Ang pangunahing allergen na nagbubukas ng panahon para sa mga nagdurusa sa allergy sa gitnang Russia ay birch. Ito ang kanyang pollen na nagbigay ng pinakamaraming tawag sa mga doktor noong nakaraang taon. At ang dahilan ay ang punong ito, tulad ng isang puno ng mansanas, halimbawa, ay may mabunga at payat na mga taon. Tatlong taon ang cycle. Noong 2015, ang figure ay lumampas sa pamantayan nang maraming beses. Ang antas ng pollen sa hangin ay tinutukoy ng mga paleologist, at ang mga resulta ay nai-post sa Internet. Makakatulong sa paghahanda para sa panahon at kalendaryo ng mga namumulaklak na halaman. Ngayon ay pinag-uusapan natin siya.

Ang pollinosis ay isang talamak na pana-panahong sakit na nangyayari dahil sa pagtaas ng reaksyon ng katawan sa pollen ng halaman. Ang mga allergy ay maaaring magpakita ng kanilang mga sarili sa iba't ibang paraan: mula sa pangangati sa mga mata, matubig na mga mata at isang matinding runny nose hanggang sa bronchial hika.

Kung nakita mo ang mga sintomas na ito sa iyong sarili, malamang na mayroon kang hay fever. Kung ano ang eksaktong reaksyon ng katawan ay maaaring paunang mauunawaan sa pamamagitan ng paghahambing ng oras ng pagsisimula ng isang allergy sa namumulaklak na kalendaryo. At upang kumpirmahin ang diagnosis - sa doktor, paggawa ng mga pagsusuri sa balat o pagpasa ng pagsusuri para sa pagkakaroon ng mga antibodies sa suwero ng dugo.

Sa yugto ng pag-detect ng allergen, nakakatulong ang kalendaryo na makita ang mga pinaka-malamang na opsyon mula sa isang buong listahan ng mga namumulaklak na puno at damo upang gawing mas nakatuon ang diagnosis. Halimbawa, kung ang pana-panahong rhinitis ay nagpakita mismo noong Mayo-Hunyo, kung gayon ang mga cereal ay malamang na sisihin. O plantain, na lubhang kawili-wili, dahil ang panahon ng pamumulaklak ng mga halamang gamot ay nahuhulog sa katapusan ng tag-araw - ang simula ng taglagas.

Kung titingnan mo ang 2016 na kalendaryo ng pamumulaklak na maingat naming iginuhit para sa iyo, makikita mo na ang parehong halaman ay namumulaklak sa iba't ibang oras sa iba't ibang klima. Halimbawa, sa Moscow, ang birch pollen ay lumilitaw sa hangin sa katapusan ng Marso at nagsisimulang aktibong mag-dust sa kalagitnaan ng Abril, at sa St. Petersburg - makalipas ang isang buwan at kalahati. Ang mga sintomas ng pollinosis ay nangyayari taun-taon sa halos parehong oras. Gayunpaman, ang unang bahagi ng tagsibol ay maaaring mag-trigger ng pamumulaklak nang mas maaga kaysa karaniwan.

Dahil sa mga pagkakaiba sa oras, ang mga nagdurusa sa allergy ay maaaring magplano ng kanilang bakasyon nang matalino, umaalis sa isang klima kung saan ang kanilang allergen ay hindi pa namumulaklak. Kapaki-pakinabang na malaman na ang pollen ay dinadala ng hangin sa malalayong distansya. Samakatuwid, pagmasdan ang lagay ng panahon: kung ang pamumulaklak ay nagsimula sa timog na mga rehiyon ng ating bansa, pagkatapos ay may mainit na panahon at hangin, na may mataas na antas ng posibilidad na ito ay malapit nang magsimulang mag-alikabok sa gitnang strip, at doon ay wala. malayo sa St. Petersburg.

Ayon sa kaugalian, 3 mga panahon at 3 pangkat ng mga halaman ang nakikilala, ang pamumulaklak na kung saan ay naghihikayat ng isang reaksyon:

• Abril - Mayo: allergy sa pollen ng mga nangungulag na puno (birch, alder, poplar, hazel, atbp.);
• katapusan ng Mayo - Hulyo: namumulaklak ang mga cereal (foxtail, timothy grass, hedgehog, fescue, bluegrass, atbp.);
• katapusan ng Hulyo - Setyembre - ang panahon ng pamumulaklak ng mga damo (ragweed, wormwood, quinoa, atbp.).

Bilang karagdagan, mula sa katapusan ng tagsibol hanggang Oktubre, ang mga spores ng fungal (Cladosporium at Alternaria) ay nagdudulot ng mga alerdyi.

Ang kalendaryo ng pamumulaklak ay kailangan din upang maunawaan ang sanhi ng iyong mga sintomas at sundin ang mga simpleng panuntunan. Inirerekomenda ng mga doktor na limitahan ng mga nagdurusa sa allergy ang pakikipag-ugnay sa allergen:
protektahan ang mga organ ng paghinga gamit ang mga modernong respirator mask, isara ang mga bintana, gumamit ng mga modernong air purifier at humidifier, maligo at magpalit ng damit pagkatapos maglakad, manatili sa isang diyeta, hindi kasama ang mga direktang at i-cross ang mga allergens mula sa pagkain. Ang symptomatic therapy sa panahong ito, bilang panuntunan, ay binubuo sa pagkuha ng mga antihistamine sa anyo ng mga tablet o spray. Ang pagsunod sa mga simpleng alituntuning ito ay makakatulong upang makabuluhang bawasan ang panganib ng paglala ng allergy.

Kung isa ka sa mga naghahanda para sa panahon nang maaga, pagkatapos ay tandaan na ang mga alerdyi ay magagamot. Gumagamit ang mga doktor ng dalawang pangunahing pamamaraan: allergen-specific immunotherapy (ASIT) at autolymphocyte therapy (ALT). Ang una ay isinasagawa anim na buwan bago ang simula ng panahon, ang pangalawa ay maaaring magdala ng makabuluhang kaluwagan sa isang buwan.

Ang paksa ng artikulo ngayon ay isang namumulaklak na kalendaryo para sa mga nagdurusa sa allergy, na nauugnay para sa 2019. Ang isang kalendaryo na sumasalamin sa tiyempo ng pamumulaklak ng iba't ibang mga halaman na maaaring makapukaw ng isang allergy ay makakatulong sa iyo na gawin ang mga kinakailangang hakbang nang maaga upang matagumpay na labanan ang sakit.

Ang allergy, sa kabila ng pagkalat nito, ay nakakuha ng isang malaking bilang ng mga alamat. Sa partikular, sinisisi ng marami ang poplar fluff para sa mga pana-panahong allergy. Sa katunayan, ang himulmol ay hindi nagiging sanhi ng mga alerdyi, ngunit nagdadala ito ng pollen ng mga namumulaklak na halamang gamot sa mahabang distansya - halimbawa, fescue o timothy. Ang pollen ay maaari ding maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi.

Sa lahat ng uri ng allergy, ang pollinosis (hay fever, seasonal allergy) ay lalong karaniwan. Kung mayroon kang hay fever, ang isang namumulaklak na kalendaryo ay makakatulong sa iyong gumawa ng mga hakbang upang mabawasan ang iyong mga sintomas.

Kasalukuyang balita para sa 2019

Mayroong aktibong pag-aalis ng alikabok ng birch.

Bilang karagdagan, namumulaklak: wilow, maple, elm, alder,

Ang mga pana-panahong alerdyi ay nagpapakita ng kanilang sarili:

• conjunctivitis (pamamaga, pangangati, sakit sa mata), lacrimation,
• runny nose (allergic rhinitis),
• pag-ubo at pagbahing.

Minsan sumasama ang sakit sa lalamunan at (o sa tainga).

Ang isang mas matinding pagpapakita ng hay fever ay pollen hika. Posible ang mga allergic manifestations tulad ng urticaria at edema ni Quincke.

Ang mga pagpapakita ng hay fever ay maaaring makaapekto sa parehong mga bata at matatanda. Mahalagang malaman kung aling mga halaman ang namumulaklak sa iyong lugar upang maiwasan ang mga allergy hangga't maaari.

Sa mga bata, ang sintomas na parang baradong tainga (hanggang sa kumpletong pansamantalang pagkawala ng pandinig) ay karaniwan. Minsan ang hay fever ng mga bata ay tumatagal sa katangian ng malubhang bronchial hika.

Magiging kapaki-pakinabang na malaman ang tungkol sa posibilidad - pagkatapos ng lahat, ang reaksyon ay maaaring mangyari hindi lamang sa pollen, kundi pati na rin sa mga katulad na protina sa mga pagkain.

Mga allergenic na halaman: kapag namumulaklak sila

Mayroong tatlong pangunahing uri ng mga pana-panahong allergy.

• tagsibol(mga namumulaklak na puno). Talon noong Abril - Mayo.
• Tag-init(pamumulaklak ng mga cereal at parang damo). Dumating sa Hunyo-Agosto.
• Tag-araw-taglagas(namumulaklak na mga damo). Talon noong Agosto-Oktubre.

Maaari kang maging pamilyar sa namumulaklak na kalendaryo para sa mga nagdurusa sa allergy sa talahanayan sa ibaba, pagkatapos piliin ang iyong rehiyon.

• Timog ng Russia
• rehiyon ng Volga
• Gitnang Russia
• Siberia
• Northwest Russia

Isa pang kawili-wiling kalendaryo para sa mga sentral na rehiyon mula sa Scientific and Clinical Center para sa Allergology, Immunology at Dermatology:

Bilang karagdagan, mayroong mula sa proyekto ng PollenClub. (Hindi inirerekumenda na manood mula sa mga smartphone, hindi ito mahusay na ipinapakita)

Sa tagsibol, ang mga mala-damo na halaman ay halos hindi namumulaklak.

Namumulaklak muna ang Willow noong Marso, ang willow at cherry blossoms noong Abril, lumilitaw ang "mga hikaw" sa birch. Noong Mayo, ang hawthorn, cornflower, chestnut, oak, ash at wild rose ay nagsisimulang mamukadkad, mula sa mala-damo na mga halaman - klouber. Ang mga halamang damo tulad ng cinquefoil, chamomile at lily of the valley ay namumulaklak sa Mayo. Lumilitaw ang mga bulaklak sa bird cherry at lilac.

Sa tag-araw, ang karamihan sa mga halaman na maaaring maging sanhi ng mga alerdyi ay namumulaklak. Ang kalendaryo ng allergy sufferer sa oras na ito ay nakikilala sa pamamagitan ng isang malaking bilang ng mga damo.

Noong Hunyo, namumulaklak ang cornflower, hawthorn, dope, elecampane at carnation. Ang kastanyas, klouber, viburnum, St. John's wort, celandine at thistle ay patuloy na namumulaklak.

Noong Hulyo, ang ambrosia ay namumulaklak (sa timog na mga rehiyon), abaka, carnation, dope, elecampane. Ang mga halamang gamot tulad ng motherwort, wheatgrass at sow thistle ay namumulaklak.

Agosto - pamumulaklak ng ambrosia, carnation at cornflower. Ang buwang ito ay ang oras kung kailan nagsisimulang mamukadkad ang digitalis, quinoa, nettle at sunflower. Namumulaklak ang chamomile at thistle.

Noong Setyembre, ang mga nagdurusa sa allergy ay patuloy na inis ng ragweed, pati na rin ang mga damo (thistle, quinoa at nettle).

Sa pagtatapos ng Setyembre, isang panahon ng medyo kalmado ang darating para sa isang taong nagdurusa sa mga alerdyi. Hanggang sa susunod na tagsibol.

Ngunit kung minsan ang isang allergy ay nagpapaalala sa sarili nito sa huling bahagi ng taglagas, pagkatapos ng isang romantikong paglalakad sa parke na nagkalat sa mga nahulog na dahon. Ang katotohanan ay ang pollen ng halaman ay maaari ding mapangalagaan sa mga nahulog na dahon.

Inilista namin ang mga pangunahing namumulaklak na halaman, sa katunayan marami pa: sa talahanayan sa ibaba makikita mo ang kumpletong komposisyon ng mga pamilya ng mga wind-pollinated na halaman na nagdudulot ng hay fever.

Talahanayan: Mga kaugnay na wind pollinated na halaman sa loob ng mga pangunahing pamilya

Kapaki-pakinabang na video: anong mga halaman ang nagiging sanhi ng mga alerdyi

Bakit kapaki-pakinabang ang namumulaklak na kalendaryo para sa isang taong may alerdyi?

Ang pagkakaroon ng impormasyon tungkol sa pamumulaklak ng iba't ibang mga halaman sa isang partikular na lugar, na maingat na pinag-aralan ang allergic na kalendaryo, ang isang taong alerdyi ay makakagawa ng mga hakbang sa pag-iwas sa oras. Halimbawa, magbakasyon, umalis para sa isang "mapanganib" na panahon sa ibang lugar kung saan walang mga allergic na halaman at ang kanilang pamumulaklak ay natapos na.

Bago ang simula ng mapanganib na panahon, maaari mong simulan ang pagkuha ng antihistamines, bumili ng mga patak ng ilong at mata, mga antiallergic spray.

Kung ikaw ay isang tagasuporta ng tradisyonal na gamot, pagkatapos ay oras na upang kumuha ng mummy (isang magandang prophylactic laban sa mga alerdyi). Ang solusyon ng Shilajit, bilang isang patakaran, ay nagsisimulang lasing para sa mga layunin ng prophylactic mga isang buwan bago ang simula ng panahon ng pamumulaklak.

May oras upang suriin ang pagpapatakbo ng air conditioner, ang kondisyon ng mga filter nito (kung kinakailangan, at linisin ang mga ito).

Kung maingat mong pag-aralan ang data, magiging malinaw: ang namumulaklak na kalendaryo para sa mga nagdurusa sa allergy ayon sa rehiyon ay naiiba nang malaki. Para sa mga residente ng katimugang rehiyon, ang tagal ng "mapanganib" na panahon ay mas mahaba kaysa sa mga taga-hilaga. Kunin, halimbawa, ang isa sa pinakamalakas na allergens - ragweed. Sa gitnang Russia, ang halaman na ito ay namumulaklak sa loob ng 1.5 - 2 buwan: mula sa simula ng Agosto hanggang kalagitnaan ng Setyembre. Kasabay nito, para sa mga residente ng timog na rehiyon (Krasnodar Teritoryo, Rostov Region), ang ragweed ay namumulaklak mula Hulyo hanggang Oktubre.

Ang oras ng pamumulaklak at mga halaman sa Crimea ay naiiba sa Moscow o St. Kaya naman napakahalaga na ang kalendaryo ay iniangkop sa partikular na sona ng klima. Ngayon, ang Internet ay tumutulong sa mga may allergy. Posibleng tingnan ang namumulaklak na kalendaryo online.

Mahalaga! Hindi lahat ng lungsod ay may pollen monitoring station! Makakahanap ka ng indicative na impormasyon sa pamamahagi ng pollen sa mga mapa ng Yandex - https://yandex.ru/pogoda/maps/pollen.

Sa ibaba ay makikita mo ang mga namumulaklak na kalendaryo para sa ilang lungsod sa Russia.

Ano ang namumulaklak sa Moscow

Pagtataya ng antas ng panganib para sa mga allergens sa hangin mula sa PollenClub

Sa gitnang Russia, ang pag-aalis ng alikabok ay nagsisimula sa alder at hazel.

• Alder, hazel - katapusan ng Marso - Abril.
• Birch - mula sa katapusan ng Abril.
• Aprikot, oak, abo, elm, maple, lilac, mansanas- Mayo.
• Willow, poplar, linden, conifers- Mayo Hunyo.

Tag-init

• Cereal - mula sa katapusan ng Mayo - Hunyo.
• Plantain, kulitis, kastanyo- mula noong katapusan ng Hunyo.
• Marevy - mula sa katapusan ng Hunyo.
• Wormwood - mula Hulyo.

*Ibinigay ang data ayon sa E.E. Hilaga

Ano at kailan namumulaklak sa Krasnodar at sa rehiyon. Kuban

Ang timog ng Russia ay isang espesyal na teritoryo kung saan ang mga namumulaklak na halaman ay "pinahihirapan" ang mga nagdurusa sa allergy sa halos 8 buwan sa isang taon. Dahil sa mainit na klima, maraming halaman na maaaring magdulot ng allergic reaction ang tumutubo dito.

Halos bawat ikatlong naninirahan sa Krasnodar Territory ay naghihirap mula sa mga alerdyi.

Ang simula ng panahon ng allergy ay depende sa mga kondisyon ng panahon.

Katapusan ng taglamig-tagsibol

Namumulaklak na puno:

• Hazel, alder - mula kalagitnaan ng Pebrero hanggang katapusan ng Marso.
• Willow, hornbeam, pine- Marso.
• Poplar, maple, oak, abo, elm, birch- Abril - simula ng Mayo.
• Willow - Abril - Mayo.
• Bird cherry, plane tree, walnut, cherry plum katapusan ng Abril - Mayo.
• Lilac, plum, currant- Mayo

Mula sa mga halamang gamot at palumpong:

• Foxtail, wheatgrass, rapeseed katapusan ng Abril - Mayo hanggang simula ng Hulyo.
• Acacia, ryegrass, fescue, hedgehog, feather grass, liryo ng lambak mula sa kalagitnaan ng Mayo.
• - mula sa katapusan ng Mayo.

Ang poplar fluff ay aktibong tumutulong sa pagkalat ng pollen ng iba pang mga halaman.

Tag-init

Sa panahong ito, karamihan sa mga puno ay kupas na, sila ay pinapalitan ng mga damo at damo.

• Chestnut, linden - mula sa simula ng Hunyo.

• Mais, sorghum, barley, oats, trigo, rye- Hunyo.
• Sunflower - mula sa katapusan ng Hunyo.
• Wormwood - buong Hulyo.
• Quinoa - katapusan ng Hulyo - katapusan ng Agosto.
• Ambrosia - unang bahagi ng Agosto - unang bahagi ng Oktubre.

taglagas

Ang panahon ng pamumulaklak ay karaniwang nagtatapos sa kalagitnaan ng Oktubre.

• Ambrosia - nagtatapos ang pamumulaklak sa huling bahagi ng Setyembre - unang bahagi ng Oktubre.
• Bigas - hanggang sa katapusan ng Setyembre.
• Wormwood taunang- kalagitnaan ng Setyembre - katapusan ng Oktubre.

Sa panahon ng pamumulaklak ng ambrosia, mas maganda ang pakiramdam ng mga tao sa kabundukan.

Data sa A.I. Ostroumov

Kalendaryo ng pag-aalis ng alikabok para sa Stavropol

St. Petersburg

*Ibinigay ang data ayon sa L.G. Nikolskaya, G.T. Fedosov, N.I. Ivanova, E.F. pula

Kapag ang mga allergenic na halaman ay namumulaklak sa Siberia

Ang isa sa mga dahilan para sa malaking bilang ng mga nagdurusa sa allergy sa Siberia ay hindi magandang ekolohiya. Dahil dito, ang pollinosis ay mas malala na disimulado.

• Abril - Mayo - mga puno (birch at iba pa),
• Mayo - Agosto - dandelion,
• tag-araw - mga cereal (fescue at ryegrass),
• katapusan ng tag-araw - Setyembre - mga damo (wormwood).

Rehiyon ng Altai

Abril Mayo. Ang isang karaniwang allergen ay birch, na ginagamit para sa landscaping ng lungsod.

rehiyon ng Tomsk

Abril Mayo. Bilang karagdagan sa birch - maple, linden at willow.

Novosibirsk

Abril Mayo. Alder at birch.

Hunyo Hulyo. Meadow grasses (bluegrass, timothy grass, ryegrass). Mga nilinang cereal (rye, oats).

Ang Republika ng Buryatia

Ang pangunahing allergen ng steppe ay wormwood at iba pang mga damo. Sa tagsibol, mga puno. Halos walang parang damo.

Ano at kailan namumulaklak sa Krasnoyarsk

Sa teritoryo ng Krasnoyarsk Territory, 3 panahon ng polinasyon ng mga allergenic na halaman ang naitatag. Laganap ang wind-pollinated na mga halaman. Ang kanilang pollen ay may maliit na sukat at malaki ang pagkasumpungin, kaya madali itong kumalat sa malalayong distansya.

Abril Mayo

Ito ay nailalarawan sa pinakamataas na nilalaman ng pollen sa hangin. Una sa lahat, namumulaklak ang mga puno - birch, alder at poplar.

Kadalasan, ang panahong ito ay nagsisimula sa Mayo, ngunit kung ang tagsibol ay maaga, sa timog na rehiyon ng rehiyon - at sa katapusan ng Abril.

Hindi masyadong mahaba, ngunit mahirap tiisin ang panahon.

Katapusan ng Mayo - kalagitnaan ng Hulyo

Ang pinakamababang konsentrasyon ng pollen sa hangin. Sa mga buwang ito, namumulaklak ang mga pine at meadow grass.

Ang pollen ng mga puno ng koniperus ay mabigat, mahirap dalhin ng hangin. Ngunit narito ito ay nagkakahalaga ng pagiging maingat para sa mga nagtatanim sa kanila malapit sa pabahay.

Kalagitnaan ng Hulyo - katapusan ng Agosto

Namumulaklak ang iba't ibang uri ng mga damo at halamang ornamental. Una sa lahat - haze, abaka at wormwood (matatagpuan sa mga tabing kalsada, sa mga bakuran, wastelands). Pandekorasyon - marigolds, asters, chrysanthemums.

Ang temperatura at halumigmig ng hangin ay ang pangunahing mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa dinamika ng pag-aalis ng alikabok ng halaman sa Teritoryo ng Krasnoyarsk.

Irkutsk

Data sa B.A. Chernyak, N.S. Korotkov

Rostov-on-Don

Data sa K.A. Kanser

Saratov

*Data para sa N.S. Gurina at N.G. Astafieva

Vladivostok (Teritoryo ng Primorsky)

Ang mga pana-panahong allergy ay hindi umaalis sa mga naninirahan sa rehiyon mula sa huli ng Abril hanggang kalagitnaan ng Setyembre. Ang kalapitan sa China ay mayroon ding impluwensya, mula sa mga nahasik na lugar kung saan ang hangin ay madaling nagdadala ng pollen.

• Abril Mayo. Namumulaklak ang mga puno: oak, abo, birch, alder, hazel, poplar, maple, wilow.
• Hunyo Agosto. Ang panahon ng pamumulaklak ng mga cereal at ilang mga damo: wheatgrass, bluegrass, rye, corn, fescue, quinoa, sunflower at iba pa.

  Noong Hunyo, ang mga pollen allergen ay malawakang dinadala ng poplar pababa.

• Agosto Sept. Namumulaklak ang mga damo: ambrosia, wormwood, dandelion, quinoa at iba pa.

Ano ang namumulaklak sa Volgograd at sa rehiyon

Ang panahon ng pamumulaklak ng mga halamang gamot sa rehiyon ng Volgograd ay tumatagal ng higit sa 8 buwan. Ito ang isa sa pinakamahabang panahon sa Russia.

Ang hangin ay nagdadala ng pollen sa sampung kilometro.

Malaking bilang ng mga damo ang tumutubo sa rehiyon.

Ang mga editor ng Arguments and Facts ay naghanda ng isang nakakaaliw na infographic - isang namumulaklak na kalendaryo para sa mga nagdurusa ng allergy sa Volgograd at rehiyon ng Volgograd. Maaari mong tingnan ito sa ibaba:

Infographics: Ano at kailan namumulaklak sa rehiyon ng Volgograd. Mga zone ng peligro para sa mga nagdurusa sa allergy sa panahon ng pamumulaklak sa Volgograd

Ano ang namumulaklak sa Crimea

Ang isang malaking bilang ng mga allergenic na halaman ay namumulaklak sa Crimea mula Mayo hanggang Agosto.

Pangunahing allergens:

• Poplar (sila ay makapal na nakatanim sa mga lansangan ng lungsod) - Mayo - Hunyo,
• Cypress - Abril - Mayo,
• Ambrosia (sa lahat ng dako, lalo na sa mga distrito ng Simferopol, Dzhankoy, Saksky, Kirovsky at Leninsky) - Hulyo - Oktubre.

Ano pa ang maaaring maging reaksyon:

• Mayo - dandelion, walnut, kastanyas, linden, mulberry, birch
• Hunyo - sunflower, rye, castor beans
• Hulyo - elderberry, wormwood

Mga tuntunin ng polinasyon ng mga halaman sa Ukraine at ang istraktura ng hay fever

Paano makilala ang isang allergen at gamutin ang mga allergy

Ang pagkilala sa isang allergen ay hindi isang madaling gawain. Halimbawa, ang oras ng pamumulaklak ng lily of the valley ay 10 - 15 araw lamang. Ang mga pagpapakita ng allergy (pagbahin, pag-ubo, runny nose) ay maaaring itago bilang isang karaniwang sipon, kadalasan ang isang tao ay walang kamalayan sa pagkakaroon ng isang allergy. Kailangan mong pag-isipan ito kung ang mga naturang sintomas ay lilitaw sa isang tiyak na dalas (ang kalendaryo ng pollen allergy ay tumutulong upang pag-aralan ang sitwasyon nang mas detalyado).

Isa pang warning sign

Ang isang taong may alerdyi ay hindi maganda ang pakiramdam sa mahangin, tuyo na panahon, ngunit lahat ng mga sintomas ay nawawala nang walang bakas pagkatapos ng ulan. Sa pinakamaliit na hinala ng isang allergy, dapat kang kumunsulta sa isang bihasang allergist.

Ang pinakakaraniwang ginagamit na paraan ay ang pagsusuri sa balat. Ang kakanyahan nito ay nakasalalay sa subcutaneous injection ng isang maliit na halaga ng allergen. Matapos maipakilala ang allergen, kailangan mong subaybayan kung paano tumugon ang katawan dito. Ito ay isang medyo nagbibigay-kaalaman na paraan para sa pagkilala sa isang allergen, ngunit sa taas ng pamumulaklak ng mga allergic na halaman, kapag ang isang taong alerdyi ay kumukuha ng antihistamines, hindi ito dapat gamitin.

Ang mga paggamot sa allergy ay kinabibilangan ng:

• pagkuha ng antihistamines;
• paggamit ng mga patak ng ilong at mata;
• para sa mga pagpapakita ng balat ng mga alerdyi - mga ointment, mga cream na may anti-inflammatory, pagpapagaling ng sugat at (o) antihistamine effect.
• ASIT.

Ano ang makakatulong sa hay fever: ilang kapaki-pakinabang na tip

1. Tumulong na mapawi ang mga sintomas ng allergy pagsasaayos ng pagkain. Halimbawa, kailangan mong umiwas sa pulot (anumang uri). Ang dahilan ay simple: honey ay maaaring maglaman ng eksaktong uri ng pollen na provokes allergy. Kung ikaw ay hypersensitive sa pollen mula sa mga puno at shrubs, bawasan ang iyong paggamit ng mga prutas, mani at berries. Kapag tumutugon sa mga halamang gamot, tulad ng fescue o timothy, kakailanganin mong pansamantalang isuko ang mga cereal (maliban sa bakwit), langis ng mirasol, buto, halva at bread kvass.
2. Panatilihing malinis ang iyong bahay. Subukang gumawa ng basang paglilinis nang madalas hangga't maaari. Ito ay lilikha ng isang balakid sa pagkalat ng pollen sa buong bahay. Kailangan mong umalis sa bahay nang kaunti hangga't maaari; mas mabuti pagkatapos ng ulan.
3. Bumili ng magandang antihistamines. Ngunit ang mga inireseta lamang ng doktor. Marami sa mga antihistamine ay malayo sa hindi nakakapinsala, at ang diphenhydramine at suprastin ay makabuluhang binabawasan ang atensyon.
4. Sa anumang kaso huwag pagsamahin ang mga antiallergic na gamot sa alkohol. Ito ay maaaring makabuluhang lumala ang kondisyon ng pasyente.
5. Bisitahin ang isang allergist sa taglagas, sa panahon ng "tahimik". Ito ang pinakamagandang oras para simulan ang allergen treatment (ASIT). Tandaan na ang paggamot sa sarili ay hindi katanggap-tanggap dito. Ang uri at dosis ng gamot ay inireseta ng doktor.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng panuntunang ito, makabuluhang bawasan mo ang posibilidad ng isang reaksiyong alerdyi.

Noong Marso 15, binuksan ng Moscow pollen monitoring station ang susunod na season. Ang data sa nilalaman ng pollen sa hangin ng Moscow at iba pang mga lungsod ng Russia ay nai-publish sa website na allergotop.com.

Mayroon pa ring niyebe sa Moscow, at ang mga nagdurusa ng allergy ay nakipag-ugnayan na sa mga doktor. Hindi nakakagulat: sa Belarus, Poland, Ukraine at katimugang Russia, ang alder at hazel ay namumulaklak na, ang pollen na umabot sa Moscow. Ito ang mga unang senyales ng pollinosis - isang reaksiyong alerhiya sa pollen ng halaman at mga spore ng amag (lahat sila ay tinatawag na aeroallergens). Ganito nagsisimula ang mga allergy. Sa Marso-Abril, ang alder at hazel ay mamumulaklak sa gitnang daanan, sa Abril-Mayo, ang birch, isa sa mga pangunahing allergens ng Russia, ay magpapatuloy sa pagpapahirap, ang mga damo sa parang, wormwood at ragweed ay magpapatuloy; sa ikalawang kalahati ng tag-araw at taglagas, ang Alternaria at Cladosporium molds ay makakainis.

Ayon sa iba't ibang mga pagtatantya, mula 4% hanggang 20% ​​ng populasyon sa mundo ang dumaranas ng hay fever. Maaari bang maprotektahan ang mga taong ito maliban sa droga?

Ang sagot ay maaaring mukhang kabalintunaan: makakatulong ito sa mga nagdurusa sa allergy ... impormasyon - impormasyon tungkol sa kung saan, sa anong mga konsentrasyon at kung anong mga aeroallergen ang naroroon sa hangin. Kung ang naturang impormasyon ay regular na nakukuha, halimbawa araw-araw, madaling maunawaan kapag ang konsentrasyon ng pollen sa hangin ay umabot sa isang rurok, at kapag ito ay bumaba sa zero. Ang konsentrasyon ng aeroallergens ay ang bilang ng mga butil ng pollen o mga spore ng amag sa isang metro kubiko ng hangin. Bakit mahalagang malaman? Kung mas mataas ang konsentrasyon, mas malaki ang panganib na magkaroon ng mga sintomas ng allergy kung mayroon kang hay fever.

"Ang konsentrasyon ng pollen ay tumataas o bumababa depende sa oras ng araw. Para sa maraming maagang namumulaklak na puno, ang peak dusting ay nangyayari sa tanghali at sa hapon. Karamihan sa mga damo ay naglalabas ng pollen sa umaga, bandang 6:00 am hanggang 10:00 am. Mayroong mga species na may isang beses na pamumulaklak ng tanghali, na may dalawang beses - umaga at mahinang gabi, at kahit na sa gabi, "sabi ni Elena Severova, Kandidato ng Biological Sciences, Nangungunang Researcher sa Faculty of Biology ng Moscow State University. M. V. Lomonosov, Direktor para sa Agham ng proyektong Allergotop. Ang ganitong impormasyon ay nagpapahintulot sa iyo na maunawaan kung ito ay nagkakahalaga ng paglabas, at kung gayon, sa anong oras. Salamat dito, maaari mong bawasan ang pakikipag-ugnay sa pollen at sa gayon ay mabawasan, kung hindi man ganap na maalis ang mga sintomas ng allergy sa iyong buhay.

Magkakaroon ka ng science

Ang agham na nag-aaral ng mga particle ng biological na pinagmulan na umiikot sa atmospera, kabilang ang pollen, ay tinatawag na aerobiology. Iminungkahi ng mga siyentipiko ang pangalang ito noong 1930s, ngunit ang aerobiology ay kinilala bilang isang hiwalay na disiplinang pang-agham lamang sa First International Congress on Ecology sa The Hague noong 1974.

Ang tagapagtatag ng aerobiology ay itinuturing na British na manggagamot na si Charles Blackley, na siya mismo ay dumanas ng hay fever. Noong 1873, una niyang pinatunayan ang koneksyon ng mga reaksiyong alerdyi sa tagsibol-tag-init na may pollen na nagpapalipat-lipat sa hangin, na itinakda ang kanyang mga obserbasyon sa aklat na Experimental Investigations into the Nature and Causes of Summer Catarrh. Kaayon sa kanya, sa USA, ang doktor na si Morrill Wyman, na nagdusa din mula sa pollinosis, ay inilarawan ang "autumn catarrh" na nagpahirap sa mga nagdurusa sa allergy noong Agosto-Setyembre, sa panahon ng pamumulaklak ng allergenic na damo - ragweed.

Paano mahuli ang pollen

Ngunit paano matukoy ang pollen sa hangin, dahil ito ay napakaliit? bitag. Ang pollen trap ay ang pangunahing tool sa pagsubaybay, bukod sa mikroskopyo.

Sinubukan ng maraming siyentipiko na lumikha ng mga aparato para sa pagsubaybay sa pollen, sapat na upang maalala ang mga airscope ng Maddox (1870), Cunningham (1873) at Miquel (1878). Ang katumpakan ng lahat ng mga instrumentong ito ay nag-iwan ng maraming naisin.

Noong 1946, lumitaw ang isang mas tumpak na aparato - ang Duram gravimetric pollen trap. Sa loob nito, ang mga particle na lumilipad sa hangin ay idineposito sa ilalim ng pagkilos ng gravity sa malagkit na baso, na pagkatapos ay pinag-aralan sa ilalim ng isang light microscope. Ang gayong bitag ay naging posible upang maunawaan nang eksakto kung aling mga particle ang nagpapalipat-lipat sa kapaligiran, ngunit hindi nagbigay ng anumang ideya ng kanilang konsentrasyon.

Ang pambihirang tagumpay ay nangyari noong 1952, nang ang Ingles na mananaliksik na si Jim Hirst ay gumawa ng isang volumetric (mula sa salitang volume - volume) na bitag kung saan ang isang daloy ng hangin ay puwersahang nilikha gamit ang isang bomba. Dito posible na matukoy ang konsentrasyon ng mga particle sa bawat yunit ng dami ng hangin. "Ang Hirst pollen trap ay naging prototype ng mga modernong installation na binuo ni Burkard at Lanzoni, na ginagamit na ngayon ng karamihan sa mga istasyon ng pagsubaybay sa aerobiological sa mundo," paliwanag ni Elena Severova.

Ang unang network ng pagsubaybay sa pollen sa mundo ay nagmula noong 1928 sa Estados Unidos. Sa loob ng ilang taon, mayroon itong 50 istasyon sa Estados Unidos, gayundin sa Canada, Mexico at Cuba, at sinusubaybayan ang pollen ng lahat ng allergenic na halaman. Noong kalagitnaan ng 1970s, lumitaw ang mga katulad na network sa karamihan ng mga bansang Europeo.

At narito ang allergy.

Hindi kailanman pinaghihiwalay ng mga aerobiologist ang kanilang mga pang-agham na interes mula sa mga may allergy. Hindi nakakagulat na ang aerobiological research sa USSR ay pinasimulan ng isang immunologist, Academician Andrei Dmitrievich Ado. Mula 1974 hanggang 1990s, ang pollen ay sinusubaybayan ng gravimetric traps, at noong 1992 sa Moscow State University. M. V. Lomonosov at ang Botanical Institute. VL Komarov Institute ng Russian Academy of Sciences (St. Petersburg) ang unang volumetric na instrumento ay na-install. Pinaupahan sila, at pagkatapos ay ang isa sa kanila ay naibigay sa Moscow State University ng laboratoryo ng palynology ng Natural History Museum ng Sweden. Ngayon, ang pagsubaybay sa pollen ay isinasagawa sa Moscow, St. Petersburg, Stavropol, Ryazan, Tyumen, Perm.

Si Elena Severova, isang nangungunang Russian palynologist (espesyalista sa pollen at spores ng halaman), ay tumayo sa pinagmulan ng modernong domestic aerobiology. Siya at ang mga espesyalistang sinanay niya ang nagsasagawa ng pollen monitoring sa Russia. At kung hanggang sa unang bahagi ng 2000s, ang pagsubaybay sa data ay eksklusibo ang paksa ng siyentipikong pagsusuri, ngayon ang mga ito ay magagamit sa lahat. Available ang mga ito sa publiko sa website ng allergotop.com, na bahagi ng pandaigdigang network ng pagmamanman ng pollen at ang isa lamang sa Russia na nagbibigay ng totoong data sa konsentrasyon ng aeroallergens, pati na rin ang mga pagtataya para sa pamumulaklak ng mga halaman na mapanganib para sa allergy. mga nagdurusa.

Paano gumagana ang bitag

Ang hangin ay ibinobomba sa pamamagitan ng pollen trap sa patuloy na bilis, na dinadala ang lahat ng "lumilipad" na mga particle sa loob. Ang air intake rate ay 10 l/min, na tumutugma sa respiratory rate ng isang may sapat na gulang.

Sa loob ng bitag mayroong isang drum na may isang malagkit na tape kung saan ang mga particle ay tumira. Ang drum ay umiikot sa isang pare-pareho ang bilis, na ginagawang posible na subaybayan hindi lamang ang kabuuang konsentrasyon ng pollen sa kapaligiran bawat araw, kundi pati na rin ang nilalaman nito sa bawat tiyak na oras ng araw at gabi.

Minsan sa isang araw, ang isang seksyon ng tape na may mga particle na nakadikit sa araw ay inihahatid sa laboratoryo. Doon ito ay nakadikit sa isang glass slide at puno ng isang espesyal na tambalan na nagpapakulay sa lahat ng nabubuhay na butil ng pollen sa kulay rosas na may iba't ibang intensity, upang mas madaling makita at makilala ang mga ito. Ang paghahanda ay sinusuri sa ilalim ng isang light microscope sa 400-fold magnification, dahil ang laki ng karamihan sa mga butil ng pollen ay hindi lalampas sa 30-50 microns.

Sa allergotop.com, ang konsentrasyon ng aeroallergens ay ipinakita sa anyo ng isang "pollen traffic light", na tumutugma sa pamantayan ng mundo para sa pagpapakita ng data at pinaka-maginhawa para sa mga taong may allergy.

Bakit kailangan mo ng tumpak na data ng pagsubaybay

Ang website ng allergotop.com ay naglalathala ng pangkalahatang impormasyon sa konsentrasyon ng aeroallergens, ngunit sa isang espesyal na subscription mula sa taong ito maaari ka ring makakuha ng tumpak na data. Para saan? Hindi bababa sa upang makagawa ng mga hakbang sa pag-iwas sa oras, dahil kung ang antiallergic therapy ay nagsimula 10-14 araw bago ang simula ng mga sintomas, kung gayon ang panahon ng pollinosis ay lilipas nang mas madali. Ngunit paano mo malalaman kung kailan lilitaw ang mga sintomas kung ang isang tao ay tumugon sa pollen kapag ang konsentrasyon nito ay umabot na sa pinakamataas, at ang isang tao ay nangangailangan lamang ng ilang butil ng pollen? Dito magagamit ang tumpak na data. "Sa karagdagan, ito ay pulos sikolohikal na mahalaga para sa mga nagdurusa ng allergy na maunawaan kung paano tumataas o bumababa ang konsentrasyon ng pollen," sabi ni Elena Shuvatova, isang allergist-immunologist, kandidato ng mga medikal na agham, direktor ng medikal ng Allergotop. "Siyempre, sa tuktok ng birch. pag-aalis ng alikabok, masama ang pakiramdam ng lahat ng taong may hay fever, ngunit binabawasan ng tumpak na data ang pagkabalisa."

Ano ang isang allergophone

Ang allergophone ay ang panlabas na background na nakakaapekto sa estado ng mga nagdurusa ng allergy. Ang pangunahing bahagi nito ay ang konsentrasyon ng aeroallergens sa hangin. Gayunpaman, ang mga kondisyon ng panahon ay nakakaapekto rin sa mga sintomas ng allergy. "Malamig o mainit na panahon, mataas na kahalumigmigan o napaka-dry na hangin, mga pagbabago sa presyon ng atmospera - lahat ng ito ay nakakaapekto sa mauhog lamad ng respiratory tract at balat at madalas na nagpapalala ng mga alerdyi," paliwanag ni Elena Shuvatova. Iyon ang dahilan kung bakit iminungkahi ng allergotop.com ang naturang tagapagpahiwatig bilang kaginhawaan ng kapaligiran para sa mga nagdurusa sa allergy, na kinakalkula batay sa mga kondisyon ng panahon ayon sa formula na binuo ng mga espesyalista ng Allergotop, kung saan ang bawat masamang kadahilanan ay itinalaga ng isang tiyak na timbang. Isinasaalang-alang ng formula ang mga saklaw ng kaginhawahan at kakulangan sa ginhawa para sa mga mucous membrane, na sa mga taong may mga alerdyi ay mas apektado ng panahon.

Mga pagtataya ng aerobiological

Ang mga pagtataya sa nilalaman ng aeroallergens sa hangin ay panandalian (para sa 72 oras) at pangmatagalan - para sa panahon ng pamumulaklak ng isang partikular na halaman. Ang mga palynologist ng Russia ay gumagamit ng isang modelo na binuo ng mga espesyalista mula sa Finnish Meteorological Institute (silam.fmi.fi), sa paglikha kung saan sila ay nakibahagi rin. "Ang modelo para sa panandaliang pagtataya ay batay sa data ng lagay ng panahon at nagpapakita kung paano muling maipamahagi ang mga ulap ng pollen na isinasaalang-alang ang mga hangin," sabi ni Elena Severova. bilang pang-matagalang data ng phenological (kaugnay na mga pagbabago sa pana-panahon sa pag-unlad ng mga halaman), iyon ay, ang oras ng simula ng pamumulaklak ng ilang mga halaman sa isang lugar o iba pa.

"Ang pagtataya tungkol sa tiyempo ng pamumulaklak ay ibinibigay batay sa kasalukuyang meteorological forecast," patuloy ni Elena Severova. "Ang pangunahing pamantayan dito ay ang naipon na positibong temperatura pagkatapos ng petsa, partikular para sa bawat rehiyon. Nagaganap ang pag-aalis ng alikabok kapag ang kabuuan ng lahat ng temperatura sa itaas ng zero ay umabot sa isang tiyak na halaga.

Upang matukoy kung gaano katindi ang pag-aalis ng alikabok, dalawang mga parameter ang isinasaalang-alang: ang mga kondisyon ng panahon ng huling panahon, kapag ang mga stamen ay inilatag at nabuo ang pollen, at kasalukuyang mga kondisyon ng panahon - mga frost na maaaring pumatay ng mga catkin, pati na rin ang mga pag-ulan na maaaring maghugas. pollen. Umiiral ang mga modelo upang kalkulahin ang potensyal na produksyon ng pollen ng iba't ibang halaman para sa bawat panahon. Dahil dito, alam ng mga nagdurusa sa allergy kung ano ang ihahanda.

Pagtataya para sa birch-2019

At ngayon ang mabuting balita: ayon sa pagtataya ni Elena Severova, sa taong ito ang pag-aalis ng alikabok ng birch ay magiging karaniwan o mas mababa sa average. “Nakikita na natin kung gaano karaming mga hikaw ang itinanim, na naglalaman ng pollen,” ang sabi ng siyentipiko. Meron ding apple at non-apple years! Ang Birch ay nailalarawan din ng naturang dalawang taong siklo. Noong nakaraang taon, ang kabuuang produksyon ng pollen para sa panahon ay umabot sa halos 60 libong butil ng pollen. Hinuhulaan namin na ito ay magiging mas kaunti sa taong ito.

Elena Tueva

Ang hay fever, o allergic rhinitis, ay isang pana-panahong malalang sakit na nangyayari dahil sa pagtaas ng sensitivity ng katawan ng tao sa pollen ng iba't ibang halaman. Ang exacerbation ng pollinosis ay nangyayari sa mainit na panahon - sa huli ng tagsibol, tag-araw at unang bahagi ng taglagas.

Ang makasaysayang pangalan para sa sakit na ito ay "hay fever". Ang kakaibang terminong ito ay iminungkahi noong 1819 ng Ingles na manggagamot na si John Bostock: taun-taon na sinusunod ang kanyang mga sintomas na katangian - lacrimation, runny nose at pagbahin - iminungkahi ng doktor na ang kanilang hitsura ay nauugnay sa dayami, na inaani sa tag-araw. Gayunpaman, noong 1873 ay napatunayan na ang pollen ay ang sanhi ng pag-unlad ng hay fever.

Para sa isang tao na hindi madaling kapitan ng isang reaksiyong alerdyi, ang pollen ng isang namumulaklak na halaman ay ganap na hindi nakakapinsala. Ang allergic na organismo, sa kabilang banda, ay nakikita ang pinakamaliit na mga particle ng pollen bilang mga mapanganib na elemento at, kapag nakikipag-ugnayan sa kanila, nagpaparami ng isang malakas na nagpapasiklab na tugon - isang uri ng counterattack, kung saan ang mga selula at tisyu ng katawan mismo ay nasira.

Pollen ng ilang halaman sa ilalim ng mikroskopyo (500 beses na paglaki).

Sa kaso ng pollinosis, ito ay nangyayari pangunahin sa tag-araw - sa panahon ng pamumulaklak. Sa kasong ito, ang mga halaman na na-pollinated ng hangin ay may partikular na panganib: ang kanilang pollen ay may kakayahang maging airborne at maglakbay ng malalayong distansya. Bilang isang resulta, ang hangin ay puspos ng maliliit na particle ng pollen hanggang sa 0.04 mm ang laki, na madaling tumagos sa respiratory tract at tumira sa mauhog lamad, na pumukaw sa pagbuo ng isang reaksiyong alerdyi.

Depende sa mga tampok na heograpiya, ang pollinosis ay maaaring maobserbahan sa isang makabuluhang proporsyon ng populasyon ng rehiyon - hanggang sa 20%. Bilang isang patakaran, ang mga residente ng hilagang rehiyon ay nagdurusa sa pollen allergy na mas madalas kaysa sa mga residente ng timog na teritoryo, bagaman hindi sila maaaring ganap na maibukod mula sa panganib na grupo. Kasabay nito, ang pag-unlad ng hay fever ay maaaring matukoy ng genetically: kung ang parehong mga magulang ay madaling kapitan ng mga alerdyi, ang kanilang anak ay magiging allergic din na may posibilidad na 70-80%.

Mga sintomas ng hay fever

Ang pangunahing apektadong lugar sa hay fever ay ang mga mata at respiratory organs. Ang mga pasyente ay may runny nose, pamamaga ng nasal mucosa, bouts of sneezing na lumilitaw sa gabi o sa maagang umaga. Ang isang tuyong ubo ay madalas na lumilitaw, na sinamahan ng isang namamagang lalamunan: hindi katulad ng ubo na dulot ng SARS, ito ay tumatagal ng higit sa dalawang linggo at kinikilala ng katangiang pandamdam ng pangangati at pangangati. Ang mauhog lamad ng mga mata na may hay fever ay nagiging inflamed, puno ng tubig at reddens.

Depende sa kalubhaan ng mga pagpapakita ng isang reaksiyong alerdyi na may hay fever, sakit ng ulo, pagkapagod, kahinaan at pagkawala ng gana ay maaaring sundin. Sa partikular na malubhang kurso ng sakit, pati na rin sa kaso ng hindi tamang paggamot, ang pasyente ay maaaring magkaroon ng medyo malubhang komplikasyon - kabilang ang sinusitis, purulent conjunctivitis, bronchitis at pneumonia. Kaugnay nito, ang mga taong madaling kapitan ng hay fever ay pinapayuhan na responsableng lumapit sa pagpapatupad ng mga hakbang sa pag-iwas sa tag-init.

Kilalanin nang personal ang kaaway: mga allergenic na halaman

Ang mga allergenic na halaman ay maaaring nahahati sa tatlong malawak na kategorya depende sa oras ng pamumulaklak: tagsibol, tag-araw at tag-araw-taglagas. Ang unang grupo ay kinabibilangan ng mga puno, ang pangalawa - parang damo at cereal, ang pangatlo - mga damo.

Ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi na higit sa lahat ang wind-pollinated na mga halaman ay itinuturing na allergenic dahil sa mataas na konsentrasyon ng kanilang pollen sa hangin. Ang pollen ng mga halaman na pollinated ng mga insekto ay naroroon sa hangin sa napakaliit na dami, at samakatuwid sila ay itinuturing na medyo hindi nakakapinsala. Makikilala mo ang mga halamang ito sa pamamagitan ng maliwanag na kulay ng mga bulaklak at ang malakas na amoy, na nagsisilbing pang-akit ng mga insekto.

Ang panahon ng pollinosis ay bubukas sa huling bahagi ng Marso - unang bahagi ng Abril, kapag ang willow ay namumulaklak. Kasunod nito, ang willow, alder at hazel ay namumulaklak noong Abril, pagkatapos - aspen at poplar. Sa pamamagitan ng paraan, salungat sa popular na paniniwala, ang poplar fluff mismo ay hindi nagiging sanhi ng mga alerdyi: ang panganib nito ay nakasalalay sa kakayahang magdala ng pollen mula sa iba, mas allergenic na mga halaman, kabilang ang mga conifer at cereal.

Noong unang bahagi ng Mayo, ang birch, maple, oak ay nagsisimulang mamukadkad, ang mga puno ng koniperus at malalaking palumpong ay namumulaklak - mansanas, hawthorn, cherry, viburnum.

Sa loob ng tatlong buwan ng tag-araw ay may masinsinang pamumulaklak ng mga halaman ng parang at mga cereal. Noong Hunyo, ang dandelion, thistle, foxtail ay nagsimulang mamukadkad, at ang linden ay namumulaklak sa gitnang Russia. Noong Hulyo, namumulaklak ang fescue, timothy, bluegrass, couch grass, elecampane, motherwort, dope. Noong Agosto, nagsisimula ang pamumulaklak ng mga carnation, cornflower, wormwood at ragweed.

Ang tag-araw ay ang pinaka-mapanganib na oras para sa mga taong madaling kapitan ng allergy, dahil ito ay sa panahon ng tag-araw na ang karamihan sa mga kilalang allergenic na halaman ay namumulaklak nang sabay-sabay. Depende sa sensitivity sa isa o isa pa sa kanila, ang isang tao ay maaaring magdusa ng talamak na pagsiklab ng hay fever nang maraming beses sa isang panahon.

Sa unang bahagi ng taglagas, karamihan sa mga damo ay namumulaklak - quinoa, wormwood, nettle, foxglove, ragweed. Sa katapusan ng Setyembre, ang pamumulaklak ay unti-unting humihinto, ngunit ang pollen ay nananatili sa hangin sa loob ng ilang oras. Ito ay nangyayari na ang pollen ay naninirahan sa mga sanga ng puno at nahulog na mga dahon, kaya ang panganib ng mga alerdyi ay nagpapatuloy hanggang sa kalagitnaan ng Oktubre.

namumulaklak na kalendaryo

Ang kalendaryo ng pamumulaklak ay isang talahanayan na nagpapakita ng oras ng pamumulaklak ng mga allergenic na halaman sa iba't ibang rehiyon ng gitnang Russia. Gamit ang talahanayang ito, ang isang taong nagdurusa sa pollinosis ay maaaring matukoy kung aling panahon ang magiging pinaka-mapanganib para sa kanya, at maghanda sa oras para sa simula nito.
Maiiwasan mo ang pagsiklab ng sakit, kabilang ang sa pamamagitan ng pagpaplano ng isang paglalakbay, bakasyon o paglalakbay sa negosyo para sa isang potensyal na mapanganib na panahon - sa ganitong paraan maaari mong hintayin ang oras ng pamumulaklak ng allergen sa isang lugar kung saan wala ang halaman na ito, o kung saan ang panahon ng pamumulaklak nito. natapos na.

Bago magsimula ang panahon ng pamumulaklak ng allergen plant, siguraduhing laging may antihistamines sa kamay sa isang paraan ng pagpapalabas na maginhawa para sa iyo. Ang mga ito ay maaaring mga anti-inflammatory at anti-allergic spray, tablet, patak para sa mata at ilong - bago bilhin ito o ang lunas na iyon, kailangan mong kumunsulta sa isang allergist. Mag-stock ng mga kagamitang pang-proteksyon - mga maskara, wet wipe para sa pagpupunas sa iyong mukha. Ang malalaking salaming pang-araw ay makakatulong na maiwasan ang pollen mula sa pagkuha sa mauhog lamad ng mga mata.

Bago magsimula ang pamumulaklak ng isang halaman na mapanganib sa iyo, maglaan ng oras upang ihanda ang apartment. Suriin ang operasyon ng air conditioner at, kung kinakailangan, linisin ang mga filter nito - sa ganitong paraan mapoprotektahan mo ang iyong microclimate sa bahay mula sa mga allergens. Kung maaari, mag-install ng mga humidifier o air ionizer sa iyong tahanan at lugar ng trabaho upang makatulong na ma-neutralize ang mga pollen particle.

Ang pagsubaybay sa pollen, isang bagong tampok ng serbisyo ng Yandex.Weather, ay tutulong sa iyo na matukoy ang kasalukuyang antas ng konsentrasyon ng pollen sa iyong lugar. Ipinapakita ng mapa ng pollen ang lugar ng pamumulaklak ng mga allergen na halaman na may katumpakan na 10 km at ipinapakita ang pagtataya ng pamamahagi ng pollen para sa susunod na linggo. Ina-update ang data ng serbisyo tuwing 24 na oras. Ang tab na "Pollen" ay matatagpuan sa panel na "Weather sa mapa" sa pangunahing pahina ng serbisyo, maaari mong piliin ang nais na allergen sa kanang ibabang bahagi ng mapa.

Paggamot at pag-iwas

Sa modernong medisina, ang tinatawag na allergen-specific immunotherapy, o ASIT, ay ginagamit upang gamutin ang mga allergy - kabilang ang hay fever. Ang pamamaraang ito ay batay sa isang unti-unting pagbaba sa sensitivity ng katawan sa isang partikular na allergen at gumagana sa prinsipyo ng isang bakuna: ang mahinang dosis ng allergen ay sistematikong ibinibigay sa pasyente sa loob ng mahabang panahon. Bilang resulta ng therapy, ang katawan ay nasanay sa pakikipag-ugnayan sa allergen, nakikibagay at nagkakaroon ng hindi gaanong mapanirang mekanismo ng reaksyon sa nakakainis na ito. Ang bisa ng ASIT ay siyentipikong napatunayan at kinumpirma ng mga resulta ng mga pag-aaral na isinagawa sa buong mundo.

Ang tagal ng ASIT ay, sa karaniwan, mula 2 hanggang 5 taon, habang ang nasasalat na epekto ng paggamot ay nangyayari pagkatapos ng isang taon ng therapy. Bilang isang patakaran, ang allergen ay iniksyon sa ilalim ng balat ng pasyente, ngunit sa ilang mga kaso - kasama ang isang malakas na takot sa mga iniksyon sa mga bata - ito ay inilalagay sa ilalim ng dila. Inirerekomenda na simulan ang ASIT na may hay fever ilang buwan bago magsimula ang pamumulaklak - mas mabuti sa taglamig.

Upang mapawi ang mga sintomas ng hay fever, ginagamit ang mga antihistamine, nasal at eye drops. Kung ang allergy ay nagpapakita rin ng sarili sa anyo ng mga reaksyon sa balat, kinakailangan na gumamit ng mga ointment at cream na may mga anti-inflammatory at antihistamine effect.

Tutulungan ka ng isang allergist na gumawa ng isang detalyadong kurso ng paggamot. Maipapayo na bisitahin ito bago magsimula ang mapanganib na panahon - pinakamahusay na gawin ito sa huling bahagi ng taglagas o taglamig. Sa panahon ng diagnosis ng pollinosis, ang pagsusuri sa allergy sa balat, isang pagsusuri sa dugo at isang pagsusuri sa cytological ng isang pahid ng mucosa ng ilong ay maaaring kailanganin. Ang data na nakuha ay makakatulong sa doktor sa pagbuo ng isang programa sa paggamot at mga rekomendasyon sa pag-iwas.

Mga hakbang sa pag-iwas para sa hay fever:

1. Linisin ang iyong tahanan nang mas madalas Makakatulong ito sa iyo na bawasan ang dami ng pollen sa hangin. Kung maaari, i-ventilate ang silid sa pamamagitan ng bintanang natatabingan ng basang tela upang ma-trap ang mga pollen particle na pumapasok mula sa kalye. Maipapayo na patuyuin ang mga nilabhang bagay sa loob ng bahay upang maiwasan ang pag-aayos ng pollen.
2. Tanggalin ang mga potensyal na mapanganib na pagkain mula sa iyong diyeta. Ang mga nagdurusa sa allergy ay pinapayuhan na pigilin ang pag-inom ng anumang uri ng pulot - maaaring naglalaman ito ng allergenic na uri ng pollen. Kung ikaw ay sensitibo sa pollen ng mga halaman ng cereal, bawasan ang pagkonsumo ng mga cereal at ang kanilang mga derivatives - mga cereal, langis ng mirasol, buto, halva, gozinaki. Kung ang reaksiyong alerdyi ay pangunahing sanhi ng pollen ng puno, dapat kang kumain ng mas kaunting prutas, mani at berry. Anuman ang uri ng allergen, inirerekumenda na ihinto ang pagkuha ng iba't ibang mga herbal na remedyo.
3. Magmumog nang mabuti at banlawan ang iyong ilong kapag babalik mula sa kalye. Kapag nasa labas ng bahay, hawakan ang mga basang punasan sa tabi mo at pana-panahong punasan ang mga nakalantad na bahagi ng iyong katawan sa kanila - lalo na, ang iyong mukha at mga kamay. Maipapayo na mag-imbak ng panlabas na damit nang hiwalay mula sa iba.
4. Huwag pabayaan ang mga pamamaraan sa kalusugan. Ngayon, maraming mga kasanayan na magagamit upang mapabuti ang kalusugan ng sistema ng paghinga. Halohygiene - pagbisita sa mga silid ng asin at - ay isa sa mga pinaka-epektibo at simpleng paraan ng pagharap sa mga sakit sa paghinga at hay fever: ang pinakamaliit na mga particle ng asin na idineposito sa mga dingding ng mauhog lamad ng mga mata at mga organ ng paghinga ay may malakas na epekto sa paglilinis at pinapaginhawa. pamamaga. Ang mga sesyon ng halohygiene ay maaaring gawin sa labas ng bahay sa pamamagitan ng pagbisita sa isang kuweba ng asin, o sa bahay sa tulong ng mga espesyal na aparato - haloinhaler.

Ang mga allergic na sakit ay lubhang karaniwan sa modernong mundo, at ang bilang ng mga bagong diagnosed na rhinitis, dermatitis o hika ay lumalaki lamang bawat taon. Ang sitwasyon ay lalong nakalulungkot sa mga megacity, na kilalang-kilala sa kanilang hindi kanais-nais na mga kondisyon sa kapaligiran. Maraming mga mamamayan ang nahaharap sa hay fever, ang klinikal na larawan kung saan pinagsasama ang pinsala sa mauhog lamad ng ilong, mata, pharynx, trachea, bronchi, at kung minsan ay kinabibilangan din ng iba't ibang mga pagbabago sa balat. Ito ay isang pana-panahong patolohiya na bubuo bilang isang resulta ng pagbuo ng sensitivity sa pollen. Maaaring makita ng mga pasyente na kapaki-pakinabang ang Allergy Bloom Calendar, na naglalaman ng napapanahong impormasyon sa maalikabok na mga puno, shrubs, at herbs. Ang wastong paggamit ay makakatulong na maiwasan ang pagkasira ng kondisyon, ilapat ang kinakailangang hanay ng mga hakbang sa pag-iwas sa oras.

Anong mga halaman ang pinaka-allergy sa?

Mayroong ilang daang mga species na maaaring maging sanhi ng masamang reaksyon. Gayunpaman, ang pinaka-aktibong provocateurs ay:

1. Kabilang sa mga puno ay isang birch.
2. Mula sa listahan ng mga cereal na lumago para sa pagkonsumo ng tao - trigo.
3. Sa listahan ng mga damo - ambrosia.

Medyo mas madalas, ngunit madalas pa rin mayroong sensitivity sa wormwood, timothy, fescue, rye, oats, ash, poplar, alder. Ang pollen ay may kakayahang dalhin kasama ng hangin sa malalayong distansya, kaya naman, na may malaking bilang ng mga halaman, napupuno nito ang bawat distrito ng lungsod - kahit isa kung saan kakaunti ang "berdeng zone".

Hindi lamang ang mga namumulaklak na palumpong ay mapanganib, kundi pati na rin ang mga hindi nakikitang damo na tumutubo sa mga tabing daan at sa labas ng mga parke at eskinita. Natuklasan ng mga mananaliksik na sa mga kondisyon ng pagkasira ng kapaligiran, ang mga allergens (antigens) ay nagpapataas ng kanilang mga hindi kanais-nais na katangian; bilang karagdagan, ang mga panahon ng pag-aalis ng alikabok ay pinahaba, na nagpapanatili ng isang matatag na konsentrasyon ng mga nakakapukaw na sangkap sa kapaligiran.

Mahalaga rin ang rehiyon. Ang Crimea ay nakikilala sa pamamagitan ng pamamayani ng mga steppe zone at, nang naaayon, isang iba't ibang mga damo. Ang isang reaksyon sa cypress, pine ay malamang din. Ang mga taong bumibisita sa Caucasus at permanenteng naninirahan doon ay maaaring magdusa mula sa pagiging sensitibo sa mga conifer, chestnut, oak. Mayroong mataas na posibilidad na magkaroon ng allergy sa namumulaklak na birch, willow, damo at iba pang mga halaman sa Moscow.

Ano ang namumulaklak na kalendaryo

Ito ay isang graph na nabuo batay sa mga resulta ng isang pagtatasa ng konsentrasyon ng pollen sa hangin. Naglalaman ito ng up-to-date na impormasyon sa aktibidad ng pagpapalabas ng mga nakakapukaw na sangkap, na dati nang pinagsama-sama para sa isang taon. Kung ang lungsod ay may sariling istasyon ng pananaliksik, ang data ay regular na ina-update - halimbawa, araw-araw (ang yunit ng oras ay nakasalalay sa teknikal na kagamitan at iba pang mga kadahilanan).

Ang mismong proseso ng pag-aaral ng aktibidad ng pag-aalis ng alikabok ay tinatawag na "aeropallinological monitoring", ito ay isinasagawa sa tulong ng mga espesyal na kagamitan na sinusubaybayan ang mga halaman na mapanganib para sa mga sensitibong tao. Ang kalendaryo ng allergy ay kapaki-pakinabang dahil:

Kung ang pasyente ay nagpaplano ng isang paglalakbay (sa ibang lungsod, rehiyon o kahit na bansa), ang pagsubaybay sa pamumulaklak para sa mga nagdurusa sa allergy ay makakatulong sa pagpili ng mga tiyak na petsa - pagkatapos ng lahat, sa isang banyagang rehiyon, ang pag-aalis ng alikabok kung minsan ay nagsisimula nang mas maaga o mas bago kaysa sa karaniwan, at sa halip. ng paglutas ng mahahalagang gawain, ang isang tao ay maaaring nahaharap sa pangangailangan para sa walang humpay na paglaban sa sakit. Bilang karagdagan, sa punto ng pagdating, malamang na mayroong mga puno o halamang gamot kung saan ang pasyente ay walang kontak sa kanyang katutubong lugar. Samakatuwid, ang isang mapa ng aktibidad ng pollen sa hay fever ay dapat palaging kasama mo at maingat na pinag-aralan.

Pumili ng isang iskedyul ng pamumulaklak para sa mga nagdurusa sa allergy alinsunod sa rehiyon ng permanenteng paninirahan, kapag tinatasa ang antas ng panganib ng pagbuo ng isang reaksyon, ihambing ito sa iyong sariling listahan ng mga halaman ng provocateur.

Ang mga pagsusuri sa laboratoryo at mga pagsusuri sa balat na isinagawa sa ilalim ng direksyon ng isang kwalipikadong manggagamot ay maaaring makatulong na matukoy kung aling mga palumpong o damo ang nagdudulot ng mga sintomas. Nang matukoy ang hanay ng mga nagbabantang sangkap, maaari mong ihambing ang mga resulta sa graph at magpasya kung gaano mapanganib ang ilang mga puno, uri ng mga bulaklak, mga uri ng damo.

Kalendaryo para sa Moscow at hilagang Russia

Ang iskedyul ng pamumulaklak para sa mga nagdurusa sa allergy na naninirahan sa kabisera ay ang mga sumusunod:

Pinagmumulan ng pag-aalis ng alikabok	Season
	Sa Marso	Sa Abril	Sa Mayo	Sa Hunyo	Sa Hulyo	Sa Agosto
Hazel
Alder
Birch
Willow
Poplar
Ash
Elm
Maple
Oak
mga cereal
Sagebrush

Ang mga panahon ng mataas na aktibidad ng polinasyon ay naka-highlight sa pula, kapag ang mga puno at mga bulaklak ay nagsimulang maglabas (ooze) ng mga sangkap na hindi kanais-nais para sa mga sensitibong tao. Ang talahanayan ay hindi naglilista ng lahat ng posibleng provocateurs, ngunit ang pinakakaraniwan lamang sa kanila. Ang mga ito ay mapanganib, pangunahin sa tagsibol at tag-araw, sa simula ng malamig na panahon, ang kalusugan ng mga pasyente ay nagpapabuti, dahil ang mga antigenic na particle ay halos nawawala sa hangin.

Namumulaklak na kalendaryo para sa mga nagdurusa sa allergy, na angkop para sa mga residente ng hilagang bahagi ng Russia:

pinagmulan ng pollen	Abril	May	Hunyo	Hulyo	Agosto	Setyembre
Willow
Hazel
Alder
Poplar
Maple
Elm
Oak
Pine
Mga cereal (kabilang ang mga halamang gamot)
Linden
Sagebrush
Quinoa

Malaki ang pagkakaiba nito sa iskedyul ng metropolitan, dahil ang mga halaman ay nagsisimulang mamukadkad sa ibang pagkakataon, kahit na ang panahon ng pagsisimula ng malamig na panahon ay sakop. Bilang karagdagan, may mga bagong uri ng provocateurs, na mahalagang bigyang-pansin kung kailangan mong maglakbay o magplano ng permanenteng paninirahan.

Kalendaryo para sa katimugang bahagi ng Russia

Ito ay kilala na sa mga lugar na may medyo mainit-init na klima, mas maraming halaman ang namumulaklak kaysa sa malamig na mga rehiyon. Hindi sila nahahadlangan ng hamog na nagyelo at niyebe, at ang hangin ay nagiging kaalyado sa misyon ng pamamahagi ng mga particle ng pollen - dinadala nito ang mga ito sa malalayong distansya at nagpapanatili ng isang matatag na konsentrasyon sa hangin. Bilang karagdagan, ang proseso ng pag-aalis ng alikabok ay nagsisimula sa unang bahagi ng tagsibol at nagtatapos sa taglagas - sa pangkalahatan, ito ay tumatagal ng higit sa anim na buwan.

Ang isang pasyente na dumaranas ng hay fever at nakatira sa timog ay dapat mag-aral ng isang hiwalay na kalendaryo ng pamumulaklak para sa mga may allergy:

Puno, damo, cereal	Marso	Abril	May	Hunyo	Hulyo	Agosto	Setyembre
Cypress
Aprikot
Willow
Cherry
Maple
Oak
Ash
Sycamore
Lilac
Pine
Mulberry, kastanyas
Tambo, rye
Sunflower
Sagebrush
Quinoa
Ambrosia

Ang namumulaklak na mapa para sa mga nagdurusa sa allergy ay pinagsama-sama na may diin sa mga pinaka-mapanganib na halaman; bukod sa mga ito, sa mainit-init na mga rehiyon mayroong isang masa ng mga halamang gamot, ang pag-aalis ng alikabok na maaaring magdulot ng mga sintomas. Dapat itong maunawaan na sa mga lunsod o bayan ang ilang mga species ay namamayani, sa bukas na espasyo sa isang patlang o sa isang parang - iba pa. Ang pagkakaroon ng mga pang-industriyang zone ay mahalaga din, dahil sa kurso ng masiglang aktibidad sa ekonomiya, ang mga berdeng espasyo ay nawasak at pinalitan ng mga damo na umangkop sa masamang kondisyon sa kapaligiran, isang kasaganaan ng aspalto at nakakapinsalang mga emisyon. Madalas silang nagiging mapagkukunan ng pollen, na nagiging sanhi ng reaksyon sa mga sensitibong tao.

Mga Pana-panahong Pag-iwas

Ang pagkakaroon ng pagsasaalang-alang sa namumulaklak na kalendaryo para sa mga nagdurusa sa allergy sa Moscow at iba pang mga rehiyon, dapat mo ring pamilyar ang iyong sarili sa mga patakaran para maiwasan ang mga exacerbations ng hay fever. Pareho ang mga ito para sa lahat ng rehiyon ng bansa at may kasamang mga pamamaraan na nakapangkat sa ilang grupo.

Mga kaganapan sa pag-aalis

Ito ay isang hanay ng mga aksyon na naglalayong limitahan ang pakikipag-ugnay sa pollen hangga't maaari. Ang pinaka-epektibong pag-alis sa lugar kung saan ang pamumulaklak ay hindi pa nagsisimula o huminto na. Kung hindi ito posible, magsanay:

Upang hindi magdusa mula sa init, maaari kang gumamit ng mga air conditioner, mga espesyal na air purifier - kapwa sa bahay at sa kotse. Ang kotse ay madalas na nagiging isang reservoir ng nakakapukaw na mga particle - lalo na kung mas gusto ng may-ari na buksan ang mga bintana. Kailangan mo ring bigyang-pansin ang pagpapatayo ng mga damit - hindi ito maaaring isagawa sa hangin, mas mainam na ilagay ang mga hugasan na bagay sa isang saradong balkonahe, kung hindi man ang pollen ay tumira sa mamasa-masa na tela.

Kung kinakailangan na lumabas sa panahon ng maalikabok, dapat kang magsuot ng salaming pang-araw o regular na baso, magsuot ng maskara, o gumamit ng mga filter ng ilong na nagpoprotekta sa mucosa ng ilong mula sa mga allergens.

Mga gamot at ASIT

Upang maiwasan ang malubhang sintomas ng pollinosis, kinakailangan na gumamit ng mga gamot o sumailalim sa isang kurso ng immunotherapy na partikular sa allergen. Aling pagpipilian ang angkop sa isang partikular na sitwasyon, nagpasya ang doktor. Ang pinakakaraniwang ginagamit na gamot ay:

• antihistamines (Cetrin, Eden);
• pangkasalukuyan glucocorticosteroids (Nasonex).

Pinapayagan ka nilang mapupuksa ang mga naipakita na mga palatandaan ng sakit at maiwasan ang paglipat nito sa isang mas malubhang anyo - halimbawa, mula sa rhinitis hanggang hika. Mahalagang maunawaan na hindi nila inaalis ang panganib ng pagbuo ng isang reaksyon sa pollen, ngunit nagsisilbi upang maiwasan ang mga komplikasyon, ay ginagamit sa isang kurso - ang isang solong dosis ay hindi magbibigay ng epekto. Dapat mong palaging dalhin ang antihistamine na inirerekomenda ng iyong doktor upang maaari mo itong inumin nang walang pagkaantala kung biglang lumala ang iyong kondisyon.

Sa nakalipas na ilang taon, ang Nasaval, isang cellulose-based barrier agent, ay nakakuha din ng katanyagan. Sa tulong nito, posible na lumikha ng isang proteksiyon na layer na hindi tinatablan ng pollen sa ibabaw ng ilong mucosa at sa gayon ay maiwasan ang pagbuo ng isang reaksyon.

Ang ASIT, iyon ay, allergen-specific immunotherapy, ay isang espesyal na paraan na ginagamit para sa paggamot at pag-iwas sa parehong oras. Ito ay nagpapahiwatig ng sunud-sunod na pagpapakilala ng mga maliliit na dosis ng mga nakakapukaw na sangkap sa katawan upang mabawasan ang pagiging sensitibo sa kanila (ang pagbuo ng pagpapaubaya). Sa isang matagumpay na resulta, pinapayagan ka nitong kalimutan ang tungkol sa hay fever sa loob ng mahabang panahon, ngunit mayroon itong maraming mga kontraindikasyon, ito ay isinasagawa lamang pagkatapos suriin ang pasyente.

Sa konklusyon, dapat sabihin na ang talahanayan ng pamumulaklak para sa mga nagdurusa sa allergy ay may halaga kapwa para sa pasyente at para sa dumadating na manggagamot - nakakatulong ito sa pagpaplano ng therapy, mga hakbang sa pag-iwas, at mga pagsusuri sa diagnostic. Gamitin ito sa bawat oras bago ang panahon ng polinasyon, at magagawa mong tumugon sa isang napapanahong paraan sa mga pagbabago sa pathological na nauugnay sa reaksyon ng indibidwal na sensitivity sa mga halaman.