Ang pagtatae ay partikular na hindi komportable. Kung ito ay lumabas na may halong nana (dugo), maaari pa itong maging mapanganib.

Ang patuloy na talamak na pagtatae sa mga matatanda ay hindi maiiwasang humahantong sa.

Kinakailangan na gumawa ng mga kagyat na hakbang at malaman kung paano gamutin ang pagtatae nang tama, dahil ang pagpasa ng maluwag na dumi na may tubig nang higit sa 8-10 beses sa isang araw ay maaaring ganap na hugasan ang mga kapaki-pakinabang na bitamina at microelement mula sa bituka na lukab.

Ano ang pagtatae sa isang may sapat na gulang?

Ang patuloy na pagtatae sa isang may sapat na gulang - sintomas ng paglabas ng hindi nabuong dumi ng higit sa 6 na beses sa isang araw, na lumampas sa dosis na 300-400 mg.

Ang proseso ng pagbuburo sa mga bituka ay sinusunod laban sa background ng pag-unlad ng pathogenic microflora (invasions sa bituka), na mabilis na dumami, na lumilikha ng buong kolonya na may pagsuso ng mga mineral at kapaki-pakinabang na mga bahagi mula sa mga dingding ng bituka, na nagiging sanhi.

Kung ang pagtatae sa isang may sapat na gulang ay hindi nawawala, ang kondisyon ay hindi nagpapatatag pagkatapos ng 3 araw nang sunud-sunod, kung gayon ang pag-aalis ng tubig ay maaaring mangyari sa ilang oras, kapag ang mga kagyat na hakbang ay kailangang gawin upang mapunan ang katawan ng mga nutritional na bahagi, gawing normal ang balanse ng tubig-asin upang maiwasan ang malubhang komplikasyon.

Mga sanhi

Maaaring may maraming mga kadahilanan na humahantong sa isang pagbabago sa komposisyon ng microflora ng malaking bituka at ang pag-leaching ng mga kapaki-pakinabang na bakterya.

Ang mga pangunahing sanhi ng pagtatae sa mga matatanda:

Kadalasan, ang pagtatae sa mga matatanda ay sanhi ng pinsala sa bituka dahil sa isang talamak na impeksyon sa viral (giardia , , mga kuto sa kahoy, mga enterovirus , salmonella).

Habang naipon ang mga impeksyon sa mga dingding ng malaking bituka, humantong sila sa mga pagbabago sa komposisyon ng microflora at pag-unlad ng mga malubhang sakit na pathogenic.

Ang mga sumusunod na gamot ay maaaring maging sanhi ng pagtatae sa mga matatanda:

• laxatives;
• anticholinesterase;
• antibiotics;
• probiotics;
• cytostatics na humahantong sa digestive upset.

Kung mayroong pagtatae na walang lagnat sa isang may sapat na gulang, kung gayon ang dahilan para sa pagbilis ng motility ng bituka ay nasa:

• overvoltage;
• stress;
• talamak;
• hepatitis;
• sobrang init sa araw.

Pagtatae na sinamahan ng mga karagdagang sintomas

Ito ay bihirang kapag ang pagtatae sa mga may sapat na gulang ay nangyayari laban sa background ng gastrointestinal disorder, walang iba pang mga kasamang palatandaan. Ang mga sintomas na kadalasang idinaragdag kapag naaabala sa iyo ang pagtatae ay:

• pagduduwal, pagsusuka sa pagdaan ng mushy, maluwag na dumi na kahalili ng paninigas ng dumi ay mga palatandaan ng impeksyon na may mga invasion sa bituka, bunga ng pagkalasing (pagkalason) ng katawan;
• nadagdagan ang pagbuo ng gas;
• discharge ng clayey, grey feces;
• cramps, colic sa tiyan - isang tanda ng impeksyon sa bituka;
• pagtaas ng temperatura +37.5 g na may talamak na apendisitis;
• sakit ng ulo;
• kahinaan;
• paglabas ng maberde-kayumanggi na dumi na may uhog, dugo, pagtaas ng temperatura sa itaas +38 degrees na may salmonellosis;
• ang hitsura na may pagdurugo ay isang palatandaan;
• kahinaan ng kalamnan, pagbaba ng paningin, paninigas ng dumi na sinamahan ng pagtatae, pagdumi ng higit sa 5 beses sa isang araw - na may ulcerative colitis o o;
• ), pagpasa ng hanggang 10 beses sa isang araw, sakit at dagundong sa tiyan, pamumutla (pagpatuyo) ng mga dermis, pagkatuyo at isang mapait na lasa sa bibig - mga palatandaan ng sakit na Crohn.

Worth knowing! Kung mayroon kang colic sa ibabang kanang kuwadrante ng tiyan, ang temperatura ay tumaas sa itaas ng +38 degrees, o dumi na naglalaman ng dugo, dapat kang agad na kumunsulta sa isang doktor (gastroenterologist, proctologist). Ang pagdurugo na may pagtatae ay maaaring magpahiwatig ng isang fistula , abscess, pag-unlad ng nagpapasiklab na proseso. Ito ay mga mapanganib na sintomas ng mga sakit sa bituka na hindi maaaring balewalain.

Siyempre, ang isang beses na paglitaw ng panandaliang pagtatae na walang lagnat at pagsusuka sa isang may sapat na gulang ay malamang na hindi magdulot ng malubhang pinsala sa kalusugan. Ngunit, anuman ang likas na katangian ng pagtatae, ito ay nagkakahalaga ng rehydrating ng katawan, replenishing ang kakulangan ng likido, sa gayon ay pinapanatili ang balanse ng tubig-asin.

Mga uri at yugto

Hinahati ng mga doktor ang pagtatae sa 2 uri:

1. talamak na may tagal ng 1-3 araw, ang dahilan kung saan ay pinsala ng mga virus (bakterya), allergy sa mga gamot, pagkalason sa pagkain;
2. talamak na may medyo pangmatagalang pagtatae, pana-panahong nagbabago sa pagpapatawad, na nagpapahiwatig ng pag-unlad ng isang nakatagong sakit (ulcerative colitis, Crohn's disease, IBS), isang pagkabigo sa endocrine system.

Ang mga uri ay nakikilala:

• pagtatae na may tubig sa isang may sapat na gulang sa kaso ng impeksyon sa katawan na may mga virus, bakterya na may kasunod na paglabas ng mga nakakalason na sangkap, pag-aayos ng bakterya sa mga dingding ng bituka, pag-unlad ng mga sakit (dysentery, salmonellosis);
• pagkalasing;
• enzymatic;
• nakakahawa;
• nakapagpapagaling;
• may pagdurugo;
• mataba (isang pangkaraniwang anyo ng pagtatae, bunga ng malabsorption ng pagkain, malfunction sa digestive system. Ang mga nakakapukaw na kadahilanan ay mga sakit ng pancreas () na may kawalan ng kakayahan na makagawa ng juice sa kinakailangang dami o impeksyon sa bacterial);
• nagpapasiklab (isang kinahinatnan ng pag-unlad ng proseso ng nagpapasiklab sa mga dingding ng bituka, isang bilang ng mga sakit (sakit ng Crohn, malignant na tumor, immunodeficiency);
• secretory (na-trigger ng mga nakakalason na sangkap, fatty acid, droga, alkohol, cancer (carcinoma)).
• osmotic (isang kinahinatnan ng isang pagtaas sa mga bahagi ng osmolar sa dami na may lokasyon sa lumen ng tumbong. Ang kakaiba ng form na ito ay ang pagpasa ng mga likidong dumi kahit na walang pagkain, ibig sabihin, sa isang walang laman na tiyan. Ang mga kadahilanan na nakakapukaw ay IBS, ang pagbuo ng isang fistula sa bituka, kakulangan sa lactase, paggamit ng ilang mga gamot (cholestyramine, lactulose, magnesium sulfate, neomycin)).

Mahalaga! Sa labis na pagtatae na sinamahan ng pagsusuka at mataas na lagnat, ang mga pasyente ay napapailalim sa agarang pag-ospital. Mayroong mataas na posibilidad ng impeksyon sa salmonellosis at kolera.

Mga diagnostic

Sa talamak na pagtatae, sa paunang yugto ay mayroong likidong dumi at isang matalim na pag-alis ng mga electrolyte mula sa katawan. Una sa lahat, ang doktor ay magsasagawa ng isang visual na pagsusuri ng balat para sa presensya.

Sa matagal na pagtatae, isang pagbawas sa turgor, pagkatuyo ng integument, pagbaba ng presyon ng dugo, pagtaas ng rate ng puso dahil sa kakulangan ng calcium, kombulsyon, at isang sintomas ng isang "muscle roll" ay nakikita na.

Ang pangunahing tagapagpahiwatig para sa paggawa ng tumpak na diagnosis ay. Ang mga pasyente ay kailangan ding sumailalim sa mga pagsusuri kung pinaghihinalaan nila ang pagbuo ng isang nagpapasiklab na proseso sa digestive tract (sa mga dingding ng atay, pancreas), higit pa:

• pagsusuri ng dugo (biochemical, klinikal) upang matukoy ang foci ng pamamaga, dysfunction ng pancreas (atay), na humahantong sa pag-unlad ng talamak na pagtatae;
• gastroscopy;
• irrigoscopy;
• Ultrasound upang suriin ang mga panloob na organo sa lukab ng tiyan;
• sigmoidoscopy;
• colonoscopy.

Paggamot

Kung madalas kang naaabala ng patuloy na pag-atake ng pagtatae, kinakailangan ang isang pinagsamang diskarte sa mga therapeutic procedure. Mahalagang kilalanin ang mga kadahilanan na nakakapukaw, maiwasan ang pagbuo ng mga komplikasyon at pag-aalis ng tubig ng katawan, mag-ambag sa pagpapanumbalik ng mga kinakailangang mapagkukunan, at muling pagdadagdag ng mga kapaki-pakinabang na sangkap (mineral).

Ang Therapy para sa pagtatae ay etiotropic na may reseta ng mga gamot pagkatapos ng interpretasyon ng mga resulta na nakuha, mga pagsusuri na ginawa, at pagkilala sa mga sanhi ng pagtatae. Ito ay batay sa mga gamot, na may karagdagang mga remedyo ng katutubong.

Kung ang pagtatae ay isang pag-aalala, inirerekumenda na simulan ang paggamot sa mga matatanda sa pamamagitan ng pagkuha activated carbon– isang mahusay na enterosorbent na may sumisipsip na epekto. Kapag kinakalkula ang dosis, mahalagang isaalang-alang ang timbang - 1 tablet bawat 10 kg ng timbang.

Halimbawa, kung tumitimbang ka ng 60-70 kg, kailangan mong uminom ng hanggang 6 na tablet bawat araw na may sapat na dami ng tubig.

Ito ay activated carbon na perpektong nagbubuklod ng tubig, na sumasakop sa mga dingding ng bituka na may proteksiyon na layer. Ngunit hindi ka dapat matakot sa hitsura ng mga itim na dumi. Ang karbon ay makakatulong nang husto sa pagtatae, lalo na sanhi ng pagkain ng mga sirang pagkain.

Gayundin, sa kaso ng pagtatae sa pagkain, magkakaroon ito ng positibong epekto sa gastrointestinal tract. Linux at upang maisaaktibo ang mga pag-andar sa mga dingding ng malaking bituka, gawing normal ang wastong paggana ng maliit na bituka.

Kung, gayunpaman, ang pagtatae ay hindi nawawala sa loob ng 3 araw na sunud-sunod, ang mga gamot ay mawawalan ng lakas, ang spastic na pananakit sa panahon ng pagdumi, pagdidilim ng ihi, pagdidilaw ng balat, pamumula ng ulo, paglabas ng berde (itim) na pagtatae na may halong sariwang dugo ay sinusunod. , pagkatapos ito ay mga kritikal na sintomas na nangangailangan ng agarang medikal na atensyon.

MAHALAGA! Kung ang madugong pagtatae ay nakakaabala sa iyo, ang mga pasyente ay nangangailangan ng ospital, na lalong mapanganib para sa mga bata at matatanda.

Ang mga gamot ay inireseta na isinasaalang-alang ang mga umiiral na sintomas sa mga matatanda. Kaya, sa matubig na dumi, ang layunin ay upang maiwasan ang dehydration at ibalik ang balanse ng tubig at electrolyte. Bilang pangunang lunas:

• mga solusyon (Uralite, Hydrolyte);
• mga pangpawala ng sakit (No-spa, Loperamide).

Kapag bumubuo ng paggamot, ang etiology ng pinagmulan ng pagtatae ay isinasaalang-alang, kaya ang self-medication ay hindi kasama. Hindi ka dapat padalus-dalos na uminom ng hindi kilalang mga gamot nang walang reseta mula sa isang espesyalista.

• Para sa pagtatae na dulot ng pathogenic bacteria, ang mga pangunahing reseta ay mga sintetikong antimicrobial at antibiotics ( , Ofloxacin, Trimoxazole).
• Para sa enzymatic na uri ng pagtatae, ginagamit ang mga ahente ng enzymatic.
• Para sa isang nakakahawang anyo - sorbents, antibiotics, antiseptics.
• Para sa IBS at malalang sakit sa bituka - mga anti-inflammatory (glucocorticoid) na gamot.
• Para sa pagtatae na may pagdurugo - mga gamot na antiulcer, mga ahente ng hemostatic, mga pagbubuhos.
• Para sa mga impeksyon sa bituka - mga antimicrobial na gamot, enterosorbents upang alisin ang mga nakakapinsalang lason at lason mula sa katawan.

Kung ang sanhi ng pagtatae ay labis na pagkain, kung gayon ang mga antispasmodics at sorbents na may astringent na antidiarrheal na epekto ay makakatulong na maalis ito ( Enterosgel, Smecta).

Sanggunian! Ang dysbacteriosis ay maaaring sanhi ng mga antibiotics, kaya ang layunin ng paggamot ay suportahan ang kapaki-pakinabang na microflora sa bituka at pasiglahin ang pagpaparami nito. Upang makatulong - lactobacilli, probiotics, sorbents.

Mga gamot, listahan ng pinakamahusay at mabisang gamot

Ang mga sumusunod na remedyo ay makakatulong sa pagpapagaling ng pagtatae:

• sorbents para sa adsorption at pag-alis ng bacteria (mga virus, toxins) mula sa bituka - bismuth, Smecta, De-nol, Polyphepan;
• mga herbal na remedyo na may astringent effect upang mabawasan ang pagtatago sa bituka ( ugat ng cinquefoil, bark ng oak, chamomile);
• mga enzyme ( Pancitrate, Mezim, Festal, Creon) upang lagyang muli ang kakulangan ng digestive juice, gayahin ang may kapansanan sa pagsipsip sa bituka;
• (Lopedium, Imodium) upang mabawasan ang motility ng bituka, i-activate ang aktibidad ng bituka, mapahusay ang kapasidad ng pagsipsip;
• antispasmodics ( No-shpa, Papaverine) upang mapawi ang nasasabik na peristalsis;
• mga gamot upang bawasan ang paggawa ng uhog sa bituka na may anti-inflammatory effect ( Sulfasalazine, Indomethacin, Diclofenac);
• mga hormonal na gamot ( Prednisolone, Metypred) eksklusibo ayon sa inireseta ng isang doktor;
• antiseptics na may antimicrobial effect upang sugpuin ang streptococci, salmonella, E. coli ( Enterofuril, Intetrix);
• immunomodulators ( Galavit) upang mapawi ang mga pag-atake ng pagkalasing, mapabuti ang pangkalahatang kagalingan;
• probiotics, kailangang-kailangan para sa kawalan ng timbang ng bituka microflora, pagtatae, anuman ang etiology ( Enterol, Baktisubtil, Linex, Hilak forte).

Tinatawag ng maraming tao ang pagtatae bilang isang traveler's disease, dahil ito ay nasa kalsada, naglalakbay sa mga bansang may mainit na klima kung saan ang mga digestive disorder, bloating, at akumulasyon ng hindi kinakailangang mga gas sa bituka ay madalas na sinusunod.

Ang mga parmasyutiko ngayon ay nag-aalok ng iba't ibang mga bagong henerasyong gamot na may pinagsamang epekto sa komposisyon na may simethicone - isang antifoam upang maalis ang hindi kasiya-siyang pakiramdam ng distension ng bituka, sakit ng spastic, mga karamdaman na may ( Kaopectate, Imodium, Simethicone, Loperamide).

Mga alternatibong paggamot sa bahay

Ang napapanahong pakikipag-ugnay sa mga espesyalista para sa pagtatae sa mga matatanda ay makakatulong na maiwasan ang mga malubhang kahihinatnan.

Mga video sa paksa

Interesting

Ang pagtatae ay isang medyo hindi kanais-nais na kondisyon, at ito ay maaaring mangyari sa ganap na sinuman, at kung minsan kapag ang isang mahalagang pulong ay paparating na o kailangan mong agarang tumakbo sa trabaho. Napakaraming dahilan kung bakit ito nagdudulot. At, siyempre, kung ang maluwag na dumi ay nakuha sa pamamagitan ng sorpresa, ang lahat ay nagsisimula sa frantically maghanap ng mga pagpipilian upang malutas ang maselang problemang ito. Paano itigil ang pagtatae sa isang may sapat na gulang? Kailangan bang gawin ito? Anong mga gamot ang makatutulong na makayanan ang hindi inaasahang maluwag na dumi?

Ang pagtatae ay isang pathological na kondisyon, ang pangunahing sintomas na kung saan ay madalas na pagdumi, kung saan walang hugis, likido, halos puno ng tubig na dumi ay inilabas. Mayroon din itong isa pa, mas maselan at tamang pangalan - pagtatae. Ang pagtatae ay maaaring isang beses o maaari itong pahirapan ang isang tao nang maraming beses sa isang hilera sa araw o mas matagal pa.

Pansin! Ang pagtatae na tumatagal ng higit sa 2 linggo ay itinuturing na isang talamak na anyo ng pagtatae. At kung magpapatuloy pa ito, malamang na ang kondisyon ay naging talamak.

Ang mga pangunahing palatandaan ng pagtatae:

• malakas na pagnanasa sa pagdumi;
• ang dumi ay likido, halos puno ng tubig;
• ang mga sintomas tulad ng pagsusuka at pagduduwal ay maaaring naroroon;
• sakit sa tiyan;
• utot, rumbling;
• sa ilalim ng isang tiyak na kondisyon - mataas na temperatura;
• pangkalahatang kahinaan at pagkahilo.

Ang likidong dumi ay isang natural na paraan ng pagprotekta sa katawan mula sa mga epekto ng mga lason o nakakalason na sangkap na pumapasok sa gastrointestinal tract. Ang pagtatae ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan:

• pagkain ng mababang kalidad o expired na mga produkto;
• pagkain ng junk food na may mataas na konsentrasyon ng mga preservative at dyes;
• pagpasok sa katawan ng mga pathogens ng mga nakakahawang sakit;
• dysbacteriosis;
• stress;

• hindi tamang diyeta;
• pagkuha ng isang bilang ng mga gamot;
• pagkain ng pagkain na hindi karaniwan para sa katawan, mga bagong pinggan;
• ang pagkakaroon ng iba't ibang mga pathologies.

Mahalaga! Kapag bumibili ng pagkain, dapat palagi kang bumili ng pinakasariwa at pinaka-natural na mga produkto na posible. Mas mainam na tumanggi na bumili ng mga produkto na malapit nang mag-expire, kahit na sila ay inaalok sa isang napaka-kaakit-akit na presyo.

mesa. Mga uri ng pagtatae.

Form	Dahilan
Nakakahawa	Sa kasong ito, ang pagtatae ay sanhi ng mga kinatawan ng pathogenic microflora na pumasok sa bituka at aktibong dumarami. Maaari silang makarating doon sa pagkain o bilang resulta ng kakulangan ng personal na kalinisan.
Dyspeptic	Ang form ay bubuo dahil sa mga kaguluhan sa panunaw ng pagkain, dahil sa mga problema sa paggana ng atay, gastric secretion, atbp.
Nutritional	Ang ganitong pagtatae ay maaaring ma-trigger ng mga allergic reactions ng katawan. Ito ay maaaring sanhi ng pagkain ng mga di-pangkaraniwang pinggan, pagkain, at pampalasa.
Nakakalason	Nabubuo ito laban sa background ng mga nakakalason na sangkap na pumapasok sa katawan (halimbawa, mercury at arsenic).
Gamot	Nangyayari ito bilang resulta ng pag-inom ng ilang mga gamot na may pagtatae sa listahan ng mga side effect. Nabubuo din ito habang umiinom ng maraming gamot.
Neurogenic	Ito ay nauugnay sa katotohanan na ang isang tao ay nakakaranas ng malakas na negatibo o positibong mga karanasan at takot. Kadalasan nangyayari sa mga bata.

Sa isang tala! Tinutukoy ng mga eksperto ang isa pang anyo ng pagtatae - pagtatae ng manlalakbay. Ito ay nangyayari sa mga taong gumagawa ng mahabang biyahe o paglalakad at nauugnay sa paglabag sa mga pamantayan sa sanitary at kalinisan. Ang mga bakterya na naninirahan sa isang partikular na lugar at katangian nito ay maaaring magdulot ng pagtatae - ang katawan ng manlalakbay ay maaaring walang kinakailangang antas ng kaligtasan sa kanila.

Pangkalahatang mga prinsipyo ng paggamot

Bilang isang patakaran, ang pagtatae, kung hindi ito sanhi ng isang impeksiyon o isang pathological na kondisyon ng katawan, ay mabilis na nawawala sa sarili nitong mga matatanda. Ang pangunahing bagay ay hindi ito nag-drag sa loob ng mahabang panahon. Gayunpaman, hindi mo dapat iwanan ito nang walang pag-aalaga - maaari itong magdulot ng dehydration. Ang mga pangkalahatang prinsipyo para sa paggamot sa kondisyon ay ang mga sumusunod.

Video: Pagtatae (diarrhea). Mga sanhi, palatandaan at sintomas.

Mga gamot

Upang maalis ang mga nakakalason na sangkap mula sa katawan at alisin ang ilang mga pathogenic na bituka na bakterya mula sa gastrointestinal tract, inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng mga sorbents. Ang mga ito ay maaaring Enterosgel, activated carbon, Smecta, Biligin, Kaolin at iba pang mga gamot. Ang activated carbon ay dapat nasa bawat first aid kit, at inirerekomenda rin na dalhin ito sa kalsada.

Mahalaga! Ang mga sorbent na gamot ay maaaring mag-alis ng hindi lamang nakakapinsala, kundi pati na rin ang mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa katawan, at din pakinisin ang epekto ng iba pang mga gamot. Samakatuwid, dapat silang inumin kasama ng iba pang mga gamot na may pagitan ng hindi bababa sa 2 oras. Ngunit ang mga modernong remedyo ay kadalasang kumikilos nang pili - nililinis lamang nila ang katawan ng mga lason.

Kung ang pagtatae ay sanhi ng pangmatagalang paggamit ng anumang mga gamot, mahalagang makipag-ugnayan sa doktor na nagreseta sa kanila upang ihinto ang mga ito. Ang espesyalista ay makakapagrekomenda ng isa pang lunas. Kung ang sanhi ng pagtatae ay mga problema sa mga proseso ng pagsipsip ng mga sustansya sa mga bituka, inirerekomenda ng doktor ang pagkuha ng mga paghahanda ng enzyme. Ito ay maaaring Creon, Pancreatin, Mezim, atbp.

Kung ang pagtatae ay sinamahan ng sakit ng tiyan, pagkatapos ay kinakailangan na kumuha ng mga antispasmodic na gamot tulad ng Drotaverine o No-Shpy. At upang maibalik ang bituka microflora sa pagtatapos ng paggamot, ginagamit ang Lactobacterin, Linex, Hilak-Forte, Enterol, atbp.

Kung kailangan mong ihinto ang mismong pagtatae sa lalong madaling panahon, inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng gamot tulad ng Loperamide. Ginagawa nito ang trabaho nito nang perpekto, ngunit hindi ito dapat inumin kung ang pagtatae ay sanhi ng impeksyon sa bituka. Pinapanatili nila ang mga feces sa katawan, at sa ganitong sitwasyon ito ay kontraindikado.

Kung nais mong hindi lamang mapawi ang mga sintomas ng pagtatae, ngunit upang mapupuksa ang sanhi ng paglitaw nito - isang impeksyon sa bituka, pagkatapos ay kailangan mong kumuha ng mga antimicrobial na gamot, halimbawa, Ecofuril. Ang aktibong sangkap nito, ang nifuroxazide, ay nag-aalis ng mga pathogen na nagdudulot ng mga impeksyon sa bituka, at ang auxiliary substance na lactulose (prebiotic) ay lumilikha ng nutrient medium sa bituka para sa paglaganap ng sarili nitong kapaki-pakinabang na microflora. Inirerekomenda ng mga doktor ang pagkuha ng Ecofuril sa loob ng 5-7 araw. Pagkatapos ng pag-inom ng gamot, walang karagdagang kurso ng pro- o prebiotics ang kailangan para sa pagbawi. Ang gamot para sa mga matatanda at bata na higit sa 3 taong gulang ay magagamit sa mga kapsula.

Pinapayagan ka ng Ecofuril na mapupuksa ang isa sa mga sanhi ng pagtatae - impeksyon sa bituka

Mga tradisyonal na pamamaraan

Maraming mga tradisyunal na paraan ng gamot na nagpapagaan ng pagtatae o nag-aalis nito nang buo. Karamihan sa kanila ay maaaring gamitin nang walang pagkonsulta sa doktor. Bilang isang patakaran, ang epekto ng kanilang paggamit ay nakamit sa loob ng ilang oras.

Marahil ito ang pinakasikat at madaling paraan upang labanan ang pagtatae. Bilang karagdagan, ito ay isa sa mga produktong inuri bilang ganap na ligtas para sa katawan. Ang sabaw ng bigas ay bumabalot sa mga bituka at hindi pinapayagan ang gastric juice na negatibong makaapekto dito, nagpapabuti ng peristalsis, at tumutulong sa pagbuo ng mga dumi. Dahil sa almirol na nasa cereal ng bigas, ang produkto ay may kakayahang sumipsip ng labis na likido at magpalapot ng mga likidong dumi. Bilang karagdagan, ang tubig ng bigas ay perpektong nag-aalis ng utot at pinipigilan ang mga proseso ng pagbuburo.

Sa isang tala! Ang tubig na bigas ay maaaring ibigay kahit sa mga bata.

Madali itong ihanda: pakuluan lamang ang ilang kutsarita ng bigas na binasa sa malamig na tubig sa isang litro ng tubig na kumukulo. Kailangan mong magluto ng halos 50 minuto. Susunod, ang sabaw ay pinalamig, sinala sa pamamagitan ng isang pinong salaan at kinuha ng 150 ML tuwing 3 oras.

Ang bird cherry ay mahusay para sa pagpapagamot ng pagtatae kung ang huli ay hindi nabuo laban sa background ng mga impeksyon. Ngunit hindi mo dapat gamitin nang labis ang decoction - ang cherry ng ibon ay naglalaman ng amygdalin, na, kapag nasira sa katawan, ay gumagawa ng hydrocyanic acid, na inuri bilang isang lason. Ang decoction ay dapat ihanda ayon sa reseta at hindi dapat inumin nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor. Hindi ito dapat gamitin ng mga nagpapasusong ina at mga buntis na kababaihan.

Upang ihanda ang decoction, gumamit ng bird cherry berries na hugasan ng malinis na tubig (0.5 tasa). Ang mga ito ay ibinuhos ng tubig na kumukulo at inilagay sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 30 minuto. Pagkatapos nito, ang sabaw ay na-infuse sa loob ng kalahating oras, na natatakpan ng takip. Susunod, kailangan mong pilitin ito at palabnawin ito ng blueberry juice sa parehong halaga. Kailangan mong uminom ng 1 tbsp bawat oras. l.

Ang siksik, pula, tuyong balat ng granada, na binalatan mula sa puting layer, ay isang mahusay na lunas. Naglalaman ang mga ito ng humigit-kumulang 30% na tannin at epektibo laban sa pagtatae at halos anumang sakit sa bituka. May kakayahan din silang sugpuin ang mga pathogens ng dysentery. Gayunpaman, ang produkto ay may mga kontraindiksyon at nangangailangan ng konsultasyon sa isang doktor bago gamitin ito.

Ang mga pinatuyong balat ng granada ay giniling sa isang pulbos, pagkatapos nito 1 tsp. Ang pulbos na ito ay ibinuhos ng tubig na kumukulo (1 tbsp.) At pinakuluan sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 60 minuto, pagkatapos nito ay i-infuse sa loob ng 40 minuto. Kailangan mong kumuha ng 1 tsp. mga 4 na beses sa isang araw hanggang sa mawala ang pagtatae.

Blueberry

Lumalabas na ang halaman na ito ay nakikinabang hindi lamang sa mga mata, kundi pati na rin sa gastrointestinal tract. Ang mga pinatuyong berry ay ginagamit upang maalis ang pagtatae; ang mga sariwa ay may kabaligtaran na epekto at ginagamit para sa paninigas ng dumi. Ang mga blueberry ay mayaman sa pectin at tannins, epektibo at ligtas. Maaari kang gumawa ng mga decoction, halaya, at compotes mula sa pinatuyong blueberries.

Ang balat ng oak ay isang mahusay na lunas laban sa pamamaga; nilalabanan nito ang mga pathogenic microorganism, may astringent effect, at may kakayahang pagsamahin sa mga protina upang bumuo ng isang proteksiyon na layer sa mga dingding ng bituka. Mabisa rin ito sa pagtatae. Maaari kang gumawa ng mga tincture, decoction, at enemas mula sa bark ng oak.

Itim na paminta

Ang pagiging simple at pagkakaroon ng lunas na ito para sa pagtatae ay naging posible upang makagawa ng mga itim na gisantes, kasama ng tubig ng bigas, ang pinaka ginagamit na katutubong paraan para sa paggamot sa maluwag na dumi. Ang itim na paminta ay nag-normalize ng mga proseso ng pagtunaw sa pamamagitan ng pag-activate ng produksyon ng mga enzyme at gastric juice. Ito ay madaling gamitin: kailangan mong kumuha ng 10 pcs. mga gisantes at lunukin lamang ng tubig. Ngunit ang lunas, sa kasamaang-palad, ay may mga kontraindiksyon - hindi maaaring gamitin ang paminta para sa mga ulser, anemia, nagpapasiklab na proseso sa mga bato o daanan ng ihi.

Kailan magpatingin sa doktor

Karaniwang nakakayanan ng mga matatanda ang pagtatae sa kanilang sarili at medyo mabilis. Ngunit sa ilang mga kaso, ang pagbisita sa doktor ay kinakailangan pa rin. Kailangan mong bumisita sa opisina ng isang espesyalista kung:

• ang mga sintomas ay hindi nawawala sa loob ng mahabang panahon;
• ang intensity ng pagtatae ay hindi bumababa;
• matinding sakit ang nararamdaman sa tiyan;
• ang pasyente ay may mataas na temperatura;
• ang matinding pag-aalis ng tubig ay nangyayari;
• napapansin ang pamumutla ng balat;
• ang dumi ay masyadong madilim ang kulay.

Ang doktor ay tiyak na kukuha ng isang medikal na kasaysayan upang matukoy ang tagal ng panahon ng pagtatae at subukang alamin ang sanhi nito. Susunod, mag-uutos siya ng isang serye ng mga pagsusuri upang magtatag ng tumpak na diagnosis. Sa ilang mga kaso, ang pasyente ay maaaring maospital ayon sa mga indikasyon.

Video: Nakamamatay na pagtatae

Paano mabilis na mapupuksa ang pagtatae?

Hakbang 1. Ang pinakaunang aksyon para sa pagtatae ay dapat na subukang palitan ang mga antas ng likido sa katawan. Maaaring maubos ng pagtatae ang mga reserba nito sa katawan. Kailangan mong uminom ng mas maraming tubig at sabaw hangga't maaari. Sa araw na ito, kung maaari, mas mahusay na kanselahin ang lahat ng mga aktibidad at humiga sa bahay, hindi kalayuan sa banyo.

Hakbang 2. Maaari mong subukan ang mga over-the-counter na gamot na anti-diarrhea.

Hakbang 3. Ang analgesics ay hindi dapat inumin kahit na may sakit, nang hindi muna kumunsulta sa doktor.

Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa analgesics nang maaga.

Hakbang 4. Kailangan mong magpahinga hangga't maaari, o mas mabuti pa, matulog.

Hakbang 5. Kung nagpapatuloy ang pagtatae sa buong araw, dapat kang kumunsulta sa doktor sa susunod na araw.

Hakbang 6. Kung ang pagtatae ay sinamahan ng matinding sakit at mataas na lagnat, dapat kang tumawag kaagad ng ambulansya.

Hakbang 7 Mahalagang ihinto ang pagkain ng matatamis, soda, at kape. Pinakamainam na uminom ng natural na halaya.

Hakbang 8 Upang maiwasang lumala ang iyong pagtatae, dapat kang kumain ng mga pagkaing mababa sa fiber. At para sa mga unang ilang oras ay mas mahusay na ganap na mabilis.

Hakbang 9 Mahigpit na ipinagbabawal na kumain ng matatabang pagkain at hindi malusog na pagkain.

Hakbang 10 Sa pagtatapos ng paggamot, kailangan mong kumain ng mga pagkaing mayaman sa probiotics upang maibalik ang bituka microflora.

Hakbang 11 Kung ang sanhi ng pagtatae ay isang impeksyon sa bituka, kung gayon mahalaga na gawin ang lahat ng mga hakbang upang makayanan ito.

Bawasan ang stress

Video - Paano mapupuksa ang pagtatae? Mga tradisyonal na pamamaraan

Ang pagtatae ay maaaring makabuluhang baguhin ang mga plano ng isang tao para sa araw at itapon siya sa landas. Gayunpaman, maaari mong harapin ito nang mabilis kung alam mo kung paano. Bilang isang patakaran, ang lahat ng mga remedyo sa itaas ay may medyo mabilis na epekto, at sa sandaling humupa ang pagtatae, maaari kang bumalik sa iyong karaniwang ritmo ng buhay. makikita mo sa aming website.

Mga Karaniwang Dahilan ng Matinding Pagtatae sa mga Matanda

Ang pagtatae ay isa sa mga sintomas ng isang bilang ng mga sakit, kaya ang paghahayag na ito ay hindi nasuri nang hiwalay at sa pangkalahatan ay ginagamot nang komprehensibo. Bago magreseta ng isang pangkalahatang regimen ng paggamot, dapat malaman ng doktor hindi lamang ang sakit mismo, kundi pati na rin ang mga sanhi na sanhi ng mga ahente.

Ang pagtatae ay maaaring "mag-ugat" sa katawan ng isang may sapat na gulang sa mahabang panahon, at ang mga dahilan kung bakit ang sintomas na ito ay hindi agad magamot ay ibang-iba. Ang ordinaryong pagkalason sa pagkain, na walang nagpapalubha na mga kahihinatnan, o pagkabigo ng gastrointestinal tract ay maaaring gamutin nang simple, at sa ilang mga kaso, para sa isang ganap na paggaling, sapat na upang sumunod sa isang banayad na diyeta. Ang pinakakaraniwang sanhi ng pagtatae ay:

• Sipon at iba pang mga sakit (gastrointestinal tract, nakakahawa).
• Malfunctions ng central nervous system, bunga ng malalim na stress.
• Pagkalason sa mga nakakalason na sangkap at pagkain.

• Seafood at isda. Ang sanhi ng pagkalason ay ilan sa mga paraan ng paghahanda (mga pinggan kung saan ang mga produkto ay naroroon sa raw form), hindi tamang paggamot sa init, nag-expire na pagkonsumo, paglabag sa mga panuntunan sa transportasyon at imbakan.
• Mga itlog. Kadalasan, ang mga taong mahilig sa mga pagkaing gawa sa hilaw o malambot na itlog ay dumaranas ng pagkalason.
• karne. Ang sanhi ng pagkalason ay katulad ng mga naobserbahan sa pagkonsumo ng isda at pagkaing-dagat.
• Tubig. Kadalasan ito ay isang likido na hindi sumasailalim sa kinakailangang pagsubok at paglilinis.

Sa wastong pagproseso at pagsunod sa mga pamantayan sa kalinisan, ang impeksiyon na maaaring naroroon sa mga produkto ay halos mamatay kaagad.

Maluwag na dumi na may pagsusuka sa mga matatanda

Ang pagsusuka at maluwag na dumi ay mapanganib na sintomas, lalo na kung sabay-sabay na nangyayari at may kasamang lagnat. Ang panganib ng pagpapakita ay ang mabilis na rate ng pag-aalis ng tubig at pagkawala ng microflora ng katawan na kinakailangan para sa normal na paggana, lalo na kung ang sitwasyon ay hindi makontrol nang higit sa 2 araw.

Ang sanhi ng pagsusuka at pagtatae ay maaaring:

• Impeksyon. Ang dysentery, trangkaso sa bituka, salmonellosis o iba pang mga impeksiyon ay maaaring, kapag pumapasok sa katawan, ay lumikha ng kumplikadong nakakalason na pagkalason na naghihikayat ng malubhang kahihinatnan.
• Mga sakit ng gastrointestinal tract, kabilang ang mga itinuturing na mahirap gamutin (Crohn's disease).
• Ang mga nagpapaalab na proseso na nagpapakita ng kanilang sarili laban sa background ng pag-unlad ng mga ulser at gastritis.
• Pagkalason sa kemikal at pagkain.

Bakit mapanganib ang labis na matubig na pagtatae?

Dehydration

Ang pag-aalis ng tubig ay isa sa mga pinaka-seryosong kadahilanan na hindi lamang makagambala sa paggana ng mga panloob na organo, ngunit maging sanhi din ng mga seryosong pagbabago. Kung hindi ka gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig at hindi sinusubaybayan ang pagpapanumbalik ng kinakailangang balanse ng tubig, ang isang tao ay maaaring ganap na humina at pagkatapos ay mamatay. Ang pag-aalis ng tubig ay nagpapakita ng sarili tulad ng sumusunod:

• Ang dami ng ihi ay bumababa, ang kulay nito ay nagbabago mula sa mapusyaw na dilaw hanggang kayumanggi.
• Lumilitaw ang kahinaan at pagkahilo.
• Pagbaba ng presyon ng dugo.
• Lumilitaw ang isang estado ng pag-aantok, na nagiging pagkawala ng malay.

Ang pagkabigong gamutin ang dysentery, typhus at iba pang mga nakakahawang sakit, kung saan ang pagtatae at maluwag na dumi ay isa sa mga nangungunang sintomas, ay maaaring humantong sa pag-unlad ng matinding pag-aalis ng tubig, na lumilikha naman ng panganib ng kamatayan.

Dysbacteriosis

Ang dysbacteriosis ay isang kondisyon kung saan may mga kaguluhan sa microflora ng gastrointestinal tract, na direktang nauugnay sa paggana ng panunaw. Sa pagtatae, ang bahagi ng kapaki-pakinabang na microflora ay hinuhugasan sa labas ng katawan kasama ang likido. Ito ay tumatagal ng oras para sa katawan upang maibalik ang microflora sa sarili nitong; kung minsan, sa partikular na mahirap na mga kaso, ang panahon ay maaaring mag-iba sa tagal.

Sa mga unang palatandaan ng pag-aalis ng tubig at dysbiosis, ang mga espesyalista ay nagrereseta ng mga uri ng paggamot na tumutulong na panatilihing normal ang katawan. Bilang mga pampanumbalik na sangkap, mayroong isang bilang ng mga produkto sa merkado na naglalaman ng mga enzyme at microorganism na kapaki-pakinabang sa katawan, sa tulong ng kung saan ang balanse ay equalized.

Kailan dapat magpatingin sa doktor?

Hindi inirerekomenda ng mga eksperto ang pag-inom ng mga gamot para sa pagtatae sa unang araw. Ang physiological manifestation na ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na sa ganitong paraan ang katawan ay sumusubok sa isang natatanging paraan upang maalis ang mga kahihinatnan ng pagkalason at malfunctions ng gastrointestinal tract, at sinusubukang alisin ang mga toxin nang natural. Kung ang pagtatae ay tumatagal ng higit sa dalawang araw, at ang kondisyon ng pasyente ay hindi lumala, kailangan mong pumunta sa klinika. Alin sa mga pagpapakita, bilang karagdagan sa pagtatae, ay isang dahilan upang humingi ng tulong sa mga espesyalista:

• Kung ang pagtatae ay nangyayari sa maliliit na bata o sa mga matatanda.
• Kung, na may pagtatae, mayroong isang mahabang panahon ng mataas na temperatura, na hindi humupa (+38 0 C) kahit na pagkatapos uminom ng mga gamot.
• Kapag ang isang reaksiyong alerdyi o psychosomatic ay nangyayari habang umiinom ng mga gamot para sa paggamot ng pagtatae.
• Kung may patuloy na pananakit sa bahagi ng tiyan.
• Kung ang pagtatae ay sinusunod sa kumbinasyon ng iba pang mga mapanganib na sintomas: pagsusuka, ang pagkakaroon ng dugo sa suka at dumi, isang matalim na pagkasira sa pangkalahatang kondisyon.
• Kung may mga palatandaan ng matinding dehydration.

Anong gagawin?

Ang pagtatae, bagama't hindi isang independiyenteng sakit, ay nabibilang sa kategorya ng mga sintomas na, kung ipinakita sa mahabang panahon, ay dapat tratuhin nang komprehensibo (kung ang sanhi ay natukoy), o kung ang sakit sa maagang yugto ay hindi masuri, nang nakapag-iisa.

Kapag gumagamit ng mga gamot o katutubong remedyo, kailangan mong piliin ang mga makakatulong hindi lamang pagalingin ang sintomas, ngunit protektahan din ang katawan mula sa mga negatibong kahihinatnan ng pagtatae (kawalan ng timbang, pag-aalis ng tubig). Kung ang pagtatae ay lilitaw laban sa background ng iba, pantay na kumplikadong mga sintomas, kinakailangan na gumawa ng isang bilang ng mga pang-emerhensiyang hakbang sa medikal:

• Kung ang dahilan ay nalaman bago ang pagdating ng mga espesyalista, magsimulang magsagawa ng isang hanay ng mga aksyon na makakatulong sa pag-alis ng ilan sa mga lason mula sa katawan: banlawan ng isang solusyon sa asin o potassium permanganate na diluted sa tubig.
• Bilang karagdagan sa paggamot, hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa pagpapanumbalik ng balanse ng tubig, kaya ang pasyente ay dapat uminom ng mas maraming likido hangga't maaari.
• Ayusin ang wastong nutrisyon.
• Simulan ang pag-inom ng mga gamot (folk) na mga remedyo na makakatulong na mapawi ang pagtatae at mabawasan ang bilang ng mga biyahe sa banyo.

Ang pagtatae, lalo na kung ito ay madalas, ay isang mapanlinlang na sintomas at ang dehydration ay isa sa mga negatibong epekto na maaaring magdulot ng malubhang pinsala sa kalusugan.

Upang matiyak na ang katawan ay hindi nakakaranas ng kakulangan ng likido, mahalagang sumunod sa rehimen ng pag-inom sa oras ng pagtatae. Kasama sa listahan ng mga pinahihintulutang likido ang:

• Anumang mataas na kalidad na tubig na walang gas.
• Mga katas ng prutas at gulay.
• Compotes mula sa mga prutas at pinatuyong prutas.
• Banayad na itim na tsaa.

Sa panahon ng pagtatae, ang mga inuming may ferment na gatas ay hindi kasama sa menu; ang mga produktong ito ay idinagdag pagkatapos na ganap na mawala ang pagtatae at ito ay ginagawa pangunahin upang maibalik ang microflora ng katawan.

Ang isang mahalagang punto sa paggamot ng pagtatae at pagpapanumbalik ng katawan pagkatapos ng mga kahihinatnan nito ay ang organisasyon ng pandiyeta na nutrisyon. Sa mga pinahihintulutang produkto, na sa pamamagitan ng kanilang mga pag-aari ay mapabilis ang pagbawi pagkatapos ng pagkalason at iba pang mga pagpapakita na nagpukaw ng paglitaw ng pagtatae, ipinapayo ng katutubong at tradisyonal na gamot na bigyang pansin ang mga sumusunod.

• Mga biskwit, crackers mula sa anumang uri ng mga produktong panaderya.
• Steamed omelette.
• Pinakuluang lugaw: bakwit, kanin, oatmeal.
• Mga pagkaing may pinakamababang halaga ng taba (gulay o pinagmulan ng hayop).
• Inihurnong prutas at gulay.

Para sa mga bata sa panahon ng talamak na pagpapakita ng pagtatae, maaari kang magbigay ng mga puree ng gulay, tubig ng bigas, at mga pagkaing niluto sa tubig.

Paano gamutin?

Kung kinakailangan, kung natukoy ng mga espesyalista ang sanhi ng pagtatae sa mga kaso kung saan ang sintomas ay nakakagambala sa iyo nang higit sa 2 araw, ang paggamot ay inireseta, parehong pinagsama at hiwalay, upang maibalik ang normal na paggana ng gastrointestinal tract. Upang gamutin ang pagtatae, maaari mong gamitin ang mga sangkap na kinuha at inihanda ayon sa mga recipe ng tradisyonal na gamot, o binili sa anumang parmasya.

Mga gamot

Bagama't hindi isang hiwalay na sakit, ang pagtatae bilang isang sintomas ay maaaring magdulot ng maraming negatibong phenomena, kaya sa ilang mga kaso ay iginigiit ng mga doktor na harapin muna ito. Sa mga nakapagpapagaling na sangkap na maaaring mabili na handa, dapat mong tumpak na matukoy ang mga grupo ng mga sangkap at ang kanilang mga katangian ng pagpapagaling, ito ay gagawin ng isang doktor na nag-aral ng likas na katangian ng paglitaw ng pagtatae.

Ang pagtatae o pagtatae ay isang sakit sa bituka kung saan ang madalas na pagdumi ay sinusunod.

Ang dumi na may pagtatae ay nailalarawan sa pamamagitan ng matubig na masa ng mga feces na may likido o semi-likido na pare-pareho. Sa mga matatanda, ang pagtatae ay hindi itinuturing na isang independiyenteng patolohiya, ngunit isang senyales na mayroong malfunction sa gastrointestinal tract at ang tiyan ay hindi gumagana ng maayos. Ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay nagdudulot ng isang mapanganib na banta sa mga tao na maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan.

Isaalang-alang kung paano gamutin ang pagtatae sa bahay, pati na rin kung anong mga gamot ang ginagamit para sa pagtatae sa mga matatanda.

Mga sanhi ng pagtatae

Ang mga pangunahing sanhi ng maluwag na dumi sa mga matatanda:

• hindi pagpaparaan sa ilang mga pagkain (mga reaksiyong alerdyi, hypolactasia);
• hindi pagkatunaw ng pagkain pagkatapos ng malaking pagkain na may "mabigat" na pagkain;
• banayad na pagkalason sa pagkain;
• nakababahalang estado (excitement, takot, takot, kung saan ang pagtatae ay resulta ng pagpapalabas ng mga hormone);
• pagkuha ng ilang mga gamot (laxatives, antacids, antiarrhythmics, anticoagulants, synthetic sweeteners);
• pagtatae ng manlalakbay (kaugnay ng mga pagbabago sa kondisyon ng klima at diyeta).

Ang ganitong pagtatae ay karaniwang nawawala sa loob ng 3-4 na araw, at malamang na maiugnay ng pasyente ang simula ng pagtatae sa mga nakaraang kaganapan. Gayunpaman, ang mga sanhi ng pagtatae sa isang may sapat na gulang ay maaaring maging mas seryoso:

• nagpapaalab na sakit ng sistema ng pagtunaw (kabag, hepatitis, UC (ulcerative colitis), ulcers);
• impeksyon sa bakterya, mga virus, protozoa (dysentery, salmonellosis, trangkaso sa bituka);
• gastrointestinal na sakit ng hindi kilalang etiology (Crohn's disease);
• functional organ failure (kakulangan ng ilang mga enzymes);
• nakakalason na pinsala (pagkalason na may lead, mercury).

Sa ganitong mga kaso, hindi sapat na ihinto lamang ang pagtatae: ang isang diagnosis ay dapat gawin at ang kwalipikadong paggamot ay dapat isagawa, madalas sa isang setting ng inpatient. Tulad ng para sa mga klinikal na pagpapakita ng pagtatae, maaaring sila ay banayad. Nalalapat ito sa ordinaryong hindi pagkatunaw ng pagkain, kapag bilang karagdagan sa maluwag na dumi, pananakit ng cramping sa tiyan at mga sintomas ng dyspeptic (seething, bloating, matinding akumulasyon ng mga gas sa bituka) ay maaaring maobserbahan.

Mga klinikal na tampok ng pagtatae sa pagkakaroon ng talamak na impeksyon sa bituka (talamak na impeksyon sa bituka)

Bilang resulta ng pagkakalantad sa iba't ibang mga pathogenic microorganism, ang paggana ng mga organ ng pagtunaw ay nagambala. Sa panahon ng taglamig ng taon, ang OCI ay nagiging bunga ng pagkakalantad sa mga virus sa katawan, at sa tag-araw - bakterya. Ang mga karamdaman sa pagtunaw ay nangyayari kapwa dahil sa pagtagos ng mga mikrobyo sa mucosa ng bituka at dahil sa kanilang paggawa ng mga nakakalason na ahente.

Ang pagtatae na dulot ng talamak na mga nakakahawang sakit, halimbawa, salmonellosis o enteroinvasive bacilli, ay maaaring tumagal nang medyo mahabang panahon. Sa ilang mga kaso, ang kundisyong ito ay maaaring magbanta sa buhay ng pasyente.

Mayroong dalawang pangunahing uri ng pagtatae sa pagkakaroon ng ACI:

1. May halong dugo. Ang ganitong uri ng pagtatae ay nangyayari dahil sa bakterya na pumapasok sa bituka mucosa at nakakaapekto dito. Madalas na nangyayari sa panahon ng pag-unlad ng mga sakit tulad ng salmonellosis at dysentery;
2. Matubig. Ang ganitong uri ng pagtatae ay katangian ng talamak na impeksyon sa bituka, na sanhi ng pagpasok sa katawan ng mga bakterya at mga virus na maaaring maglabas ng mga nakakalason na sangkap, halimbawa, Vibrio cholerae. Bilang resulta, ang mucosa ng bituka, na nawasak ng mga pathogenic microorganism, ay nagsisimulang mag-secrete ng tubig at mga asing-gamot, na pagkatapos ay naging bahagi ng mga dumi.

Sa pagkakaroon ng ACI, ang pagtatae ay karaniwang sinusunod, na nasa talamak na yugto. Sa pag-unlad ng ilang mga sakit, halimbawa, dysentery, ang pagtatae ay maaaring maging talamak.

Sa anong mga kaso dapat kang agad na kumunsulta sa isang doktor:

• kung ang matinding pagtatae ay hindi hihinto nang higit sa 4 na araw;
• kapag ang matubig na pagtatae ay sinamahan ng mataas na lagnat;
• kung ang dumi ay madilim ang kulay at may tarry consistency;
• kapag ang patuloy na pagtatae ay naglalaman ng uhog o dugo;
• kung matubig, ang matinding pagtatae ay nangyayari nang higit sa 15 beses sa isang araw;
• kapag ang temperatura ng katawan ay mas mababa sa 36.6;
• kung ang iyong tiyan ay masakit ng husto;
• init;
• kung mayroong matinding pagtatae, na sinamahan ng matinding pananakit ng tiyan;
• kung may posibilidad ng pagkalason sa mga nakakalason na sangkap at lason.

Kahit na ang isa sa mga sintomas ay itinuturing na isang seryosong dahilan para sa agarang medikal na atensyon para sa kapwa babae at lalaki.

Paano gamutin ang pagtatae?

Kung ang pagtatae ay nangyayari nang regular, sinamahan ng sakit, pagdurugo, kakulangan sa ginhawa, kung mayroong uhog at dugo sa dumi, at ang dalas ng pagdumi ay lumampas sa 15-20 beses sa isang araw, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor at alamin ang mga sanhi ng ang kundisyon. Ang pag-unawa lamang sa sanhi ay nagpapahintulot sa iyo na magreseta ng tamang epektibong paggamot para sa pagtatae.

Sa bahay, ang paggamot na may mga gamot ay dapat lamang isagawa pagkatapos ng konsultasyon sa isang espesyalista! Ang mga maling napiling gamot, pati na rin ang hindi pagsunod sa dosis, ay maaaring humantong sa napakaseryosong kahihinatnan!

Ang pagtatae ay nagdudulot ng pinakamalaking panganib sa mga tao dahil sa mataas na panganib ng pag-aalis ng tubig, na maaaring maiwasan sa tulong ng mga espesyal na gamot, tulad ng Regidron.

• Regidron. Glucose-electrolyte mixture na may rehydrating effect. Ginagamit para sa pagtatae upang maibalik ang mga nawawalang electrolyte. Contraindicated sa mga pasyente na walang malay, pati na rin ang mga taong may bituka na sagabal, hypersensitivity sa mga bahagi ng gamot at functional renal impairment. Hindi ginagamit para sa pagtatae na dulot ng kolera. Ang mga pasyente na may diyabetis ay dapat kumuha ng Regidron lamang nang may pahintulot at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor!

Ang mga sumusunod na gamot ay ginagamit din upang labanan ang pagtatae:

• Acipol. Isang probiotic na tumutulong sa pagpapanumbalik ng bituka microflora at nakikibahagi sa pag-normalize ng synthesis ng mga bitamina K, B1-B12. Ginagamit ito upang gamutin ang pagtatae na dulot ng dysbiosis ng bituka, kapansanan sa motility ng bituka at peristalsis. Contraindicated sa mga pasyente na sensitibo sa alinman sa mga bahagi ng gamot. Ang average na presyo ay 250 rubles.
• Naka-activate na carbon. Isang paghahanda na hindi matutunaw sa tubig batay sa uling ng hayop o gulay, na may detoxification, adsorbent, at antidiarrheal effect. Contraindicated sa mga pasyenteng may sapat na gulang na may gastrointestinal ulcers at gastric bleeding. Kapag kinuha nang sabay-sabay sa iba pang mga gamot, ito ay neutralisahin ang kanilang epekto at nagiging walang silbi para sa paggamot ng pagtatae. Ang average na presyo para sa 10 tablet ng gamot ay 15-20 rubles.
• Hilak Forte. Isang anti-diarrhea na lunas na may kapaki-pakinabang na epekto sa paglago ng kapaki-pakinabang na bituka microflora. May masamang epekto sa pathogenic at kondisyon na pathogenic flora. Contraindicated sa kaso ng hindi pagpaparaan sa pangunahing at/o mga pantulong na sangkap na kasama sa gamot. Sa talamak na kondisyon ng bacterial, ang mga antibacterial na gamot ay ginagamit upang gamutin ang pagtatae, na sumisira sa mga pathogens ng mga pathology ng bituka. Ang lahat ng mga antibacterial na gamot ay may negatibong epekto hindi lamang sa mga pathogenic microorganism, kundi pati na rin sa normal na bituka microflora.
• Smecta. Isang sorption na gamot na may positibong epekto sa katawan sa kaso ng talamak na pagtatae na sanhi ng mga reaksiyong alerhiya o pagkakalantad sa mga impeksiyon. Hindi inirerekomenda para sa paggamit sa mga pasyente na may hypersensitivity at bituka sagabal. Ang average na presyo ay 125 rubles.
• Enterol. Isang antibiotic na may antimicrobial at antidiarrheal effect. May antitoxic at immunostimulating effect. Contraindicated para sa mga babaeng nagdadala ng isang bata at sa panahon ng pagpapasuso. Hindi rin ito ginagamit upang gamutin ang mga pasyente na may hypersensitivity sa gamot. Ang average na presyo ay 250 rubles.

Bilang isang mahalagang payo, dapat tandaan na ang pagtatae sa isang may sapat na gulang na hindi nawala sa loob ng 3 araw ay isang dahilan upang kumonsulta sa isang doktor. Ang talamak na pagtatae ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng mga malubhang sakit, kahit na ito ay nangyayari sa ilang mga anyo ng kanser.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pagpapatingin sa doktor kung ang temperatura ay tumaas sa itaas 38 sa panahon ng pagtatae, ang mga palatandaan ng hindi pagkatunaw ng pagkain o pagkalason ay lilitaw: pantal, pagkadilaw ng balat at mata, maitim na ihi, pagkagambala sa pagtulog. Ang patuloy na masakit na pananakit sa tiyan ay hindi dapat maging pamantayan (katanggap-tanggap ang spastic pain bago at sa panahon ng pagdumi).

Ang itim o berdeng pagtatae, pagsusuka na may halong sariwa o coagulated (maitim) na dugo, nahimatay, mga palatandaan ng matinding pag-aalis ng tubig ay nagpapahiwatig na ang sitwasyon ay kritikal: kinakailangan na agarang tumawag ng ambulansya.

Paano gamutin ang pagtatae pagkatapos ng antibiotics?

Ang paggamot sa pagtatae pagkatapos ng mga antibiotic ay isinasagawa nang komprehensibo at naglalayong ibalik ang mga function ng bituka. Gayundin, ang layunin ng paggamot ay alisin ang mga sintomas at kahihinatnan ng karamdamang ito.

Ang mga paggamot para sa pagtatae pagkatapos ng antibiotic ay kinabibilangan ng:

• pagsunod sa pandiyeta nutrisyon;
• pagkuha ng mga gamot na nagwawasto sa komposisyon ng bituka microflora;
• pag-iwas sa dehydration at pagkalasing ng katawan.

Pag-inom ng mga gamot upang itama ang bituka microflora

Upang gawing normal ang komposisyon at mga katangian ng bituka microflora, ang mga pasyente ay inireseta ng mga espesyal na gamot. Depende sa komposisyon at epekto, ang mga naturang gamot ay nahahati sa ilang mga kategorya.

Ang mga uri ng gamot ay:

• probiotics – kasama ang mga kultura ng mga buhay na mikroorganismo;
• prebiotics - naglalaman ng mga sangkap na nagpapasigla sa aktibidad ng kapaki-pakinabang na microflora;
• Ang mga synbiotic ay mga kumbinasyong paghahanda na binubuo ng mga probiotic at prebiotic.

Ang therapeutic effect ng mga gamot na ito ay upang lumikha ng mga kanais-nais na kondisyon para sa paglago ng kapaki-pakinabang na bituka microflora at pagbawalan ang aktibidad ng mga pathogenic microorganism. Ang mga aktibong sangkap ng mga gamot na ito ay nakikibahagi sa paggawa ng mga bitamina at lumikha ng isang kapaligiran para sa kanilang epektibong pagsipsip. Gayundin, ang pag-inom ng mga naturang gamot ay nakakatulong upang mas mahusay na masira ang pagkain at alisin ang mga nakakalason na sangkap mula sa katawan.

Ano ang dapat kainin kung mayroon kang pagtatae?

Inirerekomenda na kumain ng saging, pinakuluang kanin, mansanas, at crackers. Ang pagkain ay dapat na pinakuluan, dalisay o steamed, walang pampalasa, taba at magaspang na hibla ng gulay. Kailangan mong kumain ng madalas at sa maliliit na bahagi (mas mabuti tuwing 3 oras na may pahinga sa gabi). Ang pang-araw-araw na paggamit ng asin ay 8-10 g.

Bawal:

• malakas na sabaw na gawa sa karne, isda, gulay o mushroom,
• de-latang, pinausukan, maanghang na pagkain,
• anumang produktong harina (maliban sa pinahihintulutan sa itaas),
• lahat ng matamis (impeksyon sa bituka ay nakakagambala sa mga pag-andar ng mauhog lamad, kaya ang mga hindi natutunaw na asukal ay nagbuburo at nagiging sanhi ng osmotic na pagtatae),
• anumang mataba na pagkain (mayaman na sopas, mataba na karne at isda),
• mushroom (mahirap matunaw kahit sa malusog na tao, dahil naglalaman ang mga ito ng polysaccharide chitin, na matatagpuan din sa panlabas na takip ng crayfish, insekto, atbp.),
• gulay, prutas at berry, hilaw at hindi puro,
• buong (sariwang) gatas (maraming lactose, tingnan sa ibaba para sa higit pang mga detalye),
• legumes (beans, lentils, beans),
• carbonated na inumin (naiirita ng carbon dioxide ang mauhog lamad),
• malamig na pinggan.

• puting tinapay (lipas o sa anyo ng mga crackers),
• sariwang pureed low-fat cottage cheese,
• mucous pureed porridge-smears sa tubig (lalo na inirerekomenda ang sinigang na bigas),
• pinakuluang itlog o steamed omelet,
• mga sopas sa mahinang karne, isda o sabaw ng gulay na may pinakuluang cereal,
• walang taba na karne at isda sa anyo ng steamed meatballs,
• maasim na mansanas sa inihurnong, pinakuluang, gadgad na anyo (ang pectin ng mansanas ay nag-aalis ng mga lason, at pinipigilan ng mga organikong acid ang paglaki ng bakterya),
• saging.

Kung may mga palatandaan ng pagkabulok (mabangong amoy ng dumi, bulok na belching, pagtaas ng pagbuo ng gas sa bituka), dapat mong bawasan ang dami ng protina sa pagkain at bigyan ng sinigang, malansa na sopas, at halaya nang mas madalas. Kung may mga palatandaan ng pagbuburo (mabula ang dumi na may maasim na amoy), kailangan mong bawasan ang dami ng carbohydrates sa pagkain hanggang 150 g/araw. at sa parehong oras dagdagan ang halaga ng protina (cottage cheese, itlog, tinadtad na karne).

Habang gumagaling ka, pinalawak ang diyeta, kabilang ang mga tuyong biskwit, mga inihurnong produkto na gawa sa masa na walang lebadura, mga produktong fermented na gatas, at mga sariwang prutas (kung normal na pinahihintulutan).

Para sa pagtatae sa mga ospital, ang talahanayan ng paggamot No. 4 (ayon kay Pevzner) ay inireseta, sa panahon ng pagbawi - No. 2, kasunod - No. 15 (pangkalahatang talahanayan). Mayroong maraming impormasyon sa paksang ito sa Internet, kabilang ang mga paglalarawan, nilalaman ng calorie at kahit na mga halimbawa ng mga pinggan.

Pag-iwas

Upang mabawasan ang panganib ng mga impeksyon sa bituka na pumasok sa katawan at maiwasan ang pagkalason sa pagkain, ang mga sumusunod na hakbang ay dapat sundin:

• paghuhugas ng kamay nang lubusan gamit ang sabon bago kumain;
• mataas na kalidad na paghuhugas ng mga sariwang prutas at berry, lalo na ang mga binili sa mga pamilihan at supermarket, sa tubig na tumatakbo;
• karampatang pagproseso ng culinary ng mga produkto;
• pagtanggi sa mga nag-expire na, mababang kalidad o kahina-hinalang mga produktong pagkain.

Ang problema ng madalas na pagdumi ay palaging magdadala sa iyo ng sorpresa at maaaring seryosong masira ang iyong mga plano para sa araw. Samakatuwid, ang tanong kung paano gamutin ang pagtatae sa mga matatanda sa bahay nang mabilis at epektibo ay patuloy na nananatiling may kaugnayan, sa kabila ng kasaganaan ng mga gamot na inaalok ng mga modernong parmasyutiko.

Ang mga lihim ng tradisyonal na gamot ay makakatulong sa paglutas ng problema.

Ang konsepto, na sa medisina ay tinatawag ng magandang salitang "pagtatae," ay mas kilala bilang "pagtatae." Halos walang solong tao sa mundo ang hindi makakatagpo ng sakit na ito at hindi susubukang alisin ito sa kanilang sarili.

Sa pagsasagawa, ang paggamot sa pagtatae sa mga matatanda ay kadalasang nagiging problema. Dahil kahit na ang pinakamahusay na na-advertise na mga gamot ay hindi nakakapag-alis ng pagtatae nang mabilis hangga't gusto natin. Na para sa isang ordinaryong taong nagtatrabaho ay nangangahulugan ng isang nawalang araw ng trabaho, pagbagsak ng mga plano at hindi kasiya-siyang mga paliwanag sa pamamahala.

At mula sa pananaw ng mga doktor, ang pagtatae ay isang proseso din na nagbabanta sa kalusugan ng katawan na may malubhang kahihinatnan.

Ang mga hakbang sa paggamot ay dapat gawin kaagad kung lumitaw ang mga sumusunod na sintomas:

• ang dumi ay nagiging madalas at maluwag;
• ang proseso ng pagdumi ay sinamahan ng sakit sa tiyan - pagtaas ng aching o matalim;
• ang mga matabang guhit ay sinusunod sa dumi ng tao;
• ang hitsura ng uhog o dugo sa dumi ng tao;
• nadagdagan ang temperatura na may madalas na dumi;
• pagsusuka, pagduduwal, rumbling sa tiyan;
• pangkalahatang kahinaan, pag-aantok at kakulangan sa ginhawa;
• ang tuyong dila, nadagdagang pagkauhaw, pagbaba ng dami ng ihi ay mga senyales ng dehydration.

Kung ang mga sintomas na ito ay nagpapatuloy ng ilang araw, pinag-uusapan natin ang talamak na pagtatae.

Ang pagtitiyaga ng mga palatandaan ng sakit sa loob ng higit sa dalawang linggo ay nagpapahiwatig na ang sakit ay naging talamak at nangangailangan ng emerhensiyang pangangalagang medikal.

Mga uri ng pagtatae at sanhi

Ang pagtatae mismo ay hindi isang sakit; ito ay isang proteksiyon na reaksyon ng katawan sa pagsalakay ng mga pathogens - mga virus o bakterya. Ang pagtatae ay kadalasang nangyayari pagkatapos kumain ng hindi nahugasang prutas at gulay o hindi nalinis na tubig. Gayundin, ang karamdaman ay maaaring resulta ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa anumang mga sangkap.

Depende sa mga sanhi ng pagtatae, ang mga sumusunod na uri ng patolohiya ay inuri:

• nakakahawa - ang resulta ng pinsala sa katawan ng mga nakakalason na impeksyon, mga virus o mga pathogenic microorganism, halimbawa, dysentery;
• nutritional - bunga ng isang reaksiyong alerdyi ng katawan sa isang nakakainis na produkto;
• dyspeptic - nangyayari kapag ang mga pagkain ay hindi maayos na natutunaw ng gastrointestinal tract. Ang mga pangunahing sanhi ng dysfunction ay ang mga pathologies ng mga glandula ng atay, hindi sapat na paggawa ng gastric secretions, paggawa ng mga negatibong enzyme ng maliit na bituka;
• nakapagpapagaling - lumilitaw pagkatapos kumuha ng ilang uri ng mga gamot;
• nakakalason - bunga ng mercury o arsenic poisoning;
• neurogenic - bubuo laban sa background ng malakas na emosyonal na mga karanasan.

Bilang karagdagan, ang tuluy-tuloy na dumi ay maaaring sanhi ng pinabilis na motility ng bituka, kapansanan sa pagsipsip ng mga likido, at pagtaas ng produksyon ng mucus.

Bilang karagdagan sa kakulangan sa ginhawa na dulot ng pagtatae, ang pangmatagalang pag-unlad ng karamdaman ay puno ng pagkawala ng katawan ng isang malaking halaga ng likido, mahahalagang sustansya at asin.

Wastong paggamot sa bahay:

Mayroong ilang mga patakaran ng pag-uugali sa panahon ng pagtatae na dapat sundin, anuman ang sakit na nagdulot ng maluwag na dumi.

Una sa lahat, dapat mong limitahan ang iyong paggamit ng pagkain. Sa mga unang oras, mas mahusay na tanggihan ang pagkain nang buo, at pagkatapos ay alagaan ang nutrisyon sa pandiyeta.

Pagkain sa diyeta

Ang mga prinsipyo kung saan ang diyeta para sa pagtatae ay batay sa pagbabawas ng pagkarga sa mga bituka, pag-aalis ng mga mekanikal at kemikal na irritant, pati na rin ang mga pagkain na nagdudulot ng pagbuburo o pagtaas ng produksyon ng apdo.

Ang nutrisyon ay dapat na banayad, ngunit masiglang kumpleto. Napakahalaga na uminom ng sapat na likido upang mapunan ang mga pagkawala ng katawan.

Pinapayagan na kumain: pinakuluang karot, zucchini at patatas, pati na rin ang mousses, jellies, jelly at light porridges na may tubig. Ang gustong inumin ay mga juice, compotes, herbal teas o tubig.

Mga gamot

Sorbents - mga gamot na maaaring mag-alis ng mga nakakalason na sangkap, pati na rin ang mga virus at bakterya, ay makakatulong na mabawasan ang hindi kasiya-siyang pagpapakita ng pagtatae.

Ang pinaka-epektibong sorbent ay:

• smecta - ang sachet ay dapat na matunaw sa tubig at inumin tuwing 3 oras;
• activated carbon - uminom sa rate ng isang tablet bawat kg ng timbang;
• Ang Imodium ay isang antidiarrheal agent na nagpapabagal sa peristalsis at binabawasan ang dalas ng pagnanasang tumae;
• Ang Linex ay isang probiotic na gamot na tumutulong sa pagpapanumbalik ng bituka microflora.

Hindi inirerekumenda na kumuha ng mga antibacterial na gamot para sa pagtatae nang walang rekomendasyon ng mga doktor, dahil upang maalis ang sanhi ng karamdaman ay kinakailangan upang magtatag ng diagnosis at malaman kung anong sakit ang isang sintomas ng pagtaas ng dalas ng pagdumi.

Tradisyunal na gamot para sa pagtatae

Sa unang yugto ng pagtatae, hindi kinakailangang gumamit ng mga gamot - ang paggamit ng mga remedyo na inirerekomenda ng tradisyunal na gamot ay nagbibigay ng pantay na epektibong resulta.

Ang pinakakaraniwang paraan upang maalis ang pagtatae sa bahay ay isang sabaw ng mga balat ng granada. Upang ihanda ang decoction, ang balat ng granada ay makinis na tinadtad at pinakuluan sa tubig na kumukulo. Kumuha ng dalawang kutsara ng tinadtad na balat sa bawat baso ng tubig. Ang resultang decoction ay dapat na lasing sa dalawang dosis.

Ang mga pinatuyong shell mula sa tiyan ng manok ay itinuturing ding isang mabisang lunas para sa pagtatae, dahil naglalaman ang mga ito ng mga espesyal na enzyme na nag-aalis ng sakit. Dapat durugin ang pelikula bago gamitin. Para sa isang dosis - isang kutsarita ng nagresultang pulbos. Maaari mong inumin ito ng tubig.

Ang mga katutubong remedyo para sa pagtatae ay angkop lamang para sa banayad na pagtatae.

Mga koleksyon ng mga halamang gamot

Ang mga pagbubuhos o decoction ng mga halamang gamot ay maaaring mabilis at mapagkakatiwalaang mapawi ang mga hindi kanais-nais na sintomas ng pagtatae:

• Ang chamomile tea ay isang mabisa at masarap na panlasa na lunas para sa pagtatae. Ang isang kutsarita ng damo ay brewed na may isang baso ng tubig na kumukulo, sinala at kinuha sa buong araw;
• pinatuyong blueberries - ibuhos ang malamig na pinakuluang tubig sa mga berry at mag-iwan ng 8 oras. Kumuha ng ilang sips sa buong araw;
• dalawang kutsara ng mga buto ng dill at isang kutsarang puno ng wormwood ay ibinuhos ng mainit na pinakuluang tubig at ibinuhos. Dalhin bago ang bawat pagkain;
• mint ay brewed at kinuha tulad ng regular na tsaa;
• ilang hawthorn berries ay inilalagay sa mainit na pinakuluang tubig. Kumuha ng isang kutsara ng tatlong beses sa isang araw;
• I-chop ang ugat ng rosehip, magdagdag ng 0.5 litro ng tubig at pakuluan. Dalhin sa araw. Ang mga ugat ay maaaring magamit muli upang maghanda ng isang decoction;
• Ang isang kutsara ng St. John's wort ay tinimplahan ng isang baso ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng isang oras ng pagbubuhos, maaari kang kumuha ng kalahating baso bago kumain.

Upang ihinto ang pagtatae, dapat mong limitahan ang paggamit ng mga pagkaing nakakairita sa mucosa ng bituka o nagpapataas ng paglabas ng mga likido. Kasama sa mga produktong ito ang mga inuming naglalaman ng caffeine - kape, tsokolate, energy drink, carbonated na inumin, pritong, mataba, pinausukang at maanghang na pagkain, pinakuluang itlog, maasim na berry, baked goods, gatas at cream, repolyo, pipino, beets, de-latang pagkain , malakas na sabaw.

Ang mga emosyonal na pagkabigla ng isang taong may sakit ay hindi katanggap-tanggap - para sa pagbawi kailangan niya ng kapayapaan at pahinga.

Pag-iiwas sa sakit

Upang maiwasan ang pag-ulit ng pagtatae, kailangan mong tandaan ang mga sumusunod na hakbang sa pag-iwas:

• Maaari ka lamang uminom ng pinakuluang o purified na tubig;
• Dapat mong palaging hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon bago kumain;
• ang pagkain ng pagkain na sumailalim sa paggamot sa init ay binabawasan ang posibilidad ng pagbabalik ng sakit;
• Hindi inirerekomenda na laktawan ang mga pagkain. Ang mga pagkain ay dapat na regular at masustansya.