Siyempre, kailangan mo pa itong i-trim. Ang gunting ay ang matalik na kaibigan ng iyong mahabang buhok sa hinaharap, kaya regular na bisitahin ang iyong tagapag-ayos ng buhok. Kung hindi man, ang mga split end ay "tumataas" nang mas mataas at mas mataas, at sa lalong madaling panahon kailangan nilang putulin. Mas mainam na putulin ang mga dulo isang beses bawat 10-12 na linggo.

2. Higit pa, higit pang conditioner

At mas madalas, mas mabuti. Mainam na gamitin ang produktong ito tuwing hinuhugasan mo ang iyong buhok. Sa paglipas ng panahon, ang mainit na estilo at madalas na pangkulay ay hindi maaaring hindi makapinsala sa mga hibla, na nagpapanipis sa kanila. Ibinabalik ng mga conditioner ang lipid mantle at tinatakan ang cuticle ng shaft ng buhok. Mapoprotektahan ang buhok!

Sikat

3. Huwag hugasan ang iyong buhok nang madalas

Kung ang conditioner ay kailangang gamitin nang madalas hangga't maaari, pagkatapos ay sa shampoo ang sitwasyon ay eksaktong kabaligtaran. Ang katotohanan ay ang karamihan sa mga shampoo ay naglalaman ng mga malupit na surfactant at hugasan hindi lamang ang mga dumi at mga produkto ng estilo, kundi pati na rin ang natural na proteksyon ng buhok. Kung nais mong lumaki ang mahabang buhok, pumili ng mga shampoo na walang sulfate at sabunin lamang ang anit - ang haba ay lilinisin ng foam na dumadaloy pababa.

Shampoo para sa pangmatagalang pangangalaga para sa pagpapanumbalik ng buhok Pro Fiber Re-Create, L'Oreal Professionnel

4. Ang malamig na tubig ay hindi nakakatakot

Ang paghuhugas ng iyong buhok at anit ng malamig na tubig pagkatapos ng paghuhugas ay makikinabang sa mga may mahabang kulot at pixie cut. Ang katotohanan ay ang malamig na tubig ay bahagyang tinatakan ang buhok at sa gayon ay binabawasan ang karagdagang pagkawala ng kahalumigmigan. Kailangan mong maging matiyaga sa loob ng ilang segundo, ngunit ano ang magagawa mo para sa isang marangyang mane!

5. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga maskara sa buhok

Kung ang iyong buhok ay haba ng balikat, ito ay mga 2-3 taong gulang na, maaari mong isipin? Naturally, kailangan nila ng karagdagang hydration. Maaaring gawin ng mga mahilig sa langis ang homemade mask na ito sa pamamagitan ng paghahalo ng isang tasa ng coconut oil, isang kutsarang almond oil, isang kutsarang macadamia oil at isang kutsarang jojoba oil. Para sa maximum na bisa, ang timpla ay dapat ilapat sa bahagyang mamasa buhok bago shampooing. Ulitin isang beses sa isang linggo, at ang epekto ay kawili-wiling sorpresa sa iyo.

6. Ang mga bitamina ay napakahalaga

Ang mga bitamina at pandagdag sa pandiyeta (halimbawa, naglalaman ng biotin) ay maaaring makatulong sa kaso ng kakulangan ng mga microelement, ngunit dapat lamang itong kunin pagkatapos ng konsultasyon sa isang doktor, na pipili ng komposisyon at dosis. Huwag kalimutan ang tungkol sa iyong iskedyul ng pagtulog, balanseng diyeta, at pagbabawas ng mga antas ng stress.

7. Magsuklay ng iyong buhok nang napakaingat.

Ang agresibong pagsipilyo ay maaaring magpawalang-bisa sa lahat ng pagsisikap na mapalago ang buhok at makabuluhang lumala ang kondisyon nito. Kung sinusuklay mo ang iyong buhok hanggang malutong, mali ang iyong ginagawa, at malamang na kailangan mong baguhin ang iyong suklay. Ito ay lalong mahalaga na tratuhin ang basa na buhok nang may pag-iingat: alisin ito mula sa ibaba hanggang sa itaas, nang paunti-unti. Inirerekomenda namin ang mga suklay na gawa sa natural na bristles - nagdudulot sila ng mas kaunting pinsala sa iyong buhok.

8. Bigyang-pansin ang punda ng unan

Kung madalas kang magigising na gusot ang buhok, maaaring ang salarin ay... iyong cotton pillowcase. Gumamit ng sutla o satin. Ang mga materyales na ito ay nagbabawas ng alitan at hindi nagpapakuryente sa buhok.

9. Huwag balutin ang iyong buhok ng tuwalya.

Ano ang maaaring mali sa isang turban na gawa sa isang terry towel? Mahirap paniwalaan, ngunit ang partikular na ritwal na ito ay lubhang nakakapinsala sa iyong buhok. Nababalot ang mga ito sa mga hibla at nabasag (ang mga marupok na hibla sa kahabaan ng linya ng buhok ay nasa panganib). At ang mga tuwalya ay masyadong mabigat. Pumili ng isang lumang (malinis, siyempre) T-shirt o isang manipis na microfiber na tuwalya.

10. Baguhin ang iyong estilo

Ang isang nakapusod at isang masikip na tinapay, kung patuloy kang lumikha ng gayong mga hairstyles at sa parehong lugar, dagdagan ang hina ng buhok. Naku! Ngunit hindi ito nakakatakot - baguhin lamang ang posisyon ng buntot at huwag higpitan ang nababanat na banda.

11. Pagpapagaan ng iyong buhok - o marahil ito ay hindi katumbas ng halaga?

Ang pagpapagaan ng buhok ay palaging isang trauma para sa mga kulot. Binubuksan ng pamamaraang ito ang cuticle at nagiging sanhi ng malaking pinsala sa buhok. Ang mas madidilim na buhok, mas kinakailangan na "buksan" ang istraktura at mas magiging makabuluhan ang pinsala. Ang parehong naaangkop sa perm. Ang buhok ay hindi maaaring hindi mahati at masira, at kailangang paikliin nang malaki. Pero hindi naman natin gusto yun diba?

Nourishing mask para sa bleached na buhok Blond Absolu, Kerastase

12. Down na may masikip na hairstyles

At muli tungkol sa nakapusod. Ikinalulungkot namin, ngunit ang kamangha-manghang pag-istilo na ito ay mas nakakapinsala sa buhok kaysa sa iba, na nasira lang sa punto ng pag-igting - oo, sa ilalim mismo ng nababanat na banda. Mas mainam na pabayaan ang iyong buhok at gumamit ng mga clip, clip o pin.

13. Walang mainit na istilo

Tama ang narinig mo: oras na para magpahinga. Itapon ang iyong mga straightener, curling iron at heat styling brush, kahit sandali lang. Ang labis na paggamit ng mga tool na ito ay hindi makikinabang sa iyong buhok at hindi mapabilis ang paglaki nito, sa halip ang kabaligtaran. Kaya maging matiyaga at maghintay para sa resulta.

Tekstong inangkop ni Svetlana Antonova

Ang baywang ay maaaring manipis, ngunit hindi ang buhok. At kung si Rapunzel ay may manipis na buhok, maaakyat kaya ito ng prinsipe sa tore? Gayunpaman, sa katotohanan, ang manipis na buhok ay isang pangkaraniwang problema. Ito ay dahil sa pagmamana, mga hormone, pagtanda, at hindi magandang pangangalaga. Parami nang parami ang nagrereklamo sa kanilang mga tagapag-ayos ng buhok tungkol sa problemang ito. Saan ka nakakita ng isang prinsesa na may manipis na buhok? Ang payo mula sa mga propesyonal sa Matrix ay makakatulong sa iyo na malutas ang problema - sasabihin nila sa iyo kung paano gawing makapal at makapal ang iyong buhok.

UNANG BAGAY

1. Kumuha ng medikal na pagsusuri. Kahit na ito ay bihira, ang manipis na buhok ay maaaring resulta ng isang medikal na kondisyon. Kung ang isang malaking halaga ng buhok ay nahuhulog (at ito ay maaaring suriin sa pamamagitan ng pagtingin sa butas ng paagusan sa shower pagkatapos ng paghuhugas), kung ito ay nagiging kalat-kalat, maaari kang magkaroon ng androgenetic alopecia. At kahit na ang mga palatandaan ng namamana na sakit na ito ay maaaring lumitaw nang maaga sa 20 taong gulang, ang mga ito ay madalas na napansin pagkatapos ng menopause. Humigit-kumulang 50% ng mga kababaihan ang nakakaranas ng pagkawala ng buhok pagkatapos ng edad na 50. Ang ganitong uri ng alopecia ay namamana sa genetically. Ang problema ay maaari ding ang paggana ng thyroid gland, kakulangan sa iron, anemia, o pagtaas ng mga male hormone - lahat ng ito ay maaaring gamutin.

2. Mga gulay laban sa manipis na buhok. Ang malusog na katawan ay may malusog na buhok. Dapat kang kumain ng mga pagkaing naglalaman ng spinach, kale, beets, beans at tofu - lahat ng mga pagkaing ito ay naglalaman ng iron, biotin, at zinc, na sumusuporta sa paglago ng buhok. Ang biotin ay matatagpuan din sa saging, munggo, cauliflower, itlog, mani, lentil at salmon. Kung walang protina, walang matibay at malusog na buhok. Maaari itong makuha mula sa manok, walang taba na pulang karne, itlog, mani, buong butil, soybeans, pagkaing-dagat at mga produktong dairy na mababa ang taba. Inirerekomenda din ng mga eksperto ang pagluluto na may langis ng niyog at oliba. Subukang huwag uminom ng kape, alkohol at tabako. Limitahan ang paggamit ng nakahandang pagkain at mga semi-tapos na produkto, dahil halos wala silang mga bitamina. Kailangan mo ring uminom ng maraming tubig - makakatulong ito sa iyong buhok na maging makapal at malasutla!

3. Masahe sa anit. Ang mahusay na sirkulasyon ng dugo ay nagpapalusog sa mga follicle kung saan nagsisimula ang paglaki ng buhok, at ang masahe ay isang simple, kaaya-aya at epektibong paraan upang matulungan sila. Palakihin ang daloy ng dugo sa mga follicle sa masahe at ang iyong buhok ay magiging mas mapuno. Mag-apply ng ilang patak ng oil-based na produkto sa iyong mga daliri at ipahid sa iyong anit sa mga pabilog na galaw. Ipagpatuloy ang pagkuskos ng ilang minuto bago mag-shampoo.

Pagdaragdag ng lakas ng tunog sa pinong buhok

4. Tukuyin ang uri ng iyong buhok - tuyo o mamantika. Ang unang bagay na dapat gawin kapag pumipili ng shampoo ay upang matukoy kung anong uri ng buhok ang mayroon ka - madulas o tuyo. Ang shampoo para sa pinong, mamantika na buhok ay dahan-dahang mag-aalis ng labis na langis sa buhok, habang ang shampoo para sa pinong, tuyong buhok ay magbibigay ng hydration nang hindi ito tinitimbang. Kung ang iyong buhok ay mamantika, maaaring kailanganin mong hugasan ang iyong buhok araw-araw. Kung ang iyong buhok ay tuyo, maaaring gusto mong linisin ang iyong buhok nang mas madalas. Maaaring gamitin ang dry shampoo sa pagitan ng mga paghuhugas upang i-refresh ang iyong anit at buhok, tulad ng pagkatapos ng ehersisyo o sa pagtatapos ng araw. Ang mga dry shampoo ay hindi lamang sumisipsip ng labis na langis ng buhok, amoy at dumi, ngunit nagdaragdag din ng lakas ng tunog.

5. Magdagdag ng lakas ng tunog habang naglilinis at nagkokondisyon. Ang mga pampa-volume na shampoo at conditioner ay ginawa para lamang sa mga may pinong buhok. Ang ganitong mga shampoo ay linisin ang buhok nang malumanay at hindi makapinsala sa buhok, na hinuhugasan ang mga deposito ng dumi at mga pampaganda. Tip: Lagyan ng conditioner ang buong haba ng iyong buhok, maliban sa mga ugat, kung hindi man ay tumira ang langis dito at magpapabigat.

6. Pag-aaral na matuyo gamit ang tuwalya. Kung ang iyong buhok ay manipis, hindi mo ito dapat patuyuin nang halos gamit ang isang tuwalya. Sa halip, dahan-dahang tapikin ang iyong buhok pagkatapos maligo. Gusto ng karagdagang payo? Gumamit ng espesyal na absorbent microfiber towel para maiwasang masira ang iyong mga cuticle. Ang diskarteng ito ay gagawing mas madali ang blow-drying, gawing mas madaling pamahalaan ang buhok, at sa pangkalahatan ay mas angkop para sa pinong buhok.

Pag-istilo at dami ng pinong buhok

7. Itaas ang mga ugat: Ang dami sa mga ugat ay isa sa mga pangunahing gawain kapag lumilikha ng epekto ng makapal na buhok. I-blow-dry ang iyong buhok hanggang sa halos matuyo ito, pagkatapos ay lagyan ng volumizing product ang iyong mga ugat upang i-lock ang volume na iyong ginawa sa pamamagitan ng blow-drying. Sa ganitong paraan hindi mahuhulog ang buhok. Maaari ka ring gumamit ng curling iron o rollers upang makuha ang volume sa mga ugat. At huwag kalimutang protektahan ang iyong buhok mula sa init!

8. Palakasin ang mga indibidwal na hibla. Makakaangat ng mga indibidwal na hibla ang mga makabagong produkto sa pag-volumizing. Hawak din nila ang iyong buhok sa lugar - ito ay lalong mahalaga dahil ang pinong buhok ay mabilis na nawawala ang hugis nito. Mayroong maraming mga produkto sa lugar na ito - lotions, mousses, sprays at gels. Dapat mong pigilin ang paggamit ng mga cream, styling wax, modeling clay at makapal na serum. Kumonsulta sa iyong tagapag-ayos ng buhok tungkol sa kung aling mga produkto ang pinakaangkop sa iyong uri ng buhok.

9. Hayaang masanay ang iyong buhok sa karaniwang posisyon nito. Kung palagi mong sinusuklay ang iyong buhok sa kaliwang bahagi, subukang ihagis ito sa kanang bahagi o likod. Pagkatapos ng mga taon na nasa isang monotonous na posisyon, awtomatiko nitong itataas ang iyong buhok at gagawin itong mas buo.

10. Higit pang volume na may kulot o kulot na mga hairstyle. Ang mga kulot at alon ay awtomatikong nagdaragdag ng volume sa iyong buhok. Upang maiwasang masira ang iyong buhok, huwag gumamit ng heat styling, ngunit ilapat ang volumizing mousse sa malinis, mamasa-masa na buhok, hatiin ang iyong buhok sa dalawang seksyon at itrintas ang bawat seksyon. Pagkatapos ay hayaan itong matuyo, ibababa ang iyong buhok, suklayin ito gamit ang iyong mga kamay at humanga sa kaakit-akit, cute na mga kulot!

11. "Hindi" sa mataas na temperatura. Sa madaling salita, mas kaunti ang iyong paggamit ng mga thermal device kapag nag-istilo, mas mabuti. Ang init ay nagpapatuyo ng buhok at walang buhay, at nagsisimula itong masira. Sino ang nangangailangan nito? Kaya mas mainam na patuyuin ang iyong buhok sa temperatura ng kuwarto hangga't maaari. Kung kailangan mo pa ring gumamit ng hairdryer o straightener para sa pag-istilo, itakda ang mga ito sa pinakamababang kapangyarihan - ito ay magdudulot ng mas kaunting pinsala sa iyong buhok, at hindi kinakailangan ang mataas na temperatura upang lumikha ng mga kulot.

12. Protektahan ang iyong buhok mula sa pinsala sa init. Kinakailangan ang thermal protection kapag gumagamit ng hair dryer, curling iron o straightening iron. Ito ay nagsisilbing isang hadlang sa pagitan ng manipis na buhok at init, at pinoprotektahan din laban sa mekanikal na pinsala. Ang pag-istilo ng init ay dapat gawin nang huling, pagkatapos mag-apply ng mga produkto upang magdagdag ng volume at kakayahang pamahalaan.

13. Kumuha ng imbentaryo ng mga suklay. Kailangan mong maging maingat sa pagpili ng mga suklay at brush. Pinakamainam na iwasan ang mga suklay na metal - mag-iinit sila kapag gumamit ka ng hair dryer at mas masisira ang iyong buhok. Ang matitigas na plastik na ngipin ay maaari ding maging sanhi ng pagkasira ng buhok. Inirerekomenda ng karamihan sa mga propesyonal na tagapag-ayos ng buhok ang paggamit ng mga brush na gawa sa natural na bristles o flexible na nylon. Sila ay dumausdos sa buhok nang mas madali, huwag mag-overheat at huwag dumikit sa buhok. Maaari ka ring gumamit ng massage brush. At salungat sa tanyag na alamat, ang madalas na pagsipilyo ay hindi humahantong sa pagkakalbo, kaya maaari mong pasiglahin ang iyong mga follicle hangga't gusto mo gamit ang isang mahusay, mataas na kalidad na brush!

Mga gupit at pangkulay

14. Ang isang gupit ay maaari ding magdagdag ng lakas ng tunog. Mayroong dalawang pangunahing aspeto na hindi gumagana nang maayos sa pinong buhok - haba at mga layer. Sa pangkalahatan, ang mahabang buhok ng parehong haba ay mukhang mas payat. Bilang karagdagan, ang bigat ng mahabang buhok ay gagawing masyadong nakikita ang iyong anit. Mas mainam na pumili ng isang medium-length na hairstyle o maikling gupit na magiging magaan at hindi hihilahin ang iyong buhok pababa. Inirerekomenda din ng mga tagapag-ayos ng buhok ang paggamit ng mga nagtapos na gupit upang magdagdag ng volume sa iyong hairstyle. Sa kasong ito, ang mga layer ay hindi dapat ilagay sa mga dulo at mga ugat upang makamit ang maximum na kadaliang kumilos at lakas ng tunog.

Ang bawat bansa ay may sariling mga mithiin ng kagandahan - ngunit, anuman ang etnisidad, ang makapal, makintab at talbog na mga kulot ay itinuturing na palamuti ng sinumang babae. Sa kasamaang palad, ang kalikasan ay nag-utos na ang mga babaeng European ay genetically predisposed sa pagnipis ng buhok. Ang mga hibla ay mahirap i-istilo, mabilis na nawawalan ng volume at nagiging gusot kapag sinusuklay. Ang maingat at regular na pag-aalaga ng manipis na buhok ay maaaring makaapekto sa problema. Ang mga pangunahing kaalaman nito ay isang mahusay na dinisenyo na diyeta, ang paggamit ng angkop na mga pampaganda at masinsinang pagbawi.

Ang manipis na buhok ay lalong madaling kapitan ng brittleness, dryness at split ends, kaya dapat na kumpleto ang pag-aalaga dito. Ang hitsura ng isang babae ay sumasalamin sa panloob na estado ng katawan - tanging ang mabuting nutrisyon na may sapat na pagkonsumo ng protina, bitamina at microelement ay magbibigay ng kagandahan sa mga hibla.

• Matabang isda. Ang salmon at mackerel ay naglalaman ng polyunsaturated fatty acids, na kilala sa kanilang mga benepisyo para sa buhok, kuko at balat. Ang kanilang kakulangan ay humahantong sa pagkatuyo ng buhok at pagbabalat sa mukha. Pinapayuhan ng mga doktor ang mga taong nakatira sa mga lugar kung saan may kakulangan ng isda sa dagat na kumuha ng kurso ng langis ng isda dalawang beses sa isang taon.
• Buong butil. Ang mga whole grain cereal at bran bread ang pangunahing pinagmumulan ng mga bitamina B, kabilang ang biotin at panthenol. Ang isang mahusay na paraan upang pagyamanin ang iyong diyeta na may mga kapaki-pakinabang na elemento ay ang pagdaragdag ng bran sa mga inuming may fermented milk.
• Mga mani. Ang mga hazelnut, cashews at almond ay likas na pinagmumulan ng zinc at selenium, mahalagang mga elemento ng bakas para sa pagpapalakas at pagkinang ng mga kulot. Ang Omega-3 at Omega-6 ay magbibigay ng strands elasticity at smoothness.
• Mga itlog. Ang madaling natutunaw na protina at biotin na nilalaman nito ay mahalaga para sa pagpapalakas ng mga follicle ng buhok.
• Mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang kaltsyum at protina, na nasa malalaking dami sa yogurt, kefir, at cottage cheese, ay pumipigil sa pagkawala ng buhok at pagnipis. Ang pagdaragdag ng bran o nuts sa mga ito ay magdudulot ng karagdagang benepisyo sa katawan.

Ang pagsunod sa mga low-calorie diet sa mahabang panahon ay hindi nakikinabang sa buhok at tiyan. Ang kakulangan ng mga bitamina at micronutrients ay hindi lamang nakakapinsala sa paggana ng mga follicle ng buhok, ngunit nagpapahina din sa katawan sa kabuuan. Ang manipis, buhaghag na buhok ay maaaring gamutin, ngunit sa pamamagitan lamang ng maingat na pagsusuri at mga kasunod na pagsasaayos sa iyong diyeta.

Pagpili ng mga pampaganda

Kasama sa pang-araw-araw na pangangalaga para sa manipis na buhok ang banayad na paglilinis at moisturizing. Ang mga kulot ng ganitong uri ay mabilis na nagiging marumi, nawawalan ng lakas, kaya dapat mong seryosohin ang pagbili ng mga produkto ng paglilinis at pangangalaga.

Ang pinakamahusay na pagpipilian ay isang organic na shampoo na walang silicone, na nagpapabigat sa mga hibla, na nagbibigay ng isang straightening at smoothing effect. Ang produkto ay dapat na batay sa mga herbal na sangkap na hindi makapinsala sa istraktura ng buhok sa panahon ng paghuhugas. Mahalagang pumili ng shampoo na hindi nagpapatuyo ng anit - ito ay magdudulot ng pangangati at balakubak. Ang pag-aalaga sa mamantika at manipis na buhok ay hindi nagpapahiwatig ng paggamit ng "2 sa 1" na mga produkto - ang mga produkto ng ganitong uri ay hindi makayanan ang masusing paglilinis.

Ang mga pangunahing tagagawa ng kosmetiko ay nag-aalok ng dry shampoo bilang isang express na produkto para sa paglilinis ng mga kulot. Ang payo ng mga propesyonal tungkol sa kanilang paggamit ay malinaw - hindi ka dapat gumamit sa tulong ng naturang mga pondo nang madalas, ngunit ang hindi regular na paggamit ay hindi magdudulot ng pinsala. Kapag bumibili ng dry shampoo, kailangan mong bigyang-pansin ang komposisyon - ang sumisipsip na sangkap ay dapat na oatmeal, rice starch o corn extract.

Ang pag-volumize ng mga conditioner ay magdaragdag ng liwanag sa iyong mga kulot, ngunit ang madalas na paggamit ng mga ito ay maaaring magkaroon ng kabaligtaran na epekto. Ito ay mas mahusay na kahalili ang paggamit ng mga moisturizing rinses at volumizing na mga produkto.

Pangangalaga sa tahanan

Kapag nag-aalaga ng napaka manipis at marupok na buhok, dapat kang sumunod sa isang bilang ng mga rekomendasyon:

• Nililinis ang buhok gamit ang malambot na tubig. Ang na-filter, de-bote o mineral na likido ay angkop para sa mga layuning ito. Binabalot ng mga asin at mabibigat na metal sa matigas na tubig ang buhok ng manipis na patong, na nagdudulot ng karagdagang pinsala. Hindi katanggap-tanggap na gumamit ng masyadong mainit o malamig na tubig; dapat kang pumili ng setting ng katamtamang temperatura.
• Nagdadala ng isang magaan na masahe ng root zone habang naghuhugas. Ang pagpapasigla ng mga follicle ng buhok ay nakakatulong na mababad ang mga ito ng oxygen at nutrients, na pumipigil sa pagkawala ng buhok. Ang mga paggalaw ng masahe ay maaaring isama sa pagbabalat ng anit - ang pamamaraan ay perpektong makadagdag sa pangangalaga ng mamantika, manipis na buhok at magbibigay ng pangmatagalang pakiramdam ng pagiging bago.
• Ipamahagi ang conditioner mula sa gitna ng haba. Hindi mo dapat ilapat ang produkto sa mga ugat - dagdagan nito ang timbangin ang mga kulot, na nagbibigay ng hindi maayos na hitsura.
• Banlawan ng sabaw o mineral na tubig. Ang isang kapaki-pakinabang na pamamaraan para sa pagnipis ng mga hibla ay ang pagbabanlaw ng isang sabaw ng mansanilya, kulitis o linden. Kung nag-aalala ka tungkol sa tumaas na taba ng nilalaman ng mga ugat, maaari kang gumamit ng pagbubuhos ng bark ng oak o isang solusyon ng apple cider vinegar.
• Pagsusuklay ng tuyong buhok. Ang mga basang hibla ay madaling masaktan; upang maiwasan ito, dapat kang maghintay hanggang sa ganap silang matuyo. Hindi ka dapat gumamit ng mga suklay na may plastik o metal na ngipin - kumapit sila sa mga kaliskis ng buhok, na nakakagambala sa pagkakapareho ng kanilang istraktura.
• Hugasan ang iyong buhok kung kinakailangan. Ang mitolohiya tungkol sa mga nakakapinsalang epekto ng madalas na paghuhugas ng buhok ay kumalat mula noong mga araw na ang malumanay at epektibong mga shampoo ay wala pa. Sinasabi ng mga trichologist na ang polluted, greasy curls ay nagdudulot ng higit na pinsala sa kalusugan kaysa sa paghuhugas ng mga ito araw-araw.

Pag-istilo ng pinong buhok

Kahit na ang mga makapal na kulot na humahawak ng lakas ng tunog ay napinsala ng madalas na pag-istilo ng init. Ang manipis at kalat-kalat na buhok ay kailangang tratuhin nang mas maingat, dahil ang proteksiyon na layer nito ay natural na marupok at malutong. Ang pangunahing layunin kapag ang pag-istilo ng mga kulot ay upang lumikha ng karagdagang dami sa mga ugat, nang walang hindi kinakailangang traumatization ng mainit na temperatura.

Ang isang alternatibo sa paggamit ng hair dryer at straightener ay ang paggamit ng soft foam rollers. Bilang resulta ng pagkukulot, ang buhok ay magmumukhang malago at makapal, at ang mga traumatikong epekto ay mababawasan. Hindi ka dapat bumili ng mga curler na may Velcro o isang plastic case para sa mga layuning ito - pinupunit ng mga tool ang mga hibla sa mga ugat.

Kapag pumipili ng mga produkto ng estilo, dapat mong bigyang pansin ang mga light foams at mousses. Aangat nila ang mga hibla sa mga ugat nang hindi binibigat ang mga ito. Ang propesyonal na hairspray na may malambot na paghawak ay magbibigay sa iyong hairstyle ng isang pangmatagalang epekto, biswal na nagpapalapot sa istraktura ng kulot. Ang mga gel at langis ay hindi tugma sa manipis, buhaghag na buhok - ang gayong mga texture ay magkakadikit sa mga hibla, na ginagawa itong biswal na marumi.

Gamit ang mga maskara

Maaari mong dagdagan ang pag-aalaga ng mga kalat-kalat na kulot na may mga homemade mask. Ang kanilang paggamit ay naglalayong magbigay ng kapal sa mga buhok at maalis ang labis na produksyon ng sebum. Ang pinakakaraniwang uri ng mga maskara ay:

• Clay. Ang manipis na buhok ay madalas na sinamahan ng problemadong anit. Ang Clay ay may mataas na absorbent at disinfectant effect, na nag-aalis ng taba at pamamaga. Para sa recipe kakailanganin mong paghaluin ang 2 tbsp. l. asul na luad na may kalahating baso ng kefir, ipamahagi ang halo sa iyong buhok, mag-iwan ng kalahating oras upang gumana. Hugasan nang mabuti ang iyong buhok gamit ang shampoo at banlawan ng malamig na tubig.
• gelatinous. Maraming mga pagsusuri tungkol sa mahiwagang kapangyarihan ng gelatin mask ang nagpapatunay sa mga resulta nito. Ang isang solong paggamit ng gulaman ay nagbibigay sa buhok ng isang salamin na ningning at kinis, at ang sistematikong paggamit ay nagpapalapot sa istraktura ng buhok, na nagpapadikit ng mga split end. Upang gumawa ng maskara kakailanganin mo ng 2 tbsp. l. Maghalo ng nakakain na gulaman na may kaunting tubig at init sa isang paliguan ng tubig hanggang sa maging homogenous at makinis ang timpla. Mag-apply sa pre-washed curls, insulating ang mga ito sa pelikula. Pagkatapos ng isang oras, banlawan ng tubig.
• Mamantika. Ang isang klasikong maskara na batay sa langis at isang kutsara ng cognac ay nagpapalusog sa mga hibla, na pinipigilan ang mga ito mula sa pagnipis dahil sa hindi tamang pag-aalaga o pag-istilo ng init. Ang pangunahing recipe ay binubuo ng 3 tbsp. l. olive, almond o castor oil na may halong 1 tbsp. l. konyak Ang halo ay ibinahagi sa haba at iniwan ng hindi bababa sa isang oras. Hugasan ng maligamgam na tubig at shampoo.
• Henna. Ang walang kulay na henna ay isang sinaunang at mabisang lunas para sa pagdaragdag ng kapunuan sa buhok. Ang paggamit nito ay hindi mahirap - para sa pamamaraan kailangan mong ibuhos ang tubig na kumukulo sa isang bag ng henna at mag-iwan ng kalahating oras upang magluto. Ipamahagi ang makapal na i-paste sa kahabaan, kuskusin ang maskara sa mga ugat na may magaan na paggalaw ng masahe. I-insulate ang mga kulot na may pelikula at isang takip, iwanan upang kumilos nang isang oras. Banlawan ang iyong buhok ng maligamgam na tubig. Henna hindi lamang normalizes ang tumaas na taba ng nilalaman ng mga ugat, ngunit din nourishes ang haba.

Mga paggamot sa salon at pagpapagupit

Ang mga propesyonal na pamamaraan ay nag-iba-iba sa pangangalaga ng madulas at manipis na buhok, na nagpapahintulot sa iyo na kumilos sa maraming direksyon:

• pag-aalis ng labis na madulas na anit;
• pagdaragdag ng lakas ng tunog;
• inaalis ang hina;
• pagbabalik ng ningning;
• pampalapot ng buhok.

Ang mga pamamaraan ay inireseta ng isang nakaranasang tagapag-ayos ng buhok, depende sa paunang kondisyon ng mga hibla at balat. Ang lamination o cauterization ay kadalasang ginagamit - bilang isang resulta, ang baras ng buhok ay nagiging mas malakas at ang hairstyle ay mukhang mas makapal. Ang kawalan ng mga pamamaraan ay ang panandaliang epekto - sa karaniwan, ang epekto ay tumatagal ng hindi hihigit sa 3 buwan.

Ang isang espesyalista ay maaaring magreseta ng isang kurso ng mga propesyonal na maskara na maaaring magamit sa bahay. Sa halos lahat ng mga pampaganda ng salon ay may dalubhasang pangangalaga para sa manipis na buhok, ang pagpili kung saan dapat ipagkatiwala sa isang may karanasan na tagapag-ayos ng buhok.

Upang biswal na iwasto ang dami ng manipis na buhok, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga hairstyles na haba ng balikat. Ang mahabang manipis na mga hibla na nakabitin nang malungkot sa likod ay hindi magdaragdag ng kagandahan sa kanilang may-ari. Ang mga multi-level na hairstyle na may punit na mga gilid ay magiging kahanga-hanga; ang hugis na ito ay biswal na magdagdag ng kapal sa buhok. Bilang karagdagan, ito ay madaling i-install sa bahay.

Ang mga bronzing strands sa mga light shade ay isang epektibong pamamaraan para sa pinong buhok. Ang pamamaraang ito ay gagana nang hindi napapansin ng iba, na nagbibigay ng visual volume ng hairstyle. Ang bronzing ay isang kumplikadong uri ng pangkulay; dapat itong ipagkatiwala sa isang propesyonal na master sa isang beauty salon.

Upang ang manipis na buhok ay palaging magkaroon ng isang kaakit-akit na hitsura, dapat mong patuloy na alagaan ito - kumain ng tama, gumamit ng angkop na mga pampaganda, at huwag mag-overuse ng heat styling. Mahalin ang iyong sarili at ang iyong mga kulot, na nagbibigay ng kagandahan sa mundo!

Kamusta!

Isang maliit na kasaysayan:

Hindi ako nagkaroon ng sobrang haba ng buhok na lumaki. Palagi silang nasa ibaba ng mga balikat. Nagpagupit ako isang beses sa isang taon, ngunit sa ilang kadahilanan ay hindi tumubo ang aking buhok. Sinabi ng aking ina na labis siyang nag-aalala sa aking buhok, kaya ginawa niya ako ng lahat ng uri ng mga homemade mask mula sa kefir, yolks at banlawan ng nettle. Tulad ng maaari mong hulaan, ang aking buhok ay hindi gumanda)

Sa ika-6 na baitang, nagpasya akong baguhin ang aking imahe at gupitin ang aking buhok, nais kong mabilis na maging isang may sapat na gulang. Ang pagkakaroon ng pagbabasa sa Internet tungkol sa mga naka-istilong gupit, pinili ko ang isang kaskad, bagaman tila sa akin ay palaging naka-istilong)) Pagkatapos ng tagapag-ayos ng buhok ay natuwa ako, dahil ngayon hindi ako isang batang babae na may pigtail, ngunit isang batang babae na may isang hairstyle !) ngunit ang saya ay hanggang sa unang paghugas ng aking buhok. Sa hairdresser, siyempre, sinabi nila na ang buhok ay kailangang i-istilo, ngunit paano ito maiintindihan ng isang maliit na bata?! Ang aking mga magulang, na nakikita ang kakila-kilabot sa aking ulo, ay binili ako ng isang flat iron, iniisip na ito ay ayusin ang sitwasyon (propesyonal, na may tourmaline coating). Kumbinsido pa ang mga nagbebenta na tinatakan nito ang mga dulo at huminto sila sa paghahati. At pagkatapos ng sandaling iyon ay nagsimula ang aking mahabang kwento na may buhok. Araw-araw akong naghuhugas ng buhok, kaya araw-araw ko rin itong inayos! Minsan hindi ko na hinintay na tuluyang matuyo ang buhok ko. Wala akong alam tungkol sa thermal protection noon, pero gumamit ako ng mga maskara at balms (palaging mass market). Gamit ang bakal, ang aking buhok ay mukhang maganda sa unang anim na buwan, ngunit pagkatapos ay nagsimula ang kakila-kilabot. Hindi ko ito napansin kaagad, ngunit isang beses sa bus nakita ko ang isang batang babae na may labis na split na buhok, at ito ay kakila-kilabot, dahil ang buhok na ito ay kamukha ng akin! At napagtanto ko kung ano ang hitsura nila mula sa labas.

Ang aking buhok:

• buhaghag,
• manipis,
• natural na kulot,
• nasira ng aking mga manipulasyon,
• my scalp is oily (halos araw-araw ko itong nilalabhan o every other day).

________________________________ANO ANG PILIIN?________________________________

Hahatiin ko ang pangangalaga sa 5 kategorya:

1. Organiko. Ang mga produkto ay hindi naglalaman ng mga silicones o anumang iba pang mga kemikal.

2. Gawa sa bahay. Ang mga ito ay mga maskara na gawa sa mustasa, kefir, itlog, banlawan ng mga halamang gamot, atbp.

3. Mass market. Kabilang dito ang mga produkto na mabibili sa mga regular na online na tindahan. Ang mga ito ay dinisenyo para sa isang malawak na hanay ng mga mamimili, kaya hindi palaging may pagkakaiba sa kanilang komposisyon, ngunit sa packaging lamang.

4. Pseudoorganics. Pinoposisyon ng mga tatak ang kanilang sarili bilang organic, ngunit sa komposisyon ng mga produkto ay madalas kang makakahanap ng mga bagay na hindi naman malusog. Maaari silang maiuri bilang isang sangay ng mga organiko o mass market, dahil ibinebenta rin ang mga ito sa mga chain store. Samakatuwid, hayaan itong maging isang hiwalay na kategorya.

5. Botika. Ang mga tool ay idinisenyo upang malutas ang mga partikular na problema.

mga produktong ibinebenta lamang sa mga botika(hair vital, fitoval, alerana).

mga gamot na lumulutas sa iba't ibang problema sa anit(balakubak, pagkawala ng buhok, atbp.)

6. Propesyonal. At dito maaari itong nahahati sa dalawang uri:

Murang prof. Madalas ikumpara ang epekto nito sa mass market (Estelle, Kapus, Next).

Mahal na Prof ( Lanza, L'Oreal, Redken, Goldwell, Joyco, atbp.).

Naniniwala ako noon na ang propesyonal na pangangalaga lamang ang makakapagligtas at makapagpapanumbalik ng nasirang buhok. At tiyak na tinanggihan niya ang mass market, mga organiko at mga remedyo sa bahay. Ngayon ang aking opinyon ay nagbago ng kaunti. At tingnan natin ito nang mas malapitan.

_____________________________________AKING KASAYSAYAN____________________________________

Stage 1. Marahil ang bawat batang babae ay nag-dabble sa pag-aalaga sa bahay) Naglalamina ako na may gulaman, at hinugasan ang aking buhok ng suka, iba't ibang mga halamang gamot (nettle, chamomile at lahat ng iba pa), gumawa ng aroma combing, gumawa ng mga maskara mula sa kefir, cognac, yolks, mayonesa at mustasa. At siyempre mga langis (coconut, burdock, argan, shea, olive). Ang buhok mula sa gayong pag-aalaga ay kakila-kilabot, at ang pinakamasama ay hindi ko ito naiintindihan. Naisip ko na kung gagawin ko ito nang mas madalas, ang aking buhok ay magiging mas mahusay, ngunit sa ilang kadahilanan ay hindi ko napansin na ito ay lumalala at lumalala. Sa pangkalahatan - isang bangungot! Ang pangangalaga sa bahay ay nababagay sa ilang tao, at mayroon silang marangyang buhok! Ngunit ang ilan ay hindi. Mas gusto kong maniwala na ang lahat ay nakasalalay sa genetika. Ngunit mayroon lamang isang maskara na inalis ko mula sa gayong pangangalaga - mustasa. Sinimulan kong gamitin ito dahil lang sa desperasyon, nang walang mataas na pag-asa. Ngunit siya ang naging halos pangunahing dahilan ng pagbabago sa aking buhok!

Sa oras na iyon ang aking buhok ay ganito:

Stage 2. Hindi ko sinubukan ang mga tunay na organiko noon, dahil imposibleng bilhin ito kahit saan. Ang mga tindahan ay nagbebenta ng nature siberica at planeta organics. At may isang sandali na interesado rin ako sa kanila: Bumili ako ng lahat ng uri ng shampoo mula sa Siberia, kinuha ko ang lahat ng esmeralda at pink na maskara na ito mula sa Planet Organics. Ang mga shampoo at maskara tulad ng Elseve at Garnier ay nasa pangangalaga ko rin, lahat sila ay nagbigay ng parehong epekto - o sa halip ay ang kakulangan nito.

Ang aking buhok sa oras na iyon:

Stage 3. Ang yugtong ito ay naging punto ng pagbabago para sa akin. Sa mga grupo tungkol sa pangangalaga sa buhok, nalaman ko ang tungkol sa pagkakaroon ng mga propesyonal na produkto. At saka nagkasakit talaga ako, nang wala nang balikan. Ginastos ko ang lahat ng pera ko sa buhok, hindi ako bumili ng sobrang mahal na mga produkto ng buhok, ngunit marami ito. Nakilala ko ang mga tatak tulad ng L'Oréal, Matrix, Salerm, Kapous, Hair Company at marami pang ibang bagay na hindi mo na matandaan. Hinugasan ko ang aking buhok araw-araw, kaya mabilis kong ginamit ang mga produkto) Sa paggamot na ito nagsimula akong mapansin ang mga tunay na resulta.

Ngayon naiintindihan ko na hindi mahalaga kung saang segment nagmula ang iyong mga produkto, ang pangunahing bagay ay kung paano gumagana ang mga ito sa buhok. Ngayon ay mahinahon kong pinagsasama ang propesyonal at masa ng badyet, at wala akong nakikitang pagkakaiba.

______________________________AKING PAG-ALAGA AT MGA PRINSIPYO:________________________________

Paglilinis. Ang pinakamahalagang bagay dito ay ang pumili ng isang shampoo. Bagama't sinasabi ng lahat na ang shampoo ay hindi nakakapag-moisturize o nakakagawa ng anuman sa buhok, palagi akong nakakakita ng pagkakaiba sa paggamit ng iba't ibang shampoo. At samakatuwid hinihiling ko sa kanya hindi lamang ang paglilinis, kundi pati na rin ang maingat na paggamot sa aking buhok. Sa sandaling gumagamit ako ng ilang mga shampoo, gusto kong palitan ang mga ito, ngunit hindi ito kinakailangan. Minsan napansin ko pa ang mas magandang epekto ng shampoo pagkatapos ng isang buwan na patuloy na paggamit. Ang lahat ay indibidwal dito, at walang mga pangkalahatang tuntunin.

Payo: Ang madulas na balat ay hindi nangangailangan ng malupit na shampoo! Huwag bumili ng mga shampoo na may label na para sa mamantika na buhok. Pinatuyo nila nang husto ang nasira na haba. Kumuha ng moisturizing at mild shampoos, ngunit huwag kumuha ng pampalusog (nagagawa nilang maging mamantika ang iyong ulo nang napakabilis, sa palagay ko ay hindi mo kailangan iyon). Ang paborito kong shampoo sa ngayon ay hair growth shampoo mula sa Hair Vital.

Paano hugasan ang iyong buhok:

Palagi ko itong hinuhugasan sa paliguan o sa ilalim ng shower, iyon ay, hindi ko ito hinuhugasan nang hiwalay. Sinusubukan kong ikiling ang aking ulo sa iba't ibang direksyon upang banlawan ng mabuti. Ang tubig ay dapat nasa temperatura ng silid; ang mainit na tubig ay maaaring maging sanhi ng mamantika na buhok. Tulad ng para sa paggamot sa iyong buhok na may malamig na alon, sa palagay ko ay hindi ito gumagana, ang mga kaliskis ng buhok ay hindi nagsasara mula sa temperatura, maaari silang lumiit sa isang acidic na kapaligiran. Samakatuwid, itinuturing kong walang silbi ang prosesong ito kahit papaano. Gumagamit ako ng maraming shampoo, 3 kutsara sa isang pagkakataon. Sinasabon ko ang aking buhok sa 2 yugto:

• Sa unang pagkakataon na kumuha ako ng higit pa at kuskusin ito sa aking mga palad hanggang sa mabuo ang bula; hindi ito bumubula nang husto sa aking ulo, kaya nangangailangan ito ng mas maraming produkto. Hinawakan ko ito ng mga 1-2 minuto. Nagbanlaw ako sa aking buhok, ang bula ay dumadaloy sa haba.
• Sa pangalawang pagkakataon ay nagkukuskos din ako at naglalagay ng mas maliit na halaga ng shampoo, dito ako nakakakuha ng maraming foam, at inilapat ko rin ito sa haba. Hinawakan ko ito ng 5 minuto.

Nutrisyon, hydration at pagpapanumbalik.

Ang susunod na yugto ng aplikasyon mga maskara/balm/conditioner. Ang mga maskara ay itinuturing na pinakamasustansya, at sa totoo lang, sila lang ang nakakita ng mga pagpapabuti sa pangangalaga. Ang mga balms at conditioner ay medyo mahina sa bagay na ito para sa akin. Ngunit palaging may mga pagbubukod sa mga patakaran. Pinapanatili ko ang mga ito depende sa kung gaano karaming oras ang mayroon ako, sa isang lugar mula 5 hanggang 20 minuto. Palagi kong sinusubukang suklayin ang aking buhok gamit ang aking mga daliri habang nakasuot ang maskara. Hindi ko gusto ang suklay sa bagay na ito, hinihila nito ang aking buhok nang husto. Pagkatapos maghugas, binalot ko ang aking buhok ng tuwalya sa loob ng 15 minuto. Mangyaring huwag kuskusin ang mga ito! Mas mainam na i-blotter na lamang ang mga ito. Pinapayuhan nila na huwag magsuklay ng basang buhok, ngunit sinusuklay ko ito sa ilalim ng isang kondisyon - pagkatapos kong mag-apply ng leave-in conditioner. Wala akong nakitang pinsala dito.

Mga produktong leave-in.

Para sa akin ginagampanan nila ang 50% ng papel sa pangangalaga. Salamat sa kanila, napanatili ko ang aking mga dulo at nailabas ang haba. Ang mga leave-in na produkto ay maaaring nahahati sa mga spray, oil-based at cream. Gustung-gusto ng aking buhok ang mga creamy leave-in na produkto at spray, at higit pa, gusto nito ang kumbinasyon ng dalawa. Iyon ay, inilapat ko muna ang cream, at pagkatapos ay ang spray. Ngunit dito rin, ang lahat ay indibidwal. Ang mga langis ay maaaring gumawa ng aking buhok na mamantika at matuyo. Mayroon din akong hiwalay na thermal protection mula sa Salerm, na ginagamit ko lang kapag gumagamit ng plantsa. At ang aking regular na kit ay kayang humawak ng hairdryer.

Lamination, keratin straightening at iba pang mga pamamaraan.

Mayroon akong lamination kit mula sa Hair Vital, ngunit nagbibigay lamang ito sa akin ng visual effect para sa isang araw, kaya kalmado ako tungkol sa paglalamina, hindi ito makagawa ng mga himala, ngunit bilang isang paraan, marahil ito ang paborito ko. Nagkaroon ako ng keratin straightening tapos sa salon. Oo, napakaganda ng epekto nito, ngunit naging sanhi ng pagkahati ng aking buhok. Hindi ko alam kung sino ang dapat sisihin, ang komposisyon o ang master o ang aking manipis na buhok, ngunit ayoko nang gawin ito, kung isasaalang-alang na ito ay isang mamahaling pamamaraan, mas madaling bumili ng mahusay na pangangalaga at makamit ang resulta sa isang kalmado at hindi mapanganib na paraan. Mayroon akong positibong saloobin sa lahat ng iba pang mga pamamaraan, tulad ng prosthetics, Botox, atbp. At kung may pagkakataon, susubukan ko talaga.

Pagsusuklay. Marami akong suklay: teaser, natural bristle, masahe, brushing. Ngunit sa totoo lang, wala akong nakitang kakaibang epekto sa buhok, kapwa sa positibo at negatibong kahulugan. Kaya naman, neutral ako pagdating sa pagpili ng suklay.

Paglalatag. Ito ay isang napakahalagang punto. Kung walang pag-istilo ang aking buhok ay hindi laging maganda. Ngunit mahal na mga batang babae, huwag gumamit ng bakal nang madalas! Masasabi ko ang isang bagay - para sa pinong buhok ito ay isang mabilis na kamatayan! Hindi ka maililigtas ng super-nano coating at mahal na thermal protection. Maaantala lang nila ang araw kung kailan magsisimulang malaglag ang iyong buhok! Para sa makapal na buhok, sa tingin ko hindi mo kailangang mag-alala nang labis.

Payo: ano ang gagawin kung ang iyong buhok ay mukhang kahila-hilakbot na walang styling? Ang sagot ko ay - gumamit ng hairdryer! Hindi ko alam kung bakit walang nagsabi sa akin tungkol dito kaagad, gaano man karaming oras at pagsisikap ang nai-save ko. Ngunit ang lahat ay may karanasan. At lubos kong ipinapayo sa iyo na palitan ang iyong bakal ng isang magandang hair dryer na may brushing. Mayroong maraming mga video kung paano i-istilo ang iyong buhok gamit ito! Isang buwan ng pagsasanay at patuyuin mo ang iyong buhok tulad ng isang propesyonal sa loob ng 5 minuto. At huwag kalimutan ang tungkol sa thermal protection, kahit na ito ay isang spray, dapat itong naroroon!

Pangkulay.

Hindi pa ako nagkaroon ng matinding pagbabago, ang pinakamataas ay berdeng mga tip. Ngunit nagsuot ako ng maraming pampaganda, at kumuha ng mga kulay na 1-2 shade na iba sa kulay ng buhok ko. Sa una ito ay ordinaryong mga tina sa bahay, pagkatapos ay lumipat ako sa walang ammonia na pintura mula sa Matrix. Ngunit 2 taon na ang nakalilipas nagpasya akong palakihin ang kulay ng aking buhok. Maraming dahilan:

• patuloy na pag-aaksaya ng oras at pera sa pintura,
• ang resulta ay hindi palaging kung ano ang gusto ko,
• Napagtanto ko na ang mga kulay na ipininta ko ay hindi angkop sa akin.

Ito ang hitsura ng aking buhok noong sinimulan kong lumaki ang aking kulay:

Ngunit pagkatapos kong tumigil sa pagkulay, nakatagpo ako ng kakila-kilabot na kahinaan; sa kalaunan ko lang nalaman na ang buhok ay nagiging walang laman at malutong, at kailangan itong hindi bababa sa tinted. At bago iyon, sinubukan ko ang lahat ng uri ng mga remedyo. Ngayon ay nagti-tint ako ng walang kulay na concealer isang beses bawat 3 buwan. Ang ilan sa aking kulay na buhok ay malutong, kaya sinubukan kong unti-unting lumaki at putulin.

Payo: Pangkulay ng buhok lang sa salon! Maraming tao ang nagpapakulay ng sarili nilang buhok, pero sa totoo lang, nakikita mo ba ang magaganda at mayayamang shade sa buhok nila? hindi ako. Kadalasan ito ay isang maruming dilaw na blond, o mapurol na itim na lilim na hindi tumutugma sa hitsura at uri ng kulay. Hindi ako nakikipagtalo na makakakuha ka ng magandang kulay. Ngunit alam mo ba ang lahat ng mga subtleties ng pangkulay? Hinihinto mo ba ang proseso ng oksihenasyon? Anong oxide ang ginagamit mo? Ang lahat ng ito ay maaaring magresulta sa kakila-kilabot na pagkasira ng buhok sa hinaharap, lalo na para sa pinong buhok. Ako ay nagkasala nito, at binabalaan kita laban sa pagkakamaling ito!

Isang gupit.

Kung nagpapalaki ka ng iyong buhok, hindi ko ipinapayo sa iyo na magpagupit nang madalas. Ginagawa ko ito isang beses bawat anim na buwan, at saka ko lang nakikita ang mga resulta sa haba. Hindi rin sulit ang walang gupit, dahil ang iyong buhok ay magmumukhang magulo at magulo. Among the hair cuts, I like the straight one the most. Ito talaga ang pinagsusumikapan ko ngayon.

___________________________PAGPALABO NG BUHOK ___________________________

Sinabi ko na ngang napakabagal para sa akin. Ngunit nakahanap pa rin ako ng mga paraan upang mapabilis ito. Maaaring pamilyar sila at karaniwan sa lahat, ngunit gumagana sila para sa akin. Tanging ang lahat ay kailangang gawin sa isang komprehensibong paraan.

1. Marahil ang maskara ng mustasa ay gumaganap ng pinakamahalagang papel. Ginawa ko ito sa loob ng isang taon: 1-2 beses sa isang linggo para sa dalawang buwan, pagkatapos ay magpahinga ng 1-1.5 na buwan.

2. Mga bitamina. Gusto kong uminom ng omega-3. Hindi ko sasabihin na pinabilis nito ang paglaki, ngunit ito ay gumagana para sa akin at sa palagay ko ito ay kapaki-pakinabang para sa katawan sa kabuuan na kunin ito.

3. Naglalaro ng isports. Hindi ako isang atleta sa buhay, at hindi ko talaga ito gusto. Ngunit nang magsimula akong magsanay sa bahay at pumasok sa snowboarding, nakita ko talaga ang mga resulta.

4 . Mga shampoo, mask at tonics. Tulad ng para sa warming at cooling mask, lotion at tonics, may katuturan ang mga ito. Mayroong isang pag-agos ng balat sa mga bombilya, ngunit ang mustasa lamang ang gumagana para sa akin at nagustuhan ko rin ang papuri na may paminta.

Upang buod, gusto kong sabihin:

Kung gusto mo ng mahaba, maganda at malusog na buhok, hindi mo kailangang pahirapan ito sa pagtitina at pagtuwid. Itago ang mga ito sa panahon ng hamog na nagyelo, huwag hilahin ang mga ito habang nagsusuklay, mag-ingat sa kanila. At sigurado ako na pagkatapos ng ilang sandali ay tiyak na magpapasalamat sila sa iyo.

Salamat sa pagbabasa hanggang dulo! Sana ay naihatid ko sa iyo ang bago at kinakailangang impormasyon na magagamit mo sa proseso ng pagpapalaki ng iyong buhok!