Paano maiwasan ang brongkitis sa mga unang yugto. Paano maiwasan ang brongkitis

Ang bronchitis ay isa sa mga sakit na nakakaapekto sa mga daanan ng hangin na dumadaan sa bibig, ilong at lalamunan patungo sa baga. Sa totoo lang, humihinga tayo sa pamamagitan ng respiratory tract. Ang bronchitis, bagaman hindi isang nakamamatay na sakit, ay hindi pa rin isang regalo, lalo na kung isasaalang-alang ang lahat ng mga pangit na basang paghinga sa dibdib. Sa kabutihang palad, ang pagpigil sa pag-unlad ng brongkitis ay hindi isang mahirap na gawain, tulad ng makikita mo na ngayon para sa iyong sarili.

Mga hakbang

Mga pagbabago sa pamumuhay

Huminto sa paninigarilyo! Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga naninigarilyo (kabilang ang mga passive na naninigarilyo) ay mas nasa panganib na magkaroon ng talamak na brongkitis. Alinsunod dito, mahalagang huminto sa paninigarilyo. Ang mga sangkap na nakapaloob sa mga sigarilyo at usok ay nakakairita sa respiratory tract, nakakairita dito at ginagawa itong mas madaling kapitan sa bacterial at viral infection.

Limitahan ang iyong pakikipag-ugnay sa mga sangkap na nakakairita sa mga baga. Alikabok, chlorine, asbestos, sulfur dioxide - lahat ng ito ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa iyong lalamunan at respiratory tract. Nakikita mo, ang mga nanggagalit na daanan ng hangin ay mabilis na namamaga, at ang mga namamagang daanan ng hangin ay nangangahulugan na magkakaroon ka ng brongkitis 1) sa lalong madaling panahon; 2) na may medyo mataas na posibilidad. Kung ang iyong trabaho ay nagsasangkot ng matagal na pakikipag-ugnay sa mga naturang airborne irritant, kung gayon dapat kang magsuot ng proteksiyon na maskara sa iyong mukha upang hindi malanghap ang lahat ng dumi na ito sa buong araw.

Pagkatapos ng trabaho, dapat ka ring maligo upang hugasan ang anumang natitirang dumi at, nang naaayon, huwag itong dalhin sa bahay.

Subukang huwag huminga ng masyadong malamig o mamasa-masa na hangin sa mahabang panahon. Ang parehong halumigmig at malamig ay mainam na kondisyon para sa pagbuo ng mga viral at bacterial microorganism. Sa madaling salita, ang pagkakalantad sa malamig o mamasa-masa na mga kondisyon sa mahabang panahon ay nagpapataas ng iyong pagkakataong magkaroon ng impeksyon sa viral o bacterial.
- Sa totoo lang, ito ang dahilan kung bakit madalas na nararamdaman ng brongkitis ang sarili sa taglamig, kapag malamig sa labas at basa sa bahay.
Panatilihing malinis ang iyong paligid. Ang malinis na bahay ay isang bahay kung saan magiging madali para sa iyo na huminga, at para sa mga pisyolohikal na dahilan. Huwag maniwala sa akin? Bumalik tayo - magiging madali ba para sa iyo na huminga sa isang maalikabok at maruming lugar? Pakitandaan na ang alikabok at bakterya ay magkasunod na gumagana para sa pagbuo ng brongkitis. :
- Naiirita ng alikabok ang iyong mga daanan ng hangin, na nagiging sanhi ng pagbahing at pag-ubo. Sa pamamagitan ng pagbahin at pag-ubo, lalo mong iniirita ang iyong mga daanan ng hangin, na nagiging sanhi ng pamamaga nito, nagiging isang perpektong kapaligiran para sa pagbuo ng mga mikroorganismo, at pagkatapos, nang naaayon, ang bronchitis ay hindi malayo.
Kumain para makinabang ang iyong immune system. Sa partikular, kumain ng mas maraming bitamina C at zinc, dahil ang mga sangkap na ito ay halos ang pinakamahalaga para sa kaligtasan sa sakit. Kung sa tingin mo ay napakahina ng iyong immunity na nagiging sanhi ng patuloy na brongkitis, subukang kumain ng mas maraming pagkain na may zinc at bitamina C.
- Ang bitamina C ay matatagpuan sa mga limon, grapefruits, pomelo, strawberry, raspberry, blueberries, kiwis, oranges, limes, pineapples, Brussels sprouts, spinach, sibuyas, bawang at malunggay.
- Maraming zinc sa spinach, mushroom, beef, tupa at baboy.
Uminom ng multivitamin, lalo na sa taglamig. Upang epektibong labanan ang mga impeksyon (kabilang ang bronchitis), kailangan ng iyong katawan ng mga bitamina at mineral. Ang mga multivitamin complex na naglalaman ng mga bitamina A, B, C at E, pati na rin ang zinc at magnesium, ay perpekto para sa iyo.

Limitahan ang pakikipag-ugnayan sa mga taong dumaranas ng mga nakakahawang sakit. Ang payo ay halata, hindi kami nagtatalo. Gayunpaman, sa katunayan, ang lahat ay maaaring maging medyo hindi mahalaga. Ang isang kasamahan sa trabaho ay may sipon, ang anak ng isang kaibigan ay nagkaroon ng trangkaso - literal na napapalibutan tayo ng mga taong may sakit, kung saan maaari tayong mahawaan. At kung alam mong may sakit ang isang malapit sa iyo, subukang huwag dumaan muli. Kung kailangan mo, hugasan ang iyong mga kamay at huwag ibahagi ang iyong mga bagay sa kanila.

Panatilihin ang personal na kalinisan. Muli, maghugas ng kamay nang madalas. At hindi lang ganoon, kundi may maligamgam na tubig, at may sabon! Kaya, dapat mong hugasan ang iyong mga kamay:
- Pagpunta sa banyo, pagkatapos maglakbay sa pampublikong sasakyan, pagiging malapit sa isang taong may sakit, nagtatrabaho sa hilaw na karne, pagkatapos ng pag-ubo at pagbahing.
Magpabakuna taun-taon. Mula Oktubre hanggang Disyembre ay dumating ang mainit na panahon - panahon ng brongkitis! Alinsunod dito, magiging angkop na mabakunahan nang maaga ng isang bakuna, na makabuluhang bawasan ang iyong mga pagkakataong magkasakit.

Paggamot ng mga sakit na nagdudulot ng brongkitis
1. Mga paulit-ulit na impeksyon sa itaas na respiratory tract. Sa madaling salita, ang mga sakit sa ilong, mga daanan ng ilong at nasopharynx ay hindi dapat balewalain. Kung ang mga impeksyon ay pinahihintulutang makapasok sa mga lugar na iyon, ang respiratory tract ay malalantad sa isang semi-permanent na pinagmumulan ng impeksyon, na malamang na hindi magkaroon ng positibong epekto sa kanila.
  
  Cystic fibrosis. Ito ay isang genetic na sakit na nagiging sanhi ng katawan upang makagawa ng mas maraming mucus kaysa sa normal, at ang mucus na ito ay mas makapal kaysa sa normal. Ito ang dahilan kung bakit ang mga taong may cystic fibrosis ay mas madaling kapitan sa mga impeksyon sa respiratory tract - pinipigilan ng makapal na mucus ang epithelium ng respiratory tract na gawin ang trabaho nito (pagsasala). Alinsunod dito, sa kawalan ng pagsasala ng hangin na pumapasok sa mga baga, ang panganib na makatagpo ng brongkitis ay makabuluhang mas mataas.
  
  Ang mga problema sa immune system ay nangangailangan sa iyo na maging mas maingat. Ang mahinang immune system ay nagpapahintulot sa kahit na mga oportunistang microorganism na gawin ang kanilang maruming gawain! Upang maiwasan ang pagkakaroon ng brongkitis habang nabubuhay na may mahinang immune system, dapat kang maging lubhang maingat at gawin ang lahat ng naaangkop na pag-iingat (karagdagang pagganyak: brongkitis ay mas mahirap gamutin sa mahinang immune system). Ang mga problema sa immune system sa kontekstong ito ay kinabibilangan ng malubhang reaksiyong alerhiya, hika, lupus, type 1 diabetes at multiple sclerosis.
  
  Tandaan na ang lahat ng mga sakit na naglilimita sa mga pag-andar ng epithelium ng respiratory tract ay nagpapataas ng iyong pagkakataong magkaroon ng brongkitis. Ang ibabaw ng epithelium ng respiratory tract ay may tuldok na hindi mabilang na cilia, ang gawain kung saan ay i-filter ang hangin mula sa mga pathogen na naglalaman nito na nagdudulot ng iba't ibang sakit. Sa turn, ang ciliary dyskinesia at ang subtype nito, ang Kartagener's syndrome, ay maaaring humantong sa katotohanan na ang parehong cilia ay hindi gagalaw at, nang naaayon, sinasala ang hangin. Kung dumaranas ka ng mga ganitong sakit at sa tingin mo ay magkakaroon ka ng brongkitis, kumunsulta kaagad sa doktor, dahil ang brongkitis sa kasong ito ay magiging mas malala kaysa karaniwan.

Bronchitis Tinatawag ng mga doktor ang anumang pamamaga ng bronchi: mula sa bronchiolitis, na nakakaapekto sa maliliit na sanga ng bronchi, at tracheitis, kapag ang buong respiratory trunk ay apektado, sa tracheobronchitis (sa kasong ito, ang bronchi ay apektado din kasama ang puno ng kahoy). Ang pangunahing salarin ng bronchial inflammation ay itinuturing na ARVI (acute respiratory viral infection). Gayunpaman, hindi lamang mga virus ang mga pathogen, kundi pati na rin ang iba't ibang bakterya (streptococci, pneumococci, staphylococci, mycoplasma at iba pa). Ito ay mycoplasma na nagiging sanhi ng talamak na ubo, na maaaring tumagal ng maraming taon, dahil ang pathogen na ito ay umaatake sa connective tissue ng mga baga. Alam na maaari kang magkasakit ng mga karaniwang impeksyon sa viral na nakakairita sa bronchi sa anumang oras ng taon. Ang mga virus at impeksyon ay sunod-sunod na umaatake sa katawan, at kung ito ay humina, ang talamak na pamamaga ng bronchi ay maaaring umulit ng ilang beses sa isang taon. Samakatuwid, ang ubo ay maaaring tumagal nang napakatagal, sa kabila ng paggamot.

Hinihimok ng mga doktor na magsimula ang paggamot sa mga unang sintomas ng ARVI, huwag payagan ang pamamaga na tumagos nang malalim sa nasopharynx, na nagdudulot ng matinding pananakit ng ulo, sipon, at namamagang lalamunan. Sa simula ng paggamot, ang mainit na paglanghap at pagmumog na may mainit na solusyon ng alkohol, eucalyptus o chamomile ay magdadala ng isang kapansin-pansing epekto.Ito ay dapat gawin tuwing 2 oras, gamit ang isang buong baso ng herbal na pagbubuhos para sa pagmumog.

Kung ang trachea ay gayunpaman ay apektado, ang isang ubo ay nagsisimula: sa una ito ay tuyo, pagkatapos, habang ang impeksiyon ay tumagos nang malalim sa respiratory tract, isang mauhog na pagtatago ay lumalabas kapag umuubo, na bumabara sa bronchi. Sa oras na ito, kailangan mong tunawin ang uhog at ubo ito nang masigla. Ngunit ngayon ay marami. Kapag nagpapagamot sa sarili, maaari kang uminom ng gamot na pumipigil sa cough reflex sa halip na gamot na may expectorant effect. Ang hindi awtorisadong paggamit ng antibiotics at sulfonamides ay mapanganib din., dahil karamihan ay sanhi ng mga virus, na hindi naaapektuhan ng mga gamot na ito. Pinipigilan lamang ng mga antibiotic ang immune system, at hindi nito makayanan ang sakit.

Ang pagpunta sa doktor ay isang kinakailangan! Ang self-medication ay maaaring makapukaw ng pagwawalang-kilos ng uhog sa bronchi, kaya ang pamamaga at ubo ay babalik sa iyo na may panibagong lakas, na nagbabanta sa talamak na brongkitis. Ang isang espesyalista lamang ang maaaring masuri ang iyong kondisyon at magreseta ng tamang paggamot.

Kapag umiinom ng mga gamot na inireseta ng iyong doktor, huwag kalimutan na maaari mong pabilisin ang proseso ng pagpapagaling sa iyong sarili. Kung mayroon kang brongkitis, mahalagang kumain ng tama at uminom ng maraming likido.. Pinapayuhan ng mga Nutritionist ang pagluluto ng matabang isda (tulad ng mackerel), karne na walang taba, at mga buto ng kalabasa. Ang mga halamang gamot para sa brongkitis ay may kumplikadong epekto, pinipigilan ang ubo na pinabalik at pinapawi ang pamamaga ng mauhog lamad ng larynx at trachea. Mayroong maraming mga halamang gamot, ang mga pagbubuhos at mga decoction ay inihanda mula sa kanila. Para sa bronchitis, makakatulong ang mga ugat, dahon at ugat ng licorice, dahon at bulaklak ng mullein, buds ng Scots pine, at wild rosemary herb. Ang herb ng ephedra horsetail at two-spikelet, ang mga ugat ng licorice, tricolor violet herb, fennel fruits, roots at rhizomes ng Siberian isodora ay magpapagaan ng paghinga at makakatulong sa pagpapalawak ng lumen ng bronchi. Ang kurso ng paggamot sa lahat ng mga infusions at decoction sa itaas ay 6-8 araw. Ang mga ugat, rhizome, bulaklak at dahon ng spring primrose, tricolor violet herb, prutas at buto ng anise, dahon at bulaklak ng coltsfoot, lanceolate thermopsis herb ay nagpapabuti sa paghihiwalay ng plema.

Upang maiwasan ang iba't ibang sakit ng respiratory system, gumamit ng Armed oxygen concentrator, na gumagawa ng oxygen mula sa hangin sa atmospera. Ang paggamit ng isang oxygen concentrator ay maaaring gamitin sa oxygen therapy, at maaari ding gamitin upang gumawa ng oxygen cocktail.

Ang "panahon ng brongkitis" ay nagsisimula sa huling bahagi ng taglagas at nagpapatuloy halos hanggang sa tagsibol. Matinding masakit na ubo, sakit ng ulo at mataas na lagnat, matinding pananakit ng dibdib at hindi kanais-nais na panghihina... Naranasan mo na ba ang lahat ng ito? Pagkatapos ay matutuwa kang malaman kung paano mo mabilis na maaalis ang salot na ito.

Sa pamamagitan ng paraan, madalas na ang pangunahing sanhi ng brongkitis ay tinatawag na runny nose, na karamihan sa atin ay hindi binibigyang pansin. Ngunit walang kabuluhan!

Kung sinimulan mo ang paggamot sa mga unang palatandaan ng karamdaman, maaari mong maalis ang brongkitis sa loob ng isang araw nang hindi nagdudulot ng anumang pinsala sa iyong kalusugan.

Tip #1. Upang paalisin ang mga virus mula sa katawan, dapat mong Magmumog bawat oras. Ang mga kilalang gamot ay angkop para dito - furatsilin solution, alcohol tincture ng eucalyptus o calendula na diluted na may maligamgam na tubig, o chamomile decoction. Gumamit ng hindi bababa sa kalahating baso ng likido bawat banlawan.

Tip #2. Sa pagitan ng mga banlawan (ngunit hindi mas maaga kaysa sa 15 minuto) uminom ng mainit na tsaa na may honey o raspberry jam. Kung wala kang lagnat, magpaligo ng mainit na paa, maglagay ng mga plaster ng mustasa at huminga ng mainit na singaw.

Kung mas masinsinan kang magsagawa ng paggamot sa unang araw, mas mabilis na urong ang brongkitis.

Kung nagsimula na ang ubo

Tip #3. Kung napalampas mo ang sandali at ikaw ay pinahihirapan ng isang ubo, - Huwag uminom ng mga gamot nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor! Sa pamamagitan ng "pagrereseta" ng paggamot para sa iyong sarili, nanganganib kang magkamali. Ang ilang mga gamot sa ubo ay nakakatulong na gawing likido ang uhog sa bronchi at mapupuksa ito nang mas mabilis, habang ang iba, sa kabaligtaran, ay pinipigilan ang ubo. Ang isang doktor lamang ang maaaring pumili ng tamang paggamot. Upang gawin ito, ang isang pagsusuri sa dugo ay isinasagawa, at kung minsan ay isang bronchoscopy. Nakakatulong ito na matukoy ang antas ng umiiral na proseso ng nagpapasiklab sa bronchi.

Tip #4. Para sa basang ubo, kadalasang nagrereseta ang doktor ng mga expectorant. Kung ang bronchospasms ay sinusunod, ang mga bronchodilator ay makakatulong. At dito Mas mainam na iwasan ang mga antibiotics, pati na rin ang sulfonamides. Kung madadala ka sa mga naturang gamot, hindi mo makakamit ang paggaling, ngunit pipigilan ang iyong immune system, na magiging mas mahirap na makayanan ang brongkitis.

Tip #5. Uminom ng mas maiinit na inumin: linden tea na may raspberry, gatas na may pulot, tsaa na may luya, atbp. Magsagawa ng mga paglanghap: Ang mga mahahalagang langis ng eucalyptus at anise, pati na rin ang mga herbal decoction, ay mainam para sa kanila.

Tip #6. Kapag ikaw ay may sakit, kadalasan ay wala kang gana kumain, ngunit ang ilang mga pagkain ay maaaring magsilbi bilang kahanga-hangang gamot. Siguraduhing kumain ng matabang isda at ilang karne. Ang mga gulay at prutas, pati na rin ang mga buto ng kalabasa, ay lubhang kapaki-pakinabang para sa brongkitis. Napakahusay na magdagdag ng mga pampalasa tulad ng mga clove at pulang paminta sa mga pinggan.

Bronchitis - 9 na paraan upang ihinto ang pag-ubo

Bronchitis - pangkalahatang impormasyon

Nagsisimula ang lahat sa kiliti sa lalamunan. Ang isang hindi nakikitang kamay ay nagpapatakbo ng balahibo sa likod ng iyong lalamunan. Pagkatapos ay isang dagundong ang sumabog mula sa kaibuturan ng dibdib. Biglang sumabog ang isang bulkan sa iyong mga baga, at sa mga susunod na minuto ay umuubo ka, at ang iyong bibig ay napuno ng plema - lava na itinapon ng iyong mga baga.

Nagkaroon ka ng brongkitis, o, upang maging mas tumpak, nakuha ka ng brongkitis. Karaniwang nananalo ang bronchitis dahil kaunti lang ang magagawa mo para maalis ito.

"Sa maraming paraan, ang brongkitis ay halos kapareho ng sipon. Karaniwan itong sanhi ng isang virus, sabi ng pulmonologist na si Barbara Phillips, isang assistant professor sa University of Kentucky College of Medicine, kaya hindi gaanong magagawa ang mga antibiotics. Minsan, gayunpaman, ang brongkitis ay sanhi ng bakterya, kung saan gumagana ang mga antibiotic. Ang talamak na brongkitis sa karamihan ng mga kaso ay nawawala nang kusa sa loob ng isang linggo o dalawa, ngunit ang mga malalang pasyente ay maaaring umubo at mabulunan sa loob ng ilang buwan. Bagama't dapat mong hayaan ang sakit na tumakbo sa kanyang kurso, may mga bagay na maaari mong gawin upang matulungan kang huminga nang mas madali kapag ikaw ay may sakit."

Mga sintomas kung saan dapat kang kumunsulta sa isang doktor

Ang bronchitis ay nangangailangan ng interbensyong medikal kung:

pagkatapos ng isang linggo lumalala ang ubo, hindi bumuti;
ikaw ay may lagnat at umuubo ng dugo;
ikaw ay isang matandang tao at ikaw ay dumaranas ng tuyong ubo dahil sa isa pang sakit;
humihingal ka at matagal nang umuubo.

Ito ang pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin, lalo na kung mayroon kang talamak na brongkitis. Tumigil sa paninigarilyo at ang iyong mga pagkakataon na maalis ang sakit ay tataas nang malaki. "90-95% ng mga kaso ng talamak na brongkitis ay direktang nagmumula sa paninigarilyo," sabi ng pulmonologist na si Daniel Simmons, propesor ng medisina sa Unibersidad ng California, Los Angeles.

"Ang iyong brongkitis ay bubuti kung huminto ka sa paninigarilyo," sang-ayon ni Gordon L. Snyder, isang pulmonologist at propesor sa Boston University School of Medicine at Tufts University School of Medicine. "Kung matagal ka nang naninigarilyo, hindi na mababawi ang ilan sa mga pinsalang nagawa sa iyong mga baga, ngunit kung nagsimula kang manigarilyo kamakailan, mas malamang na ganap kang gumaling."

Subukang iwasan ang kumpanya ng mga naninigarilyo

Iwasan ang samahan ng mga taong naninigarilyo. Kung naninigarilyo ang iyong asawa, pilitin siyang huminto. Ang paninigarilyo ng iba ay maaaring magdulot ng brongkitis sa iyo.

“Kailangan mong iwasan ang usok ng tabako sa lahat ng paraan,” babala ni Dr. Phillips. "Kahit na hindi ka naninigarilyo sa iyong sarili, kung nakalanghap ka ng usok ng ibang tao, ikaw ay nagiging isang tinatawag na passive smoker, at ito ay maaaring magdulot sa iyo ng bronchitis."

Uminom ng mas maraming likido

"Ang pag-inom ay tumutulong sa uhog na maging mas matubig at mas madaling umubo," paliwanag ni Dr. Phillips. "4 hanggang 6 na baso ng likido sa isang araw ay makakatulong sa pagtunaw ng uhog nang maayos."

Ang pinakamagandang maiinit na inumin ay plain water. "Iwasan ang caffeine o mga inuming may alkohol," babala ni Dr. Phillips. "Ang mga ito ay diuretics, mas madalas kang umihi at talagang nawawalan ng mas maraming likido kaysa sa iyong nakukuha."

Huminga sa mainit, basa-basa na hangin

Ang mainit, mamasa-masa na hangin ay tumutulong sa pag-evaporate ng uhog. "Kung ang uhog ay makapal at mahirap umubo, ang isang vaporizer ay makakatulong sa pagpapagaan ng pagtatago. Maaari kang tumayo sa banyo, isara ang pinto at buksan ang shower, huminga sa mainit na kahalumigmigan na pumupuno sa iyong banyo."

Ayusin ang steam bath

"Ang singaw mula sa iyong lababo sa banyo ay makakatulong nang malaki," sabi ni Dr. Snyder. "Punan ang lababo ng mainit na tubig, takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya, mag-set up ng isang bagay tulad ng isang tolda at lumanghap ng singaw sa loob ng 5-10 minuto bawat 2 oras."

Huwag masyadong umasa sa mga Expectorant

"Walang siyentipikong katibayan na mayroong anumang gamot na maaaring magpatuyo ng uhog," sabi ni Dr. Phillips. "Ang anumang likido ay ang pinakamahusay na paraan upang umubo."

Makinig sa iyong ubo

Produktibo ba ang iyong ubo o hindi? “Kung productive, yung tipong naglalabas ng plema, huwag mo nang pilitin na pigilan nang tuluyan, dahil nililinis nito ang iyong baga. Manatili sa ubo hangga't maaari," sabi ni Dr. Simmons.

I-mute ang tunog

Sa kabilang banda, "kung mayroon kang isang hindi produktibong ubo, ibig sabihin, walang pag-ubo, pagkatapos ay mainam na uminom ng gamot na panpigil sa ubo. Pumili ng mga may aktibong sangkap na dextromethorphan,” inirerekomenda ni Dr. Simmons.

Mga naninigarilyo, linisin ang hangin!

Ang mga naninigarilyo na sinalanta ng talamak na brongkitis ay maaaring mahikayat na uminom ng gatas gamit ang pananaliksik na isinagawa ni Melvin Tockman, MD, isang pulmonologist at assistant professor sa Johns Hopkins University School of Medicine.

"Natuklasan namin na ang mga taong naninigarilyo at umiinom ng gatas ay mas malamang na magkaroon ng mga pag-atake ng talamak na brongkitis kaysa sa mga naninigarilyo ngunit hindi umiinom ng gatas." Natuklasan ni Dr. Tockman ang koneksyon na ito sa pamamagitan ng paghahambing ng mga medikal na kasaysayan at pamumuhay ng 2,539 na naninigarilyo.

"Ang mga naninigarilyo na umiinom ng gatas ay kumonsumo ng average ng 1 baso bawat araw. Kaya, sabi ni Dr. Tockman, kung hindi mo maiwasang manigarilyo, uminom ng gatas."

"Kung bakit maaaring sugpuin ng gatas ang pag-atake ng brongkitis sa mga naninigarilyo ay nananatiling isang misteryo," pag-amin niya, ngunit ang mga tala na "walang ganoong epekto ang natagpuan sa mga hindi naninigarilyo na umiinom ng gatas." Gayunpaman, hindi niya inirerekomenda ang gatas bilang panlunas sa mga naninigarilyo na dumaranas ng brongkitis: “Ang pagtigil sa paninigarilyo ay pa rin ang pinakamahusay na paraan upang maalis ang talamak na brongkitis.”

Paano mo mapapagaling ang brongkitis nang mabilis?

Bilang isang tuntunin, lumilitaw ang brongkitis pagkatapos na ang isang tao ay dumanas ng trangkaso o ARVI. Ang isang tao ay naghihirap mula sa isang tuyong ubo, na nagpapabaliw lamang sa kanya. Ang mas maaga ang isang tuyong ubo ay nagiging basa, iyon ay, produktibo, mas mabilis mong mapupuksa ang brongkitis.

Ang isang malawak na iba't ibang mga gamot ay ginagamit upang gamutin ang brongkitis. Kabilang sa mga ito ang mga cough syrup, lozenges, at simpleng expectorant tablets. Ngunit upang maalis ang sakit na ito, ang mga gamot lamang ay hindi sapat. Ang katotohanan ay ang sakit na ito ay nangangailangan din ng pagsunod sa ilang mga kundisyon, kabilang ang bed rest. Sa modernong mga katotohanan, hindi posible na gumugol ng ilang oras sa kama dahil sa isang karaniwang ubo. Dahil dito, ang karamihan sa bronchitis ay nagiging talamak. Tulad ng alam mo, mas mahirap alisin ang isang malalang sakit kaysa sa talamak na anyo nito. Samakatuwid, kung nagsimula kang magdusa mula sa isang ubo, dapat mong gamitin ang komprehensibong paggamot, na kinabibilangan ng:

pag-alis ng lahat ng mga kadahilanan na pumukaw sa sakit;
mga pamamaraan upang mapabuti ang bronchial patency, palabnawin ang plema, pati na rin ang kasunod na pag-alis nito mula sa katawan;
paglaban sa impeksyon o virus na nagdudulot ng brongkitis.

Regimen para sa brongkitis

Para sa 2-3 araw pagkatapos ng simula ng brongkitis, inirerekumenda na sumunod sa pahinga sa kama. Pagkatapos ng oras na ito, ang pasyente ay maaari nang maglakad ng maiikling lakad sa sariwang hangin. Ngunit ito ay kung ang temperatura ng kanyang katawan ay nananatili sa loob ng normal na mga limitasyon.

Bilang karagdagan, sa panahon ng sakit dapat mong sundin ang isang diyeta. Ang diyeta ng pasyente ay dapat magsama ng mga produkto ng pagawaan ng gatas at butil. At lahat dahil ito ay sa oras na ito na ang katawan ay higit na nangangailangan ng mga sustansya. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga prutas at gulay na mayaman sa bitamina.

Kung ang pasyente ay may masamang ugali sa anyo ng paggamit ng mga produkto ng tabako, pagkatapos ay kinakailangan na isuko ito. Ang katotohanan ay ang paninigarilyo mismo ay pinagmumulan ng tuyong ubo. At sa kaso ng brongkitis, ang sitwasyon ay maaari lamang lumala.

Ang mga kinakailangang aksyon sa paglaban sa brongkitis ay mga hakbang na ginawa upang manipis ang uhog. Bilang karagdagan sa mga gamot, pati na rin ang iba't ibang tradisyonal na gamot, ang pag-inom ng maraming likido ay nagbibigay ng epekto na ito. Ang pasyente ay dapat uminom ng humigit-kumulang dalawa, o mas mabuti, tatlong litro ng likido bawat araw upang ang plema na naipon sa kanyang respiratory tract ay maging mas likido.

Maaari kang uminom ng ganap na anumang inumin, maliban, siyempre, alkohol. Inirerekomenda din ng mga eksperto na iwasan ang pag-inom ng matapang na kape at tsaa, dahil ang mga inuming ito ay maaaring mag-dehydrate ng katawan.

Kapag ang isang tao ay may tuyong ubo, napakahalaga na bigyan siya ng normal na kahalumigmigan ng hangin. Sa kasong ito, inirerekumenda na gumamit ng iba't ibang mga humidifier. Ang ilan sa mga ito ay maaaring mabili sa mga tindahan, habang ang iba ay medyo madaling gawin gamit ang iyong sariling mga kamay, at nang walang anumang mga gastos sa materyal.

Paano mapupuksa ang brongkitis sa bahay

Upang mapupuksa ang brongkitis sa bahay sa lalong madaling panahon, inirerekomenda ng mga medikal na eksperto na gawin ang mga sumusunod:

1. Uminom ng mga gamot na antiviral.

Kung ang brongkitis ay nangyayari laban sa background ng trangkaso ng isang tao, bago simulan ang paggamot, kinakailangan upang mapupuksa ang virus na umaatake sa katawan. Upang gawin ito, maraming tao ang gumagamit ng mga gamot na naglalaman ng interferon, pati na rin ang ilang iba pang mga bahagi. Gayunpaman, sa kasalukuyan ay walang opisyal na ebidensya ng mga benepisyo ng ganitong uri ng gamot para sa trangkaso at ARVI. Samakatuwid, ang bawat pasyente ay dapat magpasya nang nakapag-iisa kung gagamitin ang gamot na ito o hindi.

2. Pag-inom ng expectorants.

Upang mapabuti ang pag-alis ng plema mula sa katawan, kaugalian na gumamit ng expectorants. Ang pinakasikat sa kanila ngayon ay:

Gayunpaman, hindi mo dapat simulan ang pagkuha ng mga gamot na ito kaagad. Ang katotohanan ay sa pinakadulo simula ng sakit ang pasyente ay nababagabag ng isang tuyong ubo, kung saan ang mga expectorant ay mahigpit na kontraindikado. Maaari lamang itong inumin pagkatapos maging produktibo ang tuyong ubo. Kung ang isang tao ay masyadong naaabala ng isang tuyong ubo, ang mga gamot na pumipigil dito, halimbawa, Libexin, ay ginagamit.

Sa sandaling maging produktibo ang ubo at magsimulang maglabas ng plema, kailangang simulan ang pag-inom ng mga gamot na nagpapanipis nito, at ang mga nakakapigil sa ubo ay dapat na itigil.

Ang paggamot sa brongkitis ay pinadali sa pamamagitan ng paglanghap. Samakatuwid, kung nais mong mapupuksa ito sa pinakamaikling posibleng panahon, hindi mo magagawa nang walang paglanghap. Ngunit bago mo simulan ang pamamaraang ito, dapat mong tiyakin na ang temperatura ng katawan ng pasyente, pati na rin ang tibok ng puso ng pasyente, ay nasa loob ng normal na mga limitasyon.

Ngayon, mayroong isang malaking bilang ng mga iba't ibang mga recipe para sa mga solusyon sa paglanghap na tumutulong sa paggamot sa brongkitis. Kabilang dito ang mga solusyon sa asin, mga solusyon sa soda, at ang mga naglalaman ng lahat ng uri ng mahahalagang langis.

Ngunit huwag kalimutan na ang mga mahahalagang langis ay kadalasang nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi. Samakatuwid, bago gamitin ang mga ito upang gamutin ang brongkitis, kailangan mong tiyakin na ang pasyente ay hindi allergic sa mga gamot sa solusyon sa paglanghap.

4. Mga ehersisyo sa paghinga at masahe.

Ang masahe ay isang mahusay na paraan upang gamutin ang brongkitis, kahit na ito ay talamak, sa pinakamaikling posibleng panahon. Gayunpaman, maaari lamang itong gawin kung walang mga kontraindikasyon. Kaya, halimbawa, ang mga taong madaling kapitan ng trombosis ay mahigpit na hindi inirerekomenda na gamitin ang pamamaraang ito. Bilang karagdagan, tulad ng sa nakaraang kaso, ang temperatura ng katawan ng pasyente ay dapat na normal.

Sa pamamagitan ng paraan, maaari mong gawin ang masahe sa iyong sarili. Upang gawin ito, hindi kinakailangan na gumamit ng mga serbisyo ng isang propesyonal. Mayroong maraming iba't ibang mga diskarte at mga massager na makakatulong sa pag-alis ng brongkitis.

Buweno, sa sandaling ang talamak na panahon ng brongkitis ay nasa likod mo, maaari mong simulan ang paggawa ng mga espesyal na pagsasanay sa paghinga. Para sa mga kababaihan, halimbawa, ang mga ehersisyo ayon sa Bodyflex system ay perpekto, at para sa mga lalaki - ayon kay Strelnikova.

Paggamot ng brongkitis sa tradisyonal na pamamaraan

Tulad ng nabanggit kanina, bilang karagdagan sa mga gamot para sa paggamot ng brongkitis, ang tradisyonal na gamot ay madalas ding ginagamit. Ipinakita namin sa iyong pansin ang ilan sa mga pinakasikat na paraan upang labanan ang brongkitis, na napatunayan ng mga tao sa paglipas ng mga taon:

labanos na may pulot. Ang recipe na ito ay talagang matatawag na sinaunang. Ito ay ginamit hindi lamang ng ating mga lolo't lola, kundi pati na rin ng mas sinaunang mga ninuno. Kailangan mong gumawa ng isang maliit na butas sa labanos at ilagay ang pulot doon. Pagkaraan ng ilang oras, ang labanos ay maglalabas ng juice, na dapat kainin ng isang kutsara ng tatlong beses sa isang araw. Ngunit ito ay dapat lamang gawin kung ang tao ay hindi allergic sa pulot;
bawang, langis at dill. Hindi mahalaga kung gaano ito kakaiba, ang mga sandwich na ginawa mula sa mga sangkap sa itaas ay mahusay para sa paglaban sa brongkitis. Kumuha ng 5 cloves ng bawang, pisilin ang mga ito sa 100 gramo ng mantikilya, magdagdag ng perehil o dill doon. Ikalat ang nagresultang timpla sa tinapay at kumain ng tatlong beses sa isang araw;
chamomile, calamus, St. John's wort, calendula, sage - ang mga halamang gamot na ito ay mahusay sa pagpapagamot ng brongkitis. Upang ihanda ang pagbubuhos, kumuha ng 1 kutsara ng alinman sa mga halaman na nakalista sa itaas, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa ibabaw nito at hayaang lubusan itong magluto, pagkatapos ay pilitin. Ang pagbubuhos ay dapat na kainin ng tatlong beses sa isang araw.

Dapat pansinin na salamat sa naturang mga remedyo ng katutubong, ang brongkitis ay maaaring pagalingin kahit na sa isang bata. Kung ang paggamot ay hindi sinimulan sa isang napapanahong paraan, ang bronchitis ay maaaring maging obstructive bronchitis. Inirerekomenda ni Dr. Komarovsky na huwag gamutin ang brongkitis gamit ang mga antibiotic maliban kung ito ay talamak at walang hinala ng nagsisimulang pulmonya. Kung pinaghihinalaan ng pedyatrisyan ang pagsisimula ng pamamaga, kung gayon ang mga antibiotic ay hindi maiiwasan.

Mga sintomas ng nagsisimulang brongkitis - therapy, paggamot at pag-iwas

Ang bronchitis ay isang nagpapasiklab na proseso na nangyayari sa mga baga. Mayroong dalawang yugto ng brongkitis: talamak at talamak. Ang mga palatandaan ng sakit ay maaaring tumagal ng hanggang apat na linggo. May mga katangian na pagpapakita kung saan madaling makilala ang sakit, ngunit hindi katanggap-tanggap ang pagsusuri sa sarili. Napakahalagang malaman kung paano nagsisimula ang brongkitis upang masimulan ang paggamot nito sa napapanahong paraan.

Mga klinikal na pagpapakita

Kaya, ang mga unang sintomas ng sakit ay nakasalalay sa sanhi ng paglitaw nito. Ang talamak na brongkitis ay nagsisimula hindi sa mga pangunahing klinikal na pagpapakita, ngunit sa hitsura ng pangkalahatang pagkalasing. Ito ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na madalas ang talamak na kurso ng patolohiya ay sanhi ng viral exposure.

Ito ay kung paano nagpapakita ang mga pasyente ng mga sintomas ng isang nagsisimulang sakit:

pangkalahatang kahinaan;
sakit ng ulo;
sakit sa katawan;
matinding pagpapawis;
kakulitan.

Kung nangyari ang lahat ng mga palatandaang ito, dapat kang agad na bumisita sa isang medikal na pasilidad upang maitatag ang tamang diagnosis at simulan ang therapy.

Ang mga sakit ng viral na pinagmulan ay nailalarawan sa pagkakaroon ng mga pagpapakita ng tracheitis, rhinitis at iba pang mga sakit ng respiratory system. Ang mga patolohiya na ito ay kadalasang nararamdaman sa mga sumusunod na sintomas:

kakulangan sa ginhawa kapag lumulunok;
pamamaga ng tonsils;
pinsala sa mauhog na bahagi ng nasopharynx;
runny nose na may maraming mucus;
pamamaos sa boses.

Sa mga matatanda, ang sakit ay nagpapakita ng sarili sa mga sumusunod na sintomas:

paroxysmal na ubo ng iba't ibang kalubhaan;
sakit at kakulangan sa ginhawa kapag umuubo;
nasusunog na pandamdam sa sternum;
pananakit ng dibdib na may malakas na ubo.

Pagkaraan ng ilang oras, ang pasyente ay nagsisimulang magkaroon ng basang ubo, na mas madaling mag-expectorate. Kung ang sakit ay viral sa kalikasan, ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng akumulasyon ng mauhog na nilalaman.

Ang mga sintomas ay nagsisimula sa parehong paraan tulad ng sa mga sakit na viral, ngunit ang pangunahing pagkakaiba ay purulent plema.

Nangyayari na ang mga pathology sa talamak na yugto ay sinamahan ng mga nakakahawang sugat. Sa kasong ito, ang pasyente ay nagsisimulang magdusa mula sa isang ubo, mga sintomas ng pagkalason, at isang mataas na temperatura. Ang uhog ay nagiging purulent.

Kapag lumitaw ang brongkitis, ang mga sumusunod na pagbabago ay nangyayari sa mga organo:

wet rales;
dry wheezing sa buong baga.

Sa pagkakaroon ng obstruction, ang mga pasyente ay nakakaranas din ng igsi ng paghinga na may mga dry rales. Ang allergy na pinsala sa bronchial tree ay sanhi ng iba't ibang mga pag-trigger. Maaaring kabilang dito ang mga sumusunod na nakakainis na kadahilanan:

walang pagtaas sa temperatura ng katawan;
kahirapan sa pagbuga;
wheezing na may pagsipol;
dyspnea ng uri ng expiratory.

Sa proseso ng pag-aalis ng pagkakalantad sa allergen, ang mga sintomas ng sakit ay mabilis na nawawala.

Ang bronchitis sa talamak na yugto ng nakakahawang pinagmulan ay tumatagal ng hindi hihigit sa 14 na araw. Kung ang mga taktika sa paggamot ay napili nang hindi tama, maaari silang tumagal nang mas matagal. Pagkatapos ang sakit ay tumatagal sa isang matagal na kurso.

Kung ang paggamot para sa isang matagal na anyo ng brongkitis ay hindi nagsimula sa oras, ang sakit ay nagiging talamak.

Ang pangunahing sintomas ng talamak na brongkitis ay isang ubo na lumalala kapag humihinga ng hangin at nananatili sa mga tuyong silid.

Sa paunang yugto, lumilitaw ang ubo sa umaga, ngunit habang lumalaki ang proseso ng nagpapasiklab, nagsisimula itong maging permanente.

Sa panahon ng isang tahimik sa proseso ng pathological, ang mga pasyente ay nawawalan ng plema at walang mga sintomas ng pagkalason.

Maaaring mangyari ang exacerbation sa panahon ng hypothermia o pakikipag-ugnay sa alikabok. Laban sa background ng lahat ng ito, ang kagalingan ng pasyente ay nagiging mas malala, ang pagkalason ay nagpapadama sa sarili nito, ang isang matinding ubo ay tumataas, at ang dami ng uhog ay tumataas.

Sa pamamagitan ng isang bacterial exacerbation, ang mucus ay nagiging purulent sa kalikasan na may madilaw-dilaw at maberde na kulay.

Sa talamak na obstructive bronchitis, ang mga pasyente ay nakakaranas ng regular na igsi ng paghinga, na regular na tumataas. Sa prosesong ito, nagiging mas madalas ang mga paggalaw ng paghinga, at maririnig ang tunog ng pagsipol kapag humihinga.

Mga sintomas ng talamak na brongkitis sa mga bata

Para sa mga pediatric na pasyente na may bronchitis, ang mga sumusunod na sintomas ay tipikal:

mahirap paghinga;
masakit na paroxysmal na ubo;
paghinga;
lagnat.

Kung ang mga hakbang sa paggamot ay hindi kinuha sa oras, ang sakit ay magpapakita mismo sa mga sumusunod na sintomas:

matinding igsi ng paghinga nang walang pagtaas ng pagsusumikap;
pangkalahatang kahinaan;
pagtaas ng temperatura ng katawan.

Sa talamak na brongkitis, kung ang bata ay hindi na isang sanggol at maaaring ipahayag sa salita ang kanyang mga damdamin, maaaring may mga reklamo ng kakulangan sa ginhawa sa lugar ng dibdib at sa panahon ng paghinga. Ang paroxysmal na ubo na may kaunting plema ay nagdudulot ng mas malaking kakulangan sa ginhawa. Pagkatapos ng pag-ubo, ang paglabas ay nagiging mas at higit pa, at ito ay nagiging likido, at ang paglabas ng naipon na pagtatago mula sa mga organ ng paghinga ay hindi masyadong masakit.

Sa kaso ng impeksyon, ang mataas na temperatura ay nagpapatuloy ng halos tatlong araw.

Sa oras ng pakikinig, maririnig ang magaspang na bumubulusok na wheezing.

Ang mga sintomas ng talamak na yugto ng patolohiya sa mga bata, na sanhi ng mga nakakapinsalang sangkap, ay madaling maalis sa pamamagitan ng pag-aalis ng pakikipag-ugnay sa nanggagalit na kadahilanan.

Ang mga palatandaan ng bronchitis sa talamak na anyo ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng pag-alis ng allergen at pagkuha ng mga anti-allergenic na gamot.

Klinika para sa talamak na yugto ng brongkitis

Ang bronchitis sa talamak na yugto ay lumilitaw bilang isang resulta ng pagkakalantad sa mga sumusunod na kadahilanan:

laban sa background ng paulit-ulit na paulit-ulit na matalim na wheezing;
bilang isang resulta ng hindi ginagamot na talamak na yugto ng patolohiya;
dahil sa paglanghap ng mga usok ng tambutso o pasibong paninigarilyo;
dahil sa mga pathology tulad ng tigdas, trangkaso, atbp.;
laban sa background ng mga pathologies ng nasopharynx na pumipigil sa buong paghinga, isa sa mga pag-andar kung saan ay ang pagsasala ng mga masa ng hangin;
dahil sa hindi magandang kalagayan sa kapaligiran.

Ang sakit ay nakikilala mula sa iba sa pamamagitan ng isang ubo na madalas na lumilitaw at pagkatapos ay nawawala, na humahantong sa pagpapalabas ng uhog mula sa bronchi. Ang patolohiya ay nagpapatuloy nang napakabagal at sa loob ng mahabang panahon. Sa oras ng pakikinig, ang paghinga ay tinutukoy na tuyo. Maaaring normal ang temperatura. Kung ang paggamot ay hindi nagsimula sa oras, ang sakit ay bubuo sa bronchial hika.

Paggamot ng talamak na brongkitis

Ang pinakapangunahing tuntunin na dapat sundin ng mga pasyente ay panatilihin ang pahinga sa kama at regular na umiinom ng mga iniresetang gamot. Ang mga pasyente ay pinapayuhan na uminom ng maraming dami. Maaari kang gumawa ng tsaa na may lemon, linden, at raspberry. Ang mga plaster ng mustasa, mga tasa, mga compress ng alak, pagpapahid ng dibdib, at mga mainit na paliguan ay nagbibigay ng mahusay na mga resulta.

Upang pagalingin ang tuyong ubo, kailangan mong uminom ng libexin at expectorants. Upang maalis ang spasm ng bronchi, ang ibig sabihin ng pagpapalawak ng mga ito ay ipinahiwatig. Ito ay kapaki-pakinabang na kumuha ng antipirina at pangpawala ng sakit.

Kung ang isang tuyong ubo ay nagsisimula sa pagdurusa, kinakailangan na gumamit ng expectorants at inhalations.

Ang mga lollipop ay makakatulong na mapawi ang pananakit at pananakit ng lalamunan.

Tandaan na pagkatapos ng talamak na brongkitis, nangyayari ang talamak na brongkitis, kaya hindi mo maaaring balewalain ang mga sintomas ng sakit. Susunod, pag-uusapan natin kung paano gamutin ang yugtong ito ng patolohiya.

Paggamot ng talamak na brongkitis

Ang talamak na brongkitis ay tumatagal ng mas matagal upang gamutin. Sa yugto ng pagbabalik, ang mga pasyente ay inireseta ng mga antibiotic, anti-inflammatory na gamot, immunomodulatory at mucus-thinning na gamot. Ang mga pasyente ay inireseta ng gymnastics, physiotherapeutic measures, at home therapy, na kinabibilangan ng paggamit ng mustard plasters, wraps at applications.

Ang mga anti-inflammatory at expectorant na gamot ay nagbibigay ng lunas.

Sa yugto ng pagpapatawad, upang mabawasan ang paggawa ng plema at pagpapaliit ng sistema ng paghinga, dapat gamitin ang mga regular na paglanghap. Makakatulong ito na mapabuti ang kondisyon ng mga mucous membrane, bawasan ang bilang ng mga relapses, at alisin ang paglitaw ng respiratory failure.

Ano ang gagawin kung magkasakit ang iyong anak

Kung pinaghihinalaan mong may bronchitis ang iyong anak, gawin kaagad ang mga sumusunod na hakbang:

tumawag sa isang doktor sa bahay o pumunta sa isang medikal na pasilidad;
magpahangin sa bahay at maglinis ng basa;
Bigyan ang iyong sanggol ng maraming likido na maiinom;
kung pinaghihinalaan mo ang isang allergic na anyo ng pinagmulan ng patolohiya, bigyan ang iyong anak ng antihistamine at siguraduhing mapupuksa ang nanggagalit na kadahilanan;
Huwag bigyan ng antibiotic ang iyong anak nang hindi kinukumpirma ang diagnosis.

Mga hakbang sa pag-iwas

Ang anumang sakit ay nagpapahina sa immune system ng tao, kaya napakahalaga na uminom ng mga espesyal na gamot na nagpapasigla sa mga panlaban ng katawan. Kailangan mong sumunod sa isang espesyal na diyeta, uminom ng mga bitamina, at kumain ng tama.

Kung nagdurusa ka sa bronchitis sa talamak na yugto, pinapayuhan kang magpatibay ng isang malusog na pamumuhay at alisin ang foci ng impeksiyon. Kinakailangang maiwasan ang hypothermia at gamutin ang mga impeksyon sa upper respiratory tract sa isang napapanahong paraan.

Kung nangyari ang mga maagang sintomas ng patolohiya, dapat mong tiyak na bisitahin ang iyong doktor, at pagkatapos ay walang pag-aalinlangan na sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng espesyalista.