Ang expression na "rayuma ng mga binti" ay higit pa sa isang pang-araw-araw na pinagmulan. Ang sakit na ito ay kilala mula pa noong sinaunang panahon; maraming mga sikat na tao ang nagdusa mula dito, halimbawa, ang Roman Emperor Nero, US Presidents Adams at Jefferson, kompositor na si Mozart, Russian classical na manunulat na si Saltykov-Shchedrin at maraming iba pang mga kilalang tao. Pagkatapos ng lahat, dati, ang rayuma ng mga kasukasuan ng mga binti ay talagang karaniwan, hanggang sa lumitaw ang mga antibiotics, na nagbukas ng posibilidad na pagalingin ang sakit.

Matagal nang itinatag ng modernong gamot na ang rayuma ay hindi isang nakahiwalay na sugat ng mga binti, ngunit isang sistematikong sakit. Sa kasong ito, ang sakit ay sumasakop sa buong katawan, puso at mga kasukasuan, ngunit sa iba't ibang mga pasyente ay maaaring mas maapektuhan ang ilang mga kasukasuan. Bakit ang mga kasukasuan ng mga binti ay mas madaling kapitan ng sakit? Dahil nakakaranas sila ng pinakamalaking stress at mas madalas na nakalantad sa hypothermia.

Sino ang nagkakaroon ng rayuma sa mga binti at bakit?

impormasyon sa pagbabasa

Ipinapakita ng mga medikal na istatistika na higit sa 70% ng mga pasyenteng may rayuma ay mga bata at kabataan. Bagaman mas madalas na binabanggit ng mga makasaysayang sanggunian at fiction ang rayuma ng mga binti sa mga matatanda. Halimbawa, sa panahon ng Ikalawang Digmaang Pandaigdig, sa hukbong Amerikano, na nakipaglaban sa Europa noong taglamig ng 1944-45, higit sa 12,000 sundalo ang walang aksyon na tiyak dahil sa rayuma ng mga binti. Nakasuot sila ng bota, hindi tulad ng mga sundalong Ruso, na nakasuot ng tarpaulin boots na may mga footcloth na hindi pinapayagang dumaan ang kahalumigmigan at nagpapanatili ng init.

Lumalabas na ang mga binti ay sanhi ng matagal na hypothermia at sipon. Ngunit hindi lamang sa matinding sitwasyon, kundi maging sa ordinaryong buhay, ang parehong sipon ang pangunahing sanhi ng rayuma. Ito ang dahilan kung bakit nagkakasakit ang mga bata na mas madaling kapitan ng sipon, at hindi pa sapat ang kanilang immune system.

Mahalaga! Kung ang iyong trabaho ay nagsasangkot ng matagal na pagkakalantad sa malamig, kahalumigmigan, o pagsusuot ng sapatos na goma, dapat kang pana-panahong kumunsulta sa isang doktor para sa pagsusuri. Ang rayuma ay maaari ding magkaroon ng nakatagong (latent) na kurso hanggang sa isang tiyak na oras.

Ang causative agent ng sakit ay B-hemolytic streptococcus, na pumapasok pangunahin sa itaas na respiratory tract at nagiging sanhi ng iba't ibang sipon: namamagang lalamunan, pharyngitis, brongkitis, sinusitis, at iba pa. Ilang linggo pagkatapos ng maliwanag na paggaling mula sa sipon, ang mga kasukasuan ay nagsisimulang sumakit.

Ang mga sumusunod na salik ay may papel sa proseso ng pinsala sa magkasanib na bahagi:

• toxins at enzymes na ginawa ng staphylococcus;
• allergy reaksyon ng immune system;
• pag-ulit ng mga sipon, ang kanilang paglipat sa isang talamak na anyo.

Ang rayuma sa mga matatanda ay nangyayari rin, ngunit medyo bihira. Pangunahing nakakaapekto ito sa mga taong gumugugol ng mahabang panahon sa mga kondisyon ng mababang temperatura at halumigmig, pati na rin sa mga may talamak na foci ng impeksiyon sa katawan (tonsilitis, sinusitis).

Ang talamak na pamamaga ng tonsil (tonsilitis) ang pangunahing sanhi ng rayuma

Ano ang mga sintomas ng rayuma ng mga binti?

Ang mga palatandaan ng rayuma ng mga binti ay:

1. Sakit sa kasu-kasuan.
2. Pinagsamang dysfunction.
3. Mga panlabas na pagbabago sa mga kasukasuan.
4. Pangkalahatang sintomas.

Sakit sa kasu-kasuan

Kadalasan, ang sakit ay nakakaapekto sa mga kasukasuan ng tuhod, kung saan ang sakit ay unang lumilitaw. Karaniwan na ang sakit ay "pabagu-bago" sa kalikasan, iyon ay, ngayon ang kanang kasukasuan ng tuhod ay masakit, bukas ang kaliwa o bukung-bukong joint ay masakit, ngunit pareho ay maaaring masaktan nang sabay-sabay. Ito ay nagpapahiwatig na ang sakit ay hindi limitado sa isang kasukasuan.

Tandaan. Ang sakit sa mga binti na may rayuma ay mas matindi sa mga matatanda, dahil ang mga bata ay wala pang mga pagbabago na nauugnay sa edad sa mga kasukasuan, tulad ng, halimbawa, sa mga tao pagkatapos ng 40-50 taon. Madalas ding nangyayari ang pananakit sa mga kalamnan ng guya. Bagaman sa mga may sapat na gulang, lalo na sa mga matatanda, ang kanilang mga binti ay masakit hindi dahil sa rayuma, ngunit mula sa iba pang mga sakit.

Ang pananakit ng tuhod ay ang pinakakaraniwang sintomas ng rayuma ng mga binti

Pinagsamang dysfunction

Ang mga paghihigpit sa paggalaw sa paunang yugto ng sakit ay karaniwang hindi gaanong mahalaga; ang pasyente sa pangkalahatan ay nililimitahan ang volitional, aktibong paggalaw, habang ang saklaw ng mga passive na paggalaw sa panahon ng pagsusuri ng isang doktor ay, bilang panuntunan, ay hindi limitado. Tanging sa malubha at advanced na mga yugto ng rayuma, kapag ang mga mapanirang pagbabago sa kartilago at buto ay naganap, ang pag-andar ng mga kasukasuan ay lubhang napinsala.

Panlabas na mga pagbabago sa magkasanib na bahagi

Sa rayuma ng mga binti, ang mga kasukasuan ng tuhod at bukung-bukong ay tumataas sa dami, ang mga kasukasuan ng mga paa ay mas madalas na apektado. Sa talamak na yugto, ang balat sa magkasanib na lugar ay maaaring mainit sa pagpindot. Sa isang mahabang kurso ng sakit at hindi tamang paggamot, bubuo ang magkasanib na pagpapapangit.

Sa humigit-kumulang 10-15% ng mga pasyente, ang tinatawag na rheumatic nodules ay lumilitaw sa ilalim ng balat. Ang mga ito ay bilog o hugis-itlog na subcutaneous formations sa joint area na may diameter na 0.5-3 cm, na nabuo dahil sa paglaganap (hypertrophy) ng connective tissue ng joint capsule.

Mahalaga: ang simula ng anumang mga pagpapakita ng patolohiya sa mga kasukasuan ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng rayuma, kaya ang pagbisita sa isang doktor at pagsusuri ay sapilitan.

Pangkalahatang sintomas

Ang mga karaniwang sintomas ng rayuma ay kinabibilangan ng:

• pagtaas sa temperatura ng katawan: sa talamak na yugto hanggang 38-40°, sa talamak na yugto - hanggang 37.2-37.8°;
• pangkalahatang kahinaan, nadagdagan ang pagpapawis;
• sakit ng ulo, mahinang pagtulog;
• maputlang balat;
• rashes sa balat sa anyo ng mga pink na singsing at ovals;
• nadagdagan ang pagdurugo, hina ng mga daluyan ng dugo: pagdurugo mula sa ilong, mula sa gilagid kapag nagsisipilyo ng ngipin, mga pasa sa balat nang walang nakikitang pinsala.

Hindi tulad ng sa mga matatanda, ang mga lokal na pagpapakita ay hindi gaanong binibigkas, ngunit mas kapansin-pansin - sakit, pagpapapangit ng mga kasukasuan ng mga binti.

Paano ginagamot ang rayuma?

Ang paggamot sa magkasanib na rayuma ay isinasagawa ayon sa karaniwang tinatanggap na programang antirheumatic, na kinabibilangan ng:

1. Antibiotic therapy.
2. Mga gamot na anti-namumula.
3. Mga gamot na antiallergic.
4. Mga ahente ng hormonal.
5. Diet therapy, bitamina therapy.
6. Lokal na paggamot (physiotherapy, mga panlabas na ahente).
7. Kalinisan ng foci ng pamamaga (tonsilitis, sinusitis at iba pang mga mapagkukunan ng impeksyon).

Ang mga antibiotics ay inireseta para sa anumang anyo at yugto ng sakit: bicillin, synthetic penicillins, broad-spectrum na gamot (cephalosporins). Sa bawat kaso, pipiliin ng doktor ang gamot at dosis nang paisa-isa. Ang tagal ng kurso ng antibiotic therapy ay mula 10 hanggang 14 na araw.

Ang mga non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) ay kinakailangang inireseta - Aspirin, Butadione, Diclofenac, Naproxen, Voltaren, Ibuprofen at kanilang iba pang mga analogue.

Ang paggamot sa antiallergic (antihistamine, calcium salts) ay inireseta upang harangan ang hyperimmune allergic reaction sa pagkilos ng pathogen. Ang mga steroid hormone (Prednisolone, Triamcinolone, Hydrocortisone) ay ginagamit para sa parehong layunin; inireseta din ang mga ito upang mapawi ang pamamaga sa mga matagal na kaso ng sakit.

Ang Movalis ay isa sa pinakamalawak na ginagamit na modernong antirheumatic na gamot

Kinakailangan ang diet therapy, na kinabibilangan ng kumpleto, madaling natutunaw na protina, mahahalagang fatty acid, mineral, at bitamina. Bukod pa rito, inireseta ang mas mataas na dosis ng bitamina "C", na nagpapalakas ng connective tissue, rutin (bitamina "P") upang palakasin ang mga daluyan ng dugo, at mga bitamina "B" upang maibalik ang nervous system at balat.

Sa lokal, sa talamak na yugto, ginagamit ang iba't ibang analgesic at anti-inflammatory ointment, at pagkatapos na humina ang mga talamak na sintomas ng sakit, ang physiotherapy (UVR, UHF, magnetic at pulsed currents, infrared at laser irradiation) ay idinagdag sa paggamot ng rayuma. ng mga binti.

Mahalaga: hindi ka dapat uminom ng mga antibiotic at iba pang mga gamot, pati na rin ang lahat ng uri ng mga remedyo sa bahay, nang hindi nalalaman ng iyong doktor. Ang tanong kung paano at kung ano ang gagamutin ng rayuma ng mga binti ay maaari lamang magpasya ng isang doktor.

Matapos ang talamak na pamamaga ay humupa at ang temperatura ng katawan ay normalize, ang pinagmulan ng impeksyon ay nalinis: paggamot ng tonsilitis, sinusitis, pharyngitis, brongkitis, carious na ngipin.

Posible bang gamutin ang rayuma ng mga binti sa bahay?

Ang paggamot ng rayuma sa bahay ay ginamit sa maraming siglo gamit ang tradisyunal na gamot. Ito ay iba't ibang mga gamot (ointment, tinctures, decoctions, rubbings) na ginawa batay sa mga natural na produkto, ang pagiging epektibo at hindi nakakapinsala na kung saan ay nasubok ng oras.

Ang mga sumusunod ay kadalasang ginagamit bilang mga katutubong gamot na antirheumatic para sa panloob na paggamit:

• lemon juice;
• blueberries, cranberries;
• decoction ng mga prutas at dahon ng raspberries, currants;
• decoction ng pine buds;
• pagbubuhos ng lilac na bulaklak,
• bulaklak honey na may lemon zest.

Mahalaga: bilang isang patakaran, ang mga katutubong remedyo para sa pagpapagamot ng rayuma ng mga binti ay hindi mapanganib, ngunit ang kanilang pagpili ay dapat pa ring gawin sa konsultasyon sa isang doktor.

Ang arsenal ng panlabas na paraan ay mas malawak. Kabilang dito ang mga application na may mustasa, malunggay, labanos, turpentine, nettle, warming na may kuwarts na buhangin at asin, mga lotion na may sabaw ng mga dahon ng aspen, burdock root, birch buds at maraming iba pang mga remedyo.

Ang rayuma ng mga binti ay isang sakit na matagumpay na napagaling ng makabagong gamot. Ang pangunahing kondisyon na dapat matupad ng pasyente: ang paggamot ng rayuma ng mga kasukasuan ng binti ay dapat magsimula nang maaga hangga't maaari at isinasagawa ng isang espesyalista.

Hindi napapansin, ang Crocs ay naging bahagi ng pang-araw-araw na buhay ng mga North American, at ngayon ang mga simpleng sapatos na ito ay sumasakop sa kalawakan ng Europa. Kahit na ang mga kilalang tao ay nangangahas na magsuot ng mga nakakatawang rubber sandals sa publiko. Lahat ng nagsusuot ng Crocs ay nakakagulat na komportable sila.

Dalawang kampo ng oposisyon

Ang mga tao ay nahahati sa dalawang kampo, bawat isa ay may kanya-kanyang argumento para sa at laban. Ang ilang mga tao ay hindi nakakakita ng anumang aesthetics sa mga rubber sandals na idinisenyo para sa paglangoy sa pool o paghahardin. Ang ibang mga tao ay medyo masaya sa kaginhawahan at masayang hitsura. Ngunit ang mga orthopedic na doktor ay kategorya. Inaangkin nila na ang pagkakaibigan ng mga binti na may pangit na plastik ay nagdudulot ng hindi na mapananauli na pinsala sa kalusugan. Mukhang mayroon silang hindi masasagot na ebidensya.

Mga disadvantages ng sapatos na ito

Sinasabi ng mga eksperto na ang pangunahing problema sa Crocs ay ang bukas na takong, na nilagyan ng maluwag na strap. Kaya, kapag naglalakad, ang binti ay nananatiling hindi matatag, at ang koneksyon sa pagitan ng takong at daliri ng paa ay nagambala. Ayon sa mga orthopedist, ang mga naturang sapatos ay hindi angkop para sa pang-araw-araw na paggamit. Samakatuwid, kung naiinlove ka na sa kaginhawahan ng Crocs, kakailanganin mong i-alternate ang pagsusuot ng mga sapatos na ito sa iba, mas angkop na mga modelo.

Ano ang nagiging sanhi ng hindi sapat na suporta sa takong?

Ang maluwag na takong ay naglilipat ng karga kapag naglalakad hanggang sa mga daliri ng paa. Ang pangmatagalang paggamit ng mga plastik na sandals ay maaaring magdulot ng malubhang problema sa kalusugan, kabilang ang tendonitis (pamamaga ng tendon tissue), bunion, masakit na kalyo at mais. Gaya ng maiisip mo, ang mga sapatos na gawa sa mas mataas na kalidad na mga materyales, tulad ng mga leather slingback sandals, ay maaaring magdulot ng parehong mga problema.

Ang kakulangan ng nababaluktot na solong ay isa pang kawalan

Nakikita ng mga orthopedist ang isa pang kawalan ng Crocs bilang kakulangan ng isang nababaluktot na solong. Kapag naglalakad, hindi pinapayagan ng monolitikong goma ang paa na yumuko at ituwid nang tama. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga mahilig sa mga sapatos na ito ay mas malamang na makakuha ng masakit na sensasyon sa kanilang mga paa. Ang mga orthopedist ay tiyak na hindi inirerekomenda na ang kanilang mga pasyente ay magsuot ng Crocs sa loob ng 8 hanggang 10 oras sa isang araw.
Ang isang pagbubukod ay maaaring dalawang kategorya ng mga mamamayan: mga taong may matataas na arko at mga taong dumaranas ng patuloy na pamamaga ng mga binti. Gayundin, ayon sa mga eksperto, walang komportable sa mga sapatos na ito. Madalas nilang napapansin kung paano ang mga tao, na nakasuot ng Crocs, ay natitisod at nawalan ng balanse.

Magsuot ng mataas na takong? Wala kaming ideya kung ano ang maaaring maging resulta nito sa hinaharap! Napagpasyahan ng mga mananaliksik mula sa Boston University na ang pagsusuot ng "nakakapinsala", iyon ay, hindi komportable, ang mga sapatos ay ang pinakakaraniwang sanhi ng sakit sa paa sa katandaan.

Pinag-aralan ng mga siyentipiko ang isang grupo ng 3,372 katao sa edad na 50 - 1,472 lalaki at 1,900 babae. Sa loob ng anim na taon, sila ay regular na sinuri tungkol sa paglitaw ng kakulangan sa ginhawa at sakit sa kanilang mga binti.

Bilang karagdagan, ang mga kalahok ay hiniling na magbigay ng mga detalye tungkol sa mga uri ng sapatos na isinuot nila sa kanilang buhay: may edad na 20–29 taon, 30–44 taon, 45–64 taon, 65–75 taon, at mahigit 75 taon.

Ang kasuotan sa paa ay inuri sa pinaka "malusog" (mga sports at casual sneaker), "average" (boots o sapatos na may rubber soles) at "mapanganib" (high-heeled shoes, outdoor sandals at flip-flops).

Ayon sa data na nakuha, humigit-kumulang isang-kapat ng mga sumasagot (19 porsiyento ng mga lalaki at 29 porsiyento ng mga kababaihan) ay halos palaging nagdusa mula sa pananakit ng kanilang mga binti. Bukod dito, halos lahat ng kababaihan na nakaranas ng sakit sa hindfoot ay umamin na dati silang nagsuot ng "nakakapinsalang" sapatos.

Sa mga lalaki, gayunpaman, 2 porsiyento lamang ang nagreklamo tungkol sa hindi komportable na sapatos. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang mga kinatawan ng mas malakas na kasarian ay hindi hilig na isakripisyo ang kanilang kaginhawahan upang magmukhang eleganteng.

Kaya, anong mga karamdaman ang maaaring ibigay sa iyo ng "nakakapinsalang" sapatos?

Arthritis, flat feet at varicose veins

Ang mga ito ay resulta ng pagsusuot ng mataas na takong na sapatos. Sa kasamaang palad, kapag pumipili ng mga sapatos at bota, ang aming mga kababaihan ay madalas na ginagabayan ng prinsipyo: ang kagandahan ay nangangailangan ng sakripisyo. "Oo, hindi komportable na lumakad sa kanila, ngunit at least pakiramdam ko ay isang reyna ako!" - maraming umamin.

Samantala, mula sa pagsusuot ng gayong mga sapatos, ang paa ay nagiging deformed sa paglipas ng panahon, ang pagbuo ng transverse flatfoot ay nagpapahina sa mga ligaments at joints, at ang mga problema ay lumitaw sa posture at lakad...

Ang mga takong ay nag-uudyok din ng patuloy na pag-overstrain ng mga kalamnan ng guya, hita at pelvic, na humahantong sa mahinang sirkulasyon. Kaya ang paglitaw ng pamamaga, sakit, atbp.

Hindi pa nagtagal, tinantiya ng mga unyon ng mga manggagawa sa Britanya na ang mataas na takong ay nagkakahalaga ng pambansang ekonomiya ng £300 milyon. Ang perang ito ay napupunta upang magbayad para sa paggamot at pansamantalang bayad sa kapansanan sa mga empleyadong nagkakasakit dahil sa pagsusuot ng gayong mga sapatos. Hinihingi ng mga unyonistang manggagawa ang pag-aalis ng umiiral na mga dress code sa maraming kumpanya na nangangailangan ng pagsusuot ng matataas na takong.

Kung hindi mo ganap na isuko ang mataas na takong, at least huwag mo itong isusuot palagi! At isa pang mahalagang payo: hindi masasaktan na gawin ang mga pagsasanay sa binti nang regular upang ma-neutralize ang mga negatibong kahihinatnan.

Ang pananakit at pamamaga ay maaari ding resulta ng pagsusuot ng sapatos na masyadong masikip. Kung maaari, bumili ng mga sapatos na hindi gawa sa artipisyal na katad, ngunit mula sa tunay na katad, dahil pagkatapos ay umaabot sila sa paa.

Piliin ang iyong sapatos ayon sa laki. Mas mainam na bumili ng mga bota sa taglagas na kalahating laki, at mga taglamig - isang sukat na mas malaki, dahil kakailanganin mo ring magsuot ng medyas sa ilalim.

Mga kalyo at mais

Napakadaling mangyari ang mga ito kung nagsusuot ka ng mga sapatos na hindi kasya o, halimbawa, mga sandalyas sa iyong mga hubad na paa. Ang mga sugat at kalyo sa iyong mga paa ay maaaring maging napakasakit at maaaring limitahan ang iyong kakayahang kumilos.

Mas mainam na bumili ng sapatos na may malambot kaysa sa matigas na huli, at gawa sa natural na materyales. Hindi ito dapat masyadong masikip o masyadong malaki para sa iyo. Sa anumang pagkakataon ay hindi ka dapat magsuot ng bota sa hubad na paa: siguraduhing gumamit ng medyas, medyas na hanggang tuhod o mga pad ng takong.

Kapag nasa labas ka o naglalakad, magsuot ng sneakers o sneakers. Kung kailangan mong magsuot ng rubber boots, huwag kalimutan ang cotton o wool na medyas, depende sa lagay ng panahon.