Sinaunang

Midbrain- Utak: Midbrain Latin name Mesencephalon Middle m... Wikipedia

UTAK- UTAK. Nilalaman: Mga paraan sa pag-aaral ng utak..... . . 485 Phylogenetic at ontogenetic development ng utak.............. 489 Bee of the brain.............. 502 Anatomy of the brain Macroscopic and .. .... Great Medical Encyclopedia

RHOMBID BRAIN- Sa panahon ng pag-unlad ng embryonic, ang utak ay bumubuo ng tatlong magkakaibang bahagi: ang rhombencephalon, ang midbrain, at ang forebrain. Ang una sa kanila ay evolutionarily ang pinaka sinaunang; ito ay naiiba sa hindbrain at medulla oblongata. Ang hindbrain ay higit pa ... ... Paliwanag na diksyunaryo ng sikolohiya

EGYPT ANCIENT- ang pangalawang mahusay na kabihasnan sa daigdig pagkatapos ng Mesopotamia sa mga tuntunin ng pinagmulan. Ang mga kulturang Neolithic Egyptian, pamilyar sa agrikultura, irigasyon, at isang laging nakaupo sa kanayunan, ay binuo noong ca. 5000 BC Malamang mga 3500 BC... ... Collier's Encyclopedia

Gamot- I Medicine Medicine ay isang sistema ng siyentipikong kaalaman at praktikal na mga aktibidad, na ang mga layunin ay palakasin at pangalagaan ang kalusugan, pahabain ang buhay ng mga tao, maiwasan at gamutin ang mga sakit ng tao. Upang magawa ang mga gawaing ito, pinag-aaralan ni M. ang istruktura at... ... Ensiklopedya sa medisina

Pusa- Ang terminong ito ay may iba pang kahulugan, tingnan ang Pusa (mga kahulugan). Ang kahilingan para sa "Cat" ay na-redirect dito; tingnan din ang iba pang kahulugan. Pusa ... Wikipedia

Aromatherapy- Aroma lamp... Wikipedia

Karaniwang hippopotamus- Ang kahilingan na "Behemoth" ay na-redirect dito; tingnan din ang iba pang kahulugan. Ang kahilingan na "Hippopotamus" ay na-redirect dito; tingnan din ang iba pang kahulugan. Karaniwang hippopotamus ... Wikipedia

Galileo (programa)- Ang terminong ito ay may ibang kahulugan, tingnan ang Galileo. Galileo Genre sikat na science entertainment program (mga) Direktor Kirill Gavrilov, Elena Kaliberda Editor(s) Dmitry Samorodov Production Television format (... Wikipedia

Mga libro

• Paano sila nanirahan sa Rus', Elena Kachur. Tungkol sa librong Curious Chevostik and Uncle Kuzya travel to Novgorod in the 13th century para malaman ang mga sagot sa mga tanong tungkol sa buhay sa Rus'. Makikita nila ang kanilang sarili sa looban ng isang palakaibigang pamilya, bibisita sa isang perya,...

Pagbati, mahal na mga mambabasa.

Sisimulan ko ang aking artikulo tungkol sa utak ng reptilya at ang hindi nakikitang impluwensya nito sa pag-uugali ng tao sa isang walang muwang na tanong: "Ilang utak sa tingin mo ang mayroon ang isang tao?" Hindi ko ibig sabihin ang kabuuang timbang sa gramo, ngunit ang dami sa mga piraso. Malamang, sasabihin mo na mayroong isa, na matatagpuan sa ulo sa ilalim ng bungo, ngunit pagkatapos ng pag-iisip, magdaragdag ka ng isa pa, na nasa spinal column. Ang mga pinaka-advance ay maaalala ang bone marrow, na nasa loob ng mga buto. Ang kabuuan ay tatlo. Hindi namin isinasaalang-alang ang katotohanan na ang ilang mga indibidwal ay nag-iisip gamit ang kanilang puwit o mataba na tiyan.

Sa katotohanan, ang lahat ay mas kumplikado. Mayroong pang-agham na direksyon sa pangkalahatang pisyolohiya ng tao bilang neurophysiology, na nag-aaral sa ating nervous system. Kaya, natuklasan ng mga neurophysiologist na ang isang tao ay may dalawang magkaibang utak na matatagpuan sa ilalim ng bungo. Huwag malito sa kaliwa at kanang hemisphere.

Ang unang utak ay Utak ng reptilya(Utak ng reptilya). Ito ay pinaniniwalaan na ito ay lumitaw sa mga hayop ilang sampu-sampung milyong taon na ang nakalilipas. Tinatawag din itong "utak ng buwaya"; malamang na hindi ito nagbabago sa mga buwaya. Tinitiyak ng utak ng reptilya ang kaligtasan ng isang buhay na nilalang sa mga mapanganib na kondisyon. Survival, kapwa ng indibidwal at ang kaligtasan ng sangkatauhan sa kabuuan. Ito ay isang sinaunang utak ng kuweba, na responsable para sa hayop, likas, walang malay na bahagi ng ating buhay.

Ang pangalawang utak ay Neocortex(Neocortex), o Bagong Utak. Tinatantya ng mga siyentipiko ang edad nito sa ilang sampu-sampung libong taon lamang. Ito ang nagpapakilala sa atin sa mga hayop, na kontrolado lamang ng utak ng Reptilian. Sa neocortex, iniisip natin, sinasalamin, sinusuri ang sitwasyon, at nakikita natin ang mundo sa paligid natin. Siya ang may pananagutan sa ating Dahilan, katalinuhan, lohika, pagkamalikhain, komunikasyon sa ibang tao, katwiran, imahinasyon.

Ang ilang mga physiologist ay nangangatuwiran na mayroon din tayo Limbic utak na kumokontrol sa ating mga damdamin. At sinasabi ng ilan na ito ay isang sistema lamang para sa pagpoproseso ng ating mga emosyon na mayroong "panlabas na kontrol."

Ito ay lumiliko na mayroong isang katawan, ngunit ito ay kinokontrol nang sabay-sabay ng tatlong independiyenteng utak. Dito maaari mong idagdag ang spinal cord, na may sariling mga espesyal na function at responsibilidad. Ang bawat utak ay nalulutas ang sarili nitong mga partikular na problema, at independyente sa iba. Dahil sa gayong anarkiya, lahat ng kaguluhan na mayroon tayo sa ating abalang buhay ay nangyayari. At walang magagawa dito, maliban kung, siyempre, natutunan mong mahusay na gamitin ang mga tampok ng bawat "manager."

Bilang karagdagan, ang sitwasyon ay pinalala ng katotohanan na ang mga sistema ng suporta sa buhay ng ating katawan ay may kakayahang ganap na gumana nang nakapag-iisa, anuman ang mga pangyayari at ang aming opinyon tungkol sa mga ito.

Halimbawa, ikaw ay nasa isang romantikong petsa, mayroon kang mataas na damdamin. At ang iyong pantog ay biglang nais na alisan ng laman ang sarili nito, at nagsisimulang pilitin na hilingin na gawin ito kaagad. Wala siyang pakialam sa romansa o kung ano ang iniisip nila tungkol sa iyo. Sa tingin ko ay nakatagpo ka ng mga katulad na sitwasyon.

Kaya ang konklusyon: tayo, ang ating pag-uugali at kilos ay kinokontrol ng hindi bababa sa apat na utak at mga sistema ng suporta sa buhay ng katawan. Kinokontrol din tayo ng Reason and Consciousness, ngunit malayo sila sa mga unang tungkulin.

Tingnan muli ang malaking guhit sa itaas. Tulad ng nakikita mo, ang utak ng reptilya ay agad na "naka-attach" sa spinal cord, na kumokontrol sa katawan at mga panloob na organo. Pagkatapos ay dumating ang limbic, at pagkatapos ay ang neocortex. Kaya, ang katawan at ang tao sa kabuuan ay unang kinokontrol ng mga sinaunang instinct, pagkatapos ay sa pamamagitan ng mga emosyon, at pagkatapos lamang, kung ito ay dumating sa iyon, sa pamamagitan ng Dahilan at Kamalayan. Malinaw na ang isip ay hindi palaging nasisiyahan sa ilang mga desisyon at aksyon ng "mga kasamahan"; kung minsan ay nahihiya ito sa kanila. Dito umusbong ang mga panloob na salungatan.

Marami na ang naisulat tungkol sa mga sistema ng suporta sa buhay at pisyolohiya sa iba't ibang mga librong medikal at aklat-aralin. Pinag-aaralan silang mabuti. Ang isang agham tulad ng sikolohiya, na nag-aaral ng mas mataas na aktibidad ng nerbiyos ng isang tao, ay may pananagutan para sa makatwiran, may kamalayan na pag-uugali. Ang kanyang mga paniniwala, paniniwala, karanasan, paglihis sa normal na pag-uugali, at iba pa.

Ngunit ang sikolohiya ay hindi gustong malaman ang anumang bagay tungkol sa instincts; ito ang larangan ng agham tulad ng etolohiya, na nag-aaral ng genetically determined behavior, ang instincts ng mga hayop, at hindi sumasali sa pag-aaral ng mga tao, na gumagawa ng mga halimbawa ng mga pusa. , aso at ibon. Bagaman ang tagapagtatag ng sikolohiya, si Sigmund Freud, ay minsang sumulat: "Natuklasan ko na ang tao ay isang hayop," ang "pagtuklas" na ito sa kanya ay hindi nakatanggap ng suporta at pag-unawa sa lipunan ng tao, na walang muwang na itinuturing ang sarili na korona ng Kalikasan. Samakatuwid, sa anumang klinika ay makakahanap ka ng isang ophthalmologist, isang therapist, isang psychologist at isang psychotherapist, ngunit wala kahit saan makakahanap ka ng isang ethologist ng tao. Walang gagana sa iyong instincts. Walang iba kundi ang sarili mo.

Ngunit walang kabuluhan ang kaunting pansin ay binabayaran sa mga instinct, dahil sa isang tao ay may kasabay na hayop at isang makatuwirang prinsipyo. Bukod dito, sa iba't ibang mga tao ito ay ipinakita sa iba't ibang mga sukat, ang ilan ay mas makatwiran, at ang ilan ay mas makahayop. Ang pakikibaka sa pagitan ng mga prinsipyong ito ay nagdudulot ng lahat ng uri ng panloob na salungatan, problema at karanasan.

Ano ang pananagutan ng utak ng Reptilian?

Maraming tao ang nakarinig tungkol sa utak ng Reptilian. Ngunit kakaunti ang nakakaalam tungkol sa impluwensya nito sa pag-uugali ng tao. Ang pag-uugali ng utak ng "buwaya" ay karaniwang inilarawan sa pamamagitan ng Instincts. Kung tutuusin, siya ang kumokontrol sa kanila.

Instinct- isang set ng likas, na ibinigay mula sa kapanganakan ng Kalikasan, mga bahagi ng psyche na tumutukoy sa pag-uugali ng mga hayop at tao.

Mayroong maraming mga instinct, ang bawat isa ay may pananagutan para sa isang tiyak na lugar ng aktibidad. Ngunit mayroong tatlong pangunahing, na sa huli ay tinitiyak ang pangunahing gawain ng buhay, lalo na ang kaligtasan at pagpapatuloy ng sangkatauhan.

• Survival Instinct, nagliligtas sa mga mapanganib na sitwasyon, tinitiyak ang kaligtasan sa matinding mga kondisyon. Ito rin ay nagpapataw sa atin ng mga aksyon na nagpapataas ng ating katayuan sa lipunan sa lipunan. Kung mas mataas ang katayuan, mas ligtas - ang mga pinuno at ang kanilang agarang bilog, bilang isang patakaran, ay mahusay na pinaglaanan, kumain ng mabuti at ang huling namamatay. Ngunit kasabay nito, ang mga pinuno ang sumusubok na lasunin muna sila, tangkain sila o ibagsak. Kaya kailangan mong maging maingat sa lahat ng oras.
• Instinct para sa procreation, ay nag-aayos para sa atin na umiibig, lumilikha ng isang pamilya at kasarian, kung saan natural na lumilitaw ang mga bata. Kung mas marami, mas mabuti para sa likas na ugali - sa ganitong paraan ang pagpapatuloy ng lahi ay garantisadong.
• Pack o Herd instinct hinihiling na manatili sa "kanilang sarili", paghahati sa mga tao sa mga pakete o grupo ayon sa iba't ibang pamantayan - pantribo, pambansa, relihiyon, pampulitika, at iba pa. "Tulungan ang iyong sarili, nang walang mga estranghero" - ang kuweba na lohika ng kaligtasan ay hindi nakikitang kumokontrol sa pag-uugali ng milyun-milyong tao kahit ngayon. Bilang karagdagan, pinapayagan nito ang mga pulitikal at relihiyosong pigura na madaling manipulahin ang lipunan.

Ang mga instinct na ito ay nagpapakita ng kanilang sarili nang iba sa iba't ibang tao: ang ilan ay may higit at ang ilan ay may mas kaunti. Ang lahat ay nakasalalay sa mga kondisyon ng pamumuhay at kapaligiran. Kung ang isang tao ay nabubuhay sa mahirap na natural na mga kondisyon, patuloy na panganib, sa isang sitwasyon ng mga operasyon ng militar, kulang sa pagkain at iba pang mga mapagkukunan, kung gayon ang mga instinct ay magiging aktibo at malakas na makakaimpluwensya sa pag-uugali at paggawa ng desisyon.

At vice versa. Kung ang isang tao ay naninirahan sa kanais-nais na komportableng mga kondisyon, nakakaramdam ng ligtas, may matatag na kita, pagtitipid para sa hinaharap, mahusay na nutrisyon, kung gayon ang mga instinct ay dahan-dahang "i-off" at ang utak ng Reptilian ay napupunta sa hibernation. Lahat ng desisyon ay ginawa ng Isip, ang buhay ay predictable at may kamalayan. Ngunit sa parehong oras, kapag lumitaw ang panganib, ang isang tao ay hindi handang kilalanin ito sa oras at protektahan ang kanyang sarili.

Hindi mahirap hulaan na ang mga naninirahan sa Africa, Gitnang Silangan, at Gitnang Asya ay ang pinaka-katutubo, at ang hindi gaanong likas ay ang mga taga-Europa at Hilagang Amerika. Dito nanggagaling ang lahat ng problema ng mundo.

Ang tungkulin ng utak ng Reptilian ay tumulong sa isang mahirap na sitwasyon sa buhay kapag ang isang tao ay hindi makahanap ng isang paraan mula dito. Ang utak ng Reptilian ay tumitingin sa sitwasyong ito bilang isang panganib at sinusubukang tumulong na maalis ito. Makakatulong lamang siya sa pamamagitan ng direktang impluwensya sa katawan ng "ward"; wala siyang natutunan na ibang paraan sa milyun-milyong taon.

Bigyan kita ng isang halimbawa. Alalahanin ang iyong pagkabata, kapag ayaw mo talagang pumasok sa paaralan, maaaring iba ang mga dahilan: mga aral na hindi mo natutunan, isang pagsubok na hindi mo napaghandaan, mga salungatan sa mga kaklase, mga guro, gusto mo lang na lumaktaw sa paaralan. o pumunta sa mga pelikula sa halip na mga aralin. Ngunit hindi mo kayang laktawan ito - natatakot ka sa galit ng iyong mga magulang. Para hindi ako makapag-aral, kailangan kong gumawa ng mahaba at masakit na paliwanag para sa aking mga magulang. Ngunit ang lahat ng mga paliwanag ay hindi nagkaroon ng nais na epekto. Ang sitwasyon ay tila walang pag-asa. At pagkatapos ay biglang tumaas ang iyong temperatura, ipinakita mo ang thermometer sa iyong mga magulang, at nanatili sa bahay nang may malinis na budhi. Paano literal na tumaas ang temperatura nang wala saan, nang walang maliwanag na dahilan? Ito ay hindi isang himala, hindi magic, ito ang iyong utak ng Reptilian, na napansin ang isang problema na hindi malulutas sa anumang paraan ng Isip at "nag-aalok" ng simpleng orihinal na solusyon nito, at walang nakapansin sa catch. Ito ay malinaw na ang temperatura ay bumaba nang hindi inaasahan.

Dapat pansinin na ang kakayahang ito upang malutas ang mga sitwasyon ng problema sa pamamagitan ng mga sakit na hindi kilalang pinanggalingan ay nananatili sa maraming tao hanggang sa pagtanda. At hindi lamang sa pamamagitan ng biglaang pagtaas ng temperatura. Ang walang malay ay maraming levers ng impluwensya sa katawan. Ang mga instinct ay "naaalala" ang kanilang matagumpay na mga desisyon at aksyon at ginagamit ang mga ito sa pagsasanay, ngunit hindi palaging naaangkop. Halimbawa, mayroon kang isang mahalagang pagpupulong sa hinaharap, ang mga resulta nito ay matukoy ang iyong hinaharap. May tiwala ka sa iyong sarili at sa tagumpay, maayos ang mga pangyayari, ngunit medyo nag-aalala ka pa rin - pagkatapos ng lahat, ang kapalaran ay napagpasyahan. At pagkatapos ay tumataas ang temperatura, tumalon ang presyon, masakit ang ulo...

Ang mga limitasyon ng mga pagkakataon, mga paghihirap na umalis sa "comfort zone", pagtanggap ng mga bagong bagay, mga paghihirap sa paglago ng karera at iba pang hindi maintindihan na mga hadlang na nauugnay sa personal na paglago at pag-unlad ay ang larangan din ng aktibidad ng utak ng Reptilian. Pagkatapos ng lahat, ang pangunahing gawain nito ay upang protektahan ang isang tao mula sa bago at hindi kilalang, upang maiwasan siya na umalis sa kanyang karaniwan, itinatag na paraan ng pamumuhay. Ang bago at hindi kilala ay mapanganib para sa instincts. Ang lohika ay simple: hindi maintindihan, hindi pamilyar, hindi ginalugad - ibig sabihin ay mapanganib, kahit na ang Neocortex ay hindi kumbinsihin sila kung hindi man.

Ngayon ay malinaw na kung bakit mahirap magsimula ng bagong Buhay "sa Lunes", sundin ang isang diyeta, magbawas ng timbang, at maglaro ng sports. Ang utak ng reptilya ay hindi nagpapahintulot sa iyo na biglang baguhin ang iyong karaniwan, kahit na nakakapinsala, paraan ng pamumuhay. Ang Willpower ay hindi makakatulong dito, dahil ito ay naimbento ng Isip, at ang walang malay na "kumpanya" na ito ay hindi nais na isaalang-alang ang opinyon nito. Malinaw na ang mga plano para sa kinabukasan, mga layunin, hangarin at pangarap ay tatanggihan din ng utak ng Reptilian, at ang kanilang pagpapatupad at pagpapatupad ay magiging mahirap.

Kung paanong ang isang tao ay napunit sa pamamagitan ng instincts at Reason

Ang lahat ng kabaliwan ng ating abalang mundo ay nangyayari dahil sa katotohanan na sa ilalim ng parehong panlabas na mga kondisyon, sa ilalim ng impluwensya ng dalawang utak nang sabay-sabay, iba't ibang mga tao ang kumikilos nang iba. Ang lahat ay nakasalalay sa antas ng impluwensya ng mga instinct at emosyon. Kung ano ang mabuti para sa ilan ay masama para sa iba.

Halimbawa, para sa isang tao, ang pag-akyat sa bubong ng isang kotse ng tren at pagtalon dito ay isang normal na pag-uugali na inaprubahan ng kanyang "pack" (ang impluwensya ng Pack instinct), habang para sa iba ito ay ganap na kabaliwan.

Ang kakaiba ng utak ng Reptilian ay simple ito sa mga reaksyon nito at hindi makapagplano para sa hinaharap, hindi ito interesado sa mga kahihinatnan ng sarili nitong "mga desisyon", kumikilos ito dito at ngayon. Ang pag-iisip, pagmuni-muni, pagsusuri, pagpaplano, paghuhula at pagkalkula ng mga kahihinatnan ay ang gawain ng Dahilan. At nalulutas ng utak ng Reptilian ang mga agarang problema nito nang hindi iniisip ang mga kahihinatnan, kaya iba't ibang mga hindi kasiya-siyang sitwasyon ang nangyayari sa isang tao, halimbawa, pagkatapos ng pakikipaglaban para sa mga mapagkukunan sa anyo ng pitaka ng ibang tao, ang isang indibidwal ay maaaring mawalan ng kalayaan sa mahabang panahon. .

Isa pang romantikong halimbawa ng paghaharap

Isipin natin ang sitwasyong ito: isang binata at isang magandang dalaga ang nagkita at nagkakilala. Nagsimula sila ng isang romantikong, malambot, mapagmahal na relasyon. Mga bulaklak, matamis, naglalakad sa ilalim ng buwan. Ito ay nangyayari sa lahat kapag sila ay bata pa. Ang instinct ng procreation ng Girl ay "nagising" - gusto niyang magpakasal, magsimula ng sariling pamilya, manganak ng isang bata. Ngunit ang Binata ay mas makatwiran - kailangan niyang makakuha ng mas mataas na edukasyon at makakuha ng mahusay na suweldo. Bilang karagdagan, ang lipunan ay nagpapataw ng ideya na ang isang tao ay dapat gumawa ng isang karera, sumakop sa isang mataas na posisyon sa pamumuno, magkaroon ng kanyang sariling tahanan, kotse, at iba pa. Sa pangkalahatan, isang bagay ang gusto ng Batang Babae, at ang kanyang Young Man ay may ibang gusto. Bukod sa nagde-date at nagbubuntong-hininga sa bench, wala silang ginagawa.

Kinakabahan ang dalaga - nagmamadali ang kanyang instincts. At pagkatapos ay nakilala siya ng isang tunay na alpha na lalaki, na handang pakasalan siya sa kama ngayon. Ang instinct ay nagagalak - sa wakas kung ano ang kailangan! Mabilis na naganap ang mga kaganapan: isang mabagyo na panliligaw, isang panukala, isang kasal, ang batang babae ay nasa "ikapitong langit" na may kaligayahan, pagkatapos ay sa ikasiyam na buwan. Ang kapanganakan ng isang bata, pagkatapos ay pangalawa, pangatlo, mga pautang, pagkakasangla - lahat ay tulad ng sa mga tao... Mabuhay at maging masaya.

Ngunit araw-araw ay inuulit ng media ang tungkol sa inflation, ang hindi matatag na halaga ng palitan ng dolyar, katiwalian, mga salungatan sa militar, mga natural na sakuna, mga pag-aalinlangan ng kalikasan at marami pang ibang panganib. Kaya sabi ng Male Instinct: “Mahirap at mapanganib ang buhay! Maaaring hindi mabuhay ang mga supling! Kailangan nating gumawa ng higit pa, mas mabuti na magkaroon ng mga ekstra!" At ang aming Lalaki ay kumukuha ng isang maybahay, kung kanino, natural, siya ay gumagawa ng mga anak, pagkatapos ay isang pangalawang ikatlo. Hindi na siya interesado sa seloso niyang asawa, palaging nanghihingi ng pera, at ang kanyang lehitimong pamilya ay nagwawasak.

Siya ay naging isang malayang bayani na manliligaw na nagtatago sa mga aparador at tumalon mula sa ikasiyam na palapag na nakasuot lamang ng kanyang medyas. Marahil sa ganitong anyo ay mabubuhay siya hanggang sa katandaan, maliban na lamang kung nagkataon na siya ay nahulog sa kutsilyo ng ilang nagseselos na asawa nang isang daan at apatnapu't anim na beses.

Ang aming, hindi na bata, si Girl ay naiwan na mag-isa kasama ang mga anak at ilang mga pautang, para sa pagbabayad na kung saan ay ganap na walang pera at hindi inaasahan. Ginawa ng kanyang Instinct of procreation ang trabaho nito, nasiyahan sa resulta, huminahon at, nasiyahan sa sarili, nagbigay daan sa Dahilan.

"Aba, ano ang iniisip mo, tanga, saan ka tumitingin nang ikasal ka?" - tanong ni Girl Reason, ganoon din ang tanong ng mga kamag-anak niya. Sa pamamagitan ng paraan, mula pa sa simula ay pinigilan siya ng kanyang mga kamag-anak mula sa gayong kasal, ngunit hindi niya narinig ang mga ito.

At ang Girl naisip na may instincts, na pansamantalang pinatay ang kritikal na Isip, ginawa ang kanilang trabaho at iyon na. Ngayon ang Dahilan ay kailangang harapin ang isang mahirap na sitwasyon sa buhay. At hindi ito madali para sa kanya.

Mga konklusyon:

1 . Bawat isa sa atin ay may hindi bababa sa tatlong utak na nakatago sa ating mga ulo, sa ilalim ng bungo: Reptilian, Limbic at Neocortex. Hindi nila pinupunan ang isa't isa, ngunit nilulutas ang kanilang sariling mga partikular na problema, madalas na sumasalungat sa bawat isa, na lumilikha ng mga problema.

2 . Ang pinakaluma ay ang utak ng Reptilian, na responsable para sa kaligtasan at kaligtasan. Isinasagawa niya ang kanyang mga aktibidad sa tulong ng mga natural na programa na tinatawag na instincts, o sa pamamagitan ng direktang walang malay na impluwensya sa katawan. Mayroong maraming instincts, kung saan ang tatlong pangunahing mga: kaligtasan ng buhay, procreation, gregariousness o gregariousness - tiyakin ang kaligtasan ng buhay ng sangkatauhan sa kabuuan.

3 . Sa kasamaang palad, ang utak ng Reptilian ay walang kakayahang mahulaan, mahulaan, ang pag-unlad ng isang sitwasyon; nalulutas lamang nito ang problema nito "dito at ngayon"; kung ano ang susunod na mangyayari ay hindi interesado. Matapos magawa ang trabaho, inilipat niya ang kontrol sa Dahilan, na sumusubok na pagaanin o baguhin ang mga kahihinatnan. Dito lumalabas ang ilang problema.

4 . Ang bagong utak - ang Neocortex - ay lumitaw kamakailan, ilang libong dekada na ang nakalilipas. Siya ay may pananagutan para sa: Dahilan, katalinuhan, lohika, pagsusuri at pang-unawa sa nakapaligid na mundo, pagkamalikhain, pagsasalita, pakikipag-usap sa ibang tao, katwiran, imahinasyon - lahat ng bagay na wala sa mga sinaunang hayop.

Sa pamamagitan nito ay nagpapaalam ako sa inyo, mahal na mga mambabasa. Magkita-kita tayong muli sa mga pahina ng blog!

Biyernes, 28 Dis. 2012

Apat? Bakit apat?

Ang katotohanan ay isinasaalang-alang ko nang sama-sama ang lahat ng tatlong palapag nito, na tradisyonal na hinati:

utak ng reptilya, utak ng limbic At neocortex, A sa neocortex isinasaalang-alang ko ang parehong hemispheres nang hiwalay, na ang bawat isa ay gumaganap ng ganap na magkakaibang mga pag-andar.

Bukod dito, mabibilang ko kahit anim na mga istraktura sa utak, at kung sa parehong oras ay naiisip ko ang pinakamataas na palapag na binubuo ng dalawang apartment, kung gayon ang huli, pang-anim, istraktura lumalabas na parang koridor na nagdudugtong sa kanila ( corpus callosum):

• tatlong antas ng utak ng reptilya(bombilya, cerebellum, hypothalamus),
• antas ng limbic(na maaaring hatiin sa dalawang bahagi),
• dalawang hemispheres sa antas ng cortical.

Ang bawat bahagi ng utak ay gumaganap ng hiwalay na mga tiyak na pag-andar, ngunit ang lahat ng mga lugar na ito ay magkakaugnay.

Ito ay tila tungkol sa pagtatrabaho bilang isang malapit na koponan, kung saan ang bawat isa ay may kanya-kanyang tungkulin at espesyalisasyon, upang ang kanyang mga kasosyo ay umasa sa kanyang tulong anumang sandali.

Ayon sa kaugalian, mayroong tatlong palapag o antas—o tatlong magkakaibang “utak”—bawat isa ay tumutugma sa isang mahalagang yugto sa ebolusyon ng mga species (phylogeny).

1. Utak ng reptilya kabilang ang reticular formation, na kumokontrol sa pagpupuyat at pagtulog, pati na rin ang hypothalamus, na bahagyang mas malaki kaysa sa maliit na kuko, na kumokontrol sa lahat ng ating mahahalagang function: gutom, uhaw, sekswalidad, thermoregulation at metabolismo.

Bilang karagdagan, ito ay direktang nauugnay sa pituitary gland, na, na tumitimbang ng mas mababa sa isang gramo, ay ganap na responsable para sa pangkalahatang balanse ng endocrine sa katawan.

Kaya, pinag-uusapan natin ang tungkol sa ating instinct center, na, sa partikular, ay kumokontrol sa ating agresibong pagkain at mga sekswal na reaksyon (Tingnan ang unang aklat ni Perls: Ego, Hunger and Aggression).

Patuloy niyang pinangangalagaan ang katatagan ng balanse ng homeostatic at, samakatuwid, sinusubaybayan ang estado ng ating panloob na kapaligiran na lumitaw dito at ngayon.

Umiiral na ang palapag na ito mga predecessors ng mammals - reptile, kaya ang pangalan nito.

Gumagana ito sa mga bagong silang at nagiging aktibo din sa mga kaso ng "binagong estado ng kamalayan" o sa panahon ng pagkawala ng malay. Bilang isang patakaran, sa proseso ng pagbuo at pagbuo ng ating mga damdamin, ito ay gumaganap ng papel ng isang activator ng enerhiya. Ito ay isang uri ng basement machine room - isang pinagmumulan ng electric current at init, isang regulator ng supply ng tubig at sewerage.

2. Limbic utak(Mula sa Latin na limbus - gilid, hangganan) ay lumilitaw sa mga ibon at mas mababang mga mammal, na nagpapahintulot sa kanila na pagtagumpayan ang mga likas na stereotype ng pag-uugali (instincts) na nakipag-ugnayan sa utak ng reptilya, na maaaring hindi epektibo sa bago, hindi pangkaraniwang mga sitwasyon. Ito, sa partikular, ay kinabibilangan ng hippocampus, na gumaganap ng malaking papel sa mga proseso ng memorya, at ang amygdala nucleus, na kumokontrol sa ating mga emosyon.

Tinukoy ni Mac Lean ang anim na pangunahing emosyon: pagnanais, galit, takot, kalungkutan, kagalakan at lambing.

Ang sistema ng limbic, na nagbibigay ng emosyonal na kulay sa karanasang natatanggap natin, ay nagtataguyod ng pagkatuto; ang mga pag-uugaling nagdudulot ng "kasiyahan" ay lalakas, at ang mga may kasamang "parusa" ay unti-unting tatanggihan.

Kaya mayroong malalim na koneksyon sa pagitan ng memorya at emosyon. Salamat sa koneksyon na ito, ang mga resulta ng proseso ng pag-aaral ay naitala at ang mga nakakondisyon na reflexes ay binuo. Sa kurso ng pagtatrabaho sa Gestalt, ang anumang emosyonal na pagpapakita, bilang isang panuntunan, ay nangangailangan ng mga alaala na nauugnay dito at, sa kabaligtaran, ang anumang makabuluhang memorya ay sinamahan ng isang kaukulang emosyon.

Ang limbic system ay nagpapahintulot sa amin na isama ang aming nakaraan, o hindi bababa sa "muling isulat" ito, sa pamamagitan ng pagsasama ng mga piraso ng karanasan na nakapagpapanumbalik, iyon ay, ang mga nag-aambag sa reprogramming nito.

Ang limbic system ay gumagawa ng endorphins(mga natural na morphine ng katawan) na kumokontrol sa sakit, pagkabalisa at emosyonal na buhay. Gayunpaman, kung ang mahahalagang pagkabalisa ay nababawasan nang labis, ang isang matamis na euphoria ay darating, na magsasama ng kawalang-interes at kawalang-interes: ang utak natin mismo ay poppy head.

Bilang karagdagan, naglalabas ito ng maraming neurotransmitters.

Isa sa kanila - dopamine(hormone ng kamalayan) - kinokontrol ang pagkaalerto, atensyon, balanseng emosyonal at damdamin ng kasiyahan. Kaya ito ay lumalabas na isang polyvalent causative agent ng sekswal na pagnanais, na walang anumang partikularidad.

Iniuugnay ng ilang biologist ang schizophrenia sa labis na dopamine, na pinapagana ng mga amphetamine at pinipigilan ng ilang antipsychotics. Ang LSD at dopamine ay nakakabit sa parehong mga receptor. Ang orgasm, isang karanasang nauugnay sa mga prosesong nagaganap sa utak, at higit sa lahat sa rehiyon ng limbic nito, ay maaaring humantong sa apat na beses na pagtaas sa pagtatago ng endorphins (at, bilang resulta, isang pakiramdam ng kasiyahan at paghina ng sakit).

Ang hypothalamic-limbic na "central brain" na ito ay malamang na tumutugma sa kung ano ang colloquially na tinatawag na "puso." Wala pala sa dibdib ang puso natin, kundi nasa ulo!

Ang centencephalus ay responsable para sa pagpapanatili ng physiological at psychoaffective na balanse, para sa limitadong homeostasis (ng panloob na kapaligiran), habang ang cortex - ang aming pangunahing suporta sa mga relasyon sa kapaligiran - ay lalahok sa pangkalahatang homeostasis (Labori), pagpapanatili ng balanse sa pagitan ng katawan at nito kapaligiran . ...

3. Neocortex ay ang kulay abong bagay ng cerebral cortex na lumalabas sa mas matataas na mammal. Ang kapal nito ay mula 2 hanggang 4 mm, at ang "pinakinis" nito ang ibabaw ay maaaring sumakop sa isang parisukat na may haba ng gilid na 63 cm.

Ito ay nagsisilbing suporta para sa mga aktibidad na nauugnay sa pagninilay at pagkamalikhain, at sa mga tao ito ay nauugnay din sa imahinasyon at kalooban.

Doon na nakarehistro at naayos ang iba't ibang sensasyon na nagmumula sa labas ng mundo.

Pagkatapos dito (sa mga nag-uugnay na seksyon) sila ay naka-grupo sa mga makabuluhang perceptual na imahe, na humahantong sa pagsasama ng scheme ng katawan at isang volitional motor act (lateral lobes).

Doon nabuo ang ating imahe ng nakapaligid na mundo, nabubuo ang oral speech at nakasulat na wika, na nagpapahintulot sa atin na palayain ang ating sarili mula sa kapangyarihan ng direkta, panandaliang karanasan at lumipat mula sa pag-uulit tungo sa foresight, at pagkatapos ay sa hula (prospection). Ang foresight ay umaasa sa kabuuan ng karanasan na naitala sa limbic system, at isang extrapolation ng kung ano ang alam mula sa nakaraan hanggang sa posibleng mga kaganapan sa hinaharap; Kaya, sa katotohanan, ang hula ng hinaharap ay nagmumula sa kasalukuyan. Ang hula (prospection, o futurology) ay gumagana sa kabaligtaran na direksyon.
Ang hula ay inaasahan, hinuhulaan ang imahe ng nais na hinaharap at sa batayan na ito ay gumagawa ng isang konklusyon tungkol sa kung anong mga aksyon sa kasalukuyan ang magiging epektibo sa paghahanda ng gayong hinaharap: ito ay nakadirekta mula sa hinaharap hanggang sa kasalukuyan.

Sa aming cortex Mayroon ding dissymmetry sa pagitan ng anterior at posterior na bahagi nito (lateral lobes/frontal lobes), na mas madalas na binanggit sa panitikan.

Ang frontal lobes, lalo na nabuo sa mga tao (30% ng ibabaw ng cortex kumpara sa 17% sa mga chimpanzee at 7% sa mga aso), ay ang pangunahing organ ng mulat na atensyon, kalooban at kalayaan: Dito nabuo ang ating mga paghuhusga, desisyon at plano na kritikal sa sarili.

Ang mga sugat ng frontal lobes ay nangangailangan ng labis na pag-asa na may kaugnayan sa panlabas na kapaligiran: ang hangganan ay nawawala sa isang biophysiological "fusion".

Ang mga pasyente ay nakakakuha ng halos awtomatikong pag-uugali, na nabawasan sa pagkonsumo o imitasyon

(Yan ay sa "walanghiya" na pag-uugali(F. Lhermitte. Autonomie de l'homme et lobe frontal. - Bull. academic nat. medec, No. 168, pp. 224-228, 1984), at nakondisyon ng kanilang pang-unawa sa labas ng mundo:

nakakita sila ng martilyo - natamaan nila, nakakita sila ng bote - umiinom sila, at nakakita sila ng kama - agad silang natutulog; gumagawa ng kilos ang kanilang kausap - ginagaya nila siya.

Ang mga frontal na lugar ay mga antagonist sa mga lateral na lugar, na nagbibigay sa amin ng impormasyon tungkol sa kapaligiran: pinipigilan nila ang mga ito at sa gayon ay nagpapahintulot sa amin na gumawa ng matalinong pagpili sa isang malayang piniling paraan ng pag-uugali. Pinipigilan nila ang awtomatiko at bulag na mga tugon - bunga ng mga panlabas na impluwensya at dating naranasan na mga impluwensya.

kaya, ang ating awtonomiya ay makikita sa kakayahang magsabi ng "hindi" sa mga panlabas na kahilingan na hindi naaangkop para sa atin. ...

Memorya at Paglimot

Ang panandaliang, hindi naka-imbak, mabagal na memorya sa pagtatrabaho ay nilikha sa pamamagitan ng panandaliang (30 hanggang 40 segundo) intersynaptic cortical na mga koneksyon; ito ang nagpapahintulot sa akin, halimbawa, na hawakan ang isang numero ng telepono sa aking ulo para sa oras na kinakailangan upang i-dial ito.
Ang panandaliang memorya, na maaaring tumagal mula sa maraming minuto hanggang ilang oras, ay lumilitaw na naka-encode at nakaimbak sa mga istruktura ng limbic (hippocampus, atbp.).

Gayunpaman, ang pangmatagalang (hindi nabubura) na memorya ay kinabibilangan ng proseso ng paglilipat ng impormasyon sa neocortex, sa iba't ibang bahagi kung saan nangyayari ang kasunod na sabay na imbakan nito. Ang pag-record ng memorya ay isang kumplikadong proseso na nangyayari sa parehong hemispheres ng utak.

Sa katotohanan, ang mga alaala ay hindi nakaimbak sa anumang partikular na materyal na istruktura (tulad ng mga aklat sa isang silid-aklatan), ngunit sa halip ay parang mga bakas, isang paglilinaw na iniwan ng impormasyon sa mga neural na landas: kuryente- tulad ng mga tao - ito ay lumalakad nang mas mahusay sa mga espesyal na inilatag na landas (sa isang malawak na kahulugan, maaaring sabihin na ang isang nakatuwid na sheet ng papel ay nagpapanatili ng memorya ng fold).

kaya, ang utak ay maaaring magdala ng impormasyon sa bagay, na nagbibigay nito ng bagong anyo(Gestaltung) molekular na istraktura ng ARN (ribonucleic acid).

Pangunahing kinasasangkutan ng pangmatagalang memorya ang pagtatala ng impormasyon sa instant o panandaliang memorya sa antas ng mga istruktura ng limbic ng utak (hippocampus, atbp.).

Maaari mong sabihin na kumukuha ako ng mga litrato gamit ang sensitibo at marupok na layer ng occipital cortex, binuo ang mga ito sa laboratoryo ng chemistry ng aking limbic brain, at pagkatapos ayusin ang mga ito, nag-print ako ng ilang kopya (para maging ligtas) at ipinapadala ang mga ito kasama ng iba't ibang mga messenger. ang corridors ng cortex ko.

Sa pagpapatuloy ng mga metapora, bakit hindi banggitin ang working memory - ang aktibong pansamantalang memorya mula sa screen ng aking computer na maaari kong baguhin o burahin anumang oras, at ang panlabas na memorya mula sa disk kung saan ito ay mananatili kahit na patayin ko ang aking pansin.

Ang lahat ng ito, siyempre, gumagana ayon sa programa « patay» alaala, s nakasulat sa genetic code ng aking mga cell(o direkta sa computer mismo) at namamahala sa instincts ng aking reptilian na utak...

Ang ilang mga may-akda ay naniniwala na ang pag-encode at paglilipat ng mga operasyon para sa layunin ng pagpapanatili ng mga alaala ng mga kaganapan sa araw ay isinasagawa tuwing gabi sa panahon ng "kabalintunaan" na pagtulog (pangarap na trabaho) (halimbawa, ang pagbubukod ng paradoxical na yugto ng pagtulog sa mga daga ay hindi pinapayagan. maalala nila ang kanilang natutunan sa hapon. Guy Lazorthes. le Cerveau et l'Esprit. Paris, Flammarion, 1982).

Kasunod ng hypothesis na ito, masasabi ng isa iyan mga pangarap- Ito:

• hindi lamang isang pagpapakita ng walang malay na patungo sa kamalayan,
• ngunit isa ring pagpapakita ng kamalayan na patungo sa walang malay (pagproseso ng ating stock ng impormasyon).

Gayunpaman, alam na ang isang maikling pagkawala ng malay ay maaaring burahin ang mga alaala ng mga oras na iyon na nauna sa aksidente (post-traumatic coma). ...

TATLONG ANTAS NG UTAK

Utak ng reptilya- paleencephalus, hypothalamus: appetite, sexuality, reticular formation: awakening + pituitary gland: endocrine regulation, vital energy (impulses), innate automatisms, functions - vital (instinct) at/o vegetative, gutom, uhaw, pagtulog, sexuality, aggressiveness, mga teritoryo ng sensasyon, regulasyon ng thermo- at endocrine. Ang pagpapanatili ng panloob na homeostasis, pagsasama ng kasalukuyan (salamat sa biochemical self-regulation), ay ang "mas mababang" utak (mga function sa mga bagong silang at sa panahon ng pagkawala ng malay).

Limbic utak- hippocampus: memorya, amygdala nucleus: mga emosyon (koneksyon sa frontal lobes), emosyonal na subjective na karanasan, memorya at emosyon, nakuha na mga kasanayan: nakakondisyon na reflexes at automatism na nakuha sa pamamagitan ng affectively colored behavior (gantimpala at parusa, kasiyahan at sakit, takot o pagmamahal) , integrasyon ng nakaraan (salamat sa emosyonal na sisingilin remembered mga kaganapan), "gitnang" utak.

Neocortex - mga reptilya archencephalus, mga sensitibong lugar, mga lugar ng motor, mga lugar na nauugnay, mga frontal lobes (paggawa ng desisyon), malikhaing imahinasyon, pag-iisip, rasyonal at autonomous na pag-uugali na inangkop sa orihinal na sitwasyon ng sandali, pati na rin ang imahinasyon na nagtataguyod ng isang inaasahang pananaw sa hinaharap, pagbuo ng hinaharap (salamat sa mapanimdim na kamalayan), "mas mataas" na utak.

Mga istrukturang subcortical - centrencephalic(koleksiyon reptilya At limbic utak), puting bagay (pagpapatuloy ng mga neuron: axon at dendrites), puso, limitadong homeostasis (patuloy na komposisyon ng panloob na kapaligiran), (katutubo\stereotyped\nakuha) mga mode ng pag-uugali (impulses) - walang malay\(automatisms)

Mga istruktura ng cortical ng cortex - neocortex, grey matter (cell body ng neurons), ulo, pangkalahatang homeostasis (pagbagay ng buong organismo sa kapaligiran), malayang pag-uugali, kamalayan. ...

Batay sa mga materyales mula sa aklat: "Gestalt - contact therapy" - Ginger S., Ginger A.

Itinuturing ng utak ang pinakasimpleng kabiguan o maliit na pagkabigo bilang isang potensyal na banta sa buhay. Upang matiyak na ang sakit na minsang naranasan ay hindi na umuulit, ang katawan ay gumagawa ng isang espesyal na hormone - cortisol, na sa iba't ibang dami ay nagdudulot sa atin na makaramdam ng takot, pagkabalisa o maging ng stress. Inilathala ng publishing house na "Mann, Ivanov and Ferber" ang aklat ni Loretta Graziano Breuning na "Happiness Hormones. Paano sanayin ang iyong utak upang makagawa ng serotonin, dopamine, endorphin at oxytocin." Ang "Theories and Practices" ay nag-publish ng isang sipi tungkol sa kung paano gumagana ang aming detektor ng panganib at kung bakit ang pag-iisip ng dagdag na pounds ay ginagawang mas hindi masaya ang isang tao kaysa sa kuwento ng mga nakamamatay na sakit ng ating mga ninuno.

"Stress hormones" - isang natural na sistema ng pagbibigay ng senyas

Kapag nakakita ka ng butiki na nagpainit sa araw, maaari mong isipin: "Ito ay walang hangganang kaligayahan." Gayunpaman, sa katotohanan ay nakikita mo lamang ang isang butiki na sinusubukang takasan ang kamatayan. Ang mga cold-blooded reptile ay maaaring mamatay mula sa hypothermia kung hindi sila madalas na gumagapang sa araw. Gayunpaman, sa ilalim nito, maaari silang maging biktima ng isang mandaragit. Samakatuwid, ang mga reptilya ay lumilipat mula sa araw, na nagbabanta sa kamatayan, sa lilim at pabalik nang maraming beses sa isang araw. Ginagawa nila ang mga paggalaw na ito, literal na tumatakbo palayo sa mapang-aping pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa.

Gumagapang ang butiki palabas sa araw kapag ang pagbaba ng temperatura ng katawan nito ay nagiging sanhi ng pagtaas ng antas ng cortisol nito. Palibhasa'y palaging nasa panganib sa araw, maingat niyang ini-scan ang kanyang paligid para sa hitsura ng isang mandaragit at mabilis na tumakbo palayo sa sandaling maramdaman niya ang pinakamaliit na senyales ng panganib. Walang kaaya-aya tungkol dito para sa butiki. Ngunit nakaligtas siya dahil natutunan ng kanyang utak na ikumpara ang isang banta sa isa pa.

Ang brainstem ng tao at cerebellum ay kapansin-pansing katulad ng utak ng reptilya. Iniangkop ng kalikasan ang mga lumang istruktura upang gumana, sa halip na likhain ang mga ito muli. Hanggang ngayon, ang bahaging iyon ng ating utak, na tinatawag na "utak ng reptilya," ay kumokontrol sa mga metabolic na proseso at mga reaksyon sa mga potensyal na banta. Ang mga mammal ay bumuo ng isa pang layer ng brain matter sa ibabaw ng reptilian brain, na ginagawang posible para sa kanila na makipag-usap sa isa't isa, at ang mga tao ay bumuo ng isang cerebral cortex, na nagpapahintulot sa amin na pag-aralan ang mga kaganapan ng nakaraan, kasalukuyan at hinaharap. Ang utak ng reptilya ay matatagpuan sa intersection ng mga paraan kung saan ang mas matataas na bahagi ng utak ng tao ay nakikipag-ugnayan sa katawan ng tao, kaya ang ilang mga sitwasyon ay literal na nagpapalamig sa atin sa pag-asam ng panganib. Maraming tao ang nakakaramdam ng matinding banta. Samakatuwid, magiging kapaki-pakinabang para sa iyo na malaman kung paano gumagana ang iyong mga hazard detector.

Paano gumagana ang cortisol?

Ang Cortisol ay ang emergency alert system ng katawan. Ang mga corticoid hormone ay ginawa sa mga reptilya, amphibian at maging sa mga uod kapag may nakita silang banta sa buhay. Ang mga hormone na ito ay nagdudulot ng sensasyon na inilalarawan ng mga tao bilang "sakit." Tiyak na binibigyang pansin mo ang sakit. Ito ay hindi kasiya-siya at pinipilit kang gumawa ng hindi pangkaraniwang mga pagsisikap upang pigilan ito. Ang utak ay nagsisikap na maiwasan ang pagbabalik ng sakit, pag-iipon ng karanasan kung paano ito aalisin. Kapag nakakita ka ng mga palatandaan na nagpapaalala sa iyo ng sakit na naranasan mo na, ang cortisol ay inilalabas sa iyong daluyan ng dugo, na tumutulong sa iyong kumilos sa mga paraan upang maiwasan ito. Ang malaking utak ay maaaring makabuo ng maraming asosasyon, iyon ay, makilala ang maraming posibleng pinagmumulan ng sakit.

"Tinitingnan ng utak ang anumang pagkabigo o pagkabigo bilang isang banta, at ito ay mahalaga."

Kapag ang mga antas ng cortisol sa ating katawan ay umabot sa mataas na antas, nararanasan natin ang tinatawag nating "takot." Kung ang cortisol ay ginawa sa katamtamang dami, nakakaranas tayo ng isang estado ng "pagkabalisa" o "stress." Ang mga negatibong emosyon na ito ay nagbababala na kung hindi gagawin ang emergency na aksyon, maaaring magkaroon ng sakit. Hindi masabi sa iyo ng iyong utak ng reptilya kung bakit ito naglabas ng cortisol. Ang isang electrical impulse ay dumaan lamang sa mga neural pathway. Kapag naiintindihan mo ito, mas madali mong makikilala ang mga panloob na alalahanin mula sa mga panlabas na banta.

Tila kung ang mundo ay mas simple, ang pangangailangan para sa cortisol ay mawawala sa sarili. Gayunpaman, tinitingnan ng utak ang anumang pagkabigo o pagkabigo bilang isang banta, at ito ay mahalaga. Binabalaan tayo ng utak na iwasan ang karagdagang mga pagkabigo at pagkabigo. Halimbawa, kung naglakad ka ng maraming kilometro sa paghahanap ng tubig nang walang resulta, ang lumalagong pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa ay hahadlang sa iyo na magpatuloy sa isang malinaw na maling landas. Imposibleng hulaan nang tama ang pag-unlad ng isang sitwasyon sa lahat ng oras, kaya palaging susubukan ng cortisol na gawin ito para sa iyo. Ang pag-unawa sa mekanismo ng pagkilos ng cortisol ay tutulong sa iyong mamuhay nang higit na naaayon sa mundo sa paligid mo.

Pinapalakas ng Cortisol ang iyong utak upang ayusin ang lahat ng bagay na nauuna sa sakit.

Ang mga subconscious impulses na natatanggap mo ng literal ilang segundo bago ang pagsisimula ng sakit ay napakahalaga sa mga tuntunin ng mga prospect ng kaligtasan. Pinahihintulutan ka nilang matukoy ang isang sakuna na malapit nang mangyari. Ang utak ay nag-iipon ng naturang impormasyon nang walang malay na pagsisikap o intensyon dahil ang mga subconscious na impulses sa ating utak ay umiiral lamang ng ilang sandali. Ang "buffer memory" na ito ay nagbibigay-daan sa mga sakit na neural circuit na agad na suriin ang mga kaganapan na kaagad na nangyari bago mangyari ang pananakit. Ang mga koneksyon sa neural ay nagbibigay sa mga buhay na bagay ng kakayahang makakita ng mga potensyal na banta nang hindi gumagamit ng makatuwirang pagsusuri.

Minsan ang utak ay hindi sinasadya na nag-uugnay sa kung ano ang nangyari sandali bago ang sakit ay naganap sa masakit na sensasyon mismo. Halimbawa, sa psychiatry mayroong isang kilalang kaso kung saan ang isang batang babae ay inagaw ng gulat sa mga unang tunog ng pagtawa ng isang tao. Ang babaeng ito ay minsang nasangkot sa isang malubhang aksidente sa sasakyan kung saan namatay ang ilan sa kanyang mga kaibigan. Siya ay lumabas mula sa isang pagkawala ng malay na walang alaala sa mismong pangyayari, ngunit hindi nakayanan ang mga pag-atake ng takot nang makarinig siya ng pagtawa. Tinulungan siya ng therapist na alalahanin na sa oras ng aksidente ay nagbibiro at tumatawa siya kasama ng kanyang mga kasamahan habang nakaupo sa likurang upuan ng kotse. Pinagdugtong ng kanyang utak na reptilya ang mga tunog ng tawa at ang matinding sakit na sumunod. Siyempre, sa kanyang rasyonal na pag-iisip, na puro sa cerebral cortex, naunawaan niya na hindi pagtawa ang sanhi ng aksidente sa trapiko. Ngunit ang matinding sakit ay lumilikha ng makapangyarihang cortisol neural pathways bago ang cerebral cortex ay maaaring mamagitan at "i-filter" ang impormasyong naipon sa kanila. Sa sandaling marinig ng batang babae ang pagtawa, ang kanyang cortisol neural pathways ay biglang na-activate, na pinipilit siyang gumawa ng isang bagay upang maiwasan ang sakit na mangyari. Ngunit hindi niya alam kung ano ang eksaktong kailangang gawin. Kaya ang pinakamalakas na pag-atake ng takot.

Ang hindi malay na pakiramdam ng panganib ay aktibong tumutulong sa mga buhay na organismo na mabuhay. Isipin ang isang butiki na sinunggaban ng isang agila. Ang mga matutulis na kuko na tumutusok sa katawan ng butiki ay nagiging sanhi ng pag-synthesize nito ng cortisol, na pumapasok sa lahat ng mga libreng neuron. At ito ay literal na nangyayari mga millisecond bago makaramdam ng sakit ang butiki, dahil ang mga electrical impulses ay tumatagal lamang ng ilang sandali. Ang amoy ng isang agila at ang pakiramdam ng kadiliman kapag ang mga pakpak nito ay nakaharang sa araw ay nakaugnay na ngayon sa mekanismo ng paglabas ng cortisol ng butiki. Kung mapapalaya niya ang sarili, maiiwan siya ng isang bagong makapangyarihang cortisol neural pathway bilang alaala. Kaya, ang mga neural na koneksyon na ito ay nagpapahintulot sa reptilya na maiwasan ang kamatayan nang hindi alam kung ano ang agila.

Ang pag-iimbak ng sensasyon ng sakit sa memorya ay may malalim na kahulugan

Ang sakit ay isang senyales ng babala sa ating utak. Kapag ito ay makabuluhan, ang utak ay lumilikha ng malakas na koneksyon sa neural na nagbibigay sa atin ng mga phobia at post-traumatic stress. Ang hindi gaanong matinding sakit ay lumilikha ng mas maliliit na signaling circuit na minsan ay hindi natin napapansin. Naiwan tayo sa mga damdamin ng pagkabalisa na kung minsan ay hindi natin maipaliwanag. Minsan tila mas mabuti kung mabubura natin ang mga neural chain na iyon na nagdulot ng mga bigong tanda. Ngunit ang gawain ng kaligtasan ay hindi nagpapahintulot sa amin na gawin ito. Isipin na ang iyong malayong ninuno ay nakakita ng isang taong namamatay mula sa mga nakakalason na berry. Ang antas ng cortisol sa kanyang dugo ay tataas nang husto, at maaalala niya ang berry na ito magpakailanman. Makalipas ang ilang taon, kahit na gutom na gutom na siya, mapipigilan niyang kainin ang berry na ito. Nakaligtas ang iyong malayong ninuno dahil pinanatili niya ang cortisol neural pathway sa buong buhay niya, na nagligtas sa kanya mula sa kamatayan.

Kaligtasan ngayon at sa panahon ng ating malayong mga ninuno

Ang Cortisol, o ang "stress hormone," ay lumilikha ng mga proteksiyon na neural pathway na kung minsan ay mahirap maunawaan. Napagtanto mo na tiyak na hindi ka mamamatay kung hindi mo makukuha ang pinakahihintay na promosyon sa trabaho o kung may magtulak sa iyo sa playground. Napagtanto mo na hindi ka mamamatay dahil sa mahabang pila sa post office at dahil sa kadahilanang ito ay bibigyan ka ng multa para sa maling pagparada ng kotse na inaasahan mong mabilis na masundo. Ngunit ang iyong mga neurotransmitter ay nag-evolve upang ang anumang kabiguan ay nagpapadama sa kanila na nagbabanta sa buhay.

"Kapag na-stress ka tungkol sa mga pagsusulit o tungkol sa pagmumukhang mataba, ipinadarama sa iyo ng cortisol na parang malapit ka nang mamatay."

Ang mga stress hormone ay nagbibigay sa atin ng ideya na ang modernong buhay ay mas masahol pa kaysa sa ating mga ninuno. Kapag na-stress ka tungkol sa mga pagsusulit o tungkol sa hitsura ng taba, ang cortisol ay lumilikha ng isang premonisyon ng agarang kapahamakan. Kapag iniisip mo ang tungkol sa mga banta na kinaharap ng iyong mga ninuno, hindi ka nakakaranas ng anumang pagmamadali ng cortisol o isang pakiramdam ng kapahamakan. Nangyayari ito dahil ang mga stress neural na koneksyon ay nilikha lamang batay sa direktang karanasan, at wala kang tunay na karanasan ng iyong mga ninuno.

Ang mga taong patuloy na nagsasalita tungkol sa kung gaano kahirap ang buhay sa mga araw na ito ay nais lamang na dagdagan ang pakiramdam ng pagbabanta upang makakuha ng suporta para sa kanilang mga layunin. Hindi ka makapaniwala na ang isang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa ay maaaring lumitaw dahil sa mga maliliit na alalahanin. Patuloy kang naghahanap ng katibayan na may malalaking banta sa mundo, at marami ang natutuwa na magbigay ng gayong katibayan. Kung manonood ka ng balita sa telebisyon o makikinig sa mga talumpati ng mga pulitiko, hindi maiiwasang maramdaman mo na ang mundo ay patungo sa kapahamakan. Bilang isang resulta, ang mundo ay hindi gumuho, ngunit wala kang oras upang makaranas ng kagalakan tungkol dito, dahil ang iyong pansin ay inililipat sa bagong katibayan ng paparating na mga sakuna. Nagdudulot ito ng mas maraming negatibong emosyon, ngunit natatakot kang patayin ang TV dahil sa takot na maiwang mag-isa nang may banta.

Mga pagkakaiba sa pagitan ng mga henerasyon

Gusto naming magkaroon ng medyo mababaw na pag-unawa sa mga banta na hinarap ng aming mga ninuno. Maaari mong isipin kung paano ang iyong ninuno ay buong bayani na kumakain ng mga ipinagbabawal na berry at, ang paglabag sa mga lumang dogma, ay nagpapatunay sa lahat na hindi sila nakakalason. Ang buhay ay magiging mas madali kung ang mga lumang katotohanan ay mali, at ang payo ng mga kaibigan ay palaging tama. Gayunpaman, sa kasamaang-palad, ang mundo ay mas kumplikado, at ang mga nauna na hindi pinansin ang babala tungkol sa lason na berry ay malamang na namatay nang hindi ipinapasa ang kanilang mga gene sa kanilang mga supling.

Ang mga modernong tao ay nagmana ng mga gene mula sa mga taong umasa na sa karanasang naipon sa buong buhay nila. Natututo tayong magtiwala sa ating personal na karanasan at huwag matakot sa mga banta na kinatatakutan ng ating malayong mga ninuno. Natututo ang bawat bagong henerasyon na kilalanin ang panganib batay sa sarili nitong cortisol neural pathways. Siyempre, minana natin ang alaala ng mga panganib mula sa mga matatandang henerasyon. Ngunit ang bawat henerasyon ng tao, bilang isang panuntunan, ay nagpapakumbaba sa mga pagkabalisa ng mga ninuno nito at bumubuo ng sarili nitong mga takot.

Natutunan ko ito mula sa sarili kong hindi kasiya-siyang karanasan. Isang araw sinabi sa akin ng nanay ko na hindi siya nakatulog buong gabi dahil nakalimutan niya ang gatas na binili niya sa counter ng tindahan at natatakot na masira ito bago mag-umaga. ngumisi lang ako. Ngunit pagkamatay niya, napagtanto ko na noong bata pa siya, maaaring pinagbantaan siya at ang kanyang tatlong kapatid na babae sa gutom, dahil siya ang may pananagutan sa pagkain sa pamilya. Ang tunay na pagkabalisa ay lumikha ng isang neural na koneksyon sa kanyang utak, at ang pagkabalisa na iyon ay nanatili sa kanya magpakailanman.

Ang sarap sana kung naiintindihan ko ito habang nabubuhay pa siya. Ngayon ay natutuwa lang ako na sa aking utak ay nabuo ang mga ganitong koneksyon batay sa aking sariling karanasan. Ang mga alalahanin ng aking ina ay naging bahagi ng aking karanasan sa buhay salamat sa pagkakaroon ng mga mirror neuron. Dahil sa kanyang pag-aalala, iniwasan kong kumain ng masasamang berry o maglaro sa kalsada. Gumawa ako ng sarili kong detektor ng panganib, at mayroon na itong sariling mga kakaiba.

Extrapolation ng mga nakaraang karanasan hanggang sa kasalukuyan

Ang utak ng tao ay nakasanayan na sa pag-generalize ng mga nakaraang karanasan. Minsan, dahil nasunog tayo ng gatas, humihinga tayo sa tubig, ngunit mas magiging mahirap para sa atin kung hindi tayo matututo sa mga pagkakamali at sakit. Ang dikya ay hindi may kakayahang mag-generalization, samakatuwid, na sinunog ang sarili sa isang mainit na kalan na may isang galamay, mahinahon nitong hahawakan ang mainit sa isa pa. Ang iyong utak ay ang master controller na nag-uugnay sa nakaraang sakit sa potensyal na sakit sa hinaharap. Inaasahan namin ang panganib sa sobrang pagkainip na kami ay nataranta sa mga istatistikal na kalkulasyon na ang isang tao sa 10 milyon ay maaaring magkasakit sa loob ng dalawampung taon. Nararamdaman namin ang pananakot kapag itinaas ng aming amo ang kanyang kilay ng isang milimetro. Hindi madaling asahan ang mga panganib sa gayong kasipagan. […]

Mga Larawan: © anna sinitsa/iStock, © style-photography/iStock.