*Завтрак ты не пропускай,
Завтракать полезно,
Это даже малышам в садике известно!

Если завтрак пропустил,

Ты желудку навредил!
Не забудешь про обед,
Избежишь ты многих бед.
И не позабудь про ужин –
Ужин тоже очень нужен.

*Мясо, рыбу, чёрный хлеб выбираю на обед,

Чтоб здоровой я росла и отличницей была.

Молоко, кефир, творог дарят кальций мне и йод,

Чтобы крепкой я росла и красавицей была.

*Фрукты, овощи на завтрак
Очень детям нравятся.
От здорового питания
Щёчки аж румянятся

*Надо кушать много каши,
Пить кефир и простоквашу,
И не забывай про супчик,

Будешь ты здоров, голубчик!

Про кашу.

Кушай, Степка, не ленись, каша - это сила
Станешь крепким на всю жизнь, вырастешь красивым.
Будут девки увязать, бегать за тобою.
Будешь брата защищать твердою рукою.
По истерзанным полям, взгляд держа упрямо.
В армию пойдешь служить, чтоб гордилась мама.
Кушай, Степка, не ленись, каша - это сила.
Станешь крепким на всю жизнь, вырастешь красивым

Стихи о здоровом питании. Выглядеть здоровым.

Чтобы выглядеть здоровым нужно сильно постараться.
Заниматься чаще спортом, спать и правильно питаться.
Ешьте овощи и фрукты, в них так много витаминов.
Что полезно для здоровья и для сил необходимо.
Не забудьте о петрушке, лишь она украсит блюдо.
Что вы скажете подружке, если вдруг вам станет худо?
Кто поможет организму, неужели медицина?
Лишь здоровое питание - вот, что вам необходимо.
Вы забудете надолго, что такое боль и слабость.
Все, что нужно для здоровья - соблюдать диету, малость.

Исключить из рациона все ненужные продукты.
Кушать только порционно, пить водицу в промежутках.
Чтобы выглядеть здоровым, соблюдайте гигиену.
Вы увидите, как скоро вас настигнут перемены.
Словно сокол воспарите вы над жизнью и беда.
Обойдет вас стороною и исчезнет навсегда.

*****
Стихи о здоровом питании. Вот бы...

Вот так бы взять тепличных помидор,
И огурцов, что на соседней грядке,
Взять водочки, чтобы пришел задор
И наплевать на ваши физзарядки!

Стихи о здоровом питании. Выбор.

Здоровая еда, ты пресна и безвкусна,
А я ж люблю всегда поесть с лихвой.
Чтоб капал жир, и майонеза густо.
Не заманить вареной колбасой.
Две баночки пивка подлечат мою душу,
И сладким станет дым от сигарет.
Здоровая еда... Мне этого не нужно.
Мне б лучше жареных котлет.

С длинным батоном под мышкой
Из булочной шел мальчишка,
Следом с рыжей бородкой
Пес семенил короткий.
Мальчик не оборачивался,
И батон укорачивался.
О. Григорьев

Блины

Раз, два, три, четыре.
На весах четыре гири,
А с другой стороны
На весах лежат блины.
На дощечке возле дома
Я сама их испекла.
Ни один не вышел комом,
Ни один не подожгла!
Блин тебе, блин ему
И другим по одному.
Ешь быстрее,
Не гляди!
Есть не хочешь – выходи!
Г. Ладонщиков

Бориски и Антон

Две киски-
Две Бориски
На досточках сидят,
Перед ними две ириски -
Они их не едят,
Они глядят на пуделя
По имени Антон,
Который булку кушает
По имени - батон.
И слюнки у Борисок-
Лишь успевай глотать...
- Антон, возьми ирисок.
Дай хлебца пожевать...
В. Симонов

Бублик

- Хватит плакать, девочка!
- Не хва-а-тит…
- Как тебя зовут, девочка?
- Ка-а-тя…
- Катя, кто же тебя обидел?
- Не обидел… Ты бублик не видел?
Он сначала в траву закатился,
А потом под кустом очутился,
А потом я играла в песке…
- Вот же бублик, ты держишь в руке
И кусочек уже откусила.
- На и ты откуси!
- Спасибо.
Я. Аким

Бублик, баранку,
Батон и буханку
Пекарь из теста
Испек спозаранку.
В. Бахревский

Бутерброд

Чудак математик
В Германии жил.
Он хлеб с колбасою
Случайно сложил.
Затем результат
Положил себе в рот.
Вот так человек
Изобрел
Бутерброд.
Г. Сапгир

В жаркий день

Пьет из чашечки жучок
Колокольчиковый сок.
Пьют веселые букашки
Сок пахучий из ромашки.
А нарядный мотылек
Земляничный любит сок.
Сока хватит всем в лесу!
Угощает шмель осу:
- Вот вам два стаканчика,
сок из одуванчика.
А. Масленникова

Варенье

У Сергея нет терпенья,
Он руками ест варенье.
Слиплись пальцы у Сережи,
Приросла рубашка к коже.
Ног от пола не отнять,
Рук от ног не оторвать.
Слиплись локти и колени.
Уши склеило варенье.
Раздается жалкий всхлип.
Сам к себе Сергей прилип.
О. Григорьев

Ватрушки

Решила старушка
Ватрушки испечь.
Поставила тесто
Да печь затопила.
Решала старушка
Ватрушки испечь,
А сколько их надо -
Совсем позабыла.
Две штучки – для внучки,
Две штучки – для деда,
Две штучки – для Тани,
Дочурки соседа…
Считала, считала, да сбилась,
А печь-то совсем протопилась!
Помогите старушке –
Сосчитайте ватрушки!
В. Кудрявцева

Вез корабль карамель,
Наскочил корабль на мель.
И матросы три недели
Карамель на мели ели.
В. Бахревский

Вкусная каша

Каша из гречки.
Где варилась? В печке.
Сварилась, упрела,
Чтоб Оленька ела,
Кашу хвалила,
На всех разделила…
Досталось по ложке
Гусям на дорожке,
Цыплятам в лукошке,
Синицам в окошке.
Хватило по ложке
Собаке и кошке,
И Оля доела
Последние крошки!
З. Александрова

В магазин везут продукты,
Но не овощи, не фрукты.
Сыр, сметану и творог,
Глазированный сырок.
Привезли издалека
Три бидона молока.
Очень любят дети наши
Йогурты и простоквашу.
Это им полезно очень,
Магазин же наш молочный.
В. Нищев

Если бы из молока
Состояли облака.
В зиму, радуя весь мир,
С неба падал бы пломбир.
В. Шляхин

Если в доме нет сластей,
Не зови к себе гостей,
Веселиться невозможно
Без конфет и без пирожных.
Е. Стеквашов

Жадный пес

Жадный пес
Дров принес,
Воды наносил,
Тесто замесил,
Пирогов напек,
Спрятал в уголок
И съел сам –
Гам-гам-гам!
В. Квитка

Заварила чайка чай
Из морской капусты.
Рыбы пили,
Похвалили:
- Чай у чайки вкусный.
И. Демьянов

Заяц – добрая душа
Стало холодно. Криничку
Прихватил слегка мороз.
Пять мешков муки на бричке
Заяц с мельницы привез.
И сказал он:
- Первым долгом
Угостим зверей лесных.
Напекла зайчиха много
Вкусных булочек для них.
Рады детки. Заяц рад:
Славно потрудился.
От избушки аромат
По лесу расплылся.
Вот и белочки спешат,
Ежики, синицы…
Заяц – добрая душа –
Раздает гостинцы.
Б. Белаш

Каша

Если печка - то печет,
Если сечка - то сечет,
Если гречка - то гречет?
Вот и нет,
Она - растет!..
Если гречку собрать
И в горшок положить,
Если гречку водою
Из речки залить,
А потом,
А потом
Долго в печке варить,
То получится наша
Любимая каша!
И. Мазнин

Конфета

Конфета бывает простой и с помадкой,
Немного с кислинкой и приторно-сладкой,
В обёртке блестящей и мало приглядной,
Клубничной, малиновой и шоколадной.
И мягкой, и твердой, и даже тягучей,
Бывает орешков в ней целая куча.
И каждый, кто пробовал, сам понимает:
Не нужной она - никогда не бывает.
Д. Половнев

Куличи

Мы не в жаркой печи
Испечем куличи:
Нам нужна не мука -
Только горстка песка.
Сыпь в ведерко песок,
Да прихлопни разок.
Хороши куличи,
Хоть и не из печи.
Так и просит роток:
- Отломи мне кусок.
Е. Стеквашова

Лентяй

Костя хлеб жует сухой.
- Ты бы ел его с ухой!
До ушей краснеет Костя,
Он решил правдивым быть:
- Я бы ел с ухой, но после
мне ж тарелку нужно мыть!
И. Демьянов

Лягушкины покупки

- Откуда идешь ты, лягушка-квакушка?
- С базара домой, дорогая подружка.
- А что ты купила?
- Всего понемножку:
Купила ква-пусту, ква-соль и ква-ртошку.
В. Орлов

Маша кухарит

Мы спросили нашу Машу:
- Чем ты, Маша, занята?
- Из цветов цветную кашу
Я готовлю для кота.
И. Мельничук

Мы печем оладушки
Ладушки, ладушки,
Мы печем оладушки,
Мы печем оладушки…
Для кого? Для бабушки!
Ну, а что останется,
Нам с тобой достанется!
С. Пшеничная

Мышка Наташка
Скушала кашку:
В мышкиной плошке –
Больше ни крошки!
Скучно без кашки
Мышке Наташке.
А. Грамолин

Пекла для Варюшки
Подружка ватрушки.
Подружке подушку
Сшила Варюшка.
В. Бахревский

Пирог

Из песка пирог спечем,
В гости маму позовем,
Пригласим и вас, друзья,
Только есть пирог нельзя.
В. Орлов

Пирожок

- Ты откуда, пирожок?
- Родом с поля я, дружок.
Я родился там зерном,
Был на мельнице потом.
Я в пекарне побывал,
А теперь на стол попал.
Т. Дмитриев

Посадила бабка в печь
Пирожки с капустой печь.
Для Наташи, Коли, Вовы
Пирожки уже готовы.
Да еще один пирог
Кот под лавку уволок.
Да в печи - четыре штуки.
Пироги считают внуки.
Если можешь, помоги
Сосчитать пироги.
Н. Кончаловская

Пудинг

Англичане любят
Есть на ужин ПУДИНГ.
Потому что ПУДИНГ -
Очень вкусный БЛЮДИНГ.
Тот, кто любит ПУДИНГ
И часто ходит в ГОСТИНГ,
Не бывает ХУДИНГ,
А бывает ТОЛСТИНГ!
А. Усачев

Скороговорка

Шел Саша по шоссе,
Нес сушки в мешке.
Сушку – Грише,
Сушку – Мише.
Есть сушки Проше,
Васюше и Антоше.
Еще две сушки
Нюше и Петрушке.
В. Тимошенко

Сушки

Принесла мне мама сушки,
Посмотрел – на них веснушки.
Со стола убрал посуду
И сказал ей:
- Есть не буду!
- Почему? – спросила мама.
Врать не стал, ответил прямо:
- Если съем я эти сушки,
Перейдут ко мне веснушки.
Только зря я думал так:
Был на сушках просто мак.
И. Винокуров

Считалка

Белый пудель,
Людин пудель
Нес на блюдце
Сладкий пудинг.
Белый пудель,
Людин пес
Целый пудинг
Люде нес.
Белый пудель,
Людин пудель
Съел украдкой
Сладкий пудинг!
Белый пудель,
Верный пес,
Что ж ты пудинг
Не донес?
Л. Мезинов
Считалка для мышки
Раз, два, три, четыре,
Сосчитаем дыры в сыре.
Если в сыре
Много дыр,
Значит,
Вкусным будет сыр.
Если в нем одна дыра,
Значит, вкусным
Был
Вчера.
В. Левин

У крылечка

Я сегодня встала рано,
Чтоб испечь пирог румяный.
Я пеку его с калиной
Не из теста, а из глины.
На скамейке у крылечка
Солнце греет, словно печка.
- Солнце, солнце, помоги,
Испеки мне пироги!
Б. Иовлев

Убежало молоко

Убежало молоко.
Убежало далеко!
Вниз по лестнице
Скатилось,
Вдоль по улице
Пустилось,
Через площадь
Потекло,
Постового
Обошло,
Под скамейкой
Проскочило,
Трех старушек подмочило,
Угостило двух котят,
Разогрелось - и назад:
Вдоль по улице
Летело,
Вверх по лестнице
Пыхтело,
И в кастрюлю заползло,
Отдуваясь тяжело.
Тут хозяйка подоспела:
- Закипело?
- Закипело!
М. Бородицкая
Щи-талочка
Чищу овощи для щей.
Сколько нужно овощей?
Три картошки, две морковки,
Луку полторы головки,
Да петрушки корешок,
Да капустный кочешок.
Потеснись-ка ты, капуста,
От тебя в кастрюльке густо!
Раз-два-три, огонь зажжен –
Кочерыжка, выйти вон!
М. Бородицкая

Это вам не пирожок
С корочкой хрустящей,
А румяный теплоход,
Самый настоящий.
- Полный ход!
- Есть полный ход!
- Прямо в рот!
- Есть прямо в рот!
Этот вкусный теплоход,
Испеченный мамой.
Вишни сочные везет
В середине самой.
Р. Куликова

Я решил сварить компот
В мамин день рождения.
Взял изюм, орехи, мед,
Килограмм варенья.
Все в кастрюлю поместил,
Размешал, воды налил,
На плиту поставил
И огня прибавил.
Чтобы вышло повкуснее,
Ничего не пожалею.
Две морковки, лук, банан,
Огурец, муки стакан,
Половину сухаря
В мой компот добавил я.
Все кипело, пар клубился…
Наконец, компот сварился!
Маме я отнес кастрюлю:
- С днем рождения, мамуля!
Мама очень удивилась,
Засмеялась, восхитилась.
Я налил компоту ей –
Пусть попробует скорей!
Мама выпила немножко
И … закашлялась в ладошку,
А потом сказала грустно:
- Чудо – щи! Спасибо!
Вкусно!
М. Дружинина

В настоящее время тема здорового питания особенно актуальна. Здоровое питание включает в себя несколько аспектов, которые стоит учитывать. Употребляемая нами пища должна соответствовать той деятельности, которой мы занимаемся; также нужно учитывать время года, суток, регион, в котором мы находимся, возраст и другие обстоятельства. Например, беременная женщина должна придерживаться определённой диеты, в то время как вне этого положения порой можно позволить себе некоторые слабости. Или человеку, который решил день посвятить йогическим практикам, может быть, лучше вообще воздержаться от еды на это время. Кстати, разгрузочные дни тоже можно отнести к аспектам здорового питания, т. к. они способствуют очищению организма и приучению нас к главному - к умеренности. Другие способы очищения организма в свою очередь позволяют нам перестроиться на новый тип питания, обновляя микрофлору кишечника, которая диктует нам наши пищевые привычки.

Именно с питания зачастую начинаются глобальные изменения не только в нашем здоровье, но и в образе мысли и жизни. На наш взгляд, более корректной можно считать даже формулировку «Осознанное питание», поскольку, чтобы оно было действительно здоровым, сейчас нужна львиная доля осознанности в подходе к выбору продуктов. По большей части об этом и представляем вашему вниманию стихи на тему Здорового, Осознанного питания от автора Алексея Гагарина.

Пир на весь мир

На столе сегодня праздник,
Полный вкуса и цветов,
Ароматов самых разных,
С самых дальних берегов.

Из Марокко мандарины
Привезли нам витамины,
Эквадор сквозь океан
Переправил к нам банан.

Ананас пришел с Востока,
Из тропических земель,
А вот персик краснобокий
Из Испании прилетел.

Апельсин турецким светом
Насыщался целый год,
Киви с пламенным приветом
Нам Иран передает.

Вот из Крыма дар чудесный -
Гроздья спелые черешни,
А за ними два гигантских,
Два арбуза астраханских.

Пара яблочек венчает
Этот полный пользы пир.
Кто не знал, теперь узнает:
На столе собрался мир!

Лесной магазин

Раньше люди в лес ходили,
А сегодня в магазин.
Но корзины, как и были,
Так и есть - один в один.

Как искали прежде люди,
Что бы им поесть на днях,
Так и ищут, так и будут -
Так заложено в корнях.

Но не всё в лесу съедобно:
Много ягод и грибов
Совершенно не пригодны
Для голодных наших ртов.

Нынче в каждом магазине
Важно также выбирать:
То, что просится в корзины,
Не всегда ведь стоит брать!

Всяко дело мера красит

Всяко дело мера красит,
А особенно еду.
Съел достаточно - и хватит,
Больше съел - так жди беду.

Организм - такая штука:
Лучше с ним всегда дружить.
Просит лука - значит лука,
Просит воду - надо пить.

Надо чувствовать и слышать,
Надо тело своё знать,
Как питается, как дышит,
Как ему удобней спать.

Ему нравится обложка,
Его голод не унять,
Он не может съесть немножко,
Он способен всё сожрать.

Отличать, где ум, где тело
Должно всякому уметь,
Кто не хочет между делом
Ненароком располнеть.

В магазин зайдя, друзья

В магазин зайдя, друзья,
Удивился нынче я.
Вместо ГОСТов, в прошлом строгих,
Вот состав продуктов многих:
Глютомат, ароматизатор,

Подсластитель, эльмульгатор,
Консерванты и краситель,
Непонятный разрыхлитель.
Даже маленький орешек
Уж содержит пару «Ешек».

Дальше вдоль рядов гуляю
И невольно замечаю:
Кто-то положил «случайно»
В творог местный масло пальмы
И ещё во все продукты!
Бог лишь овощи и фрукты
От тропической напасти,
Как из огненной из пасти
Смог спасти… Но что же дальше
Будет с нами? Ответ прост:
Либо молимся и пост,
Либо требуем, как раньше,
Чтоб вернули прежний ГОСТ!

Очень часто дети не хотят и не любят кушать - прочитайте вместе для них вот такие замечательные стихи для поднятия настроения и аппетита!
Поучительные стихи - стихи о питании, о еде для детей

Про девочку, которая плохо кушала
Юля плохо кушает,
Никого не слушает.
-Съешь яичко, Юлечка!
-Не хочу, мамулечка!
-Съешь с колбаской бутерброд! -
Прикрывает Юля рот,
-Супик?
-Нет…
Котлетку?
-Нет...-
Стынет Юлечкин обед.
-Что с тобою, Юлечка?
-Ничего, мамулечка!
-Сделай, внученька, глоточек,
Проглоти еще кусочек!
Пожалей нас, Юлечка!
-Не могу, бабулечка! –
Мама с бабушкой в слезах –
Тает Юля на глазах!
Появился детский врач –
Глеб Сергеевич Пугач,
Смотрит строго и сердито:
- Нет у Юли аппетита?
Только вижу, что она,
Безусловно, не больна!
А тебе скажу, девица:
Все едят –
И зверь и птица,
От зайчат и до котят
Все на свете есть хотят.
С хрустом Конь жуёт овёс.
Кость грызет дворовый Пёс.
Воробьи зерно клюют,
Там, где только достают,
Утром завтракает Слон –
Обожает фрукты он.
Бурый Мишка лижет мед.
В норке ужинает Крот.
Обезьянка ест банан.
Ищет желуди Кабан.
Ловит мошку ловкий Стриж.
Сыр и сало
Любит Мышь…
Попрощался с Юлей врач –
Глеб Сергеевич Пугач.
И сказала громко Юля:
- Накорми меня, мамуля!
C. Михалков

***
Помощник
Мама
Ставила
Пирог,
Я, конечно,
Ей помог:
В тесто
Бросил
Горсть
Корицы,
Вылил
Баночку
Горчицы.
Я пирог
Испёк
На славу!..

А вот есть его
Не мог.
Роман Сэф

***
Песня домовёнка Кузьки
Если внутрь кладут творог,
получается пирог.
Если ж поверху кладут,
То ватрушкою зовут.
Так и эдак хорошо!
Так и эдак вкусно!
В.Берестов

***
Пенки
Молоко
На беду
Дали в детском саду.
И в стакане
У всех на виду-
Вверху
И внизу,
И у стенки
Заплавали
Страшные
Пенки…
Дайте мне мою цедилку!
Дайте мне мою поилку!
А не то-
Я не буду гулять,
Я не буду играть,
Здесь останусь сидеть
И на пенки глядеть.
И всё пере-
и пере-
живать…
Э.Мошковская

***
Бутерброд
Чудак математик
В Германии жил.
Он хлеб с колбасою
Случайно сложил.
Затем результат
Положил себе в рот.
Вот так человек
Изобрел Бутерброд.
Генрих Сапгир

***
Семейка
Мышка в кружечке зелёной
Наварила каши пшённой.
Ребятишек дюжина
Ожидает ужина.
Всем по ложечке досталось-
Ни крупинки не осталось.
из чешской народной поэзии

***
Рецепт на завтрак
Если вам на завтрак мама
Столь невкусный кислый творог
Под предлогом, что полезно,
Попытается подать,
Вы скажите: «Что ты мама!
Просто так - не актуально.
Надо сделать аппетитно,
Мы тебе расскажем как.

В горку творога простого
Положи чуть-чуть сметаны,
Чтобы творог стал помягче
И приятней на язык.
Добавляй в ту массу смело
Ты изюм, кокоса стружку,
Малу толику ванили
И корицу не забудь.
А теперь перемешай все
И выкладывай на булку,
Что порезана кусками
Где-то в палец толщиной.
Запекаем все в духовке
И за 5 минут получим
Прехрустящий и нежнейший
Для детей деликатес.
Вот тогда мы с аппетитом
Творожок хрустящий смелем
Да еще не раз добавки
Умудримся попросить».
Кира Кононович

***
Обед с макаронами
Макароны понарошке
назывались «макарошки».
Макароны-макарошки
раскатились по дорожке.
Собралась большая рать
макарошки собирать:
Мышка, Кошка, пёс Тимошка,
мушка Нюшка,
Жук Чернушка и какая-то лягушка.
Да, но Мышке, да, но Кошке,
Да, но глупому Тимошке, мушке Нюшке
И Чернушке (Так же как чужой лягушке)
Макарошки не нужны, макарошки им смешны
И на вкус, и на слух, и на ощупь, и на нюх!
Кошка любит только сало.
Мышка ест довольно мало.
Пёс Тимошка любит суп.
Мушкин вкус довольно груб.
Утром, днём и ввечеру
жук Чернушка ест кору.
- Ну, а чем, - спросила Мушка,-
Чем питается лягушка?
А лягушка ей в ответ:
- Приходите на обед!
И ушла к себе в болото,
За собой закрыв ворота.

***
По ягоды
Зе-мля-ни-ка
К земле никла,
Разомлев от зноя,
Спряталась за хвою…
Ну, да я не поленюсь:
Низко-низко наклонюсь.
Вот где недотрога!
Не одна! Их много!
За шелковый поясок
Привязала туесок
Из бересты белой
Для ягоды спелой.
Ягодки тебе, дружок,
Сладкий будет пирожок.
Л.Корчагина

***
Пузатый чайник
Пузатый чайник я люблю!
Он жарким делом занят,
Свистит он песенку свою
И крышкой барабанит!
Пых-пых, весёлый вкусный пар
Из чайника летит, как шар,
А иногда из носа
Торчит, как знак вопроса.
Пузатый чайник знаменит
В любое время года,
Особенно когда стоит
Неважная погода.
Тогда варенье или мёд
В два счёта мама достаёт
И две большие плюшки
Для маленькой пирушки!
Я улыбаюсь до ушей,
А чайник мой грохочет,
Хохочет, словно муравей
До слёз его щекочет!
Пых-пых, горячий вкусный чай
Разгонит скуку и печаль.
Он- с мёдом, он-с вареньем,
С чудесным настроеньем!
И пляшет чайник на столе,
Пируя вместе с нами,
А я пою в его тепле
про чайник песню маме:
«Пузатый чайник знаменит
В любое время года,
Особенно когда стоит
Неважная погода.
Пых-пых, горячий вкусный чай
Разгонит скуку и печаль.
Он- с мёдом, он-с вареньем,
С чудесным настроеньем!
Ю.Мориц

***
Что такое бутерброд?
Что такое бутерброд?
Это-НА,
И это-ПОД.

Что кладётся сверху-НА?
Масло, рыба, ветчина,
Огурец, икра и сыр,
И кусочек колбасы…
Хлеб кладётся снизу, ПОД-
и выходит буртерброд!
А.Усачёв

***
Печальные сосиски
В тарелке у Лариски
скучают две сосиски-
печальные сосиски
не нравятся Лариске.
Вот если бы сосиски
отдать собачьей миске,
они бы там в печали
недолго бы скучали.
Тим Собакин

***
Обжора
Друзья, мне тяжело дышать,
Последний час настал…
Проклятый яблочный пирог!
Меня он доконал.

Я слишком много съел сардин
И заварных колец…
Пусть этот маленький банан
Мне подсластит конец.

Увы, недолго не земле
мне остаётся жить!..
Друзья, салату-оливье
нельзя ли подложить?

Не плачьте, милые мои,
Тут слёзы не нужны!..
Вот разве пудинга кусок
И ломтик ветчины…

Прощайте! Свет в очах погас,
И жизни срок истёк.
Эх, напоследок бы сейчас
поесть ещё разок!..
С.Миллиган (пер. Г.Кружкова)
***
Шоколадный поезд
Очень вкусный и нарядный
Мчался поезд шоколадный.
Вдоль вагонов
Надпись шла-
ШОКОЛАДНАЯ СТРЕЛА.
Все вагоны в нём
Подряд
Были чистый шоколад,
А вагонные скамейки
Были раковые шейки.
Мчался, словно ветер он,
Но, к несчастью,
Вёз сластён.
Эти страшные сластёны
Облизали
Все вагоны,
А потом не утерпели
Паровоз с трубою съели
И конечно, полпути
Им пришлось пешком идти.
Роман Сэф

***
Кто скорее допьет
Мама чашку молока
Маше налила.
«Мяу, - киска говорит,-
Вот и я пришла!»
Киске в миску
Отольем-
Веселее пить вдвоем.
Ну-ка,
Кто скорей допьет?
Кто ни капли
Не прольет?
С. Капутикян

***
Каша
Если печка - то печёт,
Если сечка - то сечёт,
Если гречка - то гречёт?
Вот и нет,
Она - растёт!..
Если гречку собрать
И в горшок положить,
Если гречку водою
Из речки залить,
А потом,
А потом
Долго в печке варить,
То получится наша
Любимая каша!
И.Мазнин

***
Бобик
Жил забавный Бобик
В будке.
Ел на завтрак
Незабудки.
На обед
Он ел
Пионы,
А на ужин-
Шампиньоны.
Он душистые Сосиски
Отдавал соседке-
Киске.
А когда ходил он
В гости,
Приносил под мышкой
Кости.
Г.Новицкая

***
Почему исчез обед?
-Повар, повар,
Где обед?
- у меня обеда нет!
Был обед, да от него
Не осталось ничего!
Помню, было на обед
сто одиннадцать котлет,
Сто одиннадцать пирожных-
Заварных и всевозможных.
И компота три ведра
Было сварено с утра.
В том котле
была картошка,
А в другом-
Была окрошка,
А в кастрюле был творог.
Я попробовал немножко,
А потом-
Ещё немножко,
А потом-
Ещё чуток,
А потом-
Ещё чуточек,
А потом-
Ещё кусочек,
А потом-
Ещё отведал,
После сел да пообедал,
Поглядел - обеда нет!
Сам не знаю, где обед!
В.Орлов

***
Я вареники люблю
Я вареники леплю,
Я вареники люблю,
С творогом люблю, с клубникой,
С мясом, с вишнями, с черникой,
С ежевикой и морошкой,
Но сильней всего - С картошкой!

Ох, вареники с картошкой
В кипятке плывут бочком,
Вкусно машут гребешками,
Пахнут жаренным лучком!

Из кастрюли приоткрытой
Царь вареников со свитой
Запыхтел:
»Моя царица
Тут боится
Развариться!
Я готов и беспокоюсь - Где подливка или соус?"

Залезай в кастрюлю ложкой,
Там вареники с картошкой,
Золотые,
Налитые,
Раскудряво завитые!

Мы как выудим оттуда,
Как положим их на блюдо - Целый город, целый свет
К нам примчится на обед:

Не у вас ли, не у вас ли
В золотистом луке, в масле
Царь-вареник белолицый
Размурлыкался с царицей?

Ну, конечно! Налетайте
На вареники с картошкой,
В соус луковый макайте
Все вареники с картошкой!

Я вареники леплю-
Всех на свете накормлю!
Налетайте с вилкой, с ложкой
На вареники с картошкой!
Ю. Мориц

***
Я учу стихотворенье
И тихонько ем варенье.
Ложка, ложка, снова ложка.
До конца совсем немножко!
Шоколадка, мармеладка,
До чего учиться сладко!
Я учил стихотворенье,
Я бы выучил его,
Но в буфете, к сожаленью,
Не осталось ничего!
В. Орлов
***
Маша и каша
Вот это-
Хорошая девочка.
Зовут её Маша!
А это-
её тарелочка.
А в этой тарелочке…
Нет, не каша,
Нет, не каша,
И не угадали!
Села Маша,
Съела кашу-
Всю,
Сколько дали!
Э.Мошковская

***
Рецепт манной каши
Вскипятите молоко,
Соли, сахару добавьте,
Размешайте все легко,
Манкой медленно заправьте,
Интенсивно помешав,
Остудите, но не слишком,
И слюнявчик повязав,
Кашку можно дать детишкам.
Игорь Коньков

***
Голая картошка
Идут по дорожке сырые картошки:
картошка в мундире, картошка в чулках,
картошка в рубашке, картошка в сапожках,
картошка в колготках, картошка в носках,
картошка в ушанке, картошка в халате,
картошка в тулупе, картошка в трусах,
картошка в зелёном салопе на вате,
картошка в фуфайке с цветком в волосах.
Шагают и видят - идёт по дорожке
навстречу картошка совсем нагишом,
совсем без рубашки, совсем без одёжки,
другая картошка, как есть голышом.
Идёт без всего, ничего не боится,
без шапки с помпоном, без клетчатых брюк.
И даже платком не желает прикрыться,
как-будто не видит, что люди вокруг!
Без шарфа идёт, не боясь простудиться,
без туфель из кожи, без тёплых галош…
- Какое нахальство! Какое бесстыдство!
Смотри, до чего же дошла молодёжь!
Смеётся картошка: - Да ну, перестаньте!
Не нужно стесняться, причём же тут стыд?
Я вышла из бани сюда прогуляться,
чуть-чуть отдышаться, немножко остыть.
Я долго варилась в широкой кастрюле,
и ножки, и спинку я тёрла себе,
и вот я помылась, и сладкой чистюлей
я к мальчику Юре иду на обед!

***
Винегрет и борщ
Торопился на обед
Винегрет…
Так старался,
так спешил,
что в кастрюлю
угодил:
в кипяток свалился - винегрет сварился!

Вот большая ложка-
попробуйте немножко.
Винегрет варёный,
сметаной охлаждённый…
Вкусно?
То-то же!
Тим Собакин

***
Маша и каша
- Не буду я есть эту кашу!-
Кричала за ужином Маша.
" И правильно, - думала каша,-
Хорошая девочка Маша!"

***
Сахар
Белый сахар-рафинад,
Крепкий сахар-рафинад
Хвастался:
- Я очень твердый,
- Я алмазу-
Друг и брат.

Но однажды вечерком
Встретился он
С кипятком.
И растаял
Твердый сахар
В жидком чае с молоком.
Роман Сеф

***
Щи - талочка
Чищу овощи для щей,
Сколько нужно овощей?
Три картошки,
Две морковки,
Луку полторы головки,
Да петрушки корешок,
Да капустный кочешок.
Потеснись-ка ты, капуста,
От тебя в кастрюле густо!
Раз! Два! Три!
Огонь зажжен.
Кочерыжка,
Выйди вон!

***
Бублики
Купили два бублика
Маленькой Ирочке
У каждого бублика
Было по дырочке
Два бублика Ирочка съест с молоком
А дырочки пусть полежат на потом.
С. Коган

***
Ай да суп!
Глубоко - не мелко,
Корабли в тарелках:
Луку головка,
Красная морковка,
Петрушка,
Картошка
И крупки немножко.
Вот кораблик плывёт,
Заплывает прямо в рот!
Ирина Токмакова

***
- Откуда появилась ложка?
- Она появилась из чайной ложечки,
которая ела овсяную кашу и выросла
в столовую ложку!
- А откуда же появилась вилка?
- А вилка появилась из огромных вил,
которые не любили овсяной каши и
превратились в маленькую вилку…
Тим Собакин

***
Значит, так…
На плите обед доваривается,
Тётя с нами договаривается:
-Значит, так: промыть лапшу
Я вас, дети, попрошу.
Покрошите в суп картошку
И - варите понемножку.
Эту рыбу дайте киске.
Всыпьте сахару в компот
И, пожалуйста, очистки
Бросьте в мусоропровод.
А из супа выньте кости
И в собачью миску бросьте.
Ну, ребятки, я пошла…

Вот и я! Ну, как дела?
Мы докладываем тёте
О проделанной работе?
-Значит, так: лапшу промыли,
В суп очистки покрошили
И - варили понемножку,
Сахар всыпали в картошку,
Кости бросили в компот,
Рыбу - в мусоропровод.
-А куда несёте киску?
-Вон туда, в собачью миску…
-Моё сердце раз-ры-ва-ри-ва-ет-ся!..
Это тётя заговаривается.
А.Шибаев

***
Картошка
Нет слов удивительней в мире,
чем эти-
картошка в мундире.
Воображаю:
картошка в перчатках!
Мундир
ослепительным золотом заткан!
При шпаге,
При шпорах,
в парадных сапожках
обходит войска
полководец Картошка.
ГлазкИ - его глАзки,
Кругла голова,
На кованной каске
султаном ботва.
Н.Кордо

***
Вкусная мука
Сыплется мука
Через край мешка.
Станет тестом-
В квашне тесно.
Поставишь в печь,
Пироги печь,
Запах таков-
Сыт без пирогов.
А кусочек проглотишь-
Ещё захочешь.
В.Степанов

Другие темы этого раздела смотрите здесь -

С удовольствием сегодня
Утром встали малыши.
Собираются все быстро —
Раньше в детский
Сад прийти.Их на фабрику везут,
Где все сладости живут.
Поначалу для ребят
Непонятен здесь уклад.Вот какао и мука
Подаются из мешка,
Едут сахар с молоком
За орехами потом…А соседний зал
Всех ребят околдовал:
Льётся сверху шоколад,
Поливая мармелад,И орешки фундука,
Глазируются слегка,
И на линиях суфле
Проезжает с крем-брюле.Клюква в сахаре бежит,
Карамель в бачке стоит,
Пряник форму приобрёл
И в коробку он пошёл!..Жизнь на фабрике кипит,
Нагоняет аппетит;
Всё, что дети пожелали,
От души им предлагали.А когда их провожали,
Много сладостей им дали!

А. Бехтерев

Шоколадный король

За горами, за лесами, за чудесными долами
Шоколадная страна берег моря заняла.
Из отборных шоколадин
Там дворец построен ладный.И Великий Шоколад
Там на троне править рад!У него Премьер-министр
Трюфель, преданный артист.
Первым он всегда с утра
На ковре у короля.Задаёт король вопрос:
— Как стране моей спалось?
Тот всегда ответить рад:
— Сладко! О Великий Шоколад!Из большого сундука
Доставал король тогда
Шоколадку для льстеца.
Вмиг её Премьер съедал,
Королевство прославлял!Так до завтрашнего дня
Завершались все дела!
Шоколадная страна
Так жила день ото дня,И Великий Шоколад
Завсегда тому был рад!Ты, мой маленький читатель,
Думаешь давно, большой мечтатель:
— Вот попасть бы в ту страну!
Где же я её найду?!

А. Бехтерев

Шёл солдат, шагал солдат!

Шёл солдат,
Шагал солдат
Сто пятнадцать дней подряд.
Сто пятнадцать дней подряд
Ничего не ел солдат!Как так? Охо-хо!
Сто пятнадцать дней подряд?
Как так? Охо-хо!
Ничего не ел солдат?Вот бы в поле,
А-ха-ха!
Кухня полевая!
В ней бы кашка,
А-ха-ха!
Вкусная такая…Вдруг откуда ни возьмись —
Бабушка родная:
— На, солдатик, подкрепись,
Ждал меня, я знаю.
Кашка масляная,
Ложка крашеная…Долго бабушка меня
Не упрашивала!

Н. Пикулева

Хитрая каша

Наша кашка хитра,
Наша кашка мудра.
Спишь ещё, она приходит
Прямо в сон, с утра.Нос у кошки просыпается,
Ус в улыбке расправляется,
Кошка, плавная как сон,
На разведку отправляется,
Хвост пушистою трубой.Кошка, кошка,
Я с тобой!

Н. Пикулева

Профессор раз на юбилей
Решил порадовать друзей,
И с кулинарной толстой книжкой
Бежит на кухню он вприпрыжку.И вот уже он месит тесто,
В духовке приготовил место,
А сверху будет сладкий крем:
По вкусу торт придётся всем!В углу стоял большой мешок,
В котором белый порошок.
Кладёт он в торт его без страха,
Ежу понятно — это сахар.На стол он торт несёт скорей,
Уже ведь гости у дверей.
«Какой чудесный натюрморт,
Какой, должно быть, вкусный торт!»
Но что-то гости не едят
И недовольные сидят.»Ошибка в чём моя, друзья?
Всё по рецепту делал я!
Но вышло так, что торт слоёный
Совсем не сладкий, а солёный!»Ты хочешь знать ответ? Изволь:
В мешке не сахар был, а соль!

А. Монвиж-Монтвид

Сладкоежки

Наши ребятки на сладкое падки,
Вечно у них в животах неполадки.
В молочных зубах жутко-черные щели,
От множества вкусной цветной карамели.
Да, даже и сладкое горьким бывает,
Если его слишком много сьедают.

Е. Стеквашова

Сладкоежка

Шоколад, изюм, хурма…
Сласти — моё хобби!
От халвы я без ума.
За щеки за обе
Уминаю всё, что мне
Подают к десерту.
Часто даже и во сне
Я жую конфету.
А щербатый брат Антон
Говорит с усмешкой:
«Ты, Олефка, из флафтён
Фамый фладкоефка!»

А. Бывшев

Семейный торт

Папа был сегодня горд!
Он испек огромный торт.
Торт красивый и слоеный.
Но такой он был соленый,
Удивительно невкусный.
Ходит папа грустный-грустный.Всем он объяснял потом,
Как он спутал соль с песком.
Говорил, что бестолковый.
Жалко папу! Видно новый
Рецепт японский был такой —
Солью сыпать каждый слой!Ах, как мама удивлялась.
Удивлялась, улыбалась.
А потом она сказала:
— Всего трудней всегда начало!
Неудачу позабудем.
По-японски печь не будем.
Испечем сейчас большой
Вкусный торт мы всей семьей!

Т. Петухова

С Любой делит завтрак дед

С Любой делит завтрак дед:
Кашу манную, омлет.
Ест быстрее деда Люба —
У нее четыре зуба.

Е. Стеквашова

Разговор о правильном питании

Уважаемые родители, внимание!
Перед Вами программа
о правильном питании! ………………… Начинаем разговор
О правильном питании.
Представляем уникальный
Курс образовательный. Благодаря этой программе
Папы многие и мамы
Постигать могут основы
Пищи правильной, здоровой. Инициатор курса –
Компания Нестле —
Лидер в производстве
Продуктов на Земле. О правильном питании
Очень важно знать
И режим питания
Строго соблюдать. Если время подошло
Завтрака, обеда,
А ребенок есть не хочет –
Скачет непоседа… Пусть поможет стол накрыть,
Посуду приготовить.
На еду такой прием
Настроиться позволит.

Дайте сок ему пока
Иль стаканчик молока. Можно фрукты предложить:
Яблоко иль грушу.
Салат можно овощной
Дать ему покушать. И фруктовому салату
Ребятишки очень рады! Эти блюда, как известно
Возбуждают аппетит,
Это вкусно и полезно! –
Так наука говорит.Питание ребенка
Должно быть полноценным,
Чтоб насытить организм
Нужным всем и ценным. Белковые продукты –
Не овощи, не фрукты.
Это сырники, омлет,
Каши – все на молоке. На завтрак, ужин
Всем ребятам
Эти блюда
Давать надо. Пища мясная тоже важна
И для развития детям нужна.Недостаток мяса
И его излишек
Вреден для здоровья
Маленьких детишек. Жиры – энергии источник,
Организму нужны очень – Это стройматериал
Для ребенка, знайте!
Натуральные масла
В рацион включайте. В них помимо жира есть
Минералы, витамины.
Это каждому ребенку
Ценно и необходимо. Крупяные блюда –
Это просто чудо! Каши, запеканки
Из гречки и манки, Из овсянки и пшена,
Из пшеничного зерна –
Полезны без сомнения,
Легки в приготовлении. Растительная пища –
Источник витаминов,
А также минералов
Всех необходимых. Фрукты, овощи ребенку
Каждый день давайте.
Лучше, если в свежем виде,
И не забывайте: С маслом или сливками,
Сметаной, майонезом,
В салатах фрукты овощи
Ценнее и полезней. А еще питание
Должно быть калорийным,
Если Ваш ребенок
Подвижный и активный. Если мало Ваш малыш
Двигается, ходит –
Очень быстро лишний вес
Он тогда накопит. Многие взрослые
Ошибочно считают
То, что детям полнота
Здоровье прибавляет. Любят сладости детишки:
И девчонки, и мальчишки…
Что же делать? Как же быть?
Чем конфеты заменить? Вы конфеты со стола
Дальше уберите,
Сладкоежку Вы вареньем,
Медом угостите. Если Ваш малыш попросит
Что-нибудь «перекусить»,
Яблоко или морковку
Ему можно предложить. А к обеду Вы подайте
Хлеб пшеничный и ржаной,
А еще для организма
Хлеб полезен отрубной. Если Ваш ребенок любит
Спортом заниматься –
В углеводах и белках
Будет он нуждаться. Мясо, рыба, молоко,
Творожок и яйца
Юному спортсмену
Очень пригодятся. . . . Надеемся, советы наши
Помогут непременно Вам.
А мы желаем всем здоровья:
И Вам и Вашим малышам!

С. Богдан

Ради мамы

Ради нашей мамы
Выпьем молока мы.
И съедим всю кашу
Вместе с братом Сашей.
Мама будет рада.
Но зачем ей надо
Чтоб мы ели это
Если есть КОНФЕТЫ!

И. Дружаева

Про Мишку (о пользе каши)

Мишка кушать не хотел –
Кашу вкусную не ел.
Витя, Коля, Надя, Даша
Всю в тарелках съели кашу.
Мишка лишь один не ел,
То упрямо в стол глядел,
То смотрел из-под бровей
Он сердито на детей.
Дети вместе дружно встали
И «спасибо» все сказали…
Мишка даже похудел,
Живот Мишкин заболел…
— Дети! Скажем Мишке дружно:
«Кашу детям кушать нужно!»

С. Богдан

Пили вкусное какао
Светочка и Санька.
Света бублик уплетала,
Ну а Санька - сайку.

Вместе скушали печенье,
Крендель и баранку.
Санька съел еще варенья
Небольшую банку.

С кексом выпили компота,
Хоть он и холодный.
Папа тут пришел с работы, -
До того голодный!

Предлагает брату Света:
- Выпьем чаю с папой.
Доставай скорей конфеты
«Мишка косолапый»!

А. Парошин

Ореховая сказка

Собрались орехи на тайный совет:
Как накормить им собою весь свет?- Казалось бы,
В мире полно
Нас везде:
И в Африке мы,
На Маньчжурской земле! Растёт нас полно
В европейских лесах,
В Америке зреем;
Во всех мы местах! Однако хотели бы
Многие дети
Отведать наш вкус
На огромной планете! Поэтому мы
Соберёмся отныне
И будем стучаться
По каждой квартире! Уселись орехи
В большой грузовик;
Фундук сел за руль,
Укатили все вмиг! И вот заезжают
Они в города,
И каждый орех
Представляет себя!- Ещё не родился
На свете пока
Вкуснее орех,
Чем орех Фундука!- Бразильский орех
Не даст всем соврать —
Хотели бы дети
Вкус его знать!Расплылся Миндаль
В своей сладкой истоме:
— Я даже без сладостей
Слаще всех в доме!- Самый умный,
Конечно же, Грецкий орех,
Он всех вдохновляет
На громкий успех!- Кокос одним видом
Ответит всегда —
Меня хватит всем
Для обеда, друзья!Фисташки раскрылись
В улыбке весёлой:
— На нас лишь взгляни —
И веселье готово!- Маньчжурский орех
Самый мощный
Из всех: Меня расколоть
Можно только в духовке,
Стучать бесполезно
По мощной головке!А всё потому,
Что в маньчжурских лесах
Живу я в оч-чень
Суровых местах!И вот, выступает
Кедровый орех:
— Я хвоею пахну,
И белый, как снег!- Кешью, словно месяц
В тумане плывёт,
И этим к себе
Привлекает народ!И вдруг — как посыпался
С неба горох —
Арахис приводит
Детей всех в восторг!На этой безудержной
Ноте веселья
Ореховый бал
Закружил каруселью!

А. Бехтерев

Олежка-сладкоежка

У меня есть друг Олежка —
Он мальчишка-сладкоежка.
Может съесть кило конфет —
Для него запретов нет!
А ещё Олежка может
Скушать пять больших пирожных!
Правда он, когда всё съел,
Сразу сильно покраснел.
Почему он красный весь?
Заработал диатез!

Л. Огурцова

Много оладьев
я напекла.
Кушать не стала,
друзей позвала.
Две рыжие белки
с террасы зашли
Оладьи все съели
и тут же ушли.
— А где же СПАСИБО? —
я вслед закричала.
— Большое СПАСИБО! —
листва прошептала.

Е. Златкевич

Сел баран на пароход
И поехал в огород.
В огороде-то на грядке
Вырастают шоколадки, —
Приходи, угощайся, облизывайся! И лапша,
И лапша
Уродилась хороша!
Крупная да сочная,
Сладкая, молочная,
Только знай — поливай
Да воробушков гоняй:
Любят-любят ее воры воробушки!

К. Чуковский

Была у меня сестра,
Сидела она у костра
И большого поймала в костре осетра. Но был осетёр
Хитёр
И снова нырнул в костёр. И осталась она голодна,
Без обеда осталась она.
Три дня ничего не ела,
Ни крошки во рту не имела. Только и съела, бедняга,
Что пятьдесят поросят,
Да полсотни гусят,
Да десяток цыпляток,
Да утяток десяток,
Да кусок пирога
Чуть побольше того стога,
Да двадцать бочонков
Солёных опёнков,
Да четыре горшка
Молока,
Да тридцать вязанок
Баранок,
Да сорок четыре блина.
И с голоду так исхудала она,
Что не войти ей теперь
В эту дверь.
А если в какую войдёт,
Так уж ни взад, ни вперёд.

К. Чуковский

Мороженое

По дороге — стук да стук —
Едет крашеный сундук.
Старичок его везет,
На всю улицу орет: — Отличное
Земляничное
Морожено!.. Мы, ребята, босиком
Ходим вслед за сундуком.
Остановится сундук —
Все становятся вокруг. Сахарно
Морожено
На блюдечки
Положено,
Густо и сладко,
Ешь без остатка! Дали каждому из нас
Узенькую ложечку,
И едим мы целый час,
Набирая всякий раз
С краю понемножечку. — По дороге — стук да стук —
Едет крашеный сундук. Летним утром в сундуке
Едет зимний холод —
Синий лед, что на реке
Был весной расколот. Банки круглые во льду
Тараторят на ходу.
От стоянки до стоянки
Разговаривают банки:
«Будет пир
На весь мир.
Мы везем для вас пломбир
И клубничное,
Земляничное
Мороженое!» — К сундуку бежит толстяк,
От жары он весь размяк,
Щеки, как подушки,
Шляпа на макушке. — Эй! — кричит он. — Поскорей
Положи на пять рублей! Взял мороженщик лепешку,
Сполоснул большую ложку,
Ложку в банку окунул,
Мягкий шарик зачерпнул,
По краям пригладил ложкой
И накрыл другой лепешкой. Зачерпнул десяток раз.
— Получайте свой заказ! Не моргнул толстяк и глазом,
Съел мороженое разом,
А потом кричит опять: — Дай еще на двадцать пять
Да в придачу на полтинник —
Я сегодня именинник! — Ради ваших именин
Получайте, гражданин,
Именинное
Апельсинное
Мороженое!
— По дороге — стук да стук —
Едет медленно сундук,
Тарахтит, почти пустой,
А толстяк хрипит: — Постой!
Дай мороженого ложку,
Только ложку на дорожку
Ради праздничного дня:
День рожденья у меня! — Ради вашего рожденья
Полубайте угощенье —
Прекрасное
Ананасное
Мороженое! Не сказал толстяк ни слова.
Покупает на целковый,
А потом на целых три.
Все кричат ему: — Смотри,
У тебя затылок синий,
На бровях белеет иней,
Как на дереве в лесу,
И сосулька на носу!.. А толстяк молчит — не слышит,
Ананасным паром дышит. На спине его сугроб.
Побелел багровый лоб. Посинели оба уха.
Борода белее пуха. На затылке — снежный ком.
Снег на шляпе колпаком. Он стоит и не шевéлится,
А кругом шумит метелица… Как у нашего двора
Нынче выросла гора.
Вся дорога загорожена,
Катит в саночках народ.
Под полозьями не лед,
А клубничное,
Земляничное,
Именинное
Апельсинное,
Прекрасное
Ананасное
Мороженое!

С. Маршак

Маше каша не даётся

Маше каша не дается,
В рот из ложки не кладется,
А конфеты без хлопот
Сами так и лезут в рот.
Разве Маша виновата —
Каше места маловато.

Е. Стеквашова

Мы не в жаркой печи
Испечем куличи:
Нам нужна не мука —
Только горстка песка.
Сыпь в ведерко песок,
Да прихлопни разок.
Хороши куличи,
Хоть и не из печи.
Так и просит роток:
— Отломи мне кусок.

Е. Стеквашова

Кто съел варенье?

У Мухи рассерженный, горестный вид,
Испорченное настроенье:
Кто-то в кладовку без спроса проник,
Из баночки слопал варенье.
В серванте бумажки лежат от конфет —
Кому он без сладостей нужен?
Обидели Муху, украли обед!
А может быть даже и ужин.
Ага, Тараканы сидят по углам…
И пало на них подозренье.
И крикнула Муха: — Вот я вам задам!
— Зачем вы доели варенье?
Ворчат Тараканы, усы теребя,
Не нравится им обвиненье:
— Мы сами хотели спросить у тебя:
Не ты ли умяла варенье?
Тут Мышь прошмыгнула в кладовку тайком,
На дверь покосясь с подозреньем.
И Муха на Мышку уселась верхом:
— Зачем ты слизала варенье?
— Да, что вы, сударыня? — пискнула та, —
Я кушаю очень немного.
И юркнула в норку, увидев кота,
Крадущегося от порога.
Ну вот, наконец, и решился вопрос:
У Мухи иссякло терпенье.
И Муха Кота ухватила за хвост:
— Так вот кто сожрал всё варенье!
Лениво зевнув, отмахнувшись хвостом,
Ответил ей Кот с возмущеньем:
— Да будь я хоть самым голодным Котом,
Не тронул бы это варенье!
Как пуля, мальчишка в кладовку влетел,
Весь нос перепачкан вареньем.
— Так вот, значит, кто здесь творит беспредел!
Невиданное преступленье!

А. Мецгер

Шоколадные конфеты
Обожает кушать Света.
Но от этих сладостей
Больше нету радости.Чистить зубы дважды в день
Нашей Свете было лень.
Потому такой конфуз —
Соскочил огромный флюс!

Н. Хилтон

Кому что нравится

Зайцу нравится капуста:
И хрустит, и очень вкусно.Обожает кости пёс,
Слон – морковку, конь – овёс.Воробей клюёт проворно
Из своей кормушки зёрна.Ищет северный олень
Мох под снегом целый день.Кошке нравится сметана,
Жаль, дают непостоянно.А медведь пчелиный мёд
Ел и ел бы круглый год.На лугу траву корова
Дотемна жевать готова.Для лохматого щенка
Радость – блюдце молока.Ну а я люблю варенье,
Это – просто объеденье.Ничего ведь нет вкусней,
Это – ясного ясней!

М. Пляцковский

У меня одна забота —
Как добраться до компота.
Он на самой верхней полке,
Меж вареньем и засолкой.Я подвинул ближе стул,
Руку к банке протянул.
И теперь смотрю как кот
Лижет с пола мой компот.

Е. Стеквашова

В банку яблоки набились,
Все удобно разместились.
Их залили кипятком
С растворённым сахарком.Дали время настояться
И сиропом напитаться.
После этого компот
Аппетитно смотрит в рот!

А. Бехтерев

Клубничка

Ну все, пожалуй я рискну:
Попробую клубничку.
Себе одну, еще одну,
Быть может, для сестрички.Две ягодки — такой пустяк,
Никто и не заметит.
Но получилось все не так,
Теперь я на диете.Не мыл я ягоды, и вот
От грязи заболел живот.
Да, вышло так — как ни крути,
От правды, братцы, не уйти.

Е. Стеквашова

Я насыпал в миску риса
И залил его водой.
Рис разбух и разарился,
Дышит, пышет, как живой.Из-под крышки пар клубится,
Крышка прыгает, звеня.
Приходите все учиться
Кашеварить у меня.

Г. Люшнин

Ну-ка, ну-ка, ну-ка, ну-ли!
Не ворчите вы, кастрюли!
Не ворчите, не шипите,
Кашу сладкую варите,
Кашу сладкую варите,
Наших деток накормите.

И. Токмакова

Каравай испёк я сам
Весом в десять килограмм.Из муки пшеничной тесто
На столе месил полдня,
Чтобы всем вокруг усесться,
Чтобы каждому наесться,
Чтоб осталось для меня.Вот к какому караваю
Я на праздник приглашаю.

Г. Люшнин

Как колосок на стол хлебом пришёл

Вырос в поле колосок.
Как же хлебом стать он смог?
В колоске домов полно!
В каждом вызрело зерно.А из зёрнышка в свой срок
Будет новый колосок!…
Всё сначала, по порядку —
Разгадаем мы загадку.Вышли в поле трактора,
Землю им пахать пора,
Чтоб посеять рожь, пшеницу…
Ведь на поле Хлеб родится!К севу всё уже готово!
И кипит работа снова…
В сеялки полным-полно
Насыпается зерно.
С ранней зорьки до темна
В землю сеется оно!Солнце землю согревает,
Дождик щедро поливает.
К концу лета вышел срок —
Вырос в поле колосок!Поле солнцем залитое,
Говорят, что золотое…
Колоски росли, трудились,
Светом солнечным налились,
Силу взяли от Земли —
Золотыми стать смогли!Дни промчались… Наступает
Время сбора урожая…Вышел в поле агроном —
Близко он с землёй знаком.
Знает, что растить и как –
В этом деле он — мастак!
Колосочки в руки взял…
«Урожай готов!» – сказал. Дружно взялись все за дело
И работа закипела!
С ранней зорьки и до ночи
Комбайна двигатель клокочет…Он колосья жнёт умело,
Зерно ссыпает в грузовик!
Как благородно это дело!
И хлебороб к труду привык! Машины едут на поля,
Чтоб урожай успеть убрать,
Пока тепла, суха земля,
Комбайн спешит колосья жать.
А небо уже в тучах серых…
Успеть бы до дождя… За дело!Везут зерно на элеватор.
А там трудяга-экскаватор…
Перемешает он зерно,
Чтобы проветрилось оно,
Чтобы под солнцем просушилось,
И лучше в зиму сохранилось.Лишь зерно проветрится –
Его везут на мельницу.
Ветер жернова вращает,
В муку зёрна превращает…
Вы готовьте лишь мешки –
Хватит здесь для всех муки! Белый-белый порошок
Насыпают нам в мешок.
… Вот и есть у нас мука
Из зерна пшеничного.
Как белёшенька, мелка –
Качества отличного!
Как теперь нам дальше быть?
Тесто из чего месить?Что ж, начнём… Муку просеем.
Горкой насыпаем.
В серединку воду льём,
Маслом заправляем.
А теперь немного соли —
Лишь щепоточку, не боле…Яйцо добавим, сахар тоже,
Тесту это всё поможет
Пышным быть и очень вкусным.
Поработаем искусно!А тем временем опару
Мы для теста ставим:
Дрожжи с молоком, мукой
Взобьём и оставим.
Постоит пускай в тепле,
Чтобы выросло вдвойне!Вот опара и готова.
Теперь можно всё смешать.
Тщательно и аккуратно,
Чтобы хлебу силу дать! Есть у пекарей секрет
Терпеливым лишь здесь место!
Чем мы дольше месим тесто –
Тем пышнее будет хлеб!Тесту нужно дать подняться,
Чтобы сил могло набраться,
Чтоб воздушным было, пышным…
Вкусный хлеб не будет лишним!В формы тесто помещаем,
Пусть немного постоит.
В печке жару прибавляем —
Веселей огонь горит!
Ещё нужно подождать –
Подрастёт… и в печь сажать.Время быстро пробежало –
Тесто в формах задышало:
Стало рыхлым, ноздреватым
И воздушным, словно вата.
Пора тесто ставить в печь,
Чтобы хлебушек испечь!Вот запахло хлебом дома.
Это значит — всё готово!
Достаём мы из печи,
Ватрушки, плюшки, калачи,
Булки ароматные,
Караваи знатные!
Корочки хрустящие,
Румяные, блестящие!Каравай… Ах, красота!
Хлеб такой для торжества.
Не у всякой мастерицы
Может Хлеб такой родиться!Хлеб пшеничный и ржаной,
Заварной и отрубной…
Булки, плюшки и ватрушки,
Баранки, бублики и сушки,
Вафли, сухари, печенье,
И пирожное с вареньем,
Пирожки и пироги —
Всё из хлебной из муки!
Макароны все на свете:
Рожки, ракушки и спагетти,
Манты и знатные пельмени…
Муку ничем мы не заменим!Хлеб, ребята, берегите!
Никогда им не сорите!
Много рук его растили,
Собирали, молотили,
Отдыха порой не знали,
Долго у печи стояли,
Чтоб для нас испечь полезный
Хлеб душистый и чудесный!
Вот так малый колосок
На стол хлебом прийти смог!1-5 июля 2011 г.

С. Богдан

История с котлетой

Жил на свете мальчик Петя,
И однажды как-то вдруг
Он в поджаристой котлете
Увидал противный лук.Петя сморщил губки кисло,
На котлету не глядит,
Слюнка в воздухе повисла,
Потерялся аппетит. «Что же это? Как же это?» —
Вилка выпала из рук.
Очень вкусная котлета,
И вот нате — гадкий лук!»Фу!! — от ярости краснея,
Петя наш заголосил, —
Вот бы прилетела фея,
Я тогда бы попросил,
Чтобы в мясо добавляли
Шоколад и мармелад,
После в сахаре валяли,
Подливая лимонад!
Чтоб, когда жуёшь котлету,
Раздавался сладкий хруст —
Ах, как вкусно! И при этом,
Чтоб ни лука, ни капуст!..Ветерок скользнул по шее…
Вдруг, откуда ни возьмись,
Появилась тётя фея,
Пролетела к Пете вниз
И повисла над паркетом:
«Ты меня, как будто, звал?
Вот желанная котлета —
Всё, как ты и заказал:
С лимонадом вперемешку
Сахар, мясо, мармелад,
Шоколад с лесным орешком —
Вся вкуснятина подряд!» И, легко взмахнув рукою,
Презагадочно глядит
И даёт ему такое
Что-то странное на вид.
Петя взял чудное блюдо,
Осторожно надкусил,
Проглотил и — вот так чудо —
Как всегда заголосил:
«Фу!! — от ярости краснея, —
Всё обратно возвращай!» «Хорошо! — сказала фея, —
Будь, по-твоему! Прощай…» После этого взлетела,
Блюдо странное забрав,
Потолок ногой задела,
Свой полёт не рассчитав.
И волшебною ракетой
Промелькнула за окном… На столе лежит котлета
Очень вкусная, с лучком.
Петя вилкою искусно
По тарелке — стук и стук!
Ням-ням-ням! — как это вкусно!
Что за прелесть этот лук! С той поры наш Петя дружит
С замечательным лучком —
Стал послушным и, к тому же,
Стал здоровым пареньком.
Не берёт его ангина,
И уже который год
Он со сказкой «ЧИППОЛИНО»
Засыпает и встаёт!

С. Олексяк

Домовята и каша

За столом кричит Дуняша:
«Не хочу! Не буду кашу!»
Мама с папой:
«Что с тобой?»
Деда с бабой:
«Ой-ёй-ёй!»
Тётя с дядей:
«Съешь, Дуняш!»
Домовята:
«Завтрак наш!»

Но воротит нос Дуняша:
«Надоела эта каша!»
Мама с папой:
«Нагоняй!»
Деда с бабой:
«Ай-яй-яй!»
Тётя с дядей:
«Стыд и срам!»
Домовята:
«Ням-ням-ням!»

Удивляется Дуняша:
«А куда пропала каша?»
Мама с папой:
«Кто же мог?»
Деда с бабой:
«Ох-ох-ох!»
Тётя с дядей:
«Глянь, глазища!»
Домовята:
«Вкуснотища!»

Стала умницей Дуняша:
«По утрам варите кашу!»
Мама с папой:
«Чудеса!»
Деда с бабой:
«Ах, краса!»
Тётя с дядей:
«Молодец!»
Домовята:
«Наконец!
Ух, как ест, вот это дело!
Ложкой вправо, ложкой влево;
Проучили, будет знать!
Быстро в щёлку под кровать». © Copyright: Кирилл Авдеенко, 2009

К. Авдеенко

Гусям на дорожке,
Цыплятам в лукошке,
Синицам в окошке.

Хватило по ложке
Собаке и кошке,
И Оля доела
Последние крошки!

З. Александрова

Был — и нету!

Таня вдоволь нагулялась.
— Мама, я проголодалась,
Не дождусь никак обеда.
Вроде был кусочек где-то…
Нет, не сыра, а колбаски!
Мам, помочь? Давай я чашки
Отнесу, на стол поставлю.
О-о, супец сегодня славный!
Я люблю супы и каши,
И компот, и простоквашу,
И баранки, и ватрушки,
Пирожки и просто плюшки!.. —

Таня до-о-лго говорила.
Мама дочке смастерила
Бутербродик с колбасой,
Да с копчёной, не с простой!

Серый кот учуял запах.
Он с дивана — прыг! — с размаху,
Лапой вкусную колбаску
Зацепил и – шасть под лавку!

Таня: — Ах, мошенник кот!
Утащил мой бутерброд!

Кот под лавкой облизнулся
И лукаво усмехнулся:
— За едой будь глух и нем,
А не то и суп я съем!

З. Александрова

Ай да суп!

Глубоко — не мелко,
Корабли в тарелках:
Луку головка,
Красная морковка,
Петрушка,
Картошка
И крупки немножко,
Вот кораблик плывет,
Заплывает прямо в рот!

И. Токмакова

Читая детям стихи про еду во время кормления, родители прививают им правильное отношение к пище, воспитывают культуру здорового питания. Упущенные элементы развития и воспитания скажутся в будущем. Тогда родители удивленно всплеснут руками, не понимая, что они сделали не так, что упустили.

Приятно смотреть на добросовестных родителей, которые учатся правильно развивать и воспитывать своих детей, не подавая им дурных примеров. Детей воспитывать не нужно: нужно воспитывать себя, а они сумеют повторить поведение родителей самостоятельно. При кормлении малыша, вкладывая в стихи про еду серьезный подход к этому важному аспекту человеческой жизни, родители пожнут результат такого же отношения к пище у детей.

Некоторые молодые родители, вспоминая систему воспитания в своих семьях, просто передают жизненный опыт предыдущих поколений детям. Особенно важно развивать их речь. Серьезным подспорьем в этом отношении являются стихи для самых маленьких на все случаи жизни. Маленькие стишки-пестушки, прибаутки, колыбельные песни и еще множество всяких детских форм поэтической речи должны сопровождать любой вид общения с маленькими детьми:

· укладывание в постель;

· пробуждение;

· процедура переодевания;

· купания;

· принятия пищи.

Чем раньше малыш слышит грамотную речь, желательно ее совершенные формы (художественное слово, для самых маленьких, стишки на жизненно важные темы), тем более развитой, грамотной будет его речь, тем выше будет общий уровень культуры, совершеннее интеллект. Поэтому правы те родители, которые « воркуют» с ним в момент бодрствования, поют колыбельные песни перед сном:

· во-первых, они гармонично и ненавязчиво передают детям вековой опыт славянской культуры;

· во-вторых, воспитывают культуру общения;

· в-третьих, вырабатывают правильное отношение к пище, продуктам, культуре поведения за столом.

В этих маленьких и смешных, на первый взгляд, словах, подобранных по тематике в стихи про еду, заложена жизненная философия человека по отношению к здоровому образу жизни и питанию на доступном для них языке. Речь в них идет о таких простых и вечных действиях, как:

· знакомство с названиями блюд (любимая детьми кашка во всех вариантах: мягонькая, сладенькая и т.д.). Помимо кашки называются всевозможные наименования блюд. Они естественным путем осваивают особенности славянской кухни;

· так же происходит знакомство с предметами кухонного обихода, посудой, мебелью;

· правилами поведения за столом.

В результате кропотливой работы происходит приобщение детей к бытовой культуре через своеобразную систему воспитания, посредством игры и художественного слова. Это не легкая несерьезная игра, а продуманная и дающая прекрасные результаты, проверенная опытом ни одного поколения, система воспитания маленьких детей.