Когда на жизненном пути нам приходится проходить через долгие периоды очень сильного ментального, эмоционального, а то и физического стресса, зачастую наша душа может впасть в состояние крайней усталости, которое внешне очень похоже на депрессию, так как отличается сходными симптомами.

И как бы мы ни пытались улучшить свое настроение, стараясь позитивно мыслить и нацелившись на более энергичные мысли и поступки, мы все равно чувствуем себя истощенными на самом дне жизни.

Причина, по которой это происходит, в том, что нашей душе нужно время на исцеление точно так же, как сломанной кости нужно время на то, чтобы срастись. И хотя наша душа не видна невооруженным взглядом (в отличие от сломанной ноги или руки), ее здоровье и благополучие очень важно для нашей телесной оболочки, и поэтому мы должны относиться к врачеванию души с тем же вниманием, что и к исцелению ран тела.

Если мы будем игнорировать признаки того, что наша энергия почти на исходе, это может привести к крайне нежелательным последствиям, таким, как хроническая тревожность и даже депрессии.

Итак, вот 10 признаков того, что ваша душа истощена и лишена энергии.

1. Все, чего вам хочется на протяжении всего дня - это отдохнуть и прилечь, хотя бы ненадолго. Вы часто присаживаетесь отдохнуть, стараетесь подремать при первом удачном случае, вам сложно подниматься поутру из постели. Ваш сон становится неглубоким и беспокойным, так как ваши сновидения становятся очень насыщенными, а кошмары очень реалистичными.

2. Вы чувствуете болезненные ощущения во всем вашем теле. Вы можете чувствовать напряженность, головокружение, боль в желудке, размытость зрения и головные боли - внезапно и безо всяких причин.

3. Когда кто-то спрашивает вас, что с вами не так, вы даже не знаете, что на это ответить . Вы толком не знаете, что именно вы сейчас чувствуете. Знаете, что с вами происходит нечто сложное и глубокое, но вы не можете объяснить, почему вы чувствуете себя именно так, а не иначе, и уж тем более - почему вы никак не можете выкарабкаться из этого состояния.

4. Вы часто чувствуете себя расколотым на части и дезориентированным из-за того, что нарушилась синхронизация между вашим телом и душой.

5. Все ваши эмоции усиливаются - и позитивные, и негативные. Вы становитесь невероятно эмоциональным человеком, и можете даже внезапно начать плакать без каких-либо видимых причин. Для вас становятся привычными перепады настроения. Вы можете чувствовать, будто переполнены любовью ко всему миру настолько, что ваше сердце вот-вот взорвется, а в следующий момент ощущать себя одним во всем мире.

6. Вы постоянно испытываете легкие панические атаки или хроническую тревожность.

7. Вы чувствуете себя одиноко, даже находясь среди других людей. Вы начинаете сомневаться в окружающих людях, гадая, не замыслили ли они недоброе, можете ли вы им доверять, и поэтому, общаясь с ними, часто выпускаете иголки, словно еж.

8. Вы испытываете горечь, зависть, гнев или сожаление в отношении всего, что происходит вокруг вас. Хотя, как правило, вы очень сочувственный, прощающий и заботливый человек.

9. Вы постоянно чувствуете слабость, и любая физическая активность доводит вас до изнеможения. Вам постоянно не хватает энергии для физической активности, а походы в спортзал и физические упражнения не приносят радости, превращаясь в тяжелую работу.

10. Вы часто испытываете страх и неуверенность в собственном будущем. Иногда вы чувствуете себя настолько истощенным и опустошенным, что вам хочется просто собрать свои вещи и уехать куда-то далеко-далеко, туда, где вы могли бы начать жизнь сначала. Вам больше совершенно неинтересно заниматься тем, что когда-то приносило вам радость.

Если вы чувствуете себя именно так, то, значит для вас пришло время поставить свои интересы на первое место и позаботиться о своей душе. Старайтесь побольше отдыхать, а еще выключите телефон и компьютер и проводите свободное время за тем, что доставляет радость - будь то любимое хобби или общение с дорогими вам людьми.

Избегайте негативных мыслей и негативных тем для внутренних разговоров с собой. Перестаньте критиковать себя или говорить о себе в уничижительной манере. Практикуйтесь в балансировке вашей энергии.

Когда вы научитесь почаще обращать внимание на то, чего хочет ваша душа, вы сможете мало-помалу устранить из вашей жизни все, что заставляет вас чувствовать себя истощенным и опустошенным, вместо этого сосредоточившись на приятных мыслях и получении жизненного опыта, наполненного красотой и позитивной энергией.

Я люблю мастурбировать до полного изнеможения. До полной потери сил. До состояния, когда ты весь потный, всё тело болит, сводит дыхание и ощущение, как будто пробежал 20-ти километровый марафон. Это достигается за счет длительности мастурбации, а также за счет темпа. Я мастурбирую в очень-очень быстром темпе. Просто изо всех сил, на пределе физических возможностей. Мой рекорд 640 движений в минуту, плюс-минус 5 (я снимал на видео и считал). Т.е. средняя скорость где-то около 10,5 движений в секунду. На самом пике же получается порядка 13 движений в секунду. После минуты такой мастурбации я уже весь в поту и рука болит. Если же так мастурбировать с небольшими перерывами хотя бы 1-2 часа, то достигается состояние полнейшего изнеможения.
Основные симптомы после "сеанса":
1) Я весь потный. Из-за этого я мастурбирую голый и на полу. Когда я мастурбировал на кровати, то вся простынь была насквозь мокрая от пота. На полу же просто образуется большая лужа пота, которую несложно вытереть.
2) Сильно болит рука из-за сверхбыстрого темпа. Проходит только где-то через 1,5-2 часа. Хотя в последнее время иногда болит и когда я не мастурбирую. Кстати, темп в котором я дрочу, я думаю, со стороны шокировал бы многих. Визуально это выглядит сверхжестко и по-моему даже ненормально. Такое ощущение, что я сейчас сломаю руку или оторву себе член и кажется, что вообще нереально двигать рукой с такой скоростью (сужу по видео, на котором я снимал себя, я сам был поражен и даже несколько шокирован)
3) Сильно сбивается дыхание, как будто после марафонского забега. Нормально могу дышать только где-то через 20 минут после сеанса мастурбации.
4) Болит голова сразу после дрочки и ещё в течение нескольких часов. Пару раз из-за сильной головной боли пришлось принимать таблетку. Этого хотелось бы избежать.
5) Боль в мышцах и слабость во всем теле. После мастурбации несколько минут не могу даже встать и потом с трудом хожу в течение всего дня, точнее чаще вечера, т.к. обычно так мастурбирую перед сном.
Есть ещё менее значительные симптомы, но их я не хочу описывать.
Для начала скажу, что не советую вам повторять то, что делаю я.

А теперь вопрос: занимается ли кто-нибудь чем-нибудь подобным? (как среди парней, так и среди девушек). Пусть не в такой жесткой форме как я (думаю больше нет таких мазохистов-извращенцев). Вообщем, есть ли здесь те, кто мастурбирует до изнеможения, до полной усталости или боли в каких-либо частях тела? (думаю в легкой форме многие проходили через это).

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я когда заподозрил свою жену в возможной измене (вычислил по телефону), сказал - будешь мастурбировать каждый день до изнеможения, что-бы не возникало дурных мыслей...желание(мысли или планы) об измене отбил за несколько дней, потом просилась просто потрахатся, и убеждала что просто разговаривала о насущих проблемах а не о возможной измене...

Психологический аспект женского оргазма

Состояние, которое ассоциируется с высшим удовольствием, когда кажется, что паришь в облаках; смысл занятия сексом - оргазм. Если мужчины достигают этого состояния намного проще и быстрее, то над решением того, как удовлетворить девушку, стоит потрудиться. Настоящий и разнообразный секс - это когда кончает не только парень, но и его спутница. Поскольку представительницы прекрасной половины человечества - натуры более тонкие, над их оргазмом мужчине нужно поработать, проявить всю свою ловкость и умение.

Достигнув хотя бы раз этого состояния, девушка теряет всякий интерес к сексу, который для нее не завершается. Часто парни пытаются удовлетворить свою любимую только во время первых интимных контактов, а потом эгоизм берет верх. И выкладываться до изнеможения уже не хочется. Уважаемые парни, все-таки, как довести девушку до оргазма, если большинство из вас даже не пытается что-то для этого сделать? Если вы уже давно в браке, то женщина, тем более, теряет интерес к мужу, жизнь протекает размеренно, спокойно. Периодический секс, во время которого интересы жены не учитываются, немного разбавляет жизнь партнера. Если супруг не пытается удовлетворить свою спутницу жизни, значит, вам нужно завести, подтолкнуть его на это. Все мы от природы эгоисты, поэтому отстаивать интересы нужно самим. Следует подать инициативу любимому, приодевшись в сексуальное белье или предложив внезапный секс. В этой ситуации мужчина вспомнит, как довести девушку до оргазма. Ведь и сам получит массу эмоций!

Милые дамы, фразы о том, что любящий мужчина, приложит все усилия для достижения вами высшего удовольствия, давно отжили свое. Парни не связывают любовь с сексом. Поскольку они первыми приходят к финишу, то и продолжать процесс ради другого не очень хочется. Но! Среди правил существуют исключения. Для таких существует несколько полезных советов. Парни, в первую очередь, должны быть внимательным и нежным к возлюбленной, это поможет настроиться на интимную обстановку. Также следует серьезно отнестись к выбору позы, и ее сменам. Женщина не должна просто лежать, ожидая, когда парень "сделает свое дело". Секс - это интимный процесс, в котором принимают участие два человека. Поэтому дайте женщине возможность также проявить инициативу и быть активной. Не делайте ей больно, сдавив в порыве страсти ее ноги или руки. Не нужно щипать ее, кусать, сдавливать ягодицы, иначе, девушка будет думать о боли, а не о сексе. Часто парни спрашивают у партнерш о том, что они чувствуют, нравится ли им это, интересуются их отношением к движениям мужчины. В большинстве своем, таким образом мужчины удовлетворяют свое тщеславие.

Если ваша возлюбленная захочет что-то сказать, то сделает это без вашего напоминания. Опытный мужчина знает, как довести девушку до оргазма, и не нужно ее об этом спрашивать. Партнерша должна чувствовать уверенность: вы точно знаете, что делаете, и убеждаться в правильности своих поступков не желаете. Частой ошибкой среди парней есть реакция на стон. Это сразу же служит для них сигналом к ускорению. Не нужно этого делать: ведь стон обозначает, тот факт, что девушке хорошо именно в этом темпе и такой позе. Ускоряться не нужно. Если вам удалось вызвать женский сладкий стон, то знайте, что вы на верном пути.

Постепенно

Если у Вас есть хоть немного здравого смысла, попробуйте каждый из приведенных ниже способов. Вы будете потрясены, и Вам понравятся многие из этих впечатляющих способов выражения любви и чувственности. Ведь, помните, что теперь Вы чувственная женщина. Прежде всего, навсегда похороните анахронизм, что якобы существует правильное и неправильное поведение в постели. Если Вы принадлежите к поколению, воспитанному так, что сексуальный акт является тяжкой долей женщины наряду с менструацией, стиркой, грудой грязной посуды, мисок и сковородок, Вам придется больше поработать, чем другим женщинам, для изгнания из своего тела и подсознания чувства сексуальной вины и прочей чепухи.

Если Вы являетесь "освобожденной" женщиной этого несчастного поколения, Вам также придется быть начеку, потому что Вы восприняли в детстве ту атмосферу холодности, и, хотя Вы избавились от нее с помощью знаний, иногда возможны рецидивы старого. Одним из них может оказаться тот случай, когда Вы соберетесь попробовать нечто новое в сексе.

Если Вы почувствуете, как Вас охватывает ледяное чувство вины из-за какой-то новой позиции, закройте глаза и твердо скажите себе, что все, что двое людей с любовью учатся делать друг другу на поприще секса - правильно, полезно, прилично, а затем немедля проделайте то, что Вас смущает. Вы достаточно далеко зашли в своем освобождении с сексуальной точки зрения, чтобы отступать при встрече с неизвестным на исходные позиции.

Эрогенные зоны мужчины

Чтобы заниматься любовью, надо хорошо знать "местность". Тело мужчины переполнено потенциально возбудимыми зонами. Это оказывается сюрпризом для мужчин, т.к. их мысли и чувства настолько сконцентрированы на половых органах, что они совершенно пренебрегают изучением остальных частей тела.

50-60% мужчин имеют частичную или полную эрекцию сосков. Грудь у некоторых мужчин оказывается более чувствительным к возбуждению местом, чем у женщин.

Если покусывать ягодицы у некоторых мужчин, то у них происходит эрекция.

Когда Вы обводите языком внутреннюю часть ушной раковины, он мгновенно воспламеняется, Ваше дыхание в это время может его раздражать.

Каждый мужчина является сексуальным учеником. Пока Вы не попробуете чувствительность каждой клетки его тела, Вы не узнаете его до конца.

Одной из эротических зон мужчины является голова. То, что Вы шепчете ему на ухо, что именно собираетесь делать, вызовет в его мозгу картины, возбуждающие почти как и само действие.

Секрет хороших поцелуев заключается в расслаблении мышц рта. Никогда не сжимайте губы и никогда не целуйтесь с запечатанными наглухо губами и стиснутыми зубами. Как Вам понравится целоваться с кем-нибудь, у кого приступ судорог в челюсти. Расслабьте губы. Не напрягайте подбородок. Ваши зубы легко разомкнутся, и язык сможет проскользнуть в полость рта. Во время поцелуев Вы послушны ему, но многое можно сделать без того, чтобы он рассматривал это как бунт. Все дело в том, чтобы приукрасить поцелуй.

Набирая воздух после одного из затяжных поцелуев, поцелуйте легко и быстро его глаза, нос, лоб, волосы, подбородок и опять губы, втягивая правую сторону его верхней губы в рот, а затем всю левую губу нежно всасывающим движением, отпустите и затем обведите мягко языком его зубы, проведите по внутренней части губ и дайте ему втянуть Вас опять в тот глубокий поцелуй. Заметили, с какой силой вы можете втянуть язык? Обратили внимание, как он возбуждается, когда Вы нежно проводите языком по его щекам, вниз по шее, через грудь и обратно. Проведите языком пару раз вокруг его соска, затем через грудь к другому соску, возбуждая его, и вернитесь к его рту. Целуйте все тело и возвращайтесь к его любимым местам.

Когда я сексуально возбуждаюсь, мое тело начинает извиваться. Одно время я считала, что это недостаток, и старалась контролировать свои чувства. Я настолько сосредотачивалась на этом, что не получала полного удовольствия от поцелуев. Меня нравственно воспитали, и у меня не было сомнений по этому поводу.

Такой глупой можно быть только в ранней молодости. Когда я стала давать волю своему телу, я выяснила, что эти "конвульсии", особенно тазовых мышц, восхищают "сильный" пол. Мужчин охватывало непреодолимое желание узнать, как выглядел бы их член в самом центре этих ритмичных сотрясений. Один из них признался мне, что на основе романтичных мыслей у него несколько раз появлялись галлюцинации. Мужчин всегда завораживают страстные движения. Для них нет ничего более романтичного и гипнотического, чем танец живота.

Научитесь двигать тазовыми мышцами и ягодицами, словно они на шарикоподшипниках. Лягте на спину, опираясь на плечи и локти, приподнимите бедра на несколько сантиметров над постелью и поделайте движения, мысленно описывая какую-нибудь фигуру в воздухе. Сперва попробуйте круги по и против часовой стрелки, потом перейдите на восьмерку и квадрат. Поднимите таз при помощи ягодиц и опустите. Вверх-вниз. Подумайте об ощущении мужчины внутри Вас, в то время как Вы двигаетесь. Теперь сомкните Ваши влагалищные мышцы, как-будто Вы хотите задержать его член.

Когда мужчина входит в женщину, она не должна лежать как тряпичная кукла. Она должна встретить его во всеоружии и синхронизировать его движения. Его член должен входить все глубже. Ее цель заставить мужчину думать, что ее трепещущее тело, чувственное влагалище - центр вселенной. Для этого нужны развитые мышцы.

Что это Вам даст? Три вещи:

1. Сознание того, что сводите его с ума.

2. Эти упражнения очень полезны для бедер и талии и помогают сбросить лишние складки на животе и ягодицах.

3. Ваша повышенная гибкость поможет Вам двигать тазовыми мышцами для получения максимальной клиторальной стимуляции, а мы знаем положительные результаты этого.