Ang arkeolohiya ay nagbibigay sa atin ng maraming ebidensya tungkol sa paggamit ng mga pamamaraan ng masahe sa maraming sinaunang sibilisasyon, kabilang ang Egypt at China, Korea at Hellas, India at Assyria, Roma at ang kaharian ng Babylonian. Nasa ibaba ang ilang hindi pangkaraniwang katotohanan tungkol sa masahe noong sinaunang panahon.

1. Ang pinakaunang mga sanggunian sa paggamit ng reflexology at massage techniques sa Sinaunang Egypt ay nasa mga fresco sa dingding ng nitso ng isang mataas na opisyal ng Old Kingdom - Ptahhotep. Ang mga guhit ay naglalarawan kay Ptahhotep at mga alipin na minamasahe ang kanyang mga paa.
2. Ang tinatawag na "Smith Medical Papyrus" ay isang scroll na naglalaman ng isang koleksyon ng mga artikulo na naglalarawan sa istraktura ng katawan ng tao at mga pamamaraan ng operasyon noong panahong iyon. Ang tape, halos 5 metro ang haba, ay naglalarawan nang detalyado ng 48 na uri ng pinsala sa bungo, cervical vertebrae, utak, dibdib at gulugod, pati na rin ang mga paraan ng kanilang paggamot. Mayroon ding mga link sa masahe. Isinagawa ito gamit ang isang espesyal na uri ng luad bilang pampadulas.
3. Ang isa pang pagbanggit ay ginawa sa paglalarawan ng epikong Labanan sa Kadesh, na naganap sa pagitan ng mga Ehipsiyo at mga Hittite noong 1274 BC. Ang mga higanteng bas-relief sa mga dingding ng ilang sinaunang templo ng Egypt ay nagdedetalye ng takbo ng labanan. Mayroon ding isang imahe ng isa sa mga mandirigma ng Pharaoh Ramses II na sumasailalim sa isang buong pamamaraan ng masahe upang maibsan ang pagod pagkatapos ng mahabang martsa at matinding labanan.
4. Sa pinakasinaunang medikal na treatise ng Tsino, si Huangdi Neijing, na isinulat sa pagitan ng 722 at 481 BC, ang masahe ay binanggit sa tatlong dosenang talata na naglalarawan ng mga pamamaraan at indikasyon nito para sa iba't ibang sakit at pinsala.
5. Maraming mga inskripsiyon na ginawa sa sinaunang wikang pampanitikan ng India - Sanskrit, ay nagpapatunay na ang mga pamamaraan ng masahe ay isinagawa sa India bago pa ang pagbuo ng modernong pang-agham na gamot.
6. Ang sikat na sinaunang Chinese na manggagamot na si Bian Qiu ay gumamit ng mga pamamaraan ng masahe sa kanyang pagsasanay. At ang departamento ng masahe sa Imperial Medical Administration ay nilikha noong 581 BC.
7. Karaniwang tinatanggap na ang mga Hellene ay gumamit ng mga pamamaraan ng masahe noong ika-9-8 siglo. BC. Ang pagbuo ng naturang mga pamamaraan ay pinadali ng katanyagan ng iba't ibang palakasan sa Sinaunang Greece. Karaniwan, ang masahe ay ginagamit para sa rehabilitasyon ng mga kalahok sa Olympic Games, kaya pinahahalagahan ng mga Greeks.
8. Ang mga sinaunang Romano ay nagsimulang malawakang gumamit ng masahe noong ika-2 siglo BC. Ang pribadong pagsasanay sa masahe ay karaniwan, na may mayayamang queer na nagbabayad para sa mga massage therapist upang bisitahin ang kanilang mga tahanan. Nagsagawa rin sila ng mga masahe sa mga pampublikong paliguan (baths) na napakapopular sa Roma noong panahong iyon.
9. Ito ay kilala na ang dakilang Gaius Julius Caesar, na nagdusa mula sa madalas na epileptic seizure, ay nag-utos ng mga sesyon ng masahe bilang isang paraan upang maiwasan ang sakit na ito.
10. Ngayon ay nalaman na ang mga pamamaraan ng masahe ay dinala sa Europa ng mga misyonerong Pranses mula sa Tsina, humigit-kumulang nangyari ito noong 1776. Lumikha sila ng tumpak na pagsasalin ng nabanggit na medikal na treatise ng Tsino na "Huang Di Neijing", kabilang ang listahan ng mga halamang gamot, gymnastic exercises at complex massage techniques na nakapaloob dito.

1030 618 Masahe sa St. Petersburg Masahe sa St. Petersburg https://site/wp-content/uploads/2019/08/s1200-1.jpeg 01.09.2019 01.09.2019

• walang komento

Mahirap makahanap ng isang tao ngayon na tatanggi sa mga serbisyo ng isang propesyonal na massage therapist. nagbibigay-daan sa iyong mag-relax, mag-enjoy, mapawi ang sakit at mapabuti pa ang iyong kalusugan.

Ano ang masahe?

Ang salitang "masahe" na isinalin mula sa Arabic ay nangangahulugang "pressure", "touch", at mula sa French "rubbing".

Upang maging tumpak, ang masahe ay isang pamamaraan ng mekanikal na impluwensya sa katawan ng tao gamit ang mga kamay o iba pang mga aparato para sa layunin ng paggamot o pagpapahinga.

Ang mga paraan ng impluwensya ay maaaring magkakaiba:

• trituration;
• presyon;
• panginginig ng boses;
• pagtapik.

Ngunit ang pinakamahalagang bagay sa isang masahe ay hawakan, na nagdudulot ng kaaya-ayang mga sensasyon at pagpapahinga sa buong katawan.

Mayroong maraming mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa masahe na hindi alam ng karamihan sa mga tao.

• Ang unang pagbanggit ng masahe ay kabilang sa mga Indian at Chinese. Ang pinakalumang libro tungkol sa masahe ay isinulat mga 3 libong taon BC.

Inilarawan ng libro ang iba't ibang mga ehersisyo at pamamaraan ng masahe na nakatulong sa sprains, rayuma at muscle spasms. Noong unang panahon, ang mga ministro ng simbahan lamang ang maaaring magsagawa ng masahe. Ang mga tagalabas ay hindi pinahihintulutan sa bagay na ito.

• Ang light stroking ay nagdudulot ng isang tao sa isang komportableng estado. Kahit na ang mahinang paghaplos gamit ang mga kamay ay nagpapa-normalize ng presyon ng dugo at nagpapakalma sa tibok ng puso. Ipinakikita ng karanasan na sa ganitong paraan mapapanatag ang isang tao.

Ang mga kaaya-ayang pagpindot ay gumagawa ng isang malaking halaga ng mga endorphins, na nagiging sanhi ng isang pakiramdam ng kasiyahan at kagalakan.

• Alam ng kasaysayan ang mga halimbawa kung kailan nakatulong ang masahe sa mga hayop.

Ang mga malalaking humpback whale ay maaaring panatilihin ang kanilang mga ulo sa ibabaw ng tubig sa loob ng maraming oras para lang mayakap.

Gumagawa ang Japan ng mahal at mahalagang uri ng marble beef. Isa sa mga yugto ng pag-aalaga ng baka ay ang mga pamamaraan ng masahe.

Ang kaalaman sa negosyo ng masahe ay naging mga massage room para sa mga hayop. Sa Australia, ang likod ng mga baboy ay minasahe ayon sa isang espesyal na programa. Bilang isang resulta, ang isang acceleration ng paglaki ng hayop sa pamamagitan ng 30% ay nabanggit.

• Ang mga nakakarelaks na masahe ay ibinibigay sa mga atleta. Ang mga pamamaraang ito ay kinakailangan para sa mga tumatanggap ng napakalaking pisikal na aktibidad. Pagkatapos ng mga ito, naramdaman ang pananakit ng kalamnan, na sanhi ng akumulasyon ng lactic acid. Bilang karagdagan, ang masahe ay nakakatulong na mapupuksa ang mga nakakapinsalang nitrogenous formations.

Ito ay kapaki-pakinabang na masahe bago ang aktibong mga ehersisyo ng lakas. Ito ay nagpapataas ng gas exchange ng 20%.

• Malaking benepisyo ng masahe para sa mga sanggol. Ang mga sanggol na wala pa sa panahon ay madalas na inireseta ng nakakarelaks na masahe. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paglaki at maging sa pag-iisip ng mga bata.

• Hindi lihim na ang mga pamamaraan ng masahe ay hindi lamang nakakarelaks, ngunit nagsasagawa rin ng mga therapeutic function. Pinapadali ng masahe ang paghinga para sa mga bata at matatanda na dumaranas ng hika, nakakatulong na mapawi ang pananakit ng ulo, pinapawi ang tensyon sa nerbiyos at stress.

• Ang masahe ay nakakatulong sa pagpapagaling ng katawan at isipan. Pagkatapos ng malubhang sakit, ang mga pasyente ay inireseta ng masahe 3 beses sa isang araw sa loob ng 10 araw. Ang mga pasyente na sumunod sa mga tagubilin ay nakabawi ng 6 na araw nang mas maaga kaysa sa iba.

Ang mga bata mula sa mental health clinic ay binibigyan ng back rubs araw-araw. Pagkaraan ng ilang oras, nabawasan ang nervous excitability at napabuti nito ang komunikasyon sa iba.

• Ang aktibong masahe sa ulo ay magpapabilis sa paglaki ng buhok at mapawi ang pag-igting ng kalamnan.

• Maaaring lumitaw ang isang pantal pagkatapos ng masahe. Ito ay isang tagapagpahiwatig na ang katawan ay nagpapagaling.

• Ang isang oras na masahe ay maaaring palitan ang 8 oras ng buong pagtulog

• Nakagawa ang mga siyentipiko ng isang kawili-wiling pagtuklas. Natagpuan nila na ang isang tiyak na bahagi ng katawan ay responsable para sa paggana ng mga panloob na organo. Kung ang anumang organ ay nagkasakit, ang isang partikular na bahagi ng katawan ay nagiging sensitibo. Kaya ang mga paa ay itinuturing na isang mapa ng katawan. Sa mga paa ay may mga puntos na responsable para sa gawain ng lahat ng mga panloob na organo. Sa pamamagitan ng pagmamasahe sa mga puntong ito, maaaring maimpluwensyahan ng isang tao ang paggana ng buong katawan.

Mayroong iba't ibang mga pamamaraan ng Thai massage. Ang isang massage therapist ay gumagamit ng mga punto at linya ng enerhiya sa katawan ng tao. Ang Thai massage ay may mga mahimalang katangian. Hindi lamang nito ginagamot ang mga sakit, ngunit pinipigilan din ang mga ito.

• Ang manu-manong masahe ay natatangi ngayon, dahil imposibleng gawin ito sa anumang iba pang paraan.

Ang bawat dalawang square centimeters ng balat ay naglalaman ng humigit-kumulang 50 nerve endings na apektado ng isang massage therapist.

Ang unang sensasyon na mayroon ang isang tao sa pagsilang ay tactile. Kaya naman ang pagpindot ay napakasarap at kailangan para sa bawat tao.

Kumusta, mga mahal. Magdagdag ng mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa masahe mula sa buong mundo, na nakolekta ng mga tao mula sa buong mundo, sa iyong kaalaman tungkol sa isang tao.

Ano ang masahe?

Ang masahe ay stroking, kung saan ang bawat nabubuhay na nilalang ay nakakaranas ng mga kaaya-ayang sensasyon, nagiging nakakarelaks at kalmado. Ito ang batayan ng masahe.

1. Mula sa light stroking, ang isang tao ay napupunta sa isang komportable, nakakarelaks na estado. Kahit na marahan mong hawakan ang mga kamay, bababa ang presyon ng dugo ng pasyente at bahagyang bababa ang tibok ng puso. Maraming mga eksperimento ang nagpakita na sa ganitong paraan ang mga tao ay maaaring ilipat sa isang kalmadong estado.

2. Lumalabas na kahit na ang pinakamalaking hayop sa Planet - mga humpback whale - ay nakakakuha ng walang uliran na kasiyahan mula sa masahe. Ang kanilang haba ay umabot sa 19 metro, at ang kanilang timbang ay umabot sa 53 tonelada. Ngunit kahit na ang mga higanteng ito ay handa na hawakan ang kanilang mga ulo sa ibabaw ng tubig sa loob ng ilang oras na sunud-sunod para lamang mahagod.

3. Ang mga Indian at Intsik ang unang naglarawan ng mga pamamaraan ng masahe. Sumulat sila ng isang natatanging aklat na "Kung Fu" 3 libong taon BC.

Sa loob nito ay inilarawan nila hindi lamang ang lahat ng uri ng pagsasanay, kundi pati na rin ang mga pangunahing pamamaraan ng masahe na maaaring magamit para sa mga dislokasyon, rayuma, at kalamnan ng kalamnan. Noong unang panahon, ang mga ministro ng simbahan lamang ang maaaring magsanay ng masahe.

4. Ang mga nakakarelaks na stroke ay ibinibigay sa lahat ng propesyonal na atleta, lalo na pagkatapos. Ang ganitong mga aksyon ay kapaki-pakinabang para sa lahat na tumatanggap ng sapat na pagsasanay sa lakas.

Ginagawa ito upang maalis ang mas maraming lactic acid hangga't maaari mula sa katawan ng tao, na naipon sa tissue ng kalamnan pagkatapos ng matinding pisikal na aktibidad. Kasabay nito, ang katawan ay nagtatapon ng 15% na higit pang naipon na mga nitrogenous na bahagi.

5. Ang masahe ay kapaki-pakinabang din para sa mga sanggol, nagsisimula silang lumaki nang mas mahusay, nagiging mas malakas at mas nababanat. Ang lahat ng mga sanggol na wala sa panahon ay agad na binibigyan ng mga nakakarelaks na stroke. Isinagawa ang mga pag-aaral kung saan napili ang dalawang grupo ng mga premature na sanggol.

Ang ilang mga bata ay nakatanggap ng regular na paggamot sa masahe, habang ang iba ay hindi. Ang mga sanggol mula sa pangkat 1 ay nagsimulang tumaba nang maayos: kalahati ng unang timbang kaysa sa mga sanggol na ang mga ina ay hindi nagdala sa kanila sa mga sesyon ng pagpapahinga.

6. Kamakailan lamang, lumitaw ang mga massage room para sa mga hayop. Ang mga espesyalista sa Australia ay nakabuo ng isang espesyal na programa ayon sa kung saan ang likod ng mga maliliit na baboy ay dapat i-massage paminsan-minsan. Ang pamamaraang ito ay pinabilis ang paglaki ng mga biik ng 30%.

7. Alam ng lahat na ang masahe ay ginagamit hindi lamang para sa pagpapahinga, kundi pati na rin upang makamit ang isang therapeutic effect. Ang mga paggalaw ng masahe ay nakakatulong na mapabuti ang paghinga sa mga bata at matatanda na may hika. Maaaring alisin ng mga therapeutic procedure ang mga madalas na sintomas, mapawi ang hindi kanais-nais na tensyon sa katawan at...

8. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang sa masahe bago simulan ang matinding pagsasanay sa lakas; Pagkatapos ng ehersisyo, ang antas ng gas exchange ay maaaring higit sa doble.

9. Ang masahe ay maaaring mag-ambag sa mas mahusay na pag-ihi, na pagkatapos ay magpapatuloy sa buong araw.

10. Kung gagawin mo ito nang mas madalas, hindi lamang nito mapawi ang pag-igting ng kalamnan, ngunit mapabilis din ang paglaki ng buhok. Ngunit ang pagiging epektibo ng mga paggalaw ng masahe laban sa pagkakalbo ay hindi pa napatunayan.

Minamahal na mga mambabasa, ngayon alam mo na kung gaano kapaki-pakinabang ang mga massage treatment. Ang mga artikulo sa blog ay naglalaman ng maraming paglalarawan ng mga simpleng pamamaraan na makakatulong na mapabuti ang kondisyon ng buong katawan. Mag-subscribe sa aking blog, maghanap ng mga kapaki-pakinabang na rekomendasyon at maging mas malusog!

Ang masahe ay ginamit sa loob ng maraming siglo bilang isang mabisang paraan ng paggamot at pagpapanumbalik ng kalusugan ng pasyente. Sa modernong gamot, maraming pansin ang binabayaran sa lugar na ito. Kaya, 10 kawili-wiling mga katotohanan na ang bawat tao ay interesadong malaman.

1. Ang isang simpleng pagpindot sa iyong palad ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan, lalo na ang pagpapabagal ng iyong tibok ng puso at pagpapababa ng iyong presyon ng dugo. Ang prinsipyo ng stroking sa panahon ng masahe ay batay sa epekto na ito. Ang katawan ay huminahon, ang stress ay hinalinhan, ang paghaplos ng mga kamay ay pangunahing nakakaapekto sa nervous system.
2. Ang mga humpback whale ay tumitimbang ng higit sa 50 tonelada at umaabot sa 20 metro ang haba, at kahit na hindi nila maaaring balewalain ang epekto ng stroking. Ang malalaking nilalang na ito ay nakahawak sa kanilang mga ulo sa ibabaw ng tubig nang ilang oras para sa pagmamahal. Ang prinsipyo ng stroking ay pagpapatahimik at nakakaakit sa maraming mga hayop.
3.Ang kasaysayan ng masahe ay nagsisimula bago ang ating panahon. Ang isa sa mga sinaunang mapagkukunan ay ang Chinese book ng kong fu, na naglalaman ng hindi lamang mga diskarte sa pakikipagbuno, kundi pati na rin ang mga paraan ng paggamot sa mga dislokasyon at kalamnan ng kalamnan na may masahe. Para sa maraming millennia, ang kaalaman at kasanayan sa mga pamamaraan ng masahe ay inimbak at ipinasa ng eksklusibo ng mga klero.
4.Pagkatapos ng mabigat na pisikal na aktibidad o sports, inirerekomenda na magpamasahe. Ang lactic acid ay hindi lamang inilabas mula sa mga kalamnan sa panahon ng ehersisyo, ngunit madaling maalis sa pamamagitan ng masahe. Sa pamamagitan ng pagsunod sa rekomendasyong ito, ang susunod na umaga ay magiging walang sakit at masaya.
5. Kinumpirma ng mga kamakailang medikal na pag-aaral na ang masahe ay nagpapabuti sa paglaki at pag-unlad ng mga bagong silang. Inirereseta ng mga Pediatrician ang masahe para sa lahat ng premature na sanggol at sa mga may pagkaantala sa pisikal na pag-unlad. Napatunayan na ang proseso ng pagbawi ng mga bata ay may pinakamahusay na mga resulta sa tamang regular na masahe.
6. Nagsagawa rin ang mga beterinaryo ng masahe sa sirkulasyon. Ang mga siyentipiko ng Australia ay nagsagawa ng isang eksperimento sa bukid sa mga biik. Ang regular na pagmamasahe sa likod ng maliliit na baboy ay nagpapabilis ng paglaki ng mga hayop ng 35%.
7. Ang masahe ay mayaman sa mga kapaki-pakinabang na epekto para sa kalusugan ng tao. Para sa mga therapeutic purpose, ang masahe ay ginagamit din para sa mga sakit sa somatic (hika, rayuma, hypertension, atbp.).
8. Kung pagkatapos ng massage session ay tumaas ang pagkauhaw sa tubig at pag-ihi, ito ay nagpapahiwatig ng isang kanais-nais na resulta ng paggamot at mabilis na paggaling ng katawan.
9. Ang isang pantal pagkatapos ng ilang mga sesyon ng masahe ay hindi dapat ituring na negatibong epekto. Ang katawan at balat ay nalinis at naibalik.
10. Ang scalp massage ay hindi lamang nakakapag-alis ng stress at tensyon, ngunit nakakabawas din ng pananakit ng ulo at pinasisigla din ang paglago ng buhok. Totoo, ang isang paraan laban sa pagkakalbo ay hindi pa nabubuo.

Ang masahe ay hindi lamang kapaki-pakinabang at kaaya-aya, maraming Eastern sages ang nakakita sa lihim ng kalusugan at mahabang buhay!

Sa magaan na paghaplos, ang isang tao ay nakakaramdam ng relaks at komportable. Ito ang batayan ng pangunahing epekto ng masahe. Ilang tao ang nakakaalam na kung mahina mong hinawakan ang iyong kamay

1. Sa magaan na paghaplos, ang isang tao ay nakakaramdam ng relaks at komportable. Ito ang batayan ng pangunahing epekto ng masahe. Ilang tao ang nakakaalam na kung mahina mong hinawakan ang iyong kamay, bababa ang iyong presyon ng dugo at bahagyang bumagal ang iyong tibok ng puso. Napatunayan na ang gayong paggalaw ay nagbibigay sa isang tao ng pakiramdam ng kalmado.

2. Kahit na ang pinakamalaking mammal sa Earth - humpback whale - enjoy sa masahe. Ang haba ng mga hayop na ito ay umabot sa 19 metro, at ang bigat ay maaaring umabot ng hanggang 53 tonelada. Ngunit maaari nilang itago ang kanilang mga ulo sa tubig sa loob ng ilang oras at hayaan ang kanilang mga sarili na ma-stroke.

3 . Ang mga Intsik at Indian ang unang naglalarawan sa mga pangunahing pamamaraan ng masahe. Ang sikat na libro ng kung fu ay itinayo noong ika-3 milenyo BC. at inilalarawan nito hindi lamang ang iba't ibang mga ehersisyo, kundi pati na rin ang mga pamamaraan ng masahe na ginagamit para sa rayuma, dislokasyon, pulikat ng kalamnan, at iba pa. Noong mga panahong iyon, ang masahe ay ipinagkatiwala lamang sa mga klero.

4 . Ang masahe ay inirerekomenda kaagad pagkatapos ng matinding pagsasanay sa lakas. Kasabay nito, ang katawan ng tao ay naglalabas ng 15% na higit pang mga nitrogenous na sangkap. Ang pamamaraang ito ay maaaring mapabilis ang pag-alis ng lactic acid, na naipon sa mga kalamnan pagkatapos ng mabigat na pisikal na aktibidad.

5 . Ang mga pag-aaral ay isinagawa na nagpapakita na ang masahe ay maaaring pasiglahin ang paglaki ng mga sanggol. Napakahalaga ng pamamaraang ito para sa mga sanggol na wala pa sa panahon. Kasama sa eksperimento ang dalawang grupo ng mga napaaga na sanggol. Ang ilang mga bata ay nakatanggap ng regular na masahe, habang ang iba ay hindi. Ang mga bata mula sa unang grupo ay nakakuha ng kalahati ng mas maraming timbang kaysa sa mga bata na hindi dumalo sa mga sesyon ng masahe.

6. Hindi pa katagal, ang masahe ay nagsimulang ibigay hindi lamang sa mga tao, kundi pati na rin sa mga hayop. Ang mga siyentipiko ng Australia ay bumuo ng isang espesyal na programa sa pagpaparami ng baboy kung saan kinakailangan na pana-panahong masahe ang likod ng mga biik. Nakatulong ang pamamaraang ito na mapabilis ang paglaki ng populasyon ng baboy ng 30%.

7 . Tulad ng alam mo, ang masahe ay ginagamit hindi lamang para sa isang nakakarelaks na epekto, kundi pati na rin para sa mga layuning panggamot. Ang masahe ay maaaring mapabuti ang paghinga hindi lamang sa mga bata, ngunit sa mga taong dumaranas ng hika. Nakakatulong ang therapeutic massage na mapawi ang patuloy na pananakit ng ulo, pinapawi ang tensyon sa katawan at binabawasan ang stress.

8 . Kung nagmamasahe ka bago simulan ang aktibong pagsasanay sa lakas, makakatulong ito na mapabuti ang palitan ng gas ng 10-20%. Pagkatapos ng pisikal na ehersisyo, ang antas ay maaaring higit sa doble.

9. Maaaring pasiglahin ng masahe ang pag-ihi, na nagpapatuloy sa buong araw pagkatapos ng sesyon ng masahe.

10. Ngunit ang isang massage sa ulo ay hindi lamang mapawi ang pag-igting, ngunit pasiglahin din ang paglago ng buhok. Sa kasamaang palad, ang pagiging epektibo ng masahe laban sa pagkakalbo ay hindi pa napatunayan.