Привет, друзья.
И снова с вами Юрий Окунев.
Продолжаем разговор о самоопределении.
Напомню, что оно начинается с вопросов: «Где я? Кто я?»
. Об их важности и многогранности я писал .
Обобщаем результаты
Разложите перед собой все ответы. Что в них общего?
Посмотрите на них ещё раз и запишите, что вы ХОТЕЛИ БЫ сделать для этого мира!
А теперь проверьте себя. Ваша миссия должна создавать представление о том:
- Чем вы занимаетесь?
- Для кого вы это делаете?
- Где вы это делаете?
- Как вы это делаете?
- Что вы не делаете и не будете делать.
Народные приметы
В качестве ещё одного ориентира приведу несколько признаков того, что вы занимаетесь не своим делом:
- Вы себя заставляете.
- Это вам не нравится.
- Вы не можете ответить на вопрос, что будет, когда я достигну успеха.
И признаки того, что вы уже нашли себя.
- Вы можете делать свое дело всегда, в любых условиях и любом состоянии.
- Легко вкладываете в это деньги.
- Будете заниматься этим даже бесплатно.
- Легко делитесь с людьми своими наработками.
На сегодня все. Пишите о ваших результатах. Подписывайтесь на новости блога, делитесь статьей с друзьями.
А если у вас остались ещё вопросы, приглашаю на индивидуальную консультацию. Подробности .
А я прощаюсь.
До новых встреч на страницах блога.
Ваш Юрий Окунев.
Что первое приходит в голову, когда вы слышите «личная миссия» или «жизненная миссия»
Святой, герой — освободитель, врач или всемирно известный ученый, нобелевский лауреат? У этих людей, несомненно, была своя миссия в жизни. На то они и великие.
А ведь личная миссия может быть у каждого человека. У вас и у меня.
Зачем обычному человеку своя личная миссия? Об этом поговорим в нашей статье.
Что такое личная миссия?
Чтобы понять, что такое миссия, давайте рассмотрим миссии крупных корпораций. Они отражают, для чего существует компания:
«Улучшение повседневной жизни каждого»(IKEA)
и показывают ее основные ценности, убеждения и принципы
«Обеспечить как можно большее количество людей здоровыми продуктами питания» (Danone)
Также история доносит нам миссии известных людей:
«Каждый американец в течение своей жизни сохранит для себя мир детства и сказки» (Уолт Дисней)
«Быть учителем. Вдохновлять моих студентов становиться большим, чем они ожидали быть» (Опра Уинфри)
«Получать удовольствие от моего жизненного пути и учиться на своих ошибках» (Ричард Бренсон)
Личная миссия человека говорит о том, что для него имеет первостепенное значение и что он хочет дать этому миру. Она ведет по жизни, помогает принимать важные решения и отражает уникальность личности.
Жизненную миссию можно сравнить с личной конституцией. Она может выражаться одной короткой фразой и иметь более длинный вариант, в котором прописаны ваши основные принципы и стремления.
В чем польза личной миссии?
Создание личной жизненной миссии станет важным этапом на пути глубоких качественных перемен в вашей жизни. А так же сделает вас обладателем пяти несомненных бонусов.
Бонус №1. Смысл жизни.
Представьте себе разницу между лампочкой и лучом лазера. Лампочка дает небольшое количество энергии и светит во все стороны, в то время как лазер — это четко направленная энергия, которая может резать металл. Если раньше вы жили как в тумане, то теперь у вас появится четкое вИдение того, куда и зачем вы идете.
«Что я хочу дать этому миру?!», — ответ на этот вопрос приблизит вас к пониманию смысла и цели вашей жизни.
Бонус №2. Самоценность и уверенность в себе
В процессе создания личной миссии вы лучше узнаете и поймете себя. Выявите свои настоящие ценности и прочувствуете, что важно для вас в жизни. Вы точно увидите уникальность своей личности и ту ценность, которую можете принести другим людям. Как результат — возросшая самооценка и уверенность в себе.
Бонус №3. Мотивация.
Кода вы точно знаете, каким человеком хотите стать и к чему стремитесь – вопрос с мотивацией отпадает сам собой. Вы идете и делаете. У вас есть мощный внутренний двигатель: цели, которые зажигают. Вы точно знаете, как поступать, и для чего вам это нужно.
Бонус №4. Личная эффективность
Посмотрев в свою личную миссию, вы легко поставите перед собой цели и запланирует их достижение. Вам будет проще фокусироваться на самом главном, и вы без сожаления оставите не важное. Вопросы с тайм — менеджментом, расстановкой приоритетов — «За что хвататься?» будут решаться легко и просто.
Бонус №5. Легкость в принятии решений .
Вы с легкостью сможете оценить каждое решение: приближает ли оно к вашим главным целям или отдаляет от них. У вас есть компас — ваша личная миссия. Вам будет проще сказать «нет» навязанным целям. А Ваше «да» тому, что на самом деле важно, будет гореть еще ярче, заряжая энергией для движения вперед.
Почти никому не удается избежать размышлений на эту тему. И мне не удалось. В моей голове был довольно привычный компот из понятий «дело жизни», «смысл жизни», «миссия человека», «призвание»… Как и многие люди, я путала одно с другим. Я считала, что дело жизни нужно выбрать раз и навсегда, это меня тормозило и пугало. Особенно, как его выбрать в 20 лет?
– А что, если я захочу сменить работу? Это что – провал?
– А что, если я люблю свое дело, но уже третий раз мой бизнес терпит крах, — это не моё?
– Есть люди, которые сразу пришли в свою отрасль и работают в ней всю жизнь. А меня тянет попробовать разное. Со мной что-то не так?
– Я слышал, что нужно сначала найти свое предназначение, и тогда я не буду работать ни дня в своей жизни. Пока я только тяжело трудился год от года. Как же найти предназначение?
Эти и многие другие вопросы я постоянно слышу в разговорах, от клиентов или от случайных попутчиков, от друзей и знакомых. Есть ответы «попроще», исходя из текущих обстоятельств. А можно заглянуть в глубину и дать себе те ответы, которые не даст никто из внешних людей.
В этой статье я не буду пускаться в философский диспут, существует ли у человека Миссия и есть ли в жизни смысл. Это одна из возможных систем координат. И если она для конкретного тебя имеет значение, будет здорово с ней разобраться.
Cреди всего многообразия понятий, окружающих эту тему, я оставила три: Миссия, Дело жизни, Смысл жизни. Называть ты можешь их-по-разному, главное, понять их взаимосвязи.
Давай возьмем метафору путешествующего человека. Он идет пешком по дорогам, горам и долинам, у него есть карта и компас, и какие-то ему необходимые вещи.
Компас всегда, куда бы человек ни шел, указывает строго на Север. Магнитное поле, служащее стрелке ориентиром, глазу не видно. Но оно, тем не менее, так же реально, как и камни на дороге. Это – Миссия . Глубочайшее, сложно формулируемое в словах чувство, про то «зачем я», «куда я», «ради чего я». Абсолютно нелогичное, ясно ощущаемое, если «сверяешься с компасом», и приносящее чувство глубокого удовлетворения, если ему следуешь.
Дело жизни – это тот отрезок дороги, который человек идет в данный момент, следуя указаниям стрелки компаса «на север». Пейзаж может изменяться, появятся или уйдут горы, но человек идет на север. В течение своей жизни человек может ехать на машине, лететь на самолете, или идти пешком. Встречаться с одними или с другими людьми. Но каждый такой период будет «отражением», «проекцией» магнитного поля, которое ведет его на север.
Смысл жизни – это детали и особенности окружающего пейзажа, которые могут помогать или мешать. Например, заметил человек на горизонте гору, к которой ведет его дорога, любуется ей, идет, ориентироваться стало легче. Прошло какое-то время, и гора осталась позади, она уже не ориентир в дороге на север, и даже не часть пейзажа. А бывает, что в пустыне не за что глазу зацепиться. Тяжело идти, да и жарко невыносимо вдобавок. Смысла не видно. Кто-то сдается. А кто-то продолжает верить стрелке компаса и идти.
А теперь разберем эту метафору на «реальном» примере.
Представим некую девочку Машу, для которой, условно выражаясь, миссией является «творить добро». Описать миссию любого человека в словах довольно трудно, так как часто это – лишь ощущение (в то время как у компаний миссию можно и нужно четко формулировать).
Маша трех лет от роду может приходить к маме, и ее обнимать. И это будет высшим выражением ее внутреннего намерения. Маша десяти лет помогает подруге разбираться в математике и химии, и гордится тем, что она им полезна. Это всё – выражение ее Миссии в тех условиях и обстоятельствах, в которых она живет.
К 17 годам эта миссия приводит ее в медицинский университет, где она изучает один из способов «творить добро». Параллельно она может быть волонтером и ездить в детские дома, и там чувствовать себя тоже на своем месте. Появляются вопросы о смысле жизни, и к концу учебы Маша задает себе вопрос, какой путь выбрать. Пойти работать в Красный Крест, отложив образование в сторону, или же в клинику, где продолжит выбранную линию и начнет зарабатывать. В этот момент один из родителей теряет работу, и в семье очень нужны деньги. Да и Маше хочется красиво одеваться, гулять и путешествовать. Этот смысл придает дополнительный окрас ситуации (один из смыслов), и Маша выбирает работу в медицине.
Лет в 30 Мария становится успешным стоматологом, потому что она не просто лечит зубы, но умеет и поговорить с пациентами, почувствовать их проблемы, реально помочь. Лечить зубы является ее Делом жизни на этом отрезке жизни.
Скажем, лет в 35 Маша переезжает с семьей в другой город, и пока она ищет постоянную работу, ей предлагают временные варианты: поработать нянечкой в детском саду, помощником организатором свадеб и администратором в фитнес-центре. Последнее ей не нравится совсем, общения с детьми ей хватает и дома, и она решает помогать со свадьбами – ведь это позволяет сделать людей счастливыми.
Через год, вернувшись на постоянную работу в стоматологию, Маша справляется со сложным случаем, решает отложить в сторону практику и уйти в науку, чтобы приносить пользу еще большему количеству людей. И еще пару лет она «несет добро», работая над текстом своей книги.
Лет в 45 у Маши появляются внуки, она обращает внимание на несовершенство детских садов и решает открыть свой.
Миссия жизни одна – дело жизни может видоизменяться. И правдой в этот самый момент является твой ответ на вопрос «Что я могу делать сейчас, что лучшим образом выразит, зачем я?» Дав себе свободу в поиске этого ответа, ты можешь прийти к такой стабильности, о какой даже не подозреваешь.
Смысл жизни – внутренние глубинные ценности, которые часто ярче всего проявляются в сложных жизненных ситуациях и служат опорой. Причем, в одинаковой жизненной ситуации разные люди найдут свой смысл. Узнав о своей смертельной болезни, один человек станет действовать, исходя из смысла жизни «здоровье». Другой в этот момент бросит все усилия на завершение проекта, которым занимался последний год, подчиняясь внутренней важности «созидания». Третий может продать все материальное и отправиться путешествовать, наконец познавая «свободу» как смысл жизни.
Как же почувствовать свою Миссию ? Начать ее искать внутри себя. Начать прислушиваться к своим ощущениям. Если тяжело понимать, что ты хочешь на эмоциональном уровне – начать с чувствования себя на физическом уровне. И доверяй себе!
Стандартный подход к написанию миссии таков: ответить на уйму вопросов и потом каким-то чудом сформулировать миссию. Я предлагаю более последовательный и логичный метод. Он может быть похож на некоторые другие, что доказывает, что мы все на верном пути. Также в моём методе каждый новый шаг вперёд позволят более глубоко осознать предыдущий шаг и, соответственно, его скорректировать.
Синонимы
Чтобы понять, что же такое личная миссия, лучше всего сравнить её с похожими терминами и найти совпадения и различия. Желательно провести групповое обсуждение терминов, найдя смысл каждого из понятий.
Приведу некоторые примеры "синонимов": смысл жизни, предназначение человека, стратегическая цель, уникальная роль, судьба, призвание, ценностный стержень, "максимум жизни" (Козлов) и пр. Не всё здесь синонимично миссии, но каким-то образом затрагивает её.
Например, на одном занятии мы пришли к такому мнению:
- Миссия и смысл жизни: миссия выходит за рамки личных интересов.
- Миссия в отличие от призвания (профессии, роли в семье) уникальна. А также миссию мы можем менять или корректировать, а призвание (данное "свыше" или от "природы") нет.
- Миссия и полезность: миссия нечто большее, чем просто полезность.
- Мечта — это что-то сокровенное, миссия же объявляется во всеуслышание.
Хорошей метафорой может служить сравнение с деревом, где: почва — это мечта, корни — ценности и принципы, ствол — миссия, большие ветви — роли, веточки-цели, листочки и плоды — результаты. Вы можете продолжить аналогию с деревом, отразив на рисунке "смысл жизни", "стратегическую цель", "ценностный стержень" и т.д. Как будет выглядеть человек без миссии? Не сильно увлекайтесь метафорой, иначе ваша встреча будет слишком несерьезной.
Мечта
Мечта мечте рознь! В каком состоянии духа вы будете мечтать, то и намечтаете! Поэтому некоторые тренинги, сформировав разогревающими упражнениями и некоторыми примерами личных миссий предварительную установку, получают не глубинные устремления человека, а то, что будет приветствоваться на данном тренинге. Дальнейшая реализация такой "мечты" приведёт лишь к разочарованию.
Исследуя мечту человека, важно затронуть его самые сокровенные желания, ценности, принципы, таланты, мировоззрение. Мечта должна ответить на вопрос: В каком мире ты хочешь жить? Каким хочешь стать? Что будет с твоими близкими и даже чужими людьми? Вопросы "что ты хочешь иметь", "сколько зарабатывать" и прочее не имеют существенного значения, т.к. будут рассматриваться позже в проработке конкретных целей.
Как показала моя практика, наиболее удачные (и достаточно общеизвестные) вопросы таковы:
- Без чего твоя бесконечная жизнь не будет счастливой?
- Если тебе останется жить всего месяц (год, неделю, 1 день), чем ты займёшься?
- Если у тебя будет 10 млн. руб., на что ты их потратишь?
Не утопия
С одной стороны, если мечтать, исходя из имеющихся возможностей, то мечта будет ограничена. Со временем она перестанет вдохновлять и мотивировать к улучшению жизни. С другой стороны, мечта не должна стать утопией.
- Свести весь образ мечты к одному-трём ключевым словам;
- Найти из реальной жизни варианты реализации подобной мечты по ключевому слову и довести её до крайности, т.е. до реализации во всем мире и в жизни каждого человека;
- Если данная реализация ведёт к краху, вырождению человечества и прочему, то это утопия;
- В каждом случае человеку необходимо придумать принцип, в соответствии с которым будет поддерживаться баланс, препятствующий утопичности.
Например, ключевое слово "самореализация". Возможный вариант реализации — "сам себе гуру". Если все так будут жить, то не будет происходить наследования опыта и т.п. Принцип для баланса (неутопичности): 60% доверять старшим, 40% — себе, т.е. приоритет на мнении старших, но и своё мнение надо иметь. Данный метод позволяет выработать принципы, которые не позволят мечте оставаться просто фантазией и соединят её с жизнью и интересами других людей. Такие принципы можно назвать "Конституцией мира мечты".
Ценности
Другим методом соприкосновения с жизнью других людей является поиск общечеловеческих ценностей и ранжирование их по личной значимости. К общечеловеческим ценностям мы можем отнести, те, которые не нуждаются в доказательствах и не зависят от обстоятельств. В психологии они получили название терминальные ценности. Многие из них отражены в Правах человека.
Продолжите ряд: семья, здоровье, любовь, свобода, красота, знания, труд и т.п. Лучше это сделать в групповой беседе. Некоторые "ценности" ситуативны, обусловлены. Например, "пунктуальность": хороша для служащего, но "смертельна" для художника. Желательно вообще не использовать качества личности для данного случая. Затем индивидуально распределите ценности по четырём категориям:
- "смысл" — ради которых вы готовы прожить всю жизнь;
- "развитие" — вы посвящаете им несколько лет жизни, обретая знания, профессию и пр.;
- "бонусы" — вы готовы этим заниматься за вознаграждение, зарплату, статус и т.п.;
- "эмоции" — ценность вызывают у вас временные положительные эмоции, но не более.
Имея список смысловых ценностей, можно взглянуть на свою мечту по-новому.
Роли
Советую начать не с формулировки ролей, а со списка тех, перед кем вы чувствуете ответственность в настоящий момент или в будущем. Затем данный список необходимо проранжировать в соответствии со своей мечтой, "принципами неутопичности" и "смысловыми ценностями" или, просто так, как вы чувствуете.
Задайте себе вопрос: Почему мои ответственности (роли) так распределились? Какие принципы за этим стоят? И дополните список своих принципов. В будущем приоритет ваших ролей и некоторые принципы могут поменяться, что и повлечёт за собой корректировку персональной миссии.
На моих тренингах я использую карточки, где с одной стороны написано перед кем человек несёт ответственность, а на обороте соответствующая роль. Заранее подготовив достаточный список ролей, вы помогаете человеку обратить внимание на дополнительные роли или сознательно их проигнорировать.
Цели
Всем известны критерии S.M.A.R.T. (конкретность, измеримость, достижимость, реалистичность, с указанием срока) при формулировании целей, но в данном случае нам нужно сформулировать одну-две стратегических целей для каждой роли без указания конкретного срока. Советую начать с самых приоритетных ролей и продвигаться вниз. Например, если для роли "верующий человек" по отношению к Богу вы уже указали "быть нравственным примером и придерживаться основных заповедей", то не нужно это же указывать по отношению к детям в роли "родителя" — вы автоматически будете для них примером или в противном случае лицемером. Подумайте, что именно вы должны сделать для своих детей и кроме вас этого делать никто не будет?
Наверно можно добавить специфичные критерии для целей при нашем методе: уникальность (только вы!) и стратегичность (на несколько лет, иногда на всю жизнь). Более конкретные цели вы сможете сформулировать позже при составлении годового или месячного плана, где укажите конкретный планируемый результат.
Миссия
- Во-первых, миссия должна быть не больше 20-25 слов, т.к. не только вам её необходимо запомнить наизусть, но и другие смогли примерно повторить её. Если вас неожиданно спросят о вашей миссии, то будет неэффектно читать её по шпаргалке. Кстати, можете написать свою миссию на визитке.
- Во-вторых, миссия не должна быть слишком короткой, т.к. должна отразить вашу мечту, стратегические цели, некоторые основные принципы и/или роли. Люди должны понять, что вы собираетесь сделать или уже делаете в этом мире. Миссия формулируется, чтобы её объявить и поэтому должна быть понятной для остальных.
- В-третьих, миссия должна вас вдохновлять на свершения. Будьте креативны! Здесь форма имеет значение, а не только содержание.
- В-четвёртых, желательно сформулировать миссию в настоящем времени. Вы должны осознавать, что уже в данный момент вы живёте в соответствии со своей миссией. Миссия хороша не для будущего, а для настоящего, чтобы сейчас принимать решение, как использовать свои ресурсы и время.
Если не удаётся что-то придумать особенное, то просто возьмите наиболее приоритетные цели и сформулируйте одно предложение. Со временем и с опытом пользования своей миссией вас посетит вдохновение, и вы переформулируете личную миссию.
Как только появилась более-менее удовлетворяющая вас формулировка миссии, то её срочно нужно сообщить всем! Обещание данное самому себе можно забрать обратно, а, пообещав что-то другим, придётся выполнять. Не давайте себе отступить назад, бросьте себе вызов — расскажите всем о своей миссии.
Прочитайте миссию вслух, закройте глаза и снова помечтайте, окунитесь в мир своей мечты, представьте дорогих вам людей и т.д. (далее уж как-то сами).
Видение
Видение (ударение на первый слог) — это дополнительный текст, который раскрывает то, как вы будете реализовывать миссию в ближайшей перспективе, т.е. конкретные цели, способы их достижения и необходимые ресурсы.
- Определите срок. Например — "в течение учёбы в ВУЗе", "на ближайшие пять лет", "до создания семьи". Чем конкретнее, тем лучше.
- Начните с конца. Что в конце этого срока вы хотите достичь, каким стать, что иметь и т.д. в соответствии с вашей миссией, основными (актуальными) ролями и целями.
- При формулировке видения рекомендую учесть четыре аспекта и критерии S.M.A.R.T.:
- состояние: ваше физическое здоровье и душевный настрой. Как вы следите за ними, чтобы оставаться полезным для себя и других? Каким образом вы сохраняете хорошее самочувствие на работе и дома?
- отношения: ваши отношения с супругой (супругом), родителями, детьми, друзьями, работодателем, коллегами и другими людьми. Каким они вас видят?
- развитие: ваши навыки и способность к обучению. Как вы учитесь и каким образом вы сможете добиваться успехов и в будущем?
- финансы: финансовая стабильность. Насколько вы способны удовлетворять свои финансовые потребности?
Дальнейший успех в воплощении личной миссии будет зависеть от того, как вы применяете тайм-менеджмент, найдёте ли вы единомышленников, будете ли обращаться к миссии для разрешения нравственных дилемм, полюбите или возненавидите свою личную миссию.
Насколько было возможно, я рассказал вам основную логику своего подхода. Чем-то он похож на другие, в чем-то оригинален, где-то я сократил несущественные психологические приёмы тренинга и личных консультаций. Надеюсь, вы с пользой для себя и других прочитали мою статью.