25.10.2018

Alam ng bawat tao kung ano ang hangover at kung gaano kahirap ang maidudulot nito kung lumampas ka sa alkohol. Ngayon sasabihin namin sa iyo ang isang epektibong recipe ng hangover na magagamit mo sa bahay. Sasabihin din namin sa iyo kung ano ang mga pinakabago at pinakaepektibong effervescent na gamot na makakatulong sa iyong huminto mula sa labis na pag-inom.

Pangunahing sintomas

Kapag pumipili ng pinakamahusay at pinakabagong lunas sa hangover, una sa lahat kailangan mong malaman ang tungkol sa mga sintomas nito, kung paano nagpapakita ang labis na alkohol sa katawan. Sa karamihan ng mga kaso, ang isang hangover syndrome ay nagpapakita ng sarili sa isang tao sa anyo ng matinding pananakit ng ulo at pagkahilo, mga karamdaman sa digestive system, pagsusuka, pagduduwal, pangkalahatang kahinaan, pagbaba at pagtaas ng presyon ng dugo.

Ang mga anti-hangover na tabletas ay magpapahintulot sa iyo na makayanan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito sa bahay; isang detalyadong listahan ng mga gamot ang iaalok sa ibaba.

Kapag umiinom ng mga inuming may alkohol na naglalaman ng ethyl alcohol, halos agad itong pumapasok sa daluyan ng dugo at nasisipsip sa mga dingding ng gastrointestinal tract. Kasabay nito, ang agnas ng alkohol ay nangyayari sa isang mas malaking lawak sa atay. Nasa bahagi ng atay na ang ethyl alcohol ay unti-unting nagbabago sa acetaldehyde, isang nakakalason na tambalan na kilala sa mga nakakalason na epekto nito sa katawan sa kabuuan. Bilang resulta, pagkatapos ng labis na pag-inom ng mga inuming may alkohol, ang pangkalahatang kalusugan ng isang tao ay lumalala at ang mga panloob na organo ay lubhang nagdurusa.

Paggamot ng hangover

Upang mabilis na maalis ang mga nakakalason na produkto mula sa katawan, inirerekomenda na uminom ng gamot sa hangover. Bago mo mapawi ang isang hangover, kailangan mong malaman na ito ay maaaring gawin sa dalawang paraan: gumamit ng mga espesyal na anti-hangover na tabletas o gumamit ng mga rekomendasyon ng tradisyonal na gamot. Sasabihin namin sa iyo nang mas detalyado ang tungkol sa bawat paraan na nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang labis na pag-inom sa bahay, upang malaman ng lahat kung ano ang maaari mong inumin pagkatapos uminom ng malaking halaga ng alkohol.

Mga tablet pagkatapos ng mga inuming may alkohol

Kapag nag-iisip tungkol sa kung ano ang nakakatulong sa isang hangover, mas gusto ng maraming tao ang mga gamot na palaging maaaring inumin sa bahay. Kapag pumipili ng pinakamahusay na lunas sa hangover, inirerekumenda na bigyang-pansin ang mga anti-binge na gamot tulad ng Alka-Seltzer at Antipohmelin. Inirerekomenda na uminom ng mga naturang gamot pagkatapos uminom ng malalaking halaga ng alkohol ayon sa nakalakip na mga tagubilin, na naglalarawan sa dosis.

Kung wala kang mga espesyal na gamot pagkatapos ng binge drinking, pagkatapos ay sa bahay maaari kang uminom ng mga regular na gamot na naglalayong mapabuti ang iyong pangkalahatang kondisyon. Kung hindi mo alam kung paano mabilis na mapawi ang isang hangover, pagkatapos ay sa kawalan ng mga espesyal na gamot, maaari kang uminom ng dalawang tablet ng citramone, pinakamahusay pagkatapos kumain. Pagkatapos ng binge, inirerekomenda din na kumuha ng aspirin sa bahay, lalo na sa anyo ng isang effervescent tablet na naglalaman ng karagdagang malaking halaga ng bitamina C.

Gayundin, sa bahay pagkatapos ng binge, maaari mong kunin ang kilalang No-shpa, na maaaring magpakalma sa pangkalahatang kondisyon ng atay. Ang isang espesyal na salita ay kailangang sabihin tungkol sa mga sorbents, ang paggamit nito ay ginagawang posible upang magbigkis ng mga lason sa tiyan at bituka, sa gayon ay inaalis ang mga ito mula sa katawan. Pagkatapos ng binge, maaari kang uminom ng gamot na Polyphepan o simpleng activated carbon bilang sorbent sa rate ng isang piraso para sa bawat sampung kilo ng timbang ng isang tao.

Upang mabilis na makayanan ang lahat ng hindi kasiya-siyang sensasyon, pagkatapos ng binge, inirerekumenda na kunin ang sumusunod na regimen ng mga gamot: isang beses bago matulog kailangan mong uminom ng aspirin tablet, 7 tablet ng activated carbon at dalawang tablet ng No- shpa. Kung ang lahat ay ginawa nang tama, pagkatapos ay pagdating ng umaga, kadalasan ay walang mga palatandaan ng binge drinking.

Mga katutubong remedyo para sa hangover

Ano ang magiging pinakamabisa sa lahat ng tradisyonal na gamot?

1. Una sa lahat, ang recipe para sa isang hangover ay kinabibilangan ng mga nasubok na oras na mga remedyo tulad ng cucumber pickle, sauerkraut juice, kefir, sour repolyo na sopas, buttermilk, orange at tomato juice, at mint tea. Sa pangkalahatan, ang anumang masaganang dami ng likido ay maaaring magdala ng pangkalahatang kaginhawahan sa katawan, kaya kung pagkatapos ng holiday ay gumising ka sa umaga na may matinding sakit sa iyong ulo, pagkatapos ay subukang uminom ng mas maraming iba't ibang likido hangga't maaari sa buong araw. Sa kasong ito, pinakamahusay na pumili ng mineral na tubig, tsaa na may lemon, rosehip infusion at cranberry juice.
2. Upang mabilis na maalis ang mga hindi kasiya-siyang sintomas pagkatapos uminom ng alkohol, maaari kang gumamit ng mga stimulant, ngunit dapat itong gawin nang may matinding pag-iingat. Sa kasong ito, ang Coca-Cola, kape at matapang na itim na tsaa na may asukal ay magbibigay ng mabilis na resulta. Gayunpaman, kung napansin mo ang mga unang palatandaan ng isang mas malaking pagkasira sa pangkalahatang kalusugan ng katawan, pagkatapos ay kailangan mong ihinto ang pagkuha ng mga ito. Malamang, ang mga naturang remedyo ay hindi katanggap-tanggap para sa iyong katawan.
3. Ang isa pang tanyag na lunas para sa pagpapagamot ng hangover sa katutubong gamot ay ang pag-inom ng mga inuming nakalalasing. Ikaw ay mabigla, ngunit ito ay sa maliit na dami na ang mga inuming may alkohol ay maaaring magaan ang iyong pangkalahatang kagalingan. Ngunit mag-ingat, upang hindi bumalik sa labis na pag-inom, inirerekumenda na uminom ng non-alcoholic beer.
4. Kung kinakailangan, maaari mo ring gamitin ang mabisang lunas sa hangover na ito. Magdagdag ng ilang patak ng table vinegar, isang pakurot ng asin at isang maliit na ketchup sa hilaw na pinalo na itlog. Inirerekomenda na ihalo ang lahat ng mga sangkap nang lubusan at uminom sa isang lagok. Isa pang mabisang recipe: inirerekumenda na magdagdag ng isang kutsara ng suka, isang maliit na paminta at asin sa isang hilaw na pinalo na itlog, ihalo ang lahat nang lubusan at uminom ng mabilis.
5. Ang isa pang epektibong recipe upang mapupuksa ang isang hangover: magdagdag ng 4 na kutsara ng kulay-gatas sa 70 gramo ng vodka na may isang kutsara ng pulot at isang ice cube. Paghaluin ang lahat nang lubusan at inumin sa maliliit na sips.
6. Ang isang decoction ng marigold ay nakakatulong upang mabilis na linisin ang katawan ng iba't ibang mga lason na nakapasok dito na may alkohol. Kumuha ng 7 bulaklak, ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo at lutuin ng tatlong minuto. Ang bahagi ng sabaw ay dapat na pinatuyo, na nag-iiwan ng 0.8 litro. Ngayon ay dapat mong pakuluan ang mga bulaklak para sa mga 6 pang minuto. Palamigin ang natapos na sabaw, pilitin at uminom ng isang baso ng tatlong beses sa isang araw.
7. Maaari mong gamutin ang isang hangover gamit ang lunas na ito. Kailangan mong magdagdag ng dalawang kutsara ng langis ng castor sa isang baso ng mainit na gatas, maghintay hanggang ang gatas ay maging mainit at uminom ng dahan-dahan. Ano pa ang maaari mong gawin para sa isang hangover, bukod sa pagpapagaling ng mga pagbubuhos at inumin? Halimbawa, maaari mong linisin ang mga bituka gamit ang isang enema o maglakbay sa paliguan.
8. Ang sauna at steam bath ang nag-aambag sa mabilis na paglabas mula sa katawan ng anumang nakakapinsalang dumi na nakukuha pagkatapos ng pagkasira ng alkohol. Totoo, ang paggamit ng pamamaraang ito ay inirerekomenda lamang para sa mga may matigas at malusog na puso, kung hindi man ito ay maaaring humantong sa pagkasira sa kagalingan.

Pag-iwas sa hangover

Alam ng lahat na ang pag-iwas ay ang pinakamahusay na paggamot. Paano maiiwasan ang hangover kung balak mong uminom ng malakas? Mayroong ilang mga simpleng paraan upang maayos na ihanda ang iyong katawan para sa paparating na holiday:

• Dalawang araw bago ang inaasahang kapistahan, inirerekomenda na kumain ng mga pagkaing naglalaman ng malaking halaga ng yodo (feijoa, seafood, seaweed).
• Sa umaga bago ang nakaplanong kaganapan, inirerekumenda na kumuha ng choleretic agent. Maaari kang uminom ng dalawang dessert spoons ng rosehip syrup o isang tasa ng choleretic collection No. Ang koleksyon na ito ay mabibili sa parmasya; ito ay durog na komposisyon ng mga bunga ng kulantro, yarrow herb, dahon ng peppermint at immortelle na bulaklak.
• Uminom ng aspirin tablet isang araw bago ang nakaplanong kapistahan.
• Inirerekomenda na uminom ng bitamina B6 sa anumang anyo na maginhawa para sa iyo 12 at 4 na oras bago magsimula ang piging.

Direkta sa panahon ng maligaya talahanayan, palaging inirerekomenda na uminom ng mga inumin ng pagtaas ng lakas. Ang pag-inom ng beer pagkatapos ng vodka o alak ay tiyak na magreresulta sa isang matinding hangover sa susunod na umaga. Dapat mo ring laging tandaan na magkaroon ng masarap na meryenda. Ang mga adobo na pipino, pinakuluang patatas, mga sandwich na may limon at keso ay magiging lubhang kapaki-pakinabang para sa festive table.

Ngayon alam na ng bawat isa sa inyo kung paano maayos na mapupuksa ang isang hangover na lumitaw at kung ano ang pinakamahusay na gawin kung ito ay lumitaw. Ang mga pamamaraan ng katutubong at tradisyonal na gamot na inilarawan sa itaas sa karamihan ng mga kaso ay maaaring mabilis na maalis ang mahinang kalusugan.

Gayunpaman, kung, pagkatapos ng lahat ng mga pagsisikap na ginawa, ang iyong kondisyon ay hindi bumalik sa normal, huwag mag-atubiling tumawag ng ambulansya - nangyayari na ang mga espesyalista lamang ang makakapagkumpirma ng matinding pinsala sa atay, ang pagkakaroon ng hypertensive crisis at kahit isang stroke. Hindi mo dapat pabayaan ang iyong kalusugan.

Paano mabilis na mapupuksa ang isang hangover sa bahay

Ang pag-inom ng mga inuming may alkohol ay may malubhang epekto sa katawan ng tao. Ang isang natural na reaksyon sa isang malaking halaga ng alkohol na kinuha ay pagkalasing sa alkohol o, gaya ng sinasabi nila, isang hangover.

Kapag ang alkohol ay nasira sa katawan, ang mga lason ay nabuo na umaatake sa mga sistema at organo ng tao. Ang isang tao ay nakakaramdam ng pangkalahatang karamdaman, pagkauhaw, sakit ng ulo, pagduduwal, biglaang pagbabago sa presyon ng dugo at masamang hininga. Ang lahat ng ito ay nagdudulot ng kawalan ng pag-asa at pangangati. Ang mabilis na kaluwagan mula sa mga sintomas na ito ay ang tanging pagnanais na lumitaw.

Ang fume ay isa pang hindi kanais-nais na kahihinatnan na nagdudulot ng abala sa iba. Ang tipikal na amoy pagkatapos ng pag-inom ay nangyayari sa mga baga kapag ang katawan ay nagpoproseso ng alkohol.

Mayroong ilang mga patakaran para sa kung paano mabilis na mapupuksa ang isang hangover.

Paano makabawi mula sa isang hangover at alisin ang amoy ng usok sa bahay

Ang pag-inom ng binge ay matagal, higit sa isang araw, pagkonsumo ng alak, na may masamang epekto sa katawan. Ang pagsunod sa mga simpleng rekomendasyong ito ay makakatulong na mapawi ang hangover sa bahay pagkatapos ng labis na pag-inom at payagan ang isang tao na mabilis na bumalik sa normal.

Ang pagkauhaw at pakiramdam ng tuyong bibig ay hindi maiiwasang mga sintomas ng hangover. Upang mabilis na alisin ang mga ito, kailangan mong uminom ng maraming likido.

Kapag umiinom ng alak, ang likido ay hindi gaanong inalis mula sa katawan; naipon ito sa mga tisyu, na nagiging sanhi ng pagbuo ng edema. Ang pinakamahusay na paraan upang mabilis na maalis ang pamamaga at mga nakakapinsalang sangkap sa iyong katawan ay ang pag-inom ng tama at masustansyang inumin.

Ang malakas na tsaa at kape ay hindi inirerekomenda. Nagdudulot sila ng palpitations ng puso at pinatataas ang pakiramdam ng tuyong bibig. Sa halip na kape, mas mainam na uminom ng kakaw.

Tingnan natin kung anong mga inumin ang makakatulong na mapawi ang hangover.

Tubig at brine

Tutulungan ka ng tubig na mabilis na mapupuksa ang uhaw, pamamaga, alisin ang mga lason at alisin ang mga hangover. Mas mainam na uminom ng alkaline mineral na tubig na walang gas. Mayroon itong choleretic at diuretic na epekto, pinapanumbalik ang balanse ng mga asing-gamot, mineral at alkalis. Hindi na kailangang limitahan ang iyong sarili sa pag-inom.

Habang tumataas ang dami ng likido sa katawan, bumababa ang konsentrasyon ng mga asin sa dugo. Nagdudulot ito ng pagbaba ng osmotic pressure sa plasma ng dugo. Upang gawing normal ito, ang labis na likido ay napakabilis na pinalabas sa ihi. Ang pagpapanumbalik ng balanse ng likido ay naantala. Inirerekomenda na uminom ng pipino o atsara ng repolyo bago uminom ng tubig.

Ang brine ay isang mabisang lunas para mabilis na maalis ang hangover. Ang brine na nabuo bilang isang resulta ng proseso ng ripening ay kapaki-pakinabang, at hindi ang atsara ng suka. Ang brine ay naglalaman ng mga asing-gamot at mineral na kinakailangan para sa pagpapanumbalik ng katawan, pati na rin ang succinic acid at bitamina C, na gumagana bilang mga antitoxicant.

Mga juice at herbal infusions

Ang mga juice, bilang pinagmumulan ng pectins (natural detoxifiers) at nutrients, ay tumutulong na linisin ang katawan at ibabad ito ng mga bitamina. Madali silang natutunaw, nang hindi naglalagay ng karagdagang stress sa mga organ ng pagtunaw. Samakatuwid, ang mga juice ay napaka-epektibo sa pag-aalis ng hangover pagkatapos ng mahabang binge. Ang mga sariwang kinatas at gawang bahay na juice ay kapaki-pakinabang.

Makakatulong ang orange o apple juice na mapawi ang hangover. Ang mga juice na ito ay naglalaman ng maraming pectin, ascorbic acid at potassium.

Ang tomato juice ay sumasakop sa isang nangungunang posisyon sa mga juice sa paglaban sa hangover. Nakakatulong itong mapawi ang mga hangover salamat sa:

• ascorbic acid, na nagpapasigla sa immune system upang labanan ang mga lason;
• malic, succinic, citric acids, na nagpapabilis sa pag-alis ng mga produktong pagkasira ng alkohol;
• , sodium, pagpapanumbalik ng balanse ng mga electrolyte;
• fiber at pectin, na nagpapabilis ng panunaw.

Ang tomato juice ay mabuti kapwa sa purong anyo at sa anyo ng mga cocktail:

• "Vitamin Flash": tomato juice 1 baso, orange juice 1 baso, Worcestershire sauce 1 kutsarita, isang kurot ng pulang paminta.
• "Pulang mata": 1-2 baso ng tomato juice, 1 itlog ng manok, celery sprig, pakurot ng asin.

Upang alisin ang isang hangover, maaari mong gamitin ang mga katutubong remedyo sa halip na mga juice. Ang mga herbal na infusions at decoction na inihanda sa bahay ay gawing normal ang iyong tibok ng puso, magpapakalma sa iyo, at makapagpahinga sa iyo. Ang mga rose hips, wormwood, St. John's wort, mint, anise, at luya ay angkop para sa decoctions.

Upang ihanda ang pinaka-kapaki-pakinabang na decoction, ang damo ay ibinuhos ng malamig na tubig, pinainit sa isang enamel bowl sa isang paliguan ng tubig, infused, nakabalot sa isang tuwalya, at sinala. Ang resultang herbal na inumin ay maaaring matamis sa panlasa. Ito ay may kakayahang mabilis na mapupuksa ang pamamaga at lason.

Ang green tea na may mint at luya ay magpapalusog sa iyo ng mga bitamina at mineral, bawasan ang tensyon, at makakatulong na makayanan ang pagduduwal.

Dahil sa nilalaman ng potassium, fructose, at amino acids, ang sabaw (tuyong prutas na compote) ay isang magandang paraan upang mapawi ang hangover. Upang ihanda ito, ang mga pinatuyong prutas (mansanas, aprikot, prun, peras) ay dapat hugasan ng maraming beses, ibuhos ng malamig na tubig, at dalhin sa isang pigsa. Ang compote ay niluto sa mababang init sa loob ng 30-40 minuto. Ang natapos na sabaw ay sinala at ang asukal ay idinagdag sa panlasa.

Mga oats at fermented milk drink

Ang decoction ng oat ay isang katutubong lunas na tumutulong sa iyo na mabilis na mabawi mula sa pag-inom ng alak. Upang ihanda ito, ibuhos ang 1 baso ng oatmeal na may 4-5 baso ng tubig at lutuin ng 15-20 minuto. Inirerekomenda na kunin ang nagresultang decoction 2 beses na may pagitan ng 40-50 minuto, 2 baso bawat isa.

Ang mga produktong fermented milk ay may mga espesyal na katangian na may napatunayang benepisyo. Ito ay isang epektibong tulong sa pag-alis ng mga kahihinatnan ng isang mahabang binge.

Ang mga inuming ito ay may nakapagpapagaling na epekto sa panunaw, nagpapabuti ng gana, at may laxative effect. Ang mga ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga protina, bitamina, at amino acid. Ang lactic acid ay nagpapagana ng metabolismo at tumutulong sa pag-neutralize ng mga nakakalason.

Kung mayroon kang hangover, kapaki-pakinabang na uminom ng fermented milk drink nang walang laman ang tiyan, kumukuha ng maliliit na sips. Malaki ang pagpili ng mga produktong fermented milk para mabilis na maalis ang hangover:

• Kefir- Ito ay isang sikat na katutubong lunas upang labanan ang hangover syndrome. Ito ay gawa sa gatas at isang starter na naglalaman ng kefir grains, lactic acid bacteria at yeast. Ang kapaki-pakinabang na epekto ng kefir ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ito ay nag-aalis ng mga produkto ng pagkasira ng alkohol, nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic salamat sa mga enzyme, at nagpapanumbalik ng suplay ng mga sustansya. Ang Kefir ay mabilis na hinihigop at nagre-refresh.
• Yogurt- isang mahalagang fermented milk drink na gawa sa pasteurized milk na may espesyal na bacteria. Yogurt ay mayaman sa bitamina B, na normalizes ang aktibidad ng nervous at cardiovascular system at kalamnan. Ang potasa at magnesiyo na nakapaloob sa yogurt ay muling pinupunan ang suplay ng mga elementong ito na nawala bilang resulta ng diuretikong epekto ng alkohol. Ang lactic acid yogurt bacteria ay may proteksiyon na epekto sa atay, neutralisahin ang mga produkto ng pagkasira ng alkohol, at maibsan ang pagduduwal.
• Tan, ayran- ang mga katulad na inuming ito ay naiiba sa kanilang teknolohiya sa paghahanda. Ang mga ito ay gawa sa gatas ng baka. Ang Tang ay fermented na may mga starter na naglalaman ng lactic acid bacteria at yeast, tubig at asin. Upang makakuha ng ayran, isang starter batay sa lebadura, thermophilic streptococcus, at Bulgarian bacillus na may pagdaragdag ng tubig, asin at basil ay ginagamit. Ang dalawang inumin na ito ay makapangyarihang mga remedyo upang mabilis na gamutin ang hangover sa bahay. Nililinis nila ang katawan, gawing normal ang metabolismo, pinapawi ang pagkapagod ng kalamnan, at nagpapalakas. Pinapataas nina Tan at Ayran ang gana at pinoprotektahan ang atay.
• Kumis- isang tiyak at mamahaling produkto. Nakukuha ito mula sa gatas ng mare sa pamamagitan ng isang matrabaho at magastos na espesyal na proseso ng pagbuburo. Ito ang pinakamahusay na inumin upang mabilis na gamutin ang isang hangover. Naglalaman din ito ng lactic acid, ang mga nakapagpapagaling na epekto nito ay pinahusay ng pagkakaroon ng carbon dioxide - ang koumiss ay bahagyang carbonated sa natural na paraan. Ang pagpapagaling at tonic na epekto nito para sa mga hangover ay nangyayari nang mabilis.

Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa pagpili ng inumin na ito. Ito ay ginawa lamang mula sa gatas ng mare, ang pagkakaroon ng iba pang mga sangkap sa isang kalidad na produkto ay hindi pinapayagan.

Tamang almusal

Pagkatapos ng mahabang binge, ang kawalan ng gana ay isang tipikal na sitwasyon. Ngunit hindi ka dapat tumanggi na kumain. Ang pangunahing prinsipyo ng nutrisyon sa isang estado ng hangover ay mababa ang taba at madaling natutunaw na pagkain.

Ang mga saging, dahil sa nilalaman ng potassium at starchy substance, ay maaaring mabilis na mapawi ang kakulangan sa ginhawa sa tiyan at pasiglahin ang paggana ng mga nervous at cardiovascular system.

Ang mga magaan na sopas na may dibdib ng manok o sabaw ng baka ay mainam upang mabusog ang gutom at maibalik ang lakas. Maaari kang magdagdag ng patatas, karot, sibuyas, at ang iyong mga paboritong gulay sa sopas.

Ang tubig ng bigas ay kapaki-pakinabang para sa hindi pagkatunaw ng pagkain. Makakatulong ito na mabilis na mapawi ang mga sintomas ng pagtatae. Upang lutuin ito, magbuhos ng 1 baso ng kanin na may 3-4 na baso ng tubig at lutuin sa mahinang apoy hanggang lumambot. Ang likido ay sinala at inasnan o asukal ay idinagdag sa panlasa.

Ang Okroshka sa anumang bersyon ng paghahanda ay isang nakakapreskong, nakapagpapalakas at nakapagpapanumbalik na ulam.

Ang piniritong itlog o isang omelet ay isang napaka-malusog na protina na almusal na nagpoprotekta sa atay at nagbibigay ng pakiramdam ng pagkabusog. Upang ihanda ito, hindi ka dapat gumamit ng maraming taba, dahil maaari itong maging sanhi ng pagbigat sa tiyan. Hindi mo rin dapat i-overcook ang mga itlog.

Ang sariwang hangin ay makakatulong na mabilis na mapawi ang mga hangover. Ang paglalakad sa isang makulimlim na lugar ay mapapabuti ang paggana ng iyong baga. Aalisin din nito ang amoy ng mga usok. Kung ang iyong kondisyon sa kalusugan ay hindi nagpapahintulot sa iyo na maglakad, pagkatapos ay dapat mong hindi bababa sa maaliwalas ang silid nang maayos.

Ang pagtulog ay isang epektibong paraan upang mapawi ang hangover. Ang de-kalidad na pahinga ay ang pinakamahusay na paraan upang maibalik ang lakas at maibsan ang kondisyon.

Mga remedyo sa hangover

Ang isang mabisang paraan upang mapawi ang isang hangover sa bahay pagkatapos ng binge ay ang sinasadyang pag-inom ng mga gamot. Ang mga ito ay maginhawa at ligtas na gamitin, kailangan mo lamang sundin ang mga tagubilin para sa paggamit, isaalang-alang ang dosis, contraindications at mga side effect.

Ang pinaka-epektibong mga produktong parmasyutiko na mag-aalis ng hangover syndrome:

• Alka-Seltzer. Ang gamot ay nasa anyo ng mga effervescent na nalulusaw sa tubig na mga tablet. Mabilis na pinapawi ang pananakit ng ulo, lagnat, heartburn at iba pang sintomas ng hangover. Ang mga bahagi sa komposisyon nito ay nagpapalabnaw ng mga pulang selula ng dugo, na nagdudulot ng pananakit ng ulo, at nagpapanumbalik ng balanse ng acid-base. 2 tablet ng gamot ay dapat na dissolved sa isang baso ng tubig. Hindi ka dapat uminom ng higit sa 9 na tablet bawat araw. Gamitin nang may pag-iingat, may mga kontraindiksyon. Presyo mula sa 330 kuskusin.
• Zorex. Detoxifying agent, protektor sa atay at mga katangian ng antioxidant. Contraindicated sa kaso ng sakit sa bato, gamitin nang may pag-iingat sa kaso ng hypotension at peptic ulcer. Presyo mula sa 250 kuskusin.
• Alka-approx. Isang analgesic at anti-hangover na lunas na nagpapaginhawa sa pananakit ng ulo, kalamnan at kasukasuan. Upang mapahusay ang epekto, maaari kang uminom ng 2 tablet. Presyo mula sa 100 kuskusin.
• Glycine. Normalizes ang paggana ng nervous system, neutralizes alcohol toxins at gumaganap bilang a. Kapag binge drinking, binabawasan nito ang cravings para sa alak. Ito ay halos walang contraindications. Ang Glycine ay hindi makakatulong sa iyo na makabawi mula sa isang hangover nang mabilis; ito ay kumikilos nang mabagal at komprehensibo. Ang 2 glycine tablet bawat oras sa ilalim ng dila hanggang 5 beses sa isang araw ay makakatulong na gawing normal ang kondisyon. Presyo mula sa 50 kuskusin.
• Anti-pulis. May agarang epekto sa pagpapalamig ng hininga. Mabilis itong makakatulong sa pag-alis ng mga usok at magbibigay sa iyo ng tiwala sa komunikasyon. Magagamit sa anyo ng mga lollipop, na dapat na sinipsip hanggang sa ganap na matunaw sa bibig. Uminom ng 1 o 2 tablet sa isang pagkakataon. Presyo mula sa 30 kuskusin. para sa 2 pcs.

Ano ang gagawin kapag mayroon kang hangover

Ang pagkakaroon ng hangover ay, mula sa medikal na pananaw, mapanganib. Samakatuwid, mas mahusay na pumili ng anumang iba pang paraan sa itaas.

Ang isang dead-end na paraan upang maalis ang mga sintomas ng hangover na humahantong sa pagbuo ng pag-asa sa alkohol ay ang pag-inom ng isa pang inumin. "Alamin ang mga limitasyon!" - ang pangunahing tuntunin na dapat sundin kapag pumipili ng isang "hangover" upang mapawi ang isang hangover, mabilis na mapupuksa ang isang masakit na kondisyon at hindi mauwi sa isang sitwasyon ng pangmatagalang binge drinking. Ang isang bote ng beer o 50-100 gramo ng vodka, wala na, ay magpapagaan sa sitwasyon. Matapos inumin ang mga ito, mas mabuting humiga kaagad para mabigyan ng oras ang katawan na maka-recover at makapagpahinga.

Ang beer o vodka ay maaaring mapalitan ng mga cocktail na naglalaman ng alkohol:

• Paghaluin ang isang baso ng vodka, kalahati ng isang baso ng sabaw ng baka, magdagdag ng yelo at limon. Uminom sa isang lagok.
• Pagsamahin ang isang baso ng vodka, pula ng itlog, at isang kutsarang langis ng gulay. Uminom sa isang lagok.

Ang paninigarilyo ay isa pang aktibidad na hindi inirerekomenda para sa mga sintomas ng hangover. Binabawasan ng nikotina ang mga proseso ng metabolic at may karagdagang epekto sa atay, nagpapabagal sa pag-aalis ng mga lason. Pinipigilan ng paninigarilyo ang mga daluyan ng dugo, pinatataas ang pagkarga sa cardiovascular system.

Ang malakas na kape at tsaa ay nagpapataas ng tibok ng puso at nagdudulot ng mga pagtaas ng presyon. Ang malakas na tsaa ay nagdudulot ng pagbuburo sa tiyan.

Ang pag-inom ng malamig na pagkain o inumin ay maaaring magdulot ng pananakit ng tiyan at maging sanhi ng pagsusuka. Samakatuwid, ito ay mas mahusay na magpainit ng pagkain.

Ipinagbabawal na paghaluin ang ilang mga gamot sa alkohol. Ang walang kontrol na paggamit ng mga gamot ay maaaring magdulot ng pinsala at magpalala sa sitwasyon. Upang maiwasan ito, kailangan mong isaalang-alang ang mga tampok ng pinaka-abot-kayang hangover na tabletas:

• Hindi ka dapat uminom ng aspirin at alkohol nang sabay. Gumaganap sila bilang mga antagonist: ang alkohol ay nagpapalapot ng dugo, at ang aspirin ay may kabaligtaran na pag-aari, kaya pinahuhusay ng alkohol ang epekto ng gamot. Bilang gamot sa hangover, ligtas ang aspirin sa loob ng hindi bababa sa 6 na oras pagkatapos uminom ng alak. Mapapawi nito ang sakit at maiwasan ang pagbuo ng mga namuong dugo.
• Ang Paracetamol at Phenazepam ay hindi tugma sa alkohol. Kapag magkasama silang pumasok sa katawan, binibigyan nila ng pasanin ang atay, bato at nervous system.

Mas mataas na edukasyon (Cardiology). Cardiologist, therapist, functional diagnostics na doktor. Ako ay bihasa sa pagsusuri at paggamot ng mga sakit ng respiratory system, gastrointestinal tract at cardiovascular system. Nagtapos mula sa akademya (full-time), na may malawak na karanasan sa trabaho sa likod niya.

Espesyalidad: Cardiologist, Therapist, Functional diagnostics na doktor.

Ang mga pangunahing problema ng hangover syndrome ay dehydration at isang naubos na autonomic system.

1. Gaya ng sinabi sa amin ng psychiatrist-narcologist na si Alexey Magalif, maaari kang magdala ng mga produkto na nakabatay sa succinic acid sa iyong bakasyon. Ngunit sa parehong paraan, ang kakulangan ng mga mineral at mga problema sa balanse ng acid-base ay mabayaran ng mainit na sabaw, tsaa na may limon at pulot, sopas na repolyo, khash, apple at tomato juice.

2. Ngunit kinilala ng mga siyentipikong Ingles ang pulot bilang pinakamahusay na lunas para sa hangover. Ito ay nag-aalis ng mga lason sa alkohol nang mas mabilis kaysa sa anumang iba pang produkto dahil sa pinakamainam na kumbinasyon ng fructose, potassium at magnesium.

3. Isa pang masarap at mabisang paraan ay ang hilingin sa bar na maghanda ng banana milkshake para sa iyo. Ang gatas ay isang magandang sorbent, at ang saging ay mayaman sa polysaccharides at masustansya, sila ay magbibigay ng enerhiya.

4. Kung makakain ka sa umaga, umorder ng salad na may sariwang spinach. Ang madahong gulay na ito ay mayaman sa mga antioxidant, na tumutulong sa mabilis na pag-alis ng mga produkto ng pagkasira ng alkohol mula sa katawan. Ang isang tasa ng tsaa na may rosemary ay magagamit din - ang mga mahahalagang langis nito ay gawing normal ang autonomic system at makakatulong na makayanan ang pagduduwal.

5. French recipe: "Piglet Rinse" cocktail. I-squeeze ang juice ng lemon wedge sa ilalim ng baso, pagkatapos ay ibuhos ang kalahating baso ng dry white wine at carbonated mineral water (nga pala, natuklasan ng mga Chinese scientist na ang lemon-flavored soda ay may pinakamataas na potensyal na anti-hangover). Uminom sa isang lagok. Sobrang nakakapagpalakas.

6. At huwag kalimutan ang tungkol sa isang contrast shower - una sa ilalim ng mainit na tubig (ito ay mapapalawak ang mga pores at mapabuti ang pagpapawis, at samakatuwid ay ang pag-alis ng mga lason), pagkatapos ay sa ilalim ng malamig na tubig - para sa sigla! Ngunit hindi mo dapat itapon ang iyong sarili sa dagat na may hangover: maaaring mangyari ang vascular spasm. Una, ayusin mo ang iyong sarili.

7. At kung may pakiramdam na mayroong "bagyo" (ang iyong ulo ay umiikot, ang iyong mga binti ay hindi matatag), maaari kang gumamit ng mga anti-motion sickness remedies (aeron, air-sea, atbp.). Sa pamamagitan ng paraan, sila ay darating sa madaling gamiting sa bundok serpentines at kapag naglalayag sa isang yate.

SIYA NGA PALA

Bakit mas madalas tayong malasing sa bakasyon?

Ang isang hiwalay na paksa ay ang pag-inom sa araw. Hindi mahalaga kung may dalang bote ng beer sa beach o humihigop ng cocktail sa sun lounger. Sa init, ang kontrol sa alkohol ng katawan ay bumababa nang husto, at ang mga pagkakataong malasing nang husto kahit na mula sa isang maliit na dosis ng alkohol ay tumaas. Bilang karagdagan, sa init ay walang ganang kumain, na nagpapalubha din ng mabilis na "pagkagambala". Ang pinakakaraniwang kahihinatnan ay ang pagkakatulog sa araw, pagkakaroon ng paso at pag-ungol sa mga natitirang araw ng biyahe tungkol sa kung gaano ka katangang nasunog sa araw.

Ngunit madali kang makakuha ng heatstroke! At ang paglangoy sa isang blissfully tipsy na estado ay hindi rin humantong sa anumang mabuti. Hindi ko gustong sirain ang iyong holiday mood, ngunit 80% ng mga nalunod sa tag-araw ay may dosis ng alkohol sa kanilang dugo.

"Lahat ay naka-off" na sistema

Ang isa pang panganib: sa mga unang araw ng pahinga, ang isang tao, bilang panuntunan, ay nakakaranas ng bahagyang euphoria, pagpapahinga at... nagsisimulang uminom mula umaga hanggang gabi, nang hindi man lang nag-iisip tungkol dito. Isang baso ng beer sa almusal, isang cocktail (at ulitin) bago ang pool, pagkatapos ng pool, alak bago tanghalian, habang at pagkatapos, at isang bagay na mas malakas sa hapunan. Isa pa rin itong disenteng opsyon para sa karaniwang bakasyunista, lalo na sa all-inclusive na batayan. Ngunit ang "nakapatay" sa dagat ay ang pagpipigil sa sarili (may karapatan tayong mag-relax, mapawi ang stress, dahil hindi natin kailangang magmaneho o pumunta sa opisina!). At kung uupo ka at gagawin ang mathematical calculations, ito ay lumalabas na isang binge, guys! Hindi totoo, siyempre, tinatama ako ni Doctor Magalif, pagkatapos ng lahat, sa pagitan ng mga inumin, ang mga tao ay kumakain at kahit na namumuno sa isang uri ng buhay panlipunan, sila ay pumunta sa mga pamamasyal doon. Ngunit hindi rin ito masyadong kaaya-aya.

Pagkatapos ng lahat, ang lahat ay maaaring magtapos sa tinatawag na "alcohol stroke." Ito ay kapag napakaraming mga produkto ng pagkasira ng alkohol na naipon sa katawan na ang lahat ng mga organo ay nagsimulang "gumuho" nang paisa-isa: ang presyon ay tumalon, ang atay ay sumasakit, ang puso ay sumabog sa dibdib mula sa isang galit na galit na arrhythmia.

Kaya, subukang panatilihin ang iyong sarili sa isang "dry alcohol ration" sa araw, ibig sabihin maaari kang uminom ng isang baso (okay, dalawa!) ng tuyong alak sa tanghalian, ngunit hindi na. At huwag gumamit ng beer bilang soft drink. Mas mainam din na umiwas sa matamis na alak sa init. At malakas (sa mga cocktail o sa purong anyo) - lamang sa isang nakabubusog na hapunan, kapag ang init ay humupa na. At agad na bumati.

Pangarap ng Lasing na Midsummer Night

Sa pamamagitan ng paraan, tungkol sa pagtulog. Siyempre, ang isa sa mga pangunahing hangarin ng isang bakasyunista ay ang makatulog. Ngunit narito ang alkohol ay maaaring gumawa ng isang malupit na biro sa iyo. Kung lasing ka tuwing gabi sa gabi, sa halip na ang nais na pagpapahinga, maaari kang makakuha ng mga bagong problema sa kalusugan.

Sa katunayan, ang pagtulog pagkatapos ng alkohol, bilang isang patakaran, ay medyo malalim sa una, ngunit hindi na ito physiological, ngunit narcotic.

Ang katawan ay patuloy na nagpoproseso ng alkohol at literal na kumukuha ng oxygen mula sa lahat ng mga tisyu ng katawan, kalamnan, at dugo. Samakatuwid, sa susunod na araw ang isang tao ay nakakaramdam ng pagod, dahil ang lethargy ay nangyayari dahil sa hypoxia (kakulangan ng oxygen).

At nabuo ang isang mabisyo na bilog. Sa isang banda, tila nakakawala ka ng stress, ngunit sa kabilang banda, "salamat" sa alak, nakakakuha ka ng bagong stress. Iyon ay, ang epekto ay eksaktong kabaligtaran: ang gabi-gabi na libations sa pinakamaikling posibleng oras ay maaaring magdala ng nervous system sa pagkahapo at maging sanhi ng malubhang problema sa mga daluyan ng dugo.

Hindi kumpleto ang isang piging kung walang inuming may alkohol. At ang pinaka-madalas, ngunit hindi inanyayahang bisita pagkatapos ng mga pangunahing pista opisyal ay isang hangover. Ito ay sinamahan ng matinding pananakit ng ulo, pagduduwal, mga problema sa tiyan at iba pang "mga paalala" ng isang magandang panahon.

Ang problema sa hangover ay lumalala taun-taon. Ang paggana ng atay ay lumalala dahil sa edad, mga problema sa kalusugan, kapaligiran at iba pang mga kadahilanan. Nahihirapan siyang makayanan ang mga lason sa alkohol. Samakatuwid, sa susunod na kapistahan, ipinapayong kontrolin ang iyong sarili at huwag magpadala sa panghihikayat na uminom ng "isa pa."

Ang mga pangunahing sintomas ng isang hangover sa alkohol

Ang mga sintomas ng hangover ay kilala. Kabilang dito ang pagduduwal, matinding sakit ng ulo, pagkauhaw, tuyong bibig, panghihina, panginginig, pagkahilo, atbp. Ang paglitaw ng mga naturang sintomas ay nauugnay sa pagkalasing sa alkohol ng katawan at kasunod na destabilisasyon ng trabaho nito.

Minsan ang mga tipikal na sindrom ng pagkalason sa alkohol sa itaas ay maaaring dagdagan ng maraming iba pang mga problema.

Halimbawa, isang matalim na pagtaas sa presyon ng dugo at mabilis na tibok ng puso. Ang labis na pag-inom ng alak ay maaaring humantong sa mga sikolohikal na problema: depressed mood at pagtaas ng pakiramdam ng pagkakasala.

• Kapag labis na umiinom ng alak, ang katawan ay sumasailalim sa matinding stress.
• Ang bawat baso o baso ay isang suntok sa sistema ng depensa ng katawan.
• Sa una ay handa na siyang makayanan ang gayong mga suntok, ngunit sa bawat bagong dosis ng alkohol ay lumalala ang kanyang depensa.
• Na humahantong sa pagkalason sa alkohol, na nagreresulta sa isang matinding hangover.
• Ang ganitong pagkalason ay humahantong sa dehydration ng katawan, pagkagambala sa balanse ng acid-base at electrolyte, at pagkagambala ng central nervous system.
• Ang paglabag sa mga proseso ng metabolic ay humahantong sa kakulangan ng mga bitamina.
• Sa pagkalason sa alkohol, ang atay ay pangunahing apektado.
• At ang pagkagambala sa paggana nito ay humahantong sa mga problema sa ibang mga organo.
• Bilang resulta, sa umaga pagkatapos ng isang "mabigat na libation," ang isang tao ay nagkakaroon ng matinding sensitivity sa ingay at pagtatae.

Paano mapawi ang isang hangover sa alak at makatulog?

• Pagalingin ang hangover posible at kailangan. Tulad ng anumang sakit, ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ito ay mabuti pampanumbalik na pagtulog.
• Bilang karagdagan, kailangan mong lagyang muli ang mga pagkalugi ng katawan potasa, magnesiyo at tubig. Tamang-tama para sa layuning ito mineral na tubig.
• Upang mapabilis ang pag-alis ng alkohol sa katawan na kailangan mo buhayin ang tiyan. Upang gawin ito maaari kang uminom kefir o iba mga produkto ng pagawaan ng gatas.
• Tumutulong na masira ang mga lason mula sa mga inuming nakalalasing - cysteine. Ang amino acid na ito ay matatagpuan sa itlog. Ngunit hindi ka dapat sumandal sa kanila. Ang mga protina ay tumatagal ng mahabang panahon upang matunaw. Ngunit ang katawan ay kailangang gumastos ng enerhiya hindi sa prosesong ito, ngunit sa pag-alis ng mga nakakapinsalang sangkap.
• Mainit na sopas na may sabaw ng baka ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng gastric mucosa. Bilang karagdagan, ang mga naturang sopas ay naglalaman ng maraming mga kapaki-pakinabang na bitamina, mineral at amino acid.
• Kung pagkatapos ng isang party na mayaman sa mga inuming may alkohol ay makikita mo sa iyong refrigerator aspic, kung gayon ito ay hindi pangkaraniwang swerte. Ang kakaibang ulam na ito ay naglalaman ng mga amino acid na nagpapabilis sa pagkasira ng ethanol at nagpapabilis sa pagtanggal nito sa katawan.
• Ang isa pang kapaki-pakinabang na produkto para sa mga hangover ay asparagus. Ito ay hindi lamang nagpapanumbalik ng pag-andar ng atay, ngunit naglalaman din ng mga sangkap na nagpapagana sa pag-alis ng mga lason sa alkohol mula sa katawan.
• Ang isang napakahusay na paraan upang maalis ang isang hangover ay sauna. Ito ay sapat na upang pumunta sa silid ng singaw nang maraming beses sa loob ng 5 minuto upang ganap na alisin ang mga produkto ng pagkasira ng mga alkohol mula sa katawan.

Mga remedyo sa bahay para sa hangover ng alak

Sa kaso ng pagkalason sa alkohol, ang atay ang unang nagdurusa. Makakatulong ito upang maibalik ang operasyon nito oats.

Upang gawin ito, maaari kang maghanda ng gayong lunas.

• RECIPE: Ang isang baso ng oatmeal ay dapat ibuhos na may 1.5 litro ng tubig na kumukulo, hinalo at niluto ng isang oras. Pagkatapos ay kailangan mong ipasa ang inihandang sabaw sa pamamagitan ng isang salaan, magdagdag ng isang kutsara ng pulot at inumin sa buong araw. Ito ay lalong kapaki-pakinabang na gamitin ang lunas na ito sa mga unang oras ng isang hangover.
• RECIPE: Ang pagduduwal sa panahon ng hangover ay maaaring mapawi ng thyme o luya. Upang maghanda ng isang decoction, isang maliit na halaga ng pampalasa na ito o isang piraso ng ugat ng luya (2-3 cm) ay ibinuhos ng tubig (400 ml) at pinakuluan ng 10 minuto. Ang nagresultang decoction ay lasing sa maliliit na bahagi sa buong araw.
• Maaari mong alisin ang hangover headaches sa masahe sa templo o paglalagay ng mga hiwa ng lemon sa kanila. Maaari mong palitan ang lemon ng hilaw na patatas.
• Ang honey ay isang magandang katulong para sa mga hangover. Naglalaman ito ng fructose, na may kapaki-pakinabang na epekto sa acetaldehyde. Maaari kang kumain ng isang kutsarita ng pulot ng ilang beses sa isang araw o idagdag ito sa malusog na decoctions.
• Upang alisin ang mga toxin na nauugnay sa pagkalason sa alkohol, maaari kang maghanda ng solusyon na 0.5 litro mineral na tubig at katas ng kalahati limon.
• RECIPE: Mapapawi mo ang mga sintomas ng hangover sa bahay sa pamamagitan ng paghahalo ng mga itlog (3 pugo), ketchup (1 kutsara), asin (kurot) at suka (1 kutsarita) sa isang blender. Kapag handa na, ang cocktail na ito ay dapat kainin kaagad.
• RECIPE: Ang pagbubuhos ng rosehip ay nakakatulong sa mga hangover. Upang ihanda ito, kailangan mong ibuhos ang 2 tablespoons ng rose hips na may isang baso ng tubig na kumukulo. Matapos lumamig ang pagbubuhos, kailangan mong inumin ito.

Activated charcoal para sa hangover

Ito ay itinuturing na isa sa mga pinaka-epektibong remedyo sa paglaban sa hangover ng alak. Ang natural na sorbent na ito, na pumapasok sa tiyan at pagkatapos ay sa mga bituka, ay nililinis ang katawan ng mga nakakapinsalang sangkap. Ang pangunahing gawain ng activated charcoal para sa isang hangover ay upang mangolekta ng mga lason sa alkohol bago sila pumasok sa daluyan ng dugo.

Ang pinaka-mapanganib na produkto ng pagkasira ng alkohol ay acetaldehyde. Ang lason na ito mismo ay isang malakas na lason. Bilang karagdagan, sa pamamagitan ng pag-apekto sa mga selula ng tiyan, nakakasagabal ito sa panunaw ng pagkain. Ang hindi natutunaw na mga labi nito ay maaari ding maging sanhi ng pagkalason.

Upang linisin ang katawan ng mga nakakapinsalang lason, ang uling ay dapat inumin nang maaga hangga't maaari. Sa isip, dapat itong gawin kaagad bago uminom ng alak o kaagad pagkatapos ng prosesong ito. Habang kinukuha ang lunas na ito, dapat kang uminom ng mas maraming tubig hangga't maaari.

Kung ang uling ay kinuha pagkatapos ng isang hangover, pagkatapos ay upang mapabilis ang epekto, ang mga tablet ay dapat na durog sa pulbos at halo-halong may tubig.

MAHALAGA: Huwag uminom ng activated charcoal kasama ng iba pang mga gamot sa hangover. Ito ay neutralisahin ang kanilang epekto. Maaaring inumin ang mga tabletang pampaginhawa sa hangover 2 oras pagkatapos uminom ng activated charcoal.

Baking soda para sa hangover

Ang soda ay ang pinakamurang gamot sa hangover.

Sa kaso ng pagkalason sa alkohol, ang balanse ng acid-base ay lumilipat patungo sa mga acid.
Ito ay ang pamamayani ng mga acid sa katawan na nagiging sanhi ng pagduduwal at pagsusuka.
Upang maibalik ang dami ng mga acid sa normal na antas, ang isang solusyon ng potassium bikarbonate, iyon ay, ordinaryong soda, ay ibinibigay sa intravenously sa mga espesyal na institusyon.

RECIPE: Upang mapupuksa ang isang hangover sa bahay, kailangan mong maghalo ng 1-2 kutsarita ng soda sa isang litro ng tubig. Ang solusyon ay dapat na hinalo hanggang ang soda ay ganap na matunaw at lasing.

MAHALAGA: Hindi mo mapapawi ang hangover gamit ang soda kung mayroon kang ulser sa tiyan. Ang mga taong may mataas na kaasiman ay hindi rin dapat gumamit ng baking soda upang malutas ang problemang ito.

Katas ng gulay at prutas para sa hangover

Kadalasan ang isang hangover ay napapawi katas ng kamatis. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang inumin na ito ay naglalaman ng pectin, succinic at malic acid. Ang mga sangkap na ito sa kanilang dalisay na anyo ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan na nalason ng alkohol. Ang mga acid na nabanggit sa itaas ay tumutulong sa mga alkohol na masira nang mas mabilis, at ang natural na sorbent pectin ay tumutulong na alisin ang mga ito sa katawan.

MAHALAGA: Sa kasamaang palad, bilang karagdagan sa mga sangkap na kapaki-pakinabang sa katawan, ang tomato juice ay naglalaman ng oxalic acid. Nagagawa nitong i-neutralize ang epekto ng succinic acid. Nangangahulugan ito na ang mga benepisyo ng tomato juice sa paglaban sa isang hangover ay hindi kasing taas ng naunang naisip.

• Maaaring makatulong sa hangover lemon juice. Ang sitrus na ito ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. At isa na rito ang anti-hangover. Iyon ang dahilan kung bakit ang lemon ay madalas na naroroon sa mga gamot na ipinahiwatig para sa naturang pagkalason sa katawan.
• Salamat sa bitamina C, ang lemon juice ay makakatulong sa katawan na masira ang mga alkohol nang mas mabilis. At ang constituent magnesium, iron, phosphorus at calcium nito ay ibabalik ang normal na paggana nito.
• Ipinahiwatig din sa paglaban sa hangover katas ng peras. Ang pinakamalaking epekto ay maaaring makamit kung uminom ka ng 1-2 baso ng inumin na ito bago ang isang mabagyong "party". Ngunit kahit na may mga sintomas ng hangover, tutulungan ka ng pear juice na maayos ang iyong sarili nang mas mabilis.
• Ang mga peras ay naglalaman ng mga enzyme na maaaring neutralisahin ang alkohol sa katawan. Sa ilalim ng impluwensya ng pear juice, bumababa ang antas ng acetaldehyde. Isang lason na may napakasamang epekto sa katawan.

Acetylsalicylic acid para sa hangover

Aspirin - acetylsalicylic acid, ay kadalasang ginagamit bilang isang lunas sa hangover. Pagkatapos ng pagkalason sa alkohol, lumilitaw ang mga bukol ng mga pulang selula ng dugo sa katawan, o mas tiyak sa mga capillary nito.
Ang ganitong mga microclots, bukod sa iba pang mga bagay, ay nagdudulot ng matinding pananakit ng ulo.
Ang aspirin ay nagpapanipis ng dugo, na nagiging sanhi ng pagkasira ng mga microclots ng mga pulang selula ng dugo.

Ito ay salamat sa pag-aari na ito ng aspirin na ang acetylsalicylic acid ay kasama sa maraming mga gamot sa hangover. Halimbawa, "Alka-Seltzer".

Bilang karagdagan, ang aspirin ay isang mahusay na pangpawala ng sakit. Ano ang dapat ding gamitin para maibsan ang hangover.

Mga tabletas para sa hangover at paghinahon

Bawat taon, ang pharmaceutical market ay "nagpapasaya" sa mga mahilig sa masasayang kapistahan na may mga gamot upang mapawi ang hangover syndrome. Ang ganitong mga tablet ay maaaring alisin ang pagkalasing sa alkohol sa katawan.

Maaari mong mapabilis ang pag-alis ng mga lason na humahantong sa isang hangover mula sa katawan sa tulong ng mga nakapagpapagaling na sorbents:

• "Polysorba"
• "Polyphepan"
• "Enterosgel"

Pagkatapos nito ay nakakapagod na gawing normal ang paggana ng gastrointestinal tract. Upang gawin ito kailangan mong tanggapin:

• "Linex"
• "Hilak forte"
• "Biosporin"

Maaaring maibalik ang balanse ng tubig-asin gamit ang mga sumusunod na gamot:

• "Regidron"
• "Hydrovit forte"

Maaari mong mapawi ang isang matinding sakit ng ulo na kasama ng hangover sa tulong ng mga non-steroidal analgesics:

• "Ketorola"
• "Ibuprofen"
• "Citramona P"

Kadalasan, maaari kang bumili ng mga espesyal na gamot sa hangover sa parmasya sa anyo ng mga effervescent tablet:

• "Alka-Seltzer"– ang pinakasikat na gamot sa hangover sa mundo. Ito ay nasa produksyon sa loob ng 80 taon. Naglalaman ito ng soda, acetylsalicylic at citric acid. Sa gamot na ito maaari mong sugpuin ang produksyon ng mga prostaglandin at balansehin ang balanse ng acid-base.
• "Zorex Morning"— Ang gamot na ito ay naglalaman ng calcium pantothenate at unithiol. Pinahuhusay ng gamot ang oksihenasyon at pag-alis ng alkohol mula sa katawan. May antioxidant effect.
• "Antipohmelin"– isang gamot batay sa glucose, ascorbic at succinic acid, pati na rin ang monosodium glutamate. Pagkatapos ng pangangasiwa, ang gamot ay huminto sa pagkilos ng enzyme at nag-aalis ng mga lason mula sa katawan.
• "DrinkOFF"– isang halamang gamot upang mapawi ang hangover syndrome. Pinapabilis ng gamot ang pagkasira ng alkohol at pinapawi ang pananakit ng ulo.

Mga katutubong remedyo para sa mabilis na pag-alis ng isang hangover sa alak at paghinahon

• RECIPE: Mabilis mong mapawi ang hangover syndrome na may solusyon ng ammonia (5 patak) at mineral na tubig (100 ml). Ang lunas na ito ay dapat na lasing sa isang lagok. Sa kasamaang palad, mayroon itong side effect. Pagkatapos ng ilang minuto, maaaring bumalik ang hangover.
• Ang pagbubuhos ng wormwood ay makakatulong din sa iyo na makayanan ang isang hangover.
  RECIPE: Upang gawin ito, ibuhos ang tubig na kumukulo sa isang kutsara ng tuyong wormwood. Maaari mong mapahusay ang epekto kung inumin mo ang pagbubuhos na ito bago uminom ng mga inuming nakalalasing.
• Kung kailangan mong mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ng pagkalason sa alkohol nang napakabilis, pagkatapos ay kailangan mong bumili ng mint at hop cones sa parmasya.
  RECIPE: Kailangan nilang ihalo sa pantay na dami at ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa isang kutsara ng nagresultang timpla. Kailangan mong i-infuse ang produkto sa loob ng isang oras at pagkatapos ay uminom

Si Kirill. Ang aking kaibigan, isang doktor, ay nagpapayo na hindi gumagalaw kapag ikaw ay may hangover. Sa isip, ito ay pinakamahusay na matulog. Mahalaga rin na lagyang muli ang kakulangan sa tubig. Ngunit ang pag-inom ng 1.5-2 litro ng plain water ay maaari lamang magpalala ng sitwasyon. Dahil ito ay maghuhugas ng mga huling sustansya mula sa katawan. At iyon ang dahilan kung bakit umiinom sila ng atsara juice kapag sila ay may hangover. Makakatulong ito na maibalik ang balanse ng tubig at electrolyte.

Ivan. Pinapaginhawa ko ang mga hangover sa mainit at masaganang sabaw. Magaling si Khash para dito. Maaari ka ring magluto ng compote. Kailangan mo lang gawin itong malapot at inumin ito ng malamig.

Video. 5 paraan para maalis ang hangover nang mabilis!

Pagkatapos ng pag-abuso sa alkohol, ang isang tao ay maaaring makaranas ng dalawang uri ng karamdaman - isang hangover at withdrawal syndrome. Ang pakikipaglaban sa huli sa bahay ay lubhang mapanganib. Ito ay maaaring humantong hindi lamang sa malubhang kahihinatnan, kundi pati na rin sa kamatayan. Mayroong maraming mga paraan upang mapupuksa ang isang hangover sa bahay, ngunit hindi lahat ng mga ito ay epektibo.

Ano ang hangover?

Bago pumili ng isang paraan upang harapin ang isang hangover, kailangan mong maunawaan kung ano ito. Ang mga pangunahing sintomas ng hangover ay sakit ng ulo, pagduduwal, pagsusuka at pagkawala ng enerhiya. Ang sakit ay sinamahan ng pagkawala ng gana at pagtaas ng presyon ng dugo.

Sa isang hangover, ang presyon ng dugo ay unang tumataas nang husto, pagkatapos nito ang mga daluyan ng dugo ay makitid, na nagiging sanhi ng mga spasms.

Ang sanhi ng hangover syndrome ay pagkalason sa katawan na may mga produkto ng pagkasira ng ethanol. Sa isang hangover, ang pamamahagi ng likido sa katawan ay hindi tama. Ang lahat ng ito ay humahantong sa isang pagtaas ng pagkarga sa atay at bato. Ang kinahinatnan ng pag-abuso sa matatapang na inumin ay isang paglabag sa balanse ng acid-base, pati na rin ang mga pagkagambala sa pagtulog, mga karamdaman sa nerbiyos at pag-iisip.

Ang kawalan ng hangover syndrome ay maaaring magpahiwatig hindi lamang ng mabuting kalusugan ng isang tao, kundi maging mga palatandaan din ng alkoholismo.

Ang isang tao ay nagsisimula sa pakiramdam ng masama pagkatapos uminom pagkatapos ng 3-4 na oras. Ito ang panahon ng pagkasira ng ethanol at ang pagtagos ng mga lason sa dugo ng tao.

Mga sanhi ng mahinang kalusugan

Ang bawat tao, na nararamdaman ang mga palatandaan ng sakit, ay nagsisimulang maghanap ng iba't ibang paraan upang mapawi ang hangover. Minsan, sinusubukan niyang gamitin ang lahat ng paraan ng paggamot na alam niya upang mapabuti ang kanyang kalusugan. Ito ay mahigpit na ipinagbabawal. Ang ganitong pagpapabuti ay maaari lamang humantong sa pagkasira ng kalusugan. Kapag ang alkohol ay pumasok sa katawan ng tao, nagsisimula itong masira. Ang mga lason na pumapasok sa dugo ang pangunahing sanhi ng mahinang kalusugan.

Ang malalaking dosis ng matatapang na inumin tulad ng whisky, tequila, vermouth at rum ay lalong mapanganib para sa katawan.

Ang kanilang negatibong epekto sa atay ay mas mataas kaysa sa vodka o purong alkohol. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang organ ng tao na ito ay kailangang magproseso ng isang malaking halaga ng mga kahalili na impurities na nakapaloob sa mga matatapang na inumin. Sa oras na ito, ang mga sumusunod na proseso ay nangyayari sa katawan ng tao:

• Dehydration. Nakakaabala ito sa normal na paggana ng mga selula ng utak. Ang katalista para sa kondisyong ito ay acetaldehyde.
• Tumaas na threshold ng sakit. Ang resulta ng proseso ng pagkagambala ng cell ay nadagdagan ang sensitivity at pagkamayamutin ng tao. Kahit madilim na liwanag ay maaaring hindi siya komportable.