP: pareho. Huminga - ikiling ang iyong ulo, sinusubukang abutin ang iyong kanang balikat gamit ang iyong tainga. Huminga - IP. Huminga - ikiling ang iyong ulo sa kaliwa.
9. "Ulo ng pendulum." IP: pareho. Huminga - ikiling ang iyong ulo pasulong - tumingin sa sahig. Exhale - maayos na ibalik ang ulo sa orihinal nitong posisyon. Huminga - ibalik ang iyong ulo, tumingin sa kisame.

Sa bawat ehersisyo, magsagawa ng 12 pag-uulit, bawat isa ay may 8 paggalaw. Sa pagitan ng mga pag-uulit, magpahinga ng 3-5 segundo. Ang mga pagsasanay ay isinasagawa ng eksklusibo sa pagkakasunud-sunod na ito, ang bawat nauna ay naghahanda ng gulugod para sa susunod. Ang lahat ng mga ehersisyo ay isinasagawa nang maingat hangga't maaari upang hindi magpalala sa kondisyon.

Ang himnastiko ay ginagawa araw-araw, umaga at gabi, kalahating oras bago o isang oras pagkatapos kumain. Ang pagpapabuti sa gulugod na may paunang antas ng scoliosis ay kapansin-pansin pagkatapos ng 3-2 buwan. Sa grade 3-4, higit sa anim na buwang regular na ehersisyo ang kakailanganin.

Gymnastics Schroth

Ang gymnastics ni Katharina Schroth ay batay sa mga espesyal na pagsasanay sa paghinga na naglalayong iwasto ang mga pagbabago sa scoliotic. Ang pagiging epektibo ng pamamaraang ito ay kinikilala ng Western medicine. Ang Gymnastics Schroth ay kasama sa listahan ng mga sapilitang serbisyo ng segurong pangkalusugan sa Germany. Maaari itong magamit bilang isang independiyenteng pamamaraan, o kasabay ng isang korset.

Ang Gymnastics Schroth ay inireseta:

1. Para sa mga bata na itama ang scoliosis mula 10 hanggang 20 degrees.
2. Para sa mga matatanda upang mapabuti ang hitsura at mapawi ang sakit.

Ang pamamaraan ay batay sa assertion na may scoliosis, karamihan sa hangin ay pumapasok sa matambok na kalahati ng dibdib. Ang pathological na paghinga na ito ay naghihikayat sa pag-ikot (pag-ikot) ng vertebrae. Samakatuwid, ang paggamot ay nangangailangan ng espesyal na derotation (na naglalayong baligtarin ang vertebrae) paghinga, kung saan sinasadya ng pasyente na pinunan ang naka-compress na kalahati ng dibdib ng hangin. Resulta: ang gulugod ay nakaunat, at ang mga distansya sa pagitan ng vertebrae ng scoliotic arch ay tumataas.

Ang mga ehersisyo laban sa background ng asymmetric na paghinga ay pinili nang paisa-isa para sa bawat pasyente. Nakamit ng mga doktor ng Aleman ang partikular na kasanayan dito. Ang mga unang sentro na nagtatrabaho ayon sa pamamaraan ng Schroth ay lumitaw sa Russian Federation. Upang gamutin ang scoliosis, ang unang kurso ay nakumpleto sa isang doktor-instructor, pagkatapos ay inuulit ng pasyente ang mga pagsasanay nang nakapag-iisa, 20-30 beses araw-araw.

Ang mga ehersisyo ay isinasagawa nang nakahiga, nakaupo, nakatayo at gumagalaw. Ang paulit-ulit na pag-uulit ay nagkakaroon ng reflex, ang resulta nito ay ang pag-ampon ng tamang posisyon ng katawan at pagpapanatili nito sa buong araw.

Mga kalamangan:

  • ang pamamaraan ay partikular na binuo para sa paggamot ng scoliosis, samakatuwid ito ay lubos na epektibo;
  • inaalis ang costal hump;
  • nagpapabuti sa kondisyon ng gulugod sa kabuuan;
  • epektibo sa anumang edad.
Mga indikasyon:
  • scoliosis na higit sa 10 degrees ng anumang bahagi ng gulugod.
Contraindications:
  • talamak na mga nakakahawang sakit at paglala ng mga talamak;
  • malignant na mga bukol;
  • kamakailang mga atake sa puso at mga stroke;
  • talamak na trombosis;
  • pagtaas ng cardiovascular failure.
Bahid:
  • ang mga unang aralin ay dapat isagawa sa isang tagapagsanay;
  • kakulangan ng mga espesyalista ng kinakailangang klase;
  • Ang pangmatagalang pagsasanay ay kinakailangan upang makuha ang epekto.

Gaano kabisa ang manual therapy para sa scoliosis?

Ang manual therapy para sa scoliosis ay epektibo sa mga unang yugto ng sakit, kapag mayroon lamang mga kapansanan sa pag-andar, ngunit ang mga pagbabago sa istruktura ay hindi pa nabuo.

Ang prinsipyo ng pagtatrabaho ng isang chiropractor. Tinutukoy ng doktor ang pagkakaroon ng isang functional block - isang lugar kung saan matatagpuan ang vertebrae malapit at i-compress ang malambot na tissue. Bawat session, 2 segment lang ang naaapektuhan ng chiropractor, kadalasan ang upper at lower vertebrae ng curved area (functional block). Gamit ang malumanay, di-malakas na mga diskarte, inaalis niya ang mga vertebrae na ito, na binabawasan ang presyon sa mga nerbiyos at mga sisidlan na umaabot mula sa spinal cord.

Karaniwan, ang isang manu-manong sesyon ng pagwawasto ng gulugod ay isinasagawa isang beses sa isang linggo. Pagkatapos nito, ang resulta ay pinagsama sa pamamagitan ng exercise therapy at electrical stimulation. Kung itatama mo ang kurbada nang sabay-sabay, pagkatapos ay walang tamang suporta sa kalamnan, ang gulugod ay babalik sa maling posisyon sa loob ng ilang oras.

Ang therapeutic effect ng manual therapy:

  • pagbabawas ng sakit;
  • pagpapabuti ng respiratory function;
  • pagwawasto ng pahilig na posisyon ng pelvis;
  • pag-aalis ng lateral tilt ng 2nd cervical vertebra, na nagiging sanhi ng cervical scoliosis;
  • pagbawas ng scoliotic curve.
Mga indikasyon:
  • scoliosis 1-2 degrees (curvature hanggang 10 degrees) sa mga bata na higit sa 14 taong gulang at matatanda;
  • functional scoliosis, kapag ang pag-andar ng gulugod ay may kapansanan, ngunit ang istraktura ng vertebrae ay normal;
  • scoliosis na nagreresulta mula sa iba't ibang haba ng paa;
  • scoliotic postural disorder.
Contraindications:
  • structural scoliosis (congenital scoliosis mismo) - ang scoliotic arch ay kinabibilangan ng vertebrae na may binagong istraktura, kabilang ang vertebrae na may hugis-wedge o baluktot na mga katawan;
  • scoliosis 3-4 degrees;
  • malignant na tumor sa anumang lokasyon;
  • tuberculous spinal injury;
  • mga sakit sa systemic connective tissue;
  • talamak na sakit ng spinal cord;
  • ilang mga congenital pathologies ng gulugod.
Mga kinakailangang kondisyon para sa matagumpay na paggamot:
  • Ang isang chiropractor ay dapat magkaroon ng mas mataas na medikal na edukasyon at dalubhasa sa orthopedics o neurology. Maipapayo na magtrabaho ang espesyalistang ito sa gobyerno. institusyon. At tandaan, masasagot ng isang kwalipikadong espesyalista ang anumang mga tanong mo tungkol sa kung paano gumagana ang manual therapy.
  • Ang isang session ng manual therapy ay dapat magsimula sa isang masahe upang ihanda ang mga tisyu para sa pagkakalantad.
  • Ang anumang mga paraan ng sabay-sabay na pagbabawas - mga diskarte sa "tiwala" - ay ipinagbabawal.
  • Ang bilang ng mga sesyon ay hindi dapat lumampas sa 1 bawat linggo at 3 bawat kurso (maliban kung pinag-uusapan natin ang isang matinding pinsala). Ang mga pamamaraan na nagrereseta ng 20-30 session bawat buwan ay humahantong sa "kaluwagan" ng gulugod. Nawawala ang natural na katatagan nito, na nagiging sanhi ng pag-unlad ng sakit sa anumang edad.
  • Ang pisikal na therapy ay kinakailangan bago at pagkatapos ng paggamot. Matapos ma-unlock ang vertebrae at bumalik sa kanilang lugar, kinakailangan na sila ay naayos sa posisyon na ito. Upang gawin ito kailangan mong magkaroon ng isang malakas na korset ng kalamnan.
  • Nakakatulong ang masahe na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at palakasin ang mga kalamnan. Ang masahe ay nagpapaginhawa sa kalamnan ng kalamnan, na kadalasang kasama ng scoliosis.
  • Pagpapasigla ng elektrikal na kalamnan. Gamit ang mga electrical impulses, nagiging sanhi sila ng pag-urong ng mga fibers ng kalamnan. Ang epektong ito ay nagpapahintulot sa iyo na palakasin ang mga kalamnan na sumusuporta sa gulugod sa isang physiological na posisyon.
  • Mahigpit na sundin ang mga rekomendasyon ng chiropractor tungkol sa masahe, himnastiko, taas ng unan at mga paghihigpit kapag nagbubuhat ng mabibigat na bagay. Ang pagkabigong sumunod sa mga ito ay maaaring maging sanhi ng paglala ng kondisyon.
Mga disadvantages ng manual therapy para sa scoliosis

1. Ang mga grade 1 at 2 scoliosis lamang ang ginagamot sa manual therapy. Kung ang isang chiropractor ay kumuha ng mga pasyente na may grade 3-4, dapat mong pagdudahan ang kanyang mga kwalipikasyon.
2. Maaari mong ipagkatiwala ang iyong kalusugan sa mga pinagkakatiwalaang espesyalista na may karanasan sa paggamot sa scoliosis. Pinapayuhan ka naming maingat na pag-aralan ang mga dalubhasang forum sa scoliosis at isaalang-alang ang payo ng mga may karanasan na gumagamit.
3. Ang walang ingat na pagkilos ng isang chiropractor ay maaaring humantong sa mabilis na pag-unlad ng scoliosis at kahit na kapansanan. Ang spasm ng kalamnan sa panahon ng scoliosis ay itinuturing na isang proteksiyon na reaksyon ng katawan, na pumipigil sa gulugod mula sa pagkurba pa. Ang pagkagambala sa mekanismong ito ay maaaring mag-trigger ng pag-unlad ng sakit at humantong sa isang mabilis na pagtaas sa antas ng arko.
4. Ang pagtaas ng kadaliang kumilos sa scoliotic arch sa tulong ng manual therapy sa mga kondisyon ng asymmetrically na binuo na mga kalamnan ay humahantong sa isang pagtaas sa anggulo ng scoliosis. Samakatuwid, bago pumunta sa isang chiropractor, kailangan mong makisali sa intensive physical therapy sa loob ng 3-4 na buwan.

Sa konklusyon: ang opisyal na gamot, domestic at dayuhan, ay isinasaalang-alang ang manual therapy bilang isang pantulong na paraan, at ang ehersisyo therapy ay gumaganap ng pangunahing papel. Kabilang dito ang hindi lamang isang set ng physical therapy exercises, kundi pati na rin ang pagsusuot ng corsets.

Maaari bang gumaling ang scoliosis?

Ang scoliosis ay hindi maaaring ganap na gumaling sa lahat ng kaso. Mayroong mataas na posibilidad na maalis ang scoliosis magpakailanman lamang bago ang pagdadalaga, hanggang sa maganap ang kumpletong ossification ng vertebrae.

Hinahati ng mga doktor ang ilang mga kategorya ng mga pasyente, na ang bawat isa ay may sariling pagkakataon na magtagumpay sa paglaban sa sakit:

1. ako- IIIantas ng scoliosis sa maagang pagkabata hanggang 6-7 taon . Ang scoliosis ng sanggol at pagkabata ay maaaring ganap na gumaling. Ang pagbabala ay lalong kanais-nais para sa mga batang wala pang 3 taong gulang. Sa isang aktibong pamumuhay at regular na ehersisyo, ang pagpapagaling sa sarili ay posible.
2. ako- IIIang antas ng scoliosis sa mga batang wala pang 10-11 taong gulang ay maaaring gumaling gamit ang masahe, iba't ibang pamamaraan ng physical therapy at corrective corset. Sa kasong ito, ang forecast ay itinuturing na mabuti.
3. Scoliosis mas mababa sa 20 degrees (ako- IIdegree) sa mga kabataan (mahigit 11 taong gulang) at matatanda Ito ay bihirang posible na ganap na gumaling. Gayunpaman, kung hindi ito umuunlad, hindi ito lumilikha ng malalaking problema.
4. Scoliosis na higit sa 20 degrees sa mga matatanda Hindi ito maaaring itama sa konserbatibong paggamot. Sa kasong ito, ang pag-straightening ng spinal axis ay maaari lamang gawin sa surgically. Gayunpaman, ang masinsinang konserbatibong paggamot ay maaaring mapawi ang sakit sa likod at makabuluhang mapabuti ang hitsura at kalidad ng buhay.

Ang scoliosis ay isang disorder ng musculoskeletal system, ang pinakakaraniwang sakit ngayon na nangyayari sa mga bata. Ngunit kahit na sa pagtanda, ang problema ng scoliosis ay maaaring manatili.

Ang gulugod ay dapat magkaroon ng natural na mga kurbada sa ibabang likod at leeg - pasulong na mga liko, at sa sacral at thoracic na mga rehiyon - pabalik na mga liko. At kung lumilitaw kahit na isang bahagyang pagpapapangit, maaari itong humantong sa scoliosis. Gayundin sa mga matatanda mayroong hindi tama o kumpletong kakulangan ng paggamot sa isang maagang edad.

Ang scoliosis ng sakit sa likod ay tumutukoy sa kurbada ng gulugod. Sa isang natural at tamang posisyon, ang likod ay dapat na tuwid at simetriko. Sa scoliosis, ang gulugod ay maaaring hubog sa kaliwa o sa kanan.

Sa turn, ang scoliosis ay nakikilala depende sa anyo nito:

  • C - hugis. Kapag ang isang tao ay mayroon lamang isang hubog na arko;
  • S - hugis. Kung mayroong dalawang hubog na arko ng gulugod;
  • Z - hugis. Kapag ang gulugod ay may tatlong hubog na arko. Ngunit ang ganitong uri ng scoliosis ay ang hindi gaanong karaniwan.

Maaaring may ilang mga dahilan para sa pag-unlad ng scoliosis:

  • Sedentary work, kung saan kadalasan ang likod, binti at leeg ay nasa maling posisyon;
  • Congenital na problema ng deformed vertebrae;
  • sanhi ng kakulangan ng calcium sa katawan;
  • Rickets, polio, abnormal na metabolismo;
  • Mga pinsala sa likod, binti, pelvic bones;
  • Myositis;
  • Mahinang nabuo ang mga kalamnan sa cervical, thoracic at lumbar regions.

Ang scoliosis sa mga matatanda ay kadalasang mapapansin nang walang karagdagang pagsusuri. Ngunit mayroon pa ring ilan mga palatandaan kung saan makikilala ang sakit na ito:

  • hindi pantay na posisyon ng mga balikat, blades ng balikat, siko, pelvis. Mapapansin na ang isang balikat ay mas mababa kaysa sa isa, ang mga talim ng balikat ay nakausli, at ang pelvic bones ay asymmetrical din;
  • ang likod ay hubog, ang lakad ay may kapansanan;
  • sakit sa cervical region, madalas na pananakit ng ulo;
  • ang mga kalamnan sa likod ay nagiging sobrang sobrang pagkapagod kahit na mula sa menor de edad at pang-araw-araw na gawain;
  • ang thoracic spine ay may pagpapalihis alinman sa pasulong o paatras;
  • mga sakit sa puso, baga, gastrointestinal tract.

Sa sandaling mapansin mo ang isa o higit pang mga palatandaan ng scoliosis, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor. Ang pagwawasto ng scoliosis sa mga may sapat na gulang ay isang mahirap, ngunit medyo makakamit na gawain. Paano alisin ang scoliosis? Pag-uusapan natin ito sa aming artikulo.

Aling doktor ang dapat kong kontakin para sa scoliosis?

Therapist

Tulad ng anumang iba pang sakit, kung kailangan mo ng tulong at paggamot mula sa isang espesyalista, pagkatapos ay una sa lahat kailangan mong pumunta sa klinika upang makita ang iyong therapist. Siya ang dapat gumawa ng lahat ng kinakailangang pagsusuri at magreseta ng paggamot o magbigay sa iyo ng referral sa isang espesyalista na ang profile ay ang paggamot sa iyong partikular na sakit.

Kung ang first-degree na scoliosis ay masuri, ang therapist ay maaaring mag-isa, o pagkatapos matanggap ang kinakailangang konsultasyon mula sa isang neurologist at orthopedist, magreseta ng kinakailangang paggamot.

Neuropathologist

Ang pagsusuri ng isang neurologist ay kinakailangan kung ang pasyente ay nagreklamo ng pananakit ng likod, may mga problema sa pagiging sensitibo ng balat sa lugar ng gulugod, o may mga problema sa mga litid. Ang espesyalista ay nagsasagawa ng karagdagang pagsusuri at kinikilala ang lahat ng mga abnormalidad sa neurological. Susunod, inireseta ang naaangkop na paggamot.

Orthopedist

Ang pangunahing profile ng doktor na ito ay ang pagwawasto ng mga posibleng curvatures ng gulugod. Ang scoliosis sa mga unang yugto ay pinakamahusay na ginagamot ng isang orthopedist. Pagkatapos ng kinakailangang pagsusuri, ang doktor ay nagbibigay ng opinyon at nagrereseta ng paggamot o nagbibigay ng referral sa isa pang kwalipikadong espesyalista.

Surgeon

Ang pagsusuri at paggamot ng espesyalista na ito ay kinakailangan sa matinding mga kaso. Halimbawa, kung ang isang diagnosis ng scoliosis ng 3 o 4 degrees ay ginawa. At kapag hindi na posible na ipagpatuloy ang paggamot nang walang interbensyon sa kirurhiko. Ang sanhi ay maaari ring epekto ng isang hubog na gulugod sa paggana ng mga panloob na organo.

Espesyalista sa kiropraktor at physical therapy

Ito ang mga espesyalista na ang tulong ng therapist ay kakailanganin sa pagpapagamot ng scoliosis sa mga unang yugto. Ang isang chiropractor ay direktang gumagana sa mga kalamnan sa likod. Kasabay nito, ang posisyon ng gulugod, ang paggana ng mga panloob na organo, at mga tendon ay naibalik.

Ang isang exercise therapist ay bumuo ng isang ehersisyo na programa para sa scoliosis upang palakasin ang mga kalamnan sa likod. Ang lahat ng kinakailangang pagsasanay ay dapat isagawa sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng isang espesyalista, hindi bababa sa una.

Manu-manong paggamot

Ang manu-manong paggamot ng scoliosis ay nagsasangkot ng gawain ng isang espesyalista na, sa pamamagitan ng pagsasagawa ng ilang mga aksyon sa kanyang mga kamay, nakakamit ang pagpapabuti sa kondisyon ng mga joints at ang paggana ng mga panloob na organo. Upang makamit ang pinakamahusay na resulta, ang naturang therapy ay dapat na pinagsama sa physical therapy at physiotherapy.

Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng espesyal na pansin sa mga kwalipikasyon ng chiropractor. Una sa lahat, ang espesyalista ay dapat magkaroon ng lahat ng kinakailangang kaalaman at karanasan.

Maaaring gamutin ng chiropractor ang mga sumusunod na sakit:

  • scoliosis 1 o 2 degrees;
  • maling postura sa isang bata. Ang maximum na edad ng bata ay 18 taon;
  • scoliotic disease sa isang batang wala pang 9 taong gulang.

Contraindications kapag bumibisita sa isang chiropractor:

  • malignant na sakit;
  • dysfunction ng gulugod bilang resulta ng tuberculosis;
  • nakikitang metabolic disorder.

Ang manual therapy sa paggamot ng scoliosis ay hindi nagsasangkot ng mga biglaang paggalaw o pagkilos na may labis na puwersa. Bilang isang patakaran, ang isang pagbisita sa isang espesyalista ay naka-iskedyul isang beses sa isang linggo. Ito mismo ang sistematikong paggamot na maaaring humantong sa magagandang resulta.

Posible ba at kung paano itama ang scoliosis sa mga matatanda sa bahay?

Ang anumang mga aksyon na naglalayong gamutin ang isang tiyak na sakit ay dapat gawin lamang pagkatapos ng konsultasyon sa isang espesyalista. Sa kasong ito, pagkatapos ng pagbisita sa isang therapist at pagtanggap ng naaangkop na mga rekomendasyon, maaari mong simulan ang paggamot sa sarili. Kung ito ang kaso, kung gayon ang mga unang sesyon ng pagsasanay ay dapat maganap sa ilalim ng pangangasiwa ng isang tagapagturo ng physical therapy, at pagkatapos lamang nito maaari kang magpatuloy sa bahay.

Ang madalas na paglalakad sa sariwang hangin, pagpapatigas, balanseng diyeta, orthopedic mattress, palakasan, at tamang pustura ay maaari ding mag-ambag sa iyong kalusugan.

Operasyon

Ang operasyon na ito ay inireseta para sa isang pasyente na may 4, o hindi bababa sa 3 degrees ng spinal curvature. Bilang isang patakaran, pinag-uusapan natin ang tungkol sa kosmetiko, binibigkas na mga depekto.

Ang scoliosis surgery ay inireseta lamang kung ang lahat ng iba pang paraan ng paggamot ay nabigo. Bilang resulta ng interbensyon sa kirurhiko, nalutas ang mga sumusunod na problema:

  • ang mga hindi likas na kurbada ay naitama;
  • compression ng spinal cord;
  • hinaharap na compression ng nerve endings;
  • pag-unlad ng scoliosis sa hinaharap.

Sa mga may sapat na gulang, ang mga operasyon ay inireseta kung ang scoliosis ay direktang nakakaapekto sa paggana ng mga panloob na organo, kapag ito ay maaaring magbanta sa buhay at kalusugan ng isang tao.

Sa pangkalahatan, ang pagwawasto ng pustura (paggamot ng scoliosis) ay naiiba nang malaki sa paggamot ng parehong sakit sa isang bata. Ang mga nabuong buto at gulugod ay hindi gaanong madaling kapitan ng mga pagbabago, kaya lahat ng kinakailangang pamamaraan ay nangangailangan ng mas maraming oras. At kung sa pagkabata ay tinuruan kaming panatilihing tuwid ang aming likod, ngunit kami, gaya ng nakasanayan, ay hindi nakinig sa mga matatanda, kung gayon, bilang mga may sapat na gulang, naging malinaw na ang tamang pustura ay direktang makakaapekto sa kalusugan ng hindi lamang ang gulugod, ngunit ang buong katawan.

Paano gamutin ang scoliosis sa pamamagitan ng pag-eehersisyo ng 3 minuto lamang sa isang araw? Manood ng isang video ng mga therapeutic exercise para sa scoliosis (curvature ng gulugod) sa bahay:

Para sa maraming tao, ang kalusugan ay nauugnay sa paggalaw, aktibong libangan at magandang sigla. Ang pinakamalaking pinsala ay sanhi ng mga sakit ng musculoskeletal system, na pinipilit ang mga tao na umangkop sa limitadong mga kakayahan.

Sa kabila ng isang mahalagang function na ginagampanan ng musculoskeletal system, maraming mga pasyente ang hindi nagmamadaling kumunsulta sa mga espesyalista. Tulad ng nalalaman, ang late referral ay ang pangunahing problema ng modernong gamot.


Ang mga pasyente ay hindi nagmamadaling magpatingin sa doktor at hayaang lumaki ang sakit

Ang kalakaran na ito ay malinaw na makikita sa isang sakit tulad ng scoliosis. Sa kasong ito, ang pasanin ng responsibilidad ay higit sa lahat ay nakasalalay sa mga magulang na hindi sapat na kaalaman tungkol sa isyung ito. Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga modernong pamamaraan ng pagpapagamot ng scoliosis sa mga kabataan at matatanda, at isaalang-alang din ang pagiging epektibo ng ilang mga konserbatibong hakbang.

Ipinakikita ng karanasan na maraming mga pasyente ang minamaliit pa rin ang mga sakit tulad ng scoliosis. Ang diagnosis na ito ay hindi nakakaabala sa mga magulang, na pumikit lamang sa problemang ito. Ito ay hindi para sa wala na nakatuon kami ng pansin sa mga magulang, dahil sila ang pangunahing link sa diagnosis.

Tandaan natin na kadalasan ang sakit ay nagsisimula sa pagkabata at maaaring umunlad sa mahabang panahon.

At, kung ang mga konserbatibong hakbang ay maaari pa ring gawin sa mga unang yugto, pagkatapos ay kailangan mong gawin ito.

Ang salitang scoliosis ay literal na nangangahulugang "baluktot" sa Greek. Ang sakit na ito ay medyo pangkaraniwan, ito ay tinatawag ding sakit ng ika-21 siglo.

Ang scoliosis ay isang pagpapapangit ng gulugod na may kaugnayan sa vertical axis nito. Ang sakit ay nagsisimulang magpakita mismo nang masinsinan sa panahon ng pagtaas ng paglaki ng katawan. Bilang isang tuntunin, ito ay nangyayari at umuunlad sa murang edad. Bakit nangyayari ang spinal curvature? Walang malinaw na dahilan para sa tanong na ito at hindi maaaring maging isa.

Kawili-wiling katotohanan: Ang kurbada ng gulugod ay mas karaniwan sa mga batang babae kaysa sa mga lalaki.

Scoliosis ay nahahati sa ilang uri at sila ay nakikilala sa pamamagitan ng pagkakaiba sa oras ng kanilang paglitaw:

  • Infantile - nararamdaman nito ang sarili sa una at ikalawang taon ng buhay ng sanggol.
  • Juvenile - nagpapakita ng sarili sa pagitan ng apat at anim na taon ng buhay ng isang bata.
  • Nagbibinata – nagaganap sa pagitan ng 10 at 14 taong gulang.

Ito ay napakabihirang, ngunit ang patolohiya na ito ay maaaring maging congenital. Maaari itong lumitaw sa anumang edad, ngunit kadalasan sa mga bata 8-13 taong gulang. Sa panahong ito na ang gulugod ay lumalaki nang napakabilis, sa gayon ay lumilikha ng isang malaking pagkarga sa may sakit na vertebrae.

Para sa mga pasyente na may ganitong patolohiya, napakahalaga na magsagawa ng maagang paggamot sa kirurhiko. Maaaring ito lamang ang mabisang paggamot.

Depende sa konsentrasyon ng mga curvature, nangyayari ang scoliosis:

  • Thoracic– ito ay kapag nangyayari ang mga proseso ng curvature sa thoracic spine.
  • Lumbar– nangyayari ang mga abnormal na proseso sa lumbar spine.
  • Thoracolumbar- Ang pagbaluktot ay sinusunod sa lugar ng thoracolumbar junction.
  • Pinagsamang scoliosis– ito ay nasuri kapag may dobleng S-bend.

Ang scoliosis ay maaaring C-shaped o S-shaped.

Kung ang gulugod ay normal, pagkatapos ay dapat itong magkaroon ng natural na mga kurba, ang mas mababang likod ay dapat na hubog sa loob. Sa scoliosis, ang gulugod at dibdib ay deformed, at ang mga panloob na organo ay nagdurusa.

Mga nilalaman ng artikulo:

Mga posibleng dahilan


Mga sanhi ng "pang-adulto" na scoliosis:

  • Ang pagkakaroon at mabilis na pag-unlad ng scoliosis ng pagkabata.
  • Ang scoliosis ay degenerative. Ang kundisyong ito ay kadalasang nabubuo sa mga tao pagkatapos ng 50 taong gulang. Sa kasong ito, ang mas mababang gulugod ay naghihirap mula sa pagkabulok ng disc. Para sa maraming matatandang tao, ang osteoporosis ay itinuturing na isang seryosong problema, ngunit hindi ito isang panganib na kadahilanan para sa pagbuo ng bagong scoliosis. Maaaring gawing kumplikado ng osteoporosis ang sitwasyon kung mayroon ka nang scoliosis.
  • Ang scoliosis ay maaaring sanhi ng rickets.
  • Malaking paso at peklat.

Sa maraming mga kaso, ang mga doktor ay hindi maaaring magbigay ng isang malinaw na sagot kung bakit ang patolohiya na ito ay maaaring umunlad sa mga pasyenteng may sapat na gulang.

Ang scoliosis ay maaaring magresulta mula sa iba't ibang mga kondisyon na may negatibong epekto sa muscular system at mga buto. Ano ang mga kondisyong ito:

  • Mga pagbabago sa gulugod tulad ng mga tumor ng iba't ibang pinagmulan at mga pinsala na may iba't ibang kalubhaan.
  • Mga bali.
  • Stress na humahantong sa hormonal imbalances. At ito ay negatibong nakakaapekto sa paglaki ng buto sa mga kabataan at sa mga taong aktibong kasangkot sa sports sa isang propesyonal na batayan.
  • Ang isang genetic na sakit na nakakaapekto sa patas na kalahati ng sangkatauhan ay Turner syndrome; nakakaapekto ito sa pisikal na pag-unlad ng mga kababaihan.
  • Ang scoliosis ay sanhi ng mga sakit tulad ng Marfan syndrome, Aicardi syndrome, Cushing's syndrome, rheumatoid arthritis at ilang iba pa.
  • Congenital pathology - spina bifida. Kung malubha ang kaso, maaari itong magdulot ng mga pinsala sa spinal cord.

Gusto kong partikular na banggitin ang dalawang kadahilanan ng panganib:

  • Medikal. Kasama sa kategoryang ito ang mga taong na-diagnose ng mga doktor na may mga sakit na nakakaapekto sa kondisyon ng mga kasukasuan at kalamnan. Ang listahan ng mga karamdamang ito: arthritis, muscular dystrophy, paralysis, polio.
  • Propesyonal. Ang mga batang propesyonal na atleta ay pinaka-madaling kapitan sa kadahilanang ito ng panganib, katulad: mga mananayaw, manlalangoy at gymnast, figure skater, tennis player, skier. Ang grupong ito ng mga tao ay may hindi pantay na pagkarga sa gulugod sa panahon ng pagsasanay o mga demonstrasyon.

Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng physical therapy, ang mga kabataan at matatanda ay mabilis na makayanan ang umiiral na problema sa gulugod.

Mga sintomas ng katangian

Sa kasamaang palad, ang scoliosis ay madalas na nangyayari nang walang binibigkas na mga sintomas. Minsan kahit na ang pinaka-mapagmasid at matulungin na mga magulang ay hindi mapapansin ang isang bahagyang kurbada ng gulugod.

Ngunit, gayunpaman, dapat bigyang-pansin ng mga may sapat na gulang ang hindi likas na postura ng kanilang nakababatang henerasyon, lalo na:

  • yumuko;
  • ang isang balikat ay mas mataas kaysa sa isa;
  • ang antas ng balakang ay baluktot;
  • ang ikiling ng ulo ay hindi nag-tutugma sa antas ng hips;
  • asymmetrically nakausli blades balikat ay nakikita;
  • deformed dibdib;
  • ang mga batang babae ay may iba't ibang laki ng dibdib sa panahon ng pagdadalaga;
  • kapag yumuko at pinipiga ang iyong mga tuhod nang magkasama, ang mga itaas na bahagi ng iyong likod ay mas mataas kaysa sa isa;
  • pagkatapos tumayo ng mahabang panahon o isang maikling paglalakad - sakit sa likod.

Kung napansin mo na ang isang bata ay may isang balikat na mas mataas kaysa sa isa, nangangahulugan ito na ang scoliosis ay bubuo sa bahagi ng gulugod na matatagpuan sa antas ng pelvis. Ang patolohiya na ito ay ginagamot sa pamamagitan ng operasyon o sa pamamagitan ng pagpasok ng mga espesyal na staple.

Kung ang scoliosis ay nasa advanced na anyo, kung gayon ang isang tao ay maaaring makaramdam ng sobrang pagod kahit na nakaupo o nakatayo sa isang lugar sa loob ng maikling panahon.

Ang scoliosis ay isang sakit ng musculoskeletal system at nauugnay sa mga negatibong pagbabago sa pustura. Ang sakit na ito ay ginagamot ng isang orthopedic surgeon. Gayundin, ang mga espesyalista na ito ay dapat magrekomenda ng mga espesyal na post-therapeutic na mga hakbang, tulad ng: masahe, ehersisyo, paglangoy sa pool, manual therapy, pagsusuot ng corset.

Ang pagtulog sa gabi ay dapat na nasa kama na may matigas na base, at upang hindi makatulog nang husto, kailangan mong gumamit ng mga cotton mattress, ngunit sa anumang kaso ng mga spring.

Ang scoliosis ay ginagamot sa parehong surgical at konserbatibong pamamaraan.

Ang pangunahing bagay sa paggamot ng scoliosis ay pisikal na aktibidad. Kapag naglalaro ng sports, dapat mong isaalang-alang ang mga katangian ng sakit, kung hindi, maaari kang magdulot ng mas malaking pinsala sa iyong kalusugan.

Paano gamutin ang mga remedyo ng mga tao?

  • Nag-compress para sa scoliosis. Ang isang alkohol na makulayan ng mga bulaklak ng dandelion ay makakatulong na mapawi ang sakit. Upang ihanda ang lunas, kailangan mong kumuha ng 2-litro na garapon, punan ito ng 1/3 ng mga bulaklak ng dandelion at ibuhos ang 400 gramo ng de-kalidad na vodka dito. Mag-iwan sa isang mainit na lugar para sa 10 araw, iling araw-araw. Bago gumawa ng isang compress, ang tincture ay dapat na diluted ng kaunti sa maligamgam na tubig. Pagkatapos ay ibabad ang isang malambot, natural na tela sa solusyon at ilapat ito sa namamagang lugar magdamag.
  • Pinapaginhawa ang sakit sa scoliosis flatbread na gawa sa harina ng rye na may pagdaragdag ng turpentine.
  • Tumutulong sa matinding sakit compress ng patatas. Ipasa ang malunggay na ugat at mga tubers ng patatas sa pamamagitan ng gilingan ng karne at ihalo nang maigi. Una, lagyan ng malinis na basahan ang namamagang lugar, at ihanda ang timpla sa ibabaw nito. I-wrap ang compress sa isang mainit na scarf o scarf at maghintay hanggang sa magsimula itong uminit.
  • Recipe para sa isa pang compress: kumuha ng mga dahon ng aloe, 100 gramo ng pulot at 125 gramo ng vodka. Nagbabad kami ng cotton rag na may ganitong tincture at inilapat ito sa namamagang lugar.
  • Ang isang magandang epekto sa paggamot ng scoliosis ay maaaring makamit sa pamamagitan ng paggamit mga pine bath. Upang maghanda ng pagbubuhos ng mga pine needle, kailangan mong kumuha ng mga sanga ng pine, i-chop ang mga ito at ilagay ang mga ito sa isang mangkok na may sampung litro ng tubig. Ilagay ang lalagyan sa apoy at pakuluan ng 10 - 15 minuto. Mag-iwan ng 4 – 5 oras. Bago ibuhos ang produkto sa paliguan, kailangan mong pilitin ito. Sa panahon ng pamamaraan, ang lugar ng puso ay dapat na bukas. Habang nakaupo sa bathtub, takpan ang iyong itaas na katawan ng tuwalya.

Ang paggamot sa scoliosis ay dapat kasama ang mga larong pampalakasan tulad ng paglangoy, skiing, at paglalaro ng bola.

Ano ang kontraindikado?

Ang mga pasyenteng na-diagnose na may scoliosis ay mahigpit na ipinagbabawal sa pagtalon, paggawa ng body flexibility exercises, paggawa ng acrobatics at gymnastic exercises.

Hindi ka dapat lumangoy kung may matinding kawalang-tatag ng tagaytay.

Mga hakbang sa pag-iwas

  • Ang mga maliliit na bata ay hindi dapat pilitin o pasiglahin na umupo o maglakad nang mabilis.
  • Kapag naglalakad kasama ang mga bata, kailangan mong halili na palitan ang kamay na hawak ng sanggol.
  • Huwag kalimutang bigyan ang iyong mga anak ng bitamina D, lalo na sa mga unang taon ng buhay.
  • Patuloy na subaybayan ang postura ng iyong anak.
  • Ang mga kasangkapan sa silid ng iyong mga anak ay dapat piliin ayon sa kanilang edad.
  • Ang isang backpack ng paaralan ay dapat na komportable, na may dalawang strap.
  • Kailangan mong matulog sa isang espesyal na orthopedic mattress.
  • Hindi ka maaaring umupo sa isang posisyon nang mahabang panahon; kailangan mong bumangon at magpainit tuwing 20-30 minuto.
  • Ang mga bata ay dapat na humantong sa isang aktibong pamumuhay at maglakad ng maraming. Ang pagpunta sa pool at paglalaro ng sports ay ipinapayong.
  • Dapat balanse ang nutrisyon.

Kung ang sakit ay nasuri sa isang maagang yugto at ang pasyente ay sumusunod sa lahat ng mga rekomendasyon ng doktor, ang sakit ay hindi uunlad.

Manood ng isang video tungkol sa kung paano mo gagamutin ang scoliosis sa bahay:


Ang problema kung paano gamutin ang scoliosis ay madalas na lumitaw sa buhay ng isang modernong tao. Sa nakalipas na limampung taon, ang sakit na ito ay tumigil na maging isang patolohiya na matatagpuan lamang sa mga bata at kabataan - ngayon ang sakit na ito ay matatagpuan sa mga pasyente na may edad na 30-40 taon, at ang bilang ng mga naturang kaso ay tumataas araw-araw.

Ang scoliosis ay isang pathological na kondisyon, sa panahon ng pag-unlad kung saan hindi lamang isang paglihis ng spinal column mula sa isang vertical na posisyon ang nangyayari sa pag-unlad ng isang arc (o ilang mga arko) ng lateral curvature, ngunit lumilitaw din ang karagdagang pag-ikot ng mga vertebral body. Ang mga phenomena na ito ay pinaka-malinaw na ipinahayag sa kaso ng isang pasyente na sinamahan ng functional at organic dysfunctions ng mga organo na matatagpuan sa chest cavity.

Paano mapupuksa ang scoliosis

Sa maraming paraan, ang sagot sa tanong - kung paano gamutin ang scoliosis, ay depende sa kung anong yugto ang pathological na kondisyon ng pustura ay nakilala, at sa pagiging maagap ng pagreseta ng naaangkop na therapy. Ang paggamot sa scoliosis na naiiba sa komposisyon at mga sukat nito ay inirerekomenda para sa mga nasa hustong gulang na may kumpletong paglaki ng kalansay, at para sa mga bata at kabataan na ang gulugod ay patuloy na lumalaki nang mabilis, na lumilikha ng karagdagang banta ng mabilis na pag-unlad ng sakit.

Hindi natin dapat kalimutan na sa mga kaso kung saan lumitaw ang mga komplikasyon, hindi lamang sila limitado sa kapansanan sa pustura, na nagiging kapansin-pansin kahit para sa isang tao na walang espesyal na kaalaman, kundi pati na rin ang mga palatandaan ng dysfunction ng maraming mga organo at sistema ng katawan.

Kapag pumipili ng mga paraan ng pagpapagamot ng scoliosis, dapat tumuon ang doktor sa:

  • edad ng pasyente;
  • ang antas ng scoliosis mismo;
  • pagnanais ng pasyente na sundin ang mga rekomendasyon ng doktor;
  • pagkakaroon ng magkakatulad na sakit.

Ang mga pasyente ay madalas na nagtatanong ng tanong: saan ginagamot ang scoliosis, at may pagkakaiba ba sa pagitan ng mga domestic o dayuhang klinika? Sa pagsagot dito, nararapat na tandaan na ang mga pamamaraan ng paggamot at mga hakbang na ginamit ay nananatiling hindi nagbabago - para sa halos anumang antas ng kurbada, kinakailangan na gumamit ng ehersisyo therapy para sa scoliosis, dahil ang pamamaraang ito ng paggamot ay nakakatulong upang lumikha at mapanatili sa tamang kondisyon ang muscular. corset ng likod, kung wala ito imposibleng ibalik ang normal na estado ng spinal column .

Dapat mong laging tandaan na dapat silang mapili nang isa-isa para sa bawat pasyente - ang kanilang pagpili ay depende sa kondisyon ng pasyente at ang kalubhaan ng mga sintomas ng pathological.

Sa ilang mga kaso, ang mga hanay ng mga ehersisyo ay isinasagawa lamang sa isang nakahiga na posisyon (na may advanced na sakit), o iba't ibang mga ehersisyo ang pinili na naglalayong sanayin ang iba't ibang mga grupo ng kalamnan - maaari silang maisagawa sa iba't ibang posisyon ng katawan ng pasyente.

Sa hindi komplikadong scoliosis, ang karagdagang paggamit ng paglangoy ay posible (maaari itong inireseta para sa halos anumang antas), ngunit isang espesyalista lamang ang dapat magpasya sa posibilidad ng paggamit ng mga elemento na likas sa iba't ibang sports sa pagsasanay.

Ang scoliosis ay isang sakit na maaaring gamutin sa iba't ibang paraan.

Kapag nagrereseta ng paggamot, ang parehong orthopedic na doktor at ang pasyente mismo ay dapat na motivated hindi lamang sa kung paano i-level out ang scoliosis, kundi pati na rin upang maiwasan ang muling pag-unlad ng mga manifestations nito at ang kanilang pag-unlad - ang naturang paggamot ay dapat na inireseta halos sa buong buhay ng pasyente. .

Ang pinakamadaling paraan upang sagutin ang tanong ay kung paano gamutin ang scoliosis sa mga unang yugto ng sakit na ito. Ang pinakamadaling paraan upang malutas ang problema ay grade 1 scoliosis, dahil sa yugtong ito ng curvature ng spinal column, ang anggulo na hindi lalampas sa 10 degrees, sapat na upang magreseta ng isang hanay ng mga pagsasanay, magsagawa ng mga sesyon ng manual therapy (masahe ) at restorative therapy.

Ang pangunahing problema sa yugtong ito ng proseso ng pathological ay ang napapanahong pagtuklas ng mga pagpapakita ng scoliosis - ito ang dahilan kung bakit iginigiit ng mga orthopedic na doktor ang patuloy na pagsubaybay sa klinikal ng mga bata sa mga panahon ng masinsinang paglaki ng kalansay. Sa oras na ito, ang bata ay dapat suriin ng isang pediatric orthopedist nang hindi bababa sa isang beses bawat 6 na buwan.

Sa kaso kapag ang grade 2 scoliosis ay nakita, ang paggamot ay hindi maaaring limitado lamang sa isang kumplikadong ehersisyo therapy. Sa mabilis na pag-unlad, maaaring kailanganin ang paggamit ng corrective corset at aktibong pakikilahok sa paglangoy. Kung ang pasyente ay diagnosed na may advanced na scoliosis, ang pagtitistis ay kadalasang ang tanging paraan upang maalis ang malubhang pagpapapangit at maiwasan ang malubhang dysfunction ng mga panloob na organo, lalo na ang respiratory at cardiovascular failure.

Ibahagi