Ang mga sinaunang manggagamot ay gumamit ng iba't ibang mga pamamaraan ng masahe upang gumana sa mga punto ng katawan. Ang mga ito ay light stroking, pagpindot, gamit ang mga karayom, screwing. Gamit ang mga katulad na pamamaraan, maraming sakit ng lahat ng sistema ng katawan ang ginagamot. Ilang halimbawa ng pag-impluwensya sa mga aktibong punto sa pang-araw-araw na buhay:

Pagbutihin ang pagtulog at maging nababanat sa stress

Nakakagulat, ang pagtatrabaho gamit lamang ang iyong maliit na daliri ay maaaring makabuluhang mapabuti ang iyong kalusugan. Upang palakasin ang immune defense ng katawan, pagtugmain ang magkasanib na gawain ng lahat ng organ at system, at pataasin ang tono, ginawa namin ang mga sumusunod.

Sa pad ng maliit na daliri, ang itaas na bahagi nito, kailangan mong ilagay at i-secure ang isang buto, butil ng bakwit o kahit isang maliwanag na butil. Maaari mong linawin ang posisyon ng attachment site tulad ng sumusunod: hatiin ang nail bed sa kaliwang maliit na daliri sa kalahati at hanapin ang gitna, at i-project ang puntong ito sa kabaligtaran, panloob na bahagi ng daliri. Ang butil o buto ay pinananatili sa daliri mula sa ilang oras hanggang isang araw, pana-panahong pinipindot. Para sa isang mas phlegmatic, walang malasakit na pasyente, kinakailangang gamitin ang pinakamaliwanag na kuwintas.

Ang isang ordinaryong masahe sa puntong ito ay nagpapabuti ng pagtulog, nakakatulong upang makayanan ang stress at mabawi mula dito, gawing normal ang tibok ng puso, pinatataas at pinapalakas ang emosyonal na lakas. Sa pana-panahong pare-pareho, pulsating pressure sa puntong ito, maaari mong pagtagumpayan ang pre-fainting state.

Nabawasan ang gana

Para sa layuning ito, bago kumain kailangan mong i-massage ang tuktok (tip) ng iyong maliit na daliri. Mayroong pagkakaiba para sa mga lalaki at babae:

Lalaki - mag-massage pakaliwa bago ang 12 o'clock, at clockwise pagkatapos ng tanghali
Babae - hanggang 12 clockwise, at sa tanghali - counterclockwise.
Sa eksaktong tanghali ang puntong ito ay hindi maaaring hawakan.

Para sa mga sakit sa atay

Ngunit hindi lamang ang maliit na daliri ang ginagamit sa paglutas ng mga problema sa kalusugan. Ginagamit ng mga Chinese healers ang kanilang mga hintuturo upang masuri at gamutin ang atay; tinatawag nila itong "mga daliri sa atay." Gamit ang hintuturo, maaari mong suriin ang kalusugan ng atay. Upang gawin ito: ituwid ang iyong palad, ituwid ang iyong mga daliri nang may lakas, at habang pinipigilan ang mga ito nang mahigpit, kailangan mong subukang yumuko ang iyong hintuturo.

Kung ang lahat ay gumana at ang iba pang mga daliri ay hindi yumuko kasama ang hintuturo, kung gayon ang pag-andar ng atay ay normal.

Kung ang mga daliri ay nagsimulang yumuko kasama ang hintuturo, ito ay nagpapahiwatig na ang atay ay kailangang palakasin. Nangangailangan ito ng pang-araw-araw na masahe ng mga hintuturo, na tumatagal ng 2-3 minuto ilang beses sa isang araw.

Su Jok

Ang sikat na Korean healing technique na Su Jok ay gumagana sa mga punto ng kaliwang kamay at paa gamit ang prinsipyo ng pagsusulatan. May mga punto sa kamay at paa na tumutugma sa mga organo ng katawan at ang kanilang mga projection. Sa pamamagitan ng pagpapasigla sa mga puntong ito gamit ang mga buto, masahe o acupuncture, ang paggana ng may sakit na organ ay maaaring mapabuti. Siyempre, ito ay isang primitive na paglalarawan, ngunit nagbibigay ito ng ilang pag-unawa sa kung paano gumagana ang pamamaraang ito. Narito ang ilang mga halimbawa ng paggamit ng pamamaraan.

Su Jok massage para sa isang runny nose

Kapag mayroon kang runny nose, kailangan mong makahanap ng masakit na punto sa hinlalaki ng iyong kaliwang kamay - ang gitna ng itaas na phalanx nito, malapit sa kulot ng balat, at ilakip dito ang mga butil ng bakwit o berdeng gisantes na may benda (sa kaso ng isang matinding runny nose). Dapat mong pana-panahong pindutin ang nakakabit na butil. Ang isang runny nose ay mabilis na mawawala, ngunit ang pamamaraang ito ay maaari ding maging isang preventive measure sa panahon ng sipon at mga sakit na viral.

Su Jok massage para sa mga sakit sa tuhod

Kung mayroon kang mga problema sa iyong mga tuhod (masakit o yumuko nang mahina), lalo na sa mga matatandang tao, kailangan mong i-massage ang gitnang joints ng singsing at gitnang daliri. Ang mga kasukasuan ng daliri na ito ay ang mga punto na naaayon sa mga tuhod, na ang kanang tuhod ay naaayon sa magkasanib na daliri ng singsing, at ang kaliwang tuhod sa kasukasuan ng gitnang daliri. Para sa iba't ibang sakit sa tuhod, kailangan mong ikabit ang mga buto ng halaman, tulad ng karot, pulang sili o kamatis, sa mga kasukasuan ng gitna at/o singsing na mga daliri gamit ang plaster.

Su Jok acupressure ng mga kamay para sa pagkapagod

Sa matinding stress sa pag-iisip, madalas na stress, matinding pagkapagod, acupressure ng mga kamay ay makakatulong na mapawi ang maraming pag-igting at pagkapagod, at makapagpahinga. Maaari kang gumawa ng masahe sa trabaho at sa pag-uwi at sa bahay, lalo na dahil hindi ito tumatagal ng maraming oras at nagpapanumbalik ng lakas.

Kailangan mong imasahe ang maliit na daliri ng iyong kaliwang kamay gamit ang hintuturo at hinlalaki ng iyong kanang kamay. Kailangan mong magsimula mula sa phalanx gamit ang kuko at, pagpindot, lumipat patungo sa base ng daliri, na dumaan sa buong maliit na daliri.
I-massage ang iyong mga hinlalaki ng salit-salit. Ang pamamaraan ay katulad ng nauna, kailangan mong magsimula mula sa phalanx gamit ang kuko at lumipat sa base ng daliri, masahe ang daliri gamit ang buong kamay.
Ang mga katulad na pamamaraan ay maaaring magamit upang mapabuti ang paggana ng iba't ibang mga organo; kailangan mo lamang na makahanap ng isang punto ng pagsusulatan.

Ang mga pamamaraan ng mga doktor at manggagamot noong sinaunang panahon, tulad ng acupuncture at acupressure, su jok, atbp., ay nakakahanap ng higit pang mga tagasuporta sa modernong panahon. At ito ay hindi nakakagulat, dahil hindi na kailangang kumuha ng mga gamot na may kanilang mga side effect at contraindications, lalo na dahil ang mga naturang pamamaraan ay nagpapabuti at nagkakasundo sa paggana ng buong katawan. Ang mga pamamaraang ito ay tiyak na kumpirmasyon na ang kalusugan ay nasa ating mga kamay, literal at matalinghaga!

Maging malusog!

Pinagmulan-Internet

Higit pang mga artikulo sa paksang ito:

Ang Acupuncture (mula sa Latin na Acus - karayom at punctura - iniksyon) ngayon ay kasing uso ng berdeng tsaa, gintong mga sinulid, homyopatya... Iyon ay, tulad ng lahat ng bagay na naging sunod sa moda sa loob ng maraming millennia, ngunit, sa kabila nito, nagtataglay ng misteryo nitong marka. .

Tungkol sa nesting doll at sa mga miniature masters

Ang pilosopiyang silangan ay kumakatawan sa katawan bilang projection ng Uniberso, ang kamay bilang projection ng katawan, ang daliri bilang projection ng kamay at iba pa ayon sa prinsipyo ng matryoshka. Samakatuwid, ang impact zone ay maaaring pantay na ang buong katawan at ang dulo ng hintuturo. Mayroong maraming mga pamamaraan ng acupuncture. Nag-iiba sila sa antas ng panghihimasok sa mga aktibidad ng katawan at, wika nga, sa lugar ng aplikasyon. Kung ikukumpara sa klasikal na pamamaraang Tsino, ang mga Koreano na lumikha ng pamamaraang Su Jok ay kumilos nang mas maselan at "gumana sa maliit na larawan": kumikilos sila sa mga palad at paa (ang ibig sabihin ng Su Jok sa pagsasalin ay kamay at paa), kung saan ang pinakamalaking bilang ng aktibong acupuncture puro puntos ang .

Tungkol sa metamorphoses at mga sulat

Tingnan ang iyong palad mula sa isang hindi pangkaraniwang anggulo: sa iyong imahinasyon, itaas ang iyong hinlalaki, at ibaba ang iba. Oo, ito ay isang maliit na tao! Sa katunayan, para kang nakakakita ng projection ng iyong sarili. Ang palad ay ang tiyan, ang likurang bahagi nito ay ang likod, ang hinlalaki ay ang ulo, leeg, dibdib, ang tinatawag na linya ng buhay ay ang dayapragm, na naghihiwalay sa dibdib mula sa lukab ng tiyan. Ang hintuturo at kalingkingan ay mga kamay ng lalaki, ang gitna at singsing na mga daliri ay ang kanyang mga binti. Malinaw na gumuhit ng patayong linya sa gitna ng likod ng iyong kamay - ito ang gulugod. Ngayon, kung medyo pamilyar ka sa anatomy, hindi magiging mahirap para sa iyo na matukoy ang mga punto na naaayon sa ilang mga organo at bahagi ng katawan. Ngayon marahil ay hindi na natin malalaman kung sino ang unang nakapansin sa halatang pagkakatulad na ito. Ngunit ipinakita niya ang lokasyon ng mga panloob na sistema at organo, mga kasukasuan, mga kalamnan sa kamay at paa, at pinatunayan na ang mga bahagi sa mga kamay at paa ay direktang konektado sa kanila, si Dr. Park Jae Woo, isang propesor ng medisina mula sa Korea.

Tungkol sa pagiging natatangi at 5 pakinabang ng Su Jok

Mataas na kahusayan. Kung naiimpluwensyahan mo nang tama ang mga puntos, ang resulta ay mapapansin sa loob ng ilang minuto.
Ganap na kaligtasan. Walang side effects. Ang pagpapasigla ng mga puntos ay humahantong sa pagpapagaling, ngunit ang hindi tamang pagpapasigla ay hindi magdudulot ng pinsala. Sa kasong ito, tulad ng sinasabi ng mga manggagamot sa Silangan, ang alon ng enerhiya ay pinapatay sa pinakadulo simula at ang epekto ay nabawasan sa zero.
Kagalingan sa maraming bagay. Sa tulong ng Su Jok therapy, maaari mong gamutin ang anumang bahagi ng katawan, anumang organ. At hindi mahalaga kung ano ang sanhi ng sakit: ang katawan ay walang pakialam kung ano ang tinatawag mong sakit. Sa kasong ito, ang doktor ay hindi nagtatakda ng mga kondisyon, hindi nagdidikta kung ano ang kailangang gawin nito o ng organ na iyon. Ang katawan ay tumatanggap lamang ng direksyon at pinipili ang pinaka-sapat na paraan ng reaksyon, iyon ay, ang landas na dapat nitong tahakin patungo sa kalusugan. Ngunit ang magandang bagay ay na para sa maraming mga karaniwang karamdaman (sipon, pananakit ng ulo), maaari mong itakda ang tamang kurso sa iyong sarili.
Availability. Hindi na kailangang mag-memorize ng kahit ano. Kailangang maunawaan nang isang beses ang Su Jok para magamit sa buong buhay mo.
pagiging simple. Maaari kang magsagawa ng Su Jok therapy session kahit saan. At madali mong mahanap ang tamang tool.

Tungkol sa mga tool at algorithm ng mga aksyon

Piliin ang tamang punto. Upang gawin ito, ilapat ang presyon nang pantay-pantay, medyo matatag, ngunit upang hindi makapinsala sa balat, sa zone ng pagsusulatan. Nakaramdam ka ba ng matinding sakit? Nangangahulugan ito na natagpuan mo ang tamang punto.
Tamang matukoy ang anggulo ng epekto: ang sakit ay lalakas pa. Maaari ka ring sumigaw o katutubo na bawiin ang iyong kamay.
Pasiglahin ang napiling punto sa loob ng 20-30 segundo - pindutin ito nang pantay-pantay, sa kabila ng sakit.

Makalipas ang halos kalahating minuto, mawawala ang sakit sa daliri at mapapalitan ng pakiramdam ng pamamanhid o init. Mawawala din ang sakit na nagpahirap sa iyo sa isa o ibang organ.

Gumagamit ang mga espesyalista ng Su Jok ng maliliit na karayom o isang espesyal na diagnostic stick bilang mga tool. Maaari kang makayanan gamit ang isang ordinaryong posporo, isang stick na may bilugan na dulo, dulo ng panulat, o isang bahagyang pinatulis na lapis. Bilang isang huling paraan, maaari mong pasiglahin ang mga punto ng pagsusulatan gamit ang iyong kuko.

Narito ang isang projection ng mga panloob na organo papunta sa kamay at paa. Gamit ang diagram na ito, madali mong mahahanap ang tamang punto at gamitin ang paraan ng Su Jok para mawala ang sakit.

Tungkol sa mga tradisyon at pagbabago

Noong unang panahon, ang mga karayom ng acupuncture ay ginawa mula sa isang haluang metal na pilak o ginto, ngayon sila ay ginawa mula sa medikal na bakal . Ngunit ang modernong reflexology ay hindi lamang ang epekto ng mga karayom. Mayroong electropuncture, laser puncture, EHF puncture (pagkakalantad sa napakataas na frequency). Ang electropuncture, na aktibong ginagamit lalo na bilang isang magandang pain reliever, ay itinuturing na pinaka-promising ngayon. Hindi pa nagtagal, naitatag ng mga siyentipiko na ang pagkakalantad ng mga punto ng acupuncture sa electric current ng iba't ibang frequency ay may positibong epekto sa kaligtasan sa sakit. At kung ang mga mikroskopikong dosis ng mga immunomodulator na gamot ay ipinakilala sa kanila, ang epekto ay talagang kamangha-mangha. Ang bagong direksyon na ito sa reflexology ay tinatawag na "pharmacopuncture". Ngunit ang mga inobasyon ay mga inobasyon, at ang mga kamay ng isang espesyalista ay may kahulugan.

Tungkol sa matalinong pagpili at charlatans

Sa Moscow at St. Petersburg mayroong mga klinika sa Su Jok Academy, na ang trabaho ay pinamumunuan ni Dr. Park Jae Woo, isang nangungunang espesyalista sa larangan ng acupuncture. Kaya ngayon ang mga doktor ay hindi na kailangang pumunta sa Korea para sa permanenteng paninirahan upang malaman ang mga masalimuot na paraan ng paggamot na ito.

Tanungin natin ang mga propesyonal

"Ang opisyal na agham medikal ay hindi kailanman nakatuklas ng hindi kilalang anatomical formations sa mga punto ng acupuncture," sabi ng direktor ng Research Institute of Reflexology ng Federal Scientific Clinical Experimental Center para sa Traditional Methods of Diagnostics and Treatment ng Ministry of Health ng Russian Federation, Doctor of Medikal na Agham Evgeniy Meizerov.

Hindi sila naiiba sa iba pang mga tela sa istraktura, ngunit naiiba sa mga katangian. Ang isang serye ng mga naturang punto ay tinatawag na meridian. Sa Silangan naniniwala sila na ang qi, ang enerhiya ng buhay, ay dumadaloy sa mga meridian na ito. Mayroong 12 meridian sa kabuuan, at sila ay matatagpuan sa simetriko sa magkabilang bahagi ng katawan ng tao. Ang enerhiya ay dumadaloy mula sa isang meridian patungo sa isa pa, at ang huli ay nag-uugnay sa una, na bumubuo ng isang saradong sistema. Ang bawat meridian ay nauugnay sa isang panloob na organ, ang pangalan nito ay: ang meridian ng puso, atay, baga. Ang huli ay ang pinakamahalaga. Kapag ang isang bata ay ipinanganak, sa kanyang unang pag-iyak ay nakabukas ang kanyang mga baga, siya ay humihinga ng hangin, at kasama nito ang mismong enerhiya ng buhay na kumakalat sa kanyang buong katawan. Ang mga sakit ay nangyayari kapag ang sirkulasyon ng enerhiya ay nagambala. Ang epekto sa biologically active, o acupuncture point, ay nakakatulong na maibalik ang tama at libreng daloy ng qi at ibalik ang kalusugan." Marahil ang ideyang Silanganing ito ay hindi lubos na malinaw at malapit sa mga Kanluranin. Gayunpaman, ito ay gumagana at ang Su Jok therapy ay opisyal na kinikilala ng Ministry of Health.

Internasyonal na sistema?

Jen-ju (zhen) therapy, o acupuncture, o reflexology (isang terminong ipinakilala ng mga French na espesyalista, ngunit nag-ugat lamang sa Russia), o acupuncture (ang pangalan ng pamamaraan na tinatanggap sa buong mundo)... Maraming pangalan - ang kakanyahan ay pareho. Ang duyan ng sinaunang sistema ng pagpapagaling ay Timog-silangang Asya, Tsina, Korea. Ang arkeolohikal na pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang mga karayom ng acupuncture ng bato na matatagpuan sa Korean Peninsula ay higit sa 3 libong taong gulang. Ngunit ang Su Jok acupuncture ay hindi isang bagay na banyaga, hindi kakaiba sa ating kultura. Ang ilang mga siyentipiko ay naniniwala na ang isang katulad na sistema ng paggamot ay umiral sa mga Kanluraning tao, ang mga Slav. Ang ilang mga elemento ng sinaunang pagtuturo ay ginagamit pa rin: ang paggamit ng mga tasa, ang Russian bath na may latigo na may birch walis. Marahil ang laro ng "Magpie," na gustung-gusto ng mga matatanda na pasayahin ang mga bata, ay may parehong mga ugat ng pagpapagaling.

Ang mga sistema ng korespondensiya kung saan ang katawan ay nakaharap sa kamay at paa ay tinatawag na basic sa Su Jok. Ngunit maaari mo ring i-proyekto ang lokasyon ng mga panloob na organo sa iyong daliri. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga hayop ay may eksaktong parehong mga punto ng pagsusulatan sa kanilang mga limbs bilang mga tao. Kaya, kung kinakailangan, maaari mong ilapat ang mga diskarte sa therapy ng Su Jok sa iyong Tuzik o Barsik.

Siya nga pala

Isang magsasaka na nagdurusa mula sa migraine ay nag-aalis ng isang bato mula sa kanyang lupang taniman at, aksidenteng nalaglag ito sa kanyang paa, ay gumaling sa isang nakakapanghina na sakit ng ulo. Kaya, sabi ng sinaunang alamat, natuklasan ang mga espesyal na punto na masiglang konektado sa iba't ibang organo.

Para sa mga manggagamot sa Silangan, karaniwan nang matukoy ang pag-unlad ng pagbubuntis sa pamamagitan ng panginginig ng boses ng isang silk thread na nakatali sa daliri ng isang pasyente sa likod ng screen. Nakilala nila ang hanggang sampung uri ng mga pulso at natagpuan ang foci ng mga sakit sa malayo. Marami ang nagbago mula noon: ang ultrasound ay ginagamit sa halip na sutla na sinulid, at ang panloob na istraktura ng katawan ay malinaw na nakikita sa X-ray. Ngunit ngayon kami, na nakasanayan sa naiintindihan na mga tabletas at thermometer, ay talagang kulang sa isang bagay na hindi maintindihan. Isang milagro ang kulang!

Mahalaga!

Mamahinga hangga't maaari at tumuon sa pamamaraan. Upang makamit ang mga resulta nang mas mabilis, maaari mo munang pasiglahin ang punto ng pagsusulatan na matatagpuan sa palad, at pagkatapos, kung pinapayagan ang sitwasyon, pagkatapos ay sa paa. Maaari mong mapupuksa ang sakit sa 10-20 session.

Ang Sujok ay medyo bagong paraan ng pagpapagaling, bagaman ito ay batay sa sinaunang kaalaman sa Tibetan at Chinese medicine. Ang kakanyahan ng sudjok therapy ay na, ginagabayan ng isang atlas ng mga punto ng receptor sa palad at paa, ang mga organo na reflexively na nauugnay sa kanila ay apektado.

Si Park Jae Woo, isang Koreanong propesor, noong 1984 ay nagmungkahi ng orihinal na paraan ng reflexology para sa mga kamay at paa (su - kamay; jok - paa). Ayon sa Eastern medicine, ang lahat ng mga organo ay may mga projection sa mga kamay at paa - ang tinatawag na mga punto ng pagsusulatan.

Sujok therapy (atlas ng mga punto sa palad). Ang epekto sa kalusugan ay nangyayari dahil sa pagmamasahe ng ilang mga punto na naaayon sa mga panloob na organo

Mayroong iba pang mga sistema ng feedback. May mga reflex point sa auricle, at sa bawat daliri mayroong isang "insekto" na sistema. Gayunpaman, ang projection ng katawan sa kamay ay nakatanggap ng pinakamaraming pagkilala, dahil ang hugis ng kamay ay tumutugma sa mga tampok na istruktura ng katawan.

Ang palad ng kamay ay kumakatawan sa harap ng katawan, at ang likod ng kamay ay kumakatawan sa likod. kung saan:

Ang ulo ay inaasahang sa itaas na bahagi ng hinlalaki, sa ibaba ng leeg, kung saan matatagpuan ang mga punto ng thyroid gland at nasopharynx.
Sa ilalim ng hinlalaki, sa tubercle, mga receptor point ng puso at baga.
Sa natitirang palad, tulad ng sa katawan, ang mga projection ng mga organo ng tiyan ay matatagpuan.
Mula sa likod ng kamay– mga punto ng gulugod at bato.

Ang mga kamay at paa ay kinakatawan ng mga daliri, kung saan ang mga kamay ay ang hintuturo at maliliit na daliri, at ang mga paa ay ang gitna at singsing na mga daliri. Ang parehong mga reflex point ay nasa paa.

Kapag ang anumang organ ay malfunctions, ang balanse ng daloy ng vital force (Ki) ay naaabala. Bilang resulta, lumilitaw ang masakit na mga sensasyon sa mga punto ng receptor. Ang pagpapanumbalik ng balanse ng daloy ng enerhiya ay ang ginagawa ng Sujok therapy, gamit ang isang atlas ng mga punto sa palad at paa.

Ang layunin ng self-regulation therapy ay upang makahanap ng mga punto ng sakit, buhayin ang may sakit na organ sa pamamagitan ng mga ito, tulungan itong makayanan ang sakit at dalhin ang katawan sa isang maayos na estado.

Kawili-wiling katotohanan! Upang i-activate ang mga puntos, sticks, wormwood cigars, buto, at ilaw ay ginagamit. Maaari kang magmasahe gamit ang posporo, lapis at iba pang mga bagay na artipisyal at natural na pinagmulan.

Hindi tulad ng paraan ng paggamot sa droga, ang pamamaraan ay ligtas, hindi mahirap matutunan, mabisa ito sa maraming sakit:

sistema ng paghinga;
genitourinary system;
mga problema sa balat;
nagpapaalab na proseso ng iba't ibang etiologies (sanhi);
mga karamdaman sa pagtunaw;
mga sakit ng nervous system;
mga problema sa cardiovascular at marami pang iba.

Sujok therapy para sa pananakit ng ulo

Upang mapawi ang sakit, tukuyin muna ang lokasyon nito. Kadalasan ang dahilan ay nakasalalay sa isang malfunction ng isang organ. Ang sakit sa mga templo ay isang problema sa gallbladder. Kung ang likod ng iyong ulo ay masakit, ang sanhi ay maaaring ang pantog o ang cervical spine. Pakiramdam ng sakit sa noo - posibleng mga problema sa tiyan.

Depende sa likas na katangian ng sakit, ang Sujok therapy ay ginagamit upang pasiglahin ang mga bioactive zone. Ginagabayan ng atlas ng mga punto sa palad, gamit ang isang stick, posporo, o pako, hanapin ang masakit na lugar at imasahe ito sa loob ng 2-3 minuto.

Kung ang sakit ay hindi umalis, inirerekumenda na mag-aplay ng isang nagpapawalang-bisa sa receptor zone: butil ng bakwit, dawa, bigas. Ang mga butil ay nakadikit sa isang patch at inilapat sa lugar (hanggang 8 oras), pagpindot sa mga ito paminsan-minsan. Pagkatapos ay pinalitan sila ng mga bago.

Sujok therapy para sa ubo at sipon

Ang sipon ay maaari ding matagumpay na gamutin nang walang gamot. Para sa mga ubo at runny noses, may magandang epekto ang Sujok therapy. Ang atlas ng mga punto sa palad ay isang gabay sa pagpapasigla sa lugar na naaayon sa sinuses - ang pad ng hinlalaki. Ang pagmamasahe sa mga pad ng iba pang mga daliri ay magpapabilis sa mga resulta.

Kung masakit ang iyong lalamunan, i-massage ang mga receptor point ng tonsil, trachea, larynx - ang liko ng phalanx ng hinlalaki at bahagyang mas mababa. Kung ang plema ay hindi lumalabas nang maayos, imasahe ang mga hinlalaki, pinindot mula sa ibaba hanggang sa itaas.

Mangyaring magbayad pansin! Ang mga buto ay malawakang ginagamit sa sudjok therapy. Dapat silang buhay - may kakayahang sumibol. Ang anumang bagay ay angkop: mula sa mga buto ng mansanas hanggang sa mga buto ng kalabasa. Puno ng biological na sigla, nagagawa nilang magbigay ng mabilis at pangmatagalang epekto.

Kung maliit ang lugar ng paglalagay, isang buto lamang ang inilalapat; kung higit pa, inirerekomenda na ilatag ang mga buto ayon sa hugis ng organ. Depende sa sakit, ang kulay, pagkakapareho ng hugis at ang epekto ng impluwensya ay isinasaalang-alang - pagpainit, paglamig o pagpapatahimik.

Sujok therapy para sa neuralgic disorder

Ang Sujok therapy ay nagbibigay ng magagandang resulta para sa depression, addictions, at neuroses. Ang isang topographic na mapa ng mga receptor zone, o isang atlas ng mga aktibong punto sa mga palad, ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng tulog, kalmado ang nervous system, at makakuha ng karagdagang enerhiya.

Ang insomnia ay nadadaig sa pamamagitan ng pag-activate ng punto ng pagsusulatan:

pituitary gland (nail plate ng hinlalaki);
likod ng ulo (likod ng hinlalaki sa ibaba ng kuko):
leeg (ang lugar sa daliri sa ibaba ng likod ng ulo).

Ang lugar ng mga bato at solar plexus ay pinasigla din.

Sujok therapy para sa oncology

Ang therapy na ito ay hindi isang panlunas sa lahat, bagaman para sa maraming mga sakit ito ay ginagamit bilang pangunahing paraan ng paggamot na may positibong resulta. Ngunit sa kaso ng kanser, hindi maaaring tumanggi ang isang tao na kumuha ng mga gamot at payo ng dumadating na manggagamot, na isasaalang-alang ang kalubhaan at kurso ng sakit.

Sujok therapy para sa stroke at mga sakit sa puso

Ang sanhi ng sakit sa puso ay maaaring neuroses, sakit ng gulugod, pagkagumon (paninigarilyo, alkohol), labis na trabaho. Narito ang Sujok therapy ay batay sa reflexology batay sa atlas ng mga punto sa palad at nagpapanumbalik ng enerhiya sa punto ng puso at mga kaugnay na organo.

Para sa pananakit ng puso, gumamit ng patpat, panulat, o lapis upang masiglang masahe ang bahaging naaayon sa puso; ito ay matatagpuan sa eminence ng hinlalaki. Ang punto ay maaaring magpainit sa isang tabako. Susunod, gamitin ang mga buto ng viburnum, pumpkin, cucumber, at hawthorn (arrhythmia).

Para sa bradycardia (mabagal na pulso), massage clockwise, na may tachycardia (mabilis na pulso) - counterclockwise.

Ang Sujok therapy ay matagumpay ding ginagamit sa rehabilitasyon ng mga kahihinatnan ng isang stroke. Tumutulong ang point massage at seed reflexology na mapabilis ang paggaling.

Sujok therapy para sa thyroid disease

Ang pagmamasahe sa mga kuko ng hintuturo ng iyong kaliwang kamay at paa ay magiging kapaki-pakinabang para sa pagpapabuti ng paggana ng thyroid gland. Susunod, i-massage ang mga lugar sa paligid ng mga plato ng kuko.

Ang pituitary gland at hypothalamus ay mga organ na malapit na nauugnay sa endocrine system, kaya inirerekomenda na i-massage din ang mga puntong naaayon sa mga glandula na ito. Ang paglalapat ng mga buto sa projection ng gland sa palad ay gumagana nang maayos.

Pinapayagan ba ang Sujok therapy sa panahon ng pagbubuntis?

Ang mga opinyon ng mga eksperto tungkol sa mga benepisyo ng therapy ay hindi nag-tutugma. Dahil karamihan sa mga gamot ay may mga side effect, maraming doktor ang naniniwala na Ang Sujok therapy at ang atlas ng mga punto sa palad ay isang lifesaver para sa mga buntis na kababaihan. Pinapaginhawa ng masahe ang morning sickness, binabawasan ang pamamaga, pinapabuti ang mga proseso ng metabolic, at pinapabilis ang pag-aalis ng mga lason.

Mag-ingat ka! Ayon kay Dr. Loy-So, isang practicing specialist at may-akda ng aklat na "Sudjok - Healing Self-Massage," ang pagbubuntis ay kasama sa listahan ng mga kondisyon kung saan ang sudjok therapy ay hindi inirerekomenda.

Atlas ng mga punto sa palad para sa pagbaba ng timbang

Sa pamamagitan ng pagpapasigla sa mga punto ng receptor, maaari mong bawasan ang timbang at pagsamahin ang resulta sa pamamagitan ng pagkontrol sa iyong gana. Para sa layuning ito, ang mga projection ng mga sumusunod na aktibong punto ay ginagamit: pusod, tiyan, esophagus, pituitary gland, bituka, bibig.

Upang mabawasan ang gana, ang mga sanga ng halaman ay nakakabit sa mga punto sa direksyon ng paggalaw ng pagkain sa pamamagitan ng esophagus; ang direksyon ng paglago ng halaman ay dapat na kabaligtaran sa pagpasa ng pagkain. Sa lugar ng tiyan, ang isang aplikasyon ay ginawa gamit ang mga butil ng bigas, dawa, at mga buto ng mansanas. Ang mga buto ng bakwit sa punto ng bituka ay nag-normalize ng dumi.

Ang masahe at paglalagay ng mga buto sa lugar ng pusod at pituitary gland ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga glandula ng endocrine, "pacify" gana, pabilisin ang metabolismo. Ang therapy batay sa atlas ng mga puntos sa palad para sa pagbaba ng timbang ay walang mga epekto, ngunit ang pagkuha ng isang slim figure at pagpapanatili ng kalusugan ay lubos na posible.

Sujok therapy at acupuncture: pangkalahatan at naiiba

Ang pagkakapareho ng mga system ay ang parehong gumagamit ng biologically active na mga punto ng pagsusulatan upang maibalik ang kalusugan. Ngunit ang acupuncture ay hindi maaaring gawin nang walang malalim na kaalaman sa Eastern medicine at pilosopiya. Bukod pa rito, sa reflexology, ang mga karayom ay inilalagay sa mga punto sa buong katawan.

Ang pamamaraan ng self-regulation sa Sujok therapy ay hindi nangangailangan ng kaalaman sa lahat ng mga intricacies ng Eastern approach, ito ay batay sa masahe, ang prinsipyo kung saan ay naa-access at naiintindihan. Sa kabila ng pagiging simple nito, ang pamamaraan ay epektibo, tulad ng nakikita ng sinuman.

Ang kawalan ng balanse ng enerhiya sa katawan ang sanhi ng karamihan sa mga sakit. Ang pagpapanumbalik ng balanse gamit ang paraan ng self-regulation sa Sujok therapy ay isang paraan upang matulungan ang iyong sarili, ang iyong pamilya at mga kaibigan nang walang droga.

Sujok therapy (atlas ng mga punto sa palad). Mga epekto sa kalusugan sa video na ito:

Sujok therapy, mga epekto sa kalusugan:

Ang Korean Sujok therapy ay bahagi ng alternatibong gamot, na kinabibilangan ng buong hanay ng mga paggamot batay sa paggamit ng iba't ibang pamamaraan. Ayon sa pangunahing ideya nito, ang lahat ng mga organo sa katawan ng tao ay may katulad na projection sa mga palad at talampakan. Ang pagkabigo sa paggana ng anumang organ ay maaaring mag-ambag sa pagkagambala sa daloy ng mahahalagang enerhiya, na maaaring magresulta sa paglitaw ng iba't ibang mga sakit.

Ang therapeutic na resulta ng su-jok ay naglalayong sa buong katawan, ngunit ang pangunahing epekto ay nasa mga braso at binti lamang, dahil ang mga bahaging ito ay isang salamin na imahe ng anatomya ng katawan ng tao. Ayon sa mga doktor na nagsasanay sa lugar na ito, nakakatulong ang therapy para mawala ang pananakit ng likod, leeg, kasukasuan at iba pang bahagi ng katawan. Ginagamot din ang mga sakit sa reproductive at digestive, mga sakit sa balat, mga problema sa paningin, atbp.

Ang pangunahing kakanyahan ng su-jok therapy

Ang isang kapansin-pansin na resulta ay nakakamit sa pamamagitan ng pag-impluwensya sa mga bioactive na puntos na puro sa lugar ng palad at sa mga daliri ng itaas at mas mababang mga paa't kamay. Ayon sa teorya, mayroon silang direktang koneksyon sa parehong mga panloob na organo at mga sistema ng katawan. Sa pamamagitan ng pag-impluwensya sa kanila sa iba't ibang paraan, makakamit mo ang isang pagpapatahimik o nakapagpapasigla na resulta, sa gayon ay kinokontrol ang paggana ng mga sistema at organo.

Ang Sujok therapy ay maaaring magkaroon ng immunomodulatory at analgesic na epekto, kabilang ang naglalayong alisin ang mga nagpapaalab na proseso.

Ang kakaiba ng naturang mga punto ay ang kanilang malapit na lokasyon sa isa't isa. Tumutugma sila hindi lamang sa mga panloob na organo, kundi pati na rin sa mga bahagi ng gulugod bilang thoracic, cervical at lumbar, pati na rin ang ilang mga joints.

Mga aktibong puntos

Bago simulan ang paggamot, kinakailangan na maingat na pag-aralan ang lokasyon ng mga punto at ang kanilang mga sulat sa mga organo.

ulo - ang punto ay matatagpuan sa huling phalanx ng hinlalaki.
leeg - pangalawang phalanx ng hinlalaki.
Mukha- pad ng hinlalaki.
Sistema ng paghinga- ang junction ng hinlalaki at palad.
Mga bituka- gitnang bahagi ng palad.
Pali, atay at tiyan- itaas na bahagi ng palad.
Puso, trachea, baga, tissue ng buto - tubercle ng palad.
Mga pelvic organ- ang punto ay matatagpuan sa ibabang bahagi ng palad.
Mga binti- gitna at singsing na daliri.
Mga kamay- maliit na daliri at hintuturo.
Mga bato at gulugod- likod ng kamay.

Ang mga punto sa mga binti ay nasa parehong pagkakasunud-sunod tulad ng sa braso.

Mga kalamangan

Ang therapy ng Sujok ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang bilang ng mga pakinabang, lalo na:

Kahusayan. Kung ang pamamaraan ay ginanap nang tama, makakamit mo ang mga positibong resulta sa maikling panahon.
Kaligtasan. Kung ang mga aksyon ay ginawa nang hindi tama, walang pinsala sa katawan.
Availability. Ang mga patakaran para sa paggamit ng pamamaraan ay medyo simple.
Walang mga kontraindiksyon o epekto.

Mga instrumentong Su-jok

Upang pasiglahin ang mga lugar ng enerhiya, mga tool tulad ng:

Mga espesyal na masahe.
Manipis na karayom.
Mga natural na bato.
Mga bituin sa metal.
Mga magnet.
Moxas (maliit na device na idinisenyo upang painitin ang aktibong punto).

Ang pinakamalaking resulta ay nakuha mula sa mga tuyong bahagi ng iba't ibang halaman, katulad ng mga dahon, tangkay, buto, pinagputulan at prutas. Upang makamit ang isang mas malaking epekto, ang mga espesyal na aparato (mga bola ng karayom, mga singsing sa tagsibol) ay ginagamit sa kumbinasyon, na tumutulong na palakasin ang katawan at dagdagan ang pagganap nito.

Ang kinakailangang punto para sa pagpapasigla ay tinutukoy gamit ang isang kahoy na stick. Upang gawin ito, kailangan mong pindutin ang inilaan na punto. Kung lumilitaw ang isang bahagyang sakit o pagkibot, kung gayon ang aktibong punto ay natagpuan.

Paano gumagana ang proseso ng paggamot?

Ang Su-jok sa trabaho nito ay kahawig ng auriculotherapy, na batay sa isang direktang ugnayan sa pagitan ng mga bioactive point at utak. Kung ang acupuncture ay gumagana sa mga meridian ng katawan, ang Korean therapy ay nakikipag-ugnayan sa mga function ng nervous system.

Mga direksyon para sa paggamot

Gamit ang paraan ng pagkakalantad na ito, maaari mong mapawi ang ilang masakit na sintomas.

Sakit ng ulo

Maaari mong alisin ang pananakit ng ulo sa pamamagitan ng paglalagay ng presyon sa mga pad ng iyong mga hinlalaki o paa. Upang mawala ang matinding pananakit, kakailanganin mo ng matinding presyon sa punto sa loob ng ilang minuto.

Sipon

Ang mga lugar na responsable para sa nasopharynx ay matatagpuan sa dulo ng una at simula ng pangalawang phalanx ng hinlalaki. Ang aktibong presyon sa mga puntong ito ay makakatulong na mapawi ang pamamaga sa lalamunan. Pagkatapos ng masahe, ang mga butil ng bakwit ay inilalapat sa mga lugar na ito.

Ang paglalapat ng presyon sa gitna ng phalanx ng hinlalaki ay nakakatulong na mapawi ang isang runny nose.

Upang linisin ang bronchi, kailangan mong ganap na i-massage ang buong hinlalaki, gumawa ng matinding paggalaw at pagpindot mula sa ibaba hanggang sa itaas. Pagkatapos ng pamamaraan, ang isang piraso ng plaster ng mustasa ay inilapat sa site ng punto at iniwan hanggang lumitaw ang isang bahagyang nasusunog na pandamdam.

Gulugod

Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa matinding sakit sa likod o mula sa exacerbation ng osteochondrosis, pagkatapos ay sa tulong ng mga manipulasyon ng masahe sa likod ng kamay, ang mga masakit na sintomas ay maaaring makabuluhang mapawi. Ang mga paggalaw ng masahe ay isinasagawa sa buong haba, na sinamahan ng malakas na presyon. Ang pamamaraan ay dapat isagawa araw-araw.

Alta-presyon

Upang bawasan ang presyon, kakailanganin mong ipinta ang lahat ng iyong mga daliri gamit ang isang madilim na marker. Pagkatapos ay tukuyin ang masakit na bahagi sa phalanx ng hinlalaki at ilakip ang 2-3 butil ng hindi binalatan na bakwit o labanos dito.

Mga binti

Maaari mo ring pasiglahin ang mga puntos na responsable para sa mas mababang mga binti. Upang gawin ito, ang mga peppercorn ay nakakabit sa pangalawang phalanx ng gitna o singsing na daliri.

Contraindications

Ang Sujok therapy ay itinuturing na isa sa mga pinaka hindi nakakapinsalang pamamaraan sa alternatibong gamot. Maaaring gamitin kahit ng mga bata. Gayunpaman, may ilang mga paghihigpit para sa pagpapatupad nito:

Mga matatandang tao na higit sa 70 taong gulang.
Maliit na bata sa ilalim ng 1 taong gulang.
Mga taong may talamak at talamak na sakit.
Panahon ng pagbubuntis.

Ayon sa teoryang ito, maraming iba't ibang sakit ang lumilitaw dahil sa pagkabigo ng banayad na balanse ng enerhiya. Ang hindi pangkaraniwang pamamaraan na ito ay naglalayong ibalik ang balanse ng enerhiya sa katawan at gamutin ang mga sakit nang hindi gumagamit ng mga gamot.

kasama ang maraming paraan ng paggamot. Ang pinaka-naa-access, simple at medyo epektibo ay ang paraan ng pag-impluwensya sa mga punto na nauugnay sa mga organo at bahagi ng katawan sa cyst, paa, at tainga. Ang pagkakaroon ng pamilyar sa mapa ng kamay at nakilala ang pagkakatulad nito sa katawan ng tao, sinumang tao, pagkatapos ng maikling pagsasanay, ay makakabisado ang mga pamamaraan ng paggamot sa Su-jok at matutulungan ang kanyang sarili at ang kanyang mga mahal sa buhay.

Ang mga sistema ng pagsusulatan ng holographic ay unang kinilala, sinuri at ginamit para sa paggamot 20 taon na ang nakakaraan ni Propesor Park Jae Woo, ang nagtatag ng SuJok (Su-Jok) therapy. Tiningnan niya ang kanyang kamay, pinaghiwalay ang kanyang hinlalaki, nakasalungat dito, at nakita niya na ang hugis ng kamay ay katulad ng isang tao, kabilang ang 2 braso, 2 binti, ulo at katawan.

Ang pagkakaroon ng inaasahang mga panloob na organo at buto ng isang tao nang proporsyonal sa pagkakahawig na ito, na naghahati sa dibdib at mga lukab ng tiyan na may linya ng diaphragm na tumutugma sa linya ng buhay sa kamay, natuklasan ni Propesor Park ang isang karaniwang sistema ng pagsusulatan. Sa karaniwang sistema ng su-jok, ang dibdib ay matatagpuan sa isang eminence sa base ng hinlalaki sa palmar surface ng kamay (sa thenar), ang lukab ng tiyan ay sumasakop sa natitirang bahagi ng palad. Sa pagsasagawa ng mga diagnostic gamit ang mga Su-Jok correspondence system, nakahanap ang propesor ng mga masakit na punto na naaayon sa mga apektadong organo ng pasyente. Sa iba't ibang mga tao na may katulad na mga sakit, ang mga punto ay may ilang mga pagkakaiba sa lokasyon - naaayon sa mga indibidwal na katangian ng lokalisasyon at yugto ng proseso ng pathological. Sa panahon ng mga sesyon ng paggamot sa su-jok - pagmamasa ng mga punto gamit ang isang kahoy o metal na stick sa loob ng 30-90 segundo - nawala ang mga puntos, at kasama nito ang sakit sa organ ay nawala. Pagkatapos ng ilang katulad na mga sesyon, ang sakit ay ganap na nawala, at kapag ang layunin ng mga pamamaraan ng pananaliksik ay isinasagawa (ultrasound, atbp.), Ang isang larawan ng isang malusog na organ ay naobserbahan. Iminungkahi ng propesor ang pagkakaroon ng isang sistema ng regulasyon, ang impormasyon kung saan iniulat mula sa mga punto ng pagsusulatan. Ang karagdagang pananaliksik at mga klinikal na pagsubok ay nakumpirma ang kanyang mga natuklasan. Kaya ipinanganak ang Su (kamay) Jock (foot) therapy.

Nang maglaon, natuklasan ang iba pang mga sistema ng pagsusulatan:

Mini-system ng mga kamay at paa - sa bawat kamay at paa sa karaniwang sistema ng pagsusulatan ng Su-Jok - mayroon ding mini-kamay at mini-foot at mga organo ay naka-project din sa kanila. Ang paggamot sa isang mini-system ay kadalasang mas mabilis at mas epektibo, dahil sa malaking akumulasyon ng mga punto ng pagsusulatan sa isang maliit na lugar at ang posibilidad ng kanilang kabuuang pagpapasigla.

Ang malaking sistema ng isang insekto - ang mga braso at binti ng isang tao - ay mayroon ding tiyak na pagkakatulad sa buong katawan. Ang kamay ay tumutugma sa ulo, ang bisig ay tumutugma sa dibdib, ang balikat ay tumutugma sa lukab ng tiyan, ang mga binti at braso ay nakayuko sa mga kasukasuan at nakatago mula sa mga gilid. Ang pangalang "sistema ng insekto" ay ibinigay dahil sa pagkakapareho ng projection sa istraktura ng katawan ng insekto.

Ang maliit na sistema ng insekto ay tumutugma sa malaking sistema ng insekto, ngunit naka-project sa bawat daliri ng kamay o paa, habang ang 3 phalanges ay tumutugma sa 3 bahagi ng katawan.

Ang sistema ng pagsusulatan ng auricle ay katulad ng isang embryo, na matatagpuan sa dalawang bersyon - ang ulo sa tuktok - ang sistemang ito ay ginagamit upang gamutin ang mga talamak na kondisyon, at ang ulo sa ibaba - upang gamutin ang mga malalang proseso.

Sa pagiging pamilyar sa mga sistema ng pagsunod, maaari tayong direktang lumipat sa diagnosis at paggamot.

Ang mga diagnostic gamit ang karaniwang su-jok system ng kamay o paa ay isinasagawa ayon sa sumusunod na pamamaraan:

1. _ Natutukoy kung alin sa 7 mga lugar (ulo, apat na paa, dibdib, lukab ng tiyan) ang pathological na proseso ay matatagpuan

2. _ Tinukoy kung ang nakakagambalang organ ay matatagpuan sa itaas o ibaba ng diaphragm. Ang lokasyon sa itaas ng diaphragm ay nagpapahiwatig ng pinsala sa mga organo ng dibdib; sa kamay, ang zone na ito ay tumutugma sa taas ng hinlalaki. Sa ibaba ng diaphragm ay ang mga organo ng tiyan.

3. _ Ang pagpili ng diskarte sa pag-impluwensya sa organ mula sa likod ng kamay o mula sa palmar side ay tinutukoy. Ang likod ng kamay ay tumutugma sa likod na ibabaw ng katawan at pinili upang makaapekto sa gulugod, bato, kalamnan sa likod, atbp. Ang palmar surface ay maginhawa para sa su-jok na paggamot ng mga organo ng tiyan, puso, at baga. Ang paghahanap ng projection ng mga ibabaw ng mga binti ay medyo mas mahirap. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga posterior surface ay nakaharap sa mga lugar ng lateral surface ng gitna at singsing na mga daliri na nakaharap sa isa't isa. Sa kasong ito, ang gitnang daliri ng kaliwang kamay ay tumutugma sa kaliwang binti, ang kanang kamay - sa kanang binti, ang singsing na daliri ng kaliwang kamay - sa kanang binti, ang kanang kamay - sa kanang binti. Ang mga nauuna na ibabaw at mga lugar ng patella ay naka-project sa mga lugar ng lateral surface ng gitna at singsing na mga daliri, nakaharap sa hintuturo at maliliit na daliri. Ang taong nakaharap sa kamay ay nakatayo nang nakatalikod ang kanyang mga paa, itinatago ang likod na ibabaw ng kanyang mga binti.

4. _ Natutukoy kung saang kalahati ng katawan matatagpuan ang nakakagambalang organ. Kung ang mga kamay ay nakalagay na may bukas na mga palad pasulong, sa kaliwa - mas malapit sa hinlalaki ang kaliwang kalahati ng katawan ay inaasahang, sa kalingkingan - sa kanan, sa gitna sa pagitan ng 3 at 4 - ang midline, sa kanan - mula sa gitnang linya hanggang sa maliit na daliri ang kaliwang kalahati ng katawan ay nakaharap, patungo sa hinlalaki - kanan.

5. _ Kung kinakailangan, ang mga joints ng mga limbs ay kumikilos bilang isang gabay, ang mga projection na kung saan ay malinaw na nakatali sa mga joints ng phalanges ng mga daliri at ang pusod - na inaasahang sa gitna ng palad.

6. _ Ang huling punto ng paggamot sa sujok therapy tinutukoy sa pamamagitan ng paghahanap para sa matalim na sakit na may alternating pressure sa iba't ibang bahagi ng nilalayong projection zone ng apektadong organ. Ang presyon ay maaaring gawin sa anumang magagamit na mga bagay - mga posporo, mga lapis o mga espesyal na probe. Mahalagang mapanatili ang parehong presyon kapag pinindot sa iba't ibang mga zone - pinapayagan ka nitong tumpak na matukoy ang nais na punto ng pagsusulatan.

Matapos ang isang masakit na masakit na punto na naaayon sa apektadong organ ay natagpuan, sinimulan namin ang paggamot.

Ang mga therapeutic option para sa su-jok ay iba-iba. Maaaring ito ay:

- _ simpleng presyon at pagmamasaprobe hanggang sa mawala ang sakit

- _ nagpapainit espesyal na panggamot na tabako o paminta para sa sipon. Ang pag-init ay hindi dapat gamitin upang gamutin ang mga talamak na nagpapaalab na sakit ng mga organo ng tiyan, tulad ng apendisitis, intervertebral disc herniation sa talamak na edematous stage (painitin ang likod na lugar), arterial hypertension (painitin ang lugar ng puso), iyon ay, sa mga kaso kung saan, ayon sa mga medikal na pamantayan, ang pag-init ay hindi ipinahiwatig sa mga bahaging ito ng katawan.

- _ masahe at pagmamasa.Ang pamamaraan ay lalong epektibo kapag ginawa sa sistema ng pagtutugma ng tainga ng Su-Jok. Ang pagmamasa ng pulso at mga kasukasuan ng daliri ay kapaki-pakinabang din - ayon sa konsepto ng Tsino, ang pagkilos na ito ay nagiging sanhi ng paglabas ng enerhiya ng qi na naipon sa mga kasukasuan.

- _ acupuncture, bloodletting na may scarifier - sa kaso ng matinding pagwawalang-kilos, pamamaga, makapal, itim na dugo ay inilabas - dapat itong i-blotter nang walang tigil.

- _ Magnetic therapy.Ang isang magnet na nakakabit sa north pole ay nagbibigay ng enerhiya sa mga tisyu, pinasisigla ang mga ito, ito ay kapaki-pakinabang para sa mga sakit ng kakulangan, kahinaan ng isang organ, ang pangangailangan para sa suporta nito, at mga malalang sakit. Kapag inilapat ng south pole, ang magnet ay sumisipsip ng enerhiya, ito ay kapaki-pakinabang para sa mga talamak na sakit na may labis na enerhiya, sobrang aktibo. Bago ang pangmatagalang pag-install ng mga magnet, mahalagang magsagawa ng mga diagnostic ng application. Sa pamamagitan ng paglalagay ng magnet sa anumang poste sa loob ng 15-20 minuto, natutukoy namin kung bubuti o lumalala ang pangkalahatang kondisyon at kondisyon ng nakakagambalang organ. Kung bumuti ang kondisyon, ang magnet ay sinigurado ng isang plaster at isinusuot hanggang sa ganap na malutas ang mga sintomas. Kung lumala ang iyong kalusugan, ang magnet ay lumiliko sa kabaligtaran.

- _ metal therapy.Ang mga dilaw na metal na bituin ay nag-activate, katulad ng pagkilos sa north pole ng magnet, ang mga puti ay nagbabawal, katulad ng south pole.

- _ seed therapy. Ang mga buto ay biological stimulants. Naayos na may plaster sa su-jok projection ng apektadong organ, sa ilalim ng impluwensya ng halumigmig at temperatura ng katawan, ang mga buto ay naglalabas ng biologically active substances at nagtataguyod ng pumipili na pagpapasigla ng mga punto ng pagsusulatan. Oras ng aplikasyon - 8-24 na oras. Upang gamutin ang mga mata, ginagamit ang mga black peppercorn, para sa gulugod - buto ng bakwit, para sa puso - pulang viburnum, ang mga organo ng tiyan ay ginagamot ng mga buto ng mais at kalabasa, ang mga baga - na may mga buto ng bigas, ang utak - na may mga walnuts, ang mga bato. - may pulang beans. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga buto ng mansanas, mung bean peas at bakwit ay pangkalahatan. Ang buto ng mainit na paminta ay mabisa para sa sipon.

- _ itigil ang pagdurugogamit ang isang elastic band. Ang pamamaraan ay isinasagawa gamit ang isang itim na nababanat na banda o sinulid, na ginagamit upang higpitan ang lugar ng projection sa itaas ng lugar ng projection ng sugat, na parang isang regular na tourniquet ang inilapat. Dahil ang kamay ay napaka-lumalaban sa hypoxia, walang panganib kung ang daliri ay hindi nagiging asul nang ilang sandali, ang venous stagnation ay bubuo. Humihinto ang pagdurugo sa loob ng 30-60 segundo. Matapos tanggalin ang gum, mabilis na naibalik ng daliri ang kulay nito, at ang pagdurugo na tumigil ay hindi na nagpapatuloy.

- _ sa kamay maaari mong isagawa ang mga paggalaw ng "mirror" na pagsasanay at spiral gymnastics,paglilipat ng execution technique mula sa katawan patungo sa projection.

- _ makunat na epektosa sistema ng pagsusulatan ng Su-Jok, ginagamit ito upang gamutin ang mga problema sa gulugod. Ang projection area ng gulugod ay naayos sa pagitan ng dalawang daliri ng kabilang kamay at may kaunting puwersa na ito ay nakaunat kasama ang vertical axis. Ang projection ng lumbar spine ay maaaring iunat na may malambot na traksyon gamit ang gitna at singsing na mga daliri na naaayon sa mga binti. Ang projection ng leeg ay nakaunat sa pamamagitan ng paghila ng kuko phalanx ng hinlalaki, naaayon sa ulo.

Ang isang kapansin-pansin na katangian ng brush ay ang paglaban nito sa impeksyon. Hindi na kailangan ng espesyal na paggamot bago ang paggamot, hugasan lamang ang iyong mga kamay. Sa auricle, dapat kang maging mas maingat at huwag gumamit ng acupuncture at bloodletting sa iyong sarili, upang hindi makapinsala sa kartilago.

Sa kawalan ng mga espesyal na tool, sa mga emergency na kaso, ang anumang mga bagay ay maaaring gamitin upang pasiglahin ang mga punto ng pagsusulatan - mga susi, lapis, panulat, at kahit isang kagat ng ngipin.

Dapat alalahanin na sa dalawang opsyon para sa mga epekto ng pagkakalantad - therapeutic at potensyal na mapanganib - palaging pinipili ng katawan ang therapeutic option. Ginagawang ligtas ng feature na ito ang mga system ng pagsunod, at ang paggamot gamit ang mga ito ay simple at epektibo.

Ang mga karaniwang sistema ng su-jok na sulat ng kamay at paa ay maaaring gamitin sa emergency na pangangalaga para sa pagkawala ng malay, matinding arterial hypotension, pananakit, at traumatic shock. Pinagsasama ng pamamaraan ng resuscitation ang epekto sa mga projection ng pagsusulatan sa mga pangunahing mahahalagang organo at ang mga pamamaraan ng klasikal na acopressure - presyon sa mga punto ng Chinese meridian.

Stage 1. Ang malakas na presyon at pagmamasa ay ginagawa sa mga projection zone:

1. _ utak (sa itaas at gilid ng thumbnail),

2. _ medulla oblongata (base ng kuko - vasomotor center),

3. _ heart zone (gitna ng thenar - palmar eminence ng base ng hinlalaki),

4. _ kidney zone (dalawang hukay sa pagitan ng ika-2 at ika-3 at ika-4 at ika-5 daliri sa gitna ng likod ng kamay),

5. _ lugar ng pusod (gitna ng palad).

Stage 2. Isang mabilis na serye ng malalakas na vibrating pressure ang ginagawa, o isang matinding masahe ng 12 clockwise at 12 counterclockwise na paggalaw.

1) _ Tzu-san-li - "longevity point" - isang simetriko na punto, na matatagpuan sa kanal ng tiyan, 4 na daliri sa ibaba ng panlabas na gilid ng patella (sa ibaba ng ulo ng fibula, palabas mula sa tibial tuberosity).

2) _ 10 shi xuan point - "sampung punto ng mga palatandaan ng buhay" - ay matatagpuan sa mga dulo ng bawat daliri ng kamay, 3 mm ang layo mula sa kuko (sa dulo ng daliri). Sa sistema ng pagsusulatan may mga projection sa utak.

3) _ ren-zhong - "punto ng pagbabalik sa buhay" - ay matatagpuan sa posteromedial canal, sa ilalim ng ilong, sa itaas na ikatlong bahagi ng nasolabial vertical groove.

4) _ punto - anteromedial canal sa ilalim ng ibabang labi.

5) _ Ang Kunlun ay isang simetriko na punto, na matatagpuan sa kanal ng pantog, sa posterior na gilid ng bukung-bukong sa lukab, sa gitna ng distansya sa pagitan ng bukung-bukong at ng Achilles tendon.

6) _ Ang Nei Guan ay isang simetriko point na matatagpuan sa pericardial canal, tatlong daliri sa itaas ng fold ng pulso joint sa gitna ng forearm.

7) _ Ang Wai-guan ay isang simetriko na punto, na matatagpuan sa channel ng "tatlong heater", na matatagpuan sa likod na ibabaw ng bisig, tatlong daliri sa itaas ng kasukasuan ng pulso sa gitna ng bisig.

8) _ he-gu - isang simetriko na punto, na matatagpuan sa kanal ng malaking bituka, sa dorsum ng kamay, sa gitna ng fold ng balat sa pagitan ng mga base ng mga buto ng hinlalaki at hintuturo.

Ang mas maaga ang therapeutic effect ay nagsimula, mas mabilis ang simula ng epekto. Kung ang pagkawala ng kamalayan ay sinamahan ng paghinto ng paghinga at aktibidad ng puso, ang pamamaraan ay pinagsama sa artipisyal na paghinga at mga compress sa dibdib. Sa kawalan ng mga katulong, ang pamamaraan ay limitado sa epekto sa kamay at isinasagawa sa panahon ng yugto ng artipisyal na bentilasyon, kapag ang resuscitator ay may pagkakataon na gumamit ng isang walang tao na kamay para sa paggamot sa su-jok.

Ang isang magandang pagkakataon upang itaas ang pangkalahatang tono ng katawan, dagdagan ang mga kakayahan nito na anti-stress, pati na rin ang hindi partikular na paggamot sa isang malawak na hanay ng mga sakit, ay ang pamamaraan ng pag-impluwensya sa mga pangunahing puntos ng enerhiya. Sa katawan, sa mga projection ng mga puntong ito, ang iba't ibang mga meridian ay konektado, na bumubuo ng tinatawag na mga dagat ng enerhiya. Ang mga ito ay mga entry at exit point at ang akumulasyon ng mga mapagkukunan ng enerhiya ng katawan, malakas na reflex field na may nakapagpapasigla na epekto sa lahat ng mga organo at sistema ng katawan. Ang pagkakalantad sa kanila ay nagbabalanse ng matinding paglihis sa mga meridian ng Tsino, na nagdadala sa katawan sa balanse at kagalingan.

Ang pinakaepektibong paraan ng pag-impluwensya sa BET ay ang pag-init gamit ang mga espesyal na panggamot na sigarilyo sa loob ng 10-30 segundo sa bawat punto, simula sa ibabang bahagi ng likod ng kamay at nagtatapos sa ibabang punto ng palmar surface. Sa kawalan ng mga panggamot na sigarilyo, posible na gumamit ng mga insenso, paninigarilyo, o, sa matinding kaso, regular na sigarilyo. Hindi ka dapat manatili sa puntong X17 (dagat ng puso) nang higit sa 5 segundo. Upang pasiglahin ang mga puntos, epektibo rin na gumamit ng isang patch ng paminta sa loob ng 15-60 minuto, amber, buto ng itim na paminta, dilaw na mga gisantes, pagpinta ng pula ng mga punto, at paglalagay ng mga microneedles nang patayo.