Ang paggamot sa kasukasuan ng tuhod ay hindi isang mabilis na proseso, at ang pag-alis ng sakit ay hindi laging posible kaagad. Kadalasan nangyayari ang mga ito dahil sa pagkasira at pagpapapangit ng tissue ng kartilago, ngunit maaaring may iba pang mga dahilan. Imposibleng maantala ang paggamot, dahil ang mga magkasanib na sakit ay mabilis na umuunlad at maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan, at kahit na kapansanan.

Mga sanhi ng pananakit ng tuhod

Ang tuhod ay isang organ kung saan ang kneecap ay pinagsama sa dalawang buto. Ang tasa, na matatagpuan sa harap ng tuhod, ay konektado sa pamamagitan ng quadriceps tendons, na nagpapatuloy sa ligaments. Ang mga buto ay natatakpan ng kartilago tissue, at sa pagitan ng mga ito ay may hugis-buwan na mga kartilago - menisci. Ang tuhod ay mayroon ding ilang synovial bursae para sa likido na nagsisilbing pampadulas para sa tuhod.

Ang buong kumplikadong mekanismo na ito ay idinisenyo para sa pagbaluktot, extension at pagsipsip ng shock sa panahon ng paggalaw. Anumang pagkagambala sa trabaho nito ay humahantong sa kakulangan sa ginhawa at sakit. Kung paano gamutin ang mga tuhod ay dapat matukoy ng isang traumatologist pagkatapos ng diagnosis.

Ang mga sanhi ng sakit ay maaaring magkakaiba-iba, mula sa pagkapagod at labis na pagsisikap hanggang sa malubhang sakit, at nahahati sila sa mga sumusunod:

1. Mga pinsala sa tuhod - lahat ng mekanikal na pinsala ay maaaring uriin bilang mga dahilan. Mga pasa, ligament ruptures, dumudugo sa joint cavity sa panahon ng intra-articular fractures, pinsala at ruptures ng meniscus, dislokasyon ng patella. Ang ganitong mga sanhi ay karaniwang nailalarawan sa pamamagitan ng matinding lokal na pananakit, matinding pamamaga, pasa, at kahirapan o kawalan ng kakayahang ilipat ang kasukasuan.
2. Ang mga nagpapasiklab at degenerative na sakit sa magkasanib na bahagi ay ang pinakakaraniwang sanhi ng pananakit ng tuhod sa mga matatanda at matatanda. , arthrosis, chondropathy, Schlatter's disease at iba pang sakit. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng sakit o simpleng kakulangan sa ginhawa kapag gumagalaw, pag-click sa panahon ng pagbaluktot/extension ng tuhod, pathological flexibility ng joint at talamak na kawalang-tatag ng tuhod.
3. Ang iba't ibang mga systemic na nakakahawa at viral na sakit ay humahantong din sa pamamaga at pananakit. Kabilang dito ang osteoporosis, bone tuberculosis, syphilis, osteomyelitis at marami pang iba. Ang ganitong sakit ay maaaring may ibang katangian depende sa pamamaga ng katawan na dulot ng mga virus at mga impeksiyon.
4. Mga sakit na kung saan ang sakit ay lumalabas hanggang sa tuhod. Pinsala sa sciatic nerve, arthrosis ng hip joints, fibromyalgia. Ang ganitong sakit ay isang side effect, kaya panaka-nakang pananakit o pagbaril sa kalikasan. Ang paggamot sa kasukasuan ng tuhod sa ganitong mga kaso ay hindi magdadala ng kaluwagan.

Ang diagnosis at pagpapasiya ng sanhi ng sakit ay tutukuyin kung paano gagamutin ang kasukasuan ng tuhod. Kung lumitaw ang mga sintomas ng hindi kilalang pinanggalingan, mas mainam na huwag mag-self-medicate.

Paggamot ng mga tuhod

Ang paggamot sa pananakit ng tuhod ay maaaring konserbatibo o surgical. Ang mga pamamaraan ng kirurhiko ay isang operasyon upang maalis ang sanhi ng sakit. Ang konserbatibong therapy ay isang hanay ng mga pamamaraan na naglalayong alisin ang mga sintomas at pathologies. Kaya paano gamutin ang pananakit ng tuhod?

Mga pamamaraan ng kirurhiko

Ang ganitong mga pamamaraan ay maaaring inireseta para sa malubhang pinsala at nagpapasiklab-degenerative na sakit. Ang matinding pananakit sa mga kasukasuan ay maaaring magpahiwatig ng matinding pinsala o kumpletong pagkasira ng kartilago. Samakatuwid, maraming uri ng mga operasyon ang ginagamit.

Arthroscopy

Ang operasyong ito ay maaaring isagawa kapwa para sa layunin ng pag-diagnose at paggamot sa mga malubhang pinsala sa magkasanib na bahagi. Ang mga arthroscope ay ipinasok sa tuhod sa pamamagitan ng micro-incisions, ang isa ay nilagyan ng camera at nagpapakita ng isang "larawan" sa screen, ang isa ay inilaan para sa pagmamanipula sa loob ng joint, pangunahin para sa paggamot.

Ang operasyong ito ay makabuluhang nagpapaikli sa postoperative at rehabilitation period, at halos walang mga peklat. Ang menisci ay pinapatakbo din gamit ang isang arthroscape. Minsan ito ay ginagamit upang gamutin ang arthrosis, ngunit ang pagiging epektibo nito sa kasong ito ay kaduda-dudang pa rin.

Osteotomy

Ang pinaka-radikal na pamamaraan. Sa panahon ng operasyong ito, ang kasukasuan ng tuhod ay ganap na nabuksan, at ang patella ay tinanggal gamit ang mga incisions, na nagpapahintulot sa mga manipulasyon na maisagawa nang direkta sa lukab. Ang pamamaraang ito ay tinatawag ding bukas. Karaniwan, ang mga braces ay inilalagay sa mga buto, na lubos na nakakatulong na mabawasan ang stress sa mga kasukasuan.

Ang malaking kawalan ng operasyong ito ay ang mahabang panahon ng rehabilitasyon. Ang pasyente ay makakalakad pagkatapos ng 1-2 buwan, at mamuno sa isang aktibong pamumuhay pagkatapos lamang ng isang taon. Ngunit ang ganitong operasyon ay karaniwang ginagarantiyahan ang mahabang pagpapatawad.

Dapat mong malaman na ang osteotomy ay ginagamit sa mga kaso ng matinding pinsala o pagpapapangit ng nag-uugnay na tissue, kapag ang bahagyang pag-alis ng may sakit na elemento ay kinakailangan.

Endoprosthetics

Ito ay isinasagawa kapag ang lahat ng iba pang mga pamamaraan ng paggamot ay naubos na, at ang kasukasuan ay patuloy na lumala at ganap na huminto sa pagganap ng mga tungkulin nito. Pagkatapos ng kumpletong pag-alis ng apektadong elemento sa pamamagitan ng osteotomy, ang isang implant ay inilalagay sa tuhod. Maaari itong ilipat mula sa isang donor, o maaari itong mapalitan ng isang artipisyal na prosthesis. Ang mga ito ay gawa sa plastic, ceramics o metal alloys.

Kaya, ang sakit ay ganap na nawawala at ang pasyente ay nakakamit ng pagpapatawad magpakailanman. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang prosthesis ay maaaring tanggihan, at iba pang mga epekto ay posible. Ang Israel ay nananatiling pinuno sa endoprosthetics.

Para sa sanggunian! Sa karamihan ng mga kaso, ang pananakit ng tuhod ay maaaring gamutin gamit ang mga mas banayad na pamamaraan. At ang naturang therapy ay napaka-epektibo, at pinaka-mahalaga, pinapayagan ka nitong mapanatili ang isang aktibong pamumuhay sa panahon ng rehabilitasyon.

Mga pamamaraan ng konserbatibong paggamot

Ang ganitong mga pamamaraan ay isang hanay ng mga pamamaraan na naglalayong pagbabagong-buhay, pagpapagaling at rehabilitasyon ng mga kasukasuan. Kabilang dito ang paggamot sa droga, physical therapy at gymnastics, at physiotherapy. Sa ilang mga kaso, maaaring kabilang dito ang mga tradisyonal na pamamaraan. Sa mga unang pagpapakita ng sakit sa tuhod, ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng isang orthosis ng tuhod o bendahe na magpapabagal sa pagkasira ng tisyu bago magsimula ang pangunahing paggamot at bawasan ang mga sintomas ng sakit.

Paggamot sa droga

Ano ang unang gagawin kung masakit ang tuhod mo? Siyempre, gumamit ng mga pangpawala ng sakit at analgesics. Ang mga naturang gamot ay maaaring nasa iba't ibang anyo ng pharmacological. Ang mga ointment at tablet ay inirerekomenda para sa mapurol at masakit na sakit. Para sa talamak at pananakit ng pamamaril, mas mainam na gumamit ng mga iniksyon na agad na mapawi ang sakit.

Pagkatapos ng diagnosis, maaaring magreseta ng mga non-steroidal na gamot. Sa mga pinsala at iba pang mga degenerative na sakit, ang tuhod ay madalas na namamaga. Iyan ang gamit ng mga gamot na ito. Pinapabuti nila ang sirkulasyon ng dugo, binabawasan ang pamamaga at pinapawi ang sakit.

Ang huling yugto ng paggamot sa droga ay ang pagkuha ng chondroprotectors. Ang mga ito ay inireseta para sa ganap na anumang pinsala at pagbabago sa kartilago tissue. Ito ang batayan ng konserbatibong paggamot.

Katotohanan! Ang mga Chondroprotectors, tulad ng mga brick, ay nagpapanumbalik ng kartilago. Mayroon silang mga katangian upang muling buuin ang mga ito at ibalik ang pagkalastiko.

Ngunit dapat kang maghanda para sa katotohanan na ang paggamot sa mga chondroprotectors ay magiging napakatagal. Ang kurso ay tumatagal mula sa tatlong buwan hanggang isang taon. Ang pharmacological form ay maaaring nasa mga tablet, ointment at injection. Ang ganitong mga sangkap, sa pamamagitan ng paraan, ay matatagpuan din sa mga produktong pagkain, kaya para sa sakit ng tuhod, inirerekomenda ng mga doktor na kumain ng aspic, mga sabaw ng karne, mga avocado at halaya.

Sa ilang mga kaso, ang mga intramuscular injection ng hyaluronic acid ay maaaring inireseta. Ang sangkap na ito ay bahagi ng synovial fluid na pumupuno sa magkasanib na lukab. Makakatulong ito sa pagbabagong-buhay ng connective tissue, at ang pagbawi ay magaganap nang mas mabilis.

Exercise therapy at gymnastics

Ito ang pinakamahalagang yugto kapwa pagkatapos ng paggamot sa kirurhiko at pagkatapos ng gamot. Dapat ding gawin ang physical therapy para maiwasan ang pananakit. Dapat itong isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista sa rehabilitasyon sa isang espesyal na sentro o sanatorium upang maisagawa nang tama ang isang hanay ng mga pagsasanay. Ito ay karaniwang tumatagal ng 2-3 buwan.

Sa tulong nito, ang kasukasuan ng tuhod ay unti-unting bumalik sa aktibong buhay sa pamamagitan ng pagtaas ng saklaw ng paggalaw. Ang paglangoy ang magiging pinakamahalagang elemento. Hindi lamang nito papayagan ang joint na gumalaw nang maayos, ngunit mapapabuti din ang sirkulasyon ng dugo at metabolismo, na may positibong epekto sa pagpapanumbalik ng tissue.

Physiotherapy

Ang ganitong mga pamamaraan ay naglalayong ligtas na pagbawi at paggamot. Ang mga pamamaraan na ito ay nakakamit ang pinakamahusay na mga resulta na may pinakamababang dami ng workload. Kabilang dito ang mga sumusunod na pamamaraan:

• ultrasound therapy;
• electrophoresis;
• infrared ray therapy;
• iba't ibang warm-up.

Paano mo pa gagamuin ang iyong mga binti kung masakit ang iyong tuhod? Ang isang mahusay na physiotherapeutic procedure ay masahe din, na nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo at nagpapabilis sa proseso ng pagbawi. Ang masahe ay nakakapagtanggal ng sakit at mayroon ding epekto sa pagpapanumbalik.
Ang mga paghahanda para sa panlabas na paggamit ay maaaring gamitin nang walang reseta ng doktor; ang gayong paggamot ay katanggap-tanggap kapag sumakit ang mga tuhod. Ngunit malamang, aalisin lamang nito ang mga sintomas, ngunit mananatili ang sanhi, at sa malao't madali ay magdudulot muli ito ng kakulangan sa ginhawa.

Mga tradisyonal na pamamaraan ng paggamot

Ang bawat pasyente na hindi bababa sa isang beses na nakatagpo ng sakit na ito ay malamang na alam kung paano gamutin ang pananakit ng tuhod gamit ang mga tradisyonal na pamamaraan:

1. Ang unang paraan ay ang pagpapainit ng kasukasuan. Magagawa ito gamit ang mga espesyal na compress ng vodka at honey sa bahay.
2. Maaari kang bumisita sa isang paliguan o sauna, na may magandang epekto sa buong katawan sa kabuuan.
   Ang isang napaka-modernong paraan ng warming up ay isang battery-powered warming orthosis. Ito ay maginhawa, komportable at hindi nangangailangan ng maraming pagsisikap. Ang isang session ay maaaring literal na tumagal ng 20-30 minuto.
3. Ang mga balot ng putik at damong-dagat ay may magandang epekto din sa mga kasukasuan. Nagagawa nilang ibalik ang pagkalastiko sa kartilago sa isang maikling panahon, mapabuti ang suplay ng dugo, na nag-aambag sa mas mahusay na nutrisyon ng mga tisyu.

Mahalagang tandaan na may malubhang pinsala at sa mga huling yugto ng mga sakit, ang mga tradisyonal na pamamaraan ay hindi magiging epektibo. Samakatuwid, ang anumang paggamot sa bahay ay dapat talakayin sa iyong doktor.

Ang bawat tao ay nakakaranas ng pananakit sa kasukasuan ng tuhod paminsan-minsan. Ito ay maaaring resulta ng biglaang paggalaw o sintomas ng progresibong patolohiya. Ang kasukasuan ng tuhod ay ang pinakamalaki at anatomikong kumplikadong elemento ng musculoskeletal system. Ito ay bumubuo ng hanggang 80% ng pisikal na timbang, na nagiging sanhi ng mas mataas na pisikal na aktibidad at mga panganib ng pinsala. Ang isang malaking bilang ng mga capillary, nerve fibers at tissue ng kalamnan ay gumagawa ng bawat pinsala, kahit na maliit, ay lubhang masakit. Ang mga nasugatan na nerbiyos ay nagdudulot ng nakakahawang proseso ng pamamaga, na sinamahan ng pamamaga, pagbabago sa kulay ng balat at pagtaas ng lokal na temperatura.

Habang umuunlad, ang joint mismo, intra-articular fluid at connective tissues ay iginuhit sa pathological state, na maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan - ang pag-unlad ng mga sakit. Ang pangkalahatang pag-unawa sa anatomical na istraktura ng joint ng tuhod ay makakatulong sa iyo na maunawaan kung aling elemento ang maaaring magdulot ng sakit, at kung anong mga hakbang ang dapat gawin upang maalis ang sakit.

Anatomical na istraktura

Ang anterior zone ng joint ay nabuo ng patella, sa mas simpleng mga termino - ang patella. Ito ay nauugnay sa quadriceps (fasciculus) na kalamnan ng hita, na nagpapatuloy sa patellar ligament at, sa pangkalahatang kumbinasyon, ay bumubuo ng ligamentous apparatus, na binubuo ng mga sumusunod na uri ng fascia:

• Mga lateral na sanga mula sa tibia (maliit at malaki);
• posterior supporting nodes - hugis gasuklay, dorsal, median at lateral;
• articular transverse at cruciate ligaments ng tuhod.

Ang cruciate ligaments ay pinaka-madaling kapitan sa pinsala - biglaang paggalaw, isang malaking antas ng pag-ikot, isang pagkahulog na may subluxation ay humantong sa mga ruptures ng interminiscal joints.

Ang mga ligament ay nahahati sa dalawang uri:

1. Nauuna - mayroon silang pag-andar ng pag-stabilize ng kasukasuan ng bukung-bukong, lalo na ang pagpigil sa labis na paglipat ng pasulong. Nagmula ang mga ito mula sa likod ng tibia, bumalandra sa posterior ligaments sa lukab ng tuhod, at ipinasok sa bingaw sa pagitan ng anterior protuberances ng tibia.
2. Likod - panatilihin ang ibabang binti mula sa paggalaw pabalik. Nagsisimula sila mula sa harap na itaas na bahagi ng femur, tumawid sa magkasanib na lukab at nagtatapos sa pagitan ng mga dorsal protrusions ng tibia.

Sa ibabaw ng articular bones mayroong cartilage tissue. Sa junction ng tibia at femur mayroong menisci - isang uri ng joint pad na gumaganap ng shock-absorbing at stabilizing role.

Ang joint ng tuhod ay naglalaman ng ilang synovial bursae (tatlo hanggang lima) na nagbibigay ng natural na pagpapadulas:

• sa itaas ng kneecap;
• malalim na popliteal;
• sa pagitan ng mga tendon sa mahabang femoris na kalamnan;
• hypodermal patella;
• sa uka sa ilalim ng kasukasuan ng tuhod.

Sa tuhod, ang mga synovial capsule ay walang mahigpit na tinukoy na posisyon at numero; ang lokalisasyon ay nakasalalay sa mga indibidwal na anatomical na tampok. Ang bawat bursa ay naglalaman ng isang synovial membrane, na, kasama ng iba pa, ay sumasakop sa buong loob ng joint at cruciate ligaments. Nagbibigay ito ng metabolismo at shock-absorbing properties ng tuhod, dahil sa mataba na katawan, na matatagpuan sa mga fold ng lamad.

Kaya, ang kasukasuan ng tuhod ay isang kumplikadong anatomical na istraktura, na binubuo ng tatlong buto, na may ilang mga articular surface, isang kumplikadong aparato sa pagkonekta at isang malaking joint, na may isang kapsula, cartilage tissue, at synovial bursae. Tinitiyak nito ang normal na paggana sa ilalim ng mahirap na kondisyon ng pagkarga.

Salamat sa tuhod, ang isang tao ay maaaring hakbang, yumuko, at pahabain sa loob ng mga limitasyon na ipinahiwatig ng mga ligaments.

Ang kalikasan ay nagbibigay ng pag-ikot sa loob ng 35 degrees - sa isang passive na estado at hindi hihigit sa 15 degrees - sa isang aktibong estado. Ang anumang bagay na lampas sa pamantayan ay nagiging sanhi ng labis na karga hindi lamang ng kasukasuan, kundi pati na rin ng lahat ng mga elemento ng pagkonekta. Samakatuwid, awtomatikong nasa panganib ang mga atleta at mananayaw.

Mga sanhi ng sakit

Ayon sa mga medikal na istatistika, batay sa mga klinikal na larawan ng sakit sa joint ng tuhod, karamihan sa mga kaso ng pathological na kondisyon ay nauugnay sa pamamaga. Lahat, nang walang pagbubukod, ang mga anatomical articulation unit ay maaaring kasangkot sa masakit na mga proseso.

Ang pamamaga ay maaaring umunlad sa mga sumusunod na istruktura:

• kartilago tissue;
• magkasanib na shell;
• synovial fluid;
• tibia;
• mga kalamnan at tendon na nakapalibot sa kasukasuan;
• ligamentous apparatus;
• mga daluyan ng dugo, mga ugat, mga arterya;
• subcutaneous fat layer;
• epidermis.

Dahil ang pamamaga ay ang pangunahing sanhi ng kakulangan sa ginhawa, sa medikal na kasanayan ay kaugalian na pag-uri-uriin ang sakit sa kasukasuan ng tuhod ayon sa lokasyon at uri ng proseso ng pamamaga. Mayroong maraming mga pathologies na nakakaapekto sa iba't ibang magkasanib na bahagi.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng pananakit ng tuhod:

1. Ang Arthrosis ang sanhi ng higit sa 50% ng mga kaso ng pananakit ng tuhod. Nailalarawan sa pamamagitan ng mabagal, unti-unting pagkasira ng hyaline cartilage. Maaari itong maging asymptomatic sa loob ng mahabang panahon at lumala nang husto sa ikalawang yugto. Ang pananakit sa kasukasuan ng tuhod ay nangyayari dahil sa lumalaking osteophytes na nakakaapekto sa mga nerve endings;
2. Ang artritis ay isang nagpapaalab na patolohiya na nangyayari sa isang talamak na anyo. Maaari itong maging isang malayang sakit - spondylitis, o isang komplikasyon ng iba pang mga joint pathologies - arthrosis, rayuma, atbp. Ang artritis ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding sakit, na sinamahan ng pamamaga at pamumula;
3. Osteochondritis - ang articular cartilage ay nagiging inflamed sa paglipas ng panahon dahil sa degenerative arthrosis, mekanikal na pinsala;
4. Ang periarthritis ay isang sakit na nangyayari laban sa background ng labis na katabaan (mas madalas sa mga kababaihan). Ang patolohiya ay nakakaapekto sa mga tendon, kalamnan at kasunod na kumakalat sa lamad ng kasukasuan ng tuhod. Ang sakit ay katamtaman, nagging (parang sprain).
5. Ang Chondromatosis ay ang pagbuo ng mga nodule sa tissue ng hyaline cartilage, na sa paglipas ng panahon ay kumakalat sa buong kapsula ng joint ng tuhod. Sa kasong ito, ang malambot na tisyu na may malaking bilang ng mga selula ng nerbiyos ay naipit. Dahil dito, ang tuhod ay patuloy na sumasakit, kahit na sa panahon ng pahinga.
6. Bursitis - ang synovial capsule ng joint ng tuhod ay bihirang maging inflamed sa sarili nitong, bilang resulta lamang ng mga pinsala o komplikasyon ng mga side joint disease, kaya ang sakit.
7. Cellulite - subcutaneous fatty tissue ay maaaring maging sanhi ng sakit lamang sa kaso ng malapit na matatagpuan foci ng magkakatulad na sakit. Ang purulent arthritis at soft tissue abscess ay maaaring maging sanhi ng nagpapasiklab at masakit na mga proseso sa protective layer.
8. Dermatitis - ang epidermis ay apektado sa kaso ng mga nakakahawang pathologies (eksema, erysipelas, psoriasis) o mga reaksiyong alerdyi sa mga panlabas na irritants.
9. Osteomyelitis - ang utak ng buto ay nagiging inflamed dahil sa bacteria na nakapasok sa mala-jelly na katawan kasama ng lymph flow. Maaari rin itong maging resulta ng mga bukas na pinsala o isang komplikasyon ng mga operasyon sa operasyon.
10. Synovitis - ang kapsula ng kasukasuan ng tuhod ay madalas na apektado sa mga matatandang tao sa edad na 55, bilang isang resulta ng rayuma o iba pang mga talamak na pathologies. Sa murang edad, maaari kang magkasakit dahil sa malubhang pinsala.

Mga uri ng sakit depende sa lokasyon

Ang likas na katangian ng mga kondisyon ng pathological ay ganap na nakasalalay sa lokasyon. Ang sakit ay ang pangunahing tagapagpahiwatig, kung saan nagsisimula ang mga paunang pagpapalagay tungkol sa mga sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa kasukasuan ng tuhod.

Ang mga sakit na pumukaw sa pag-unlad ng mga negatibong proseso ay humuhubog din sa uri ng sakit:

• Matinding, masakit na sakit - pagkalagot ng menisci at tendons, bursitis sa talamak na yugto;
• Matitiis ngunit pare-pareho ang sakit - synovitis, bursitis sa paunang yugto;
• Pinching sakit - arthrosis;
• Vibrating - degenerative arthrosis, sa yugto ng joint deformation;
• Talamak, nasusunog na sakit - compression ng sciatic nerve, bone tuberculosis;
• Nakatutuya - osteoporosis, pag-unlad ng pamamaga ng synovial bursa, exacerbation ng lumang pinsala sa meniskus;
• Cramping - pamamaga sa malambot na mga tisyu ng kasukasuan ng tuhod, kalamnan at tendon;
• Sakit sa pagbaril - pinsala sa mga ugat ng ugat.

Mga hakbang sa diagnostic

Kung nakakaranas ka ng matinding pananakit ng iyong mga kasukasuan ng tuhod, hindi mo dapat ipagpaliban ang pagbisita sa isang doktor, umaasa na "lahat ay mawawala." Tinitiyak ng maagang pagsusuri ang matagumpay na paggamot at pinipigilan ang pag-unlad ng mas malubhang proseso na maaaring magdulot ng hindi na mapananauli na pinsala sa kalusugan at kalidad ng buhay. Para sa isang paunang konsultasyon, dapat kang makipag-ugnayan sa isang therapist. Pagkatapos magsagawa ng isang karaniwang pagsusuri, nagpasya siyang magreseta ng paggamot (na nangyayari sa 70% ng mga kaso ng mga reklamo ng pananakit ng tuhod) o nagrereseta ng isang komprehensibong pagsusuri sa laboratoryo at hardware, na may paglahok ng mga dalubhasang espesyalista.

Ang advanced, kahina-hinalang sakit ay pinag-aaralan sa iba't ibang direksyon:

Traumatology: Kung pinaghihinalaang congenital o acquired dysplasia, articular fracture, dislocation, o displacement, inireseta ang radiography, MRI, ultrasound, at biopsy ng fluid sa synovial bursa upang malaman kung saan nagmumula ang pananakit ng kasukasuan ng tuhod.

Operasyon: Ang cyst sa ilalim ng kneecap, thrombosis, arthritis na may purulent formations, ruptures sa tendons, menisci, ligaments, stones sa loob ng joint, hemarthrosis, abscesses ay diagnosed gamit ang ultrasound, fluoroscopy, CT o MRI, blood tests, general at rheumatoid factor, puncture of hyaline kartilago sa kasukasuan ng tuhod, atbp.

Rheumatology: Ang pagbubukod ng mga sistematikong sakit (lupus erythematosus) ay isinasagawa gamit ang mga pagsubok sa laboratoryo. Kumpletuhin ang bilang ng dugo, hematology, rheumatoid protein, DNA test, uric acid level.

Neurology at psychiatry: Ang isang pinched sciatic nerve ay hindi nangangailangan ng mahabang diagnosis. Nasa ultrasound na, makikita ang tono ng kalamnan at mga bahagi ng pamamaga. Sa kaso ng mga karamdaman sa pag-iisip, kapag ang sakit sa kasukasuan ng tuhod ay hindi nakumpirma ng isang katotohanan, ngunit ang pasyente ay patuloy na nakakaranas ng pagdurusa (tinatawag na somatic pain), ang mga partikular na pag-aaral ay inireseta para sa mga sakit sa isip.

Mga pangunahing pamamaraan ng diagnostic

Ang pinakasikat na mga pamamaraan para sa mabilis at tumpak na pag-diagnose ng sakit sa mga kasukasuan ng tuhod ay:

• X-ray - nagbibigay-daan sa iyo upang makita ang joint ng tuhod sa ilang mga projection at matukoy ang lokasyon ng sugat. Ang mga larawan ay nagpapakita ng mga sugat sa mga unang yugto, sa partikular na mga pagbabago sa buto, synovial bursa o ang hitsura ng mga osteophytes.
• Ang pagsusuri sa ultratunog ay isang modernong, mataas na katumpakan na pagsusuri na tumutukoy sa kapal ng magkasanib na lamad, ang kondisyon ng ligamentous na istraktura, ang pagkakaroon ng pamamaga ng anumang uri at pangkalahatang pagbabago sa tuhod.
• Ang Doppler sonography ay isang pag-aaral ng mga ugat at arterya para sa mga aneurysm, mga plake at mga bara. Mabilis at epektibong tinutukoy, bilang isang porsyento, ang mga posibleng panganib at ang kalagayan ng mga panloob na pader ng mga daluyan ng dugo.
• Ang MRI ay kasalukuyang pinakatumpak na paraan ng diagnostic. Pinapayagan kang makakita ng isang malinaw, tatlong-dimensional na larawan ng joint ng tuhod, mga pathological na pagbabago sa synovial fluid, kahit na bahagyang pagpapapangit ng tissue ng buto, atbp. Ito ay bihirang inireseta dahil sa mataas na gastos at contraindications para sa marami. Ang mga pasyente na may implants, metal prostheses at tumitimbang ng higit sa 150 kg ay ipinagbabawal na sumailalim sa pagsusuri.
• CT - ang prinsipyo ng pagpapatakbo ay batay sa x-ray, sa mas modernong paraan lamang. Ang mga litrato ay kinuha sa isang pabilog na projection, na nagpapahintulot sa amin na makakuha ng isang mas tumpak na larawan ng kasukasuan ng tuhod at sa gayon ay matukoy ang kalikasan at lawak ng pinsala.
• Ang angiography ay isang paraan ng pagsusuri sa mga daluyan ng dugo para sa patency sa pamamagitan ng pag-iniksyon ng contrast fluid. Tinutukoy ang pag-andar ng mga proseso ng metabolic at nagbibigay-daan sa iyo upang masuri ang magkasanib na pagkabigo sa mga unang yugto.
• Ang isang pangkalahatang pagsusuri sa dugo ay inireseta upang makilala ang mga nagpapaalab na proseso at sakit. Ang isang hanay ng mga tagapagpahiwatig ay maaari ring masubaybayan ang mga tiyak na sakit at makilala ang magkasanib na mga pathologies lamang sa pinakadulo simula ng pag-unlad.
• Ang dugo para sa rheumatoid antibodies ay nagpapahiwatig din ng pagkakaroon ng pamamaga, ngunit ng isang tiyak, systemic o namamana na kalikasan. Halimbawa, upang magtatag ng diagnosis ng rheumatoid arthritis, ginagamit ang pagsusuring ito bilang batayan.
• Ang uric acid ay isang mahalagang pagsusuri upang matukoy ang mga sanhi ng pananakit at ang yugto ng paglala ng gout o nakakahawang arthritis. Ang isang mataas na antas ay nagpapahiwatig ng akumulasyon ng mga deposito ng asin sa mga joints.
• Reaksyon ng Wasserman - inireseta para sa mga pinaghihinalaang impeksiyon na nakukuha sa pakikipagtalik, syphilis, gonorrhea, chlamydia, atbp. Ang pag-unlad ng magkasanib na sakit laban sa background ng mga tiyak na sakit o bilang kanilang mga komplikasyon ay napaka-pangkaraniwan. Samakatuwid, ang isang positibong pagsusuri ay gagawing posible na magreseta ng tamang paggamot, na isinasaalang-alang ang uri ng impeksiyon.
• Tumutulong ang mga tumor marker na matukoy ang mga espesyal na sangkap sa dugo na itinago ng isang cancerous na tumor o metastases nito. Kaya, ang sarcoma ng synovial bursa ay nailalarawan sa pagkakaroon ng mga marker ng vimentin, cellular external antigen at pancytokeratin.

Bilang isang patakaran, ang mga nakalistang pamamaraan ay sapat na upang makagawa ng isang maaasahang pagsusuri. Sa partikular na mga seryosong kaso, ang mga karagdagang pagsusuri at pagsusuri ay inireseta. Halimbawa, ang biopsy ng synovial membrane, mga sample ng atay at bato, pagbutas ng cerebrospinal fluid, pagsusuri ng immunological para sa impeksyon sa HIV, atbp.

Paggamot ng sakit sa mga kasukasuan ng tuhod

Ang pananakit ng tuhod ay maaaring nahahati sa mga nangangailangan ng emerhensiyang medikal na atensyon. At ang mga na-pre-diagnose. Ang mga kagyat na kondisyon ay kinabibilangan ng lahat ng pinsala, bali, dislokasyon, abscesses, purulent na pamamaga, hemarthrosis (pagdurugo sa kasukasuan). Ang mga sintomas ay magkapareho sa lahat ng mga kaso - hindi matiis na sakit, pamamaga, pamumula, kawalan ng kakayahang lumipat, pagtaas ng temperatura sa kasukasuan ng tuhod at lagnat.

Ang paggamot ay limitado sa pagbibigay ng pangunahing pangangalaga hanggang sa dumating ang ambulansya:

• ang binti ay dapat na itaas - maglagay ng isang pinagsama na unan o isang matigas na unan;
• Maglagay ng bendahe na may yelo sa tuhod at palitan ito tuwing 5-10 minuto;
• uminom ng magagamit na pangpawala ng sakit (analgin, ketanov, aspirin, paracetamol, atbp.).

Sa lahat ng iba pang mga kaso, ang paggamot ay isinasagawa pagkatapos ng komprehensibong pananaliksik at pagkilala sa mga sanhi. Ayon sa pinagsama-samang medikal na kasaysayan, drug therapy, physiotherapy, exercise therapy, masahe, paggamot na may homeopathy, mga lokal na aplikasyon, sanatorium-resort holidays at, sa matinding mga kaso, ang operasyon ay inireseta.

Konserbatibong therapy

Ang tradisyunal na gamot sa paggamot ng sakit ay kinabibilangan ng mga sumusunod na grupo ng mga gamot:

1. Anesthetics. Upang mapawi ang mga pangunahing sintomas at maibsan ang masakit na kondisyon, maaari kang uminom ng mga simpleng pangpawala ng sakit na magagamit nang walang reseta - " Ketanov", "Ketorolac", "Xefocam", "Larfix"Ang mga malubhang kaso na nauugnay sa pagkawala ng kadaliang kumilos at hindi mabata na sakit ay nangangailangan ng mas malubhang mga gamot, na inireseta lamang ng isang doktor at magagamit sa pamamagitan ng reseta.
2. mga NSAID. Sila ay makakatulong sa mabilis na mapawi ang pamamaga at pamamaga. " Aspirin", sikat" Diclofenac", "Ibuprofen"Nakakayanan nila nang maayos ang kanilang mga gawain.
3. Chondroprotectors. Ang mga modernong gamot, sa kabila ng mahabang kurso ng pangangasiwa, ay nagbibigay ng pagbabagong-buhay ng tissue ng kartilago. Ang epekto ay pinagsama-sama at pangmatagalan (hanggang sa 10 taon, ang pananakit ng kasukasuan ay maaaring hindi makaabala sa iyo pagkatapos ng anim na buwang kurso, kung ito ay ginagamot sa mga unang yugto). sikat sila" Teraflex", "Rumal", "Don", "Structum".
4. Glucocorticosteroids. Ipinahiwatig para sa mga pasyente na may mga autoimmune pathologies upang mabawasan ang produksyon ng hormone cortisol at itigil ang pag-unlad ng sakit. " Prednisolone", "Celeston", "Kenacort", "Metipred", "Lemod" - mga bagong gamot para sa paggamot ng mga sakit ng musculoskeletal system. Ang mga dosis at regimen ng dosis ay inireseta ng doktor sa isang mahigpit na indibidwal na batayan.
5. Mga immunosuppressant. Pinipigilan nila ang abnormal na pagkilos ng sistema ng depensa, sa gayo'y pinapatatag ang pag-unlad ng mga mapanganib na sakit gaya ng rheumatoid arthritis, lupus erythematosus, at vasculitis. Ang mga ito ay bihirang inireseta, kung ang isang tumpak na diagnosis ay ginawa at hindi posible na alisin ang sakit ng tuhod sa ibang mga paraan. " Azathioprine", "Cyclosporine", "Diclizuma" - ang pinakamahusay na mga gamot sa serye, na may kaunting set ng mga side effect.
6. Mga iniksyon ng hyaluronic acid. Ang mga ito ay direktang iniksyon sa lukab ng kasukasuan ng tuhod at inaalis ang sakit at kakulangan ng synovial fluid. Tumutulong din sila sa pagpapanumbalik ng hyaline cartilage, sa gayon ay nagpapanumbalik ng mobility ng tuhod.

Mga katutubong recipe

Karamihan sa mga tao na nakakaranas ng sakit sa kanilang kasukasuan ng tuhod ay sinusubukang alisin ang kakulangan sa ginhawa gamit ang mga tradisyonal na pamamaraan. Maaari kang gumawa ng mga lotion, compress at night application batay sa mga homemade ointment o tincture. Ang isang decoction ng herbs at alcohol tinctures para sa pangkasalukuyan na paggamit ay makakatulong na maiwasan ang isang panahon ng exacerbation at mapawi ang labis na pananakit.

Ang mga sumusunod na halaman at sangkap ay may mga anti-inflammatory effect:

• Coltsfoot;
• St. John's wort;
• Bark ng Oak;
• ugat ng burdock;
• dahon ng bay;
• Mga bulaklak ng chamomile;
• Calendula;
• Puti at itim na kaolin clay;
• Isang solusyon ng asin at soda;
• Mga produkto ng pulot.

Halimbawa, paghaluin ang 10 pre-crushed aspirin tablets at isang baso ng likidong pulot. Maglagay ng makapal na layer sa tuhod sa lugar kung saan matatagpuan ang sakit. Takpan ng cling film at balutin ng materyal na lana (scarf), mas mabuti na umalis magdamag. Ang sakit ay inalis pagkatapos ng unang paggamit.

Sa parehong paraan, maaari kang mag-aplay ng clay application kung saan nangyayari ang sakit. Ang isang maliit na langis ng oliba ay idinagdag sa pinaghalong luad at tubig upang maiwasan ang pagtigas at malakas na paninikip ng balat.

Isang mabisang recipe na naglalaman ng pulot, asin at soda. Paghaluin ang 1 kutsarita bawat isa ng asin at soda na may pulot, sa isang halagang sapat upang mapagbigay na takpan ang kasukasuan ng tuhod. Ang pamamaraang ito ay nagsasagawa ng tatlong aksyon nang sabay-sabay - nag-aalis ng labis na likido, nagpapagaan ng pamamaga at sakit, at pinayaman ito ng mga sustansya.

Ang balat ng oak sa anyo ng isang decoction o tincture ng alkohol ay nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo at nagtataguyod ng normal na sirkulasyon ng dugo. Para sa decoction, magdagdag ng 1 kutsara ng pinatuyong bark sa 1 baso ng pinakuluang tubig at lutuin sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 20 minuto. Ibabad ang gauze sa sabaw at lagyan ng mainit (hindi mainit) sa tuhod sa loob ng 30-50 minuto para mawala ang pananakit ng kasukasuan ng tuhod. Para sa tincture ng alkohol, gamitin ang parehong mga sukat, palitan lamang ang tubig na may vodka. Mag-infuse sa isang madilim, malamig na lugar para sa 10-14 araw. Mag-apply pareho.

Sa pamamagitan ng pagpapalit ng iba't ibang paraan at pamamaraan, maaari mong mapanatili ang sakit sa loob ng mahabang panahon, kalimutan ang tungkol sa sakit at pamamaga. Ang pagiging epektibo ng alternatibong gamot ay hindi pa napatunayan, sa kabila ng pag-aalis ng mga pangunahing sintomas - sakit sa tuhod.

Masahe at therapeutic exercises para sa pananakit ng mga kasukasuan ng tuhod

Ang komprehensibong tradisyonal na paggamot ay kinakailangang kasama ang ehersisyo therapy at masahe. Ang mga ehersisyo ay inirerekomenda para sa lahat ng mga tao na nagkaroon o mayroon pa ring mga pinsala sa tuhod, na-diagnosed na may arthritis, arthrosis at iba pang magkasanib na sakit, na humantong sa isang hindi aktibong pamumuhay (sedentary static na trabaho, kapansanan ng 1-2 na grupo, mga maybahay, atbp.).

Ang himnastiko ay maaaring isagawa nang nakapag-iisa, sa isang mabagal na bilis at sa isang magagawa na paraan. Ang bilang ng mga ehersisyo ay dapat na unti-unting tumaas o, sa kabaligtaran, bawasan, depende sa kung ano ang iyong nararamdaman.

1. Mula sa isang nakahiga na posisyon o nakaupo sa isang upuan, dahan-dahang yumuko at ituwid ang iyong mga binti hanggang sa makaramdam ka ng bahagyang pagod.
2. Baluktot ang iyong binti sa tuhod, magsagawa ng mga paikot na paggalaw sa isang maliit na amplitude, ulitin ang parehong sa pangalawang binti.
3. Nakahiga sa iyong likod, dahan-dahang hilahin ang iyong mga binti na nakatungo sa mga tuhod patungo sa iyong tiyan.
4. Maglagay ng unan sa isang upuan at maupo upang ang iyong mga binti ay "nakabitin", magsagawa ng mga pabilog na paggalaw sa clockwise at pabalik.
5. Pag-upo sa isang upuan, dahan-dahang pahabain ang iyong binti at hawakan ang posisyon na ito sa loob ng 2-5 segundo, ibaba ito nang dahan-dahan, ulitin sa kabilang binti.
6. Tumayo nang tuwid, ituwid ang iyong likod, dahan-dahang yumuko ang iyong tuhod at manatili sa "heron" na pose sa loob ng ilang segundo. Kung maaari, dagdagan ang oras ng pagkaantala tuwing 2 araw.
7. Kung walang mga kontraindiksyon at pinapayagan ang kalusugan, maaari mong gawing kumplikado ang kumplikado. Ilagay ang gymnastic stick sa pinakamataas na antas na maaaring maabot kapag nakayuko ang iyong binti sa tuhod. Itapon ang iyong binti sa ibabaw ng "barrier" 10-15 beses, pagkatapos ay baguhin ang posisyon.
8. Ang isang maliit na kumplikado ng pag-uunat ng ibabang binti ay nag-aambag din sa mabilis na pagbawi ng kasukasuan ng tuhod. Ilagay ang iyong mga palad sa dingding, ibaluktot ang iyong kanang binti sa tuhod, at ibalik ang iyong kaliwang binti. Ang mga paa ay ganap na nakapatong sa sahig. Manatili sa pose sa loob ng 30 segundo. Baguhin ang mga binti.

Ang regular na pagganap ng mga simpleng himnastiko, na naa-access ng sinumang tao, ay magbibigay ng nakikitang mga resulta sa loob ng isang buwan - ang sakit sa kasukasuan ng tuhod ay titigil na mag-abala sa iyo, ang magkasanib na kadaliang mapakilos, at ang pamamaga ay mawawala.

Ang pagiging epektibo ng gymnastics ay tataas nang malaki kung pagsamahin mo ito sa isang kurso ng masahe. Ito ay maaaring alinman sa isang tradisyonal na paraan ng pagkakalantad o manu-manong therapy para sa sakit. Tandaan lamang na dapat ka lamang magtiwala sa mga nakaranasang espesyalista na may magagandang rekomendasyon upang maisagawa ang mga naturang pamamaraan. Kung hindi man, ang mga manu-manong manipulasyon, sa pinakamainam, ay hindi magkakaroon ng pinakamaliit na epekto, sa pinakamasama, sila ay pukawin ang pag-aalis ng kasukasuan at paglala ng kondisyon ng pathological. Ang masahe ay dapat isagawa nang pana-panahon, hindi hihigit sa 10 session, 25-30 minuto bawat buwan. Ang mga pang-araw-araw na pamamaraan ay mahigpit na kontraindikado. Sa panahon ng sesyon, dapat walang sakit sa tuhod. Kung ang kakulangan sa ginhawa ay naramdaman, ang mga pamamaraan ay dapat itigil.

Paggamot sa bahay

Ang paggamot sa pananakit ng tuhod sa bahay ay isang kinakailangan para sa outpatient therapy. Dapat gamitin ng pasyente ang lahat ng pinahihintulutang pamamaraan upang matulungan ang kanyang sarili na mapawi ang sakit at gumaling nang mabilis hangga't maaari.

Samakatuwid, para sa mga layuning ito, kinakailangan na sumunod sa ilang mga patakaran para sa paggamot ng lahat ng uri ng sakit:

• Sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng dumadating na manggagamot - huwag laktawan ang pagkuha ng mga iniresetang gamot, gawin ang lahat ng posibleng ehersisyo, dumating sa oras para sa mga pisikal na pamamaraan.
• Suriin ang iyong diyeta. Magdagdag ng maraming sariwang gulay, damo at prutas sa iyong diyeta. Iwasan ang matatabang karne, pritong pagkain at mga pagkaing naproseso.
• Kung kinakailangan, gumamit ng mga pantulong upang mapawi ang stress mula sa kasukasuan ng tuhod - isang tungkod, saklay at iba pang espesyal na kagamitan.
• Huwag gumamit ng mga recipe ng tradisyunal na gamot, kahit na ang mga nasubok ng oras at mga kapitbahay, nang hindi muna kumunsulta sa isang doktor. Ang nakakatulong sa isang tao ay maaaring tiyak na kontraindikado para sa isa pa.
• Sa panahon ng paggamot, kung maaari, iwasan ang pisikal na aktibidad at tiyaking bed rest upang hindi bumalik ang sakit (mga therapeutic exercise ay isang exception).
• Magbigay ng komportableng lugar para matulog at magpahinga - mga orthopedic mattress, komportableng upuan at armchair, mas mabuti na may maliliit na stand upang kumportable mong maiangat ang iyong mga namamagang binti.
• Pinapayagan ang light self-massage. Ang paghaplos at pagkuskos ay nagtataguyod ng sirkulasyon ng dugo, sa gayon ay nagpapayaman sa mga tisyu ng oxygen. Kaya, ang kalamnan spasm ay hinalinhan at sakit ay nagiging mas matindi.

Mga hakbang sa pag-iwas

Halos imposible na ganap na masiguro laban sa mga pinsala, sprains o dislokasyon ng pinaka-load na joint sa katawan. Ang pang-araw-araw na buhay ay nangangailangan sa iyo na gawin ang iyong mga gawaing bahay, pumunta sa trabaho, atbp. Ito ay lubos na posible na makakuha ng hindi inaasahang pinsala sa panahon ng normal na mga aktibidad. Ngunit ang pagbabawas ng panganib na magkaroon ng magkasanib na sakit ay nasa kapangyarihan ng bawat tao. Ang mga nangungunang rheumatologist ay nakabuo ng isang bilang ng mga rekomendasyon na makakatulong na maprotektahan laban sa mga mapanganib na pathologies:

• Magtatag at mahigpit na sumunod sa isang makatwirang rehimen - trabaho at pahinga. Ito ay totoo lalo na para sa mga tao na ang mga aktibidad ay nagsasangkot ng mas mataas na pisikal na aktibidad (mga atleta, tagabuo, nagbebenta, metallurgist, minero, atbp.).
• Agad na gamutin at sumailalim sa rehabilitasyon pagkatapos ng anumang mga nakakahawang sakit. Nalalapat ang panuntunang ito kahit sa mga "hindi nakakapinsala" tulad ng mga impeksyon sa talamak na respiratory o pana-panahong mga impeksyon sa viral sa paghinga.
• Iwasan ang pagiging nasa mababang temperatura at draft. Magsuot ng angkop para sa panahon upang maiwasan ang hypothermia.
• Sa pag-abot sa edad na 35, ipinapayong sumailalim sa isang kurso ng paggamot na may chondroprotectors.
• Maingat na subaybayan ang iyong timbang. Ang pagtaas ng timbang sa katawan ay hindi maaaring hindi magtataas ng karga sa iyong mga tuhod, kaya't ito ay nagkakahalaga ng pag-alala kapag kumakain ng iyong susunod na tinapay.
• Upang mapanatiling normal ang iyong timbang, sumunod sa mga prinsipyo ng isang malusog na diyeta. Higit pang mga gulay at mga produkto ng pagawaan ng gatas - hindi gaanong matamis, maanghang, maalat, mataba at harina.
• Muling pagsasaalang-alang sa iyong pamumuhay - ang pagtigil sa paninigarilyo, mga inuming nakalalasing at iba pang nakakalason na pagkagumon ay magkakaroon ng positibong epekto hindi lamang sa iyong mga kasukasuan ng tuhod, kundi pati na rin sa buhay sa pangkalahatan. Upang malampasan ang masasamang gawi, maaari kang humingi ng tulong sa iyong pamilya - ang mahirap na yugto ay lilipas nang mas mabilis at mas madali.

Ang bawat tao ay nakaranas ng pananakit sa mga kasukasuan ng tuhod, anuman ang edad, kasarian o katayuan sa lipunan. Mula sa mga unang hakbang, ang kasukasuan ay sumasailalim sa lahat ng uri ng mga pagsubok - pagkahulog, mga pasa, pinsala, palakasan, hypothermia. Sa kabila nito, maraming tao ang namamahala upang mapanatili ang kadaliang kumilos, kalusugan at pag-andar ng pangunahing kasukasuan hanggang sa pagtanda.

Ang pananakit, paglangitngit at pagbigat sa mga tuhod ay nagdudulot ng maraming abala. Inilalarawan ng artikulo kung paano mapupuksa ang sakit, bukol at bigat sa iyong mga tuhod.

Bago gamitin ang mga tradisyunal na pamamaraan, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor, magsagawa ng ultrasound scan at isang tumpak na diagnosis. Ang pagsasagawa ng mga pamamaraan ay pinahihintulutan na may pahintulot ng doktor. Ang mga hakbang ay maaaring gawin ng sinuman sa bahay.

Bago ang paggamot, kinakailangan ang isang tumpak na diagnosis at pagsusuri sa ultrasound. Hindi ka dapat magsimula ng paggamot nang walang pagkonsulta sa doktor. Ang iba't ibang magkasanib na sakit at dislokasyon ay kilala, na nakita ng ultrasound, at mga uri ng kanilang paggamot. Ang mga pangunahing sakit ay:

• Sakit sa buto;
• Arthrosis;
• rayuma;
• gout;
• Becker's cyst;
• Tendinitis;
• Osteochondrosis;
• Synovitis;
• Paglinsad ng kneecap.

Pag-aalis ng mga sanhi ng sakit

Para sa anumang sakit ay may isang pinagpalagay na dahilan. Ang mga tuhod ay kadalasang napapailalim sa labis na karga sa panahon ng pisikal na aktibidad at pagsasanay. Minsan ang dahilan ay nauugnay sa labis na katabaan, labis na timbang, na naglalagay ng karagdagang stress sa mga binti. Ang pagkabigo ng hormonal system o metabolismo ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa mga kasukasuan. Kadalasan ang trauma ay naghihikayat sa hitsura ng mga sakit. Hindi gaanong karaniwan, ang sanhi ng sakit ay pagmamana, kapag kailangan mo lamang simulan ang paggamot.

Upang maunawaan kung paano gamutin ang mga tuhod, ito ay ipinapakita upang mapupuksa ang sanhi ng sakit. Ito ay kinakailangan upang mapupuksa ang karagdagang mga kilo ng labis na timbang, bawasan ang aktibidad at stress sa binti. Ang labis na pag-inom ng alak ay ipinagbabawal.

Pinapaginhawa ang pamamaga

Kung ang sakit ng isang tao ay sinamahan ng pamamaga, ang abscess ay dapat alisin bago gamutin ang balakang. Kung ang mga joints ay nasusunog, ang mga tendon ay hinila mula sa likod, ang mga sintomas ay nagpapahiwatig ng pamamaga. Ang mga uri ng paggamot ay angkop para sa mga pasyente na nasuri na may sakit sa buto, arthrosis, Becker cyst, osteochondrosis, pinapawi ang kasukasuan mula sa sakit at kakulangan sa ginhawa.

Kung ang hip joints ay nasusunog, ito ay kinakailangan upang maalis ang pamamaga. Iminumungkahi na gumamit ng mga gamot o pamahid (Diclofenac, Ibuprofen), ngunit ang paggamit ng mga gamot ay puno ng mga kahihinatnan. Ang mga tradisyonal na pamamaraan ay makakatulong na mapupuksa ang pamamaga nang walang mga epekto.

Nutrisyon at malusog na mga produkto upang mapawi ang pamamaga:

1. Upang mapupuksa ang pamamaga, kinakailangan upang palakasin ang mga buto at linisin ang mga daluyan ng dugo. Makakatulong ang cod liver. Ang mga langis ng isda ay may positibong epekto sa mga daluyan ng dugo.
2. Gumamit ng mas kaunting asin, mas mahusay na ganap na iwanan ang pampalasa.
3. Ang mga pinggan na may pagdaragdag ng nettle ay nagpapabilis at naglilinis ng dugo, nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic at nagpapabilis ng pagbawi.
4. Ang jellied meat at chicken cartilage ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng mga joints nang natural.
5. Ang mga herbal na tsaa at decoction ay makakatulong na mapawi ang pamamaga; ang celery tea ay itinuturing na epektibo. Ang produkto ay epektibong lumalaban sa pamamaga. Ang pag-inom ng celery tea araw-araw ay makakatulong sa paggamot at pag-iwas sa mga sakit.
6. Minsan ito ay kapaki-pakinabang na magsagawa ng therapeutic fasting. Ang rehimeng ito ay magpapakalat ng labis na mapanganib na mga sangkap at mapawi ang pamamaga.
7. Maaari mong subukan ang mga panggamot na pamahid na ginawa mo mismo, katanggap-tanggap na bumili ng mga handa na paghahanda.

Mga compress at pamamaraan:

Mga paraan ng paggamot para sa arthritis at arthrosis

Maraming mga atleta, mga taong sobra sa timbang at mga may varicose veins ang dumaranas ng arthrosis o osteoarthritis. Ang artritis ay madalas na sinamahan ng pamamaga at nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa likod ng tuhod. Kasama sa mga sintomas ng sakit ang pamamaga at kung minsan ay bahagyang pag-aalis ng kneecap. Ang pananakit ay nangyayari sa likod ng tuhod.

Sa pagsusuri, inireseta ng doktor ang physiotherapy, masahe at self-massage, physical therapy, ointment at mga gamot para sa paggamot. Mga mabisang pamahid: Finalgon, Apizarton, Gistalgon, Nicoflex. Sa panahon ng sakit, ang sakit, creaking at crunching ay katangian. Kadalasan ang sanhi ng sakit ay pinsala.

Ang mga tradisyonal na pamamaraan ng paggamot sa bahay ay ipinakita:

1. Putulin at tiklupin ang 5 dahon ng burdock, makinis ang gilid. Ilagay ang stack sa namamagang binti, lubricated na may langis ng gulay. Balutin sa likod at i-secure. Pagkatapos ay itali ang nagresultang materyal na may cellophane at isang mainit na scarf na lana. Iwanan ang bendahe sa magdamag.
2. Painitin ang kasukasuan, kapag ang balat ay nagiging kulay-rosas, ikalat ang pulot. Masahe ang iyong binti gamit ang pulot sa loob ng 15 minuto sa harap at likod. Ito ay kapaki-pakinabang upang pagsamahin ang pamamaraan na may isang compress ng mga dahon ng burdock. Pinapayagan na isagawa ang pamamaraan na may asin.
3. Para sa bagong pamamaraan, kumuha ng 5% yodo, 10% alkohol, medikal na apdo, gliserin at May flower honey. Paghaluin ang mga gamot sa mga proporsyon ng 1 hanggang 1, mag-iwan ng 10 araw upang makakuha ng compress. Iwasang ilantad ang compress sa sikat ng araw. Pagkatapos ng 10 araw, kalugin ang sabaw at painitin ang isang maliit na bahagi. Pagkatapos ay basain ang mga napkin at ilapat ang mga ito sa magkasanib na magdamag, balutin ang mga ito nang mahigpit ng cellophane at telang lana. Ulitin ang pamamaraan hanggang sa ganap na mawala ang sakit.

Mga paraan ng paggamot para sa Becker cyst

Hernia sa popliteal fossa - Becker's cyst. Ito ay isang akumulasyon ng labis na likido sa likod ng tuhod ng hita, na nagiging sanhi ng mga sintomas: kakulangan sa ginhawa, sakit, kawalan ng kakayahang yumuko ang binti. Pana-panahong naghihikayat ng magkasanib na pag-aalis. Hindi kailangan ng ultrasound para mapansin ang isang cyst; kung nakumpirma ang diagnosis, kakailanganin mong sumailalim sa therapy na inireseta ng iyong doktor.

Una kailangan mong alisin ang pamamaga mula sa Becker cyst. Ang doktor ay nagrereseta ng mga gamot at pamamaraan.

Para sa karagdagang paggamot pagkatapos na mapawi ang pamamaga, ang mga doktor ay "sipsip" ng labis na likido mula sa Becker cyst. Ang proseso ay tinatawag na pagbutas. Minsan iminungkahi na alisin ang isang Becker cyst sa pamamagitan ng operasyon, ngunit ang pagpipilian ay hindi matagumpay - ang bahagi lamang na nabuo ng luslos ay tinanggal, at ang pangalawa, namamagang bahagi, ay nananatili sa loob.

Sa katutubong gamot, ang mga dahon ng elderberry at raspberry ay ginagamit upang gamutin ang mga Becker cyst. Ibuhos ang 100 ML ng tubig na kumukulo sa mga dahon sa pantay na sukat at mag-iwan ng kalahating oras. Takpan ang likod ng Becker cone ng mga dahon ng decoction sa loob ng dalawang oras, balutin ito ng oilcloth. Ang pamamaraan ay ginagawa araw-araw.

Mga paraan ng paggamot para sa tendinitis

Ang tendinitis ay isang pamamaga ng mga kalamnan at litid, na sinamahan ng pananakit at paglangitngit. Kahawig ng sprain o dislokasyon ng balakang. Lumilitaw ito sa panahon ng MRI at ultrasound. Lumilitaw na may karamdaman. Paminsan-minsan, nangyayari ang pag-aalis at isang maliit na bukol ang nabubuo sa lugar ng pamamaga. Upang malampasan ang tendonitis, inirerekomenda ang isang konsultasyon sa isang doktor. Kadalasan ang doktor ay nagrereseta ng mga ointment at mga gamot, ang Vitafon device. Ang isang simpleng paraan upang mapupuksa ang sakit ay mga tradisyonal na pamamaraan. Sa pamamagitan ng pag-aalis ng paglangitngit at pananakit, bawasan ang iyong pang-araw-araw na pagkarga sa panahon ng paggamot. Kapag ginagamot ang tendonitis, inilalapat ang isang bendahe.

Ang isang simpleng paraan upang maalis ang tendonitis ay kuskusin ito ng yelo. Mapapawi ng yelo ang pananakit ng tuhod at maiwasan ang dislokasyon. Kailangan mong kumuha ng ilang cube at kuskusin ang kneecap sa loob ng 20 minuto. Ito ay nagkakahalaga ng pag-ubos ng spice curcumin (turmeric) sa pagkain upang gamutin ang tendonitis. Kailangan mong kumain ng 0.5 g araw-araw.

Ang isang epektibong paraan upang mapaglabanan ang tendonitis ay ang paggamit ng tincture na may mga walnuts at vodka. Ibuhos ang 0.5 litro ng vodka sa mga partisyon ng salamin. Hayaang maluto ang timpla sa loob ng 18 araw. Kunin nang pasalita.

Ang isang pamahid na ginawa mula sa mga pagbubuhos ng comfrey at calendula ay makakatulong sa pagtagumpayan ng tendinitis. Upang maghanda, kumuha ng isang kutsara ng anumang damo at ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo. Pakuluan ang pagbubuhos at mag-iwan ng 3-4 na oras. Maghalo ng isang kutsara ng pagbubuhos sa 300 ML ng cool na tubig, ibabad ang gasa sa pinaghalong. Takpan ang apektadong hip joint ng bendahe sa magdamag. Magpatuloy hanggang sa mawala ang langitngit. Ang mga katutubong remedyo ay maaaring mabilis na madaig ang tendinitis; pinapayagan na gumamit ng bendahe na may asin o luad.

Mga pamamaraan ng paggamot para sa osteochondrosis

Kapag nasuri na may "osteochondrosis," ang mga sintomas ay hindi kanais-nais: masakit na sakit sa binti, nasusunog na mga kalamnan. Sa panahon ng paggalaw, mayroong isang tunog ng crunching at squeaking, isang bahagyang pag-aalis, isang bukol ay lilitaw, at ang namamagang tuhod swells. Ang paggamot sa kirurhiko ay pana-panahong inireseta kapag ang sakit na ito ay napansin ng ultrasound; kadalasang posible na gawin nang wala ito.

Upang pagalingin ang osteochondrosis, pinapayagan na gumamit ng langis ng celandine. Upang maghanda, lubusan na gilingin ang durog na celandine at ibuhos sa langis ng oliba. Hayaang magluto ang pinaghalong ilang linggo sa isang madilim na lugar, pagkatapos ay gamitin ito para sa self-massage. Maaari mo lamang kuskusin ang iyong binti gamit ang ipinahiwatig na tincture sa loob ng isang buwan hanggang sa mawala ang osteochondrosis.

Upang gumawa ng pagbubuhos ng lingonberry, ibuhos ang 2 kutsara ng lingonberry sa isang litro ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng hindi bababa sa kalahating oras at inumin nang pasalita. Ang pagbubuhos ng Lingonberry ay makakatulong na pagalingin ang osteochondrosis nang mas mabilis. Bilang karagdagan, posible na gamutin ang asin kung pinapayagan ng doktor.

Mga pamamaraan ng paggamot para sa synovitis

Ang ultratunog ay maaaring makakita ng synovitis. Upang gamutin ang synovitis, makipag-ugnayan sa isang traumatologist; ang doktor ay magrereseta ng mga kinakailangang gamot, pamamaraan at kurso ng paggamot para sa dislokasyon. Sa mga pambihirang kaso, kinakailangan ang interbensyon sa kirurhiko.

Ang synovitis ay isang koleksyon ng effusion na sinamahan ng impeksyon. Walang sakit, ngunit nagiging mas mahirap na kontrolin ang tuhod sa lugar kung saan matatagpuan ang luslos, bahagyang humihila ang balakang, at nasusunog ang mga kasukasuan.

Ang paggamot ay nangangailangan ng paglaban sa impeksiyon. Ito ay katanggap-tanggap na gumamit ng mga paghahanda o herbal decoctions: mistletoe, eucalyptus, St. John's wort, calendula, celandine, thyme, walnut at iba pa. Pinapayagan na gumamit ng bay leaf oil para sa pagkuskos.

Upang maghanda, kailangan mong i-chop ang mga dahon, ibuhos sa langis ng mirasol, isara at hayaan itong magluto ng isang linggo. Susunod, iling at pilitin ang pamahid. Kuskusin ang pagbubuhos sa namamagang tuhod na may luslos sa gabi upang mapawi ang synovitis.

Mga paraan ng paggamot para sa dislokasyon

Bihirang, ang trauma ay nagiging sanhi ng pag-dislocate ng patella o kneecap. Nangyayari ang mga sintomas: ang kasukasuan ay deformed sa likod at harap ng hita, ang matinding pananakit ay nangyayari, at ang mga litid ay nasusunog sa lugar ng pinsala. Kadalasan ang isang dislokasyon ay sinamahan ng pamamaga at pamamanhid. Ang pulso sa ibaba ng nasirang lugar ay hindi maramdaman.

Kung may dislokasyon, dapat kang agad na humingi ng tulong medikal. Kung ang mga sintomas ay nakumpirma ng diagnosis, ang paggamot ay inireseta - ang tasa ay nababagay, naayos na may isang espesyal na bendahe, at isang kurso ng pagpapanumbalik ng ligament ay isinasagawa. Pagkatapos ng paggamot, ang pinsala ay nangangailangan ng mga masahe, wastong nutrisyon at iba't ibang mga pamamaraan. Ang mga katutubong remedyo ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng kneecap sa bahay.

Upang gamutin ang isang dislocated cup, gumamit ng compress ng gatas. Upang maghanda, init ng mabuti ang gatas at isawsaw sa gauze bandage. Tiklupin ito ng maraming beses at itali ang dislokasyon.

Ang mga compress ng Bryonia ay tumutulong sa pagpapanumbalik ng tasa pagkatapos ng dislokasyon. Hindi mo maaaring gamitin ang pamamaraan nang walang realignment ng tuhod ng mga espesyalista. Upang maghanda ng isang compress, gilingin ang pinatuyong ugat ng bryonia, ilagay ang kalahating kutsarita ng pulbos sa kalahating litro ng pinakuluang tubig. Pakuluan ang gamot sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos ay isawsaw sa gauze, itinupi nang maraming beses, ilapat sa ibaba ng kneecap, at balutin nang magdamag.

Hypothermia ng mga tuhod

Mapanganib na lumabas sa lamig nang nakalabas ang iyong mga tuhod! Ang hypothermia ng joint ay maaaring magdulot ng sakit. Kung ang isang tao ay may malamig sa kanyang mga tuhod, ito ay inireseta na gumamit ng mga warming ointment. Sa mga tradisyunal na pamamaraan, pinahihintulutang gumamit ng katulad na paraan.

Init ang asin sa isang kawali at ibuhos ito sa isang medyas. Ilapat ang medyas sa gabi, mas mabuti 4-5 beses sa isang araw, sa malamig na lugar. Ito ay katanggap-tanggap na bendahe ang kasukasuan na may scarf sa gabi.

Paggamot sa dagat at table salt

Ang isang sikat at napatunayang paraan ng paggamot sa mga joints na may asin ay ginamit noong World War II. Pinahiran ng asin ang mga sugat, na nagdulot ng pananakit sa mga nasugatan, ngunit positibo ang resulta. Ang pamamaraan ay nagligtas sa mga pasyente mula sa pangangailangang putulin ang mga paa at maiwasan ang mga impeksiyon. Sa tulong ng isang bendahe, ang mga diagnosis ng ultrasound ay tinanggal: tendonitis, arthritis, synovitis, dislokasyon, Becker cyst, kung ang mga tendon ay nasusunog.

Ang asin ay sumisipsip ng labis na likido at nag-aalis ng impeksyon sa katawan. Tumutulong na linisin ang balat. Ang solusyon ay inihanda 1 hanggang 10; para sa isang kutsarang asin kakailanganin mo ng 10 kutsarang tubig. Huwag gumamit ng tubig sa tagsibol, artesian o dagat; bago ihanda ang solusyon, ang tubig ay pinainit sa itaas ng 60 degrees, ito ay mahalaga.

Ang gauze o linen na tela ay ginagamit bilang isang bendahe. Ang balat ay nangangailangan ng daloy ng hangin, hindi dapat gamitin ang polyethylene. Tiklupin ang gauze ng walong beses, ang tela sa 3-4 na layer. Isawsaw ang handa na bendahe sa solusyon na may asin sa loob ng ilang minuto. Ang materyal ay dapat na mahusay na puspos. Pagkatapos ay palamig, iwaksi ang kahalumigmigan mula sa bendahe, at balutin ang mga kasukasuan ng mga binti. Sa ganoong posisyon, subukang maiwasan ang malamig at hangin.

Hindi ka dapat magsuot ng bendahe na may asin nang higit sa 15 oras. Tumutulong na malampasan ang mga langitngit, impeksyon at mga bukol. Ang kurso ng paggamit ng gamot ay tumatagal ng dalawang linggo. Maipapayo na gawing mas malaki ang lugar ng aplikasyon upang ang lugar sa paligid ng tuhod ay nakabalot sa isang bendahe na may asin.

Paggamot gamit ang ponasyon

Upang maiwasan o maalis ang sakit sa tuhod, kailangan mong alisin ang mga patay na selula at ibabad ang mga buhay. Ang katawan ay bumuo ng isang likas na mapagkukunan para sa paglipat ng mga sangkap sa pamamagitan ng mga tisyu, na tinatawag na microvibration. Sa panahon ng paglitaw ng mga sakit, ang mga patay na selula ay hindi pinapalitan ng mga buhay dahil sa kakulangan ng mga mapagkukunan.

Upang mabayaran ang microvibration, posibleng gumamit ng phonation device na inireseta ng doktor. Ang mga aparato ay gumagawa ng mga sound wave ng iba't ibang mga frequency at nagpapataas ng hydrodynamic na proseso ng dugo. Ang paggamit ng Vitafon device ay magpapakalat ng mga cell at substance, na magpapabilis sa proseso ng pagpapagaling.

Ang Vitafon phonation device ay makakatulong sa pagpapagaling o pag-iwas sa maraming sakit na nakita ng ultrasound: arthritis, arthrosis, synovitis, rayuma, hernia, polyarthritis at osteochondrosis. Ang pamamaraan ay kapaki-pakinabang para sa mga pinsala sa gulugod, hindi pagkakatulog, brongkitis, otitis, sinusitis, dislokasyon at pagkasunog. Ang mga tagubilin para sa Vitafon device ay naglalarawan ng tatlong yugto ng pagpapagamot ng mga sakit.

Sa panahon ng phonation, gamit ang aparato, kinakailangan upang lumikha ng mas kaunting pagkarga sa joint. Hindi inirerekomenda na magdala ng mabibigat na bagay o labis na trabaho. Sa panahon ng pagbawi, dapat mong bahagyang dagdagan ang pagkarga upang dalhin ang mga kalamnan sa hugis. Sa mga unang araw ng paggamit ng Vitafon device, ipinapayong gumawa ng hindi hihigit sa 1000 hakbang bawat araw. Sa bawat araw ng rehabilitasyon, magdagdag ng humigit-kumulang 50 hakbang.

Ang tagal ng paggamot gamit ang Vitafon device ay tumatagal mula sa ilang linggo sa mga unang yugto ng pag-unlad ng sakit hanggang sa isang taon. Sa mga unang buwan ng paggamit, ang pag-unlad ay halos hindi kapansin-pansin at unti-unting naipon. Ang aparato ay tumutulong sa pag-alis ng squeaking at kakulangan sa ginhawa. Posibleng pagalingin: tendonitis, arthritis, arthrosis, osteochondrosis, synovitis.

Ang iba't ibang mga modelo ng Vitafon ay may iba't ibang mga presyo at kahusayan. Isang simpleng modelo - Ang Vitafon ay nilagyan ng dalawang mga pindutan, walang timer. Vitafon-T – ang device ay nilagyan ng indicator at awtomatikong shutdown function. Bawasan ng Vitafon-5 ang oras na kinakailangan para sa paggamot.

Ang Vitafon-IR device ay nilagyan ng isang emitter; kakailanganin mong gumugol ng mas maraming oras upang magamit ito. Ang Vitafon-2 device ay nagpapahintulot sa iyo na pabilisin ang mga pamamaraan at gawin ang mga ito sa labas ng bahay. Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga modelo ay nasa gastos din.

Paggamot na may luad

Ang asul na luad ay kilala sa mga nakapagpapagaling na katangian nito. Tumutulong sa cosmetology at gamot. Maaaring mapawi ng luwad ang pananakit at pagalingin ang maraming sakit ng mga kasukasuan at balakang: bursitis, arthritis, at iba pang mga sakit, kabilang ang isang luslos sa ibaba ng tuhod.

Upang magamit ang healing clay, kailangan mong ilapat ang mineral sa isang makapal na layer sa nakatiklop na gasa, balutin ito sa paligid ng namamagang binti at hawakan ito doon sa loob ng dalawang oras. Pagkatapos ay alisin ang bendahe, banlawan ang hita ng maligamgam na tubig, at punasan ang tuyo. Ulitin ang pamamaraan na may luad tuwing ibang araw nang hindi bababa sa dalawang linggo. Tapusin kapag ang iyong mga tuhod ay hindi na nasusunog, walang sakit, pagkatapos ay pinahihintulutan na ulitin ang kurso.

Posibleng gumawa ng mga compress gamit ang asul na luad. Pahiran ng luad ang gauze, balutin ang binti, at balutin ang hita ng plastic wrap sa ibabaw. Ang kurso ay tumatagal ng isang linggo.

Paggamot na may gelatin

Ang nakakain na gelatin ay batay sa collagen. Ang sangkap ay nagpapalakas ng mga kasukasuan at tumutulong sa pagpapagaling ng mga sakit, kabilang ang luslos. Sa regular na paggamot na may gulaman, pagkatapos ng ilang linggo mapapansin mo ang mga resulta sa paggamot ng synovitis, tendonitis, arthrosis at osteochondrosis. Mga halimbawang pamamaraan:

1. Maghanda ng tincture ng tubig mula sa gulaman. Kakailanganin mo ang isang regular, hindi instant na pakete ng gelatin. Maghalo ng dalawang kutsarita sa 100 ML ng tubig sa temperatura ng kuwarto, iwanan upang bumukol sa loob ng 10-12 oras. Susunod, matunaw ang gelatin sa mababang init at magdagdag ng 200 ML ng maligamgam na tubig. Uminom ng pinaghalong may gulaman sa umaga bago kumain. Maaari kang magdagdag ng anumang mga sweetener na gusto mo sa pinaghalong gelatin.
2. Maghanda ng tincture na may gatas sa pamamagitan ng paghahalo ng isang third ng isang baso ng gatas na may regular na gulaman (2 kutsarita). Painitin ang timpla, ngunit huwag pakuluan, magdagdag ng asukal o pulot, at ilagay ito sa refrigerator upang tumigas. Ang gamot ay higit na katulad ng isang dessert, ngunit mahusay na nakayanan ang magkasanib na mga sakit.

Ang hitsura ng sakit sa mga kasukasuan ng tuhod ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng maraming malubhang sakit. Ang tamang diagnosis ng sintomas at ang napapanahong paggamot nito ay maaaring magligtas sa nagdurusa mula sa karagdagang pag-unlad ng sakit, pati na rin maiwasan ang mga komplikasyon na maaaring sumunod sa panahon ng pag-unlad nito. Ang sakit ay isang dahilan para sa pag-aalala at isang desisyon na bisitahin ang isang doktor.

Matututunan natin sa artikulong ito ang tungkol sa kung anong mga paraan ng pagpapagamot ng mga kasukasuan ng tuhod ang kasalukuyang ginagamit, kung bakit masakit ang mga tuhod at kung paano pagalingin ang kasukasuan ng tuhod sa mga remedyo ng mga tao.

Maraming dahilan ang pananakit ng tuhod. Ang kasukasuan ng tuhod ay isa sa mga lugar na mahina sa katawan ng tao, dahil ito ay may malaking karga. Ang paglitaw ng patolohiya sa magkasanib na mga tisyu ay binabawasan ang aktibidad ng motor at binabawasan ang kalidad ng buhay. Ang sakit na nangyayari ay nagdudulot ng pagdurusa sa isang tao, kaya sulit na maunawaan ang sanhi ng sakit.

Sa maraming mga kaso, ang sanhi ng sakit sa kasukasuan ng tuhod ay isang degenerative joint disease - arthrosis. Karamihan sa mga taong dumaranas ng sakit na ito ay mga matatanda. Dahil sa kapansanan sa trophism at demineralization ng joint, ang sakit ay bubuo. Ang mga masakit na sensasyon ay nangyayari dahil sa pinsala sa kartilago tissue.

Ang batayan ng arthrosis therapy ay ang prinsipyo ng kumplikadong paggamot. Gayunpaman, ang mga gamot ay hindi maaaring gamitin sa mahabang panahon. Mayroon silang malaking bilang ng mga side effect. Pinapayuhan ng mga doktor na pagsamahin ito sa mga remedyo ng katutubong.

Paggamot ng arthrosis ng kasukasuan ng tuhod na may mga remedyo ng katutubong

Ang Osteoarthritis ng kasukasuan ng tuhod ay isang degenerative na sakit kung saan nangyayari ang pagkasira at pagpapapangit ng tissue ng cartilage. May talamak na kurso. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng sakit na may iba't ibang intensity, hanggang sa hindi mabata na sakit.

Para sa arthrosis, ginagamit ang mga sumusunod na katutubong remedyo:

1. Makulayan ng celandine. Kasama sa komposisyon ang durog na celandine. Kumuha ng 3 kutsara ng hilaw na materyales, magdagdag ng 3 kutsara ng langis ng oliba. Mag-iwan ng halos 10 araw, pagkatapos ay kuskusin ang kasukasuan ng tuhod gamit ang halo na ito. Dapat gamitin sa loob ng 2 linggo.
2. , suka at pula ng itlog. Upang gawin ito, paghaluin ang 1 kutsara bawat isa ng turpentine at suka, magdagdag ng pula ng itlog. Kuskusin ang apektadong lugar gamit ang halo na ito. Maglagay ng plastic bag sa ibabaw at takpan ng mainit na tuwalya. Panatilihin nang hindi hihigit sa 20 minuto.
3. Makulayan batay sa lilac buds. Para sa recipe na ito, kailangan mong pumili ng mga lilac buds, ibuhos ang vodka sa kanila, at umalis ng mga 2 araw. Ilapat sa lugar ng kasukasuan ng tuhod na may mga paggalaw ng gasgas.
4. Makulayan ng dandelion. Dapat kang kumuha ng mga bulaklak ng dandelion. Punan ang kalahati ng isang madilim na bote ng salamin sa kanila. Punan ang natitirang lalagyan ng vodka. Mag-iwan ng 3 araw. Pagkatapos nito, maaari mong gamitin ang tincture upang kuskusin ang kasukasuan ng tuhod.
5. Medikal na therapy sa apdo. Ang medikal na apdo ay nagpapagaan ng sakit, may antiseptikong epekto at nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo. Ginagamit ito para sa mga compress. Upang gawin ito, ilang mga layer ng gauze ang ibinabad sa apdo at inilapat sa namamagang lugar. Umalis magdamag. Sa umaga, alisin at banlawan ang lugar ng tubig.
6. Paggamot ng kasukasuan ng tuhod na may Karipazim. Sa kasong ito, ang physiotherapy ay isinasagawa, sa partikular na electrophoresis. Kasabay nito, ang katas ng papaya ay tumagos nang malalim sa mga tisyu, na nagbibigay ng therapeutic effect nito.

Paggamot sa mga katutubong remedyo para sa arthritis ng tuhod

Ang pangalawang pangunahing sanhi ay arthritis. Ito ay nabibilang sa mga nagpapaalab na sakit. May mga arthritis ng iba't ibang etiologies, ngunit wala silang makabuluhang pagkakaiba sa sakit.

Kapag tinatrato ang arthritis na may mga remedyo ng katutubong, ginagamit ang mga sumusunod na recipe:

1. Katas ng kintsay. Ginagamit ito sa loob sa sariwang anyo. Mas mainam na uminom ng 3 kutsara sa umaga. Tagal ng paggamot: 7 araw.
2. Puti ng itlog. Ginagamit ito bilang isang compress. Bago gamitin ito, kailangan mong hagupitin ang protina sa foam. Ikalat sa namamagang kasukasuan, takpan ng telang lana at mag-iwan ng hindi bababa sa 30 minuto.
3. Compress na gawa sa hilaw na patatas. Bago gamitin, tumaga ng 2 patatas. Magpainit sa temperatura ng katawan at ilapat sa namamagang lugar. Balutin ng cling film. Para sa pinakamahusay na epekto, gamitin araw-araw sa loob ng 2 linggo.
4. Makulayan ng birch buds. Para sa recipe na ito kakailanganin mo ng 30 gramo ng mga hilaw na materyales at 150 ML ng alkohol. Ang mga bato ay puno ng alkohol at iniwan sa loob ng 10 araw. Ginagamit upang kuskusin ang namamagang lugar. Maaari ka ring kumuha ng 1 kutsarita pasalita, diluting ito sa isang baso ng tubig.
5. Isang pinaghalong pulot, gliserin, yodo at alkohol. Kunin ang mga sangkap sa pantay na dami at ihalo ang lahat. Lubricate ang balat gamit ang halo na ito at bendahe ito. Takpan ng telang lana at iwanan magdamag.
6. Iodine para sa mga kasukasuan ng tuhod. 5% yodo at pulot ang ginagamit. Ang yodo at pulot ay dapat ihalo sa pantay na sukat. Bago gamitin, painitin ang timpla sa temperatura ng silid. Maghanda ng compress para sa apektadong joint. Mag-iwan ng hindi bababa sa isang oras, na sakop ng isang mainit na tela.
7. Malunggay compress. Kailangan mong alisan ng balat ang malunggay at gilingin ito sa pamamagitan ng gilingan ng karne. Ilagay ang tinadtad na malunggay sa isang kawali at magdagdag ng kalahating baso ng tubig. Painitin ito ng kaunti. Ang isang gauze napkin ay inilapat sa namamagang joint, pinainit na malunggay ay inilapat dito, pagkatapos ay polyethylene at isang mainit na tuwalya. Ang tagal ng pamamaraan ay 30 minuto.
8. Burdock. Gumagamit sila ng . Pagkatapos mangolekta ng mga dahon, dapat silang hugasan sa ilalim ng tubig na tumatakbo. Ilagay sa mainit na tubig. Habang sila ay nasa tubig, lubricate ang lugar ng namamagang tuhod ng langis ng oliba upang maiwasan ang mga paso. Pagkatapos ay maglagay ng mainit na dahon ng burdock sa masakit na lugar. Takpan ng plastic bag at takpan ng tuwalya. Panatilihin ng halos 40 minuto.
9. I-compress mula sa. Nailalarawan sa pamamagitan ng isang analgesic effect. Ginger root ang ginagamit. Dapat itong gadgad. Kumuha ng 2 tablespoons ng luya, magdagdag ng kalahati ng isang baso ng vodka. Ilagay ang pinaghalong sa kasukasuan ng tuhod, takpan ito ng isang plastic bag at isang tuwalya. Umalis magdamag. Ang tagal ng therapy ay dalawang linggo.
10. At . Kailangan mong kumuha ng 1 kutsarita ng mustasa, asin at soda. Magdagdag ng 1 kutsara ng pulot sa halo na ito. Ilapat ang timpla sa joint ng tuhod bago matulog. Tagal ng therapy - 1 linggo.

Paggamot ng sakit ng traumatikong pinagmulan

Ang ikatlong karaniwang sanhi ng pananakit ng tuhod ay pinsala sa tuhod. Sa panahon ng trauma, ang pinsala sa ligamentous apparatus ay nangyayari, na nagreresulta sa masakit na mga sensasyon.

Maaari mong mapupuksa ang sakit dahil sa kadahilanang ito gamit ang mga sumusunod na recipe:

1. . Ang asul na luad ay kadalasang ginagamit dahil sa anti-inflammatory effect nito. Upang gawin ito, kailangan mong palabnawin ang luad na may tubig sa temperatura ng kuwarto sa pagkakapare-pareho ng makapal na kulay-gatas. Pagkatapos ay lubricate ang namamagang lugar gamit ang halo na ito at balutin ito ng tuwalya. Panatilihin ng halos 40 minuto, banlawan ng tubig.
2. Langis ng camphor. Ang langis na ito ay isa sa mga pinaka-abot-kayang at simpleng pamamaraan para sa paggamot sa sakit ng tuhod sa bahay. Ang isang compress ng camphor oil ay ginagamit. Bago gamitin, ang langis ay dapat na pinainit sa isang paliguan ng tubig sa isang mainit na temperatura. Pagkatapos ay ibabad ang gauze sa pinainit na langis at ilagay ito sa masakit na lugar. Takpan ng mainit na tela. Ang compress na ito ay maaaring itago sa buong gabi.
3. Pinaghalong batay sa propolis. Kailangan mong kumuha ng 150 gramo ng propolis at gilingin ito. Magdagdag ng 150 ML ng tubig. Ang halo ay dapat na pinainit. Panatilihin ito hanggang sa ganap na matunaw ang propolis. Palamig sa temperatura ng silid. Lubricate ang mga apektadong lugar ng tuhod.
4. Honey at lemon. Kailangan mong kumuha ng 400 gramo ng pulot, magdagdag ng tinadtad na lemon dito. Mag-iwan sa isang cool, tuyo na lugar para sa 4 na araw. Uminom ng 1 kutsara nang pasalita 3 beses sa isang araw. Tagal – 2 linggo.
5. Sa taglamig, para sa mga pinsala, maaaring gamitin ang paghuhugas ng niyebe. Ang epekto ay upang mapataas ang sirkulasyon ng dugo.
6. Bodyaga. Kung bumagsak ang iyong tuhod, maaari kang gumamit ng bodyguard. Ito ay isang anti-inflammatory na gamot at mabisa para sa pananakit ng kasukasuan ng tuhod. Upang magamit ito, kailangan mong i-dissolve ang 200 gramo ng bodyagi sa tubig hanggang sa ito ay maging pasty. Lubricate ang mga lugar ng tuhod. Panatilihin ng halos 40 minuto. Sa itaas, maaari mong takpan ang namamagang joint na may cling film at isang mainit na tuwalya.
7. Mga bulaklak ng chamomile at elderberry. Para sa recipe na ito kailangan mong kumuha ng isang baso ng mga bulaklak ng mansanilya at ang parehong halaga ng itim na elderberry. Ibuhos ang pinakuluang tubig at mag-iwan ng 30 minuto. Pagkatapos nito, ang tubig ay dapat na pinatuyo. Ilagay ang mga hilaw na materyales sa isang bag ng tela. Ilapat sa namamagang lugar, na nakabalot sa isang tuwalya.
8. Langis ng niyog. Ang langis ng niyog ay kilala na may mga anti-inflammatory effect at nakakabawas din ng pamamaga. Bago gamitin ang compress, init ang langis sa isang paliguan ng tubig at magdagdag ng 1 kutsarita ng pulot. Kuskusin ang halo na ito sa namamagang lugar. Takpan ng cling film. Maaari mong iwanan ang compress na ito nang magdamag.
9. Mga paggamot sa tubig na may asin sa dagat. Ang asin sa dagat ay may nakapapawi at anti-namumula na epekto. Upang gawin ito, magdagdag ng 500 gramo ng asin sa dagat sa tubig. Maligo ng 30-40 minuto. Pagkatapos nito, maaari mong ilapat ang anumang compress sa joint ng tuhod upang mapahusay ang epekto ng pagpapagaling.

Iba pang mga paggamot

Ang mga karagdagang paraan para mapawi ang pananakit ng tuhod ay kinabibilangan ng hirudotherapy. Ang paggamot sa linta ay isang mabisang paraan ng paggamot sa pananakit ng kasukasuan ng tuhod. Ang laway ng mga linta ay nakakabawas sa pamamaga, nagpapagaan ng sakit at nagpapagaan ng pamamaga. Ang paraan ng paggamot na ito ay inireseta ng isang doktor. Depende sa kondisyon ng pasyente, tutukuyin niya ang bilang at tagal ng mga pamamaraan.

Ang therapeutic exercise ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagpapanumbalik ng joint ng tuhod. Ginagamit ang mga dosed na pisikal na ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan, pahusayin ang suplay ng dugo, at ibalik ang paggana ng magkasanib na bahagi. Ang pisikal na therapy ay maaari ding gawin sa bahay, na makabuluhang nagpapabuti sa kondisyon ng pasyente. Pinipili ng doktor ang isang espesyal na hanay ng mga pagsasanay batay sa mga indibidwal na katangian ng pasyente at ang kurso ng sakit.

Konklusyon

Ang paggamot ng kasukasuan ng tuhod na may mga remedyo ng katutubong ay may maraming mga pakinabang, gayunpaman, hindi dapat kalimutan ng isa na ito ay bahagi lamang ng kumplikadong therapy. Samakatuwid, hindi mo dapat balewalain ang lahat ng iba pang mga pamamaraan sa paglaban sa patolohiya na ito. Bago simulan ang therapy, dapat matukoy ang sanhi ng kanilang paglitaw. Siguraduhing kumunsulta sa isang espesyalista bago ang paggamot.

Ang paggamot ng mga kasukasuan ng tuhod na may mga katutubong remedyo ay maaaring magsimula lamang pagkatapos na maisagawa ang isang tumpak na pagsusuri. Bukod dito, ang mga iminungkahing aksyon ay dapat na napagkasunduan sa nangangasiwa na doktor. Maaari silang sumalungat sa kurso ng konserbatibong paggamot o may mga kontraindikasyon sa iyong kaso dahil sa pagkakaroon ng anumang magkakatulad na malalang sakit.

higit sa lahat Ang mga katutubong remedyo para sa mga kasukasuan ng tuhod ay hindi maaaring radikal na mapupuksa ang pasyente ng ugat na sanhi ng patolohiya– hindi ito isang panlunas sa lahat. Ngunit nagagawa nilang epektibong mapawi at, kumikilos bilang pansuporta at pantulong na therapy. At sa ilang mga kaso, ang mga katutubong remedyo ay hindi maaaring palitan. Halimbawa, kapag ang mga analogue ng gamot ay nagdudulot ng mga reaksiyong alerdyi sa pasyente. O kapag umiinom ng mga gamot sa mahabang panahon ay nagiging sanhi ng panganib ng isa sa mga seryosong epekto - panloob na pagdurugo o mga ulser sa tiyan. Mahigpit na hindi inirerekomenda na matakpan ang proseso, ngunit ang pagpapatuloy ng tradisyonal na paggamot ay mapanganib: ang mga komplikasyon ay maaaring magdulot ng banta sa buhay ng pasyente. Walang natitira kundi ang paggamot sa mga tuhod gamit ang mga katutubong remedyo, pagsasama-sama ng mga ito sa at.

Ito ay inihanda nang simple: ang juice ay pinipiga mula sa mga dahon ng halaman at hinaluan ng ilang mataba na bahagi - Vaseline, baby cream o kahit natural na taba ng hayop. Para sa tatlong bahagi ng juice, kumuha ng isang bahagi ng base. Maaari mo lamang lubricate ang apektadong joint sa nagresultang cream, o maaari kang gumawa ng mga compress mula dito. Kung pipiliin mo ang huling opsyon, panatilihin ang bendahe sa iyong tuhod nang halos kalahating oras.

Sa tulong ng ginintuang bigote (aka Callīsia frāgrans, kung iginagalang mo ang mga siyentipikong pangalan), maaari mong sabay na gamutin ang mga sakit sa puso at mga daluyan ng dugo. O maaari mong simulan ang proseso - para dito ang halaman ay kailangang dagdagan ng mga katulong, ang pinakamahusay na kung saan ay horsetail.

Ang katas ng mabangong callisia ay maaari ding palitan ng mga dahon o mga kasukasuan ng mga sanga na giniling sa pulp, kung saan mas kaunting halaman ang kakailanganin. Ngunit nagbabago rin ang ratio: dalawang servings ng mga materyales ng halaman para sa tatlong dosis ng cream. Ang isang mahusay na kapalit ay isang tincture, kung saan ang mga pinong tinadtad na hilaw na materyales ay pinananatili sa vodka nang hindi bababa sa isang linggo. Ang gauze ay ibabad dito at inilagay sa tuhod (na may pagkakabukod) sa loob ng kalahating oras.

Hindi na kailangang mag-alala tungkol sa hindi magagamit na materyal para sa mga ointment at tincture. Ang ginintuang bigote ay nararamdaman nang mahusay sa windowsill sa isang apartment ng lungsod, ay hindi mapagpanggap sa pangangalaga at mabilis na lumalaki, walang tigil na nagbibigay ng mga sangkap para sa mga komposisyon ng gamot.

Mahalagang shell

Ang mga katutubong remedyo para sa mga kasukasuan ng tuhod ay isinasaalang-alang din ang pangangailangan para sa kaltsyum sa mga kasukasuan. Ang supply nito sa ating katawan ay maaaring ibigay ng mga ordinaryong kabibi. Bukod dito, kasama ang materyal na gusali para sa mga buto, ang mga microelement ay ibinibigay na kinakailangan para sa ligaments, tendons at tissue ng kalamnan, kung saan nakasalalay ang kalusugan ng pagganap ng joint. Kasama sa listahan ang bakal, mangganeso, asupre, tanso, fluorine.

Ang paggamit ng mga shell ay kaakit-akit dahil sa kawalan ng anumang mga side effect. Ito ay hindi nakakapinsala kahit para sa mga pinaka-mahina na grupo ng populasyon - mga buntis na kababaihan, mga bata at mga matatanda. Inirerekomenda pa nga silang gamitin ito. Kaayon ng normalisasyon ng magkasanib na pag-andar, ang mga egghell ay makakatulong na makayanan ang nerbiyos at hindi pagkakatulog, patatagin ang sistema ng pagtunaw at maiwasan ang pag-unlad.

Ang mga shell ng hilaw na itlog ay angkop din para sa panloob na paggamit. Hindi na kailangang ma-disinfect ito ng kumukulong tubig: ang mga itlog ng manok ay bihirang mahawaan ng anuman, hindi katulad ng mga itlog ng pato. Ito ay sapat na upang hugasan ang mga ito ng sabon at maligamgam na tubig. Bago durugin, kailangan mong maghintay ng ilang oras upang ang mga shell ay matuyo at mas madaling gumuho. Upang maiwasan at mapanatili ang kasalukuyang kondisyon sa panahon ng pagpapatawad, sapat na "asin" ang anumang ulam na may pulbos ng itlog. Sa panahon ng mga exacerbations at ang hitsura ng pang-araw-araw na dosis nito ay maaaring tumaas sa 8 g (isang kutsarita na may tuktok).

Bigas para sa mga kasukasuan

Ang paggamot na ito ng mga tuhod na may mga katutubong remedyo ay may kaugnayan kapag ang sakit ay nauugnay sa akumulasyon ng mga asing-gamot sa mga kasukasuan, na hindi kayang alisin ng katawan mula sa katawan. Ang bigas (mas malusog na kumuha ng kayumanggi, hindi pinakintab na bigas) ay maaaring makayanan ang problema, kailangan mo lamang itong lutuin ayon sa mga patakaran. Siya ay kumukuha ng asin mula sa kanyang mga kasukasuan; Kung mas matagal ang cereal ay babad, mas malakas ang epekto mula sa puntong ito ng view. Samakatuwid, kailangan mong kumilos tulad nito:

• ibuhos ang 2-3 kutsara ng bigas sa isang basong tubig at mag-iwan ng isang araw;
• kumuha ng isa pang baso; ang mga manipulasyon ay paulit-ulit, at ang tubig sa unang lalagyan ay binago;
• sa ibang araw mamaya, ang ikatlong tasa ay inilagay sa isang hilera; nagbabago ang likido sa unang dalawang baso;
• Ang mga hakbang ay paulit-ulit hanggang ang bilang ng mga lalagyan na may babad na bigas ay umabot sa 5.

Sa ikaanim na araw, ang tubig ay decanted mula sa unang baso; Ang kanin ay pinakuluan at kinakain, at ang lugar nito ay kinuha ng cereal, na binuhusan ng sariwang tubig. Kailangan mong kunin ang nakapagpapagaling na lugaw sa walang laman na tiyan, nang walang pagdaragdag ng asin, at walang tinapay. Hindi ka makakain ng kahit ano sa loob ng 3-4 na oras pagkatapos kumuha nito - ang bigas ay dapat magkaroon ng oras upang ilabas ang asin mula sa mga kasukasuan. Ang pamamaraang ito sa nutrisyon ay pinananatili sa loob ng 40 araw. Subukang maglagay ng kaunting stress sa iyong mga tuhod hangga't maaari, upang hindi magkaroon ng mga komplikasyon bago alisin ang mga asing-gamot.