Помимо интроверсии и экстраверсии, в современной психологии имеются и другие классификации и типологии личности, которые могут представлять интерес для психологии творчества. Наиболее известная классическая классификация темпераментов была дана древнегреческим врачом Гиппократом, который поделил людей на сангвиников, флегматиков, меланхоликов и холериков. Знание темпераментов дает представление о психологии индивидуальных вариантов развития творческой личности художника.

Холерик

Холерики в своем поведении часто нетерпеливы, суетливы и вспыльчивы, они обладают резкими, порывистыми движениями и страстной речью со сбивчивыми интонациями. Они склонны к резким переменам настроения и прямолинейны в отношениях с людьми. Они любят риск и находчивы в споре. Соответственно, поэзия им нравится романтическая и музыка примерно такая же - бурная, энергичная и порывистая.

Холеристическим темпераментов обладали знаменитые композиторы :

Людвиг Ван Бетховен;
Ференц Лист .

Холеристическим темпераментов обладали известные поэты :

Пушкин Александр Сергеевич;
Байрон .

Другие знаменитые люди с холерическим темпераментом:

Пётр I Алексеевич;
Суворов Александр Васильевич;
Менделеев Дмитрий Иванович;
Чапаев Василий Иванович;
Сальвадор Дали (полное имя Сальвадор Доменек Фелип Жасинт Дали и Доменек, маркиз де Дали де Пуболь);
Дональд Трамп;
Билл Гейтс;
Фил Макгроу;
Опра Уинфри;
Владимир Владимирович Жириновский.

Сангвиники

Сангвиники веселы, жизнерадостны и общительны. Они - душа любого общества, балагуры и весельчаки, легко переживают неудачи и неприятности. Они отзывчивы и не чувствуют скованности в общении с новыми людьми. Они могут быть выносливы и работоспособны, если дело, которым они занимаются, им интересно. Однако однообразная и кропотливая работа их утомляет и быстро надоедает. Их речь - быстрая и громкая, с живыми жестами и выразительной мимикой. Соответственно, им по нраву музыка живая, веселая и энергичная.

Такую мы в избытке найдем у композиторов :

Вольфганга Амадея Моцарта;
Джоаккино Россини;
Сергея Сергеевича Прокофьева;
Антонио Вивальди .

Из писателей к сангвиникам можно отнести:

Михаил Юрьевич Лермонтов;
Марка Твена;
Оноре де Бальзака;
Герцен Александр Иванович;
Франсуа Рабле;
Пьер Огюстен Карон де Бомарше.

Другие знаменитые люди с темпераментом сангвиника:

Влидимир Ильич Ульянов (Ленин);
Мария Склодовская-Кюри;
Марк Аврелий Антонин
Франклин Рузвельт;
Рональд Рейган;
Билл Клинтон;
Лионель Месси;
Наполеон Бонапарт;
Луи Пастер;
Мэджик Джонсон.

Флегматики

Флегматиков характеризует общая сдержанность, неторопливость, обстоятельность, спокойствие не только в обычных, но и в самых трудных ситуациях. Они последовательны и обстоятельны в делах, их речь плавна и размеренна, без резких выражений эмоций, без яркой жестикуляции и мимики. Флегматикам легко сдерживать свои порывы, ибо они придерживаются принципа экономии сил. В общении они ровны и рассудительны. Соответственно, им подходит музыка замедленных темпов и ровная по настроению - без драматических вспышек и неистовств.

Среди знаменитых композиторов флегматического темперамента можно назвать:

Бородина Александра Порфирьевича ;
Глазунова Илью Сергеевича ;
Лядова Анатолия Константиновича .

Из известных писателей к флегматикам можно отнести:

Крылова Ивана Андреевича (баснописец);
Дельвига Антона Антоновича (поэт и друг Пушкина).

Другие знаменитые люди с темпераментом флегматика:

Михаил Илларионович Кутузов;
Александр Александрович Любищев;
Галилео Галилей;
Антони ван Левенгук;
Иммануил Кант;
Карл Эрнст фон Бэр;
Геннадий Андреевич Зюганов.

Меланхолики

Меланхолики считаются людьми застенчивыми и стеснительными, скрытными и малообщительными. Они болезненно чувствительны и легко ранимы, при неудачах склонны уходить в себя и заниматься самобичеванием. Их речь тихая, с просительными и извиняющимися интонациями. Им свойственно искать сочувствия и помощи у окружающих. Они легко переносят одиночество, предпочитая шумным компаниям общение с одним-двумя близкими друзьями. Но благодаря свой высокой чувствительности к окружающей жизни именно меланхолики создают наиболее тонкие и проникновенные произведения искусства.

Среди композиторов к меланхоликам можно причислить:

Пётра Ильича Чайковского;
Фредерика Франсуа Шопена;
Юхана Юлиуса Христиана Сибелиуса .

Среди поэтов и писателей к меланхоликам можно отнести:

Антона Павловича Чехова;
Сергея Александровича Есенина;
Николая Васильевича Гоголя;
Фёдора Михайловича Достоевского;
Игоря-Северянина (Игорь Васильевич Лотарёв);
Николая Степановича Гумилева;
Семёна Яковлевича Надсона;
Эдгар Аллан По.

Другие знаменитые люди с темпераментом меланхолика:

Чарльз Роберт Дарвин;
Николай I Павлович;
Исаак Ньютон;
Рене Декарт;
Элвис Арон Пресли;
Майкл Джозеф Джексон;
Григорий Алексеевич Явлинский.

Интроверты и экстраверты

В классификации К. Юнга меланхолики и флегматики относятся к интровертам, сангвиники и холерики - к экстравертам. Для интроверта характерна направленность всех психических процессов на него самого. Его собственное Я становится центром его психической жизни, именно с его позиций он смотрит на окружающую его жизнь. Для экстраверта центром его интересов является окружающая жизнь, и именно в ней он находит источники для своей активности.
Можно также говорить о некоторых корреляциях между интроверсией и правополушарным типом мозга, экстраверсией и левополушарным типом мозга.
Для иллюстрации темперамента меланхолика и темперамента холерика можно привести различие в практике концертных выступлений у Шопена, яркого представителя музыканта интровертированного плана, представителя слабого типа нервной системы, и Ференца Листа - музыканта ярко выраженного экстравертированного плана, обладателя сильной нервной системы.
В течение длительного периода времени Шопен и Лист были близкими друзьями. При этом каждый из них находил в другом недостающие в себе положительные качества.
По воспоминаниям современников, Шопен был очень впечатлительным, хрупким и ранимым человеком. Своих слушателей он подкупал тонкостью и поэтичностью исполнения, мягкостью звучания инструмента. Шопен был склонен к меланхолии, и это свойство его характера проявилось во многих его сочинениях - мазурках, балладах, ноктюрнах. Шопен не любил играть в больших концертных залах, при большом стечении публики, предпочитая выступать в небольших залах и музыкальных салонах богатых аристократов. «Большие залы парализуют меня», - признавался он в одном из своих писем другу.
Полной противоположностью Шопену была натура Листа. Этот великий исполнитель,композитор и дирижер любил выступать в больших залах, при большом стечении публики, причем чем больше слушателей присутствовало на концерте, тем больше вдохновлялся великий маэстро.
Лист поражал воображение современников неистовой мощью своей игры. Друг Листа, знаменитый немецкий поэт Генрих Гейне, упрекал его в том, что
его пальцы нередко «слишком бешено носятся по клавишам», на что Лист скромно отвечал: «Грозы - моя специальность». Один из современников Листа так отзывался о его концерте: «После концерта он стоит словно победитель на поле сражения... покоренные фортепиано лежат вокруг него, порванные струны развеваются как флаги побежденных, запуганные инструменты боязливо прячутся в дальних углах...».
Однажды на одном из вечеров, где Шопен и Лист играли вместе, Лист сыграл один из ноктюрнов Шопена. Шопену это исполнение явно не понравилось, и он заметил Листу, что, чем так играть его произведения, лучше их вообще не играть, Тут же Лист сыграл один из виртуозных этюдов Шопена, чем привел всех присутствующих, в том числе и самого Шопена, в полное восхищение, «Я не гожусь для того, чтобы давать концерты, - говорил Шопен Листу. - Но вы, вы к этому призваны, ибо в случае, если вы не завоюете благосклонности публики, у вас хватит сил поразить ее, потрясти, покорить и повести за собой».
Бессмысленно, видимо, ставить вопрос о том, какой тип темперамента лучше. Лист и Шопен были гениальными музыкантами, но каждый из них в силу своего темперамента был гениален по своему, каждый вносил свой неповторимый вклад в мировую культуру. Благодарные слушатели будут выбирать из ее сокровищниц то, что больше всего им подходит к их собственному темпераменту и мироощущению.
Любой художник-творец, хочет он того или нет, всегда через свое творчество передает окружающим свою личность. Поэтому по музыке Бетховена мы можем судить о его холерическом темпераменте, а по картинам Левитана - о его меланхолическом.

Каждый человек уникален, со своими психологическими и эмоциональными особенностями. на основании некоторых обобщающих признаков Гиппократ выделил четыре ключевых типа темперамента. Особенно интересно, кто такой холерик.

Сравнительная таблица типов темперамента

Приступая к детальной характеристике холерика, стоит рассмотреть данный тип темперамента в сравнение с другими. Это можно сделать при помощи таблицы.

	Холерик	Сангвиник	Флегматик	Меланхолик
Эмоциональность	Бурная, переменчивая	Поверхностная, кратковременная	Невыраженная	Глубокая, внутренняя
Терпение	Слабое	Умеренное	Сильное	Практически отсутствует
Выдержка	Слабая	Умеренная	Выраженная	Отсутствует
Агрессия	Агрессивность	Миролюбие	Сдержанность	Истеричность
Настроение	Неустойчивое, бодрое	Устойчивое, радостное	Устойчивое	Неустойчивое, пессимистичное
Адаптация	Нормальная	Хорошая	Трудная	Очень трудная
Общительность	Неуживчивость с людьми	Общительность без скованности	Умеренная общительность	Замкнутость
Жестикуляция	Резкая, амплитудная	Живая, выразительная	Вялая	Робкая
Реакция	Быстрая	Быстрая	Медленная	Медленная

Кто такой холерик

Для холерика характерен неуравновешенный тип нервной системы и преобладание возбуждения над торможением. Люди, обладающие данным типом темперамента, имеют дело с сильным, ярким, но неустойчивым эмоциональным фоном. Для холерика характерна резкая смена настроений без видимых на то причин. И даже сам человек порой не может понять и объяснить причины такого состояния.

Для холерика характерно реагировать на происходящее в преувеличенной манере. В связи с этим обладатели этого типа темперамента снискали славу злобных, недоброжелательных и склочных людей. Но это не совсем так. Холерический темперамент усиливает любые эмоциональные проявления, что со стороны может восприниматься как неадекватность, агрессивность или истеричность.

Общая характеристика

Обобщенное описание типа темперамента "Холерик" можно представить такими признаками:

Непокорный и неуправляемый характер.
Склонность к резкой и кардинальной перемене настроения.
Обостренное чувство времени.
Способность контролировать конфликты и управлять ими.
Несдержанность и отсутствие терпения.
Нетерпимость
Быстрое привыкание к изменяющимся обстоятельствам.
Неусидчивость, неумение сосредотачиваться на одном деле.
Громогласный голос и беглая четкая речь.
Неуравновешенность психики.
Быстрое угасание эмоциональных вспышек.

Положительные и отрицательные стороны

Холерик как тип темперамента имеет как положительные, так и отрицательные черты. Они приведены в таблице:

Как распознать холерика по внешности

Рассматривая вопрос о том, кто такой холерик, стоит указать, что его можно распознать не только по эмоциональности и чертам характера. Тип темперамента накладывает некоторый отпечаток на внешность человека. Вот по каким признакам можно распознать холерика:

сухое, худощавое телосложение, создающее впечатление хрупкости;
конечности тонкие и продолговатые;
узкая, плоская и вытянутая грудная клетка с острым реберным углом;
овальный или яйцеобразный череп, суженный кверху, подобно конусу;
ровный лоб, суженный вверху;
верхняя часть головы крупная;
заостренный подбородок;
слабо развитая, узкая или слегка скошенная нижняя челюсть;
выраженные заостренные скулы;
сильно выступающий нос "птичьей" формы (кончик опущен, есть горбинка);
выступающий затылок с резким переходом к шее;
заостренное темя;
длинная тонкая шея с выраженным кадыком;
узкие ступни с резко выступающими узловатыми суставами.

Холерик в профессиональной деятельности

Тип темперамента может многое сказать о том, как человек проявит себя в работе. Кто такой холерик? Это отличный профессионал в сфере, связанной с предоставлением услуг, налаживанием связей и личным общением (гид, актер, журналист, рекламщик, аниматор). А все потому, что для обладателей данного типа темперамента на первом месте стоит человеческий фактор и эмоциональная среда

Тем не менее потенциальный руководитель должен знать, что холерик как работник непредсказуем и трудно управляем. Его трудоспособность очень высокая, но весьма неустойчивая. К тому же формирование новых навыков происходит очень долго и болезненно. Хотя адаптация к новой среде происходит практически молниеносно.

Холерик - экстраверт. Для него свойственно уделять больше внимание внешним факторам, чем собственному внутреннему миру. Это важная характеристика для руководителя-холерика. В качестве сильной стороны стоит отметить способность к быстрому генерированию идей. Он может моментально выдать актуальную идею в качестве реакции на изменение ситуации. При этом холерик может заразить окружающих своим энтузиазмом и повести подчиненных за собой. А вот от технических аспектов работы холерик, как правило, отстранен. Он больше ориентирован на человеческий фактор.

Совместимость темпераментов

На отношения с противоположным полом оказывают непосредственное влияние характеристики холерика. Женщина и мужчина могут прекрасно ладить, а могут жить в постоянных ссорах и недоразумениях. Вот как можно охарактеризовать совместимость холерика с другими типами темперамента:

Сангвиник. Отличается добродушным живым характером. Он обладает яркой эмоциональностью, поэтому холерику с ним не скучно. Агрессивные выпады холерика сангвиник может сгладить посредством юмора и компромиссов. Тем не менее не позволяет подчинить себя. Периодически сангвиник преподносит холерику некоторые трудности, без которых последний просто жить не может.
Флегматик. Уравновешенность и медлительность данного типа темперамента раздражает холерика. А флегматика, в свою очередь, утомляет гиперактивность партнера. Такие отношения могут иметь место, только если люди дают друг другу определенную степень личной свободы и не будут пытаться что-то менять. В этом случае получится довольно стабильный союз, в котором холерик будет блистать, а флегматик не будет претендовать на лидерство.
Меланхолик. Он излишне чувствителен, нежен и робок. Холерик, как правило, ставит эти качества в упрек меланхолику, даже не подозревая, что смертельно обидел последнего и нанес ему душевную травму. Это самое сложное сочетание темпераментов, которое редко приводит к крепким отношениям.
Холерик. Отношения протекают ярко и бурно. Неземная любовь и огненная страсть часто сменяется громкими скандалами. Затем следует такое же бурное примирение. Но такие "американские горки" в отношениях не могут продолжаться долго. В результате два холерика не могут ужиться вместе.

Холерик - кто эмоциональный несдержанный человек, который стремится быть в центре событий и контролировать их. При этом окружающие видят в нем агрессию и даже неадекватность. Поэтому холерики ежедневно встречаются с массой трудностей. Чтобы облегчить себе жизнь, нужно воспользоваться такими советами:

Тренируйте в себе качества других темпераментов, чтобы ваш "внутренний холерик" не взял над вами верх.
Не подавляйте негативные эмоции. Выпускайте их посредством физических нагрузок.
Научитесь ярко выражать положительные эмоции.
Займитесь йогой и медитативными практиками.
Учитесь считаться с мнением окружающих и смотреть на ситуацию глазами оппонента.
Не стремитесь все контролировать. Научитесь отпускать ситуацию, если она неподвластна вам.

Как воспитывать ребенка-холерика

Если в своем чаде вы узнали холерика, важно не дать негативным чертам этого типа темперамента развиться по мере взросления. В воспитании ребенка руководствуйтесь такими советами:

В случае провинности не кричите и не наказывайте физически. С ребенком-холериком нужно разговаривать спокойно, демонстрируя правильное поведение на своем примере.
Отдайте ребенка в спорт. На тренировках он может трансформировать враждебность и агрессию в физические нагрузки и дать выход этим негативным качествам.
Приучите ребенка рисовать. Чистый лист бумаги и фломастеры - вот что нужно для контроля эмоциональных всплесков.
Ставьте четкие задачи, которые имеют ясный результат. Это научит ребенка доводить начатое до конца.
Следите за тем, что ваш ребенок читает, слушает и смотрит. Книги и медийный контент должны иметь позитивное настроение, учить ребенка вежливости и сопереживанию.

Темперамент – некая психофизиологическая особенность личности, в основе которой лежит тип нервной системы. Она всегда динамична, является врожденной, на ее базе строится характер человека.

Первым, кто дал определение темперамента и описал каждый его вид, был Гиппократ. В настоящее время люди до сих пор пользуются этой классификацией, подведя под нее научную базу и модернизировав ее.

Человек, который подвижен, энергичен, любит находиться в центре внимания и проявлять любые свои эмоции, относится к холерикам.

Основные особенности

Самыми яркими качествами, которыми он обладает, являются:

частые скачки настроения;
решительность, напористость;
активное участие в спорах;
страсть к лидерству;
быстрая реакция;
резкость в движениях, живая мимика;
неусидчивость, иногда непоследовательность;
активность, стремление к новому;
страсть к риску;
в некоторых случаях агрессивность, грубость.

Холерик очень общителен и стремится к вниманию окружающих . Можно сказать, что он типичный экстраверт (хотя редко, но бывает интроверт).

Впервые разделил людей на две группы по этому принципу К.Г. Юнг. Под интроверсией им подразумевался тип поведения, который направлен на внутреннюю активность (внутрь себя), а экстраверсией – поведенческий тип, нацеленный на внешний мир. Г.Ю. Айзенк определил, что в основе этих проявлений лежат врожденные особенности нервной системы. Экстраверт характеризуется преобладанием процесса возбуждения над торможением, а интроверт – торможением над возбуждением.

В детстве

Ребенок-холерик с раннего детства подвержен перепадам настроения: еще будучи в младенчестве он может смеяться и плакать в одну и ту же минуту. Не переносит одиночества, предпочитает находиться среди людей. Грудной младенец – очень ручной, любит не только бодрствовать на руках у взрослых, но и спать, чем выматывает родителей.

Из-за преобладающих процессов возбуждения нервной системы долгое время плохо спит по ночам, даже став уже подросшим. Требователен к удовлетворению своих потребностей: плачет, кричит и капризничает до тех пор, пока не получает желаемого.

Однако этот малыш очень отзывчив на ласку, способен любить всей душой, ярко выражать свои чувства. Его поведение характеризуется не только капризами и скандалами, но и включенностью в совместную со взрослыми игру, благодарностью за общение, громкой радостью.

Это дети-метеориты, они находятся одновременно повсюду – родителям приходится удваивать усилия, чтобы обеспечить полную безопасность. Холерики рано, по сравнению со сверстниками, отказываются от дневного сна, оставаясь бодрыми до вечера.

В 2015 году в журнале «Психология и право» вышла статья, дающая описание результатов исследования, в котором рассматривались темперамент субъекта и вид преступной деятельности. Так, было установлено, что большинство людей, осужденных за убийство, воровство, мошенничество и хулиганство – холерики.

Перед родителями встает непростая задача воспитания – при неблагоприятных условиях и отсутствии навыков саморегуляции некоторые черты, которыми характеризуется этот вид темперамента, могут закрепиться и перейти в свойство личности. Это значит, что импульсивность, несдержанность эмоций рискуют вылиться в агрессию, грубость, хамство. Тяга ко всему новому и быстрота реакции нервной системы могут обернуться неспособностью доводить дело до конца.

В рекомендации родителям, воспитывающим холерика, входит поощрение положительных сторон (этот ребенок, например, может быть очень добрым – к людям, животным, умеет сочувствовать и выражать это) и перенаправление негативных проявлений в конструктивное русло (занятие спортом для выплеска агрессии). Так как часто это типичный экстраверт, то стоит с раннего детства тщательно выбирать друзей для общения с ребенком: тот может начать поддерживать контакты без разбора .

На работе

Вид темперамента является лишь основой для того, чтобы развился характер: человек-холерик может по-разному проявлять себя в трудовой деятельности. При благоприятных обстоятельствах он становится лидером, способным вести за собой людей и брать на себя ответственность. Он не боится принимать решение в сложных спорных ситуациях. При развитой саморегуляции может стать отличным руководителем. При неблагоприятном предшествующем воспитании, отсутствии сдержанности, неадекватно завышенной самооценке его поведение может стать деспотичным, с предъявлением непомерных требований.

Человек-холерик хорошо себя чувствует в любой деятельности, которая связана с людьми . Однако у него может происходить выгорание – из-за необходимости постоянного внутреннего контроля над выражением своих эмоций. В этом случае рекомендации касаются поддержки морально-психического здоровья: своевременный отдых (в том числе в одиночестве), освоение техник релаксации, перенаправление негативной энергии в физическую активность.

В политике и руководстве были и встречаются люди-холерики: Александр Суворов, Петр Первый, Наполеон, В. Жириновский. Называют имя В. Чапаева, но сложно сказать, присутствовал ли этот тип темперамента у реальной персоны, а не у литературного героя.

Взаимоотношения с противоположным полом

Эти люди, несмотря на любовь к общению, конфликтны: их несдержанность мешает им поддерживать ровные отношения. Женщина-холерик привлекает мужчин своей активностью, ярким выражением эмоций, но в то же время человек, имеющий слабый тип нервной системы (меланхолик), может уставать от постоянных конфликтных ситуаций, перепадов настроения партнерши. Мужчина с холерическим темпераментом во взаимоотношениях может стать манипулятором или даже абьюзером. Такая характеристика возникает в случае отсутствия должных моральных качеств. Если они присутствуют, то общение с холериком может становиться продуктивным.

Обычно человек с холерическими проявлениями – это экстраверт, что становится проблемой для его партнера, если тот – интроверт. Должен соблюдаться баланс интересов, но он возможен только в том случае, если и тот, и другой идут навстречу друг другу. И если интроверт еще может это делать, то экстравертированный холерик в этом испытывает большие затруднения – из-за упрямства.

Рекомендации, которые дают психологи экстравертам, у которых партнер-интроверт, сводятся к тому, чтобы принимать во внимание их возможную медленную реакцию: не перебивать во время разговора, спокойно выслушивать. Чаще общаться невербально, письменно. Интроверт, желающий общения с экстравертом, должен научиться выражать эмоции открыто. Если это затруднительно, их можно описать и дать прочитать.

Совместное проявление отдельных черт темпераментов

Человек, у которого присутствует один вид темперамента в чистом виде, – редкость. Чаще присутствует доминирующий тип или сочетание двух. Так, встречается не холерический, а холерически-сангвинический или меланхолически-холерический психотипы (выделены Г.В. Суходольским). Первый – выраженный экстраверт, активный и общительный. Отличается подвижностью нервной системы, но, в отличие от холерика, большей уравновешенностью. Второй – часто интроверт, характеризуется капризностью, обидчивостью, беспокойностью, но отличается большой добросовестностью и способностью доводить дело до конца. Однако существует сложность в определении того, где заканчиваются эти психотипы, являющиеся врожденными, а где начинаются проявления характера.

Кто такой холерик? Это человек, обладающий при рождении набором таких качеств, благодаря которым он становится лучшим другом, партнером, родителем, сотрудником или начальником. Но эти же свойства могут повлиять на то, что этот тип станет для окружающих головной болью. Любой вариант развития возможен, что зависит от того, какой старт получил ребенок в детстве, и как он научился справляться с процессами возбуждения нервной системы.

Холерики отличаются от других типов темперамента своей энергичностью и позитивом. Любая поставленная цель требует немедленного решения, и что самое главное, они очень быстро достигают желаемого результата.

Начиная с самого раннего детства, они довольно самостоятельны в своих решениях. В любом коллективе они ощущают себя лидерами. Могут и умеют командовать окружающими. Первым кто ощущает на себе влияние со стороны холерика – его семья. Родители должны постоянно угождать своему ребенку, а он в свою очередь делает все, что считает нужным. Желаемого результата он может добиваться часовыми криками и капризами. Дети с таким темпераментом никогда не будут выполнять то, чего они не хотят.

Но в то же время, ни один из других видов темперамента не сможет показать самую искреннюю улыбку, эмоции и чувства.

Холерик - это человек, который...

Кроме всего прочего холерики это еще и жуткие эгоисты. Все его действия всегда направлены на то, чтобы порадовать себя. Если на его пути возникают неудачи или преграды, которые мешают идти к поставленной цели, он становится крайне мстительным человеком. Действия его становятся агрессивными. Гордыня часто берет верх над взвешенными поступками.

Холерик часто совершает необдуманные действия. Нервная система постоянно находится в возбужденном состоянии, поэтому его действия отличаются особой импульсивностью. О того, что он не знает, куда направить свою чрезмерную энергию, в нем возникают агрессии и раздражения по любому поводу.

Они совершенно нетерпеливы. Для них ожидание чего-то – это чрезвычайная мука. Из-за этого они не в состоянии помочь человеку в трудную минуту, оказать поддержку или угодить кому-то. Главной чертой холерика является несдержанность.

Особенности общения и поведения на работе

Следует придерживаться нескольких правил во время общения с холериками:

Холерик совершенно не понимает намеков. Для того чтобы добиться от него желаемого, вам следует говорить ему, о ваших желаниях открыто. Если ваша речь будет чересчур многословной, то он обязательно потеряет терпение и придет в ярость от своего же нетерпения.
Он практически никогда не врет и требует того же от окружающих. Если он узнает об обмане, вряд ли сможет вас простить.
Рутинная работа совершенно не для него. Он не может долго сидеть на одном месте и выполнять однообразные действия.
Если ваше общение его устраивает, он направит все свои силы, для того чтобы сохранить с вами теплые отношения и найти с вами общие точки соприкосновения.
Не обращайте особого внимания на его повышенную эмоциональность и несколько резкие жесты. Таким образом, он выплескивает свое внутреннее напряжение.

Холерики совершенно не идут на компромиссы. Для любимого человека они готовы сделать все только в том случае, если второй проявит встречные чувства. Общение с холериком складывается не всегда легко.

В профессиональном плане холерики часто становятся руководителями . Для них не составит проблемы принять несколько важных решений одновременно. Кроме того, такие люди стремятся доминировать во всех ситуациях. В их характере сочетаются практически все лидерские качества (четкое изложение задачи, коммуникабельность, быстрое решение проблем, манипулирование людьми и т. д.).

Но для того чтобы добиться мирового признания холерикам необходимо научится сдерживать свои эмоции. Иногда они могут быть совершенно бестактными.

Даже в критических ситуациях за холериками будут следовать люди, ведь они не боятся ответственности, даже если знают, что путь будет не самым простым.

Приобретая опыт, холерик учится сдерживать свой нрав и зарабатывает признание в качестве харизматичного лидера.

Сильные стороны

Зачастую даже в сложной ситуации холерики обладают невероятным самоконтролем. Даже в самой сложной ситуации он всегда примет единственное верное решение.

Люди с таким типом темперамента очень любят перемены. И, иногда, для них совершенно не важно плохие они или хорошие. Нередко они и сами удивляются подобным реакциям. Повышенная эмоциональность позволяет по выражению их лица увидеть то, о чем они думают в данный момент. Довольно просто определить, когда ему интересно или когда он раздражен.

Часто он прибегает к решению проблем с помощью творческих идей. К тому же холерики очень целеустремленные, вне зависимости от степени сложности поставленной цели.

Они обладают следующими сильными сторонами:

Неиссякаемой энергией;
Целеустремленностью;
Быстрому принятию решений;
Повышенное чувство справедливости;

Слабые стороны

Холерики просто не умеют доводить дело до конца. Они концентрируют свое внимание на нескольких проблемах сразу, тем самым, уменьшая шансы получить желаемый результат. Они увлекаются многими вещами, но добиться определенных высот не могут из-за отсутствия терпения.

Иногда наступает время, когда холерики просто нужно отдохнуть и привести мысли в порядок. Но присущая им невнимательность не дает возможности почувствовать этот момент.

Редко когда холерики успевают все делать вовремя. Их неорганизованность постоянно отвлекает от определенной проблемы.

Они обладают следующими слабыми сторонами:

Непринятием альтернативной точки зрения;
Повышенной эмоциональностью, иногда агрессивностью;
Требовательностью к окружающим;
Отсутствием такта.

Психологическая характеристика холерического темперамента (холерика)

Холерик - один из типов темпераментов. Самый живой, горячий, страстный, импульсивный и порывистый, быстро и ярко реагирующий. Холерик эмоционален, легко заводится, легко разводится и на смех и на слезы: неуравновешен.

Холерик - вечный двигатель, непоседа, ему все время что-то где-то надо: куда-то спешить, чем-то заниматься.

Холерик - решительный человек, не думающий о последствиях и часто теряющий чувство меры. Свободолюбив, оптимистичен, часто сердечен в общении.

В древности холерический тип темперамента был описан очень образно:

«Желчь существует - она необузданным свойственна людям.

Всех и во всем превзойти человек подобный стремится.

Много он ест, превосходно растет и легко восприимчив.

Вечно взъерошен, лукав, раздражителен, смел и несдержан.

Строен и хитрости полон, сухой он и с ликом шафранным.

Великодушен и щедр, неизменно стремится к вершинам.»

(Салернский кодекс здоровья)

По определению И.П. Павлова холерик - сильный, неуравновешенный тип нервной системы. Нервная система холерика определяется преобладанием возбуждения над торможением; неуравновешенность его нервной системы предопределяет цикличность в смене его активности и бодрости.

Уже в раннем детстве люди холерического типа темперамента любят командовать и чувствуют себя хозяином положения. Дети-холерики, которые ещё не умеют ходить, первой полностью подчиняют себе мать. Ребенок может часами плакать, сердиться и капризничать, пока не получит то, что хочет. В своей семье он становится командиром (порой даже диктатором или тираном). Он никого не слушает и заставляет всех плясать под свою дудку. Но никто не будет так веселиться, играть и благодарить, любить всем сердцем и безудержно выражать свою радость, как маленький холерик. Он легко завоевывает сердца взрослых и становится кумиром семьи. Ребенок растет, а тип темперамента с годами, как правило, сохраняет основные черты.

Холерический темперамент, в деятельности, характеризует вспыльчивого человека. О таком человеке говорят, что он слишком горяч, несдержан. Вместе с тем, такой индивид быстро остывает и успокаивается, если ему уступают, идут навстречу. Его движения порывисты, но непродолжительны.

Это энергичные, стремительные, боевые, задорные, смелые, уверенные, решительные, инициативные люди. Азартно берутся за работу. В критический момент могут работать долго и неудержимо с максимальной концентрацией сил. Быстро решают проблемы и преодолевают трудности. Схватывают информацию на лету. Быстро запоминают, даже не успев осознать, однако вспыльчивы, несдержанны, нетерпеливы, прямолинейны, самоуверенны. Плохо владеют собой.

Не могут делать монотонную, медленную работу.

Долгое ожидание или неудачи способны вывести их из себя. Стараясь как можно скорее получить результат, начинают опережать события, суетиться. Особенно угнетают их необходимость сдерживать свою чрезмерную активность.

Люди, относящиеся к холерическому типу легко возбудимы, подвержены эмоциональным срывам, их речь и движения стремительны, реакция импульсивна, иногда бывают агрессивны. Они быстро мыслят и способны также на мгновенную систему полярных чувств.

Все психические процессы протекают у холерика быстро, интенсивно. Холерик - самый скоростной темпоритм. Он много и быстро говорит, без промедления отвечает собеседнику. Часто перебивает, когда собеседник только начал о чем-то говорить, холерик уже все понял и имеет готовый ответ.

Преобладание возбуждения над торможением, свойственное этому типу нервной деятельности, ярко проявляется в несдержанности, порывистости, вспыльчивости, раздражительности холерика. Отсюда и выразительная мимика, торопливая речь, резкие жесты, несдержанные движения. Чувства человека холерического темперамента сильные, обычно ярко проявляются, быстро возникают; настроение иногда резко меняется.

Холерики работоспособны и инициативны, любят трудности и препятствия и умеют их преодолевать. Такие работники всегда ставят ясные цели, любят свою работу и готовы пойти на все, если уверены в своей правоте. Имеющиеся планы они приводят в действие, работу доводят до конца, но подчас, из-за слишком сильной увлеченности способны потерять адекватную ориентировку в ситуации. Главное для холерика - это добиться поставленной цели. Здесь он не останавливается ни перед чем. Зачастую до своей вершины он доходит один, растеряв по пути своих единомышленников. Его одиночество связано с неспособностью других идти с ним в ногу и быть столь же энергичными. Люди не выдерживают его темп.

Такие люди стремятся к самостоятельной работе, плохо подчиняются власти, особенно в тех случаях, когда руководитель менее развит, чем подчиненный - холерик.

Холерик хорош во время веселья, потому что, как правило, у него все в порядке с юмором, однако он не выносит насмешки и иронии в свой адрес.

Холерики очень любят творчество, они общительны, легко завязывают новые деловые контакты, часто бываю эмоциональными и деловыми лидерами в работе. Они ценные работники в тех случаях, где надо начать новое дело. Они хорошо работают там, где нужны служебные командировки, встречи с новыми людьми. Не следует подавлять активность подчиненного - холерика, лучше наладить с ним хорошие отношения и подчинить своему влиянию. Заинтересовать такого работника можно деньгами, а главное значимостью его работы. Высокие цели для холерика пустое слово, он нуждается в социальном признании, служении делу.

Они реалисты. Их головы, как правило, заняты подсчетами разных чисел и времени. Представители этого темперамента любят планировать и с энтузиазмом относятся к своим планам, но плохо переносят препятствия и задержки. Им надо учиться выслушивать других и не отбрасывать сразу их предложения.

По своей природе это агрессивные и пробивные люди. Преобладание холерических черт сулит успех в работе, где ценятся напор и безудержность (первопроходцы, обживающие суровые края, преодолевающие препятствия).

Идеальная работа для этого типа темперамента должна предлагать достаточное количество сложных задач, чтобы занимать все их время, но без того напряжения, какое бывает при жесткой конкуренции.

Существует работа, с которой лучше холерика не справится никто. Только холерик спокойно выдерживает частые и длительные командировки. Только он умеет мгновенно переключаться c одного вида деятельности на другой. Именно холерик постоянно находится в активном состоянии, готовый к быстрым решительным действиям.

Проявление инициативы -- вот постоянный фактор существования холерика. Куда-нибудь поехать, с кем-нибудь договориться, решать вопросы по телефону - вот занятия, который холерик выполнит с блеском. Только распоряжения ему нужно давать четкие, лаконичные.

Нет смысла объяснять холерику все существо дела. Лучше уделить максимальное внимание конкретике и ожидаемому результату. И, самое главное, ни в коем случае нельзя оставлять холерика без работы. Инициатива -- вещь хорошая, но лучше держать ее под контролем.

Контактный, общительный и открытый холерик может быть очень неплохим коллегой. Если он чувствует непредвзятое (а еще лучше - доброе) отношение к себе, он радостно впрягается в совместную работу и охотно сделает и большую, и наиболее трудную ее часть. А уж если его похвалить, то он вообще сам все «засеет и вспашет», освободив коллег от лишних усилий.

Однако холерик не выносит, когда его не любят или ругают.

Если ему внушить, что он не способен к данной деятельности, то он может охладеть к работе совсем или начнет делать ошибки. Впрочем, и в хорошем расположении духа ему с трудом дается деятельность, требующая методичности и точности. Такую работу он редко доводит до конца, особенно если все испортят скверно складывающиеся личные обстоятельства, например, неудачи в любви или поломка собственного авто.

Кроме того, регулярно и ровно работать холерику мешает вечное стремление к новизне и разнообразию. Так что не удивляйтесь, если, устав от нудной работы, ваш коллега-холерик бросит вас одного (одну) на ее завершение, а сам с жаром кинется организовывать внутриофисную вечеринку, либо выпросит у начальства какую-нибудь срочную командировку и укатит за тридевять земель.

Людям с холерическим складом характера трудно отделить свою профессию от личной жизни. Они должны строже других соблюдать границу между своей карьерой и семьей. Им необходимо выделить в своем распорядке дня время, которое будет потрачено «впустую», когда они будут доступны для своей семьи и смогут заняться незначительными, по их мнению, делами.

Неуравновешенность, свойственная холерику, ярко связывается и в его деятельности. С годами, приобретая жизненный опыт и знания о своём темпераменте, энергичный холерик научится сдерживать свою активность, а четкое виденье цели, способность увлечь за собой, стремление доминировать в любой ситуации позволяют холерикам с годами стать отличным руководителем.

Руководитель-холерик, также имеет свои особенности. Ясное изложение поставленной задачи, открытое эмоциональное общение, способность мгновенно оценить ситуацию, повысить мотивацию сотрудников, проконтролировать исполнителей, манипулировать человеком - качества присущие лидерам-руководителям. Такой руководитель чаще обладают авторитарным стилем управления, с высоким контролем и критикой в адрес сотрудников, допускающих ошибки. Позволяет себе вспыльчивость, может накричать на подчиненного.

Для руководителя с ярко выраженным типом темперамента холерика, подойдет только большой кабинет. В маленьком ему будет тесновато. Его необузданная энергия будет «разрывать» помещение на части. Он импульсивный и порывистый, поэтому ему необходимо приличное пространство, чтобы не перепрыгивать стол и стулья, а всего лишь обегать их в минуты душевной неуравновешенности.

Основное стремление холерика - быть первым. Первым во всем. В скорости ремонта кабинета и поставке той мебели, «которой тут еще никто не видел», в выполнении плана и именно так, как видит он.

Холерик - руководитель активный и энергичный, с высокой мотивацией и «горящими глазами». Его подчиненные должны быть такими же. Он заядлый трудоголик, такой же преданности по отношению к работе требует от своих подчиненных. Руководителю-холерику нравится, когда его сотрудники похожи на него. Если он сам проводит собеседование с кандидатами, то принимает на работу преимущественно холериков. Однако в команде между холериками часто начинаются конфликты, т.к. холерики - конкурентные люди.

Руководитель-холерик часто сбивает с толку достаточно умных, но недостаточно психически подвижных людей своим натиском. Они воспринимают его напористость как грубость. Их это ранит, и они еще больше теряются. Его же раздражает заторможенность подчиненных, когда он не видит ожидаемых и приемлемых для него эмоций. Он должен визуально определить, понял сотрудник задание или нет. И лучше всего, чтобы это проявлялось активным слушанием (кивание головой, повторение последней фразы и т. д. в знак того, что все понятно), т.е., ему необходима «обратная связь» от сотрудника.

Руководитель-холерик рекомендации отдает коротко и быстро, не любит, чтобы переспрашивали и уточняли, не любит повторять и долго объяснять. От подчиненных ожидает такой же напористости в выполнении заданий, быстроты принятия решений и самостоятельности. Хотя, на самом деле, ему (руководителю-холерику) комфортнее было бы все сделать самому, так как лучше его (по его же мнению) никто не выполнит работы.

Холерический темперамент руководителя имеет то достоинство, что позволяет сосредоточить значительные усилия в короткий промежуток времени, но при длительной работе, человеку с таким темпераментом не всегда хватает выдержки.

Радуйтесь, если к вам в офис на работу пришел работник-холерик. Это возможность создания самой быстрорастущей структуры.

Для непосредственного начальника подчиненный с таким темпераментом - удача, с одной стороны, и испытание на прочность - с другой. Это амбициозный специалист. Его ведущая потребность - в новой информации и новом опыте. Любит учиться и всегда стремится к повышению компетентности.

Сотрудник-холерик - активный, инициативный и энергичный. Его не нужно подгонять, проверять и специально мотивировать на работу: он самомотивирован на успех и достижения. Холерик может «горы свернуть», но за короткий промежуток времени, в то же время на длительный - ему часто не хватает выдержки.

Благодаря высокому уровню своей психической активности, энергичности действий, стремительности, силе движений, их быстрому темпу этот тип темперамента оставит позади любого соперника. Быстрота мышления позволяет сразу разбить поставленное задание на отдельные части. Оценив способности своих помощников, он быстро распределяет задания, хорошо понимая, кто перед ним и на какую помощь можно рассчитывать.

Людям медлительным он подберет подходящее задание, но самую главную и ответственную работу он сделает сам, оставляя другим отрабатывать детали. Когда для достижения цели нужна группа он с большим удовольствием работает в коллективе, ведь общение по делу только увеличивает его энергию, и никогда не тратит время на пустую болтовню.

Однако, с подчиненными - холериками руководителю следует быть сдержанным, не допускать резкого тона, вместо замечаний следует давать задания, которые позволили бы исправить допущенную оплошность. Ошибки холерика можно вынести на коллективное обсуждение, так как холерики не боятся наказаний. Указания на ошибки активизируют их, заставляют стремиться к более высокому качеству работы.

При порицании следует принимать во внимание ситуацию. Характер и темперамент порицаемого специалиста, имеющего холерический склад может дать прямо противоположный ожидаемому эффект.

Сложность работы с холериком заключается в том, что он практически неуправляем. Его действия зависят от эмоций. Необходимо найти стимул, который будет удерживать холерика от скоропалительных действий, и воспитывать уравновешенность. Одним из стимулов может стать хорошо развитая структура со стабильными доходами. Также необходимо работать с его структурой, улаживая конфликты и повышая его авторитет. Как можно чаще контролировать его деятельность. Тактично относится к недостаткам и публично отмечать достижения.

В общении с людьми холерик допускает резкость, раздражительность, эмоциональную несдержанность, что часто не дает ему возможности объективно оценивать поступки людей, и на этой почве он создает конфликтные ситуации в коллективе. Излишняя прямолинейность, вспыльчивость, резкость, нетерпимость порой делают тяжелым и неприятным пребывание в коллективе таких людей.

Организуя коллектив, всегда следует помнить, что холерики хорошо работают с меланхоликами и флегматиками, но никогда - с холериками, сразу возникнет соперничество, которое возможно закончится конфликтом.

Так холерика, например лучше всего, успокаивает и дополняет в работе его противоположность - флегматик.

Другое сочетание холерик - сангвиник требует взаимной подстройки друг под друга, вследствие чего могут возникнуть проблемы лидерства.

Более проблематично взаимодействуют между собой в паре холерик - меланхолик. В паре холерик - меланхолик холерикам необходимо больше себя сдерживать, а меланхоликам не принимать все так близко к сердцу, хотя для обоих это будет не просто. Холерику трудно не ранить меланхолика, обидчивость которого отражается на обоих.

В паре холерик-холерик, в экстремальной ситуации оба могут либо биться головой об стенку из чувства солидарности (если ситуация состоит из внешней угрозы), либо чересчур браво махать перед носом друг друга руками, что неприятно обоим и служит поводом для пробуждения взаимной агрессии.

Союз холерик-сангвиник в некотором смысле спокойнее. Все их конфликты сводятся к выяснению «кто в семье хозяин?», но при этом ситуацию может изменить скорее холерик, нежели сангвиник (он все-таки более чувствителен).

Холерик - меланхолик. Трудновато придется. Меланхолик чувствителен к любым высказываниям, во всем винит только себя, чем просто раздражает холерика. И все же им интересно друг с другом.

Холерик-флегматик. Почти явный лидер - холерик. Он решает все вопросы, связанные с внешним окружением. Флегматик же без истерик переносит бурный характер холерика: в «непогоду» он просто ложится спать, а когда просыпается, то видит уже ровную водную гладь.

Успешно общаться с холериком могут только терпеливые люди. Ему всегда нужно давать возможность развивать свои силы и использовать их в мирных целях.

Таким образом, человека очень энергичного, способного отдаваться делу с особой страстностью, быстрого и порывистого, склонного к бурным эмоциональным вспышкам и резким сменам настроения, со стремительными движениями называют холериком.

Например, Гамлет по темпераменту, это «холерик с крепкой, подвижной, но неуравновешенной нервной системой - у него случаются внезапные вспышки радости, неожиданные периоды пессимизма, он подвержен несвоевременно возникающим прихотям, но, как правило, ненадолго - они исчезают так же быстро, как и появляются». Так был описан герой исторической драмы психологами нашего времени.

А если мы вспомним сказку про Буратино, и попытаемся определить темперамент героев этой сказки, то мы увидим, что Буратино ведет себя очень по-детски: сует свой длинный нос куда попало. Стукается деревянным лбом о всякие предметы, попадает в различные приключения и редко унывает, потому что он - типичный холерик.

Следует, однако, добавить, что «чистые» темпераменты встречаются редко, как правило, люди имеют смешанные психотипы, но у каждого человека есть свой ведущий темперамент.

«Хороших» или «плохих» темпераментов тоже нет, каждый человек - индивидуальность, и каждый тип темперамента может проявлять себя как в положительных, так и в отрицательных психологических чертах.

Так, энергия, страстность холерика, если они направлены на достойные цели, могут быть ценными качествами, но недостаточная уравновешенность, эмоциональная и двигательная, может выразиться, при отсутствии надлежащего воспитания, в несдержанности, резкости, склонности к постоянным взрывам.

Среди представителей всех темпераментов есть великие люди. К холерикам традиционно относят А.С. Пушкина, А.В. Суворова, М.В.Ломоносова, маршал Жуков также принадлежал к холерикам.

Заключение

темперамент холерик психический поведение

Таким образом, завершая работу, кратко отметим следующее.

Темперамент представляет собой сочетание свойств, определяющих динамику функционирования психических процессов и поведения человека. В основном свойства темперамента биологически обусловлены, т.е. являются врожденными, но их влияние на формирование характера и поведения человека очень велико. Темперамент во многом определяет поступки человека, его индивидуальные проявления. Традиционно выделяют четыре основных типа темперамента: холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик.

Итак, мы знаем, что холерик - это очень энергичная личность. Для холерического темперамента характерны высокий уровень нервно-психической активности и энергии действий, резкость и стремительность движений, а также сила, импульсивность и яркая выраженность эмоциональных переживаний.

Поставив перед собой цель, он сразу переходит к действиям и успешно добивается своего. Холерик отличается малой чувствительностью, высокой реактивностью и активностью, страстностью и энергичностью, склонен к бурным эмоциональным вспышкам. У холерика реактивность явно преобладает над активностью, поэтому он необуздан, несдержан, нетерпелив, вспыльчив. Отсюда - большая устойчивость стремлений и интересов, большая настойчивость, возможны затруднения в переключении внимания.

Для того, чтобы облегчить понимание и общение с другими людьми холерику необходимо: больше чувствовать нужды других, быть более терпимым к окружающим, научиться прощать и сочувствовать, сотрудничать в отношении программ и планов, делиться идеями, больше слушать, меньше говорить, не давить на других.