Для того, чтобы любовь в паре стала сильнее, необходимо, чтобы сексуальная жизнь была насыщенной и полной приятных ощущений. Поэтому мужчинам очень важно в совершенстве представлять, где расположены эрогенные зоны их подруг и уметь доставить им настоящее наслаждение. Это — области тела, которые при стимуляции их рецепторов посылают в кору головного мозга импульсы, усиливающие половое влечение.

Большинство женщин прекрасно представляет себе их значение. Более того, природа сделал эти места очень привлекательными. Не случайно представительницы прекрасного пола красят губы и веки, надевают на шею и запястья цепочки, обвязываются поясами и ремешками, чтобы подчеркнуть свои достоинства. Даже при поверхностном знакомстве мужчина сразу же смотрит на грудь, талию, ягодицы. Во время ухаживаний он старается дотронуться до них, а при возникновении взаимного влечения наслаждаются оба партнера.

Основные эрогенные зоны женщины

Основными эрогенными зонами каждой женщины являются:

• губы;
• грудь;
• сосок;
• гениталии;
• язык;
• низ живота;
• внутренняя поверхность бедра;
• клитор;
• вагина;
• пупок;
• ступни;
• волосы;
• талия;
• внутренняя сторона запястья;
• ноги;
• наружная зона головки плечевой кости;
• ягодицы;
• спина;
• место под коленом;
• пальцы на ногах и др.

Это объясняется тем, что такие области насыщены чувствительными рецепторами. Чаще всего именно они бывают задействованы при интимных ласках и обладают самой тонкой кожей. Поэтому подобные зоны откликаются даже на легкое прикосновение.

Если же женщина не ощущает никаких особых эмоций при их стимуляции, значит, такая область у нее неактивна. Несмотря на то, что выделяются основные эрогенные зоны, у каждой конкретной дамы их чувствительность выражена индивидуально.

Мужчине нужно изучать тело своей партнерши, чтобы доставить ей при интимном акте максимальное удовольствие. Стимуляция точки, в которой не заключено сильного усиления либидо, может полностью отвратить подругу от продолжения ласк.

Причина особой чувствительности эрогенных зон

При воздействии на эту область женщина испытывает большой прилив эротических ощущений, облегчающий для нее переход к более интимным ухаживаниям. После некоторого периода ее стимуляции половой акт для представительницы прекрасного пола становится желанным.

Усиление или уменьшения степени интенсивности ощущений при воздействии на эрогенные зоны зависит от внешних и внутренних факторов.

К ним относятся:

• опытность женщины;
• ее анатомические особенности;
• физиологические свойства;
• раса;
• сексуальные привычки;
• толщина кожного покрова в этой области;
• состояние здоровья;
• степень чувствительности нервной системы;
• гормональный фон;
• уверенность в себе;
• усталость;
• отсутствие либидо;
• многочисленные роды;
• обычаи и т.д.

С этими факторами может быть связано изменение чувствительности эрогенной зоны, готовность или отказ женщины принять ласку, а также ее предыдущий сексуальный опыт.

Даже воздействие на гиперчувствительную область не способно доставить удовольствия, если дама устала, не слишком хорошо себя чувствует или у нее начались месячные.

И, наоборот, неожиданные точки становятся отзывчивыми под воздействием небольших доз спиртных напитков, влияния афродизиаков, создания интимной атмосферы или романтических ухаживаний. Это объясняется тем, что женщина подсознательно не просто ищет себе партнера для половых контактов, а стремится к продолжению рода. При встрече с мужчиной, с которым она согласна иметь детей, ее эрогенные зоны делаются более чувствительными.

Но любая женщина с негодованием отреагирует на прикосновение к ее груди, ногам или талии нежелательного ей человека или даже мужа, если она не готова к ласкам.

Многие представители сильного пола ограничиваются во время секса стимуляцией двух-трех эрогенных точек, не предполагая, что на теле партнерши их намного больше. Специалисты утверждают, что существует двадцать пять основных эрогенных зон.

При отсутствии воздействия на них секс для дамы, скорее всего, станет нежелательным. Если она уступит желанию мужчины, то сделает это неохотно и не всегда сумеет достичь оргазма.

При интимных контактах без влияния на чувствительные области, представительница слабого пола быстро утратит интерес к встречам с этим человеком.

Стимуляция

Стоит подробнее рассказать об основных и менее известных эрогенных зонах.

• Очень чувствительной областью является ротовая полость и губы женщины. Именно они участвуют в поцелуе, который практически всегда предшествует половому акту. Чем опытнее дама, тем быстрее ее можно подготовить к продолжению ласк. Конечно, только этим нельзя ограничиваться, хотя каждый пятый мужчина уверен в таком положении вещей. Поэтому следует знать и о других эрогенных зонах.
• К ним относятся волосы. Не случайно женщины любят ими играть, наматывать их на палец или гладить руками. Здесь сосредоточено огромное количество нервных окончаний. Поэтому такую сильную боль испытывает человек, когда его дергают за них.
• Некоторые женщины очень чувствительны к стимуляции ушей. Серьги во все времена необыкновенно ценились. Любая дама стремится в первую очередь украсить себя именно этим ювелирным изделием. Она замирает, когда мужчина ласкает ее мочки или целует в ушную раковину. Органы слуха имеют особое значение. Если представители сильного пола предпочитают смотреть, то женщина любит внимать его словам. Молчаливые поклонники обычно имеют меньше успеха, чем те, кто умеет говорить своей подруге о любви.
• При ухаживании за дамой мужчина старается взять ее за руку. Это не только акт единения, но и неосознанное воздействие на эрогенную зону. Если партнерша не ее отнимает, значит, она согласна на продолжение отношений. У некоторых дам более чувствительной является ладонь, у других — тыльная поверхность, а кто-то предпочитает, когда целуют их пальцы. Поэтому, в отличие от мужчин, многим женщинам не нравятся рукопожатия при знакомстве или встрече.
• Не случайно, представители сильного пола обнимают понравившуюся даму за талию. Делают они это чисто рефлекторно, но та сразу же воспринимает подобный жест как приглашение к более тесному знакомству. Связано это с тем, что в подобных местах расположены эрогенные зоны. Если двигаться от них к области живота, то такое поведение станет прямым приглашением к половому акту.
• Конечно, самым основным и мощным органом стимуляции являются молочные железы. Они откликаются даже на слабые прикосновения, а умелое воздействие на эту эрогенную зону очень быстро способно сделать женщину готовой к началу сексуального акта. Если же мужчина опытен и знает, как доставить своей даме наслаждение, то стимуляция сосков и области груди может стать проявлением самой преданной любви.
• Огромной чувствительностью обладают влагалище и шейка матки. Именно они ощущают на себе воздействие пениса, находящегося в состоянии эрекции. При половом акте женщина испытывает несравнимые ни с чем ощущения. Они влияют на кору ее головного мозга и центральную нервную систему, поэтому в результате дама способна испытать очень сильный оргазм. Но некоторые представительницы слабого пола нуждаются в дополнительной стимуляции и других эрогенных зон. Мужчине во время сексуального контакта очень важно следить за состоянием партнерши и поддерживать в ней возбуждение, если оно ослабевает или его недостаточно. Полноценный интимный акт очень важен как для здоровья, так и для нормализации отношений в паре.
• Пиком женского эротизма является клитор. Даже самую неопытную девушку можно привести в состояние оргазма, воздействуя на этот орган. При его стимуляции он быстро увеличивается в размерах, к нему притекает большое количество крови, а чувствительность увеличивается в тысячи раз. Умелое влияние на такую эрогенную зону способно сделать сексуальные контакты незабываемыми, а партнершу превратить в страстную и нежную любовницу.

Необходимость знания основных точек

Чувствительность представительниц слабого пола очень велика. Многие психологи придерживаются мнения, что вся поверхность их тела при умелом обращении может являться одной большой эрогенной зоной. Проблема в том, что мужчины редко понимают это и требуются долгие годы брака, чтобы муж, наконец, четко начал представлять себе, что именно нравится его супруге.

Многие представители сильного пола не знают и не стремятся во всех подробностях выяснить расположение основных эрогенных зон женщин. Они считают, что, если поцеловать даму сердца и дотронуться до ее интимных мест, то она будет полностью готова к продолжению сексуального контакта.

Тем не менее, большинство нуждается в прелюдии, то есть в ласковой и нежной стимуляции эрогенных зон. При длительной связи или супружестве мужчине приходится их изучать, иначе он сталкивается с нежеланием женщины вступать в половые сношения или с отговорками на усталость и головную боль.

Если найти не три, и не пять, а гораздо больше точек воздействия, то интимные контакты могут стать по-настоящему волшебными и волнующими. Это объясняется тем, что в данном случае задействована центральная и периферическая нервная система женщины, ее сосудистая сфера и кора головного мозга. Стимулировать их требуется не только перед началом сексуального акта, но и во время него, чтобы дама не утрачивала возбуждения.

Прекрасное знание особенностей расположения эрогенных зон даст возможность мужчине:

• расположить к себе женщину;
• добиться ее согласия на интимный контакт;
• доставить ей и себе огромное удовольствие;
• получить радость от раскрепощенности партнерши при половом акте;
• усилить любовь женщины к себе;
• сделать секс разнообразным;
• позволить даме без труда достичь оргазма;
• укрепить отношения и пр.

Стоит понимать, что женщина очень серьезно относится к своему телу и не позволит мужчине, небрежно или грубо к нему относящемуся, приступить к дальнейшим ласкам. И уж конечно, ему не придется рассчитывать на ее любовь.

Очень молодые девушки могут просто еще не знать особенностей своего тела. Поэтому чем больше эрогенных зон найдет у нее партнер, тем счастливее станет пара в целом. Это достигается не только опытом, но и теоретическим знаниями и представлениями об особенностях женской чувствительности.

Стимуляция таких особых точек – прямой путь к любви. Психологи и сексологи считают, что они являются эволюционным приспособлением к продолжению рода у представительниц слабого пола. Поэтому каждая из них быстро отзывается на мужские прикосновения и поцелуи. Умелое воздействие способно подготовить даже неопытную девушку к вступлению в сексуальный контакт.

Тем не менее, желательно не только знать об основных эрогенных зонах женщины, но и правильно на них влиять, так как при небрежном отношении избыток нервных окончаний в них приведет вовсе не к наслаждению, а к возникновению болевых ощущений.

С ексологи учат нас доставлять удовольствие мужчинам, рассказывая об их эрогенных зонах. Но, как показывают многочисленные исследования, многие женщины понятия не имеют, где находятся их собственные "точки удовольствия". Passion.ru поможет восполнить этот пробел в знаниях.

Что такое эрогенные зоны? Как гласят многочисленные справочники, это участки тела человека, воздействие на которые доставляет приятные ощущения сексуального характера. Стимуляция этих зон вызывает возбуждение и помогает достичь оргазма.

Эрогенные зоны занимают 15% дермы. На поверхности кожи каждой женщины находится 1,5 млн нервных рецепторов, которые отвечают за сексуальное возбуждение (только на клиторе их 8000!).

У каждой представительницы слабого пола - свои эрогенные зоны. Например, кого-то сильно возбуждает поглаживание живота, а кто-то «заводится» только от стимуляции клитора.

Незнание собственных эрогенных зон может стать причиной многих проблем интимного характера. Кстати, специалисты уверяют, что именно этот недостаток знаний является самой распространенной причиной отсутствия оргазма у женщины.

Итак, где и как искать свои эрогенные зоны?

Существует три вида эрогенных зон.

Первичные

К ним относятся участки тела, при стимуляции которых возможно достижение оргазма. У женщин это:

Клитор
- стенки влагалища

От того, какая из этих зон у женщины наиболее чувствительная, зависит вид оргазма, который она может испытывать - клиторальный или вагинальный. У некоторых женщин чувствительны обе зоны.

Самой восприимчивой зоной влагалища является точка G.

Вторичные

Стимуляция этих зон вызывает сексуальное возбуждение, увеличивает удовольствие, но не обязательно обеспечивает достижение оргазма.

К ним относятся:

Губы,
- уши,
- грудь
- соски,
- малые, большие половые губы,
- вход во влагалище,
- шейка матки,
- ягодицы,
- анус.

Интересно, что около 25% женщин все-таки могут испытать оргазм благодаря стимуляции груди и сосков. Но это немного другой оргазм - как называют его специалисты, сенсорный или периферийный.

Потенциальные

Воздействие на эти зоны вызывает сексуальное возбуждение, эрекцию сосков и выделение смазки. Но их главная особенность в том, что эти зоны - индивидуальны. Они связаны с личным опытом женщины и могут находиться где угодно - даже на ладонях.

Стимуляция этих участков тела может активизировать вторичные и первичные эрогенные зоны.

"Миграция" эрогенных зон

Некоторые эрогенные зоны присутствуют на теле женщины с момента рождения, другие же - появляются со временем. Причем со временем эти зоны могут «блуждать» по телу женщины.

Перемещение чувствительных сексуальных точек может быть вызвано следующими причинами:

Беременность и роды,
- изменение гормонального фона,
- менструация.

Многие специалисты уверяют, что эрозоны женщины меняются даже при смене полового партнера.

Особенно чувствительными эрогенные зоны становятся перед началом полового акта. Во время сексуальной прелюдии их стимуляция доставляет женщине наибольшее сексуальное удовольствие.

А вот воздействие на эти же зоны после полового акта может вызвать неприятные ощущения и даже боль. Такой же эффект может наблюдаться, если женщина переживает стресс.

Согласно данным статистики, самой распространенной и активной эрогенной зоной является клитор. До 70% женщин уверяют, что именно стимуляция клитора доставляет им наибольшее удовольствие. Далее по популярности - соски и шейка матки (15-25%).

Как найти эрогенные зоны?

Как найти эрогенные зоны на своем теле? Есть несколько способов.

Вычислить

Психологи утверждают, что как мужчины, так и женщины стремятся спрятать и защитить свои самые чувствительные зоны. Например, если у женщины очень чувствительны соски и грудь, то она осознанно или неосознанно будет стараться всегда носить бюстгальтер.

Вообще стиль одежды женщины может многое рассказать о ее сексуальных пристрастиях. Если женщина носит одежду с длинными рукавами, то, вероятно, у нее очень чувствительна внутренняя сторона локтевого сгиба, а преобладание в гардеробе брюк говорит о чувствительности бедер.

Кроме того, многие женщины «выдают» свои эрогенные зоны своим поведением, неосознанно делая на них акцент.

Так, если женщина часто скрещивает ноги и любит зажимать сложенные ладони между ног - это свидетельствует о чувствительности ее клитора. Постоянное покусывание и облизывание губ говорит об их особой восприимчивости.

Понаблюдайте за своим поведением, особенно когда вы нервничаете: если вы не обнаружите таким способом у себя новые эрогенные зоны, то наверняка заметите много интересных совпадений.

Совместные поиски

Еще один способ и, пожалуй, самый правильный, - поиски эрогенных зон совместно с партнером. Почему самый правильный? Потому что такая практика будет полезна не только для вас, но и для ваших сексуальных отношений с любимым мужчиной.

Попросите своего партнера помочь вам найти самые чувственные зоны на вашем теле. Пробуйте разные виды стимуляции и внимательно прислушивайтесь к реакции своего тела при воздействии на ту или иную зону.

«Поиски» могут занять достаточное количество времени, но в то же время они привнесут разнообразие в вашу сексуальную жизнь. Правда, они требуют особой откровенности и отсутствия стеснения со стороны обоих партнеров.

Самостоятельное изучение

А вот самостоятельные поиски эрогенных зон могут увенчаться успехом куда быстрее, чем в компании с партнером, хотя это и не всегда бывает так.

Как самостоятельно найти чувственные зоны на своем теле? Для этого вам понадобится немного знаний о том, где примерно могут находиться эрогенные зоны, навыки мастурбации,терпение и время. Также можно воспользоваться зеркалом.

Как уверяют сексологи, акт самоудовлетворения - прекрасный способ изучить свое тело, как бы некрасиво это ни звучало.

И действительно, наедине с собой вы, никого не стесняясь, сможете до мельчайших подробностей изучить свое тело и его реакцию при воздействии на те или иные эрогенные зоны.

Не стесняйтесь при этом пользоваться всевозможными секс-игрушками.

Способы воздействия на эрогенные зоны

Способов воздействия на эрогенные зоны так же много, как и самих эрогенных зон. Стимулировать чувствительные участки тела можно при помощи:

Поглаживания,
- пощипывания,
- шлепков,
- круговых движений,

Сдавливания,
- дыхания,
- поцелуев,

Языка, губ,
- пениса,
- тепла,
- холода.

Выбор способа воздействия зависит опять же от индивидуальных особенностей каждой женщины. Кому-то невероятное удовольствие доставят нежные ласки сосков языком, а кому-то - достаточно сильные пощипывания.

Но что делать, если вам так и не удалось найти свои эрогенные зоны? Это может произойти в том случае, если ваша чувственность «притупилась» вследствие стрессов и усталости. Значит, эрогенные зоны нужно активировать. Как это сделать?

Можно применить афродизиаки и ароматерапию. Так, приготовьте на ужин блюда из морепродуктов (устрицы, креветки), орехов, шоколада с добавлением специй. Также специалисты советуют наполнить комнату томным возбуждающим ароматом шалфея, иланг-иланга, жасмина, пачули или герани.

Еще один способ пробудить чувственность - массаж. Особенно эффективен массаж, во время которого уделяется внимание области живота, пояснице, груди, затылку, внутренней поверхности бедер. Движения при этом должны быть нежными, мягкими и неторопливыми.

Анастасия ВЛАДЫКИНА

Эрогенные зоны — это точки на теле, при прикосновении к которым возникает сексуальное возбуждение. Эти точки созданы самой природой. А если партнер это делает со знание своего дела, то организм начинает готовится к половому акту. На женском теле таких точек гораздо больше чем на мужском. О многих из этих точек мы практически ничего не знаем.

При неправильном прикосновении к эротическим зонам можно вызвать совершенно обратный эффект ожидаемому.

Какие же есть эротические точки на теле женщин и как правильно на них воздействовать?

Бытует мнение. что женское тело одна сплошная эрогенная зона. Можно смело сказать, что не каждый мужчина будет заморачиваться их поиском. А эти места могут менять, как местонахождение, так и уровень возбудимости. На их место могут влиять много факторов. Это может быть и усталость, состояние нервной системы, настроение и др. Не каждому партнеру по силам, определить и правильно провести действие для полного эротического возбуждения.

Чем больше на женском теле таких зон, тем она сексуальней. И дело уже партнера, чтобы эту сексуальность возбудить при помощи ласки и прикосновений, в той области, где находятся эти самые чувственные точки. Любая девушка от правильных действий партнера, получит намного сильней удовольствия, чем от бурного и страстного секса.

Самые распространенные точки — это центр плеча, шея сзади под волосами, часть живота возле лобка и вокруг пупка, язык, мочки ушей, губы, лоб, веки, клитор, ямка над ключицей, влагалище, грудь, щиколотки, область лопаток, ягодицы, под коленом, внутренний сгиб локтя. Все эти эрогенные зоны называются первичными. У кого-то эти места работают в комплексе, у кого-то выборочно.

На женском теле, с приобретением опыта в сексуальных отношениях, появляются новые эрогенные зоны. Такие зоны называются вторичными. Располагаться они могут в самых различных местах и на действие партнера реагировать по разному. Такое уже наше женское тело! Оно способно себя ориентировать под нового полового партнера.

Факторы меняющие степень чувствительности эрогенных зон у женщины.

Эрогенные зоны восприимчивы к внешним факторам. К этим факторам относится запахи. Влияя на психическое и эмоциональное состояние девушки, аромат может создать романтическое настроение, расслабить или возбудить, даже вызвать агрессию. Какие-то точки могут спрятаться, а какие-то наоборот приобрести еще больше чувствительности к прикосновением и ласке. Окружающая обстановка, звуки, одежда — все играет не маловажную роль. На количество и их чувствительность настроение, ожидание чего-либо, усталость, алкоголь.

Как и женская натура, эрогенные зоны у женщины очень неустойчивы.

Как определить эти точки?

Для того, чтобы партнер нашел эти точки, он должен создать условие для расслабления. А затем, при помощи поцелуев и нежных прикосновений, приступить к обследованию женского тела. Для получения полного возбуждения, девушка должна помочь партнеру и подсказать, какие из эрогенных зон на данный момент более чувствительней. Эти точки можно найти на маленьком пальчике красивой, стройненькой ножки до кончика волоска на прекрасной головке вашей подружки.

Эрогенной зоной называют определенные участки на теле человека, при воздействии на которые происходит сексуальное возбуждение. Такие участки располагаются по всей поверхности тела человека и у женщин их гораздо больше чем у мужчин.

К сожалению, многие мужчины имеют весьма слабое представление о том, что представляют собой женские эрогенные зоны и каким образом можно на них воздействовать. А знать о них нужно, так как полноценный сексуальный контакт у женщины возможен лишь после предварительных ласк, прикосновений именно к этим чувствительным участкам тела. Поэтому будет нелишним напомнить, где они расположены и как именно на них воздействовать.

Существует такое мнение, что все женское тело является одной большой эрогенной зоной. Но это утверждение весьма спорное, так как одним дамам нравятся определенные прикосновения, а другим – они неприятны. Поэтому верно утверждение, что у каждой из них существуют свои потаенные чувствительные местечки, кроме тех, которые считаются основными.

Кроме того, эрогенные зоны имеют свойство менять свое расположение и уровень чувствительности. На них оказывают большое влияние состояние здоровья женщины в данной момент, настроение и многие физиологические и психологические аспекты.

Например, на качество секса, на чувствительность тела может повлиять усталость, состояние ожидания какого-либо события, болевые ощущения, алкогольное опьянение, и множество других вещей. Вызывающие сексуальное желание точки также неустойчивы, как и вся женская натура. Они также реагируют на малейшие изменения во внешней среде, и быстро перестраивается на соответствующее ей звучание. Все это также следует учитывать.

Но если женщина расположена к сексу, ее легко можно возбудить при помощи воздействия на особо чувствительные зоны, расположенные на ее теле. Если мужчина знает, где они расположены, умелая ласка может доставить партнерше гораздо больше удовольствия, чем самый страстный и безумный секс.

Где располагаются самые распространенные эрогенные зоны?

У женщин самыми чувствительными участками тела являются:

Область губ, язык, веки и мочки ушей, шея;

Грудные железы, сосок, область под грудью и над нею;

Нижняя часть живота, пупок, талия, лобковая область, ямка над ключицей;

Внутренняя поверхность бедер, внешняя верхняя треть бедер; щиколотки

Область клитора, половые губы, влагалище;

Средняя область плеча, ключицы, участок кожи под лопатками, спина вдоль позвоночника;

Ягодицы, области под коленями.

Все эти части женского тела считаются первичными эрогенными зонами, и на их ласку отзываются практически все представительницы прекрасного пола. У некоторых они «работают» в комплексе, а другие откликаются на ласку только части из них. Но у всех без исключения дам существуют и вторичные чувствительные зоны, которые приобретаются вместе с сексуальным опытом и определить их задача мужчины.

Такие участки тела могут располагаться где угодно, в любом месте женского тела и на их воздействие каждая дама отзывается по-разному. Например, одной нравится легкое прикосновение, поглаживание, пощипывание. Другие же не могут возбудиться без предварительного, довольно чувствительного шлепка. Так уж устроено женское тело! Оно обладает способностью перенастраивать чувствительность нервных окончаний по нескольку раз. И, кроме того, может даже ориентировать женщину на нового полового партнёра.

Как воздействовать на чувствительные участки?

Несомненно, все без исключения эрогенные зоны чувствительны к поцелуям. Воздействуя на них, таким образом, мужчина может довести свою партнершу до экстаза. Кроме того, чувствительные точки можно определить, целуя женское тело. Что больше ей нравится, легко определяется таким способом. Ведь эти местечки могут располагаться где угодно, даже на пальцах рук и пятках. Поэтому потребуется время, чтобы их определить. Но наградой станет неповторимый страстный секс.

Прикасаться к телу нужно нежно, но в тоже время страстно. Если такие действия совершать во время прелюдии, партнерша будет близка к оргазму еще до начала полового акта, ведь ее кожа очень чувствительна и отзывчива на ласку мужских рук.

Впрочем, не только поглаживания и поцелуи могут довести даму до оргазма. Очень многим нравятся пощипывания, почесывания и пошлёпывания. Например, после нежного поцелуя ягодиц, легкий шлепок может довести партнёршу до предельного возбуждения.

Как определить, где находятся зоны возбуждения?

Для этого нужно создать условия, чтобы девушка могла расслабиться и чувствовала себя комфортно. Затем можно приступить к поиску таких местечек на её теле с помощью поцелуев и поглаживаний. Если этот процесс ей нравится, она сама подскажет или намекнет где её нужно ласкать.

Поэтому не стоит зацикливаться только на ласке тех участков, которые считаются традиционными. Нужно исследовать все её тело, от кончиков пальцев до самых корней волос.

Причем все возбуждающие точки чрезвычайно чувствительные. Поэтому грубыми и нетактичными касаниями к ним, мужчина вряд ли сможет возбудить девушку и настроить ее на половой акт.

Поэтому ей не следует стесняться, а нужно подсказывать своему партнеру, как, где и что ей больше нравится. Ведь только полное доверие и откровенность может дать возможность испытать изумительные ощущения от секса. А умелая ласка эрогенных зон покажет путь к нему.

Светлана, www.сайт

Эрогенными зонами называются участки кожи и слизистых оболочек, раздражение которых в правильно выбранный момент ведет к нарастающему половому возбуждению. Следует обратить внимание на выражение «в правильно выбранный момент», потому что отнюдь не в любое время и не в любой последовательности раздражение эрогенной зоны приводит к соответствующей реакции.

К эрогенным зонам относят кожные покровы головы, веки, губы, язык, слизистую оболочку полости рта, ушную раковину, место за ушной раковиной, мочку уха, затылок, волосы, боковую поверхность шеи; переднюю, поверхность шеи или горло до верхнего края грудной кости; ладонь, мягкие подушечки пальцев руки; молочные железы и соски; кожа нижней трети живота; пупок; «кошачье место» (область позвоночника между лопатками), поясница; ягодицы; область заднего прохода; внутренняя поверхность бедер; задняя поверхность бедер; пятки и подошвы; промежность; область клитора; малые половые губы, преддверие влагалища; передняя стенка влагалища (нижняя половина); шейка матки.

У каждой женщины, естественно, свои эрогенные зоны. Найти их - задача, как мужа, так и жены. Сексопатолог И. Блох писал, что прикосновение к коже любимого человека - уже половина полового сношения. Эти прикосновения дают сладострастные ощущения, передающиеся половым органам.

Осязание у женщин тоньше и сильнее, теснее связано с сексуальностью. Многие женщины в разговоре с мужчинами имеют привычку прикасаться к их груди, руке, а если сидят, то к ноге. Прикасаются карандашами, пальцами, но только к тому мужчине, который им симпатичен.

Существует также эротика мускулов. Трение, массаж руками и ногами широко применялись еще в древней Индии, у греков и римлян. С целью вызова сексуального возбуждения и сладострастных ощущений на Востоке и сейчас очень распространен массаж в банях под водой, выполняемый преимущественно красивыми юношами или девушками.

Рот

Рот, безусловно, принадлежит к эрогенным зонам. Однако резкое возбуждение при поцелуях в губы (по данным некоторых сексологических исследований) испытывали только 20 % женщин. Многим женщинам поцелуи просто приятны. Считается, что поцелуй возник из примитивной ласки - поцелуя своего ребенка и сосания им материнской груди. Однако существует теория возникновения поцелуя при поиске новых вкусовых ощущений. Ведь древние римляне, например, хорошо умели определять вкус поцелуев своих возлюбленных.

Иногда укусы, не причиняющие боли, тоже относят к поцелуям. Излюбленным местом их у мужчин считают левое плечо и ключицу, а у женщин - шею и бока.

Языковый поцелуй воспет многими поэтами как глубокой древности, так и современности. Это и нежный французский поцелуй, при котором язык только слегка касается губ партнера, и грубый индийский самьяна - вращение языком во рту другого, и немецкий контакт языка с языком. Его называют также глубоким, жарким. В индийской «Кама Сутре» Ватсаяна и «Науке любви» Овидия Назона описаны различные виды поцелуев.

Нос и обоняние

Распространено мнение, что мужчины, и женщины с большими носами являются «наиболее страстными». Однако, по данным сексологических исследований, нос отнюдь не эрогенная зона. Вместе с тем сексологам известно о тесной рефлекторной связи между носовыми раковинами и женскими половыми органами. Первые сообщения о том, что раздражения, исходящие из половой сферы, могут вести к возникновению заболевания полости носа, появились еще в 1885 г.

В отношении сексуальности дело лучше обстоит с обонянием, которое для некоторых женщин является выраженной эрогенной зоной. И. П. Павлов писал: «А мне думается, что, может быть, главнейший возбудитель полового рефлекса есть специальный запаховый раздражитель».

Еще Гиппократ отмечал, что каждый мужчина и каждая женщина имеют свой индивидуальный запах. Он считал, что с возрастом запах человека может меняться. Запах действует на мужчин сильнее, чем на женщин. Некоторые сексологи утверждают, что железы влагалища женщин издают специфический «женский» запах. Этот запах во время менструаций может усиливаться. На многих мужчин он действует крайне возбуждающе.

Мужчин часто возбуждает аромат любимой женщины (запах волос, запах подмышек и головы, особенно затылка). Многие женщины имеют любимые духи, которые их возбуждают. К наиболее возбуждающим запахам относится запах резеды, гелиотропа, жасмина, пачулей, фиалки, розы и мускуса. Некоторых женщин резко возбуждает цветок домашнего каштана, запах которого похож на запах мужского семени. Существует поверье, что к наиболее возбуждающим мужчин запахам относится запах гвоздики. Мориц Герцоги пишет, что Ришелье в старости для возбуждения половой деятельности жил среди запахов сильнейших духов. На Востоке распространен не губной и тем более не язычный, а обонятельный поцелуй, когда нос одного субъекта соприкасается либо с носом, либо со щекой или рукой другого.

Современная сексология отмечает во многих случаях отрицательную роль запаха водки, табака. Широкое распространение алкоголя все чаще является причиной несчастных браков, ведет к разводам. Запах винного перегара у большинства женщин не только отбивает желание целоваться, но часто совершенно убивает любовь.

Веки

Веки сами по себе являются нерезко выраженной эрогенной зоной. Кроме поцелуя губами в глаза известен и так называемый «поцелуй бабочки», «поцелуй мотылька» - двухстороннее прикосновение ресницами. Во все времена, женщины украшали, подчеркивали веки косметическими средствами.

Зрение

Как ни велико значение слуха в сексуальной жизни женщины, все же слуховое чувство, в общем, проявляет свое действие уже после того, как зрительно более или менее определено положительное или отрицательное отношение к партнеру. Недаром два великих мыслителя - философ Платон и естествоиспытатель Ч. Дарвин сходились на том, что «красота - это воплощение любви». Красота всегда вызывает положительные эмоции.

Однако сексологи отмечают весьма неоднозначное отношение женщин к виду обнаженных мужчин. Большой процент женщин равнодушен к виду обнаженных мужей, лишь у некоторых он вызывает сильное возбуждение.

Ухо и слух

Ушная раковина с древних времен считалась одной из сильнейших эрогенных зон. В память об этом женщины украшали и украшают уши серьгами и клипсами. Поцелуи и сосание мочек уха или задней поверхности ушной раковины в некоторых случаях вызывают сильное половое возбуждение у женщин. Особенно широко пользуются этой зоной в странах Востока. В Индии существует «даван-банджа» - коитус в ушную рако­вину.

Одна из интимных ласк - нашептывание на ухо. Женщину могут возбуждать те ласковые слова, которые она слышит во время предварительных ласк и самого коитуса. Женщина действительно любит ушами. Известно, что некоторых женщин может возбуждать та или иная музыка. С глубокой древности известно мощное влияние пения и музыки на эмоции. Музыка может возбуждать, но может и успокаивать.

За рубежом давно проведены исследования о влиянии музыки на секс Исследователи пришли к выводу, что из всех музыкальных произведений особенно возбуждающе действуют оперы Р. Вагнера («Тристан и Изольда», «Кольцо нибелунга», «Тангейзер») и оперетты Р. Оффенбаха. Вообще Вагнера называют иногда эротическим гением. К категории возбуждающей относится и современная танцевальная музыка. Возбуждающий сексуальный эффект последней еще более увеличивается от соответствующих телодвижений.

Шея

Шея - довольно выраженная эрогенная зона. С этим связана история женских шейных украшений. Разные участки шеи женщины неравнозначны по степени эрогенности. Одним более приятны поцелуи шеи спереди, другим - сзади, на границе волосистой части головы.

«Кошачье место»

«Кошачье место» (место на спине между лопатками) - выраженная эрогенная зона у тех женщин, которые знают о ее существовании. Она называется так потому, что самцы всех видов кошек (кошки, рыси, львы, тигры) во время полового акта крепко держат самку зубами за это место.

Молочные железы

Так же, как и рот, молочные железы раздражаются чаще других зон. Необходимо отметить, что молочные железы являются мощными эрогенными зонами не только женщин. Даже ручной контакт с ними возбуждающе действует на мужчин. Есть даже половое сношение между грудями. В «Кама Сутре» и «Анам-гаранде» этот вид коитуса - нарвасадата - даже рекомендуется для полового сношения в тех случаях, когда любящие хотят избежать беременности, полагая, что при этом во время эякуляции выльется зрелое семя, а при следующих актах пойдет уже незрелое, неспособное к оплодотворению. При этом способе не только мужчина может доводить себя до оргазма, но и женщина.

Во время самого полового акта у многих женщин отмечается нагрубание молочных желез, иногда довольно значительное, усиливается четкость венозного рисунка. Соски и ареолы вокруг них у женщин являются одной из наиболее мощных эрогенных зон.

Раздражение сосков достигается различными способами: руками (разминание, потягивание), ртом (сосание, лизание) и, наконец, прикосновением пениса. Обладательницы соскового оргазма утверждают, что при последнем способе он достигается значительно легче, чем при других. Женские соски крайне чувствительны к любой половой стимуляции и сразу приходят в состояние эрекции.

Пальцы ног и пятки

Кончики пальцев ног относятся к важнейшим эрогенным зонам женщины. Прикосновения и ласки пальцев ног у некоторых женщин вызывают резкое возбуждение, в большинстве же случаев - просто приятны. Культура красивой пятки сейчас утрачивается, женщины стали меньше заботиться о своих ногах. А в пушкинские времена красивая пятка обращала на себя особое внимание.

Поясница, крестец, ягодицы

Почти все эрогенные зоны женщины вызывают положительные эмоции в основном при ласках и поцелуях, ягодицы же составляют исключение. Здесь приятные ощущения и даже возбуждение вызывает не ласка, а применение силы (резкие сжимания ягодиц мужской рукой) и даже причинение боли. Эта особенность отмечена как в отечественной, так и в зарубежной медицинской литературе. Поясница и крестец также относятся к эрогенным зонам.

Клитор

Эрогенная роль клитора широко известна. В русском языке он носит название «похотник». Примерно у 80 % женщин, по данным различных сексопатологов, клитор является выраженной эрогенной зоной. Раздражается он различными способами: руками и ртом при предварительных ласках и петтинге, мужским половым членом при половом акте. Раздражение клитора ртом некоторые мужья применяют как добавочную меру, если жена во время полового акта не успела достичь оргазма.

Малые половые губы, вход во влагалище

Важнейшая часть полового аппарата женщины. Поскольку пещеристые тела, расположены и у входа во влагалище в области малых половых губ, это место является мощной эрогенной зоной. Отдельно следует сказать о такой зоне, как передняя стенка влагалища, которая очень чувствительна у многих женщин.

Шейка матки

Раздражение шейки матки очень важно для некоторых; женщин. Различают даже маточный (цервикальный) оргазм, который способны испытывать примерно 20 % женщин. В некоторых случаях отсутствие приятных ощущений при прикосновении к шейке матки объясняется неудобным поло­жением женщины при половом акте, когда пенис либо проходит мимо шейки матки, либо не достигает ее.

Анус (задний проход)

Область промежности и заднего прохода с древних времен считалась очень сильной эрогенной зоной. Этого же мнения придерживаются и многие современные сексологи. Встречаются женщины, обладающие ректальным и промежностным оргазмом.

Широкое пользование этой эрогенной зоной характерно в основном для южных и восточных стран. Так, в Индии очень часто при половой близости муж добавочно раздражает пальцем область заднего прохода или даже вводит палец в прямую кишку. Известно, что на острове Сифносе (один из Цикладских островов) в древности и мужчины, и женщины онанировали, вводя палец в задний проход

Зона « S »

Многие сексопатологи выделяют в качестве эрогенной зону «S» влагалища. Что это за загадочная зона? Где она располагается?

Да, такая зона существует. Она называется ещепятном Графенберга . Оргазм наступает в результате стимулирования этой; зоны с помощью глубоких толчков пениса во время сношения.

Диаметр этой зоны примерно 2-2,5 см. Расположена она на верхней стенке влагалища примерно на 2,5 см входа во влагалище на полпути между задней лобковой костью и передним краем шейки матки, поблизости от уретры и прямо под мочевым пузырем. Женщина может обнаружить местонахождение своего пятна Графенберга с помощью партнера. Для этого она должна, во-первых, лечь на спину, слегка поднять и раздвинуть колени. Партнер вставляет в ее вагину свой указательный палец подушечкой вверх и нащупывает им лобковую кость, которая находится прямо за клитором. Твердо, но бережно ведя пальцем в направлении шейки матки, он обнаружит пятно Графенберга на верхней стенке влагалища. Женщина поймет, что он его обнаружил, как только мужской палец коснется этого пятна. Первое ощущение, которое она при этом испытает, - острый позыв к мочеиспусканию, но затем его стремительно заменит чувство удовольствия, особенно если партнер будет бережно поглаживать это пятно в течение нескольких секунд. В результате этого оно начнет набухать и станет более заметным. И вот тогда уже женщина почувствует вагинальный оргазм, который глубже клиторального и который может быть повторен с помощью прямой стимуляции. При половом сношении для достижения оргазма такого типа наиболее предпочтительна позиция «лицом к лицу», поскольку она позволяет пенису тереться о пятно Графенберга.

В связи с этой зоной часто говорят и о женской эякуляции. Возможно ли это?

Действительно, два известных американских сексолога Джон Д. Перри и Беверли Уиппл в своей статье «Может ли женщина эякулировать? Да!», напечатанной в журнале «Форум», провозгласили, что женщина не только способна иметь вагинальный оргазм, но и может эякулировать.

Перри и Уиппл сообщили, что одна из десяти женщин, испытывающих оргазм при стимулировании пятна Графенберга, эякулируют жидкость, которую вырабатывают железы Скена - слизистые железы, расположенные в стенке уретры. Влага, которую выделяет влагалище сразу после оргазма, - это не моча, как думают некоторые женщины. По своему химическому составу она напоминает мужской эякулят.

Однако, несмотря на все эти сенсационные сообщения, подавляющее большинство сексологов относятся к женской эякуляции скептически.

Что такое добавочные эрогенные зоны?

Многие сексопатологи выделяют, кроме основных, добавочные эрогенные зоны. К ним относятся локоть, подлоктевая и подколенная ямка. К добавочным эрогенным зонам можно отнести и темя, а также волосы на голове. Потягивание, накручивание, перебирание волос возбуждает как мужчину, так и женщину. Манипуляции с волосами, носящей патологический характер (трихотиллапсия), уже давно придается определенное сексуальное значение.

Возможно ли, чтобы привычная эрогенная зона женщины пропадала или смещалась?

Постоянное или временное выключение той или другой эрогенной зоны, а также значительное снижение ее активности называется эктопией эрогенной зоны. Она может быть оди­ночной и множественной. Особенно часто эктопия встречается у истеричных женщин. Перенос эрогенной зоны, возникновение ее в необычном месте поверхности тела женщины носит название гетеротопии эрогенной зоны. Внушение в гипнотическом состоянии может повлиять на интенсивность той или иной эрогенной зоны, однако на относительно короткий срок. По-видимому, определенное влияние на эрогенные зоны могут иметь самовнушение и аутогенная тренировка.

Следует отметить неправильность представления о том, что ласки - это лишь физическое (механическое) раздражение эрогенных зон. В действительности каждая ласка представляет собой психофизиологическое явление. Она имеет свое психологическое, личностное содержание, иногда выражаемое в символической форме. В рисунке ласки, в ее механизмах отражаются социокультурные, исторические, этнографические факторы, а также личностные ценности, установки и особенности человека.

У всех ли женщин существуют эрогенные зоны?

Несомненно, что на человеческом теле нет такого места, которое не могло бы действовать эрогенно, а у некоторых людей даже являться главной зоной возбуждения. Поэтому в случае половой холодности следует настойчиво искать местоположение таких зон. Использование этих участков в подготовительном периоде может неожиданно превратить половую холодность в сильное возбуждение и страстность.