Sinaunang bahagi ng utak. Sinaunang utak at bagong utak

Pagbati, mahal na mga mambabasa.

Sisimulan ko ang aking artikulo tungkol sa utak ng reptilya at ang hindi nakikitang impluwensya nito sa pag-uugali ng tao sa isang walang muwang na tanong: "Ilang utak sa tingin mo ang mayroon ang isang tao?" Hindi ko ibig sabihin ang kabuuang timbang sa gramo, ngunit ang dami sa mga piraso. Malamang, sasabihin mo na mayroong isa, na matatagpuan sa ulo sa ilalim ng bungo, ngunit pagkatapos ng pag-iisip, magdaragdag ka ng isa pa, na nasa spinal column. Ang mga pinaka-advance ay maaalala ang bone marrow, na nasa loob ng mga buto. Ang kabuuan ay tatlo. Hindi namin isinasaalang-alang ang katotohanan na ang ilang mga indibidwal ay nag-iisip gamit ang kanilang puwit o mataba na tiyan.

Sa katotohanan, ang lahat ay mas kumplikado. Mayroong pang-agham na direksyon sa pangkalahatang pisyolohiya ng tao bilang neurophysiology, na nag-aaral sa ating nervous system. Kaya, natuklasan ng mga neurophysiologist na ang isang tao ay may dalawang magkaibang utak na matatagpuan sa ilalim ng bungo. Huwag malito sa kaliwa at kanang hemisphere.

Ang unang utak ay Utak ng reptilya(Utak ng reptilya). Ito ay pinaniniwalaan na ito ay lumitaw sa mga hayop ilang sampu-sampung milyong taon na ang nakalilipas. Tinatawag din itong "utak ng buwaya"; malamang na hindi ito nagbabago sa mga buwaya. Tinitiyak ng utak ng reptilya ang kaligtasan ng isang buhay na nilalang sa mga mapanganib na kondisyon. Survival, kapwa ng indibidwal at ang kaligtasan ng sangkatauhan sa kabuuan. Ito ay isang sinaunang utak ng kuweba, na responsable para sa hayop, likas, walang malay na bahagi ng ating buhay.

Ang pangalawang utak ay Neocortex(Neocortex), o Bagong Utak. Tinatantya ng mga siyentipiko ang edad nito sa ilang sampu-sampung libong taon lamang. Ito ang nagpapakilala sa atin sa mga hayop, na kontrolado lamang ng utak ng Reptilian. Sa neocortex, iniisip natin, sinasalamin, sinusuri ang sitwasyon, at nakikita natin ang mundo sa paligid natin. Siya ang may pananagutan sa ating Dahilan, katalinuhan, lohika, pagkamalikhain, komunikasyon sa ibang tao, katwiran, imahinasyon.

Nagtatalo ang ilang physiologist na mayroon din tayo Limbic utak na kumokontrol sa ating mga damdamin. At sinasabi ng ilan na ito ay isang sistema lamang para sa pagpoproseso ng ating mga emosyon na mayroong "panlabas na kontrol."

Ito ay lumiliko na mayroong isang katawan, ngunit ito ay kinokontrol nang sabay-sabay ng tatlong independiyenteng utak. Dito maaari mong idagdag ang spinal cord, na may sariling mga espesyal na function at responsibilidad. Ang bawat utak ay nalulutas ang sarili nitong mga partikular na problema, at independiyente sa iba. Dahil sa gayong anarkiya, lahat ng kaguluhan na mayroon tayo sa ating abalang buhay ay nangyayari. At walang magagawa dito, maliban kung, siyempre, natutunan mong mahusay na gamitin ang mga tampok ng bawat "manager."

Bilang karagdagan, ang sitwasyon ay pinalala ng katotohanan na ang mga sistema ng suporta sa buhay ng ating katawan ay may kakayahang ganap na gumana nang nakapag-iisa, anuman ang mga pangyayari at ang aming opinyon tungkol sa kanila.

Halimbawa, ikaw ay nasa isang romantikong petsa, mayroon kang mataas na damdamin. At ang iyong pantog ay biglang nais na alisan ng laman ang sarili nito, at nagsisimulang pilitin na hilingin na gawin ito kaagad. Wala siyang pakialam sa romansa o kung ano ang iniisip nila tungkol sa iyo. Sa tingin ko ay nakatagpo ka ng mga katulad na sitwasyon.

Kaya ang konklusyon: tayo, ang ating pag-uugali at kilos ay kinokontrol ng hindi bababa sa apat na utak at mga sistema ng suporta sa buhay ng katawan. Kinokontrol din tayo ng Reason and Consciousness, ngunit malayo sila sa mga unang tungkulin.

Tingnan muli ang malaking guhit sa itaas. Tulad ng nakikita mo, ang utak ng reptilya ay agad na "naka-attach" sa spinal cord, na kumokontrol sa katawan at mga panloob na organo. Pagkatapos ay dumating ang limbic, at pagkatapos ay ang neocortex. Kaya, ang katawan at ang tao sa kabuuan ay unang kinokontrol ng mga sinaunang instinct, pagkatapos ay sa pamamagitan ng mga emosyon, at pagkatapos lamang, kung ito ay dumating sa iyon, sa pamamagitan ng Dahilan at Kamalayan. Malinaw na ang isip ay hindi palaging nasisiyahan sa ilang mga desisyon at aksyon ng "mga kasamahan"; kung minsan ay nahihiya ito sa kanila. Dito umusbong ang mga panloob na salungatan.

Marami na ang naisulat tungkol sa mga sistema ng suporta sa buhay at pisyolohiya sa iba't ibang mga librong medikal at aklat-aralin. Pinag-aaralan silang mabuti. Ang isang agham tulad ng sikolohiya, na nag-aaral ng mas mataas na aktibidad ng nerbiyos ng isang tao, ay may pananagutan para sa makatwiran, may kamalayan na pag-uugali. Ang kanyang mga paniniwala, paniniwala, karanasan, paglihis sa normal na pag-uugali, at iba pa.

Ngunit ang sikolohiya ay hindi gustong malaman ang anumang bagay tungkol sa instincts; ito ang larangan ng agham tulad ng etolohiya, na nag-aaral ng genetically determined behavior, ang instincts ng mga hayop, at hindi sumasali sa pag-aaral ng mga tao, na gumagawa ng mga halimbawa ng mga pusa. , aso at ibon. Bagaman ang tagapagtatag ng sikolohiya, si Sigmund Freud, ay minsang sumulat: "Natuklasan ko na ang tao ay isang hayop," ang "pagtuklas" na ito sa kanya ay hindi nakatanggap ng suporta at pag-unawa sa lipunan ng tao, na walang muwang na itinuturing ang sarili na korona ng Kalikasan. Samakatuwid, sa anumang klinika ay makakahanap ka ng isang ophthalmologist, isang therapist, isang psychologist at isang psychotherapist, ngunit wala kahit saan makakahanap ka ng isang ethologist ng tao. Walang gagana sa iyong instincts. Walang iba kundi ang sarili mo.

Ngunit walang kabuluhan ang kaunting pansin ay binabayaran sa mga instinct, dahil sa isang tao ay may kasabay na hayop at isang makatuwirang prinsipyo. Bukod dito, sa iba't ibang mga tao ito ay ipinakita sa iba't ibang mga sukat, ang ilan ay mas makatwiran, at ang ilan ay mas makahayop. Ang pakikibaka sa pagitan ng mga prinsipyong ito ay nagdudulot ng lahat ng uri ng panloob na salungatan, problema at karanasan.

Ano ang pananagutan ng utak ng Reptilian?

Maraming tao ang nakarinig tungkol sa utak ng Reptilian. Ngunit kakaunti ang nakakaalam tungkol sa impluwensya nito sa pag-uugali ng tao. Ang pag-uugali ng utak ng "buwaya" ay karaniwang inilarawan sa pamamagitan ng Instincts. Kung tutuusin, siya ang kumokontrol sa kanila.

Instinct- isang set ng likas, na ibinigay mula sa kapanganakan ng Kalikasan, mga bahagi ng psyche na tumutukoy sa pag-uugali ng mga hayop at tao.

Mayroong maraming mga instinct, ang bawat isa ay may pananagutan para sa isang tiyak na lugar ng aktibidad. Ngunit mayroong tatlong pangunahing, na sa huli ay tinitiyak ang pangunahing gawain ng buhay, lalo na ang kaligtasan at pagpapatuloy ng sangkatauhan.

Survival Instinct, nagliligtas sa mga mapanganib na sitwasyon, tinitiyak ang kaligtasan sa matinding mga kondisyon. Ito rin ay nagpapataw sa atin ng mga aksyon na nagpapataas ng ating katayuan sa lipunan sa lipunan. Kung mas mataas ang katayuan, mas ligtas - ang mga pinuno at ang kanilang agarang bilog, bilang isang patakaran, ay mahusay na pinaglaanan, kumain ng mabuti at ang huling namamatay. Ngunit kasabay nito, ang mga pinuno ang sumusubok na lasunin muna sila, tangkain sila o ibagsak. Kaya kailangan mong maging maingat sa lahat ng oras.
Instinct para sa paglikha, ay nag-aayos para sa atin na umiibig, lumilikha ng isang pamilya at kasarian, kung saan natural na lumilitaw ang mga bata. Kung mas marami, mas mabuti para sa likas na ugali - sa ganitong paraan ang pagpapatuloy ng lahi ay garantisadong.
Pack o Herd instinct hinihiling na manatili sa "kanilang sarili", paghahati sa mga tao sa mga pakete o grupo ayon sa iba't ibang pamantayan - pantribo, pambansa, relihiyon, pampulitika, at iba pa. "Tulungan ang iyong sarili, nang walang mga estranghero" - ang kuweba na lohika ng kaligtasan ay hindi nakikitang kumokontrol sa pag-uugali ng milyun-milyong tao kahit ngayon. Bilang karagdagan, pinapayagan nito ang mga pulitikal at relihiyosong pigura na madaling manipulahin ang lipunan.

Ang mga instinct na ito ay nagpapakita ng kanilang sarili nang iba sa iba't ibang tao: ang ilan ay may higit at ang ilan ay may mas kaunti. Ang lahat ay nakasalalay sa mga kondisyon ng pamumuhay at kapaligiran. Kung ang isang tao ay nabubuhay sa mahirap na natural na mga kondisyon, patuloy na panganib, sa isang sitwasyon ng mga operasyon ng militar, kulang sa pagkain at iba pang mga mapagkukunan, kung gayon ang mga instinct ay magiging aktibo at malakas na makakaimpluwensya sa pag-uugali at paggawa ng desisyon.

At vice versa. Kung ang isang tao ay naninirahan sa kanais-nais na komportableng mga kondisyon, nakakaramdam ng ligtas, may matatag na kita, pagtitipid para sa hinaharap, mahusay na nutrisyon, kung gayon ang mga instinct ay dahan-dahang "i-off" at ang utak ng Reptilian ay napupunta sa hibernation. Lahat ng desisyon ay ginawa ng Isip, ang buhay ay predictable at may kamalayan. Ngunit sa parehong oras, kapag lumitaw ang panganib, ang isang tao ay hindi handang kilalanin ito sa oras at protektahan ang kanyang sarili.

Hindi mahirap hulaan na ang mga naninirahan sa Africa, Gitnang Silangan, at Gitnang Asya ay ang pinaka-katutubo, at ang hindi gaanong likas ay ang mga taga-Europa at Hilagang Amerika. Dito nanggagaling ang lahat ng problema ng mundo.

Ang tungkulin ng utak ng Reptilian ay tumulong sa isang mahirap na sitwasyon sa buhay kapag ang isang tao ay hindi makahanap ng isang paraan mula dito. Ang utak ng Reptilian ay tumitingin sa sitwasyong ito bilang isang panganib at sinusubukang tumulong na maalis ito. Makakatulong lamang siya sa pamamagitan ng direktang impluwensya sa katawan ng "ward"; wala siyang natutunan na ibang paraan sa milyun-milyong taon.

Bigyan kita ng isang halimbawa. Alalahanin ang iyong pagkabata, kapag ayaw mo talagang pumasok sa paaralan, maaaring iba ang mga dahilan: mga aral na hindi mo natutunan, isang pagsubok na hindi mo napaghandaan, mga salungatan sa mga kaklase, mga guro, gusto mo lang na lumaktaw sa paaralan. o pumunta sa mga pelikula sa halip na mga aralin. Ngunit hindi mo kayang laktawan ito - natatakot ka sa galit ng iyong mga magulang. Para hindi ako makapag-aral, kailangan kong gumawa ng mahaba at masakit na paliwanag para sa aking mga magulang. Ngunit ang lahat ng mga paliwanag ay hindi nagkaroon ng nais na epekto. Ang sitwasyon ay tila walang pag-asa. At pagkatapos ay biglang tumaas ang iyong temperatura, ipinakita mo ang thermometer sa iyong mga magulang, at nanatili sa bahay nang may malinis na budhi. Paano literal na tumaas ang temperatura nang wala saan, nang walang maliwanag na dahilan? Ito ay hindi isang himala, hindi magic, ito ang iyong utak ng Reptilian, na napansin ang isang problema na hindi malulutas sa anumang paraan ng Isip at "nag-aalok" ng simpleng orihinal na solusyon nito, at walang nakapansin sa catch. Ito ay malinaw na ang temperatura ay bumaba nang hindi inaasahan.

Dapat pansinin na ang kakayahang ito upang malutas ang mga sitwasyon ng problema sa pamamagitan ng mga sakit na hindi kilalang pinanggalingan ay nananatili sa maraming tao hanggang sa pagtanda. At hindi lamang sa pamamagitan ng biglaang pagtaas ng temperatura. Ang walang malay ay maraming levers ng impluwensya sa katawan. Ang mga instinct ay "naaalala" ang kanilang matagumpay na mga desisyon at aksyon at ginagamit ang mga ito sa pagsasanay, ngunit hindi palaging naaangkop. Halimbawa, mayroon kang isang mahalagang pagpupulong sa hinaharap, ang mga resulta nito ay matukoy ang iyong hinaharap. May tiwala ka sa iyong sarili at sa tagumpay, maayos ang mga pangyayari, ngunit medyo nag-aalala ka pa rin - pagkatapos ng lahat, ang kapalaran ay napagpasyahan. At pagkatapos ay tumataas ang temperatura, tumalon ang presyon, masakit ang ulo...

Ang mga limitasyon ng mga pagkakataon, mga paghihirap na umalis sa "comfort zone", pagtanggap ng mga bagong bagay, mga paghihirap sa paglago ng karera at iba pang hindi maintindihan na mga hadlang na nauugnay sa personal na paglago at pag-unlad ay ang larangan din ng aktibidad ng utak ng Reptilian. Pagkatapos ng lahat, ang pangunahing gawain nito ay upang protektahan ang isang tao mula sa bago at hindi kilalang, upang maiwasan siya na umalis sa kanyang karaniwan, itinatag na paraan ng pamumuhay. Ang bago at hindi kilala ay mapanganib para sa instincts. Ang lohika ay simple: hindi maintindihan, hindi pamilyar, hindi ginalugad - ibig sabihin ay mapanganib, kahit na ang Neocortex ay hindi kumbinsihin sila kung hindi man.

Ngayon ay malinaw na kung bakit mahirap magsimula ng bagong Buhay "sa Lunes", sundin ang isang diyeta, magbawas ng timbang, at maglaro ng sports. Ang utak ng reptilya ay hindi nagpapahintulot sa iyo na biglang baguhin ang iyong karaniwan, kahit na nakakapinsala, paraan ng pamumuhay. Ang Willpower ay hindi makakatulong dito, dahil ito ay naimbento ng Isip, at ang walang malay na "kumpanya" na ito ay hindi nais na isaalang-alang ang opinyon nito. Malinaw na ang mga plano para sa kinabukasan, mga layunin, hangarin at pangarap ay tatanggihan din ng utak ng Reptilian, at ang kanilang pagpapatupad at pagpapatupad ay magiging mahirap.

Kung paanong ang isang tao ay napunit sa pamamagitan ng instincts at Reason

Ang lahat ng kabaliwan ng ating abalang mundo ay nangyayari dahil sa katotohanan na sa ilalim ng parehong panlabas na mga kondisyon, sa ilalim ng impluwensya ng dalawang utak nang sabay-sabay, iba't ibang mga tao ang kumikilos nang iba. Ang lahat ay nakasalalay sa antas ng impluwensya ng mga instinct at emosyon. Kung ano ang mabuti para sa ilan ay masama para sa iba.

Halimbawa, para sa isang tao, ang pag-akyat sa bubong ng isang kotse ng tren at pagtalon dito ay isang normal na pag-uugali na inaprubahan ng kanyang "pack" (ang impluwensya ng Pack instinct), habang para sa iba ito ay ganap na kabaliwan.

Ang kakaiba ng utak ng Reptilian ay simple ito sa mga reaksyon nito at hindi makapagplano para sa hinaharap, hindi ito interesado sa mga kahihinatnan ng sarili nitong "mga desisyon", kumikilos ito dito at ngayon. Ang pag-iisip, pagmuni-muni, pagsusuri, pagpaplano, paghuhula at pagkalkula ng mga kahihinatnan ay ang gawain ng Dahilan. At nalulutas ng utak ng Reptilian ang mga agarang problema nito nang hindi iniisip ang mga kahihinatnan, kaya iba't ibang mga hindi kasiya-siyang sitwasyon ang nangyayari sa isang tao, halimbawa, pagkatapos ng pakikipaglaban para sa mga mapagkukunan sa anyo ng pitaka ng ibang tao, ang isang indibidwal ay maaaring mawalan ng kalayaan sa mahabang panahon. .

Isa pang romantikong halimbawa ng paghaharap

Isipin natin ang sitwasyong ito: isang binata at isang magandang dalaga ang nagkita at nagkakilala. Nagsimula sila ng isang romantikong, malambot, mapagmahal na relasyon. Mga bulaklak, matamis, naglalakad sa ilalim ng buwan. Ito ay nangyayari sa lahat kapag sila ay bata pa. Ang instinct ng procreation ng Girl ay "nagising" - gusto niyang magpakasal, magsimula ng sariling pamilya, manganak ng isang bata. Ngunit ang Binata ay mas makatwiran - kailangan niyang makakuha ng mas mataas na edukasyon at makakuha ng mahusay na suweldo. Bilang karagdagan, ang lipunan ay nagpapataw ng ideya na ang isang tao ay dapat gumawa ng isang karera, sumakop sa isang mataas na posisyon sa pamumuno, magkaroon ng kanyang sariling tahanan, kotse, at iba pa. Sa pangkalahatan, isang bagay ang gusto ng Batang Babae, at ang kanyang Young Man ay may ibang gusto. Bukod sa nagde-date at nagbubuntong-hininga sa bench, wala silang ginagawa.

Kinakabahan ang dalaga - nagmamadali ang kanyang instincts. At pagkatapos ay nakilala siya ng isang tunay na alpha na lalaki, na handang pakasalan siya sa kama ngayon. Ang instinct ay nagagalak - sa wakas kung ano ang kailangan! Mabilis na naganap ang mga kaganapan: isang mabagyo na panliligaw, isang panukala, isang kasal, ang batang babae ay nasa "ikapitong langit" na may kaligayahan, pagkatapos ay sa ikasiyam na buwan. Ang kapanganakan ng isang bata, pagkatapos ay pangalawa, pangatlo, mga pautang, pagkakasangla - lahat ay tulad ng sa mga tao... Mabuhay at maging masaya.

Ngunit araw-araw ay inuulit ng media ang tungkol sa inflation, ang hindi matatag na halaga ng palitan ng dolyar, katiwalian, mga salungatan sa militar, mga natural na sakuna, mga pag-aalinlangan ng kalikasan at marami pang ibang panganib. Kaya sabi ng Male Instinct: “Mahirap at mapanganib ang buhay! Maaaring hindi mabuhay ang mga supling! Kailangan nating gumawa ng higit pa, mas mabuti na magkaroon ng mga ekstra!" At ang aming Lalaki ay kumukuha ng isang maybahay, kung kanino, natural, siya ay gumagawa ng mga anak, pagkatapos ay isang pangalawang ikatlo. Hindi na siya interesado sa seloso niyang asawa, palaging nanghihingi ng pera, at ang kanyang lehitimong pamilya ay nagwawasak.

Siya ay naging isang malayang bayani na manliligaw na nagtatago sa mga aparador at tumalon mula sa ikasiyam na palapag na nakasuot lamang ng kanyang medyas. Marahil sa ganitong anyo ay mabubuhay siya hanggang sa katandaan, maliban na lamang kung nagkataon na siya ay nahulog sa kutsilyo ng ilang nagseselos na asawa nang isang daan at apatnapu't anim na beses.

Ang aming, hindi na bata, si Girl ay naiwan na mag-isa kasama ang mga anak at ilang mga pautang, para sa pagbabayad na kung saan ay ganap na walang pera at hindi inaasahan. Ginawa ng kanyang Instinct of procreation ang trabaho nito, nasiyahan sa resulta, huminahon at, nasiyahan sa sarili, nagbigay daan sa Dahilan.

"Aba, ano ang iniisip mo, tanga, saan ka tumitingin nang ikasal ka?" - tanong ni Girl Reason, ganoon din ang tanong ng mga kamag-anak niya. Sa pamamagitan ng paraan, mula pa sa simula ay pinigilan siya ng kanyang mga kamag-anak mula sa gayong kasal, ngunit hindi niya narinig ang mga ito.

At ang Girl naisip na may instincts, na pansamantalang pinatay ang kritikal na Isip, ginawa ang kanilang trabaho at iyon na. Ngayon ang Dahilan ay kailangang harapin ang isang mahirap na sitwasyon sa buhay. At hindi ito madali para sa kanya.

Mga konklusyon:

1 . Bawat isa sa atin ay may hindi bababa sa tatlong utak na nakatago sa ating mga ulo, sa ilalim ng bungo: Reptilian, Limbic at Neocortex. Hindi nila pinupunan ang isa't isa, ngunit nilulutas ang kanilang sariling mga partikular na problema, madalas na sumasalungat sa bawat isa, na lumilikha ng mga problema.

2 . Ang pinakaluma ay ang utak ng Reptilian, na responsable para sa kaligtasan at kaligtasan. Isinasagawa niya ang kanyang mga aktibidad sa tulong ng mga natural na programa na tinatawag na instincts, o sa pamamagitan ng direktang walang malay na impluwensya sa katawan. Mayroong maraming instincts, kung saan ang tatlong pangunahing mga: kaligtasan ng buhay, procreation, gregariousness o gregariousness - tiyakin ang kaligtasan ng buhay ng sangkatauhan sa kabuuan.

3 . Sa kasamaang palad, ang utak ng Reptilian ay walang kakayahang mahulaan, mahulaan, ang pag-unlad ng isang sitwasyon; nalulutas lamang nito ang problema nito "dito at ngayon"; kung ano ang susunod na mangyayari ay hindi interesado. Matapos magawa ang trabaho, inilipat niya ang kontrol sa Dahilan, na sumusubok na pagaanin o baguhin ang mga kahihinatnan. Dito lumalabas ang ilang problema.

4 . Ang bagong utak - ang Neocortex - ay lumitaw kamakailan, ilang libong dekada na ang nakalilipas. Siya ay may pananagutan para sa: Dahilan, katalinuhan, lohika, pagsusuri at pang-unawa sa nakapaligid na mundo, pagkamalikhain, pagsasalita, pakikipag-usap sa ibang tao, katwiran, imahinasyon - lahat ng bagay na wala sa mga sinaunang hayop.

Sa pamamagitan nito ay nagpapaalam ako sa inyo, mahal na mga mambabasa. Magkita-kita tayong muli sa mga pahina ng blog!

Ngayon ang tinatawag na triune brain model(may-akda - neurophysiologist na si Paul D.MacLean). Sinabi niya na ang aming utak ay binubuo ng 3 bahagi na sunud-sunod na naka-mount sa bawat isa.

Sa base ay matatagpuan ang pinaka sinaunang bahagi ng utak, na tinatawag ding " utak ng reptilya".Napapalibutan ito sistema ng limbic, o ang tinatawag na " utak ng mammal" (o "emosyonal na utak"). Ang pangatlo, huling bahagi ay cerebral cortex o neocortex.

Ang utak ng tao ay maihahambing sa laki sa isang niyog, ang hugis ng isang walnut, ang kulay ng hilaw na atay, at ang pagkakapare-pareho ng frozen na mantikilya.

Tulad ng vault ng isang katedral, CORTEX tumataas sa itaas ng parehong hemispheres. Isinalin mula sa Latin, ang ibig sabihin ng cortex ay "bark", sakop nito ang ating utak. Ang "balat" na ito ay kapareho ng kapal ng tissue paper. Tila napipiga ito sa isang espasyong napakaliit para sa laki ng ibabaw nito. Tama: kung ituwid mo ang balat, ito ay magiging kasing laki ng lampin ng isang sanggol. Ang cerebral cortex ay mukhang isang nut shell. Ang mga depresyon sa ibabaw ng cortex ay tinatawag na mga grooves, ang mga bulge ay tinatawag na gyri. Ang landscape na nabuo sa pamamagitan ng mga grooves at convolutions ay bahagyang nag-iiba sa bawat tao, ngunit ang mga pangunahing fold ng cortex, tulad ng vertical depression sa ilalim ng ilong, ay karaniwan sa ating lahat at ginagamit bilang mga palatandaan sa "lupain" na ito.

Ang bawat isa sa hemispheres nahahati sa apat na lobes, ang mga hangganan sa pagitan ng kung saan ay minarkahan ng mga fold. Matatagpuan sa pinakalikod ng bawat hemisphere occipital lobe, sa ibaba sa gilid, sa bahagi ng tainga - temporal, sa itaas - parietal, at sa harap - pangharap.

Ang occipital lobe ay halos binubuo lamang ng mga lugar na nagpoproseso ng visual na impormasyon.

Ang parietal ay pangunahing nababahala sa mga function na nauugnay sa paggalaw, oryentasyon, pagkalkula, at ilang mga paraan ng pagkilala.

Ang temporal na lobe ay tumatalakay sa tunog, speech perception (karaniwan lamang sa kaliwang hemisphere) at ilang aspeto ng memorya,

Ang frontal lobe ay may pananagutan para sa pinaka-kumplikadong pag-andar ng utak: pag-iisip, pagbuo ng konsepto, at pagpaplano. Bilang karagdagan, ang frontal lobes ay may mahalagang papel sa nakakamalay na karanasan ng mga emosyon.

Kung pinutol natin ang ating utak sa kalahati kasama ang midline, na naghihiwalay sa mga hemispheres mula sa isa't isa, makikita natin na sa ilalim ng cortex mayroong isang kumplikadong akumulasyon ng mga module: mga pamamaga, mga tubo at mga silid. Ang ilan sa mga ito ay maihahambing sa laki at hugis sa mga mani, ubas o insekto. Ang bawat isa sa kanilang mga module ay gumaganap ng sarili nitong function o function, at lahat ng mga module ay konektado sa pamamagitan ng pagtawid sa mga wire ng axon. Karamihan sa mga module ay may kulay-abo na kulay, na ibinigay sa kanila ng makapal na naka-pack na mga cell body ng mga neuron. Gayunpaman, ang mga kurdon na nagkokonekta sa kanila ay mas magaan dahil natatakpan sila ng isang kaluban ng puting bagay, myelin, na gumaganap ng papel na insulator, na tumutulong sa mga electrical impulses na mabilis na kumalat sa mga axon.

Maliban sa nag-iisang istraktura - pineal gland malalim sa utak - mayroon kaming bawat module ng utak sa 2 kopya - isa para sa bawat hemisphere.

Ang pinaka-kapansin-pansing istraktura sa panloob na ibabaw ng bawat kalahati ng isang hiwa ng utak ay isang hubog na strip ng puting tissue na tinatawag CORPUS CALLOSUM. Ang corpus callosum ay nag-uugnay sa mga hemisphere sa isa't isa at nagsisilbing tulay kung saan ang impormasyon ay patuloy na ipinapadala sa magkabilang direksyon, upang ang mga hemisphere ay karaniwang gumagana bilang isang yunit.

Ngunit ang hanay ng mga module na matatagpuan sa ilalim ng corpus callosum ay tinatawag LIMBIC SYSTEM(limbus- hangganan, gilid) . Ito ay bumabalot sa itaas na bahagi ng tangkay ng utak, tulad ng isang sinturon, na bumubuo sa gilid nito at iyon ang dahilan kung bakit ito ay tinatawag na "limbic".

Ang limbic system ay mukhang isang iskultura ng isang alakdan na may dalang natuyot na itlog sa likod nito. Sa ebolusyonaryong termino, ito ay mas matanda kaysa sa cortex, ang pinaka sinaunang istraktura ng ating utak. Minsan tinatawag din itong "utak ng mammalian," batay sa ideya na ito ay unang lumitaw sa mga sinaunang mammal. Ang gawain ng bahaging ito ng utak ay isinasagawa nang hindi sinasadya (ang parehong naaangkop sa gawain ng stem ng utak), ngunit ito ay may malakas na epekto sa ating mga sensasyon: ang limbic system ay malapit na konektado sa conscious cortex na matatagpuan sa itaas nito at patuloy na nagpapadala ng impormasyon doon.

Ang limbic system ay kung saan isinilang ang mga emosyon, gayundin ang karamihan sa maraming pangangailangan at drive na nagdudulot sa atin na kumilos sa isang paraan o iba pa, na tumutulong sa atin na madagdagan ang ating pagkakataong mabuhay (mga function na tinatawag ng ilang siyentipiko sa apat na "Cs": labanan , kumain, tumakas). at mag-copulate).

Ngunit ang mga indibidwal na module ng limbic system ay may maraming iba pang mga function.

Ang kuko ng alakdan, tinawag AMYNDALA, at sa ibang mga kaso ang amygdala(sa Ingles Amygdala) , ay responsable para sa pagbuo ng parehong negatibong emosyon, tulad ng takot, at positibo, tulad ng kasiyahan. Amygdala ay responsable hindi lamang para sa mga damdamin, kundi pati na rin para sa mga alaala ng mga ito.

Ang binti na nagdudugtong sa kuko sa katawan ng alakdan ay tinatawag Hippocampus. Ang hippocampus (isang "seahorse", ang pagkakahawig nito ay mapapansin lamang kung titingnan mo ang organ na ito sa cross-section at pilitin ang iyong imahinasyon) ang panandaliang memorya ng isang tao sa pangmatagalang memorya.

Ang buntot ng scorpion ay bumabalot sa isang hugis-itlog na istraktura na kamukha ng letrang "C", na parang pinoprotektahan ito. Ang itlog na ito ay TALAMU, isa sa mga pinaka-aktibong bahagi ng utak - tulad ng isang istasyon ng relay, pinoproseso at pamamahagi ng impormasyon na pumapasok dito sa mga naaangkop na bahagi ng utak para sa karagdagang pagproseso.

Matatagpuan sa ilalim ng thalamus HYPOTHALUMUS, na, kasama ng pituitary gland, ay patuloy na inaayos ang mga setting ng ating katawan, pinapanatili ito sa isang estado ng pinakamahusay na pagbagay sa kapaligiran.

Ang hypothalamus ay isang grupo ng mga nuclei (mga kumpol ng mga neuron), na ang bawat isa ay tumutulong na kontrolin ang mga impulses at instinctual tendencies ng ating katawan. Ito ay isang maliit na istraktura (ang bigat nito ay halos isang tatlong daan lamang ng bigat ng buong utak), ngunit ito ay napakahalaga, at kahit na ang mga maliliit na abala sa paggana ng isa sa mga nuclei nito ay maaaring humantong sa malubhang pisikal at mental na karamdaman. .

Sa ibaba ng limbic system ay ang pinakalumang neurostructure - BRAIN STEM o ang tinatawag na " REPTILE UTAK"Bumangon ito higit sa kalahating bilyong taon na ang nakalilipas at halos kapareho ng buong utak ng mga modernong reptilya.

Ang trunk ay nabuo sa pamamagitan ng mga nerbiyos na tumatakbo mula sa katawan sa pamamagitan ng gulugod at nagpapadala ng impormasyon tungkol sa iba't ibang bahagi ng katawan sa utak.

Kung titingnan mo ang anumang bahagi ng utak sa mataas na paglaki, maaari mong makita ang isang siksik na network ng mga cell. Karamihan sa mga ito ay mga glial cell, medyo simple ang hitsura ng mga istraktura na ang pangunahing tungkulin ay upang idikit ang buong istraktura at mapanatili ang pisikal na integridad nito. Ang mga glial cell ay gumaganap din ng isang papel sa pagpapalakas o pag-synchronize ng electrical activity sa utak: halimbawa, maaari nilang dagdagan ang sakit, tulad ng pamamaga ng sciatic nerve, sa pamamagitan ng pagpapasigla sa mga neuron na nagpapadala ng mga signal ng sakit.

Ang mga cell na direktang gumagawa ng aktibidad ng utak ay mga neuron(humigit-kumulang isang ikasampu ng kabuuang bilang ng mga selula ng utak), inangkop upang magpadala ng mga de-koryenteng signal sa isa't isa.

Sa mga neuron, may mga mahaba at manipis, na nagpapadala ng isang solong proseso na tulad ng sinulid sa malayong mga sulok ng katawan, may mga hugis-bituin, na umaabot sa lahat ng direksyon, at may mga nagtataglay ng makapal na sumasanga na mga korona, na nakapagpapaalaala sa walang katotohanan. tinutubuan na mga sungay ng usa.
Ang bawat neuron ay konektado sa marami - hanggang sampung libo - iba pang mga neuron.
Ang koneksyon na ito ay isinasagawa sa pamamagitan ng mga proseso ng dalawang uri: axons, kung saan nagmumula ang mga signal mula sa cell body, at dendrites, kung saan natatanggap ng cell ang impormasyon sa pagmamaneho.
Sa mas mataas na paglaki, maaari mong makita ang isang maliit na puwang na naghihiwalay sa bawat dendrite mula sa axon na nakikipag-ugnayan dito. Ang mga lugar ng naturang kontak ay tinatawag synapses. Upang ang isang de-koryenteng signal ay dumaan sa synapse, ang axon kung saan dumarating ang signal na ito ay naglalabas ng mga espesyal na sangkap - neurotransmitters - sa synaptic cleft. Kabilang sa mga neurotransmitters, mayroong mga gumagawa ng cell kung saan sila nagpapadala ng signal na hindi gaanong aktibo, ngunit mayroon ding mga nagdudulot ng paggulo nito, upang ang mga chain reaction na nagreresulta mula sa gawain ng maraming excitatory synapses ay nagsisiguro sa sabay-sabay na pag-activate ng milyun-milyong ang mga selula ng utak ay konektado sa isa't isa.
Ang mga prosesong nagaganap sa utak na may mga selula at molekula ay sumasailalim sa ating buhay pangkaisipan, at ito ay sa pamamagitan ng pagmamanipula ng mga naturang proseso na gumagana ang pinakakahanga-hangang pisikal na pamamaraan ng psychotherapy.
Kaya, ang mga antidepressant ay kumikilos sa mga neurotransmitter, kadalasang nagpapahusay sa epekto ng mga kabilang sa grupong amine: serotonin, dopamine at norepinephrine.

Mula sa aklat ni Rita Carter na How the Brain Works.

Anong uri ng mahiwagang sangkap ang nasa ating ulo? Ito ay nagpapahintulot sa atin na gumalaw, makakita, madama, maunawaan at mangarap. Ngunit paano ginagabayan ng pagkasalimuot na ito ng mga neuron at synapses ang ating katawan at ang ating mga iniisip?
Seksyon ng website " Utak"Iniimbitahan ka sa isang kamangha-manghang paglalakbay sa loob ng iyong sarili, sa mahiwaga at kamangha-manghang uniberso ng utak ng tao...

Sa larawang ito, ang pinakamahalagang bahagi ng utak ay naka-highlight sa iba't ibang kulay. Ang pulang guhit ay ang frontal na rehiyon. Dito nakuha ang mga kakayahan tulad ng foresight, imahinasyon, pagkamalikhain, isang pakiramdam ng responsibilidad at isang ugali sa pagsisiyasat ng sarili. Ang mapusyaw na berdeng guhit ay ang anterior central gyrus. Narito ang sentro na kumokontrol sa lahat ng mga kalamnan na sumusunod sa ating kalooban. Ang asul na guhit ay ang posterior central gyrus. Ito ay umaakma sa anterior central gyrus. Ang lahat ng impormasyon tungkol sa mga sensasyon na nararanasan ng ating katawan (presyon, sakit, temperatura, atbp.) ay kinokolekta dito at sinusuri dito. Ang asul na lugar ay nagmamarka sa sentro na responsable para sa aming oryentasyon sa kalawakan. Ang bahaging ito ng utak ay may pagkakaiba sa pagitan ng kaliwa at kanang bahagi at nagsasagawa ng mga kalkulasyon. Kulay lila ang occipital lobe. Sa pamamagitan ng pagproseso ng mga signal na natanggap mula sa retina, ang bahaging ito ng utak ay muling lumilikha ng larawan ng mundo sa paligid natin. Ang orange spot ay ang speech center, at ang yellow spot ay ang auditory center. Hindi lamang niya nakikita ang pagsasalita, ngunit naiintindihan din niya ito.

Sa pamamagitan ng isang butas sa bungo, ang foramen magnum, ang mga daanan ng nerve ay pumapasok sa bungo. Dito spinal cord at ang medulla oblongata - isang pampalapot na kahawig ng isang sibuyas - ay dumaan sa brain stem, kung saan maraming mga neuron ay puro. Binubuo nila ang dalawang mahahalagang sentro ng utak: paghinga at pag-regulate ng sirkulasyon ng dugo. Kung ang bahaging ito ng utak ay nasira, ang tao ay mamamatay. Sa itaas ng mga sentrong ito ay ang reticular substance ng brain stem - isang hindi kapani-paniwalang siksik na interweaving ng mga neuron. Ang bahaging ito ng utak ay ang pinakamalaking pagpapalitan ng impormasyon. 10 milyong nerve tract na nagmumula sa spinal cord ay nagtatapos dito. Ikinonekta nila ang lahat ng bahagi ng katawan sa utak. Mga signal na pumapasok utak, kawan dito, ay sinusuri dito, at pagkatapos ay dinadala sa isa o ibang bahagi ng utak.

Ang isa sa mga espesyal na bahagi ng utak ay cerebellum. Ito ay matatagpuan sa itaas ng tangkay ng utak. Isang manipis na lamad lamang ang naghihiwalay dito sa occipital bone. Ang maliit na organ na ito, ang laki ng isang tangerine, ay pinutol na may malalim na mga uka. Cerebellum patuloy na tumatanggap ng libu-libong mensahe: tungkol sa posisyon ng mga braso at binti, tungkol sa direksyon ng titig, tungkol sa kung paano inilalagay ang mga imahe sa retina ng mga mata at kung paano gumagalaw ang likido sa labirint ng panloob na tainga, atbp. Ang lahat ng impormasyong ito ay naaalala, nasuri, inihambing - ang naturang gawain ay tumatagal ng ilang mga praksyon ng isang segundo. Sa sandaling mapansin ng cerebellum ang anumang panganib, agad itong magbibigay ng utos sa mga kalamnan, at babaguhin nila ang posisyon ng katawan upang maiwasan ang gulo. Bilang karagdagan, ang cerebellum ay nagpapadala ng "mga ulat" sa cerebrum. Mula sa kanila ay malinaw kung ano ang nararamdaman ng isang tao, kung siya ay gumagalaw o nagpapahinga, kinakabahan o masaya.

Brain stem- hindi isang solidong organ, ito ay binubuo ng dalawang halves na pinagsama sa gitna - kaliwa at kanan. Ang bifurcation na ito ay lalong kapansin-pansin kung saan ang isa sa apat na cerebral ventricles na puno ng cerebrospinal fluid ay matatagpuan sa pagitan ng mga proseso ng brain stem. Ang mga nakapares na proseso ay tinatawag na diencephalon. Ang pinaka sinaunang bahagi ng utak ay nag-iimbak ng karanasan sa ebolusyon na naipon sa milyun-milyong taon. Ang ibabang bahagi ng diencephalon, ang hypothalamus, ay malapit na sinusubaybayan ang mga kaganapan kung saan nakasalalay ang kagalingan ng isang tao o na nagbabanta sa kanya ng sakuna. Sa kanyang utos, ang mood ng isang tao ay kapansin-pansing nagbabago. Dito, sa hypothalamus, ipinanganak ang mga damdamin: gutom, uhaw, agresyon, galit, takot at hindi makontrol na pagnanasa sa seks. Bilang karagdagan, kinokontrol ng hypothalamus ang pituitary gland: pinipilit nito ang glandula na ito na mag-secrete ng mga hormone na nakakaapekto sa mahahalagang proseso na nagaganap sa ating katawan.

Ang itaas na bahagi ng diencephalon ay tinatawag na thalamus. Dumadaloy dito ang mga mensahe mula sa iba't ibang bahagi ng katawan. Talamus tinatasa kung gaano sila kahalaga para sa isang tao. Kapag sila ay talagang makabuluhan, kami ay hindi mapalagay. Malaki ang papel ng diencephalon sa buhay ng bawat isa sa atin. Ang madilim, hindi malinaw na mga emosyon ay nakatago dito: hindi makatwirang takot, walang pigil na galit... Ang mga tawag para sa katwiran, kawalang-kinikilingan, kapayapaan ay sinasalubong ng pagtutol sa bahaging ito ng utak. Ang diencephalon ay mahigpit na kumapit sa malungkot na karanasan ng nakaraan. Ang mga tunay na bakas ng aktibidad ng bahaging ito ng utak ay ang pagiging makasarili, poot, palaban at walang kabuluhang pagkauhaw sa pagkawasak. Ang hindi magandang damdaming ito ay paulit-ulit na bumabangon sa kaluluwa ng isang tao at kung minsan ay nagsisimulang kontrolin ang kanyang buhay.

Ano ang isang malaking utak

Oo, ang diencephalon ay gumaganap ng isang nakamamatay na papel, ngunit huwag na nating pag-isipan pa ito. Kaya, isang malaking utak ang sumasakop dito sa itaas. Sa mas mababang mga layer nito ay mayroong mga sentrong tumutukoy sa nangingibabaw na mood ng isang tao, ang kanyang ugali, at disposisyon ng espiritu. Ang mga ito ay nakatago sa ilalim ng cerebral cortex, na puno ng mga grooves.

Maraming mga eksperimento sa mga hayop, pati na rin ang mga obserbasyon ng mga taong may sakit, ay nakatulong sa mga siyentipiko na gumawa ng tumpak na diagram cerebral cortex, ipakita kung saan nabubuo ang mga pangunahing kakayahan ng isang tao.

Sa mga sentrong ito napagdesisyunan minsan at para sa lahat kung anong uri ng tao ang magiging - matamlay o masigla, kung siya ay magsusumikap para sa marami o makuntento sa kaunti, kung siya ay magiging isang optimista o isang pesimista na nakikita ang lahat sa itim. Tinutukoy ng bahaging ito ng utak ang saloobin ng isang tao sa buhay, na makikita sa mga tampok na istruktura ng kanyang mukha, mga kamay, at nagpapakita ng sarili sa kanyang boses, lakad at sulat-kamay. Ngunit ang maliliit na bata lamang ang may tunay na tapat na ekspresyon ng mukha. Ang mga matatanda - dahil sa karanasan o pagpapalaki - tinatakpan ang kanilang mga damdamin at samakatuwid ay kumikilos "hindi natural". Sa itaas, ang malaking utak ay nababalot ng isang cerebral cortex, na nakapagpapaalaala sa isang nakatiklop na mantle. Sa pangkalahatan, ang bahaging ito ng utak ang gumagawa ng tao. Ang lahat ng kanyang mga kakayahan at kakayahan ay puro dito - sa isang tatlong-milimetro na layer ng mga neuron.

Isang malalim na tudling ang naghahati cerebral cortex sa dalawang halves - harap at likod. Ang posterior na bahagi ng cortex ay tumatanggap at sinusuri ang mga visual at auditory signal, pati na rin ang mga pandama na sensasyon. Ang harap na kalahati, sa kabaligtaran, ay sumasalamin at nag-uutos. Ang mga eksperimento sa mga hayop at mga obserbasyon ng mga taong may sakit ay nakatulong upang lumikha ng isang tumpak na diagram ng cerebral cortex. Ang natatangi—at samakatuwid ay pinakakawili-wili—na bahagi nito ay naging pangharap na rehiyon. Wala sa mga hayop ang may ganito. Ang lahat ng mga katangian na likas sa isang tao ay puro dito: pag-iintindi sa kinabukasan, imahinasyon, pagkamalikhain, pagkahilig sa pagsisiyasat ng sarili at isang pakiramdam ng responsibilidad. Dito ipinanganak ang mga konsepto ng "Ako" at "ikaw". Sa lugar na ito ng utak (ang lugar nito ay halos kasing laki ng palad), na parang sa salamin, ang lahat ng Kalikasan ay makikita, at ang hindi maintindihan na kalaliman ay lumilitaw sa pagmuni-muni na ito. Marami ang naniniwala na ang Panginoong Diyos mismo ang inilalarawan dito.

Sa tingin mo ba iisa ang utak mo? At ang mga neurophysiologist ay sigurado na mayroon talagang tatlo sa kanila. Kasabay nito, bumubuo sila ng isang kumplikadong tatlong antas na sistema, na may malaking bilang ng mga pag-andar. Ang isa sa mga bahagi nito ay tinatawag na utak ng reptilya. Siya ay may pananagutan para sa mga instincts, kaya maaari itong maitalo na ang isang hindi maunlad na tao ay talagang nabubuhay sa buhay ng isang reptilya.

Ang utak ay isang tatlong-layer na matryoshka na manika

Ang American physiologist na si Paul MacLean noong 60s ng huling siglo ay bumuo ng isang teorya ayon sa kung saan ang bawat tao ay hindi isang utak, ngunit tatlo! Ang matalinghagang pananalita na ito ay nakakatulong upang mas maunawaan ang ating katawan. Sa halip, ang mga ito ay tatlong antas o palapag ng isang organ, na ang ibaba at gitnang antas ay nasa loob ng itaas. Ang istrakturang ito kung minsan ay inihahambing sa isang pugad na manika. Kinumpirma ng biology at anatomy ang palagay ng siyentipiko, salamat sa kung saan ang Amerikano ay itinuturing na isang natitirang neurophysiologist

Ang mas mababang antas ay sinaunang o utak ng reptilya na kahawig ng isang baul. Tinawag din ng MacLean ang layer na ito na P-complex. Ang utak na ito ay tinatawag na sinaunang para sa isang dahilan - ito ay nabuo higit sa 500 milyong taon na ang nakalilipas. Responsable para sa pagtiyak na ang pinakasimpleng pag-andar ng katawan ay nagpapatuloy nang normal: paghinga, pagtulog, pag-urong ng kalamnan, sirkulasyon ng dugo. Sa antas na ito ng ating utak naninirahan ang mga instinct at sensasyon.

Bakit may ganitong pangalan ang utak ng reptilya? Ang mga reptilya, o mga reptilya sa madaling salita, ay mayroon lamang itong bahagi ng utak. Kung ang ahas ay kaaya-aya o gustong kumain, ito ay lumalapit; kung ito ay hindi kanais-nais, ito ay gumagapang palayo. Ang utak ng reptilya ay walang ideya tungkol sa makabuluhang aktibidad, dahil may pananagutan ito sa ibang bagay. Sa pamamagitan ng paraan, ang kilalang "fight or flight" pattern ay nagmumula sa bahaging ito ng nervous system.

Sakop ng sinaunang utak gitna o lumang utak, na tinatawag ding sistema ng limbic. May isa pang konsepto na tumutukoy sa lugar na ito - ang mammary brain. Nagtalo si Paul MacLean na ang mga istrukturang ito ay unang lumitaw sa mga mammal. Ang pagganyak, pag-uugali ng magulang, at ang pagnanais na magparami ay tiyak na nakaugat sa ikalawang palapag ng ating utak. Ang aming mga damdamin ay naninirahan din sa antas na ito.

At sa wakas, ang ikatlong bahagi ng istraktura ng utak ay neocortex o cerebral cortex. Ito ang tunay na pagmamalaki ng mas matataas na primata, dahil ang ibang mga mammal ay walang bahaging ito ng utak. Ito ay responsable para sa mas mataas na aktibidad ng nerbiyos: ang kakayahang magsalita, mag-isip nang abstract, at magplano. Ang matalinong aktibidad ay ang prerogative ng ikatlong layer ng utak. Ito ang lugar na ito na tumutulong na mapanatili ang mga emosyon.

Ang isang kasiya-siyang pagkabata ay ang batayan para sa isang matagumpay na buhay

Ang isang bata ay ipinanganak na may nabuo nang sinaunang utak at isang medyo binuo na gitna. At dito neocortex Ang sanggol ay hindi ganap na binuo; ito ay maabot ang normal na laki at timbang lamang sa pamamagitan ng 4-5 taon. Samakatuwid, sinasabi nila na ang mga bata ay puro emosyonal na nilalang na hindi maaaring magplano ng mga kaganapan at kontrolin ang kanilang sarili hanggang sa isang tiyak na punto. At hindi ka rin nila maaaring manipulahin; para dito kailangan mong magkaroon ng aktibong itaas na layer ng utak.

Kung ayaw mong kontrolin ng emosyon, magbasa ng mga libro!

Kung iisipin mo, ang ideya ng isang triune na utak ay napaka-harmonya at lohikal. Ang lahat ng aming mga aktibidad ay nagaganap sa tatlong antas: pisikal, emosyonal at mental. Mula sa pananaw ng teoryang ito, ang kahalagahan ng pagpapakilala sa isang tao sa kultura at espirituwal na mga halaga ay malinaw. Sa madaling salita, kung ayaw mong mag-grovel, bumuo. Ang pagbabasa, pag-iisip sa pamamagitan ng iyong mga aksyon, at pagmamasid sa iyong sarili ay makakatulong sa iyong pagtagumpayan ang iyong mga instinct at emosyon. Sa ganitong paraan ang iyong kamalayan ay magagawang tumaas sa itaas ng antas ng utak ng reptilya at sakupin ang nararapat dito - ang cerebral cortex.

Itinuturing ng utak ang pinakasimpleng kabiguan o maliit na pagkabigo bilang isang potensyal na banta sa buhay. Upang matiyak na ang sakit na minsang naranasan ay hindi na umuulit, ang katawan ay gumagawa ng isang espesyal na hormone - cortisol, na sa iba't ibang dami ay nagdudulot sa atin na makaramdam ng takot, pagkabalisa o maging ng stress. Inilathala ng publishing house na "Mann, Ivanov and Ferber" ang aklat ni Loretta Graziano Breuning na "Happiness Hormones. Paano sanayin ang iyong utak upang makagawa ng serotonin, dopamine, endorphin at oxytocin." Ang "Theories and Practices" ay nag-publish ng isang sipi tungkol sa kung paano gumagana ang aming detektor ng panganib at kung bakit ang pag-iisip ng dagdag na pounds ay ginagawang mas hindi masaya ang isang tao kaysa sa kuwento ng mga nakamamatay na sakit ng ating mga ninuno.

"Stress hormones" - isang natural na sistema ng pagbibigay ng senyas

Kapag nakakita ka ng butiki na nagpainit sa araw, maaari mong isipin: "Ito ay walang hangganang kaligayahan." Gayunpaman, sa katotohanan ay nakikita mo lamang ang isang butiki na sinusubukang takasan ang kamatayan. Ang mga cold-blooded reptile ay maaaring mamatay mula sa hypothermia kung hindi sila madalas na gumagapang sa araw. Gayunpaman, sa ilalim nito, maaari silang maging biktima ng isang mandaragit. Samakatuwid, ang mga reptilya ay lumilipat mula sa araw, na nagbabanta sa kamatayan, sa lilim at pabalik nang maraming beses sa isang araw. Ginagawa nila ang mga paggalaw na ito, literal na tumatakbo palayo sa mapang-aping pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa.

Gumagapang ang butiki palabas sa araw kapag ang pagbaba ng temperatura ng katawan nito ay nagiging sanhi ng pagtaas ng antas ng cortisol nito. Palibhasa'y palaging nasa panganib sa araw, maingat niyang ini-scan ang kanyang paligid para sa hitsura ng isang mandaragit at mabilis na tumakbo palayo sa sandaling maramdaman niya ang pinakamaliit na senyales ng panganib. Walang kaaya-aya tungkol dito para sa butiki. Ngunit nakaligtas siya dahil natutunan ng kanyang utak na ikumpara ang isang banta sa isa pa.

Ang brainstem ng tao at cerebellum ay kapansin-pansing katulad ng utak ng reptilya. Iniangkop ng kalikasan ang mga lumang istruktura upang gumana, sa halip na likhain ang mga ito muli. Hanggang ngayon, ang bahaging iyon ng ating utak, na tinatawag na "utak ng reptilya," ay kumokontrol sa mga metabolic na proseso at mga reaksyon sa mga potensyal na banta. Ang mga mammal ay bumuo ng isa pang layer ng brain matter sa ibabaw ng reptilian brain, na ginagawang posible para sa kanila na makipag-usap sa isa't isa, at ang mga tao ay bumuo ng isang cerebral cortex, na nagpapahintulot sa amin na pag-aralan ang mga kaganapan ng nakaraan, kasalukuyan at hinaharap. Ang utak ng reptilya ay matatagpuan sa intersection ng mga paraan kung saan ang mas matataas na bahagi ng utak ng tao ay nakikipag-ugnayan sa katawan ng tao, kaya ang ilang mga sitwasyon ay literal na nagpapalamig sa atin sa pag-asam ng panganib. Maraming tao ang nakakaramdam ng matinding banta. Samakatuwid, magiging kapaki-pakinabang para sa iyo na malaman kung paano gumagana ang iyong mga hazard detector.

Paano gumagana ang cortisol?

Ang Cortisol ay ang emergency alert system ng katawan. Ang mga corticoid hormone ay ginawa sa mga reptilya, amphibian at maging sa mga uod kapag may nakita silang banta sa buhay. Ang mga hormone na ito ay nagdudulot ng sensasyon na inilalarawan ng mga tao bilang "sakit." Tiyak na binibigyang pansin mo ang sakit. Ito ay hindi kasiya-siya at pinipilit kang gumawa ng hindi pangkaraniwang mga pagsisikap upang pigilan ito. Ang utak ay nagsisikap na maiwasan ang pagbabalik ng sakit, pag-iipon ng karanasan kung paano ito aalisin. Kapag nakakita ka ng mga palatandaan na nagpapaalala sa iyo ng sakit na naranasan mo na, ang cortisol ay inilalabas sa iyong daluyan ng dugo, na tumutulong sa iyong kumilos sa mga paraan upang maiwasan ito. Ang malaking utak ay maaaring makabuo ng maraming asosasyon, iyon ay, makilala ang maraming posibleng pinagmumulan ng sakit.

"Tinitingnan ng utak ang anumang pagkabigo o pagkabigo bilang isang banta, at ito ay mahalaga."

Kapag ang mga antas ng cortisol sa ating katawan ay umabot sa mataas na antas, nararanasan natin ang tinatawag nating "takot." Kung ang cortisol ay ginawa sa katamtamang dami, nakakaranas tayo ng isang estado ng "pagkabalisa" o "stress." Ang mga negatibong emosyon na ito ay nagbababala na kung hindi gagawin ang emergency na aksyon, maaaring magkaroon ng sakit. Hindi masabi sa iyo ng iyong utak ng reptilya kung bakit ito naglabas ng cortisol. Ang isang electrical impulse ay dumaan lamang sa mga neural pathway. Kapag naiintindihan mo ito, mas madali mong makikilala ang mga panloob na alalahanin mula sa mga panlabas na banta.

Tila kung ang mundo ay mas simple, ang pangangailangan para sa cortisol ay mawawala sa sarili. Gayunpaman, tinitingnan ng utak ang anumang pagkabigo o pagkabigo bilang isang banta, at ito ay mahalaga. Binabalaan tayo ng utak na iwasan ang karagdagang mga pagkabigo at pagkabigo. Halimbawa, kung naglakad ka ng maraming kilometro sa paghahanap ng tubig nang walang resulta, ang lumalagong pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa ay hahadlang sa iyo na magpatuloy sa isang malinaw na maling landas. Imposibleng hulaan nang tama ang pag-unlad ng isang sitwasyon sa lahat ng oras, kaya palaging susubukan ng cortisol na gawin ito para sa iyo. Ang pag-unawa sa mekanismo ng pagkilos ng cortisol ay tutulong sa iyong mamuhay nang higit na naaayon sa mundo sa paligid mo.

Pinapalakas ng Cortisol ang iyong utak upang ayusin ang lahat ng bagay na nauuna sa sakit.

Ang mga subconscious impulses na natatanggap mo ng literal ilang segundo bago ang pagsisimula ng sakit ay napakahalaga sa mga tuntunin ng mga prospect ng kaligtasan. Pinahihintulutan ka nilang matukoy ang isang sakuna na malapit nang mangyari. Ang utak ay nag-iipon ng naturang impormasyon nang walang malay na pagsisikap o intensyon dahil ang mga subconscious na impulses sa ating utak ay umiiral lamang ng ilang sandali. Ang "buffer memory" na ito ay nagbibigay-daan sa mga sakit na neural circuit na agad na suriin ang mga kaganapan na kaagad na nangyari bago mangyari ang pananakit. Ang mga koneksyon sa neural ay nagbibigay sa mga buhay na bagay ng kakayahang makakita ng mga potensyal na banta nang hindi gumagamit ng makatuwirang pagsusuri.

Minsan ang utak ay hindi sinasadya na nag-uugnay sa kung ano ang nangyari sandali bago ang sakit ay naganap sa masakit na sensasyon mismo. Halimbawa, sa psychiatry mayroong isang kilalang kaso kung saan ang isang batang babae ay inagaw ng gulat sa mga unang tunog ng pagtawa ng isang tao. Ang babaeng ito ay minsang nasangkot sa isang malubhang aksidente sa sasakyan kung saan namatay ang ilan sa kanyang mga kaibigan. Siya ay lumabas mula sa isang pagkawala ng malay na walang alaala sa mismong pangyayari, ngunit hindi nakayanan ang mga pag-atake ng takot nang makarinig siya ng pagtawa. Tinulungan siya ng therapist na alalahanin na sa oras ng aksidente ay nagbibiro at tumatawa siya kasama ng kanyang mga kasamahan habang nakaupo sa likurang upuan ng kotse. Pinagdugtong ng kanyang utak na reptilya ang mga tunog ng tawa at ang matinding sakit na sumunod. Siyempre, sa kanyang rasyonal na pag-iisip, na puro sa cerebral cortex, naunawaan niya na hindi pagtawa ang sanhi ng aksidente sa trapiko. Ngunit ang matinding sakit ay lumilikha ng makapangyarihang cortisol neural pathways bago ang cerebral cortex ay maaaring mamagitan at "i-filter" ang impormasyong naipon sa kanila. Sa sandaling marinig ng batang babae ang pagtawa, ang kanyang cortisol neural pathways ay biglang na-activate, na pinipilit siyang gumawa ng isang bagay upang maiwasan ang sakit na mangyari. Ngunit hindi niya alam kung ano ang eksaktong kailangang gawin. Kaya ang pinakamalakas na pag-atake ng takot.

Ang hindi malay na pakiramdam ng panganib ay aktibong tumutulong sa mga buhay na organismo na mabuhay. Isipin ang isang butiki na sinunggaban ng isang agila. Ang mga matutulis na kuko na tumutusok sa katawan ng butiki ay nagiging sanhi ng pag-synthesize nito ng cortisol, na pumapasok sa lahat ng mga libreng neuron. At ito ay literal na nangyayari mga millisecond bago makaramdam ng sakit ang butiki, dahil ang mga electrical impulses ay tumatagal lamang ng ilang sandali. Ang amoy ng isang agila at ang pakiramdam ng kadiliman kapag ang mga pakpak nito ay nakaharang sa araw ay nakaugnay na ngayon sa mekanismo ng paglabas ng cortisol ng butiki. Kung mapapalaya niya ang sarili, maiiwan siya ng isang bagong makapangyarihang cortisol neural pathway bilang alaala. Kaya, ang mga neural na koneksyon na ito ay nagpapahintulot sa reptilya na maiwasan ang kamatayan nang hindi alam kung ano ang agila.

Ang pag-iimbak ng sensasyon ng sakit sa memorya ay may malalim na kahulugan

Ang sakit ay isang senyales ng babala sa ating utak. Kapag ito ay makabuluhan, ang utak ay lumilikha ng malakas na koneksyon sa neural na nagbibigay sa atin ng mga phobia at post-traumatic stress. Ang hindi gaanong matinding sakit ay lumilikha ng mas maliliit na signaling circuit na minsan ay hindi natin napapansin. Naiwan tayo sa mga damdamin ng pagkabalisa na kung minsan ay hindi natin maipaliwanag. Minsan tila mas mabuti kung mabubura natin ang mga neural chain na iyon na nagdulot ng mga bigong tanda. Ngunit ang gawain ng kaligtasan ay hindi nagpapahintulot sa amin na gawin ito. Isipin na ang iyong malayong ninuno ay nakakita ng isang taong namamatay mula sa mga nakakalason na berry. Ang antas ng cortisol sa kanyang dugo ay tataas nang husto, at maaalala niya ang berry na ito magpakailanman. Makalipas ang ilang taon, kahit na gutom na gutom na siya, mapipigilan niyang kainin ang berry na ito. Nakaligtas ang iyong malayong ninuno dahil pinanatili niya ang cortisol neural pathway sa buong buhay niya, na nagligtas sa kanya mula sa kamatayan.

Kaligtasan ngayon at sa panahon ng ating malayong mga ninuno

Ang Cortisol, o ang "stress hormone," ay lumilikha ng mga proteksiyon na neural pathway na kung minsan ay mahirap maunawaan. Napagtanto mo na tiyak na hindi ka mamamatay kung hindi mo makukuha ang pinakahihintay na promosyon sa trabaho o kung may magtulak sa iyo sa playground. Napagtanto mo na hindi ka mamamatay dahil sa mahabang pila sa post office at dahil sa kadahilanang ito ay bibigyan ka ng multa para sa maling pagparada ng kotse na inaasahan mong mabilis na masundo. Ngunit ang iyong mga neurotransmitter ay nag-evolve upang ang anumang kabiguan ay nagpapadama sa kanila na nagbabanta sa buhay.

"Kapag na-stress ka tungkol sa mga pagsusulit o tungkol sa pagmumukhang mataba, ipinadarama sa iyo ng cortisol na parang malapit ka nang mamatay."

Ang mga stress hormone ay nagbibigay sa atin ng ideya na ang modernong buhay ay mas masahol pa kaysa sa ating mga ninuno. Kapag na-stress ka tungkol sa mga pagsusulit o tungkol sa hitsura ng taba, ang cortisol ay lumilikha ng isang premonisyon ng agarang kapahamakan. Kapag iniisip mo ang tungkol sa mga banta na kinaharap ng iyong mga ninuno, hindi ka nakakaranas ng anumang pagmamadali ng cortisol o isang pakiramdam ng kapahamakan. Nangyayari ito dahil ang mga stress neural na koneksyon ay nilikha lamang batay sa direktang karanasan, at wala kang tunay na karanasan ng iyong mga ninuno.

Ang mga taong patuloy na nagsasalita tungkol sa kung gaano kahirap ang buhay sa mga araw na ito ay nais lamang na dagdagan ang pakiramdam ng pagbabanta upang makakuha ng suporta para sa kanilang mga layunin. Hindi ka makapaniwala na ang isang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa ay maaaring lumitaw dahil sa mga maliliit na alalahanin. Patuloy kang naghahanap ng katibayan na may malalaking banta sa mundo, at marami ang natutuwa na magbigay ng gayong katibayan. Kung manonood ka ng balita sa telebisyon o makikinig sa mga talumpati ng mga pulitiko, hindi maiiwasang maramdaman mo na ang mundo ay patungo sa kapahamakan. Bilang isang resulta, ang mundo ay hindi gumuho, ngunit wala kang oras upang makaranas ng kagalakan tungkol dito, dahil ang iyong pansin ay inililipat sa bagong katibayan ng paparating na mga sakuna. Nagdudulot ito ng mas maraming negatibong emosyon, ngunit natatakot kang patayin ang TV dahil sa takot na maiwang mag-isa nang may banta.

Mga pagkakaiba sa pagitan ng mga henerasyon

Gusto naming magkaroon ng medyo mababaw na pag-unawa sa mga banta na hinarap ng aming mga ninuno. Maaari mong isipin kung paano ang iyong ninuno ay buong bayani na kumakain ng mga ipinagbabawal na berry at, ang paglabag sa mga lumang dogma, ay nagpapatunay sa lahat na hindi sila nakakalason. Ang buhay ay magiging mas madali kung ang mga lumang katotohanan ay mali, at ang payo ng mga kaibigan ay palaging tama. Gayunpaman, sa kasamaang-palad, ang mundo ay mas kumplikado, at ang mga nauna na hindi pinansin ang babala tungkol sa lason na berry ay malamang na namatay nang hindi ipinapasa ang kanilang mga gene sa kanilang mga supling.

Ang mga modernong tao ay nagmana ng mga gene mula sa mga taong umasa na sa karanasang naipon sa buong buhay nila. Natututo tayong magtiwala sa ating personal na karanasan at huwag matakot sa mga banta na kinatatakutan ng ating malayong mga ninuno. Natututo ang bawat bagong henerasyon na kilalanin ang panganib batay sa sarili nitong cortisol neural pathways. Siyempre, minana natin ang alaala ng mga panganib mula sa mga matatandang henerasyon. Ngunit ang bawat henerasyon ng tao, bilang isang panuntunan, ay nagpapakumbaba sa mga pagkabalisa ng mga ninuno nito at bumubuo ng sarili nitong mga takot.

Natutunan ko ito mula sa sarili kong hindi kasiya-siyang karanasan. Isang araw sinabi sa akin ng nanay ko na hindi siya nakatulog buong gabi dahil nakalimutan niya ang gatas na binili niya sa counter ng tindahan at natatakot na masira ito bago mag-umaga. ngumisi lang ako. Ngunit pagkamatay niya, napagtanto ko na noong bata pa siya, maaaring pinagbantaan siya at ang kanyang tatlong kapatid na babae sa gutom, dahil siya ang may pananagutan sa pagkain sa pamilya. Ang tunay na pagkabalisa ay lumikha ng isang neural na koneksyon sa kanyang utak, at ang pagkabalisa na iyon ay nanatili sa kanya magpakailanman.

Ang sarap sana kung naiintindihan ko ito habang nabubuhay pa siya. Ngayon ay natutuwa lang ako na sa aking utak ay nabuo ang mga ganitong koneksyon batay sa aking sariling karanasan. Ang mga alalahanin ng aking ina ay naging bahagi ng aking karanasan sa buhay salamat sa pagkakaroon ng mga mirror neuron. Dahil sa kanyang pag-aalala, iniwasan kong kumain ng masasamang berry o maglaro sa kalsada. Gumawa ako ng sarili kong detektor ng panganib, at mayroon na itong sariling mga kakaiba.

Extrapolation ng mga nakaraang karanasan hanggang sa kasalukuyan

Ang utak ng tao ay nakasanayan na sa pag-generalize ng mga nakaraang karanasan. Minsan, dahil nasunog tayo ng gatas, humihinga tayo sa tubig, ngunit mas magiging mahirap para sa atin kung hindi tayo matututo sa mga pagkakamali at sakit. Ang dikya ay hindi may kakayahang mag-generalization, samakatuwid, na sinunog ang sarili sa isang mainit na kalan na may isang galamay, mahinahon nitong hahawakan ang mainit sa isa pa. Ang iyong utak ay ang master controller na nag-uugnay sa nakaraang sakit sa potensyal na sakit sa hinaharap. Inaasahan namin ang panganib sa sobrang pagkainip na kami ay nataranta sa mga istatistikal na kalkulasyon na ang isang tao sa 10 milyon ay maaaring magkasakit sa loob ng dalawampung taon. Nararamdaman namin ang pananakot kapag itinaas ng aming amo ang kanyang kilay ng isang milimetro. Hindi madaling asahan ang mga panganib sa gayong kasipagan. […]