Hanggang sa ang bata ay makapagsalita, ang pag-iyak ay ang tanging paraan upang maakit ang atensyon. Ang mga luha ng isang may sapat na gulang ay kalungkutan at pag-aalala, ang mga luha ng isang sanggol ay isang natural na paraan ng komunikasyon. Ang mga magulang ay unti-unting nasanay sa katotohanan na ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay normal at hindi sa lahat ng nakakatakot, ngunit sila ay nawala kung ang sanggol ay biglang nagsimula Bakit ito nangyayari?

Tulog ni baby

Ang pagtulog ay isang espesyal na estado ng physiological na gumaganap ng dalawang pangunahing pag-andar: muling pagdaragdag ng mga gastos sa enerhiya at pagsasama-sama ng natutunan ng sanggol sa panahon ng paggising. Ang sapat na tulog ay parehong kondisyon para sa pag-unlad ng isang bata at isang tagapagpahiwatig ng kanyang pisikal at mental na kalusugan. Samakatuwid, ang mga magulang ay labis na nag-aalala kung ang pahinga ng bata ay nagambala, at higit pa kung ang sanggol ay umiiyak sa kanyang pagtulog.

Ang pamantayan ng pagtulog para sa isang bata hanggang anim na buwan ay mula 18 hanggang 14-16 na oras sa isang araw. Ngunit sa mga unang buwan ng buhay, ang sanggol ay maaaring gumising tuwing 3-4 na oras, at walang patolohiya dito: ang isang matatag na pang-araw-araw na gawain ay hindi nabuo, at madalas na nangyayari ang pagkalito sa pagitan ng araw at gabi.

Ang sanggol ay kadalasang nagigising dahil sa isang pakiramdam ng gutom, kakulangan sa ginhawa, o simpleng pagpapakita ng isang normal na instinct. Samakatuwid, ang mga ina ay kailangang magkaroon ng pasensya at tandaan na ang pagtulog ay isang nakakondisyon na aktibidad ng reflex, na nangangahulugan na ang pagbuo ng isang tiyak na ritwal para sa pagtulog sa gabi at pagsunod sa panuntunan ng tatlong "Ts" (mainit, madilim at tahimik) ay makakatulong na makayanan. sa problema.

Tulog sa gabi

Sa anong edad ang isang bata ay natutulog sa buong gabi nang hindi nagigising? Ito ay puro indibidwal, ngunit karamihan sa mga sanggol sa pamamagitan ng anim na buwan ay maaaring matulog nang walang tigil sa gabi sa loob ng 10 oras. Ang bata ay hindi kailangang batuhin o patulugin sa pamamagitan ng puwersa. Madali niyang makayanan ang gawaing ito sa kanyang sarili kung ang mga magulang ay nakakakuha ng mga palatandaan ng pag-aantok sa oras: ang bata ay humikab, ipinikit o kuskusin ang kanyang mga mata, kinakalikot ang isang laruan. Kung naroroon ang pagkapagod, ang panahon ng pagtulog ay karaniwang hanggang 20 minuto. Kung hindi ka lumikha ng mga kondisyon para sa pagtulog (maliwanag na ilaw, ingay, pagkakaroon ng mga estranghero), maaari itong pukawin ang isang sitwasyon kung saan ang sanggol ay umiiyak sa kanyang pagtulog.

Ang proseso ng pagkakatulog mismo ay magiging mahirap, at ang pahinga sa gabi ay maaabala dahil sa sobrang pagkasabik ng sanggol. Upang maunawaan kung bakit ito nangyayari, kailangan mong maunawaan ang mga pangunahing yugto ng pagtulog.

Mga yugto ng pagtulog

Ang agham ay nakikilala ang dalawa: aktibo at mabagal. Salit-salit sila sa isa't isa tuwing animnapung minuto. Ang siklo ng aktibidad ay nagsasangkot ng gawain ng mga proseso ng pag-iisip, na ipinahayag sa mga sumusunod na pagpapakita:

• Isang ngiti sa mukha ng sanggol.
• Ang paggalaw ng mga mata sa ilalim ng mga talukap ng mata o ang kanilang maikling pagbukas.
• Paggalaw ng binti.

Sa oras na ito umiiyak ang sanggol sa kanyang pagtulog nang hindi nagigising. Pinoproseso ng mga selula ng nerbiyos ang impormasyong natanggap sa panahon ng pagpupuyat. Habang nararanasan ang mga kaganapan sa araw na iyon, ang sanggol ay patuloy na gumanti sa kanila. Ang pag-iyak ay maaaring isang reaksyon sa naranasan na takot, pakiramdam ng kalungkutan, o sobrang pagkasabik.

Sa mabagal - malalim na pagtulog, ang bata ay ganap na nakakarelaks, nagpapanumbalik ng ginugol na enerhiya, at gumagawa siya ng growth hormone.

Ang gumising o hindi?

Ang pag-ungol, tahimik na pag-iyak at paghikbi sa panahon ng aktibong yugto ng pagtulog ay ang ganap na pamantayan. Ang sanggol ay nakakakita ng mga panaginip na sumasalamin sa mga impresyon ng nakaraang araw. Ngunit ang pagluha ng mga bata ay maaaring may ibang kahulugan - isang likas na pagnanais na suriin kung siya ay ligtas, kung siya ay inabandona ng kanyang ina. Kung walang kumpirmasyon nito, maaaring magising talaga ang bata at mapaiyak talaga. Ano ang dapat gawin ng mga magulang kung ang kanilang sanggol ay nagsimulang umiyak sa kanyang pagtulog?

Pangunahing dahilan ng pag-iyak

Bakit umiiyak ang isang sanggol sa kanyang pagtulog kung siya ay nagising? Nangangahulugan ito na nagbibigay siya ng mga senyales na dapat matukoy, dahil wala siyang ibang paraan upang maakit ang pansin sa kanyang sarili. Tinutukoy ng mga Pediatrician ang tungkol sa pitong dahilan ng pagluha ng isang sanggol. Inilarawan sila ni Dr. Komarovsky, na nagha-highlight ng tatlong pangunahing mga ito:

Paano makilala?

Maraming dahilan, ngunit paano maiintindihan kung alin ang naging sanhi ng pagluha ng sanggol? Mayroon lamang isang paraan - pag-aralan ang mga aksyon pagkatapos na huminto ang pag-iyak. Dapat kang magsimula sa pamamagitan ng pagtukoy sa mga sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Madalas itong nangyayari: habang gising, ang bata ay ginulo mula sa kung ano ang nagdudulot sa kanya ng kakulangan sa ginhawa. Halimbawa, ang isang goma na banda ay natigil. Kapag bumababa ang aktibidad, nauuna ang discomfort at nakakasagabal sa pagkakatulog. Kung ang isang bata ay huminahon pagkatapos na kunin, kung gayon ang instinct ay gumana. Mayroong maraming kontrobersya tungkol dito: sulit ba ang reaksyon kung ang isang sanggol ay umiiyak sa kanyang pagtulog dahil sa takot sa kalungkutan?

Mayroong mga pediatrician na nagsasabi na ang pag-iyak ng kaunti ay kapaki-pakinabang para sa isang bata: ang mga baga ay bubuo, at ang protina mula sa mga luha, na may isang antimicrobial effect, ay pumapasok sa nasopharynx. Nabubuo nito ang mga panlaban sa infective ng katawan. Ang ilang mga magulang ay tinatawag ang sanggol na isang maliit na manipulator at sinusubukang palakihin siya nang hindi sinasadyang tumutugon sa pag-iyak o pagsundo sa kanya. tama ba ito?

Naniniwala ang mga neurologist na ang isang sanggol ay hindi may kakayahang manipulahin ang isang sitwasyon, at ang sagot ay nasa ibang eroplano. Ang mga sanggol na pinalaki mula sa kapanganakan sa mga institusyon ng gobyerno ay napakabihirang umiyak. Wala talagang sumasagot sa mga tawag nila. Sila ay umatras sa kanilang sarili at huminto sa pag-asa. Ito ay humahantong sa mga karamdaman sa pag-unlad - ospitalismo. Kung ang isang sanggol ay umiiyak sa kanyang pagtulog, hindi ka dapat matakot na palayawin siya. Ang pangangailangan para sa pagmamahal at pangangalaga ay isang mahalagang pangangailangan para sa isang sanggol sa unang taon ng buhay.

Ano ang dapat mong ingatan?

Ang sistema ng nerbiyos ng isang batang wala pang isang taong gulang ay madalas na madaling kapitan ng mga sakit dahil sa: mga pathology ng pagbubuntis, mahirap na panganganak, mga impeksyon sa intrauterine at mga pinsala. Kasama ng iba pang mga sintomas, ang nakakagambalang pagtulog ay maaaring magpahiwatig ng mga problema sa neurological o somatic. Tuwing tatlong buwan, sinusuri ng isang neurologist ang sanggol, sinusubaybayan ang kanyang pag-unlad. Dapat siyang maging interesado sa paghahanap ng sagot sa tanong kung bakit umiiyak ang isang sanggol sa kanyang pagtulog sa mga sumusunod na kaso:

• Kung ito ay sinamahan ng isang paulit-ulit na karamdaman sa pagtulog (kahirapan makatulog, mababaw o hindi sapat na pagtulog).
• Kung matalas, masayang-maingay na pag-iyak ay paulit-ulit nang regular.
• Kung ang mga magulang ay hindi matukoy ang dahilan sa kanilang sarili.

Kung ang sanggol ay umiiyak nang hindi nagigising, ang dahilan ay ang mga kakaibang pagtulog ng mga bata. Kung ang mga luha ay nauugnay sa paglipat sa yugto ng pagpupuyat, nangangahulugan ito na ang bata ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga problema na nangangailangan ng interbensyon ng matatanda upang malutas.

Minsan nagulat ang mga magulang na mapansin na ang kanilang bagong panganak na sanggol ay maaaring umiyak kahit sa kanyang pagtulog. Nang hindi nagigising, ang mga sanggol ay umuungol at sumisigaw, nanginginig, nagising at natutulog muli. Sa takot sa pinakamasama, ang mga magulang ay nagsimulang maghanap ng sagot sa tanong tungkol sa gayong pag-uugali sa mga medikal na sangguniang libro at magtanong tungkol sa opinyon ng mga doktor ng mga bata. Gayunpaman, walang dahilan upang mag-alala. Pag-uusapan natin kung bakit umiiyak ang isang bata sa kanyang pagtulog sa artikulong ito.

Mga sanhi ng pag-iyak sa gabi

Ang kusang pag-iyak ng mga sanggol habang natutulog ay tinatawag na physiological night crying. Ito ay bihirang nagpapahiwatig ng karamdaman. Karaniwan, ang pag-uugali na ito ng isang bata ay nauugnay sa isang kasaganaan ng mga bagong impression na natanggap sa araw. Ang mga bagong silang at mga sanggol ay hindi alam kung paano ipahayag ang kanilang mga damdamin sa anumang iba pang paraan; hindi nila maaaring sabihin, magreklamo, o humingi ng tulong. Ang tanging paraan ng komunikasyon na magagamit nila ay malakas na pag-iyak.

Ang nervous system at motor function ng sanggol ay hindi pa sapat na binuo. Ang anumang pagbabago sa mga impulses na dumadaan sa isang komplikadong sistema ng nerve plexuses ay maaaring maging sanhi ng pag-iyak. Ang pagsisigaw ng gabi sa isang panaginip ay kadalasang may tiyak na mga kadahilanang ito - ang mga kakaibang organisasyon ng nerbiyos ng sanggol. Walang mapanganib, nakakatakot o nakakaalarma tungkol dito.

Habang lumalaki ang sanggol, lalakas ang kanyang nervous system at bubuo ang kanyang perception. Matututo siyang ipahayag ang kanyang damdamin - sa pamamagitan ng ngiti, ekspresyon ng mukha, kilos, at pagkatapos ay mga salita. Ang mga pag-atake ng biglaang pag-iyak sa gabi ay titigil. Ang isa pang posibleng dahilan ng physiological crying habang natutulog ay paglipat mula sa mabilis na pagtulog hanggang sa mabagal na pagtulog. Kahit na sa mga matatanda, ang gayong paglipat ay maaaring sinamahan ng paglitaw ng matingkad na mga panaginip at hindi sinasadyang paggising, pabayaan ang mga sanggol!

Oo, mayroon din silang mga pangarap, at, ayon sa mga doktor ng mga bata, ang mga sanggol ay nangangarap ng mga panaginip habang nasa sinapupunan pa ng ina. Ang pagtulog ng isang sanggol ay maaaring maging balisa at hindi mapakali pagkatapos ng mga karanasan sa araw.

Kung mayroong maraming mga bisita sa bahay, kung ang bata ay binigyan ng maraming pansin, kung siya ay pagod bago matulog, kung gayon may mataas na antas ng posibilidad na ang kanyang pagtulog ay magiging hindi mapakali.

Itinuturo ng mga psychologist ang isa pang posibleng dahilan para sa pagngangalit ng gabi sa isang panaginip - ang sikolohikal na pangangailangan ng bata para sa proteksyon. Sa loob ng siyam na buwang ginugol sa sinapupunan ng ina, nasanay ang sanggol sa pakiramdam na protektado at napapaligiran ng kanyang ina. Matapos ipanganak, ang pakiramdam ng maaasahang proteksyon ay medyo nayanig, dahil ang nanay ay hindi na laging nasa tabi, at kung minsan kailangan mong tawagan siya nang malakas.

Ang panandaliang pag-iyak at paghikbi sa gabi ay maaaring isang uri ng "pagsusuri" ng mga magulang upang makita kung sila ay naroroon o malapit. Kung ang ina ay tatakbo upang marinig ang langitngit, ang sanggol ay maaaring mahinahong magpatuloy sa pagtulog. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay pinaka-maginhawa upang ilagay ang kuna sa adult bedroom sa mga unang buwan. Minsan sapat na ang paghaplos sa likod ng sanggol habang siya ay natutulog, at siya ay huminahon at mahinahon na nakatulog muli.

Ang normal na physiological night na pag-iyak ay hindi mahaba, nakakadurog ng puso, malakas, o patuloy. Ito ay mas kusang-loob at hindi umuulit sa parehong oras. Hindi niya kailangan ng sedatives o pagsusuri. Kung ang isang bata ay nagising at nagsimulang humingi o umiyak nang husto sa kanyang pagtulog, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa iba pang mga dahilan para sa pag-uugali na ito.

Kailan nangangailangan ng tulong ang isang bata?

Ang isang sanggol ay maaaring umungol at sumigaw sa kanyang pagtulog hindi lamang dahil sa mga katangian na nauugnay sa edad ng sistema ng nerbiyos, kundi dahil din sa maraming iba pang mga kadahilanan. panlabas at panloob na mga dahilan na kinakailangang nangangailangan ng interbensyon ng magulang.

Gutom

Ang mga bagong silang at mga sanggol hanggang sa humigit-kumulang 6 na buwan ang edad ay nakakaranas ng pisyolohikal na pangangailangan para sa pagpapakain sa gabi, o kahit na higit sa isa. Samakatuwid, ang paggising at patuloy na paghingi ng pagkain ay medyo normal hanggang sa isang tiyak na edad. Ang ganitong uri ng pag-iyak ay paulit-ulit.

Ang bata na gumising na gutom ay hindi matatahimik at hindi makakatulog muli hangga't hindi niya nakukuha ang kanyang kailangan. Simple lang ang solusyon - pakainin siya at patulugin muli.

Kawalan ng ginhawa

Isang hindi komportable na kama, masikip na lampin, nakakainis na mga damit - lahat ng ito ay mga dahilan para sa paggising sa gabi at hinihingi ang mga pagbabago sa mga pangyayari. Sa kasong ito, ang paggising ay magiging unsharp, unti-unti. Una, ang sanggol ay magsisimulang humagulgol sa kanyang pagtulog, itulak, at "malilikot." Unti-unti, ang pag-iyak ay magiging mas matatag.

Ang sanggol ay hindi magpapatahimik sa sarili. Kailangang suriin kung ang mga tahi ng kanyang damit ay kuskusin, kung ang kanyang mga kamay ay namamanhid sa lampin na nakabalot nang mahigpit, kung may mga protrusions, butas, o hindi komportable na mga tupi sa kutson.

Ang isyu ng swaddling ay isang bagay ng pagpili ng pamilya. Ngunit ang mga damit ay dapat na walang tahi at gawa sa natural na tela na hindi nakakairita sa balat. Sa isip, ang isang bata ay dapat matulog sa isang matigas na kutson na walang unan.

Hindi angkop na temperatura at halumigmig

Ang isang unti-unti at maayos na paggising na may paglipat mula sa isang inaantok na ungol sa isang malakas na sigaw ay maaaring magpahiwatig na ang bata ay mainit o malamig. Madaling suriin - kung ang likod ng ulo ng sanggol ay pawisan, nangangahulugan ito na ang mga magulang ay nasobrahan sa pag-init ng silid; kung ang mga kamay at ilong ay malamig, nangangahulugan ito na ang maliit ay malamig.

Upang ang sanggol ay makatulog nang kumportable, ang isang tiyak na temperatura ay dapat mapanatili - hindi mas mataas kaysa sa 20-21 degrees Celsius at isang tiyak na kahalumigmigan ng hangin - 50-70%. 20 degrees sa isang room thermometer ay maaaring mukhang masyadong cool para sa mga matatanda. Ang mga bata ay may iba't ibang thermoregulation; napaka komportable nila sa temperaturang ito.

At ang masyadong tuyo na hangin ay humahantong sa pagkatuyo ng mauhog lamad ng mga organ ng paghinga, bilang isang resulta kung saan hindi lamang ito nagiging mas mahirap para sa sanggol na huminga, ngunit pinatataas din ang panganib ng mga sakit sa paghinga.

Basang lampin

Ang susi sa isang magandang pagtulog sa gabi ay isang mahusay, mataas na kalidad na lampin na "makakatagal" ng hindi bababa sa 8 oras. Gayunpaman, ang mga kakayahan ng excretory ng mga sanggol ay iba, at ang sanggol ay maaaring pumunta sa banyo kung talagang kinakailangan.

Ang paggising at pag-iyak na may basa o maruming lampin ay kadalasang nangyayari nang hindi hihigit sa isang beses sa isang gabi. Siguraduhin na ang lampin ay hindi lamang tuyo, ngunit komportable din, hindi kurutin ang mga gilid at fold ng balat, hindi maluwag at hindi kuskusin ang balat ng sanggol.

Sakit

Ang pag-iyak kapag nakakaramdam ng sakit ay mahirap malito sa anumang bagay. Ang sakit sa mga bata ay nauugnay sa pagsigaw sa antas ng reflex. Sa kaso ng matinding sakit, ang sanggol ay nagsisimulang sumigaw nang masakit sa puso at matalas, nagising kaagad, at mahirap na pakalmahin siya. Ito ay nangyayari, halimbawa, sa otitis media at bituka colic.

Kung ang sakit ay masakit o mapurol sa likas na katangian, ang bata ay karaniwang natutulog nang hindi maganda, gumising halos bawat oras, umiiyak nang malungkot, matagal, minsan monotonously, kung minsan ay hindi nakakagising nang buo. Nangyayari ito kapag ang mga unang ngipin ay pumutok, na may tumaas na intracranial pressure, na nagiging sanhi ng pananakit ng ulo.

Paano mapabuti ang pagtulog ng iyong anak?

Ang physiological night crying ay kadalasang nawawala nang kusa kapag ang sanggol ay umabot sa 4 na buwang gulang. Ang sistema ng nerbiyos ng limang buwang gulang na mga sanggol ay mas matatag na, bagaman ang matinding pagkapagod ay maaaring maging sanhi ng pagkagambala sa pagtulog sa kanila.

Upang mapabuti ang pagtulog ng isang sanggol mula sa 1 buwan at mas matanda, dapat mong tandaan iyon Ang pang-araw-araw na gawain para sa isang sanggol ay napakahalaga. Sa araw, ang sanggol ay dapat gumugol ng sapat na oras sa sariwang hangin. Ang lahat ng mga bagong impression, laro at kakilala ay dapat ilipat sa unang kalahati ng araw. Sa gabi, ang bata ay hindi dapat makipag-usap sa isang malaking bilang ng mga estranghero. Ang dimmed light, tahimik na boses, at isang restorative massage bago lumangoy ay magiging kapaki-pakinabang.

Kung ang sanggol ay hindi makatulog ng maayos, maaaring subukan ng mga magulang na maligo sa malamig na tubig ayon sa pamamaraan ni Dr. Evgeniy Komarovsky.

Huwag labis na pakainin ang iyong sanggol, dahil isa rin itong karaniwang sanhi ng hindi mapakali na pagtulog sa gabi. Sa penultimate evening feeding, mas mabuti na ang bata ay hindi kumain ng kanyang punan, ngunit sa huli, na nakumpleto ang lahat ng mga pamamaraan sa gabi, kailangan mong pakainin ang bata nang sapat, ngunit hindi labis. Sa isang maaliwalas na silid na may humidified na hangin, ang isang malinis at pinakakain na bata ay mas mahimbing na natutulog.

Ang isa pang dahilan kung bakit maaaring hindi makatulog ng maayos ang iyong sanggol sa gabi ay ang labis na pagtulog sa araw. Ang bagong panganak ay karaniwang natutulog ng hanggang 20 oras sa isang araw. Kailangan mong lumikha ng isang rehimen sa paraang kailangan mo ng hindi bababa sa 12-13 oras ng pagtulog sa gabi. Ang natitirang bahagi ng oras ay maaaring hatiin nang bahagya sa pahinga sa araw. Kung hindi ka makapagtatag ng isang gawain, hindi mo dapat hayaang matulog ang iyong anak sa araw. Karaniwan ang 2-3 araw ng naturang mapagpasyang at matigas na pag-uugali mula sa mga matatanda ay sapat na para sa rehimen na mahulog sa lugar at ang sanggol ay magsimulang matulog sa gabi.

Ang iba pang mga sanhi ng pag-iyak sa gabi ay madaling maalis - ang isang gutom na sanggol ay kailangang pakainin, ang isang mamasa-masa na sanggol ay kailangang baguhin. Ang pinakamahirap na bagay na tulungan ang isang sanggol ay isang masakit na pag-iyak sa gabi, dahil mahirap maunawaan kung ano ang eksaktong nakakasakit sa kanya. Ang isang maliit na cheat sheet ay makakatulong sa mga magulang dito:

• Ang bata ay sumisigaw at patuloy na nagtutulak, gumuhit sa kanyang mga binti, may namamaga at matigas na tiyan - ito ay tungkol sa colic. Maaari kang maglagay ng mainit na lampin na naplantsa sa tummy, gumawa ng magaan na masahe sa paligid ng pusod nang sunud-sunod, bigyan ng tubig ng dill o anumang gamot batay sa simethicone - "Espumizan" o "Bobotik". Karaniwan, ang colic ay isang pisyolohikal na "problema" na nawawala nang kusa kapag ang bata ay 3-4 na buwang gulang.

• Ang isang bata ay humihikbi sa kanyang pagtulog, at pagkatapos ay nagising at sumigaw ng malakas, "nagagalit" - ang dahilan ay maaaring magsinungaling sa pamamaga ng gitnang tainga. Ang otitis media ay madalas na nangyayari sa mga sanggol. Ito ay madaling suriin - kapag pinindot mo ang tragus (ang nakausli na kartilago sa pinakadulo pasukan sa auricle), ang sakit ay tumindi at ang bata ay nagsisimulang umiyak ng higit pa. Kung walang nana, dugo o iba pang likido na lumalabas sa tainga, maaari kang magpatak ng Otipax o Otinum, maghintay hanggang umaga at tumawag ng doktor.

Kung may discharge, walang dapat tumulo; hindi ka dapat maghintay hanggang umaga at tumawag ng ambulansya.

• Ang bata ay humihinga sa kanyang pagtulog, nag-aalala, ngunit hindi gumising, at kung nagising siya, hindi siya tumitigil sa pag-iyak. Marahil ang dahilan para sa pag-uugali na ito ay namamalagi sa pagngingipin. Dapat mong suriin ang gilagid ng sanggol gamit ang isang malinis na daliri; kung may mga bukol na masakit sa pagpindot, dapat mong gamitin ang isa sa mga dental gel na naaprubahan ng edad - "Kalgel", "Metrogil Denta". Mapapagaan nila ang kalagayan ng bata, at siya ay makakatulog.

• Ang matamlay na pag-iyak sa isang panaginip, katulad ng pag-ungol, na nagpapatuloy sa mahabang panahon at paulit-ulit nang maraming beses sa isang gabi, ay dapat alertuhan ang mga magulang. Kung sa parehong oras ang "fontanelle" ng bata ay mukhang namamaga at tense, posible na ang pinag-uusapan natin tungkol sa pagtaas ng intracranial pressure. Talagang kailangan mong ipakita ang iyong anak sa isang doktor.

• Ang bata ay natutulog nang maayos, ngunit madalas na nagsisimula sa kanyang pagtulog, umiiyak sa mga yugto ng 5-7 beses sa isang gabi, at ginigising ang kanyang sarili. Ang dahilan para sa pag-uugali na ito ay maaaring kasinungalingan sa sikolohikal na kakulangan sa ginhawa. Ito ay kadalasang nakikita sa mga pamilya kung saan maraming paggaod, pag-aaway, sigawan, at sigalot. Nararamdaman ng mga sanggol ang lahat, wala pa silang masasabi, bilang karagdagan, tumatanggap sila ng cortisone mula sa gatas ng kanilang ina - isang stress hormone kung ang ina ay labis na kinakabahan at nag-aalala. Pinasisigla ng cortisone ang aktibidad ng nerbiyos. Mapapansin ng mga magulang ang ilang mga pagpapakita ng nerbiyos sa kanilang sanggol hindi lamang sa gabi, kundi pati na rin pagkatapos ng pagtulog. Ang mga ito ay pagkunot-noo, pagkatakot, pagkabalisa at pagkamuhi. Isa lang ang paraan para makalabas - itigil ang pagpapakaba kay nanay.

At ilang mas kapaki-pakinabang na tip:

• Palaging may dahilan ang pag-atake ng pag-iyak sa gabi. Ngunit kung ang isang bagong panganak ay karaniwang umiiyak lamang dahil sa pangangailangang pisyolohikal - gutom, uhaw, malamig, kung gayon ang isang dalawang buwang gulang na sanggol ay sapat na sa emosyonal na pag-unlad upang umiyak sa kalagitnaan ng gabi tungkol sa isang masamang panaginip, isang nakakatakot na pakiramdam ng kalungkutan, kawalan ng pagtatanggol. Dapat lapitan ng mga magulang ang bawat partikular na kaso na isinasaalang-alang ang indibidwalidad at edad ng bata.
• Ang tunay na motibo sa pag-ungol at pagsigaw sa dilim hindi agad magiging malinaw sa mga magulang. Sa mga unang linggo, nasanay ang sanggol sa bagong kapaligiran, sa mundo sa paligid niya, at nasanay ang kanyang mga magulang sa sanggol at nakikilala siya. Unti-unti, sa likas na katangian ng pag-iyak, sa tagal, intonasyon ng pag-iyak at iba pang mga senyas na naiintindihan lamang ng nanay at tatay, hindi nila mapag-aalinlanganan kung ano ang eksaktong kailangan ng sanggol sa isang pagkakataon o iba pa. Kailangan mo lang maging matiyaga.

• Ang physiological night crying ay isang panandaliang phenomenon. Kung ito ay tumagal ng anim na buwan, sulit na ipakita ang bata sa isang pedyatrisyan at neurologist. Posibleng may iba pang dahilan na pumipigil sa iyong sanggol na makatulog nang maayos sa gabi, at maaaring mangailangan sila ng gamot.
• Kadalasan, ang matagal na pag-iyak sa gabi at kapritso sa mga sanggol ay resulta pedagogical pagkakamali ng mga magulang. Kung sa una ay tinuruan nila ang bata na makatulog sa kanilang mga bisig, niyuyugyog nila ito, at pagkatapos ay sinimulan nilang subukang pahintulutan ang sanggol na makatulog nang mag-isa. Ito ay nagkakahalaga ng paghahanda para sa katotohanan na ang sanggol ay magprotesta nang marahas at kumilos nang masama at hindi mapakali sa gabi. Ngunit kung ang mga magulang ay nagpapakita ng mahinahong pagtitiyaga, malalampasan nila ang gayong mga paghihirap.

Ang mga magulang ay palaging nag-aalala kung ang isang bata ay humihikbi sa kanyang pagtulog. Isa pa, ang hindi mapakali na pagtulog ng mga bata ang dahilan ng pagkapagod ni mommy sa araw. Baka masama ang pakiramdam ng sanggol, may masakit - bakit siya umiiyak?

Kung ang isang maliit na bata ay humihikbi sa kanyang pagtulog ngunit hindi gumising, halos hindi maisip ng isa na siya ay nasa sakit. Malamang, ito ay mga emosyonal na karanasan na hindi pa alam ng mga bata kung paano ipahayag - ang kanilang mga damdamin ay ipinahayag nang hindi sinasadya.

Ang pagsilang ng mga sanggol ay hindi lamang kaligayahan para sa mga batang magulang, kundi pati na rin ang mga bagong alalahanin at walang tulog na gabi. Isang bata ang humihikbi sa kanyang pagtulog, ipinanganak lang sa iba't ibang dahilan. Isang bata ang humihikbi sa kanyang pagtulog dahil sa baby colic, adaptasyon sa mga bagong kondisyon, at emosyonal na labis na pananabik.

Ang mga bituka ng sanggol ay sa wakas ay nabuo at napuno ng bacterial flora na kinakailangan para sa pagtunaw ng pagkain sa edad na 3 lamang. Ang bagong panganak ay nasa maagang yugto ng pag-unlad, at anumang bagong produkto sa diyeta ng ina ay nakababahalang para sa kanya at nagiging sanhi ng bituka colic.

Ang ilang mga pediatrician ay nagrereseta ng mga gamot para sa colic, ang iba ay nagpapayo na maglagay ng mainit na lampin sa tiyan ng sanggol at dalhin ito sa iyong mga bisig. Naniniwala sila na ang tanging lunas para sa kondisyong ito ay tubig ng dill, na nakakatulong na mapawi ang gas. Karaniwang nawawala ang colic nang 3 buwan sa mga babae at 5 buwan sa mga lalaki.

Ang susunod na dahilan ng hindi mapakali na pagtulog ay ang pagbagay sa isang bagong kapaligiran. Ang mga bata ay hindi pa sanay na nasa mga kondisyon ng independiyenteng pag-iral; ang kanilang sariling mga paggalaw ay nagdudulot sa kanila ng kakulangan sa ginhawa at pumukaw ng pag-iyak sa gabi. Para sa ilang mga bata, ang isang medium swaddling ay sapat na para sa isang matahimik na pagtulog, pagkatapos ay hindi nila gigising ang kanilang mga sarili.

Pagkagambala sa pang-araw-araw na gawain, pagkakaroon ng mga estranghero, malakas na musika, mga kamay ng mga estranghero - lahat ng mga salik na ito ay nakakainis sa sistema ng nerbiyos ng bata at maaaring makapukaw ng emosyonal na pagpukaw, na pagkatapos ay nagiging sanhi ng pag-iyak sa gabi.

Para sa maliliit na bata, sapat na na ang kanilang mga magulang ay nasa tabi nila - tiyak na isang ina, mas mabuti ang isang ama, marahil ang mga lolo't lola.

Nangyayari na ang isang sanggol ay natutulog nang mapayapa lamang sa mga bisig ng kanyang ina o sa tabi niya. Kung ano ang dapat gawin sa kasong ito, upang sundin ang maliit na blackmailer, at pagkatapos ay hindi makatulog nang mapayapa sa mahabang panahon, o magtiis ng 2 hindi mapakali na linggo at pagkatapos ay matulog nang mapayapa, ay nasa mommy mismo.

Minsan ang pag-iyak sa gabi ay ipinaliwanag ng sakit kapag umiihi, nasal congestion at iba pang masakit na sensasyon. Kung ang isang bata ay hindi lamang humihikbi sa kanyang pagtulog, ngunit nagsisimulang sumigaw, kinakailangan na kumunsulta sa isang pedyatrisyan.

Sa mas matatandang mga bata, ang pag-iyak sa gabi ay nagdudulot ng masakit na mga sensasyon, kung saan ang mga sintomas ng pagngingipin - sakit sa gilagid - ay nauuna. Dahil sa mga pagpapakitang ito, sa edad na 6 na buwan, ang mga sanggol ay nagiging hindi mapakali, nalilito, at sinusubukang ilagay ang kanilang mga kamay sa kanilang mga bibig sa isang estado na inaantok.

Ang mga magulang ay naguguluhan - walang mga palatandaan ng ngipin, ang mga gilagid ay hindi namamaga, at ang mga bata ay hindi nagpapahintulot sa kanila na makatulog ng mahimbing. Ang pangangati sa gilagid ay nagsisimulang lumitaw 2-3 buwan bago ang mga pangunahing palatandaan ng pagngingipin - pamamaga.

Ang mga anim na buwang gulang na sanggol ay may higit na emosyon kaysa sa mga sanggol - nagsisimula silang galugarin ang mundo, nagiging interesado sa mga bagay sa paligid, at nagbibigay-pansin sa mga hayop. Ang impresyon ng kanyang nakita ay nakakaganyak sa mga iniisip ng mga bata sa mahabang panahon - kung ang mga emosyon ay magiging negatibo, ang sanggol ay umiiyak. Anumang negatibiti - siya ay nanginginig, tahimik na "bumubulong", at maaaring hindi magising sa oras.

Hindi ito nangangahulugan na kailangan niyang ihiwalay sa mga impresyon, itigil ang pagkuha sa kanya sa labas, huwag makipag-usap sa mga tao mismo, at huwag mag-imbita ng sinuman sa bahay. Hindi magiging posible na makamit ang buong sikolohikal na pagkahinog nang walang unti-unting pagbagay sa mundo sa paligid natin.

Bago matulog ang sanggol, kailangan mong lumikha ng isang tahimik na kapaligiran para sa kanya, sabihin sa kanya ang isang mahinahon na engkanto - ang mga sanggol sa edad na ito ay naiintindihan na ang intonasyon - at ang pagtulog ay magiging mapayapa.

Sa 2-3 taong gulang na mga bata, ang pag-iyak sa gabi ay higit na ipinapaliwanag ng mga sikolohikal na aspeto: ito ay maaaring isang pagpapahayag ng negatibo o positibong emosyon, pagbagay sa isang grupo ng mga bata - isang kindergarten, o mga lupon kung saan dinadala ng mga ina ang kanilang mga sanggol para sa komunikasyon.

Ang isa pang dahilan ay ang sitwasyon sa silid-tulugan kung saan natutulog ang sanggol: kapag siya ay natutulog na, maaaring makakita siya ng isang bagay na nakakatakot sa mga balangkas ng mga bagay.

Maaari kang makipag-usap sa isang bata sa edad na ito at alamin kung ano ang nagiging sanhi ng negatibong emosyon at hindi mapakali na pagtulog.

Mula sa kapanganakan, ang bawat sanggol ay mayroon nang sariling uri ng pag-iisip at karakter, nararamdaman kung ano ang nangyayari sa paligid sa isang emosyonal na antas. Para sa ilang mga bata, upang umiyak sa gabi, sapat na upang marinig ang negatibong intonasyon ng kanilang mga magulang sa isa't isa sa sandali ng pagkakatulog.

Dapat suriin ng mga magulang kung aling mga sitwasyon ang nagiging sanhi ng kanilang mga anak na magkaroon ng masyadong malakas na mga emosyon na nagpapahikbi sa kanila sa gabi. Tahimik na mga laro bago matulog, isang kumpidensyal na pag-uusap kasama ang nanay o tatay - at ang mga bata at kanilang mga magulang ay magkakaroon ng mahinahon, malusog na pagtulog.

Ang mahimbing na pagtulog ay napakahalaga para sa buong pag-unlad ng sanggol, bilang susi sa kalusugan at kagalingan ng maliit na lalaki. Kadalasan, ang mga bagong magulang ay kailangang harapin ang isang sitwasyon kung saan ang bata ay umiiyak sa kanyang pagtulog, patuloy na nagigising at pabagu-bago. Ang isang bata ay humihikbi sa kanyang pagtulog para sa iba't ibang mga kadahilanan, karamihan sa mga ito ay nauugnay sa pagkakaroon ng mga problema sa physiological o psycho-emosyonal.

Kapag ang sanggol ay hindi mapakali, ang unang bagay na dapat bigyang-pansin ng mga magulang ay ang temperatura ng hangin sa silid ng mga bata at ang kaugnayan nito sa mga damit ng pagtulog ng sanggol. Posible na sa kanyang gabi-gabi na pag-iyak ay hinahangad ng isang maliit na bata na ipaalam sa mga matatanda na siya ay malamig o, sa kabaligtaran, masyadong mainit.

Magiging magandang ideya din na maingat na suriin ang kuna ng bata upang maibukod ang pagkakaroon ng mga dayuhang bagay sa loob nito na makagambala sa normal na pagtulog nang walang paggising. Halimbawa, ang isang sanggol, na humihiga at umiikot sa kanyang pagtulog, ay maaaring aksidenteng nakahiga sa kanyang pacifier, isang bote ay maaaring nasa ilalim niya o isang lampin ay maaaring baluktot, na tiyak na nagiging sanhi ng ilang kakulangan sa ginhawa.

Ang mga bata sa unang taon ng buhay ay gumising sa gabi upang masiyahan ang kanilang physiological na pangangailangan para sa pagkain, at ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay medyo natural. Ang dalas ng naturang paggising sa gabi ay direktang nakasalalay sa edad ng bata at kung siya ay pinapakain ng bote o pinapasuso. Kaya, ang formula milk, na mas matagal matunaw kaysa sa gatas ng ina, ay nagbibigay ng pakiramdam ng pagkabusog sa mas mahabang panahon, at samakatuwid ang mga artipisyal na sanggol ay dapat gumising nang mas madalas dahil sa gutom kaysa sa mga batang kumakain ng gatas ng ina. Kasabay nito, hindi mo dapat overfeed ang iyong anak at pakainin kaagad bago matulog, dahil ang isang buong tiyan ay magdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa sanggol habang natutulog at maaari ring maging sanhi ng paggising.

Ang sanhi ng mga pantal ng mga bata sa gabi ay maaari ding maging isang pangkalahatang pagkasira sa kanilang kagalingan, na maaaring mapansin ng mga nagmamalasakit na magulang sa buong araw (ang pagtanggi ng bata na kumain, patuloy na pagluha). Sa kondisyong ito, kinakailangan na agad na ipakita ang bata sa isang pedyatrisyan upang makagawa ng diagnosis at magreseta ng kinakailangang kurso ng paggamot alinsunod sa edad ng maliit na pasyente.

Ang mga maliliit na bata ay palaging nakadarama ng labis na kataimtiman at kinukuha ang estado at kalooban ng mga matatanda sa kanilang paligid, ang sitwasyon at kapaligiran sa pamilya. Kung ang nanay at tatay ay madalas na nag-aaway at nag-aayos ng mga bagay sa harap ng bata, kung walang pagmamahal at pag-unawa sa isa't isa sa pamilya, kung gayon ang isang ganap na natural na resulta nito ay ang pagkabalisa at hindi mapakali na pagtulog ng sanggol.

Ang paggising sa gabi sa mga batang mahigit limang buwang gulang ay maaaring nauugnay sa proseso ng pagngingipin, na nagdudulot ng matinding pananakit ng mga sanggol. Halos lahat ng mga sanggol sa unang ilang buwan ng kanilang buhay ay dumaranas ng intestinal colic, na nangyayari dahil sa mga di-kasakdalan sa digestive system ng isang maliit na organismo. Ang pag-iipon sa malalaking dami sa mga bituka, ang mga gas ay mahirap ipasa at magsimulang maglagay ng presyon sa mga dingding ng mga kalapit na organo, bilang isang resulta kung saan ang bata ay nakakaranas ng matinding sakit na paroxysmal, kung saan siya nagising sa kalagitnaan ng gabi. Ang mga maliliit na bata, na kadalasang nagiging biktima ng isang sakit tulad ng otitis, ay maaaring humikbi sa kanilang pagtulog dahil sa sakit sa tainga na dulot ng pag-unlad ng isang nagpapasiklab na proseso sa organ ng pandinig.

Kadalasan, ang isang maliit na bata ay nagising sa kalagitnaan ng gabi at nagsimulang umiyak nang malakas dahil sa kanyang mga problema sa sikolohikal na kalusugan. Maraming mga bata sa mga unang taon ng buhay ang nakakaranas ng takot sa dilim at, na nag-iisa sa kanilang kuna sa isang silid na walang ilaw, nagsimulang sumigaw, at sa gayon ay tinawag ang kanilang ina sa kanila. Ang pag-iyak sa gabi at paghikbi ng isang bata ay maaaring resulta ng emosyonal na labis na karga na nangyayari bilang resulta ng pagtanggap ng sanggol ng maraming impresyon sa araw o pakikipag-usap sa mga estranghero.

Ang mga madalas na paggising sa gabi at kapritso ay sinusunod sa mga maliliit na bata na madaling kapitan ng hyperactivity - isang kondisyon kung saan ang aktibidad at excitability ay lumampas sa normal na antas. Ang isang bata ay maaaring magising at umiyak dahil sa kawalan ng pagmamahal at atensyon ng magulang - sa kanyang pag-iyak, ang sanggol ay nagsusumikap na mapansin siya at muling mahawakan.

Ang mga madalas na kapritso sa gabi ng isang maliit na bata ay makikita kapag siya ay nahiwalay sa suso ng ina at inilipat sa artipisyal na pagpapakain. Ang isang katulad na kababalaghan ay nangyayari kapag sinisikap ng mga magulang na iwanan ang isang sanggol, na nasanay sa pagtulog sa tabi ng kanyang ina, sa isang hiwalay na kuna sa gabi, sa gayon ay nakasanayan siyang matulog nang hiwalay.

Maraming mga magulang ang naniniwala na ang mga maliliit na bata ay hindi nangangarap, ngunit ang opinyon na ito, bagaman ito ay may karapatang umiral, ay hindi totoo. Madalas mong mapapansin kung paano ngumiti ang mga sanggol habang natutulog - ito ay nagpapahiwatig na nanaginip sila ng isang magandang bagay na nagdulot sa kanila ng mga positibong emosyon. Sa kasamaang palad, ang masamang panaginip sa mga bata ay hindi pangkaraniwan, at madalas na sila, na nagiging sanhi ng mga damdamin ng pagkabalisa at takot, na pinipilit ang bata na gumising sa gabi.

Ang pag-iyak ng isang maliit na bata sa kalagitnaan ng gabi ay isang paraan ng pagpapahayag ng mga emosyon, isang pagsusumamo para sa tulong, isang senyales ng mahinang kalusugan o pagkakaroon ng ilang mga problema. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga luha ng mga bata ay hindi dapat balewalain, sa paniniwalang pagkaraan ng ilang sandali ang bata ay kalmado sa kanyang sarili at matutulog muli. Ang isang maliit na tao, tulad ng walang iba, ay nangangailangan ng mas mataas na atensyon, pagmamahal at pagmamahal sa anumang oras ng araw, at ang gawain ng mga magulang ay ibigay sa kanya ang lahat ng ito!

Ano ang maaasahan ng mga magulang?

Ang tulog ng mga bagong silang ay tumatagal mula 11 hanggang 18 oras sa isang araw, walang pattern at circadianity (pang-araw-araw na ritmo ng pagtulog). Ang timing ng pagbuo ng circadian ritmo ng pagtulog ay genetically tinutukoy at napaka-variable. Ang kakayahang makilala sa pagitan ng araw at gabi sa mga bagong panganak ay sa wakas ay nabuo lamang sa pamamagitan ng 4 na buwan, at sa pagtatapos ng ika-2 buwan sinimulan nating mapansin kung paano nagsisimulang makilala ang mga bagong silang sa pagitan ng araw at gabi. Sa unang ilang linggo, ang iyong mga sanggol ay maaaring matulog mula sa ilang minuto hanggang ilang oras sa isang pagkakataon. Gayunpaman, ang mga batang pinapasuso ay may bahagyang mas maikling tagal ng pagtulog (2-3 oras) kumpara sa mga batang pinapakain ng bote (3-4 na oras). Gayundin, sa mga unang linggo, ang mga bagong silang ay may napakakaunting kakayahan na mag-iba sa pagitan ng araw at gabi. Asahan na ang iyong mga anak ay maaaring maging aktibo habang natutulog. Ang lahat ng mga bata ay ngumisi sa kanilang pagtulog, ngumiti, gumawa ng mga paggalaw ng pagsuso, paghahagis at pagpihit at igalaw ang kanilang mga binti, mag-inat at nanginginig. Ang mga paggalaw na ito ay itinuturing na ganap na normal, at ang mga bata ay maaari ring gumawa ng iba't ibang mga tunog, tulad ng mga buntong-hininga, hikbi at hiyawan.

Saan at paano dapat matulog ang mga bata?

• Iposisyon ang sanggol habang natutulog. Ang bata ay maaaring matulog saanman ang mga magulang ay pumili ng isang lugar para dito. Ito ay maaaring isang duyan o isang hiwalay na kuna, isang kama sa silid ng mga magulang o sa silid na may isang kapatid na lalaki at babae. Ang ilang mga magulang ay mas gusto ang kanilang mga bagong silang na matulog sa kanila, kung saan ang mga magulang ay dapat magkaroon ng kamalayan sa panganib ng inis sa kanilang pagtulog upang ang mga naaangkop na hakbang ay maaaring gawin.

• Matulog sa iyong likod. Ang lahat ng mga sanggol ay dapat matulog nang nakatalikod (lalo na bago ang 4 na buwang gulang) upang maiwasan ang biglaang infant death syndrome.

• Ilagay ang iyong sanggol sa kanyang likod sa gabi at oras ng pagtulog.

• Ilagay ang iyong sanggol sa isang matibay na kutson na may mahusay na protektadong istraktura ng suporta at hindi hihigit sa 5 cm ng mga slats sa pagitan nila.

• Siguraduhing hindi natatakpan ng kumot o lampin ang mukha ng iyong sanggol at nananatiling walang takip habang natutulog. Kung gumamit ng kumot, tiyaking nakatakip ito sa mga binti ng sanggol at hindi mas mataas kaysa sa antas ng dibdib. Ang kumot ay dapat na nakatago sa ilalim ng kutson.

• Subukang protektahan ang iyong anak mula sa usok ng tabako.

• Iwasang painitin nang labis ang iyong sanggol sa gabi at panatilihin ang silid ng iyong sanggol sa isang temperatura na komportable para sa mga matatanda.

Paano matutulungan ang iyong sanggol na makatulog nang maayos

• Matutong kilalanin ang mga senyales na ibinibigay ng iyong sanggol kapag siya ay inaantok. Ang ilang mga pagod na sanggol ay nagiging hindi mapakali o umiiyak, ang iba ay kinukusot ang kanilang mga mata, tinititigan ang mukha ng kanilang ina, at ipinikit ang kanilang mga mata. Ang iyong anak ay matutulog nang mas mabilis at mas madali sa sandaling maramdaman mo na siya ay pagod.

• Subukang manatili sa isang iskedyul at lalo na sa pagtulog sa gabi. Sa kabila ng katotohanan na ang bata ay hindi maganda ang pagkakaiba sa pagitan ng araw at gabi, maaari siyang magkaroon ng labis na pagtulog sa araw at paggising sa gabi, subukang panatilihing higit ang bata sa gabi. Upang gawin ito, limitahan ang dami ng liwanag sa gabi at subukang huwag makipaglaro sa iyong anak bago matulog. Makipaglaro sa iyong sanggol sa buong araw at may kumpiyansa na gisingin siya para sa regular na pagpapakain at paglalaro. Gayunpaman, ang mga naturang rekomendasyon ay nalalapat lamang sa mga full-term na malulusog na bagong silang, dahil ang mga napaka-premature na sanggol ay lalo na nangangailangan indibidwal na mode at ang proseso ng pagkahinog ng sleep-wake ritmo sa naturang mga bata ay mas tumatagal oras.

• Tumugon nang naaangkop sa mga pangangailangan sa pagtulog ng iyong sanggol. Ang mga bagong panganak ay madalas na kailangang yumukod para matulog at pakainin habang sila ay natutulog, na maganda sa unang dalawang linggo o buwan ng buhay. Gayunpaman, kung ang iyong anak ay 3 buwan na, subukang gumawa ng pang-araw-araw na gawain at oras ng pagtulog.

• Gumawa ng isang gawain sa oras ng pagtulog. Kahit na ang isang bata sa edad na ilang linggo ay nagsisimulang bumuo ng mga gawi sa pagtulog batay sa reflexive na pag-uugali. Ang gawain sa oras ng pagtulog ay dapat na kalmado at isama ang anumang aktibidad na pipiliin mo sa iyong sarili: paliligo, tumba at dala.

• Subukang matulog kapag natutulog ang iyong sanggol. Kailangan din ng tulog ng mga magulang. Subukang umidlip kapag natutulog ang iyong sanggol. Sa isang perpektong sitwasyon, umasa sa isang tao sa paligid mo upang bantayan ang iyong sanggol habang natutulog ka. Ito ay lalong mahalaga para sa mga nagpapasusong ina na makakuha ng sapat na tulog.

• Makipag-ugnayan sa iyong doktor kung hindi mo magawang magbalangkas ng pang-araw-araw na gawain para sa iyong anak. Ang mga bata na lalo na nabalisa at hindi mapakali ay maaaring magkaroon ng mga sakit tulad ng colic, gastric reflux (pagbabalik ng mga nilalaman ng tiyan sa esophagus), rickets o iron deficiency anemia. Ang mga sakit sa balat na sinamahan ng pangangati ay palaging nakakagambala sa pagtulog sa mga bagong silang. Ang mga problemang nauugnay sa mga karamdaman sa paghinga (mga tampok ng anatomical na istraktura ng upper respiratory tract na may pagbaba sa daloy ng hangin habang natutulog) ay nangangailangan

Ang sanggol, na hindi pa makapagsalita, ay nagpapahayag ng kanyang pagkabalisa sa pamamagitan ng pag-iyak. Pagkaraan ng ilang oras, ang mga magulang ay nakapag-iisa na nagsimulang maunawaan ang kakaibang wika ng kanilang anak. Kung ang lahat ng mga magulang ay nasanay sa mga karaniwang sitwasyon sa paglipas ng panahon, kung minsan ay lumitaw ang mga sitwasyon kapag ang sanggol ay nagsimulang umiyak sa kanyang pagtulog. Sa ganitong mga sitwasyon, sinimulan muna ng mga magulang na suriin kung ang lampin ay tuyo, subaybayan ang temperatura sa silid at ang pustura ng bata. Ngunit ang lahat ng mga salik na ito ay naging maayos. Samakatuwid, ang mga magulang ay nagsisimulang mag-isip: bakit umiiyak ang isang sanggol sa kanyang pagtulog?

Pisiyolohikal na dahilan

Ang kondisyong ito ay physiological night crying, at hindi ito nagdudulot ng anumang panganib sa kalusugan ng sanggol. Ang sanggol ay umiiyak habang natutulog dahil sa hindi matatag na paggana ng mga sistema ng nerbiyos at motor. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang isang emosyonal na matinding araw ay maaaring pukawin ang hitsura ng mga panaginip sa gabi. Ang bata, na nakakaranas ng pagkabalisa sa kanyang pagtulog, ay nagsisimulang umiyak nang husto at hindi nagising.

Kahit na ang pagbisita sa mga panauhin o pakikipagtagpo sa mga bagong tao sa bahay ay maaaring mag-ambag sa pagbuo ng gayong mga karanasan. Pagkatapos ng ganoong abalang araw, dapat itapon ng bata ang mga hindi kinakailangang alalahanin, kaya naman ang pag-iyak sa gabi ay sinusunod. Samakatuwid, ang mga magulang ay maaaring maging kalmado - ang sanggol ay sumisigaw at umiiyak hindi dahil sa sakit.

May mga sitwasyon kapag ang isang sanggol ay nagsimulang umiyak sa kanyang pagtulog, at sa sandaling lumapit ang ina sa kanyang kuna, huminto ang pag-iyak. Sa ganitong paraan, tinitingnan lamang ng sanggol kung nasa malapit ang kanyang ina, dahil sa loob ng 9 na buwan ng pagbubuntis ay nagkaroon ng matibay na samahan sa pagitan nila.

Ang sanggol ay maaari ring magsimulang umiyak o mapangiwi sa panahon ng paglipat mula sa REM hanggang NREM na pagtulog. Ang parehong epekto ay madalas na sinamahan ng pagtulog ng mga matatanda, kaya hindi ito nagdudulot ng panganib sa sanggol. Kung ang bata ay hindi nabalisa sa kanyang pag-ungol at hindi nagising, ang mga magulang ay hindi dapat mag-alala tungkol sa kalusugan ng sanggol. Pagkaraan ng ilang oras, ang sistema ng nerbiyos ng sanggol ay bubuo at magiging matatag, na magpapahintulot sa sanggol na makaranas ng pagtulog nang mas maayos.

Dahilan: kakulangan sa ginhawa

Nangyayari na ang isang bagong panganak ay umiiyak sa gabi dahil sa sakit o kakulangan sa ginhawa. Maaaring mainit o malamig ang sanggol, o maaaring may basang lampin o lampin. Ang sanggol ay maaaring magdusa mula sa pananakit ng tiyan, pagtaas ng pagbuo ng gas, at pagngingipin. Ngunit kung ang sanggol ay hindi gumising, ngunit humihinga lamang, kung gayon hindi siya nakakaranas ng anumang kakulangan sa ginhawa. Magigising lamang siya kapag nagbago ang yugto ng pagtulog.

Iba pang mga dahilan

Mayroon ding iba pang mga dahilan kung bakit ang isang sanggol ay sumisigaw o umiiyak nang malakas sa kanyang pagtulog nang hindi nagigising:

1. Nakaramdam ng gutom.
2. Matangos ang ilong na nagpapahirap sa paghinga.
3. Sobrang pagod.
4. Mga negatibong impression pagkatapos ng isang aktibong araw.
5. Pagkakaroon ng sakit.

Maraming mga magulang ang labis na kargado sa kanilang anak ng labis na ehersisyo at paglalakad, pagkatapos kung saan ang cortisol, isang stress hormone, ay naipon sa katawan ng sanggol. Karaniwan ang dahilan para sa pagbuo ng labis nito ay nadagdagan ang mga naglo-load at isang malaking daloy ng impormasyon.

Ano ang dapat nating gawin

Ang paghikbi sa gabi ay maaaring humupa nang mag-isa, o maaaring biglang magbigay daan sa pagsigaw. Ang lahat ng mga magulang ay madalas na suriin, papalapit sa kanyang kuna, kung ano ang nararamdaman ng kanilang anak habang natutulog. Kung nakita nila na ang sanggol ay natutulog, hindi nila kailangang gisingin o pakalmahin siya, dahil maaari lamang itong makapinsala sa kanya. Sa ganoong sitwasyon, magigising ang bata, at pagkatapos ay mahihirapan siyang makatulog.

Kung ang isang sanggol ay sumisigaw upang malaman kung ang kanyang ina ay malapit, pagkatapos ay kailangan niyang maging maingat at unti-unting sanay na matulog nang nakapag-iisa. Makakatulong ito na unti-unting mabawasan ang pag-iyak - kapwa sa pagtulog at bago matulog. Kung magpapakita ka ng pag-aalaga sa isang bata sa kanyang unang tawag, masasanay siya, at sa bawat oras na lalala ang sitwasyon, at tataas ang dami ng pag-iyak.

Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na sa pamamagitan ng 6 na buwan, ang mga bata ay dapat na kumalma sa kanilang sarili nang walang pangangalaga ng ina kung ang kanilang pag-iyak bago matulog ay sanhi ng kalungkutan. Ngunit ang mga ganitong sitwasyon ay hindi tumutukoy sa pagkakaroon ng sakit o kakulangan sa ginhawa.

Tulong para sa sanggol

Upang matulungan ang iyong anak na maging mas kalmado habang natutulog at bago matulog, dapat mong sundin ang ilang simpleng panuntunan:

• Kailangan mong gumugol ng maraming oras kasama ang iyong sanggol sa labas. Ang ganitong mga paglalakad ay may positibong epekto sa pag-andar ng nervous system. Huwag kalimutang regular na i-ventilate ang silid ng iyong anak bago matulog at gumamit ng humidifier.
• Bago matulog, hindi ka dapat maglaro ng mga aktibong laro sa labas kasama ang iyong sanggol o bigyan siya ng matinding emosyon. Ang ganitong mga aktibidad ay maaaring mag-overload sa nervous system ng sanggol. Dahil sa gayong matinding aktibidad, ang sanggol ay iiyak sa kanyang pagtulog at magiging pabagu-bago bago matulog.

• Upang kalmado ang sanggol habang naliligo, kailangan mong gumamit ng mga herbal na pagbubuhos. Magagamit lamang ang mga ito pagkatapos na ganap na gumaling ang pusod. Karaniwan ang mga pagbubuhos ng thyme, oregano, string, at thyme ay idinagdag sa tubig. Ngunit bago ang gayong paliguan, dapat mong suriin ang reaksyon ng sanggol sa naturang pagbubuhos. Upang gawin ito, kailangan mo lamang punasan ang isang maliit na lugar ng balat dito at maghintay ng kaunti. Kung hindi lilitaw ang pamumula, maaari kang magpatuloy sa mga pamamaraan ng tubig.
• Gayundin, bago ang oras ng pagtulog, ang ina ay maaaring maglagay ng isang bag ng mga nakapapawing pagod na damo sa tabi ng sanggol. Malalanghap ng sanggol ang kanilang mga singaw habang natutulog sa gabi, na magpapakalma sa kanyang nervous system at mapawi ang kanyang pag-iyak.

Paano maiwasan ang pag-iyak sa gabi

Upang maiwasan ang pag-iyak habang natutulog, dapat maging sensitibo ang mga magulang sa kanilang anak at magsagawa ng isang partikular na ritwal pagkatapos ng isang aktibong araw.

• Kinakailangan na mahigpit na sumunod sa iskedyul ng mga aksyon bago ilagay ang sanggol sa kuna. Unti-unti, maaalala ng bata ang algorithm na ito at magiging mas madali para sa kanya na makatulog.
• Ang araw ay maaaring magtapos sa isang mahinahong masahe na magpapakalma sa sanggol. Mahigpit na ipinagbabawal na maglaro ng mga aktibong laro bago matulog kung ang sanggol ay madalas na sumisigaw o sumisigaw sa gabi.

• Ito ay kinakailangan upang matiyak na ang pinakamainam na temperatura ay pinananatili sa silid kung saan natutulog ang sanggol. Ang bed linen ay dapat na kaaya-aya at mainit-init.
• Ang lahat ng tense na sitwasyon sa pamilya ay dapat na hindi kasama.
• Hindi mo dapat ilagay ang iyong sanggol sa kuna pagkatapos ng pagpapakain, dahil maaari itong makapinsala sa panunaw at maging sanhi ng colic sa gabi.
• Hindi na kailangang patayin ang ilaw sa silid, mas mabuting iwanan itong madilim upang ang sanggol ay hindi matakot na makatulog muli nang mag-isa kung siya ay madalas na gumising.

Upang maunawaan kung bakit sumisigaw ang sanggol sa gabi, kailangan mong tingnan siya nang mas malapitan. Karaniwan, ang mga sanhi ng kondisyong ito ay hindi nakakapinsala sa mga bata. Ngunit kung ang pag-iyak ay sanhi ng mga kaguluhan sa paggana ng mga sistema ng katawan, dapat itong agad na alisin sa pamamagitan ng paghingi ng tulong sa isang doktor.

Kadalasan, maaaring mapansin ng mga magulang ang kanilang bagong panganak na pagkibot at pag-ungol sa kanilang pagtulog. Medyo mahirap itatag ang dahilan para sa pag-uugali na ito, dahil maraming mga kadahilanan ang nakakaimpluwensya sa kagalingan ng bata. Bakit umiiyak at nanginginig ang bagong panganak sa kanyang pagtulog?

Mga sanhi

Ang pinakakaraniwang dahilan kung bakit nanginginig at umiiyak ang isang bagong panganak sa kanyang pagtulog ay nauugnay sa mga kakulangan sa pag-aalaga sa sanggol. Maaaring nakasuot siya ng basang lampin, gutom, o nauuhaw. Subukang alisin ang discomfort na ito bago matulog at tingnan kung ano ang reaksyon ng iyong anak. Kung ang iyong bagong panganak ay umiiyak at nanginginig sa kanyang pagtulog, oras na upang maghanap ng ibang dahilan.

• Intestinal colic. Ang mga gas sa tiyan ay nakakaabala sa isang bagong panganak hanggang sa 3 buwan, na nagiging sanhi ng kanyang pag-irap, pag-iyak at paghikbi habang natutulog. Maaaring pilipitin ng sanggol ang kanyang mga binti, habang ang hindi mapakali na bata ay madalas na nagigising at nahihirapang makatulog muli, ang kanyang paghinga ay paulit-ulit. Ito ang isa sa mga pinakakaraniwang dahilan kung bakit maaaring hindi mapakali ang isang bata habang natutulog.
• Kakulangan ng mga magulang sa malapit. Sanay na ang bata na maramdaman ang kanyang mga magulang sa malapit. Kung wala ang kanyang ina, siya ay hindi mapakali, kumikibot at sumisigaw. Kung walang ibang nakakaabala sa sanggol, at ang tanging problema ay ang kawalan ng mga magulang sa malapit, subukang kunin siya at pakalmahin siya. Kung nakatulog ang iyong sanggol, maingat na ilagay siya sa kanyang kuna.
• Lumalabas ang ngipin. Ito ay karaniwang dahilan kung bakit umiiyak, kumikibot at hilik ang isang 6-8 buwang gulang na sanggol. Ang kanyang pagtulog ay hindi mapakali, dahil ang kanyang mga ngipin ay sumasakit at ang kanyang paghinga ay paulit-ulit. Madaling matukoy kung bakit mahina ang tulog ng isang sanggol kapag nagngingipin: ang mga gilagid ay nagiging pula, at inilalagay ng sanggol ang lahat sa kanyang bibig.
• Mainit o malamig. Ang isang batang wala pang 10-12 buwan ay walang thermoregulation. Kung siya ay mainit o malamig, siya ay nanginginig, humihinga nang mabigat, umiiyak. Kung ang silid ay masyadong tuyo, ang sanggol ay humihilik dahil ang uhog ay natutuyo sa ilong at bumabara sa mga daanan ng ilong, ang paghinga ay nagambala.
• Kung ang isang bata pagkatapos ng 12 buwan ay humihinga nang hindi mapakali, nanginginig o umiiyak habang natutulog, ito ay maaaring dahil sa mga personal na karanasan, kawalan ng pang-araw-araw na gawain, o mga bangungot. Marahil ay gumugugol ka ng oras bago matulog nang masyadong aktibo. Ang parehong ay maaaring ipaliwanag kung ang sanggol ay may paulit-ulit na paghinga habang natutulog, kung ang mga bata ay ngumiti o tumawa: ang mga impresyon sa araw ay nakakaabala sa kanila habang natutulog.
• Masyadong mabigat ang hapunan. Ang mabigat na pagkain sa gabi ay may masamang epekto sa estado ng katawan, na, sa halip na magpahinga, ay pinipilit na digest ito sa gabi. Dahil dito, ang bata ay humihilik, may mabigat na paghinga, nanginginig, at bilang isang resulta ay hindi mapakali ang pagtulog.
• TV, mga laro sa kompyuter. Nag-iiwan sila ng matingkad na mga impresyon bago ang oras ng pagtulog at pinipigilan kang makatulog nang mapayapa. Minsan ang bata ay hindi lamang humihikbi, ngunit sumisigaw din, ang kanyang pagtulog ay hindi mapakali, at ang sanggol ay madalas na gumising. Dapat mong limitahan ang panonood ng TV at mga laro sa kompyuter bago ang oras ng pagtulog, palitan ang mga ito ng mga mas kalmadong paraan upang patulugin ang iyong sanggol. Si Dr. Komarovsky ay nagsasalita din tungkol dito sa kanyang mga programa.
• Takot sa dilim. Paggising sa panahon ng pagtulog, ang sanggol ay maaaring matakot na siya ay nag-iisa sa dilim. Ito ay isang medyo pangkaraniwang kababalaghan na kailangang harapin ng mga magulang gamit ang iba't ibang pamamaraan.

Kung nalaman mo sa iyong sarili ang dahilan ng pagkabalisa ng isang sanggol o bata na higit sa 12 buwang gulang, dapat kang bumagsak sa negosyo at alisin ang kakulangan sa ginhawa.

Anong gagawin?

Depende sa dahilan, dapat kang pumili ng isang paraan upang maalis ang kakulangan sa ginhawa:

• Para sa intestinal colic, kapag ang sanggol ay nanginginig sa kanyang pagtulog, at ang pagtulog ay nagiging hindi mapakali, ipinapayo ni Komarovsky na bigyan ng tubig ng dill o isang gamot upang alisin ang mga gas bago matulog. Kung wala, painumin ang iyong sanggol ng tubig o sabaw ng pasas: aalisin nila ang mga gas mula sa bituka.
• Kung ang iyong sanggol ay hindi sanay na matulog nang wala ka at umiiyak sa kanyang pagtulog, subukang turuan siyang makatulog nang mag-isa. Sa kasong ito, ipinapayo ni Komarovsky na iwanan ang sanggol nang mag-isa, at pagkatapos ay mag-check in pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon, unti-unting pinapataas ito. Sa ganitong paraan matututo ang sanggol na makatulog nang mag-isa.
• Kung ang iyong anak ay hilik o nahihirapang huminga, dapat mong isaalang-alang na ang kanyang ilong ay maaaring barado dahil sa tuyong uhog o maaaring siya ay mainit. Upang maiwasan ang pagkatuyo ng uhog, kailangan mong humidify ang hangin. Magagawa ito gamit ang isang humidifier o isang ordinaryong lalagyan ng tubig na naka-install sa silid. Pinapayuhan ni Komarovsky ang paggamit ng pamamaraang ito kung ang iyong anak ay patuloy na humihilik o may mabigat na paghinga.
• Kung ang mga bata pagkatapos ng 12 buwan ay madalas na tumatawa at nakangiti sa kanilang pagtulog, ito ay dahil sa sobrang emosyonal na stress. Subukang maglaro ng mga tahimik na laro bago matulog, hindi nanonood ng TV o naglalaro sa computer. Ang panonood ng TV ay lalong nakakapinsala para sa mga sanggol na wala pang 12 buwan, dahil ang kanilang nervous system ay hindi matatag. Pinapayuhan ni Dr. Komarovsky na itigil ang lahat ng maingay na laro 2 oras bago ang oras ng pagtulog.
• Kung ang sanggol ay hindi mapakali, siya ay huminga nang mabigat at humihilik, ang pagtulog ay nagambala, subukang huwag pakainin siya sa maraming dami sa gabi. Nalalapat din ang panuntunang ito sa mas matatandang mga bata. Limitahan ang iyong sarili sa isang magaan na hapunan. Mas mainam na pakainin ang sanggol ng isa pang beses sa kalagitnaan ng gabi, pagkatapos ay matutulog siya hanggang umaga.
• Para sa pagngingipin, ipinapayo ni Komarovsky na bigyan ang sanggol ng mga espesyal na teether at gumamit ng mga pain-relieving gel, halimbawa, Kalgel.

Kung nasubukan na ang lahat ng paraan, at hindi mo alam kung bakit mahina ang tulog ng iyong anak, ang problema ay maaaring nasa mga sakit sa neurological o sakit ng mga panloob na organo. Sa kasong ito, ipinapayo ni Komarovsky na makipag-ugnay sa isang espesyalista at kumunsulta sa kanya tungkol sa kalusugan ng sanggol. Tandaan: ang pagtulog ng isang sanggol ay ang pinakamahusay na tagapagpahiwatig ng kanyang kondisyon.

Lyudmila Sergeevna Sokolova

Oras ng pagbabasa: 4 na minuto

Huling na-update ang artikulo: 03/17/2019

Ang maayos, malusog na pagtulog ay isang uri ng lunas sa lahat ng sakit at stress. At kailangan ito ng bawat may sapat na gulang, hindi banggitin ang isang sanggol. At madalas na nangyayari na ang mga bagong magulang ay gumugugol ng buong gabi malapit sa kuna ng sanggol. At ang buong punto ay ang bata ay sumisigaw at umiiyak sa kanyang pagtulog. Ito ay totoo lalo na sa gabi. At kung minsan ang nanay at tatay ay hindi makahanap ng paliwanag para dito at nagtataka: bakit umiiyak at sumisigaw ang kanilang sanggol sa kanyang pagtulog sa gabi?

Sinasabi ng sikat na doktor ng mga bata na si Komarovsky na ang pagtulog ay may mahalagang papel sa buhay ng tao. At kung minsan ang proseso ng pagtulog ng sanggol ay napapalibutan ng maraming mga problema na dapat lutasin ng mga magulang, kung hindi man ang sanggol ay hindi makakakuha ng sapat na tulog, at ang kanyang sistema ng nerbiyos ay sineseryoso na humina.

Ang pagtulog ng sanggol ayon kay Komarovsky

Hindi lihim sa sinuman sa atin na karaniwang ginugugol ng isang bata ang halos buong araw sa pagtulog. Ngunit bago siya makatulog, ang sanggol ay nangangailangan ng nutrisyon. Mula dito maaari nating matunton ang malapit na kaugnayan sa pagitan ng pagpapakain at mga pattern ng pagtulog. Dapat buuin ng ina ang sistema ng nutrisyon sa paraang lubos nitong matukoy kung kailan at gaano katagal natutulog ang sanggol.

Ngayon, maraming mga pediatrician ang dumating sa konklusyon na ang isang bata ay hindi dapat pakainin ng oras, ngunit tiyak kung kailan niya ito gusto. Samakatuwid, maaari nating gawin ang sumusunod na konklusyon: ang sanggol ay matutulog hanggang sa siya ay magutom. At kung siya ay pinakain, ngunit hindi natutulog, kung gayon may mali. Ang dahilan ay maaaring nasa kapakanan ng bata, o sa silid kung saan siya nakatira (maaari itong malamig, mainit, puno, atbp.). Unti-unting lumalaki ang maliit at tumataas ang panahon ng kanyang pagpupuyat. At ito ay isang ganap na natural, lohikal na proseso. Ngunit ang mahalaga ay ang mismong prosesong ito ay hindi dapat sinasamahan ng pag-iyak at pagsigaw. Kung hindi, kailangan mong hanapin ang dahilan.

Ano ang dapat maging isang silid ng mga bata?

Ang mataas na kwalipikadong doktor na si Komarovsky ay naniniwala na kung ang isang sanggol ay madalas na gumising, sumisigaw o umiiyak sa kanyang pagtulog sa gabi, kung gayon ang dahilan ay maaaring nasa kanyang kapaligiran. At kahit gaano karaming nanay at tatay ang subukang pakalmahin ang sanggol, ang lahat ay hindi magtatagumpay. Sa una, kailangan mong malaman kung ano ang kailangang baguhin sa silid ng bata.

Ang unang bagay na kailangan mong gawin ay upang maunawaan kung ang sanggol ay nakatira sa kanyang sariling silid o siya ay nakikibahagi sa silid sa kanyang mga magulang. Mayroong ilang mga pangunahing kinakailangan na susi sa malusog at maayos na pagtulog para sa sanggol, pati na rin ang kanyang ina at ama.

Walang mas nakakapinsala sa isang bagong panganak kaysa sa mainit at tuyo na hangin. Ang pinakamainam na temperatura ay dapat mag-iba sa pagitan ng 18-21 degrees. Bukod dito, ang isang mas mababang temperatura ay mas kanais-nais kaysa sa isang mas mataas. Mas mainam na bihisan ang bata nang mainit kaysa mag-install ng ilang uri ng pampainit.

Bilang karagdagan, sa silid kung saan nakatira ang sanggol, hindi dapat magkaroon ng anumang mga kolektor ng alikabok: mga karpet, upholstered na kasangkapan, mga laruan, atbp. Mas mabuti kung ang kuna ay gawa sa kahoy, may medyo matigas na kutson at walang unan.

Mas tama kung ang silid ng mga bata ay inilaan para sa pagtulog sa gabi. Sa araw, mas mainam na maglakad sa sariwang hangin kasama ang iyong bagong panganak. Mabuti kung sa labas siya matutulog ng ganitong oras. Para sa mga sanggol, ang pagtulog sa sariwang hangin ay maihahambing sa paglalakad. Samakatuwid, sa araw, ang bata ay dapat maglakad hangga't pinapayagan ng lakas at kakayahan ng mga magulang.

Mga sanhi ng mahinang pagtulog sa mga sanggol

• Ang colic ay ang pinakakaraniwang sanhi ng mahinang pagtulog sa mga sanggol sa gabi. Bukod dito, hindi ito isang sakit o patolohiya; hindi ito mapapagaling. Kailangan mo lamang maghintay hangga't bumuti ang paggana ng gastrointestinal tract. Sa mga bagong silang, ang prosesong ito ay tumatagal hanggang mga tatlo hanggang apat na buwan. Dapat mong subukang i-massage ang iyong tiyan bago matulog, at sa gayon ay mapawi ang mga bituka. Unti-unti, mapapansin mo na ang iyong anak ay hindi gaanong madalas gumising sa gabi.
• Ang pag-iyak sa panaginip ay maaari ding sanhi ng gutom. Ngunit ang problemang ito ay madaling maitama sa pamamagitan ng pag-aalok ng suso o formula ng sanggol.
• Ang kakulangan ng isang gawain ay maaari ring humantong sa mga kapritso. Kadalasan, ang isang bagong panganak ay hindi nakikilala ang oras ng araw bago matulog, kaya maaaring magising siya sa gabi at, sa paghahanap ng kanyang sarili sa dilim, matakot at magsimulang umiyak. Sa kasong ito, pinapayuhan ni Dr. Komarovsky ang unti-unting pag-instill ng regimen sa bata. Gayunpaman, kailangan mong tandaan na ang lahat ng mga bata ay naiiba; para sa ilan, ang mga problema sa pagtulog ay nawawala sa loob ng 6 na buwan, habang para sa iba ay 2 taon lamang.
• Ang pagkawala ng pakikipag-ugnayan kay nanay ay isa ring popular na dahilan kung bakit sumisigaw ang isang sanggol sa kanyang pagtulog. Ang bata ay may isang malakas na koneksyon sa kanyang ina, kaya sa gabi, paggising sa kuna at hindi nararamdaman sa kanya, maaari siyang magsimulang umiyak ng maraming, na tumatawag sa taong pinakamalapit sa kanya.
• Kapag ang sanggol ay nakakaranas ng isang tiyak na kakulangan sa ginhawa, nagsisimula siyang umiyak. Minsan hindi maintindihan ng mga magulang kung bakit nangyayari ito. At ang sagot ay talagang simple. Ang sanggol ay malamang na tumae o may basang lampin. Ang isang masikip na silid ay maaari ding maging sanhi ng ilang abala sa sanggol. Kailangan mong tingnan kung gaano karaming mga degree ang temperatura ng hangin, at depende dito, i-ventilate ang mga silid o bihisan ang sanggol ng mas mainit.
• Ang hindi mapakali na pagtulog ay madalas na nangyayari sa mga sanggol kahit na sila ay may sakit. Kadalasan, nakakasagabal ang mataas na lagnat, nasal congestion, namamagang lalamunan o ubo. Samakatuwid, bago matulog, kailangan mong maglagay ng mga patak sa ilong ng sanggol, bigyan ang mga tabletas na inireseta ng pedyatrisyan, at babaan ang temperatura.
• Pagkatapos ng limang buwan, ang sanggol ay nagsisimulang magngipin. At ang panahong ito ay maaari ring negatibong makaapekto sa pagtulog ng sanggol, lalo na sa gabi. Ang bata ay nakakaranas ng pangangati sa mga gilagid at sakit, patuloy na nagising, at ang isang mataas na temperatura ay maaaring tumaas laban sa background ng lahat ng ito. Samakatuwid, bago matulog, inirerekumenda na lubricate ang mga gilagid na may espesyal na anesthetic gel. Kung gaano katagal ang kundisyong ito ay magdedepende sa panahon ng pagngingipin.
• Ang isang bata sa edad na ito ay maaaring makaranas ng tinatawag na childhood stress. At maaaring ito rin ang dahilan kung bakit nagising ang sanggol sa kanyang pagtulog at nagsimulang umiyak. Ang isang simpleng pagbisita, isang biglaang pagbabago ng kapaligiran, mga hindi pamilyar na tao, atbp. ay maaaring magdulot ng stress. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda ni Dr. Komarovsky na unti-unting ipakilala ang bata sa mga kamag-anak, kaibigan, atbp.

1. Ang unang tuntunin ay nagsasabi na ang isang bata, una sa lahat, ay nangangailangan ng malusog at pahinga na mga magulang. Ang anumang kakulangan sa tulog o stress ay hindi tayo mapakali, na nagiging sanhi ng ating pagkagalit at pagmumura. Ngunit sa isang bahay kung saan may mga bata, ang pagkakaisa at ginhawa ay dapat maghari. Samakatuwid, bago ang anumang mahalagang gawain, ang pangunahing bagay ay upang makakuha ng sapat na pagtulog.
2. Kailangan mong magtakda ng sleep mode. Siya ay dapat na ganap na subordinate sa gawain ng pamilya. Mabuti kung ang lahat ay matutulog nang magkasama. Napatunayan ng mga siyentipiko na sa kasong ito ang sanggol ay gumising nang mas madalas.
3. Kailangan mong magpasya kung saan, kailan at kung kanino matutulog ang sanggol. Mayroong ilang mga pagpipilian: sa iyong sariling kuna, ngunit sa silid-tulugan ng mga magulang - isang katanggap-tanggap na opsyon hanggang sa edad na tatlo; sa iyong sariling kuna sa silid ng mga bata - perpekto, ngunit para sa bahagyang mas matatandang mga bata; kasama ang mga magulang ay hindi isang kanais-nais na opsyon, na walang kinalaman sa malusog at maayos na pagtulog ng sanggol.
4. Ang mga bata ay hindi dapat pahintulutang matulog nang higit sa karaniwan. Kung hindi, ang iyong pagtulog sa gabi ay magiging lubhang hindi mapakali. Bilang karagdagan, ang mga magulang ay patuloy na panoorin ang kanilang sanggol na gumising at magsimulang umiyak.
5. Unti-unti, kinakailangan na magtatag ng isang rehimen sa pagpapakain, at bago iyon, alamin ang ilang mahahalagang katanungan: posible bang gamitin ang dibdib hindi para sa pagpapakain, ngunit upang masiyahan ang pagsuso ng reflex, maaari bang ibato ng mga magulang ang kanilang anak sa buong gabi, at pumunta magtrabaho sa umaga o magpatuloy sa paggawa ng iba pang gawaing bahay, atbp. .d. sa madaling salita, hindi mo dapat pagbigyan ang sanggol. Kapag ang lahat ng mga pangunahing aspeto ay nilinaw, pagkatapos ay maaari mong gawin ang unang hakbang patungo sa maayos at malusog na pagtulog.
6. Dapat maging aktibo ang araw ng sanggol. Kung gayon ang bata ay matutulog nang mahimbing, wala siyang lakas na gawin ang iba pang mga bagay, at ang mga problema sa pagtulog ay mawawala sa background.
7. I-ventilate ang iyong kwarto nang mas madalas.
8. Bago matulog, magsanay ng paliligo sa isang malaking paliguan, nag-aambag sila sa akumulasyon ng pagkapagod.
9. Ang kutson sa kuna ng sanggol ay dapat na matigas at walang unan. Kung ang kapaligiran ng kuna ay hindi komportable, malamang na maririnig mo ang iyong sanggol na umiiyak sa gabi.
10. Kumportableng lampin.

Panoorin ang video: Si Doctor Komarovsky ay nagsasalita tungkol sa mga dahilan ng pag-iyak ng mga bata

Ang isang mahinahon at mahimbing na pagtulog ay ang susi sa kalusugan ng sinumang sanggol, ngunit ano ang gagawin kung ang isang bagong panganak ay umuungol sa kanyang pagtulog?

Maraming mga ina ang natatakot dito. Sa tiyan ng maaliwalas na ina, ang maliit ay komportable at ligtas, at ang bagong mundo para sa kanya ay puno ng mga lihim at misteryo. Hindi talaga madaling makibagay dito, at ang pag-ungol sa iyong pagtulog ay maaaring maging reaksyon ng sanggol sa mga pagbabagong ito. Ngunit higit pa tungkol sa lahat.

Mapanganib ba para sa isang bagong panganak na umuungol habang natutulog?

Karaniwang umuungol ang mga sanggol sa kanilang pagtulog. Nagsisimulang mag-alala ang mga ina na ito ay mga problema sa kalusugan. Bago ang mga nakakatakot na pag-iisip, mas mahusay na maunawaan nang lubusan kung bakit umuungol ang sanggol sa kanyang pagtulog. Kailangan mong magsimula sa mga palatandaan ng hindi mapakali na pagtulog:

• mga daing at iba pang nakakagambalang tunog;
• ang bata ay humahagis at lumiliko;
• jerks braso o binti;
• madalas gumising.

Higit sa lahat, ang mga batang ina ay natatakot sa hindi maintindihan na mga tunog, at ganap na walang kabuluhan. Kadalasan hindi sila nagbibigay ng anumang banta. Ngunit hindi mo dapat balewalain ang mga ito kapag ang puso ng ina ay hindi mapakali. Ang bagong mundo ay nagbubunga kahit sa isang sanggol ng dagat ng mga emosyon, na patuloy niyang nararanasan sa kanyang pagtulog at pagdaing dahil dito. Kung ang bata ay aktibo at kalmado habang gising, kung gayon ang kanyang pag-ungol sa kanyang pagtulog ay hindi mapanganib. Ngunit kung ang isang sanggol na nagpapasuso ay matamlay sa araw at nagsisimulang umungol habang natutulog, kailangan siyang ipakita sa isang doktor upang matiyak na siya ay nasa mabuting kalusugan.

Tulog ng sanggol: biology at mga tunog

Sa unang pagkakataon pagkatapos ng kapanganakan, ang sanggol ay natutulog kapag siya ay napagod. Ang hirap patulugin ng labag sa kanyang kalooban. At kung mangyari ito, kung gayon ang isang tahimik na pahinga ay isang pambihira. Mahalaga rin na ang pagpapakain ay dapat na madalas, humigit-kumulang bawat 2 oras, para sa ilan nang mas matagal. Samakatuwid, ang sanggol ay madalas na gumising, at ito ay isang ganap na natural na kababalaghan.

Ang mga batang magulang ay nagkakamali na naniniwala na ang sanggol ay dapat matulog sa buong gabi, at ang pahinga na ito ay dapat na kalmado at maayos. Sa katunayan, ang sanggol ay gumugugol ng mga 5 oras para dito. Pagkatapos, nagsimula siyang umungol at humingi ng pagkain. Hindi mo siya dapat pilitin na gisingin para pakainin siya; hayaan siyang gumising nang mag-isa at gustong kumain. Normal para sa isang bagong panganak na gumawa ng iba't ibang mga tunog habang natutulog, at ito ay hindi lamang isang daing, kundi pati na rin ang pag-ungol, mahinang pag-iyak, at paghampas.

Mahalaga! Ang pamantayan ng pagtulog para sa isang sanggol ay 18 oras sa isang araw, na isinasaalang-alang ang parehong pahinga sa gabi at araw.

Maraming mga ina, na natatakot, gumising sa suklay at ito ay mali. Naniniwala ang mga doktor na natural lang para sa isang bagong panganak na umungol at umiyak sa kanyang pagtulog. Kaya, nararanasan niya ang mga negatibong emosyon na naranasan niya habang gising at inaalis ang mga ito sa kanyang kamalayan. Minsan ito ay pagsubok ng mga magulang: malapit ba sila, magbibigay ba sila ng tulong. Ang function ng pag-scan na ito ng paghikbi at pag-ungol ay likas sa kalikasan mismo, kaya hindi ka dapat mag-alala tungkol sa kanila.

Ang mga batang paslit hanggang isang taong gulang ay madalas na nagigising at agad na nakatulog. Normal din ito. Kahit na humihikbi ang sanggol sa kanyang pagtulog at bahagyang kumikibot, ito rin ang pamantayan. At ito ay dahil sa isang hindi nabuong nervous system. Ang mas matanda sa bata ay nagiging mas kaunting mga pagpapakita ng nervous excitability na mayroon siya, na nangangahulugan na ang kanyang pahinga ay nagiging mas nakakarelaks.

Mga yugto

Ang pagtulog ng bagong panganak na sanggol ay may 2 yugto:

1. Aktibo;
2. Kalmado.

Literal na sa ikatlong araw, ang aktibong pagtulog ay nagbabago sa mabilis na yugto. Ito ang yugtong ito na bumubuo ng 45% ng kabuuang pagtulog ng bata. Dahil dito, lumalaki at umuunlad ang utak ng maliit na tao; ito rin ay nagsisilbing proteksiyon na hadlang sa negatibiti at nakakatulong na mapawi ang stress.

Sa pamamagitan ng tatlong buwan, ang mahimbing na pagtulog ay nagiging mabagal na pagtulog, na posible lamang sa sapat na pagbuo ng utak. Nang maglaon, ang mga bata ay nagsisimulang matulog sa malalim na pagtulog, na mas malalim para sa kanila kaysa sa kanilang mga magulang. Kailangan nila ng 20-30 minuto upang ganap na maibalik ang enerhiya sa katawan at ma-charge ang immune system.

Mga sanhi

Ang isang bagong panganak ba ay dumadaing, naghahagis at bumabalik sa kanyang pagtulog? May mga dahilan para dito. Ito ay sapat na upang maunawaan ang mga ito upang ihinto ang pag-aalala tungkol sa bawat nakakatakot na tunog na ginawa ng iyong minamahal na anak.

Pag-angkop sa kapaligiran

Kapag ang isang sanggol ay umuungol sa kanyang pagtulog, maaaring may iba't ibang dahilan para dito. Ngunit ang pinaka una sa kanila ay nasasanay sa isang bagong kapaligiran - ibang temperatura, mga bagong tunog at sensasyon.

Ang takot ay maaari ring maging sanhi ng pagsigaw ng isang bata sa gabi, at ang tanging paraan na makakatulong ang isang ina ay ang kunin siya sa kanyang mga bisig at pakalmahin siya. Ito ang pinakamahusay na patunay ng proteksyon para sa isang maliit na tao.

Mga patolohiya at higit pa

Mahirap makatulog kapag may masakit. Kadalasan, ang mga sanggol ay nagdurusa mula sa colic, na resulta ng isang hindi kumpletong nabuong sistema ng pagtunaw. Pagkatapos ng isang mabigat na pagkain, ang mga gas ay nagsisimulang pahirapan ang maliit na tiyan, na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at sakit sa sanggol. Ang pagdaan sa mga bituka, ang mga gas ay naghahanap ng isang paraan palabas at ito ang panahon ng mga pangunahing hindi kasiya-siyang sensasyon. Walang dahilan upang mag-panic, ang mga gas ay lalabas at ang sanggol ay matutulog ng mahimbing. Maaari mo siyang tulungan sa isang magaan na masahe sa tiyan, na tumutulong sa pag-alis ng mga gas nang mas mabilis.

Ang pagngingipin ay hindi isang patolohiya, ngunit isang natural na proseso, ngunit nagdudulot din ito ng maraming sakit para sa parehong sanggol at mga magulang. Ang paglaki ng lahat ng kanyang mga organo ay mabilis, at ang kanyang mga ngipin ay walang pagbubukod. At laging masakit. Sa panahong ito, ang iskedyul ng pagtulog ay nalilito, at ang pag-ungol, pag-ungol at pag-iyak ay medyo natural. Ang proseso ay maaaring mapadali ng mga espesyal na gel na magpapaginhawa sa sakit at magbibigay ng nakakarelaks na pahinga.

Ang pag-unlad ng anumang patolohiya ay isa nang dahilan para sa pag-aalala at pagtawag sa isang doktor. Ang neuralgia o iba pang mga abnormalidad ay makakaapekto hindi lamang sa pagtulog ng sanggol, kundi pati na rin sa kanyang pag-uugali sa panahon ng pagpupuyat. Kung mas maagang matukoy ang problema, mas malaki ang pagkakataon na ito ay malulutas nang may kaunting mga komplikasyon. Halos anumang problema sa katawan ay maaaring makapukaw ng hindi sapat na pahinga.

Mga emosyon

Kadalasan, ang mga batang ipinanganak nang wala sa panahon ay nagdurusa sa pagkabalisa. Ito ay dahil sa ang katunayan na hindi sila dumaan sa buong intrauterine cycle at hindi handa na umangkop sa bagong mundo. Kung walang mga pathologies, kung gayon ang maliit na bata ay mabilis na iiwan ang yugtong ito at matutuwa ang mga magulang. Ngunit hanggang sa lumipas ito, siya ay iiyak at iiyak sa kanyang pagtulog, at ito ay normal.

Ang mga emosyon na nararanasan sa araw ay nangangailangan ng labasan hindi lamang para sa mga matatanda. Mas kailangan ito ng mga suso.

Iba pang mga dahilan

Ang hindi mapakali na pagtulog na may pag-ungol at pag-iyak ay maaaring sanhi ng:

• mahigpit na paghimas, kapag ang maliit ay hindi na makagalaw;
• isang hindi komportable na lugar ng pagtulog kapag nakakaramdam siya ng kakulangan sa ginhawa, ngunit hindi maintindihan ang mga dahilan nito;
• wet lampin, dahil ang paghiga sa kanila ay hindi lamang hindi kasiya-siya, ngunit kung minsan ay masakit din kung may mga sugat o rashes;
• labis na trabaho, na nakakapagod sa bata nang labis na ang kanyang pagtulog ay hindi mapupunta sa yugto ng pahinga at nananatili sa yugto ng mabilis na pagtulog;
• gutom o uhaw, na sa paunang yugto ay nararamdaman bilang kakulangan sa ginhawa at nagpapakita ng sarili sa mga daing at pamimilipit;
• kakulangan ng oxygen, na maaaring sanhi ng parehong tuyo at mainit na hangin sa silid at isang masikip na lampin;
• mga ingay at malalakas na tunog, ang kawalang-kasiyahan na ipahahayag ng isang daing o hikbi;
• mahinang pagtulog, na hindi karaniwan para sa mga maliliit na bata, at kung ang mga matatanda ay maaaring makilala ang katotohanan mula sa pagtulog, kung gayon hindi pa ito posible para sa kanila.

Kung ang dahilan para sa gayong pag-uugali ng sanggol ay natural, tulad ng mga emosyon, mahinang pahinga o gutom, kung gayon ang mga magulang ay hindi dapat mag-alala. Ito ay sapat na upang maalis ito, at ang natitirang bahagi ng gabi ay lilipas nang mapayapa. Ang mga emosyon ay madalas na naaalis sa mga yakap at magaang halik ng ina. Nararamdaman ng bata ang pagmamahal at proteksyon, na nangangahulugang wala siyang dahilan upang matakot, at makakatulog siya ng mahimbing sa tabi ng kanyang ina. Lutasin ng pagkain at tubig ang mga problema ng gutom na tiyan, gayundin ang pagpapalit ng lampin para maging kaaya-aya ang pagtulog, dahil ang paghiga sa basang lampin o ang iyong sariling dumi ay hindi kanais-nais.

Ang posibilidad ng panganib ng pag-unlad ng mga proseso ng pathological

Ang pag-uugali na ito ay mapanganib kapag ang mga bata ay may sakit o nagdurusa sa patolohiya. Sa paunang yugto ng paggamot, ito ay normal, dahil ang mga gamot ay hindi pa nagsimulang aktibong gumana. Kung ang therapy ay nagpapatuloy sa mahabang panahon, at ang pag-ungol ay nagpapatuloy, kailangan mong makipag-ugnayan sa isang pedyatrisyan na magbabago ng mga gamot o magreseta ng karagdagang pagsusuri. Kung hindi, walang dahilan para mag-alala.

Upang matiyak na ang iyong anak ay nakakakuha ng magandang pahinga sa gabi, inirerekomenda ng mga pediatrician:

• bago matulog, paliguan siya sa isang light decoction ng chamomile na may ilang patak ng langis ng lavender;
• maaaring ilagay ang lavender sa tabi ng kanyang kuna;
• ang paglalakad sa sariwang hangin ay dapat maging isang magandang ugali para sa mga magulang;
• Huwag mo siyang patulugin nang gutom, ngunit huwag mo rin siyang pakainin nang labis.

Kung ang maliit na bata ay tumugon sa ingay at liwanag, gawin ang lahat upang hindi ito makaabala sa kanya. Ang talagang hindi mo dapat gawin ay panic o huwag pansinin ang bata.

Maraming mga ina ang nakikinig sa opinyon ng tanyag na doktor sa telebisyon na si Komarovsky: "Natural para sa isang bagong panganak na matulog ng maraming. Ang isa pang pangunahing pangangailangan sa edad na ito ay nutrisyon. Samakatuwid, ang pahinga at pagkain ay magkakaugnay, at ang rehimen ay kadalasang nakabatay sa pangangailangan ng sanggol sa pagkain. Huwag pilitin, mas mahusay na umangkop sa bata at sa kanyang mga pagnanasa. Inirerekomenda ng ilang mga doktor na mahigpit na obserbahan ang isang 3-oras na pagitan sa pagitan ng mga pagkain at 6 na oras nang hindi kumakain sa gabi. Ang paghingi ng disiplina sa isang bata sa edad na ito ay hangal. Ngayon siya ay hinihimok ng mga instinct na hindi mag-iiwan sa kanya ng gutom o hindi nagpapahinga. Mas mahalaga pa sa kanya ang pagtulog kaysa nutrisyon, kaya hindi mo siya dapat gisingin para sa naka-iskedyul na pagpapakain."

Mga praktikal na tip:

• pagbabawas ng temperatura sa silid kung saan natutulog ang bata (ang pamantayan ay 18-21 degrees);
• komportableng tulugan (walang bagong unan, medium-hard mattress lang);
• komportableng damit para sa pagtulog;
• Ang pahinga sa araw ay pinakamahusay na ginugol sa labas;
• huwag mag-rock, maraming bata ang nadudurog at masama ang pakiramdam sa kanilang pagtulog, kaya naman sila umuungol;
• Maaari mong hayaan siyang makatulog sa iyong mga bisig, at pagkatapos ay maingat na ilagay siya sa kuna, ngunit mas mahusay na humiga sa tabi niya nang hindi tinuturuan siyang gamitin ang iyong mga kamay.

Ang isang malusog at minamahal na sanggol ay nakapag-iisa na ayusin ang rehimen. Ang gawain ng mga magulang ay hindi makialam dito! Kasabay nito, dapat kang maging mapagbantay, dahil ito ang tanging paraan upang maunawaan na ang bata ay nangangailangan ng tulong.

Ang mga maliliit na bata ay hindi maipahayag ang kanilang mga damdamin; ang kanilang tanging paraan ng pakikipag-usap sa iba ay ang pagsigaw o pag-iyak. Ito ay kung paano ipinapahayag ng mga sanggol ang kanilang mga pangangailangan, suriin ang sitwasyon, siguraduhing nasa malapit si nanay at ligtas sila. Madalas na nangyayari na ang mga sanggol ay humihikbi habang natutulog, nagdudulot ito ng pag-aalala sa mga magulang. Gayunpaman, huwag mag-panic, ang kundisyong ito ay pinukaw ng ganap na hindi nakakapinsalang mga kadahilanan, na isasaalang-alang namin nang mas detalyado.

Mga yugto ng pagtulog ng sanggol

Upang maunawaan kung bakit humihikbi ang isang bata habang nagpapahinga, kailangan mong maunawaan kung paano naiiba ang kanyang pagtulog sa pagtulog ng isang may sapat na gulang. Ang bawat tao ay may dalawang pangunahing yugto ng pagtulog: mabilis, kapag ang pagtulog ay napakagaan at mababaw, at mabagal, kapag tayo ay ganap na pinatay at nagpapahinga. Sa mga bata, ang mga yugtong ito ay mas madalas na nagbabago kaysa sa mga nasa hustong gulang, at ito ay sa panahon ng hindi mapakali na pagtulog na maaaring mangyari ang paghikbi, pagkibot, paggalaw ng mga eye socket, at mga pagbabago sa mga ekspresyon ng mukha.

Ang kundisyong ito ay ganap na normal, ito ay tinatawag na "physiological night crying." Mayroon itong dalawang pangunahing pag-andar: pagsuri sa nakapaligid na lugar para sa kaligtasan at pag-alis ng tensyon sa nerbiyos. Kung ang isang bata ay humihikbi sa kanyang pagtulog, maaari niyang tawagan ang kanyang ina. Kapag nilapitan siya ng mga ito, sisiguraduhin niyang ligtas siya, kalmado at patuloy na magpapahinga nang mapayapa. Kung balewalain ng mga nasa hustong gulang ang kilos ng sanggol, maaaring lumabas ang hysterics, at hindi na makatulog ang sanggol pagkatapos nito.

Ano ang dapat gawin ng mga magulang? Lapitan ang iyong sanggol, alagaan siya nang mahina, kausapin siya ng tahimik o kumanta ng oyayi. Gayunpaman, mag-ingat, mahalaga na huwag siyang gisingin nang buo, ngunit para lamang kalmado siya at i-set up siya para magpahinga. Kung ang bata ay 1 taong gulang, dapat ay natuto na siyang magpakalma sa sarili. Sa 60-70% ng mga kaso, nakukuha ng mga bata ang kasanayang ito sa edad na ito.

Walang saysay na tumakbo sa unang tawag, para sa mga layuning pang-edukasyon, kailangan mong bigyan ang sanggol ng pagkakataong makayanan ang kanyang kalagayan nang mag-isa; mabilis itong magtuturo sa kanya na mag-isa nang ilang panahon.

Mga krisis sa unang taon ng pag-unlad

Ito ay sa unang taon ng kanyang buhay na ang sanggol ay umangkop sa mundo sa kanyang paligid, natututo tungkol dito at umuunlad. Ang paglaki at pagkuha ng mga bagong kasanayan ay nangyayari nang hindi pantay, kung kaya't ang "mga krisis sa pag-unlad" ay lumitaw. Ito ang mga panahon kung kailan nakakaramdam ang sanggol ng matinding pisikal at sikolohikal na stress. Maaari rin silang maging sanhi ng pag-ungol at pagkabalisa sa gabi.

Ang mga bata ay madalas na nagsisimulang umiyak sa gabi sa panahon mula 12 hanggang 14 na linggo ng buhay. Sa oras na ito, ang kanilang istraktura ng pagtulog ay lumipat sa "pang-adulto" na mode. Tinatawag ng mga doktor ang hindi pangkaraniwang bagay na ito na regression ng ika-apat na buwan; makabuluhang pinalala nito ang kalidad ng natitirang bahagi ng sanggol.

Ang iyong mga aksyon:

• mahigpit na pagsunod sa iskedyul ng pahinga at pagpupuyat;
• paglikha ng pinakamainam na kondisyon para sa pahinga sa pinakamaliit na kahilingan ng sanggol - hindi siya nakakakuha ng sapat na tulog sa gabi, kaya dapat niyang bayaran ang oras na ito sa araw;
• pagtiyak ng emosyonal na kaginhawaan - anumang labis na karga ay dapat na hindi kasama;
• pagpapatahimik sa sanggol bago matulog - dapat siyang ganap na nakakarelaks at mapayapa.

Emosyonal na pagsabog

Maaaring mag-ungol ang sanggol habang natutulog at nahihirapang makatulog dahil sa sobrang emosyonal na stress. Ito ay nagpapakita mismo lalo na pagkatapos ng anim na buwan; sa panahong ito, ang mga sanggol ay aktibong natututo tungkol sa mundo sa kanilang paligid, nakakakuha ng mga bagong kasanayan, at lahat ng ito ay nagpapasigla sa kanilang hindi ganap na nabuo na sistema ng nerbiyos. Ang psychological overexcitation ay negatibong nakakaapekto sa nagbabawal na reaksyon; ang utak ay hindi maaaring mabilis na lumipat mula sa puyat patungo sa rest mode. Ang parehong negatibo at positibong emosyon ay maaaring maging sanhi ng kundisyong ito.

Mga hakbang upang maiwasan ang emosyonal na stress:

• Nililimitahan ang kaguluhan ng nervous system ng sanggol sa hapon - subukang huwag ayusin ang maingay na pagtitipon, huwag maglaro ng masyadong aktibong mga laro, huwag hayaan ang sanggol na makipag-usap sa maraming tao. Ang mga miyembro ng pamilya ay hindi dapat makipag-usap sa isa't isa sa mataas na boses.
• Maagang oras ng pagtulog - alam kung anong oras ang gusto ng bata na matulog, simulan ang ritwal ng paghahanda para sa pahinga nang maaga; ang mga aksyon na isinagawa sa isang malinaw na pagkakasunud-sunod ay itatakda ang sanggol para matulog.
• Ang pagtanggi na manood ng mga cartoon sa gabi, maliwanag na mga larawan at malakas na tunog ay magpapasigla lamang sa pag-iisip ng bata; mas mahusay na magbasa ng isang fairy tale sa iyong anak.

Mga kadahilanang pisyolohikal

Ang pag-unlad ng katawan ng sanggol ay nauugnay sa mga hindi kasiya-siyang sensasyon. Sa mga unang buwan ng kanyang buhay, natututo siyang digest ng pagkain, maaari itong maging sanhi ng colic sa tummy, na humahantong sa paghikbi sa gabi at kahit na pag-iyak. Ang mga sanggol ay nakakaranas din ng discomfort kapag nagngingipin, ang kanilang mga gilagid ay namamaga at nagiging sensitibo. Sa kanilang pagtulog, ang mga sanggol ay maaaring umangal at ilagay ang kanilang mga kamay sa kanilang mga bibig.

Ano ang dapat gawin ng mga magulang:

• sa kaso ng colic, ang sanggol ay dapat ilagay sa tummy, upang ang gas ay mawawala nang mas mahusay, maaari ka ring gumamit ng mga espesyal na patak upang maibsan ang kondisyon ng bata, haras na tsaa o tubig ng dill;
• Kapag nagngingipin, ang mga gilagid ay kailangang tratuhin ng isang espesyal na gel na nag-aalis ng sakit.

Hindi kanais-nais na kapaligiran

Ang mga sanggol ay hindi mapakali sa gabi dahil sa lamig o pagkabara; maaari rin silang maabala ng masyadong maliwanag na ilaw o malakas na tunog. Ang hindi komportableng lugar na tulugan kung minsan ay nagdudulot ng pangangati sa mga sanggol; ang malaking unan o gusot na lampin ay maaaring humantong sa pag-ungol sa kanilang pagtulog.

Mga hakbang upang maalis ang masamang salik:

• regular na bentilasyon ng silid, ipinapayong bukas ang bintana sa buong gabi sa mode na "bentilasyon", dapat itong sarado lamang kapag ito ay higit sa minus 15 ° C sa labas;
• ang hangin sa nursery ay dapat na humidified, ang pinakamainam na figure ay 40-60%;
• ang kuna ay kailangang ilipat palayo sa radiator at pampainit;
• Kinakailangan na basa-basa ang silid ng sanggol nang maraming beses sa isang araw, at mas mahusay na alisin ang mga karpet, libro, malambot na laruan at iba pang mga kolektor ng alikabok;
• ang kuna ay dapat na nilagyan ng isang matigas na kutson at isang mababang unan; sa gabi, alisin ang lahat ng hindi kailangan mula dito upang ang sanggol ay may sapat na espasyo;
• mag-iwan ng madilim na ilaw, upang ang bata ay makaramdam ng ligtas;
• Iwasang gumawa ng masyadong malakas na ingay, ngunit tandaan na ang mga normal na tunog sa iyong tahanan ay hindi dapat makagambala sa iyong sanggol.

Gustong kumain at uminom

Ang mga bagong silang na sanggol ay kumakain sa oras o on demand, depende sa kung paano sila tinuruan ng kanilang ina. Gayunpaman, nakakaranas pa rin sila ng gutom sa gabi. Ang mahinang paghikbi habang natutulog ay maaaring maging senyales ng pagpapakain. Kung hindi mo nasiyahan ang pagnanais ng sanggol sa oras, siya ay magigising at iiyak. Gayundin, sa panahon ng mainit na panahon, ang isang bata ay maaaring makaramdam ng pagkauhaw, lalo na kapag ang kanyang silid ay masyadong mainit.

Ano ang dapat gawin ng mga magulang:

• subaybayan ang rehimen ng pagpapakain; bago ang oras ng pagtulog, ang bata ay dapat kumain ng mabuti, ngunit hindi dapat magpakain sa kanya nang labis;
• Kung mainit ang panahon sa labas, siguraduhing laging may bote ng tubig malapit sa kuna ng sanggol; dapat itong ibigay sa bata sa unang kahilingan.

Depende sa kondisyon ng panahon

Ang kababalaghan kapag negatibo ang reaksyon ng katawan ng tao sa pagbabago ng mga kondisyon ng panahon ay tinatawag na meteosensitivity. Hindi ito lubos na maipaliwanag ng mga siyentipiko, ngunit napatunayan na ang karamdaman na ito ay likas hindi lamang sa mga matatanda, kundi pati na rin sa mga bata. Kadalasan, nangyayari ang meteosensitivity sa mga sanggol na nagkaroon ng pinsala sa panganganak, ipinanganak sa pamamagitan ng caesarean section, nagkaroon ng intrauterine infection, o may mga problema sa intracranial pressure. Ang anumang pagbabago sa panahon ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa ng bata sa gabi.

Ang problema ng meteosensitivity ay hindi pa ganap na pinag-aralan, samakatuwid walang paraan na maaaring makatulong sa lahat ng mga bata nang pantay-pantay. Gayunpaman, ang pagbisita sa isang neurologist ay makakatulong na maalis ang karamdaman na ito at gawing normal ang pagtulog sa gabi.

Sa konklusyon

Ang mga sanggol ay maaaring umungol sa kanilang pagtulog para sa iba't ibang dahilan. Ang gawain ng mga magulang ay upang maunawaan kung ano ang eksaktong nais ng sanggol at upang masiyahan ang kanyang pagnanais sa oras. Gayunpaman, may mga sitwasyon kung saan ang ordinaryong paghikbi, sa kabila ng mga pagsisikap ng mga may sapat na gulang, ay nabubuo sa pag-iyak o kahit hysterics. Sa ganitong mga sitwasyon, ang pinakamahusay na paraan ay ang kumunsulta sa isang doktor upang matukoy ang mga sanhi ng disorder at piliin ang tamang solusyon sa problema.

Pagmasdan ang iyong maliit na bata at huwag pansinin ang kanyang pagkabalisa habang natutulog.

Buong paglalarawan: mga dahilan kung bakit humihikbi ang mga bata sa ilalim at pagkatapos ng isang taong gulang sa kanilang pagtulog at mga sagot sa mga pangunahing nakakabagabag na tanong.

Ang mga maliliit na bata ay hindi maipahayag ang kanilang mga damdamin; ang kanilang tanging paraan ng pakikipag-usap sa iba ay ang pagsigaw o pag-iyak. Ito ay kung paano ipinapahayag ng mga sanggol ang kanilang mga pangangailangan, suriin ang sitwasyon, siguraduhing nasa malapit si nanay at ligtas sila. Madalas na nangyayari na ang mga sanggol ay humihikbi habang natutulog, nagdudulot ito ng pag-aalala sa mga magulang. Gayunpaman, huwag mag-panic, ang kundisyong ito ay pinukaw ng ganap na hindi nakakapinsalang mga kadahilanan, na isasaalang-alang namin nang mas detalyado.

Upang maunawaan kung bakit humihikbi ang isang bata habang nagpapahinga, kailangan mong maunawaan kung paano naiiba ang kanyang pagtulog sa pagtulog ng isang may sapat na gulang. Ang bawat tao ay may dalawang pangunahing yugto ng pagtulog: mabilis, kapag ang pagtulog ay napakagaan at mababaw, at mabagal, kapag tayo ay ganap na pinatay at nagpapahinga. Sa mga bata, ang mga yugtong ito ay mas madalas na nagbabago kaysa sa mga nasa hustong gulang, at ito ay sa panahon ng hindi mapakali na pagtulog na maaaring mangyari ang paghikbi, pagkibot, paggalaw ng mga eye socket, at mga pagbabago sa mga ekspresyon ng mukha.

Ang kundisyong ito ay ganap na normal, ito ay tinatawag na "physiological night crying." Mayroon itong dalawang pangunahing pag-andar: pagsuri sa nakapaligid na lugar para sa kaligtasan at pag-alis ng tensyon sa nerbiyos. Kung ang isang bata ay humihikbi sa kanyang pagtulog, maaari niyang tawagan ang kanyang ina. Kapag nilapitan siya ng mga ito, sisiguraduhin niyang ligtas siya, kalmado at patuloy na magpapahinga nang mapayapa. Kung balewalain ng mga nasa hustong gulang ang kilos ng sanggol, maaaring lumabas ang hysterics, at hindi na makatulog ang sanggol pagkatapos nito.

Ano ang dapat gawin ng mga magulang? Lapitan ang iyong sanggol, alagaan siya nang mahina, kausapin siya ng tahimik o kumanta ng oyayi. Gayunpaman, mag-ingat, mahalaga na huwag siyang gisingin nang buo, ngunit para lamang kalmado siya at i-set up siya para magpahinga. Kung ang bata ay 1 taong gulang, dapat ay natuto na siyang magpakalma sa sarili. Sa 60-70% ng mga kaso, nakukuha ng mga bata ang kasanayang ito sa edad na ito.

Walang saysay na tumakbo sa unang tawag, para sa mga layuning pang-edukasyon, kailangan mong bigyan ang sanggol ng pagkakataong makayanan ang kanyang kalagayan nang mag-isa; mabilis itong magtuturo sa kanya na mag-isa nang ilang panahon.

Mga krisis sa unang taon ng pag-unlad

Ito ay sa unang taon ng kanyang buhay na ang sanggol ay umangkop sa mundo sa kanyang paligid, natututo tungkol dito at umuunlad. Ang paglaki at pagkuha ng mga bagong kasanayan ay nangyayari nang hindi pantay, kung kaya't ang "mga krisis sa pag-unlad" ay lumitaw. Ito ang mga panahon kung kailan nakakaramdam ang sanggol ng matinding pisikal at sikolohikal na stress. Maaari rin silang maging sanhi ng pag-ungol at pagkabalisa sa gabi.

Ang mga bata ay madalas na nagsisimulang umiyak sa gabi sa panahon mula 12 hanggang 14 na linggo ng buhay. Sa oras na ito, ang kanilang istraktura ng pagtulog ay lumipat sa "pang-adulto" na mode. Tinatawag ng mga doktor ang hindi pangkaraniwang bagay na ito na regression ng ika-apat na buwan; makabuluhang pinalala nito ang kalidad ng natitirang bahagi ng sanggol.

Ang iyong mga aksyon:

• mahigpit na pagsunod sa iskedyul ng pahinga at pagpupuyat;
• paglikha ng pinakamainam na kondisyon para sa pahinga sa pinakamaliit na kahilingan ng sanggol - hindi siya nakakakuha ng sapat na tulog sa gabi, kaya dapat niyang bayaran ang oras na ito sa araw;
• pagtiyak ng emosyonal na kaginhawaan - anumang labis na karga ay dapat na hindi kasama;
• pagpapatahimik sa sanggol bago matulog - dapat siyang ganap na nakakarelaks at mapayapa.

Emosyonal na pagsabog

Maaaring mag-ungol ang sanggol habang natutulog at nahihirapang makatulog dahil sa sobrang emosyonal na stress. Ito ay nagpapakita mismo lalo na pagkatapos ng anim na buwan; sa panahong ito, ang mga sanggol ay aktibong natututo tungkol sa mundo sa kanilang paligid, nakakakuha ng mga bagong kasanayan, at lahat ng ito ay nagpapasigla sa kanilang hindi ganap na nabuo na sistema ng nerbiyos. Ang psychological overexcitation ay negatibong nakakaapekto sa nagbabawal na reaksyon; ang utak ay hindi maaaring mabilis na lumipat mula sa puyat patungo sa rest mode. Ang parehong negatibo at positibong emosyon ay maaaring maging sanhi ng kundisyong ito.

Mga hakbang upang maiwasan ang emosyonal na stress:

• Nililimitahan ang excitement ng nervous system ng sanggol sa hapon - subukang huwag magkaroon ng maingay na pagtitipon, huwag maglaro ng masyadong aktibong laro, at huwag hayaang makipag-usap ang iyong sanggol sa maraming tao. Ang mga miyembro ng pamilya ay hindi dapat makipag-usap sa isa't isa sa mataas na boses.
• Maagang oras ng pagtulog - alam kung anong oras ang gusto ng bata na matulog, simulan ang ritwal ng paghahanda para sa pahinga nang maaga; ang mga aksyon na isinagawa sa isang malinaw na pagkakasunud-sunod ay itatakda ang sanggol para matulog.
• Ang pagtanggi na manood ng mga cartoon sa gabi, maliwanag na mga larawan at malakas na tunog ay magpapasigla lamang sa pag-iisip ng bata; mas mahusay na magbasa ng isang fairy tale sa iyong anak.

Mga kadahilanang pisyolohikal

Ang pag-unlad ng katawan ng sanggol ay nauugnay sa mga hindi kasiya-siyang sensasyon. Sa mga unang buwan ng kanyang buhay, natututo siyang digest ng pagkain, maaari itong maging sanhi ng colic sa tummy, na humahantong sa paghikbi sa gabi at kahit na pag-iyak. Ang mga sanggol ay nakakaranas din ng discomfort kapag nagngingipin, ang kanilang mga gilagid ay namamaga at nagiging sensitibo. Sa kanilang pagtulog, ang mga sanggol ay maaaring umangal at ilagay ang kanilang mga kamay sa kanilang mga bibig.

Ano ang dapat gawin ng mga magulang:

• sa kaso ng colic, ang sanggol ay dapat ilagay sa tummy, upang ang gas ay mawawala nang mas mahusay, maaari ka ring gumamit ng mga espesyal na patak upang maibsan ang kondisyon ng bata, haras na tsaa o tubig ng dill;
• Kapag nagngingipin, ang mga gilagid ay kailangang tratuhin ng isang espesyal na gel na nag-aalis ng sakit.

Hindi kanais-nais na kapaligiran

Ang mga sanggol ay hindi mapakali sa gabi dahil sa lamig o pagkabara; maaari rin silang maabala ng masyadong maliwanag na ilaw o malakas na tunog. Ang hindi komportableng lugar na tulugan kung minsan ay nagdudulot ng pangangati sa mga sanggol; ang malaking unan o gusot na lampin ay maaaring humantong sa pag-ungol sa kanilang pagtulog.

Mga hakbang upang maalis ang masamang salik:

• regular na bentilasyon ng silid, ipinapayong bukas ang bintana sa buong gabi sa mode na "bentilasyon", dapat itong sarado lamang kapag ito ay higit sa minus 15 ° C sa labas;
• ang hangin sa nursery ay dapat na humidified, ang pinakamainam na figure ay 40-60%;
• ang kuna ay kailangang ilipat palayo sa radiator at pampainit;
• Kinakailangan na basa-basa ang silid ng sanggol nang maraming beses sa isang araw, at mas mahusay na alisin ang mga karpet, libro, malambot na laruan at iba pang mga kolektor ng alikabok;
• ang kuna ay dapat na nilagyan ng isang matigas na kutson at isang mababang unan; sa gabi, alisin ang lahat ng hindi kailangan mula dito upang ang sanggol ay may sapat na espasyo;
• mag-iwan ng madilim na ilaw, upang ang bata ay makaramdam ng ligtas;
• Iwasang gumawa ng masyadong malakas na ingay, ngunit tandaan na ang mga normal na tunog sa iyong tahanan ay hindi dapat makagambala sa iyong sanggol.

Gustong kumain at uminom

Ang mga bagong silang na sanggol ay kumakain sa oras o on demand, depende sa kung paano sila tinuruan ng kanilang ina. Gayunpaman, nakakaranas pa rin sila ng gutom sa gabi. Ang mahinang paghikbi habang natutulog ay maaaring maging senyales ng pagpapakain. Kung hindi mo nasiyahan ang pagnanais ng sanggol sa oras, siya ay magigising at iiyak. Gayundin, sa panahon ng mainit na panahon, ang isang bata ay maaaring makaramdam ng pagkauhaw, lalo na kapag ang kanyang silid ay masyadong mainit.

Ano ang dapat gawin ng mga magulang:

• subaybayan ang rehimen ng pagpapakain; bago ang oras ng pagtulog, ang bata ay dapat kumain ng mabuti, ngunit hindi dapat magpakain sa kanya nang labis;
• Kung mainit ang panahon sa labas, siguraduhing laging may bote ng tubig malapit sa kuna ng sanggol; dapat itong ibigay sa bata sa unang kahilingan.

Depende sa kondisyon ng panahon

Ang kababalaghan kapag negatibo ang reaksyon ng katawan ng tao sa pagbabago ng mga kondisyon ng panahon ay tinatawag na meteosensitivity. Hindi ito lubos na maipaliwanag ng mga siyentipiko, ngunit napatunayan na ang karamdaman na ito ay likas hindi lamang sa mga matatanda, kundi pati na rin sa mga bata. Kadalasan, nangyayari ang meteosensitivity sa mga sanggol na nagkaroon ng pinsala sa panganganak, ipinanganak sa pamamagitan ng caesarean section, nagkaroon ng intrauterine infection, o may mga problema sa intracranial pressure. Ang anumang pagbabago sa panahon ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa ng bata sa gabi.

Ang problema ng meteosensitivity ay hindi pa ganap na pinag-aralan, samakatuwid walang paraan na maaaring makatulong sa lahat ng mga bata nang pantay-pantay. Gayunpaman, ang pagbisita sa isang neurologist ay makakatulong na maalis ang karamdaman na ito at gawing normal ang pagtulog sa gabi.

Sa konklusyon

Ang mga sanggol ay maaaring umungol sa kanilang pagtulog para sa iba't ibang dahilan. Ang gawain ng mga magulang ay upang maunawaan kung ano ang eksaktong nais ng sanggol at upang masiyahan ang kanyang pagnanais sa isang napapanahong paraan. Gayunpaman, may mga sitwasyon kung saan ang ordinaryong paghikbi, sa kabila ng mga pagsisikap ng mga may sapat na gulang, ay nabubuo sa pag-iyak o kahit hysterics. Sa ganitong mga sitwasyon, ang pinakamahusay na paraan ay ang kumunsulta sa isang doktor upang matukoy ang mga sanhi ng disorder at piliin ang tamang solusyon sa problema.

Pagmasdan ang iyong maliit na bata at huwag pansinin ang kanyang pagkabalisa habang natutulog.

Basahin ito

Mga pagsusuri at komento

Sa mga unang linggo ng buhay, ang pag-iyak ay halos ang tanging paraan upang makipag-usap ang isang sanggol sa kanyang mga magulang tungkol sa kanyang mga pangangailangan. Sa karamihan ng mga kaso, naiintindihan ng ina ang dahilan ng mga luha, ngunit kapag ang sanggol ay umiyak sa kanyang pagtulog, ang mga miyembro ng pamilyang nasa hustong gulang ay nagsisimulang seryosong mag-alala at hindi maunawaan kung ano ang gagawin. Ang pag-iyak sa gabi ng isang taong gulang at mas matatandang mga sanggol ay hindi gaanong nakakagambala. Alamin natin kung bakit ang pagtulog ng isang bata ay maaaring may kasamang pag-iyak.

Ang pag-iyak para sa isang bagong silang na sanggol ay halos ang tanging paraan upang makipag-usap sa pamilya tungkol sa mga pangangailangan nito.

Mga tampok ng bagong panganak na pagtulog

Ang istraktura ng pagtulog ng isang bagong panganak ay naiiba mula sa isang may sapat na gulang. Halos kalahati ng iyong oras ng pahinga ay ginugugol sa yugto ng REM (mabilis na paggalaw ng mata). Ang panahong ito ay sinamahan ng mga panaginip, pati na rin ang:

• aktibong paggalaw ng mga mag-aaral sa ilalim ng saradong mga talukap ng mata;
• gumagalaw na mga braso at binti;
• pagpaparami ng pagsuso ng reflex;
• pagbabago ng mga ekspresyon ng mukha (grimacing);
• iba't ibang mga tunog - isang bagong panganak na umiiyak sa kanyang pagtulog, humihikbi, humihikbi.

Ang pamamayani ng "mabilis" na yugto sa pagkabata ay dahil sa masinsinang paglaki ng utak at mabilis na pag-unlad ng mas mataas na aktibidad ng nerbiyos. Kung ang sanggol ay pana-panahong umiiyak sa gabi sa loob ng maikling panahon at hindi gumising, kung gayon ito ay isang variant ng pamantayan.

Tinatawag ng mga doktor ang hindi pangkaraniwang bagay na ito na "pag-iyak sa gabi ng physiological" at naniniwala na nakakatulong ito sa bata na mapawi ang pag-igting na dulot ng mga emosyon at mga impression na natanggap sa araw.

Ang isa pang function ng "physiological crying" ay "scanning" space. Sa pamamagitan ng paggawa ng mga tunog, tinitingnan ng bagong panganak kung siya ay ligtas at kung ang kanyang mga magulang ay tutulong sa kanya. Kung ang pag-iyak ay nananatiling hindi nasagot, ang sanggol ay maaaring magising at mag-tantrum.

Mahalaga para sa isang umiiyak na bata na magkaroon ng kamalayan sa kanyang kaligtasan - hindi niya malay na tinitingnan kung ang kanyang ina ay darating upang kalmado at protektahan siya

Sa edad na 3-4 na buwan, lahat ng malulusog na sanggol ay may Moro reflex, na binubuo ng awtomatikong pagtataas ng kanilang mga braso bilang tugon sa isang stimulus. Ang biglaang paggalaw ay maaaring gumising sa isang bata. Maaari mong lutasin ang problema sa swaddling. Mayroong isang pamamaraan ng maluwag na pambalot ng lampin, na nagbibigay-daan sa iyo na huwag hadlangan ang mga kasanayan sa motor at sa parehong oras ay nagbibigay ng kumpletong pahinga.

Paano tumugon sa "pisyolohikal na pag-iyak"?

Hindi ka dapat maging masyadong aktibo sa pag-aliw sa bata sa sandali ng "pisyolohikal na pag-iyak." Sapat na ang simpleng pag-awit ng isang bagay sa kanya sa malumanay na boses o hampasin siya. Sa ilang mga kaso, pagkatapos ng ilang segundo ng pag-ungol, ang mga bata ay huminahon sa kanilang sarili. Ang matinding pag-alog sa iyong mga bisig o sa isang kuna, o malakas na pagsasalita ay maaaring ganap na magising ang iyong sanggol.

Ang tamang reaksyon sa "inaantok" na pag-iyak ay may dalang pang-edukasyon. Dapat matuto ang bata na paginhawahin ang sarili at tanggapin ang kanyang kalungkutan sa gabi. Kung susunduin mo siya sa kaunting tanda ng pagkabalisa, hihingin niya ang atensyon ng nanay at tatay tuwing gabi.

Humigit-kumulang 60-70% ng mga bata ang natututong huminahon sa kanilang sarili nang mas malapit sa edad na isang taon. Gayunpaman, dapat alam ng ina kung paano kalmahin ang sanggol kung kinakailangan.

Mga krisis sa pag-unlad

Sa unang taon ng buhay, ang isang bata ay dumaan sa isang malaking landas ng pisikal at mental na pag-unlad. Sa ilang mga panahon, ang mga pagbabago ay nararamdaman lalo na nang matindi; ang mga ito ay karaniwang tinatawag na mga krisis (tingnan din: paano nagpapakita ang isang 3-taong krisis?). Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang makabuluhang pagtaas sa pagkarga sa sistema ng nerbiyos at maaaring maging sanhi ng pag-iyak sa gabi.

Mahalagang protektahan ang psyche ng sanggol mula sa labis na karga:

• obserbahan ang mga agwat sa pagitan ng pagtulog at pagpupuyat;
• sa pinakamaliit na tanda ng pagkapagod, bigyan siya ng pagkakataong magpahinga;
• maiwasan ang emosyonal na labis na pananabik.

Dapat itong isaalang-alang na sa 12-14 na linggo ang pattern ng pagtulog (istraktura) ay nagbabago. Ang paglipat sa isang "pang-adulto" na modelo ay humahantong sa isang pagkasira sa kalidad nito o "4 na buwang pagbabalik". Ang bata ay maaaring lumuha sa gabi, gumising mula dito at hindi huminahon ng mahabang panahon.

Sa panahong ito, ito ay nagkakahalaga ng pagtuturo sa kanya na makatulog nang mag-isa. Ang isang paraan ay ang magsagawa ng mga aksyon na magpapakalma sa sanggol, ngunit huwag dalhin siya sa pagtulog. Kinakailangan na bago matulog ang sanggol ay kalmado at hindi nasasabik, pagkatapos ay magiging mas madali para sa kanya na bumulusok sa mga bisig ni Morpheus.

Ang emosyonal na labis na pagpapasigla ay maaari ding maging hadlang sa malusog na pagtulog ng isang bata sa gabi.

Mga siklo at yugto ng pagtulog

Ang mga pagbabago ay humahantong sa hitsura ng "mababaw na pagtulog" na yugto, na nagsisimula kaagad pagkatapos makatulog at tumatagal ng 5-20 minuto. Pagkatapos ang sanggol ay nahuhulog sa isang malalim na pagtulog. Sa sandali ng paglipat, ang bata ay bahagyang nagising. Sa una, ito ay naghihikayat sa pag-iyak, pagkatapos ay natutunan niyang pagtagumpayan ang panahong ito nang walang luha.

Bilang karagdagan, ang hysteria sa panahon ng mga pagbabago sa yugto ay maaaring nauugnay sa emosyonal na labis na pananabik o naipon na pagkapagod. Upang maiwasan ito, dapat mong patulugin ang iyong sanggol sa oras. Kung gayunpaman siya ay nagising at hindi maaaring huminahon, ang susunod na panahon ng pagpupuyat ay dapat paikliin.

Ang pagbabago ng mga yugto (phase) ng pagtulog ay bumubuo ng isang cycle. Para sa isang may sapat na gulang ito ay tumatagal ng mga 1.5 oras, at para sa isang maliit na bata - 40 minuto. Tumataas ang tagal habang tumatanda ka.

Ang mga cycle ay nililimitahan ng mga panandaliang paggising, na kailangan ng sanggol upang masuri ang kapaligiran at ang kanyang kalagayan. Maaaring umiyak ang isang sanggol kung may hindi bagay sa kanya - halimbawa, masyadong mainit ang silid o nakakaramdam siya ng gutom. Mapapatahimik mo siya sa pamamagitan ng pagbibigay-kasiyahan sa kanyang mga pangangailangan. Sa hinaharap, ito ay nagkakahalaga ng pag-aalaga nang maaga upang maalis ang mga nakakapukaw na kadahilanan.

Sobra sa emosyon

Sa maraming mga kaso, pagkatapos ng 6 na buwan, ang bata ay umiiyak sa kanyang pagtulog dahil sa emosyonal na overstimulation. Ang mga dahilan para dito ay isang hindi wastong organisadong pang-araw-araw na gawain at isang likas na kagalakan. Ang isang sobrang pagod at inis na sanggol ay hindi makatulog nang normal, na nagpapataas ng tensyon sa nervous system. Ang naipon na "singil" ay pumipigil sa sanggol na magpahinga nang mapayapa sa gabi - kahit na nakatulog, madalas siyang gumising at umiyak nang husto.

• huwag payagan ang sanggol na "maglakad nang labis" - simulan ang pagpapatulog sa kanya nang kaunti nang mas maaga kaysa sa nagsisimula siyang maging pabagu-bago mula sa pagkapagod;
• limitahan ang malakas na emosyon, kabilang ang mga positibo, sa hapon;
• I-minimize ang dami ng oras na inilaan para sa panonood ng TV; sa gabi ay mas mahusay na iwasan ito nang buo.

Ang mga batang mas matanda sa isang taon ay maaaring gumising na umiiyak sa gabi dahil sa mga bangungot o takot. Dapat mong malaman ang sanhi ng problema at tulungan ang sanggol na mapupuksa ito. Mababasa mo ang tungkol sa mga diskarte sa pagwawasto sa pandaigdigang network.

Ang isang mas matandang bata ay maaaring magkaroon ng mga bangungot na nauugnay sa mga fragment ng mga emosyon at takot sa araw. Kinakailangan na linawin ang sitwasyon at subukang patatagin ito sa tulong ng corrective therapy

Pisikal na mga kadahilanan

Bakit umiiyak ang isang bata sa kanyang pagtulog? Ang mga bata na may iba't ibang edad ay maaaring umiyak at sumigaw sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang panlabas at panloob na negatibong salik. Kasama sa unang pangkat ang:

• hindi tamang mga kondisyon ng microclimate sa silid - hindi pagkakapare-pareho ng temperatura, kahalumigmigan at kadalisayan ng hangin na may mga karaniwang tagapagpahiwatig;
• maliwanag na ilaw at malalakas na tunog.

• physiological pangangailangan - gutom, uhaw;
• kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa hindi komportable na damit, basang lampin;
• iba't ibang masakit na kondisyon - pagngingipin, sensitivity ng panahon.

Microclimate sa silid

Ang mainit, tuyong hangin sa silid ng isang bata ay hindi magbibigay sa sanggol ng pagkakataong makatulog ng mahimbing. Madalas siyang magigising at umiiyak dahil sa inis at pagod. Ang sikat na pediatrician na si Komarovsky ay nagbibigay ng sumusunod na payo:

1. Panatilihin ang temperatura sa 18-22ºС at halumigmig sa 40-60%. Upang gawin ito, kailangan mong mag-install ng mga regulator sa mga baterya at bumili ng air humidifier.
2. Bawasan ang nilalaman ng alikabok. Ang bentilasyon, basang paglilinis, at pag-iwas sa mga tagakolekta ng alikabok sa silid (mga aklat, upholstered na kasangkapan, plush toy, carpet) ay makakatulong dito.
3. Iwanang bukas ang bintana buong gabi. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasara lamang kung ang hamog na nagyelo sa labas ay tungkol sa 15-18 ºС.

Ang pagpapahangin sa silid ay kinakailangan bago matulog. Ito ay hindi kanais-nais lamang kung ang sanggol ay nasuri na may allergy sa pollen mula sa mga panlabas na halaman. Sa ganoong sitwasyon, makakatulong ang isang split system, iyon ay, isang aparato na nilagyan ng mga pag-andar ng paglamig, humidification at paglilinis ng hangin.

Upang mapanatili ang kahalumigmigan sa silid sa tamang antas, ipinapayong bumili ng air humidifierGutom at uhaw

Kung ang isang bagong panganak ay gutom o nauuhaw, siya ay unang bumubulong o gumawa ng iba pang mga tunog, at pagkatapos, hindi nakuha ang gusto niya, nagsisimula siyang umiyak. Sa mga unang buwan ng buhay, ang pagkain sa gabi ay isang natural na pangangailangan para sa isang sanggol, lalo na kung siya ay pinakain ng gatas ng ina. Maaari mong bawasan ang dalas ng pagpapakain sa pamamagitan ng pagtaas ng dami ng pagkain na natupok sa araw. Ito ay lalong mahalaga upang matiyak na ang iyong sanggol ay kumakain ng malaking pagkain bago matulog.

Huwag labis na pakainin ang sanggol, lumampas sa karaniwang dami ng formula, o dagdagan ang dalas ng pagkain. Kapag nagpapasuso, na kadalasang ginagawa on demand, kailangan mong subaybayan kung gaano lubusang sinisipsip ng sanggol ang gatas mula sa isang suso. Kaagad pagkatapos ng aplikasyon, ang foremilk ay inilabas, na naglalaman ng ilang mga nutrients. Kung ito lamang ang natatanggap ng sanggol, hindi siya nakakakuha ng sapat. Ang mga artipisyal na sanggol, pati na rin ang lahat ng mga sanggol sa init kapag umiiyak sa gabi, ay dapat na ihandog hindi lamang ng pagkain, kundi pati na rin ng tubig.

Pagngingipin

Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa panahon ng pagngingipin ay isa pang dahilan kung bakit umiiyak ang isang bata sa kanyang pagtulog. Ang pinakamahirap na oras ay para sa mga bata na hindi lang isa, ngunit 2-4 na ngipin sa isang pagkakataon. Ang mga bata ay nakakaranas ng pananakit at pangangati sa bibig, na pumipigil sa kanila na kumain ng normal at nagiging sanhi ng pag-iyak nila sa kanilang pagtulog.

Ang panahon ng pagngingipin ay medyo mahirap para sa isang sanggol, dahil ang mga gilagid ay sumasakit sa lahat ng oras. Maaari itong maging sanhi ng problema sa pagtulog ng iyong sanggol.

Ang isang tiyak na senyales na ang mga kapritso ay nauugnay sa pagngingipin ay sinusubukan ng sanggol na ngumunguya ng mga damit, mga laruan, atbp. Maaari mong pagaanin ang kanyang kondisyon sa tulong ng mga cooled silicone teethers, pati na rin ang mga espesyal na pain-relieving gel na inirerekomenda ng iyong doktor.

Meteosensitivity

Ang pagiging sensitibo sa panahon ay isang masakit na reaksyon ng katawan sa pagbabago ng mga kondisyon ng panahon. Ngayon, hindi lamang mga matatanda, kundi pati na rin mga bata ang nagdurusa dito. Kasama sa pangkat ng panganib ang mga bata na sumailalim sa mahirap na panganganak, cesarean section, intrauterine disease, at mga dumaranas ng tumaas na intracranial pressure. Ang mga sumusunod ay maaaring humantong sa mahinang kalusugan ng sanggol, na sinamahan ng mga kapritso at hindi mapakali na pagtulog:

• nadagdagan ang aktibidad ng solar;
• malakas na hangin;
• pagbabago sa presyon ng atmospera;
• isang matalim na paglipat mula sa maaraw hanggang sa maulap na panahon;
• pag-ulan, pagkidlat-pagkulog, pag-ulan ng niyebe at iba pang natural na phenomena.

Hindi tumpak na pangalanan ng mga doktor ang mga sanhi ng pag-asa sa panahon. Kung ang isang bata ay hindi natutulog at madalas na sumisigaw kapag nagbabago ang panahon, dapat kang kumunsulta sa isang neurologist.

Humihikbi si baby sa pagtulog

Ang sanggol ay panaka-nakang nagsimulang humikbi sa kanyang pagtulog, pagkatapos ay isang nakakadurog na pag-iyak. Hinawakan ko siya sa aking mga bisig at sinubukang gisingin, pagkaraan ng ilang sandali ay nagising siya at patuloy na humihikbi ng isa pang 20 minuto. Ano ito? May nakaranas na ba nito o nangyayari ba ito? Maaari ba akong managinip tungkol sa isang bagay at kung paano haharapin ito?

Mga komento

Tingnan din

• Umiiyak sa kanyang pagtulog

  Girls, baka may nakaranas na ng ganito. Ang bata ay mahinang natutulog sa araw at gabi sa loob ng ilang oras. Humihikbi muna siya sa kanyang pagtulog, at pagkatapos ay nagising na umiiyak. Ang tanging nasa isip lang ay...

• Mga hiyawan sa gabi

  Sa ilang oras sa gabi, ang aking anak na lalaki (1 taon 9 na buwan) ay nagsimulang sumigaw sa gabi. Hindi araw-araw, ngunit sa parehong oras. Parang nasa panaginip, pero nakakadurog ng puso. At walang magpapatahimik sa iyo...

• Hysterical na hikbi sa pagtulog

  Sa ikalawang gabi ay humihikbi ang anak na kaawa-awa. Kadalasan, madalas ay bumuntong-hininga ng ilang beses at humihinga nang mahabang panahon. Parang pagkatapos ng hysteria. Sa isang minuto ulit. Kung gigisingin mo siya at binuhat, iiyak siya. Nagpasuso ako, uminom ng ilang higop at nakatulog ng normal...

• Mga bangungot

  Ang aking asawa ay labis na nag-aalala...parati siyang binabangungot. Nagsimula ito mga isang taon na ang nakalipas, parang may sumasakal sa aking pagtulog. Ngayon ay naging mas karaniwan na, may pakiramdam na sila ay sinasakal, ngunit mas madalas na ito ay bangungot lamang, tulad ng mga patay na tao, halimaw, zombie, may hinahabol,...

• Mga kibot sa pagtulog

  Sa ikalawang araw na ngayon, sa oras ng pagtulog, ang sanggol ay kumikibot ng kalahating minuto, kaya nakakatakot, halos tumalon siya. I'm trying to wake him up at this moment, pero hindi siya nagigising. Ano ito? Isa ba itong masamang panaginip? Sa dalawa…

• araw pagkatapos masunog!

  Kahapon ang aking anak na babae ay nahulog sa banyo!Pagkatapos kumain, kinuha ko ang aking anak na babae upang maghugas, kumain siya ng mga pantulong na pagkain at siya ay nadumihan lahat, inilagay ko siya sa bathtub, hinawakan siya sa isang kamay at hinugasan siya ng isa, nadulas siya at umupo sa kanyang puwitan, pagkatapos ng simula...

• ano ang gagawin sa kagat ng insekto sa isang bata?

  1 kagat sa binti. ang pangalawa ay nasa likod niya, parehong namamaga hanggang 2 cm ang diyametro... kinakamot niya ito... tatlong araw na at walang nagbago.... ano ipapahid? at higit pa. kagabi ay sumisigaw lang ang bata sa kanyang pagtulog......

• Humihikbi sa iyong pagtulog!!!

  Girls, normal ba ito o magpatingin sa neurologist??? Minsan humihikbi ang anak ko sa kanyang pagtulog, kung hinahagod ko siya, kumalma siya. Ngunit ngayon ang aking ina ay naglalakad kasama niya sa kalye, muli siyang nagsimulang humikbi sa kanyang pagtulog, siya...

Mga tampok ng pagtulog ng mga bata

Iba ang tulog ng mga bagong silang na sanggol (hanggang 1 buwan) kaysa sa kanilang mga magulang. Ang bata ay gumugugol ng halos kalahati ng kanyang oras sa tinatawag na REM sleep phase. Ito ay kinakailangan upang mabilis na lumago at umunlad ang utak ng mga bata. Sa panahong ito, ang mga mag-aaral ng mga sanggol ay maaaring gumalaw, ang mga bata ay nagsisimulang igalaw ang kanilang itaas at ibabang mga paa, pagngiwi, pukpok ang kanilang mga labi, sa gayon ay muling ginagawa ang proseso ng pagpapasuso, gumawa ng iba't ibang mga tunog at pag-ungol.

Ang gayong panaginip ay medyo mahina at nakakagambala, kaya ang sanggol ay maaaring umiyak at magising mula dito. Ngunit mas madalas na naiiba ang nangyayari: ang bata ay umiiyak ng ilang segundo, pagkatapos ay huminahon sa kanyang sarili at nagpatuloy sa kanyang pahinga sa gabi.

Bilang karagdagan, ang tagal ng pagtulog ay naiiba din. Halimbawa, ang isang sanggol hanggang 1 buwang gulang ay gumugugol ng humigit-kumulang 21 oras sa isang araw sa pagtulog. Sa paglaki, ang bata ay natutulog nang mas kaunti, at sa edad na 1, maraming mga bata ang may 2 oras na natitira para sa pagtulog sa araw at mga 9 na oras para sa pahinga sa gabi.

Kaya, ang pagtulog ng mga bata ay nabuo pa lamang, "hinasa", naitatag, kaya't ang mga pagkagambala sa anyo ng panandaliang pag-iyak sa gabi ay hindi maiiwasan. Karaniwan, ang gayong pag-ungol ay hindi masyadong nakakaabala sa bata at sa kanyang mga magulang, ngunit kung ang sanggol ay umiyak nang husto sa kanyang pagtulog, ang mga nakatagong dahilan para sa prosesong ito ay dapat na maitatag at ang kalidad ng pahinga ay dapat mapabuti.

Bakit umiiyak ang isang bata sa gabi?

Kung ang isang bata ay umiyak nang husto sa gabi, sumisigaw ng malakas at tumili, dapat mong maunawaan ang mga dahilan para sa gayong pag-uugali. Minsan ang mga salarin ay ang discomfort na nararanasan ng sanggol sa kanyang pagtulog.

Sa ibang mga kaso, ang pagluha sa gabi ay sintomas ng malubhang sakit, lalo na kung ang bata ay biglang umiyak at hindi humihinto ng mahabang panahon. Kapag nakakaranas ng sakit, sinusubukan ng sanggol na ipahiwatig ito sa kanyang mga magulang. Ngunit dahil ang mga kakayahan nito ay napakalimitado, ang pinaka-naa-access na paraan ay nananatiling magaralgal. Tingnan natin ang mga pangunahing dahilan ng pag-iyak sa gabi.

Panlabas na mga kadahilanan

Kadalasan ang mga bata ay umiiyak dahil sa discomfort na dulot ng tinatawag na external factors. Maaaring mangyari ang pag-iyak sa gabi kung hindi isinasaalang-alang ng mga magulang ang pagpapatulog sa kanila:

• temperatura sa silid (kung ang pawis ay lilitaw sa balat, nangangahulugan ito na ito ay masyadong mainit sa nursery; kung may mga goosebumps sa balat, at ang mga braso at binti ay malamig, ang silid ay malamig);
• ang antas ng kahalumigmigan sa nursery (kung ang silid ay masyadong barado at tuyo, ang ilong at oral mucous membrane ng bata ay maaaring matuyo);
• tuyong lampin (ang isang sanggol na 6 na buwang gulang pababa ay maaaring magsimulang umiyak kung naramdaman niya sa isang panaginip na ang lampin ay basa);
• kaginhawaan ng isang vest, bed linen, pajama (maraming mga bata ang may labis na negatibong saloobin sa mga creases sa mga damit, tahi, fold at iba pang mga abala).

Ang ganitong mga kadahilanan ay maaaring mukhang walang kabuluhan lamang sa unang tingin. Ang mga bata sa 2 o 3 buwan, hindi na gumulong o kung hindi man ay naitama ang kakulangan sa ginhawa, nagsisimulang umiyak at sumigaw, na umaakit sa atensyon ng kanilang ina.

Panloob na mga kadahilanan

Kapag sinasagot ang tanong kung bakit umiiyak ang isang sanggol sa pagtulog nito, maraming mga eksperto ang nagtuturo din sa pagkakaroon ng mga panloob na kadahilanan. Kabilang dito ang iba't ibang sakit, gutom at iba pang hindi kanais-nais na kondisyon. Ang bawat isa sa kanila ay nararapat sa isang mas detalyadong paglalarawan.

Pain syndrome

Kung ang isang bata ay umiyak nang husto sa kanyang pagtulog, dapat suriin ang kanyang kalusugan. Malamang na masama ang pakiramdam ng sanggol dahil sa intestinal colic, pagngingipin, pamamaga ng gitnang tainga, at sipon.

Ang gastrointestinal tract ng isang sanggol hanggang 3 o 4 na buwan ay umaangkop lamang sa gatas ng ina o formula. Ang mga nagresultang gas ay hindi ganap na pinatalsik, na nagiging sanhi ng colic.

Kung ang isang sanggol na 2 o 3 buwang gulang ay nagsimulang umiyak sa kanyang pagtulog, hilahin ang kanyang mga binti pataas sa kanyang tiyan, at kuyom ang kanyang mga kamao, malamang na siya ay nag-aalala tungkol sa bituka colic. Sa kasong ito, ang pag-iyak ay magiging pantay, matagal at walang humpay.

Upang mabawasan ang sakit, dapat na muling isaalang-alang ng ina ang kanyang sariling diyeta, subaybayan ang tamang pagpapasuso, hawakan ang sanggol nang patayo upang siya ay dumighay ng labis na gatas at maalis ang gas. Ang isa pang tanyag na paraan upang labanan ang colic ay dill water.

Ang sanhi ng sakit ay maaaring hindi kanais-nais na mga kondisyon tulad ng isang runny nose o pamamaga ng gitnang tainga. Kapag ang isang bata ay nakahiga sa isang kuna, na nasa isang pahalang na posisyon, ang mga proseso ay tumindi, bilang isang resulta kung saan ang bata ay umiiyak at sumisigaw sa kanyang pagtulog.

Ang isa pang posibleng dahilan ng pag-iyak sa gabi ay ang pagngingipin. Maraming bata ang nagsisimulang magngingipin sa 5 o 6 na buwan, na sinamahan ng pagbaba ng gana sa pagkain at mataas na lagnat. Lalo na tumitindi ang sakit na sindrom sa gabi, kaya ang paghikbi at pag-iyak sa pagtulog.

Gutom

Kung ang isang bata ay umiiyak sa kanyang pagtulog at hindi gumising, kung gayon ang ina ay maaaring isipin na ang isang pakiramdam ng gutom ay lumitaw. Ang pagkabusog ay isang mahalagang kondisyon para sa isang magandang pahinga sa gabi, maging sa 3 buwan o 2 taon. Ang pagwawasto sa sitwasyon ay medyo simple - ang bata ay binibigyan ng gatas o formula.

Huwag labis na pakainin ang iyong sanggol, kung hindi man ay magsisimula siyang patuloy na gumising, umiyak dahil sa isang pakiramdam ng kapunuan sa tiyan o kakila-kilabot na mga panaginip.

Sobrang trabaho

Mukhang kailangan mong pisikal na i-load ang sanggol hangga't maaari upang makatulog siya "nang wala ang kanyang mga hulihan na binti." Gayunpaman, mayroong isang kabaligtaran na relasyon dito: kung ang mga magulang ay napalampas ang pinakamainam na oras para sa pagtulog, na-overload ang bata ng mga ehersisyo at mga laro, pagkatapos ay mahihirapan siyang makatulog.

Kapag ipinikit niya ang kanyang mga mata, hindi siya makatulog ng maayos dahil sa pagod. Ang isang maliit na bata ay magigising na umiiyak o umuungol sa kanyang pagtulog, na, siyempre, ay makakaapekto sa kanyang kagalingan. Ang pag-uugali na ito ay partikular na tipikal para sa mga nasasabik na bata.

Pinapayuhan ng mga eksperto na kumilos sa parehong paraan, anuman ang edad ng bata. Parehong isang buwang gulang na sanggol at isang isang taong gulang na sanggol ay dapat matulog bago sila magsimulang umiyak dahil sa sobrang trabaho. Hindi ka rin dapat madala sa masahe, laro at gymnastic exercises.

Ang labis na emosyon at impormasyon

Umiiyak ba ang iyong sanggol sa kanyang pagtulog? Marahil ito ay dahil sa kaguluhan at labis na emosyonal na pagkapagod. Ang isang bata na 5 buwan o 9 na buwan ay tumutugon sa parehong paraan sa impormasyon at emosyonal na sobrang saturation.

• Ang labis na emosyon at karanasan sa araw, lalo na sa gabi, ay humahantong sa pag-iyak ng mga sanggol sa kanilang pagtulog. Kaya, ang mga luha sa gabi ay tugon ng isang bata sa matinding emosyonal na stress;
• Pinapayuhan ng mga eksperto na buksan ang TV kapag ang bata ay dalawang taong gulang. Gayunpaman, maraming mga magulang ang nagpapakilala ng mga cartoon at mga programa sa telebisyon kapag ang mga sanggol ay wala pang 9 na buwang gulang. Naglalagay ito ng labis na stress sa nervous system.

Bawasan ang pakikipag-ugnayan ng iyong anak sa TV at lalo na sa computer sa araw. Ito ay lalong mahalaga na huminto sa panonood ng mga cartoons bago matulog. Gayundin, hindi mo dapat i-overload ang iyong anak sa pakikipag-usap sa mga kapantay at estranghero.

Nakakatakot na panaginip

Kung ang iyong anak ay nagising sa gabi at umiyak ng malakas, malamang na ito ay dahil sa masamang panaginip. Hanggang sa isang taon, ang mga panaginip ay hindi masyadong maliwanag, ngunit pagkatapos ng edad na ito, ang mga pangitain sa gabi ay nagiging mas at mas makatotohanan, na nakakaapekto sa kalidad ng pahinga.

Sa isang panaginip, ang sanggol ay hindi palaging nakakakita ng isang bagay na kaaya-aya, at ito ay ganap na normal. Gayunpaman, kung ang gayong kakila-kilabot na mga panaginip ay nangyayari nang regular at ang bata ay patuloy na umiiyak sa kanyang pagtulog, kailangan mong isipin kung ano ang pinagmumulan ng mga bangungot.

Mga problemang sikolohikal

Kung ang isang bata ay madalas na bumubulong sa gabi, ngunit ganap na malusog sa pisikal, maaari itong ipagpalagay na mayroong ilang uri ng sikolohikal na problema.

Ang isang 2 o 3 taong gulang na sanggol ay maaaring tumugon nang husto sa isang malakas na emosyonal na impresyon. Ang ganitong pagkabigla ay kadalasang isang biglaang pagbabago sa kanyang buhay: pagbagay sa kindergarten, ang hitsura ng isang kapatid na lalaki / babae, lumipat sa ibang lugar ng paninirahan.

Bakit umiiyak ang isang bagong panganak sa kanyang pagtulog? Marahil ay ganito ang reaksyon niya sa sikolohikal na kalagayan ng kanyang ina. Kung may mga problema sa relasyon sa kanyang asawa, ang babae ay na-stress dahil sa pagkapagod, tiyak na mararamdaman ito ng sanggol at ipahayag ito sa anyo ng masamang pagtulog.

Ang pagkabalisa sa gabi ay madalas na ang una at pinaka-halatang tanda ng mga sakit ng nervous system. Iyon ang dahilan kung bakit, sa kaso ng paulit-ulit na mga kaso ng mga bata na umiiyak sa gabi, dapat na talagang ipakita ng mga magulang ang bata sa isang neurologist.

Ano ang gagawin kung ang isang bata ay umiiyak sa gabi?

Kung ang isang bata ay bihirang umiyak sa kanyang pagtulog nang hindi nagising, hindi ka dapat matakot. Marahil ito ay isang beses na mga kaso. Ngunit sa patuloy na pag-ungol sa gabi, kinakailangan, kung maaari, upang matukoy at alisin ang mga salik na nakakasagabal sa wastong pahinga:

1. Kung ang isang 2 o 3 buwang gulang na sanggol ay sumigaw mula sa colic, kailangan mong mapawi ang kanyang kondisyon sa tulong ng mga improvised na paraan o mga gamot.
2. Ang isang bata na lima o anim na buwan ay maaaring umiyak dahil sa pagngingipin. Sa ganoong sitwasyon, ang isang teether o isang espesyal na cooling gel para sa mga gilagid ay magagamit.
3. Ang pangkalahatang payo na makakatulong na maiwasan ang pag-iyak sa gabi sa parehong 5 at 9 na buwan ay may kinalaman sa paghahanda ng silid. Kailangang i-ventilate ito ng mga magulang at magtakda ng komportableng temperatura.
4. Siguraduhing pakainin ang iyong sanggol bago matulog, ngunit siguraduhing hindi siya kumain nang labis. Kung hindi, ang pagbigat sa tiyan o bangungot ay hindi maiiwasan.
5. Iwasan ang aktibong libangan at manood ng mga cartoons bago matulog. Pipigilan nito ang psycho-emotional overload, na maaaring maging sanhi ng pagluha sa gabi.
6. Subukang ipakilala ang isang tiyak na gawain sa pagtulog at pagpupuyat. Ang bata ay dapat matulog sa parehong oras - halimbawa, sa 9 pm. Pinakamainam kung ang pagkakatulog ay mauunahan ng isang ritwal - paliligo, pagkanta ng oyayi.
7. Ang isang bata ay maaaring magising mula sa iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang mga hindi maimpluwensyahan ng magulang. Kabilang dito ang pagsilang ng isa pang sanggol, pag-aaral sa kindergarten sa tatlong taong gulang, atbp. Sa kasong ito, kailangan mong ipakita ang iyong pagmamahal sa sanggol sa lahat ng posibleng paraan at suportahan siya sa lahat ng paraan.
8. Huwag iwanan ang isang mas matandang bata na mag-isa sa dilim. Ang isang ilaw sa gabi o isang lampara na may madilim na ilaw ay makakatulong na maiwasan ang mga bangungot. Ang isang malambot na laruan na inilagay sa isang kuna ay maaari ding maging isang mahusay na solusyon.

Ang sikat na pedyatrisyan na si E. O. Komarovsky ay kumbinsido na ang mga nagpahingang magulang lamang ang makakamit ng magandang pagtulog. Kung ang ina ay hindi nakakakuha ng sapat na tulog at palaging nasa stress, pagkatapos ay nararamdaman din ng bata ang stress na ito, na ipinahayag sa pag-iyak sa gabi. Samakatuwid, ang mga matatanda ay dapat ding makakuha ng sapat na tulog.

Bilang konklusyon

Kaya, ang pagsagot sa tanong kung bakit umiiyak ang isang sanggol sa kanyang pagtulog, natuklasan namin ang maraming nakakapukaw na mga kadahilanan. Ang pangunahing gawain ng mga magulang ay bigyang-pansin ang umiiyak na sanggol, subukang kilalanin ang tunay na "salarin" ng mga luha ng mga bata at tumugon nang tama.

Ang ilang mga bata ay nangangailangan ng presensya ng kanilang ina sa ganitong paraan o nagpapahiwatig ng kakulangan sa ginhawa, habang ang iba ay nangangailangan ng kwalipikadong tulong medikal. Ngunit sa anumang kaso, lahat ng mga sanggol ay maaaring gumamit ng lambing at pagmamahal ng ina!

Ang mga magulang ay palaging nag-aalala kung ang isang bata ay humihikbi sa kanyang pagtulog. Isa pa, ang hindi mapakali na pagtulog ng mga bata ang dahilan ng pagkapagod ni mommy sa araw. Baka masama ang pakiramdam ng sanggol, may masakit - bakit siya umiiyak?

Kung ang isang maliit na bata ay humihikbi sa kanyang pagtulog ngunit hindi gumising, halos hindi maisip ng isa na siya ay nasa sakit. Malamang, ito ay mga emosyonal na karanasan na hindi pa alam ng mga bata kung paano ipahayag - ang kanilang mga damdamin ay ipinahayag nang hindi sinasadya.

Ang pagsilang ng mga sanggol ay hindi lamang kaligayahan para sa mga batang magulang, kundi pati na rin ang mga bagong alalahanin at walang tulog na gabi. Isang bata ang humihikbi sa kanyang pagtulog, ipinanganak lang sa iba't ibang dahilan. Isang bata ang humihikbi sa kanyang pagtulog dahil sa baby colic, adaptasyon sa mga bagong kondisyon, at emosyonal na labis na pananabik.

Ang mga bituka ng sanggol ay sa wakas ay nabuo at napuno ng bacterial flora na kinakailangan para sa pagtunaw ng pagkain sa edad na 3 lamang. Ang bagong panganak ay nasa maagang yugto ng pag-unlad, at anumang bagong produkto sa diyeta ng ina ay nakababahalang para sa kanya at nagiging sanhi ng bituka colic.

Ang ilang mga pediatrician ay nagrereseta ng mga gamot para sa colic, ang iba ay nagpapayo na maglagay ng mainit na lampin sa tiyan ng sanggol at dalhin ito sa iyong mga bisig. Naniniwala sila na ang tanging lunas para sa kondisyong ito ay tubig ng dill, na nakakatulong na mapawi ang gas. Karaniwang nawawala ang colic nang 3 buwan sa mga babae at 5 buwan sa mga lalaki.

Ang susunod na dahilan ng hindi mapakali na pagtulog ay ang pagbagay sa isang bagong kapaligiran. Ang mga bata ay hindi pa sanay na nasa mga kondisyon ng independiyenteng pag-iral; ang kanilang sariling mga paggalaw ay nagdudulot sa kanila ng kakulangan sa ginhawa at pumukaw ng pag-iyak sa gabi. Para sa ilang mga bata, ang isang medium swaddling ay sapat na para sa isang matahimik na pagtulog, pagkatapos ay hindi nila gigising ang kanilang mga sarili.

Pagkagambala sa pang-araw-araw na gawain, pagkakaroon ng mga estranghero, malakas na musika, mga kamay ng mga estranghero - lahat ng mga salik na ito ay nakakainis sa sistema ng nerbiyos ng bata at maaaring makapukaw ng emosyonal na pagpukaw, na pagkatapos ay nagiging sanhi ng pag-iyak sa gabi.

Para sa maliliit na bata, sapat na na ang kanilang mga magulang ay nasa tabi nila - tiyak na isang ina, mas mabuti ang isang ama, marahil ang mga lolo't lola.

Nangyayari na ang isang sanggol ay natutulog nang mapayapa lamang sa mga bisig ng kanyang ina o sa tabi niya. Kung ano ang dapat gawin sa kasong ito, upang sundin ang maliit na blackmailer, at pagkatapos ay hindi makatulog nang mapayapa sa mahabang panahon, o magtiis ng 2 hindi mapakali na linggo at pagkatapos ay matulog nang mapayapa, ay nasa mommy mismo.

Minsan ang pag-iyak sa gabi ay ipinaliwanag ng sakit kapag umiihi, nasal congestion at iba pang masakit na sensasyon. Kung ang isang bata ay hindi lamang humihikbi sa kanyang pagtulog, ngunit nagsisimulang sumigaw, kinakailangan na kumunsulta sa isang pedyatrisyan.

Sa mas matatandang mga bata, ang pag-iyak sa gabi ay nagdudulot ng masakit na mga sensasyon, kung saan ang mga sintomas ng pagngingipin - sakit sa gilagid - ay nauuna. Dahil sa mga pagpapakitang ito, sa edad na 6 na buwan, ang mga sanggol ay nagiging hindi mapakali, nalilito, at sinusubukang ilagay ang kanilang mga kamay sa kanilang mga bibig sa isang estado na inaantok.

Ang mga magulang ay naguguluhan - walang mga palatandaan ng ngipin, ang mga gilagid ay hindi namamaga, at ang mga bata ay hindi nagpapahintulot sa kanila na makatulog ng mahimbing. Ang pangangati sa gilagid ay nagsisimulang lumitaw 2-3 buwan bago ang mga pangunahing palatandaan ng pagngingipin - pamamaga.

Ang mga anim na buwang gulang na sanggol ay may higit na emosyon kaysa sa mga sanggol - nagsisimula silang galugarin ang mundo, nagiging interesado sa mga bagay sa paligid, at nagbibigay-pansin sa mga hayop. Ang impresyon ng kanyang nakita ay nakakaganyak sa mga iniisip ng mga bata sa mahabang panahon - kung ang mga emosyon ay magiging negatibo, ang sanggol ay umiiyak. Anumang negatibiti - at humihikbi ang sanggol sa kanyang pagtulog, nanginginig, tahimik na "nangungulit", maaaring hindi magising sa oras.

Hindi ito nangangahulugan na kailangan niyang ihiwalay sa mga impresyon, itigil ang pagkuha sa kanya sa labas, huwag makipag-usap sa mga tao mismo, at huwag mag-imbita ng sinuman sa bahay. Hindi magiging posible na makamit ang buong sikolohikal na pagkahinog nang walang unti-unting pagbagay sa mundo sa paligid natin.

Bago matulog ang sanggol, kailangan mong lumikha ng isang tahimik na kapaligiran para sa kanya, sabihin sa kanya ang isang mahinahon na engkanto - ang mga sanggol sa edad na ito ay naiintindihan na ang intonasyon - at ang pagtulog ay magiging mapayapa.

Sa 2-3 taong gulang na mga bata, ang pag-iyak sa gabi ay higit na ipinapaliwanag ng mga sikolohikal na aspeto: ito ay maaaring isang pagpapahayag ng negatibo o positibong emosyon, pagbagay sa isang grupo ng mga bata - isang kindergarten, o mga lupon kung saan dinadala ng mga ina ang kanilang mga sanggol para sa komunikasyon.

Ang isa pang dahilan ay ang sitwasyon sa silid-tulugan kung saan natutulog ang sanggol: kapag siya ay natutulog na, maaaring makakita siya ng isang bagay na nakakatakot sa mga balangkas ng mga bagay.

Maaari kang makipag-usap sa isang bata sa edad na ito at alamin kung ano ang nagiging sanhi ng negatibong emosyon at hindi mapakali na pagtulog.

Mula sa kapanganakan, ang bawat sanggol ay mayroon nang sariling uri ng pag-iisip at karakter, nararamdaman kung ano ang nangyayari sa paligid sa isang emosyonal na antas. Para sa ilang mga bata, upang umiyak sa gabi, sapat na upang marinig ang negatibong intonasyon ng kanilang mga magulang sa isa't isa sa sandali ng pagkakatulog.

Dapat suriin ng mga magulang kung aling mga sitwasyon ang nagiging sanhi ng kanilang mga anak na magkaroon ng masyadong malakas na mga emosyon na nagpapahikbi sa kanila sa gabi. Tahimik na mga laro bago matulog, isang kumpidensyal na pag-uusap kasama ang nanay o tatay - at ang mga bata at kanilang mga magulang ay magkakaroon ng mahinahon, malusog na pagtulog.

Iba ang tulog ng mga bagong silang na sanggol (hanggang 1 buwan) kaysa sa kanilang mga magulang. Ang bata ay gumugugol ng halos kalahati ng kanyang oras sa tinatawag na REM sleep phase. Ito ay kinakailangan upang mabilis na lumago at umunlad ang utak ng mga bata. Sa panahong ito, ang mga mag-aaral ng mga sanggol ay maaaring gumalaw, ang mga bata ay nagsisimulang igalaw ang kanilang itaas at ibabang mga paa, pagngiwi, pukpok ang kanilang mga labi, sa gayon ay muling ginagawa ang proseso ng pagpapasuso, gumawa ng iba't ibang mga tunog at pag-ungol.

Ang gayong panaginip ay medyo mahina at nakakagambala, kaya ang sanggol ay maaaring umiyak at magising mula dito. Ngunit mas madalas na naiiba ang nangyayari: ang bata ay umiiyak ng ilang segundo, pagkatapos ay huminahon sa kanyang sarili at nagpatuloy sa kanyang pahinga sa gabi.

Bilang karagdagan, ang tagal ng pagtulog ay naiiba din. Halimbawa, ang isang sanggol hanggang 1 buwang gulang ay gumugugol ng humigit-kumulang 21 oras sa isang araw sa pagtulog. Sa paglaki, ang bata ay natutulog nang mas kaunti, at sa edad na 1, maraming mga bata ang may 2 oras na natitira para sa pagtulog sa araw at mga 9 na oras para sa pahinga sa gabi.

Kaya, ang pagtulog ng mga bata ay nabuo pa lamang, "hinasa", naitatag, kaya't ang mga pagkagambala sa anyo ng panandaliang pag-iyak sa gabi ay hindi maiiwasan. Karaniwan, ang gayong pag-ungol ay hindi masyadong nakakaabala sa bata at sa kanyang mga magulang, ngunit kung ang sanggol ay umiyak nang husto sa kanyang pagtulog, ang mga nakatagong dahilan para sa prosesong ito ay dapat na maitatag at ang kalidad ng pahinga ay dapat mapabuti.

Bakit umiiyak ang isang bata sa gabi?

Kung ang isang bata ay umiyak nang husto sa gabi, sumisigaw ng malakas at tumili, dapat mong maunawaan ang mga dahilan para sa gayong pag-uugali. Minsan ang mga salarin ay ang discomfort na nararanasan ng sanggol sa kanyang pagtulog.

Sa ibang mga kaso, ang pagluha sa gabi ay sintomas ng malubhang sakit, lalo na kung ang bata ay biglang umiyak at hindi humihinto ng mahabang panahon. Kapag nakakaranas ng sakit, sinusubukan ng sanggol na ipahiwatig ito sa kanyang mga magulang. Ngunit dahil ang mga kakayahan nito ay napakalimitado, ang pinaka-naa-access na paraan ay nananatiling magaralgal. Tingnan natin ang mga pangunahing dahilan ng pag-iyak sa gabi.

Panlabas na mga kadahilanan

Kadalasan ang mga bata ay umiiyak dahil sa discomfort na dulot ng tinatawag na external factors. Maaaring mangyari ang pag-iyak sa gabi kung hindi isinasaalang-alang ng mga magulang ang pagpapatulog sa kanila:

• temperatura sa silid (kung ang pawis ay lilitaw sa balat, nangangahulugan ito na ito ay masyadong mainit sa nursery; kung may mga goosebumps sa balat, at ang mga braso at binti ay malamig, ang silid ay malamig);
• ang antas ng kahalumigmigan sa nursery (kung ang silid ay masyadong barado at tuyo, ang ilong at oral mucous membrane ng bata ay maaaring matuyo);
• tuyong lampin (ang isang sanggol na 6 na buwang gulang pababa ay maaaring magsimulang umiyak kung naramdaman niya sa isang panaginip na ang lampin ay basa);
• kaginhawaan ng isang vest, bed linen, pajama (maraming mga bata ang may labis na negatibong saloobin sa mga creases sa mga damit, tahi, fold at iba pang mga abala).

Ang ganitong mga kadahilanan ay maaaring mukhang walang kabuluhan lamang sa unang tingin. Ang mga bata sa 2 o 3 buwan, hindi na gumulong o kung hindi man ay naitama ang kakulangan sa ginhawa, nagsisimulang umiyak at sumigaw, na umaakit sa atensyon ng kanilang ina.

Panloob na mga kadahilanan

Kapag sinasagot ang tanong kung bakit umiiyak ang isang sanggol sa pagtulog nito, maraming mga eksperto ang nagtuturo din sa pagkakaroon ng mga panloob na kadahilanan. Kabilang dito ang iba't ibang sakit, gutom at iba pang hindi kanais-nais na kondisyon. Ang bawat isa sa kanila ay nararapat sa isang mas detalyadong paglalarawan.

Kung ang isang bata ay umiyak nang husto sa kanyang pagtulog, dapat suriin ang kanyang kalusugan. Malamang na masama ang pakiramdam ng sanggol dahil sa intestinal colic, pagngingipin, pamamaga ng gitnang tainga, at sipon.

Ang gastrointestinal tract ng isang sanggol hanggang 3 o 4 na buwan ay umaangkop lamang sa gatas ng ina o formula. Ang mga nagresultang gas ay hindi ganap na pinatalsik, na nagiging sanhi ng colic.

Kung ang isang sanggol na 2 o 3 buwang gulang ay nagsimulang umiyak sa kanyang pagtulog, hilahin ang kanyang mga binti pataas sa kanyang tiyan, at kuyom ang kanyang mga kamao, malamang na siya ay nag-aalala tungkol sa bituka colic. Sa kasong ito, ang pag-iyak ay magiging pantay, matagal at walang humpay.

Upang mabawasan ang sakit, dapat na muling isaalang-alang ng ina ang kanyang sariling diyeta, subaybayan ang tamang pagpapasuso, hawakan ang sanggol nang patayo upang siya ay dumighay ng labis na gatas at maalis ang gas. Ang isa pang tanyag na paraan upang labanan ang colic ay dill water.

Ang sanhi ng sakit ay maaaring hindi kanais-nais na mga kondisyon tulad ng isang runny nose o pamamaga ng gitnang tainga. Kapag ang isang bata ay nakahiga sa isang kuna, na nasa isang pahalang na posisyon, ang mga proseso ay tumindi, bilang isang resulta kung saan ang bata ay umiiyak at sumisigaw sa kanyang pagtulog.

Ang isa pang posibleng dahilan ng pag-iyak sa gabi ay ang pagngingipin. Maraming bata ang nagsisimulang magngingipin sa 5 o 6 na buwan, na sinamahan ng pagbaba ng gana sa pagkain at mataas na lagnat. Lalo na tumitindi ang sakit na sindrom sa gabi, kaya ang paghikbi at pag-iyak sa pagtulog.

Gutom

Kung ang isang bata ay umiiyak sa kanyang pagtulog at hindi gumising, kung gayon ang ina ay maaaring isipin na ang isang pakiramdam ng gutom ay lumitaw. Ang pagkabusog ay isang mahalagang kondisyon para sa isang magandang pahinga sa gabi, maging sa 3 buwan o 2 taon. Ang pagwawasto sa sitwasyon ay medyo simple - ang bata ay binibigyan ng gatas o formula.

Huwag labis na pakainin ang iyong sanggol, kung hindi man ay magsisimula siyang patuloy na gumising, umiyak dahil sa isang pakiramdam ng kapunuan sa tiyan o kakila-kilabot na mga panaginip.

Mukhang kailangan mong pisikal na i-load ang sanggol hangga't maaari upang makatulog siya "nang wala ang kanyang mga hulihan na binti." Gayunpaman, mayroong isang kabaligtaran na relasyon dito: kung ang mga magulang ay napalampas ang pinakamainam na oras para sa pagtulog, na-overload ang bata ng mga ehersisyo at mga laro, pagkatapos ay mahihirapan siyang makatulog.

Kapag ipinikit niya ang kanyang mga mata, hindi siya makatulog ng maayos dahil sa pagod. Ang isang maliit na bata ay magigising na umiiyak o umuungol sa kanyang pagtulog, na, siyempre, ay makakaapekto sa kanyang kagalingan. Ang pag-uugali na ito ay partikular na tipikal para sa mga nasasabik na bata.

Pinapayuhan ng mga eksperto na kumilos sa parehong paraan, anuman ang edad ng bata. Parehong isang buwang gulang na sanggol at isang isang taong gulang na sanggol ay dapat matulog bago sila magsimulang umiyak dahil sa sobrang trabaho. Hindi ka rin dapat madala sa masahe, laro at gymnastic exercises.

Ang labis na emosyon at impormasyon

Umiiyak ba ang iyong sanggol sa kanyang pagtulog? Marahil ito ay dahil sa kaguluhan at labis na emosyonal na pagkapagod. Ang isang bata na 5 buwan o 9 na buwan ay tumutugon sa parehong paraan sa impormasyon at emosyonal na sobrang saturation.

• Ang labis na emosyon at karanasan sa araw, lalo na sa gabi, ay humahantong sa pag-iyak ng mga sanggol sa kanilang pagtulog. Kaya, ang mga luha sa gabi ay tugon ng isang bata sa matinding emosyonal na stress;
• Pinapayuhan ng mga eksperto na buksan ang TV kapag ang bata ay dalawang taong gulang. Gayunpaman, maraming mga magulang ang nagpapakilala ng mga cartoon at mga programa sa telebisyon kapag ang mga sanggol ay wala pang 9 na buwang gulang. Naglalagay ito ng labis na stress sa nervous system.

Bawasan ang pakikipag-ugnayan ng iyong anak sa TV at lalo na sa computer sa araw. Ito ay lalong mahalaga na huminto sa panonood ng mga cartoons bago matulog. Gayundin, hindi mo dapat i-overload ang iyong anak sa pakikipag-usap sa mga kapantay at estranghero.

Kung ang iyong anak ay nagising sa gabi at umiyak ng malakas, malamang na ito ay dahil sa masamang panaginip. Hanggang sa isang taon, ang mga panaginip ay hindi masyadong maliwanag, ngunit pagkatapos ng edad na ito, ang mga pangitain sa gabi ay nagiging mas at mas makatotohanan, na nakakaapekto sa kalidad ng pahinga.

Sa isang panaginip, ang sanggol ay hindi palaging nakakakita ng isang bagay na kaaya-aya, at ito ay ganap na normal. Gayunpaman, kung ang gayong kakila-kilabot na mga panaginip ay nangyayari nang regular at ang bata ay patuloy na umiiyak sa kanyang pagtulog, kailangan mong isipin kung ano ang pinagmumulan ng mga bangungot.

Mga problemang sikolohikal

Kung ang isang bata ay madalas na bumubulong sa gabi, ngunit ganap na malusog sa pisikal, maaari itong ipagpalagay na mayroong ilang uri ng sikolohikal na problema.

Ang isang 2 o 3 taong gulang na sanggol ay maaaring tumugon nang husto sa isang malakas na emosyonal na impresyon. Ang ganitong pagkabigla ay kadalasang isang biglaang pagbabago sa kanyang buhay: pagbagay sa kindergarten, ang hitsura ng isang kapatid na lalaki / babae, lumipat sa ibang lugar ng paninirahan.

Bakit umiiyak ang isang bagong panganak sa kanyang pagtulog? Marahil ay ganito ang reaksyon niya sa sikolohikal na kalagayan ng kanyang ina. Kung may mga problema sa relasyon sa kanyang asawa, ang babae ay na-stress dahil sa pagkapagod, tiyak na mararamdaman ito ng sanggol at ipahayag ito sa anyo ng masamang pagtulog.

Ang pagkabalisa sa gabi ay madalas na ang una at pinaka-halatang tanda ng mga sakit ng nervous system. Iyon ang dahilan kung bakit, sa kaso ng paulit-ulit na mga kaso ng mga bata na umiiyak sa gabi, dapat na talagang ipakita ng mga magulang ang bata sa isang neurologist.

Ano ang gagawin kung ang isang bata ay umiiyak sa gabi?

Kung ang isang bata ay bihirang umiyak sa kanyang pagtulog nang hindi nagising, hindi ka dapat matakot. Marahil ito ay isang beses na mga kaso. Ngunit sa patuloy na pag-ungol sa gabi, kinakailangan, kung maaari, upang matukoy at alisin ang mga salik na nakakasagabal sa wastong pahinga:

Ang sikat na pedyatrisyan na si E. O. Komarovsky ay kumbinsido na ang mga nagpahingang magulang lamang ang makakamit ng magandang pagtulog. Kung ang ina ay hindi nakakakuha ng sapat na tulog at palaging nasa stress, pagkatapos ay nararamdaman din ng bata ang stress na ito, na ipinahayag sa pag-iyak sa gabi. Samakatuwid, ang mga matatanda ay dapat ding makakuha ng sapat na tulog.

Bilang konklusyon

Kaya, ang pagsagot sa tanong kung bakit umiiyak ang isang sanggol sa kanyang pagtulog, natuklasan namin ang maraming nakakapukaw na mga kadahilanan. Ang pangunahing gawain ng mga magulang ay bigyang-pansin ang umiiyak na sanggol, subukang kilalanin ang tunay na "salarin" ng mga luha ng mga bata at tumugon nang tama.

Ang ilang mga bata ay nangangailangan ng presensya ng kanilang ina sa ganitong paraan o nagpapahiwatig ng kakulangan sa ginhawa, habang ang iba ay nangangailangan ng kwalipikadong tulong medikal. Ngunit sa anumang kaso, lahat ng mga sanggol ay maaaring gumamit ng lambing at pagmamahal ng ina!

Ang pag-iyak sa gabi ng isang sanggol sa kanyang pagtulog ay isang kilalang problema para sa karamihan ng mga magulang. Ito ay may kaugnayan para sa parehong mga bagong silang at mas matatandang bata. Tinatawag ng mga eksperto ang hindi pangkaraniwang bagay na ito na "pag-iyak sa gabi ng physiological" at hinihimok kang huwag mag-alala tungkol dito. Pagkatapos ng lahat, ang pangunahing gawain ng utak ay nangyayari sa isang panaginip, na mas matindi kaysa sa panahon ng pagpupuyat. Ang pag-alis ng tensyon sa pamamagitan ng pag-iyak sa kasong ito ay isang ganap na natural na proseso.

Gayunpaman, sinusubukan ng mga nag-aalalang magulang na malaman kung bakit umiiyak ang kanilang sanggol sa kanyang pagtulog? Maaaring magkaroon ng maraming sagot. Ito ay napatunayan, halimbawa, na ang isang 4 na buwang gulang na bata ay minsan umiiyak sa kanyang pagtulog dahil siya ay nananaginip ng hindi kanais-nais. At kung ang isang sanggol ay nagsisimula sa pagngingipin sa isang mas matandang edad, kung gayon ang pag-iyak sa isang panaginip ay maaaring mangahulugan ng kakulangan ng calcium at, na may kaugnayan dito, nadagdagan ang nervous excitability. Posible rin ang pag-iyak sa iyong pagtulog dahil sa paparating na pagbabago ng panahon.

Sa pangkalahatan, kakaiba, ang isang sanggol ay umiiyak sa kanyang pagtulog dahil siya ay isang sanggol. Ang mahinang pagtulog ng isang bagong panganak ay likas na ipinaglihi para sa kanyang kaligtasan at, umiiyak sa kanyang pagtulog, ang sanggol ay nagpapahiwatig ng isang problema na lumitaw.

Ang isang sanggol ay umiiyak sa kanyang pagtulog sa dalawang dahilan lamang: hindi niya nararamdaman ang presensya ng kanyang ina sa malapit o ang malakas na ingay ay nakakagambala sa kanya. Ang unang dahilan ay maaaring alisin kahit na sa pamamagitan ng pagtulog - ang ina ay lumalapit sa sanggol, nararamdaman niya ang kanyang presensya at, nang hindi nagising, huminahon. Sa pamamagitan ng paraan, ang "pagsubok" na ito ay maaaring magamit upang maitanim ang isang autonomous na pattern ng pagtulog sa bata, dahil ang sanggol ay hindi talaga nangangailangan ng isang ina sa sandaling ito. Kaya hindi ka dapat tumakbo sa kanya sa bawat oras. Ngunit ang malalakas na ingay kapag ang isang sanggol ay natutulog ay dapat na tiyak na alisin para sa iyong sariling kapakinabangan.

Kadalasan, ang isang bata ay nagsisimulang umiyak sa kanyang pagtulog dahil:

• ang sanggol ay hindi komportable (siya ay pinagpapawisan, malamig, ang kanyang binti ay namamanhid, ang kanyang lampin ay tumutulo, siya ay mainit, may isang bagay sa kanyang damit na pumipindot);
• ang sanggol ay nasa sakit o nagkakasakit (colic, ngipin, tainga, lalamunan, baradong ilong, ubo);
• ang sanggol ay gutom;
• ang sanggol ay nakararanas ng takot at pagkabalisa (karaniwan ng mga sobrang nasasabik na mga bata).
• ang utak ng sanggol ay walang oras upang iproseso ang impormasyon dahil sa kasaganaan ng mga kaganapan at mga impression sa araw;
• ang sanggol ay labis na nasasabik bago matulog.

Maaaring malaman ng mga magulang ang karamihan sa mga opsyon sa itaas sa kanilang sarili pagkatapos na obserbahan ang sanggol nang ilang panahon. Ang ilang mga problema tulad ng mga damit at basang lampin ay inalis nang preventively, ang ilan ay kailangan mo lang makayanan, at sa iba ay kailangan mo lamang magpatingin sa doktor. Maaaring masuri ng isang doktor ang pathological na pag-iyak at paghikbi sa isang bata, na nagpapahiwatig ng paglitaw ng ilang malubhang sakit.

Ano pa ang maaari mong gawin kapag ang iyong bagong panganak ay umiiyak sa kanyang pagtulog? Pinapayuhan ng mga eksperto ang mga sumusunod:

1. alalahanin ang tinatayang oras ng pag-iyak at, umupo sa tabi niya, tahimik na tapikin ang likod ng sanggol, bumubulong ng mga sumisitsit na tunog (hhhhh, shhhhh);
2. bawasan ang aktibidad ng bata bago ang oras ng pagtulog na may kalmado na mga laro o aktibidad (sa madaling salita, sa halip na patuloy na aliwin ang bata, bigyan siya ng masahe, o kalmado lamang na hawakan siya sa iyong mga bisig);
3. Dapat ay mayroong espesyal na pagpapatahimik na parirala si Nanay sa kanyang arsenal na ginagamit niya kapag umiiyak ang bata sa kanyang pagtulog sa gabi. Halimbawa, tulad nito: "Tahimik, tahimik, malapit si nanay, kasama mo si nanay, maayos ang lahat, baby...", atbp.
4. Kung hindi pa rin huminahon ang sanggol, kailangan mong kunin siya ng inaantok sa iyong mga bisig at ibato siya ng kaunti. Ang sanggol ay magpapainit sa iyo at matutulog muli.

Mali ang iyong paniniwala na ang mga bagong silang at mga sanggol ay hindi makapagsalita. Paano sila! Sa tuwing magsisimulang umiyak ang sanggol, sinisikap niyang iparating sa mga nakapaligid sa kanya, at higit sa lahat sa kanyang ina, na kailangan niya ng isang bagay mula sa kanya. Maraming dahilan kung bakit maaaring umiyak ang isang sanggol, ngunit nababahala ang mga ina lalo na sa gabi. Bakit umiiyak ang isang sanggol sa kanyang pagtulog?

Ang mga dahilan para sa mga luha ng isang sanggol sa panahon ng pagtulog ay maaaring nahahati sa dalawang grupo:

• Hindi komportable si baby
• May sakit ang bata

Ngunit maaaring mayroong maraming panloob na sub-item dito. Alamin natin ito sa pagkakasunud-sunod.

Mula sa artikulong ito matututunan mo ang:

nagugutom ako!

Ang pinakamahalagang dahilan ng pag-aalala para sa mga sanggol ay palaging ang kilalang-kilalang pakiramdam ng gutom. Mula sa kapanganakan, alam ng isang sanggol ang eksaktong pangunahing pormula ng kanyang buhay: gutom - sumigaw - pinakain. Maaaring mukhang napakadalas para sa isang ina na humingi ng mumo ng isang huling hapunan, ngunit ang bawat sanggol ay may sariling mga pangangailangan, sariling gawain, at sa mga unang buwan ng buhay ay maaaring wala pa ito.

Ang pangunahing gawain ng ina ay sagutin ang tawag ng sanggol at pakainin siya kapag hinihiling. Kung ang sanggol ay agad na huminahon, nangangahulugan ito na malinaw kung bakit umiiyak ang iyong sanggol sa kanyang pagtulog - mahal na mahal niya ang gatas ng kanyang ina!

basang basa ako!

Mayroong mga kapritsoso at banayad na mga nilalang na mula sa mga unang araw ng kanilang buhay ay hindi makatiis ng kakulangan sa ginhawa. Isipin mo na lang, naiihi niya ang sarili niya, sabi mo, ito ang pamantayan para sa isang sanggol. Ngunit para sa iyong sanggol ay maaaring ito ay isang dissonance lamang - kung naramdaman niya ang kahalumigmigan sa kanyang balat, siya ay sisigaw nang galit hanggang sa palitan mo ang kanyang mga diaper. Tungkol sa maliliit na pangangailangan, sa mga araw na ito, ang ganitong pag-uugali ng isang sanggol ay bihira, dahil ang mga modernong lampin ay halos ganap na pinananatiling tuyo ang balat ng sanggol.

Ngunit kakaunti ang mga bata na handang tiisin ang mas seryosong mga bagay sa palikuran. At hindi mahalaga sa kanya kung gusto mo, mommy, matulog sa sandaling ito. Kaya, bago ka magtaka kung bakit umiiyak ang iyong sanggol sa kanyang pagtulog, suriin muna ang kanyang lampin.

Hindi ako komportable sa pagsisinungaling ng ganito!

Huwag kalimutan na ang isang bagong panganak na sanggol ay hindi maaaring gumulong sa kanyang sarili o baguhin ang posisyon ng kanyang mga binti o braso. At pagkatapos ay tandaan ang iyong sarili: ilang beses ka lumiliko sa gabi? Kung ang iyong sanggol ay umiiyak sa kanyang pagtulog, baguhin ang kanyang posisyon sa kuna, ngunit maging handa sa katotohanan na hindi siya matutulog kaagad. Kung tutuusin, kinakabahan na ang munting nilalang. Kailangan niya na ngayong mahihiga at pakalmahin. Dahan-dahang tapikin ang kanyang puwitan o balikat, haplusin ang kanyang mga kilay, noo, at korona.

Kung ang dahilan ay ang abala sa posisyon, pagkatapos ay mabilis siyang huminahon. Ang pangunahing panuntunan dito ay maging matiyaga at hindi kabahan. Napakahirap gumising nang walang katapusan sa gabi, ngunit ito ang iyong pagsubok. Kung kinakabahan ang ina, tiyak na hindi matutulog ang sanggol!

Sapat na ang tulog ko at naiinip na ako!

Nagtataka ka ba kung bakit umiiyak ang iyong sanggol sa kanyang pagtulog gabi-gabi? Suriin ang kanyang mga pattern ng pagtulog at paggising. Subukan na bigyan siya ng mas kaunting tulog sa araw, makipaglaro sa kanya nang higit pa, upang sa gabi ay mabawi niya ang dami ng tulog na nawala sa araw.

Sobrang excited ako at hindi ako mapakali.

Ito ay isang mas malubhang problema, dahil hindi ito madaling malutas. Ang ina ay may dalawang pangunahing solusyon: sa araw ay kinakailangan na napakalinaw na kontrolin ang gawain ng sanggol, pare-parehong paghahalili ng pagtulog at pagpupuyat, pagligo bago matulog, temperatura at halumigmig na kondisyon sa silid. Ang buong microclimate sa bahay ay dapat gumana para sa kaginhawaan ng bata, at hindi kabaliktaran. Kung hindi, ang hindi matatag na sistema ng nerbiyos ng sanggol ay mapipilitan.

Ang pangalawang paraan (kung hindi gumana ang una) ay makipag-ugnayan sa iyong pedyatrisyan at humiling na magreseta ng mga gamot na pampakalma. Ito ay maaaring isang banal na pagbubuhos ng valerian herb o pharmaceutical analogues. Dito, sa anumang pagkakataon ay hindi ka makakapagbigay ng anumang payo, dahil ang isang bihasang doktor lamang ang tutukuyin kung ano ang eksaktong kailangan ng iyong sanggol.

Pakiramdam ko ay mainit/malamig/tuyo/maalinsangan/hindi kanais-nais (salungguhitan kung naaangkop).

Subaybayan ang microclimate ng silid nang hindi gaanong mapagbantay kaysa sa pagsubaybay sa dumi ng iyong anak. Ang mundo sa paligid ng isang bagong panganak na sanggol ay dapat na isang duyan para sa kanya. Para sa isang batang wala pang isang taong gulang, kahit na ang sobrang init na silid ay nakaka-stress na. Gumamit ng mga thermometer at humidifier. Sa anumang pagkakataon ay dapat mong patuyuin ang mga lampin sa silid ng iyong sanggol, huwag maglagay ng mga oilcloth sa ilalim ng mga kumot, na magpapawis sa kanya, at siguraduhing maaliwalas ang silid sa araw.

Miss na kita! Ito marahil ang pinakakaraniwang dahilan ng pag-iyak ng mga sanggol sa kanilang pagtulog. Pilit nilang hinihiling na matulog sa tabi ng kanilang ina, at sa lalong madaling panahon ay nanalo sila sa labanang ito sa ina na nagsisikap na disiplinahin ang sanggol. Mayroong ilang mga sanggol na imposibleng makipagtalo - sila ay sisigaw hanggang dalhin sila ng kanilang ina sa kanyang kama.

Umiiyak si baby sa kanyang pagtulog dahil sa sakit

nangangati ako.

Ang mga reaksiyong alerdyi sa gayong murang edad ay isang pangkaraniwang kababalaghan. Bukod dito, ang pantal ay maaaring hindi lamang sa mga pisngi o pigi ng sanggol, kundi pati na rin sa mga panloob na organo. Ginagawa nitong hindi komportable ang sanggol, talagang nagdurusa siya, at ito ay lalo na talamak sa gabi, dahil ang lahat ng mga sakit ay lumalala sa pagtulog.

Mahalaga hindi lamang upang matulungan ang sanggol na mapupuksa ang pangangati, kundi pati na rin upang ganap na maalis ang allergen. Dapat na muling isaalang-alang ng ina ang kanyang diyeta, isipin kung ano ang mga bagay sa paligid na maaaring makagambala sa sanggol, at maaaring kailanganin niyang uminom ng mga antihistamine na inireseta ng pediatrician.

Ang sakit ng tummy ko.

Kung ang iyong sanggol ay humihingi ng suso nang madalas sa gabi, ngunit hindi huminahon, kung gayon ay may mataas na posibilidad na siya ay nagdurusa mula sa colic. Ang mga sanggol ay may walang malay na reflex sa kakulangan sa ginhawa sa bahagi ng tiyan - nakikita nila ang anumang mga problema bilang isang pangangailangan upang masiyahan ang gutom. Kaya naman sakim silang naghahanap ng suso o bote.

Ngunit ang problema ay hindi nalutas, at ang bata ay umiiyak sa kanyang pagtulog nang paulit-ulit. Pagkatapos ay kailangan mong tulungan ang sanggol na mapupuksa ang sakit. Espumisan, dill water, Plantex at iba pang mga analogue - lamang sa pahintulot ng pedyatrisyan. Ang mga maiinit na lampin o heating pad sa tummy kung minsan ay malulutas ang problema. Ang gas tube ay isa rin sa mga opsyon, ngunit pagkatapos lamang ng konsultasyon sa kahit man lang isang bumibisitang nars na magpapakita sa ina kung paano gamitin ang tubo.

Ang isa sa mga walang kamali-mali na epektibong paraan ng pagharap sa night colic ay ang ilagay ang sanggol sa kanyang tiyan sa dibdib o tiyan ng ina. Ang init at amoy ng ina, isang pakiramdam ng pagiging malapit, tulad ng bago manganak, kapag siya ay kumportable sa loob, ang nakapapawing pagod na boses ng ina at banayad na mga kamay - ang mga simpleng manipulasyong ito ay kadalasang nalulutas ang problema ng isang sanggol na umiiyak sa kanyang pagtulog.

Nagkasakit ako!

Ang temperatura, kakulangan sa ginhawa, pananakit ng kalamnan, baradong ilong, pananakit ng lalamunan at marami pang ibang sintomas ng nagsisimulang sakit ay maaaring maging sanhi ng pag-iyak ng sanggol sa kanyang pagtulog. Ano ang inirerekumenda mo dito? Tumawag ka na lang ng doktor sa bahay! Bigyan ang iyong sanggol ng higit na pagmamahal, pansin, huwag pabayaan siya, kung siya ay hindi mapakali, subukang gambalain siya sa pamamagitan ng pagpapakain, pag-alog sa kanya upang matulog, pag-alog sa kuna o pagkarga sa kanya sa iyong mga bisig. Kapag ang isang bata ay may sakit, kailangan niya ng atensyon ng ina nang hindi bababa sa paggamot sa droga!

Kapag natutulog ang mga bata, lumalaki sila. At napakasarap tingnan ang mukha ng isang kalmadong bata, kung saan ang isang ngiti ay maaaring biglang lumitaw o, sa kabaligtaran, ang isang ekspresyon ng mukha ng matahimik na kalmado ay maaaring mapanatili sa mahabang panahon. Ngunit kung minsan nangyayari na ang isang sanggol ay umiiyak sa kanyang pagtulog. Nagsisimula siyang umiyak bigla, ngunit napakalakas, at madalas na nagising mula dito bilang isang resulta.

Ang gawain ng ina ay agad na kalmahin ang sanggol upang ang sanggol ay patuloy na makatulog. Pagkatapos ng lahat, ang gayong pagkagambala sa pagtulog ay hindi natural, at sa paggising ang bata ay magiging kulang sa tulog at pabagu-bago. Upang mapatahimik siya, kailangan mong maunawaan kung bakit umiiyak ang sanggol. Siya mismo ay hindi pa magsasabi - napakabata pa niya para ibahagi ang kanyang mga problema, kaya kailangang hulaan ng ina kung ano ang maaaring ikagalit ng sanggol.

Alam na ang isang sanggol ay maaaring umiyak mula sa sakit, takot, kawalan ng pag-asa at kahit na inip. Sa mga unang buwan ng buhay, mahirap para sa kanya na ipahayag ang kanyang mga damdamin kung hindi sa pamamagitan ng pag-iyak at - kung minsan - ngumingiti. Ngunit bakit nangyayari na ang sanggol ay umiiyak nang husto habang natutulog?

Ang mga dahilan ng pag-iyak ay maaaring iba. Ang pangunahing bagay ay tandaan: ang isang bata na hindi nababagabag sa anumang bagay ay hindi iiyak. Ang mga bagong silang ay wala pang kakayahan sa pagmamanipula, kaya hindi sila iiyak para lamang maakit ang atensyon ng kanilang ina.

Ano ang maaaring maging sanhi ng pagkabalisa ng mga bata?

Nabubuhay ng 9 na mahabang buwan sa tiyan ng ina, ang sanggol ay nasasanay sa higpit at pakiramdam ng init. At sa sandaling ipinanganak, maaari siyang makaranas ng kakulangan sa ginhawa mula sa labis na kalayaan. Napansin ng maraming mga ina na kung ang sanggol ay mahigpit na nakabalot bago matulog, siya ay natutulog nang mas mahusay - tiyak dahil natagpuan niya ang kanyang sarili sa pamilyar, komportableng mga kondisyon.

Kung ang sanggol ay natutulog sa isang libreng posisyon, maaari niyang i-jerk ang kanyang kamay (ang mga sanggol ay madalas na nanginginig sa kanilang pagtulog) - at sa gayon ay takutin ang kanyang sarili. O bigla na lang nakaramdam ng kalungkutan - at matatakot din siya nito. Kahit na sa mga matatanda, ang natural na reaksyon sa takot ay pag-iyak. Ano ang masasabi natin tungkol sa mga bata!

Sa sandaling hinawakan siya ng ina sa kanyang mga bisig, aamoy siya ng sanggol, maririnig ang kanyang boses, madarama ang "nasa isang cocoon" - at matutulog muli ng mahimbing. At kung minsan sapat na ang paghiga lamang sa tabi ng sanggol - at ang amoy ng ina, ang presensya ng ina ay magbibigay sa kanya ng kapayapaan.

Gutom

Paano mo pa masasabi sa mundo kung ano ang gusto mong kainin o nauuhaw? Kung hindi mo pa alam kung paano magsalita at magpaliwanag gamit ang mga kilos, maaari ka lamang umasa sa pag-iyak - pipilitin ka nitong mabilis na lumapit sa iyo. Sa totoo lang, ito ay tiyak na pagsasaalang-alang na ang sanggol ay hindi malay na ginagabayan kung kailan niya gustong kumain.

Ito ay totoo lalo na para sa mga bata na ang mga magulang ay nagpapakain kapag hinihiling: sa mga unang buwan ay mahirap kalkulahin kung kailan susunod na gustong kumain ng sanggol. Ngunit pagkatapos ng 3 buwan ay magsisimula siyang bumuo ng kanyang sariling rehimen.

Siyanga pala, kung ang sanggol ay umiiyak habang nagpapakain, hindi na ito dahil sa gutom, kundi dahil may bumabagabag sa kanya. Halimbawa, pagngingipin.

Ito ang susunod na dahilan na ating isasaalang-alang.

Ngipin

Ito ay kilala na ang mga ngipin ay maaaring magsimulang mag-abala sa isang sanggol bago pa sila makita: habang sila ay gumagalaw sa mga gilagid, kung minsan ay nagdudulot sila ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon.

Minsan maaari mong mapansin na ang sanggol ay natutulog nang mahimbing sa araw, ngunit patuloy na umiiyak sa gabi. Ang punto ay ang pisyolohiya ng tao: sa gabi ang lahat ng masakit na sensasyon ay higit na talamak, kaya naman ang sakit ng ngipin ay mas matindi rin kapag ang isang pagod na ina ay gustong magpahinga.

Upang matulungan ang iyong sanggol, maaari mong:

• kunin mo siya sa iyong mga bisig;
• magbigay ng isang espesyal na lokal na lunas na nagpapagaan ng sakit ("Dentol-baby", "Dentokind", atbp.);
• magbigay ng general anesthetic syrup (Nurofen para sa mga bata).

Kung ang isang sanggol ay patuloy na nakakagambala sa kanyang pagtulog sa gabi sa pamamagitan ng pag-iyak, makatuwiran - ngunit pagkatapos lamang kumonsulta sa isang pedyatrisyan - upang bigyan siya ng kurso ng mga pangpawala ng sakit bago matulog sa gabi. Dahil dito, magiging relaxing at mas matagal ang iyong bakasyon.

Diaper

Ang “Toilet matters” ay maaari ding maging dahilan ng pag-iyak. Bukod dito, mayroong ilang partikular na dahilan:

1. Ang isang buong lampin ay ganap na hindi komportable para sa sanggol na humiga, at sa gayon ito ay nagpapaalam na oras na upang baguhin ang lampin sa isang bago, walang laman.
2. Takot sa pag-ihi - ang prosesong ito ay kadalasang nakakatakot sa mga sanggol. May basang dumadaloy sa kanilang mga binti, ngunit hindi nila naiintindihan kung ano ang nangyayari at natatakot sa hindi alam. Sa sandaling umihi ang sanggol (maaari mong malaman sa pamamagitan ng katotohanan na ang lampin sa ilalim ay nagiging mainit), magpapatuloy siyang matulog nang mapayapa.
3. Pagkadumi - kung ang isang sanggol ay naaabala ng mga dumi, siya ay pilit, umuungol, ngunit hindi makamit ang ninanais na resulta, siya ay iiyak. Gayunpaman, sa kasong ito, ang pagdumi ay sasamahan ng pag-iyak sa sanggol sa panahon lamang ng pagtulog, ngunit din sa panahon ng pagpupuyat.

Colic

Ito, sa kasamaang-palad, ay isang kinakailangang yugto sa pag-unlad ng bawat bata. Matapos maipanganak ang sanggol, ang mga mikroorganismo ay naninirahan sa gastrointestinal tract, at ang kanilang pagtatatag sa mga bituka ay sinamahan ng colic. Ito ay isang masakit na proseso, ngunit ito ay mahalaga para sa pagbuo ng isang tiyak na microflora.

Ang mga gas ay biglang nagsimulang abalahin ang sanggol, kaya naman ang pag-iyak ay nangyayari nang matindi, malakas, at may mga luha. Iiyak ang sanggol hanggang sa matapos ang pag-atake - at ito ay maaaring umabot ng ilang sampu-sampung minuto.

Para gumaan ang pakiramdam mo, maaari mong bigyan ang iyong sanggol ng mga anti-colic na gamot (Bebinos, Espumisan L, atbp.), ngunit kung inaprubahan lamang ng pediatrician ang pagpili ng mga therapeutic na gamot.

Overexcitement

Minsan ang katotohanan na ang isang sanggol ay patuloy na umiiyak sa kanyang pagtulog ay maaari ding magkaroon ng isang sikolohikal na dahilan. Kung ang sanggol ay pisikal na pagod, ngunit ang kanyang nervous system ay nananatili sa isang estado ng kaguluhan, siya ay matutulog nang hindi mapakali: ang utak ay hindi makakapagpahinga. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda na alagaan ang isang tahimik na oras dalawang oras bago ang oras ng pagtulog - nang walang mga aktibong laro, maingay na cartoon, o mga bagong mukha sa bahay.

At bago ang oras ng pagtulog, dapat mong paliguan ang iyong sanggol, bigyan siya ng nakakarelaks na masahe, ilagay siya sa isang kuna sa isang pre-ventilated na silid at kumanta ng kalmadong lullaby (o i-on ang klasikal na musika, mga tunog ng kalikasan o iba pang "white noise") . Ito ay magpapatahimik sa nervous system, at hindi mo na kailangang panoorin ang iyong sanggol na umiiyak habang natutulog.

Init o, kabaligtaran, malamig

Ang ilang mga bata ay hindi gusto na nakabalot ng mahigpit o, halimbawa, na natatakpan ng isang kumot. Ang iba ay hindi gustong mag-freeze. Kasabay nito, mahalaga din na ang proseso ng pagpapalitan ng init sa isang bagong panganak ay naiiba sa parehong proseso sa isang pang-adultong katawan. At kung ang ina ay maaaring isipin na ang sanggol ay medyo komportable, hindi ito nangangahulugan na ito ay ganoon. Marahil ang sanggol ay malamig o, sa kabaligtaran, siya ay masyadong mainit.

Matutukoy mo kung ano ang nararamdaman ng iyong sanggol sa pamamagitan lamang ng paghawak sa kanyang pulso: ito ay isang mahusay na tagapagpahiwatig. Kung ang pulso ay malamig, nangangahulugan ito na ang bata ay cool, at mas mahusay na balutin siya nang mainit. Ngunit kung ito ay mainit o kahit na mamasa-masa (malamang mula sa pawis), ang sanggol ay maaaring ligtas na mabuksan - at pagkatapos ay maaari siyang magpatuloy sa pagtulog nang mapayapa.

Hindi komportable sa kuna

Kung ang sanggol ay nakahiga sa isang matigas na laruan, kung ang mga matigas na fold ay nabuo sa ilalim niya, kung siya ay nakahiga sa kabila ng kuna at, nang naaayon, walang sapat na espasyo para sa kanya - siyempre, hindi niya itatago ang lahat sa kanyang sarili, ngunit ang boses ang kanyang problema - sa pamamagitan ng pag-iyak. Sa kasong ito, sapat na upang ituwid lamang ang sheet sa ilalim nito, alisin ang lahat ng mga bagay mula sa kuna at ilagay ang sanggol nang tama.

Ang pagiging magulang ay hindi madali. Kinakailangang maunawaan ang mga senyas na ibinibigay ng isang bagong panganak, upang maunawaan kung bakit siya umiiyak sa kanyang pagtulog o umiiyak sa panahon ng pagpapakain. Kapag natutong magpaliwanag ang sanggol, magiging mas madali ito. Well, sa ngayon ang natitira na lang ay hulaan at makuha ang mga sagot sa pamamagitan ng karanasan. Ngunit lilipas ang oras na ito - at lilipas ito nang mabilis. At ang mga kaaya-ayang alaala lamang ang mananatili sa iyong memorya kung gaano katamis ang ngiti ng sanggol sa kanyang pagtulog, at kung minsan ay tumatawa pa, sinisipsip ang hinlalaki ng kanyang maliit na kamay.

Lyudmila Sergeevna Sokolova

Oras ng pagbabasa: 4 na minuto

Huling na-update ang artikulo: 03/17/2019

Ang maayos, malusog na pagtulog ay isang uri ng lunas sa lahat ng sakit at stress. At kailangan ito ng bawat may sapat na gulang, hindi banggitin ang isang sanggol. At madalas na nangyayari na ang mga bagong magulang ay gumugugol ng buong gabi malapit sa kuna ng sanggol. At ang buong punto ay ang bata ay sumisigaw at umiiyak sa kanyang pagtulog. Ito ay totoo lalo na sa gabi. At kung minsan ang nanay at tatay ay hindi makahanap ng paliwanag para dito at nagtataka: bakit umiiyak at sumisigaw ang kanilang sanggol sa kanyang pagtulog sa gabi?

Sinasabi ng sikat na doktor ng mga bata na si Komarovsky na ang pagtulog ay may mahalagang papel sa buhay ng tao. At kung minsan ang proseso ng pagtulog ng sanggol ay napapalibutan ng maraming mga problema na dapat lutasin ng mga magulang, kung hindi man ang sanggol ay hindi makakakuha ng sapat na tulog, at ang kanyang sistema ng nerbiyos ay sineseryoso na humina.

Ang pagtulog ng sanggol ayon kay Komarovsky

Hindi lihim sa sinuman sa atin na karaniwang ginugugol ng isang bata ang halos buong araw sa pagtulog. Ngunit bago siya makatulog, ang sanggol ay nangangailangan ng nutrisyon. Mula dito maaari nating matunton ang malapit na kaugnayan sa pagitan ng pagpapakain at mga pattern ng pagtulog. Dapat buuin ng ina ang sistema ng nutrisyon sa paraang lubos nitong matukoy kung kailan at gaano katagal natutulog ang sanggol.

Ngayon, maraming mga pediatrician ang dumating sa konklusyon na ang isang bata ay hindi dapat pakainin ng oras, ngunit tiyak kung kailan niya ito gusto. Samakatuwid, maaari nating gawin ang sumusunod na konklusyon: ang sanggol ay matutulog hanggang sa siya ay magutom. At kung siya ay pinakain, ngunit hindi natutulog, kung gayon may mali. Ang dahilan ay maaaring nasa kapakanan ng bata, o sa silid kung saan siya nakatira (maaari itong malamig, mainit, puno, atbp.). Unti-unting lumalaki ang maliit at tumataas ang panahon ng kanyang pagpupuyat. At ito ay isang ganap na natural, lohikal na proseso. Ngunit ang mahalaga ay ang mismong prosesong ito ay hindi dapat sinasamahan ng pag-iyak at pagsigaw. Kung hindi, kailangan mong hanapin ang dahilan.

Ano ang dapat maging isang silid ng mga bata?

Ang mataas na kwalipikadong doktor na si Komarovsky ay naniniwala na kung ang isang sanggol ay madalas na gumising, sumisigaw o umiiyak sa kanyang pagtulog sa gabi, kung gayon ang dahilan ay maaaring nasa kanyang kapaligiran. At kahit gaano karaming nanay at tatay ang subukang pakalmahin ang sanggol, ang lahat ay hindi magtatagumpay. Sa una, kailangan mong malaman kung ano ang kailangang baguhin sa silid ng bata.

Ang unang bagay na kailangan mong gawin ay upang maunawaan kung ang sanggol ay nakatira sa kanyang sariling silid o siya ay nakikibahagi sa silid sa kanyang mga magulang. Mayroong ilang mga pangunahing kinakailangan na susi sa malusog at maayos na pagtulog para sa sanggol, pati na rin ang kanyang ina at ama.

Walang mas nakakapinsala sa isang bagong panganak kaysa sa mainit at tuyo na hangin. Ang pinakamainam na temperatura ay dapat mag-iba sa pagitan ng 18-21 degrees. Bukod dito, ang isang mas mababang temperatura ay mas kanais-nais kaysa sa isang mas mataas. Mas mainam na bihisan ang bata nang mainit kaysa mag-install ng ilang uri ng pampainit.

Bilang karagdagan, sa silid kung saan nakatira ang sanggol, hindi dapat magkaroon ng anumang mga kolektor ng alikabok: mga karpet, upholstered na kasangkapan, mga laruan, atbp. Mas mabuti kung ang kuna ay gawa sa kahoy, may medyo matigas na kutson at walang unan.

Mas tama kung ang silid ng mga bata ay inilaan para sa pagtulog sa gabi. Sa araw, mas mainam na maglakad sa sariwang hangin kasama ang iyong bagong panganak. Mabuti kung sa labas siya matutulog ng ganitong oras. Para sa mga sanggol, ang pagtulog sa sariwang hangin ay maihahambing sa paglalakad. Samakatuwid, sa araw, ang bata ay dapat maglakad hangga't pinapayagan ng lakas at kakayahan ng mga magulang.

Mga sanhi ng mahinang pagtulog sa mga sanggol

• Ang colic ay ang pinakakaraniwang sanhi ng mahinang pagtulog sa mga sanggol sa gabi. Bukod dito, hindi ito isang sakit o patolohiya; hindi ito mapapagaling. Kailangan mo lamang maghintay hangga't bumuti ang paggana ng gastrointestinal tract. Sa mga bagong silang, ang prosesong ito ay tumatagal hanggang mga tatlo hanggang apat na buwan. Dapat mong subukang i-massage ang iyong tiyan bago matulog, at sa gayon ay mapawi ang mga bituka. Unti-unti, mapapansin mo na ang iyong anak ay hindi gaanong madalas gumising sa gabi.
• Ang pag-iyak sa panaginip ay maaari ding sanhi ng gutom. Ngunit ang problemang ito ay madaling maitama sa pamamagitan ng pag-aalok ng suso o formula ng sanggol.
• Ang kakulangan ng isang gawain ay maaari ring humantong sa mga kapritso. Kadalasan, ang isang bagong panganak ay hindi nakikilala ang oras ng araw bago matulog, kaya maaaring magising siya sa gabi at, sa paghahanap ng kanyang sarili sa dilim, matakot at magsimulang umiyak. Sa kasong ito, pinapayuhan ni Dr. Komarovsky ang unti-unting pag-instill ng regimen sa bata. Gayunpaman, kailangan mong tandaan na ang lahat ng mga bata ay naiiba; para sa ilan, ang mga problema sa pagtulog ay nawawala sa loob ng 6 na buwan, habang para sa iba ay 2 taon lamang.
• Ang pagkawala ng pakikipag-ugnayan kay nanay ay isa ring popular na dahilan kung bakit sumisigaw ang isang sanggol sa kanyang pagtulog. Ang bata ay may isang malakas na koneksyon sa kanyang ina, kaya sa gabi, paggising sa kuna at hindi nararamdaman sa kanya, maaari siyang magsimulang umiyak ng maraming, na tumatawag sa taong pinakamalapit sa kanya.
• Kapag ang sanggol ay nakakaranas ng isang tiyak na kakulangan sa ginhawa, nagsisimula siyang umiyak. Minsan hindi maintindihan ng mga magulang kung bakit nangyayari ito. At ang sagot ay talagang simple. Ang sanggol ay malamang na tumae o may basang lampin. Ang isang masikip na silid ay maaari ding maging sanhi ng ilang abala sa sanggol. Kailangan mong tingnan kung gaano karaming mga degree ang temperatura ng hangin, at depende dito, i-ventilate ang mga silid o bihisan ang sanggol ng mas mainit.
• Ang hindi mapakali na pagtulog ay madalas na nangyayari sa mga sanggol kahit na sila ay may sakit. Kadalasan, nakakasagabal ang mataas na lagnat, nasal congestion, namamagang lalamunan o ubo. Samakatuwid, bago matulog, kailangan mong maglagay ng mga patak sa ilong ng sanggol, bigyan ang mga tabletas na inireseta ng pedyatrisyan, at babaan ang temperatura.
• Pagkatapos ng limang buwan, ang sanggol ay nagsisimulang magngipin. At ang panahong ito ay maaari ring negatibong makaapekto sa pagtulog ng sanggol, lalo na sa gabi. Ang bata ay nakakaranas ng pangangati sa mga gilagid at sakit, patuloy na nagising, at ang isang mataas na temperatura ay maaaring tumaas laban sa background ng lahat ng ito. Samakatuwid, bago matulog, inirerekumenda na lubricate ang mga gilagid na may espesyal na anesthetic gel. Kung gaano katagal ang kundisyong ito ay magdedepende sa panahon ng pagngingipin.
• Ang isang bata sa edad na ito ay maaaring makaranas ng tinatawag na childhood stress. At maaaring ito rin ang dahilan kung bakit nagising ang sanggol sa kanyang pagtulog at nagsimulang umiyak. Ang isang simpleng pagbisita, isang biglaang pagbabago ng kapaligiran, mga hindi pamilyar na tao, atbp. ay maaaring magdulot ng stress. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda ni Dr. Komarovsky na unti-unting ipakilala ang bata sa mga kamag-anak, kaibigan, atbp.

1. Ang unang tuntunin ay nagsasabi na ang isang bata, una sa lahat, ay nangangailangan ng malusog at pahinga na mga magulang. Ang anumang kakulangan sa tulog o stress ay hindi tayo mapakali, na nagiging sanhi ng ating pagkagalit at pagmumura. Ngunit sa isang bahay kung saan may mga bata, ang pagkakaisa at ginhawa ay dapat maghari. Samakatuwid, bago ang anumang mahalagang gawain, ang pangunahing bagay ay upang makakuha ng sapat na pagtulog.
2. Kailangan mong magtakda ng sleep mode. Siya ay dapat na ganap na subordinate sa gawain ng pamilya. Mabuti kung ang lahat ay matutulog nang magkasama. Napatunayan ng mga siyentipiko na sa kasong ito ang sanggol ay gumising nang mas madalas.
3. Kailangan mong magpasya kung saan, kailan at kung kanino matutulog ang sanggol. Mayroong ilang mga pagpipilian: sa iyong sariling kuna, ngunit sa silid-tulugan ng mga magulang - isang katanggap-tanggap na opsyon hanggang sa edad na tatlo; sa iyong sariling kuna sa silid ng mga bata - perpekto, ngunit para sa bahagyang mas matatandang mga bata; kasama ang mga magulang ay hindi isang kanais-nais na opsyon, na walang kinalaman sa malusog at maayos na pagtulog ng sanggol.
4. Ang mga bata ay hindi dapat pahintulutang matulog nang higit sa karaniwan. Kung hindi, ang iyong pagtulog sa gabi ay magiging lubhang hindi mapakali. Bilang karagdagan, ang mga magulang ay patuloy na panoorin ang kanilang sanggol na gumising at magsimulang umiyak.
5. Unti-unti, kinakailangan na magtatag ng isang rehimen sa pagpapakain, at bago iyon, alamin ang ilang mahahalagang katanungan: posible bang gamitin ang dibdib hindi para sa pagpapakain, ngunit upang masiyahan ang pagsuso ng reflex, maaari bang ibato ng mga magulang ang kanilang anak sa buong gabi, at pumunta magtrabaho sa umaga o magpatuloy sa paggawa ng iba pang gawaing bahay, atbp. .d. sa madaling salita, hindi mo dapat pagbigyan ang sanggol. Kapag ang lahat ng mga pangunahing aspeto ay nilinaw, pagkatapos ay maaari mong gawin ang unang hakbang patungo sa maayos at malusog na pagtulog.
6. Dapat maging aktibo ang araw ng sanggol. Kung gayon ang bata ay matutulog nang mahimbing, wala siyang lakas na gawin ang iba pang mga bagay, at ang mga problema sa pagtulog ay mawawala sa background.
7. I-ventilate ang iyong kwarto nang mas madalas.
8. Bago matulog, magsanay ng paliligo sa isang malaking paliguan, nag-aambag sila sa akumulasyon ng pagkapagod.
9. Ang kutson sa kuna ng sanggol ay dapat na matigas at walang unan. Kung ang kapaligiran ng kuna ay hindi komportable, malamang na maririnig mo ang iyong sanggol na umiiyak sa gabi.
10. Kumportableng lampin.

Panoorin ang video: Si Doctor Komarovsky ay nagsasalita tungkol sa mga dahilan ng pag-iyak ng mga bata

Ano ang maaasahan ng mga magulang?

Ang tulog ng mga bagong silang ay tumatagal mula 11 hanggang 18 oras sa isang araw, walang pattern at circadianity (pang-araw-araw na ritmo ng pagtulog). Ang timing ng pagbuo ng circadian ritmo ng pagtulog ay genetically tinutukoy at napaka-variable. Ang kakayahang makilala sa pagitan ng araw at gabi sa mga bagong panganak ay sa wakas ay nabuo lamang sa pamamagitan ng 4 na buwan, at sa pagtatapos ng ika-2 buwan sinimulan nating mapansin kung paano nagsisimulang makilala ang mga bagong silang sa pagitan ng araw at gabi. Sa unang ilang linggo, ang iyong mga sanggol ay maaaring matulog mula sa ilang minuto hanggang ilang oras sa isang pagkakataon. Gayunpaman, ang mga batang pinapasuso ay may bahagyang mas maikling tagal ng pagtulog (2-3 oras) kumpara sa mga batang pinapakain ng bote (3-4 na oras). Gayundin, sa mga unang linggo, ang mga bagong silang ay may napakakaunting kakayahan na mag-iba sa pagitan ng araw at gabi. Asahan na ang iyong mga anak ay maaaring maging aktibo habang natutulog. Ang lahat ng mga bata ay ngumisi sa kanilang pagtulog, ngumiti, gumawa ng mga paggalaw ng pagsuso, paghahagis at pagpihit at igalaw ang kanilang mga binti, mag-inat at nanginginig. Ang mga paggalaw na ito ay itinuturing na ganap na normal, at ang mga bata ay maaari ring gumawa ng iba't ibang mga tunog, tulad ng mga buntong-hininga, hikbi at hiyawan.

Saan at paano dapat matulog ang mga bata?

• Iposisyon ang sanggol habang natutulog. Ang bata ay maaaring matulog saanman ang mga magulang ay pumili ng isang lugar para dito. Ito ay maaaring isang duyan o isang hiwalay na kuna, isang kama sa silid ng mga magulang o sa silid na may isang kapatid na lalaki at babae. Ang ilang mga magulang ay mas gusto ang kanilang mga bagong silang na matulog sa kanila, kung saan ang mga magulang ay dapat magkaroon ng kamalayan sa panganib ng inis sa kanilang pagtulog upang ang mga naaangkop na hakbang ay maaaring gawin.

• Matulog sa iyong likod. Ang lahat ng mga sanggol ay dapat matulog nang nakatalikod (lalo na bago ang 4 na buwang gulang) upang maiwasan ang biglaang infant death syndrome.

• Ilagay ang iyong sanggol sa kanyang likod sa gabi at oras ng pagtulog.

• Ilagay ang iyong sanggol sa isang matibay na kutson na may mahusay na protektadong istraktura ng suporta at hindi hihigit sa 5 cm ng mga slats sa pagitan nila.

• Siguraduhing hindi natatakpan ng kumot o lampin ang mukha ng iyong sanggol at nananatiling walang takip habang natutulog. Kung gumamit ng kumot, tiyaking nakatakip ito sa mga binti ng sanggol at hindi mas mataas kaysa sa antas ng dibdib. Ang kumot ay dapat na nakatago sa ilalim ng kutson.

• Subukang protektahan ang iyong anak mula sa usok ng tabako.

• Iwasang painitin nang labis ang iyong sanggol sa gabi at panatilihin ang silid ng iyong sanggol sa isang temperatura na komportable para sa mga matatanda.

Paano matutulungan ang iyong sanggol na makatulog nang maayos

• Matutong kilalanin ang mga senyales na ibinibigay ng iyong sanggol kapag siya ay inaantok. Ang ilang mga pagod na sanggol ay nagiging hindi mapakali o umiiyak, ang iba ay kinukusot ang kanilang mga mata, tinititigan ang mukha ng kanilang ina, at ipinikit ang kanilang mga mata. Ang iyong anak ay matutulog nang mas mabilis at mas madali sa sandaling maramdaman mo na siya ay pagod.

• Subukang manatili sa isang iskedyul at lalo na sa pagtulog sa gabi. Sa kabila ng katotohanan na ang bata ay hindi maganda ang pagkakaiba sa pagitan ng araw at gabi, maaari siyang magkaroon ng labis na pagtulog sa araw at paggising sa gabi, subukang panatilihing higit ang bata sa gabi. Upang gawin ito, limitahan ang dami ng liwanag sa gabi at subukang huwag makipaglaro sa iyong anak bago matulog. Makipaglaro sa iyong sanggol sa buong araw at may kumpiyansa na gisingin siya para sa regular na pagpapakain at paglalaro. Gayunpaman, ang mga naturang rekomendasyon ay nalalapat lamang sa mga full-term na malulusog na bagong silang, dahil ang mga napaka-premature na sanggol ay lalo na nangangailangan indibidwal na mode at ang proseso ng pagkahinog ng sleep-wake ritmo sa naturang mga bata ay mas tumatagal oras.

• Tumugon nang naaangkop sa mga pangangailangan sa pagtulog ng iyong sanggol. Ang mga bagong panganak ay madalas na kailangang yumukod para matulog at pakainin habang sila ay natutulog, na maganda sa unang dalawang linggo o buwan ng buhay. Gayunpaman, kung ang iyong anak ay 3 buwan na, subukang gumawa ng pang-araw-araw na gawain at oras ng pagtulog.

• Gumawa ng isang gawain sa oras ng pagtulog. Kahit na ang isang bata sa edad na ilang linggo ay nagsisimulang bumuo ng mga gawi sa pagtulog batay sa reflexive na pag-uugali. Ang gawain sa oras ng pagtulog ay dapat na kalmado at isama ang anumang aktibidad na pipiliin mo sa iyong sarili: paliligo, tumba at dala.

• Subukang matulog kapag natutulog ang iyong sanggol. Kailangan din ng tulog ng mga magulang. Subukang umidlip kapag natutulog ang iyong sanggol. Sa isang perpektong sitwasyon, umasa sa isang tao sa paligid mo upang bantayan ang iyong sanggol habang natutulog ka. Ito ay lalong mahalaga para sa mga nagpapasusong ina na makakuha ng sapat na tulog.

• Makipag-ugnayan sa iyong doktor kung hindi mo magawang magbalangkas ng pang-araw-araw na gawain para sa iyong anak. Ang mga bata na lalo na nabalisa at hindi mapakali ay maaaring magkaroon ng mga sakit tulad ng colic, gastric reflux (pagbabalik ng mga nilalaman ng tiyan sa esophagus), rickets o iron deficiency anemia. Ang mga sakit sa balat na sinamahan ng pangangati ay palaging nakakagambala sa pagtulog sa mga bagong silang. Ang mga problemang nauugnay sa mga karamdaman sa paghinga (mga tampok ng anatomical na istraktura ng upper respiratory tract na may pagbaba sa daloy ng hangin habang natutulog) ay nangangailangan