Выражение «ревматизм ног» больше имеет обиходное происхождение. Это заболевание известно с древности, им страдали многие известные люди, например, римский император Нерон, президенты США Адамс и Джефферсон, композитор Моцарт, русский писатель-классик Салтыков-Щедрин и многие другие знаменитости. Ведь раньше ревматизм суставов ног действительно был очень распространен, до той поры, пока не появились антибиотики, открывшие возможность излечения болезни.

Современная медицина давно установила, что ревматизм — это не изолированное поражение ног, а системное заболевание. При этом болезнь охватывает весь организм, сердце и суставы, но у разных больных могут сильнее быть затронуты те или иные суставные сочленения. Почему наиболее подвержены болезни суставы ног? Потому, что они испытывают наибольшую нагрузку и чаще подвергаются переохлаждению .

У кого и почему развивается ревматизм ног?

информация для прочтения

Медицинская статистика говорит о том, что более 70% больных ревматизмом — дети и подростки . Хотя исторические справки и художественная литература больше упоминают ревматизм ног у взрослых. Так, например, во время Второй Мировой войны в американской армии, воевавшей на территории Европы зимой 1944-45 г.г., вышло из строя более 12 000 солдат именно по причине ревматизма ног. Обуты они были в ботинки, в отличие от русских солдат, обутых в кирзовые сапоги с портянками, которые не пропускали влагу и удерживали тепло.

Выходит, ног послужило длительное переохлаждение, простуда. Но не только в экстремальной ситуации, а и в обычной жизни та же простуда и является основной причиной ревматизма. Именно поэтому болеют дети, наиболее подверженные простудным инфекциям, к тому же их иммунная система еще недостаточно крепка .

Важно! Если ваша работа связана с длительным пребыванием на холоде, в сырости, в резиновой обуви, следует периодически обращаться к врачу на обследование. Ревматизм может иметь и скрытое (латентное) течение до определенного времени.

Возбудитель болезни — В-гемолитический стрептококк, попадающий, в основном, в верхние дыхательные пути, вызывает различные простудные болезни: ангину, фарингит, бронхит, гайморит и так далее. Через пару недель после кажущегося выздоровления от простуды начинают болеть суставы .

В процессе поражения суставов играют роль следующие факторы:

• токсины и ферменты, вырабатываемые стафилококком;
• аллергическая реакция иммунной системы;
• повторение простудных заболеваний, переход их в хроническую форму.

Ревматизм у взрослых также имеет место, но встречается довольно редко. В основном ему подвержены люди, длительно пребывающие в условиях пониженной температуры и влажности, а также имеющие хронические очаги инфекции в организме (тонзиллит, гайморит).

Хроническое воспаление миндалин (тонзиллит) — главная причина ревматизма

Какими симптомами проявляется ревматизм ног?

Признаками ревматизма ног являются:

1. Боли в суставах.
2. Нарушение функции суставов.
3. Внешние изменения суставов.
4. Общие симптомы.

Боли в суставах

Чаще всего болезнь поражает коленные суставы, именно в них и появляются боли первоначально. Характерно, что боли имеют «летучий» характер, то есть сегодня болит правый коленный сустав, завтра — левый или голеностопный, но могут болеть сразу и тот, и другой. Это говорит о том, что болезнь не ограничивается одним суставом.

Примечание. Боль в ногах при ревматизме интенсивнее у взрослых, потому что у детей еще нет возрастных изменений суставов, как, например, у лиц после 40-50 лет. Также боли нередко возникают и в икроножных мышцах. Хотя у взрослых, особенно у пожилых людей, ноги болят не столько от ревматизма, сколько от других заболеваний.

Боль в колене — самый частый симптом ревматизма ног

Нарушение функции суставов

Ограничения движений в начальной стадии болезни обычно незначительны, в основном пациент ограничивает волевые, активные движения, объем же пассивных движений во время обследования врачом, как правило, не ограничен. Только в тяжелых и запущенных стадиях ревматизма, когда наступили деструктивные изменения хряща, кости, функция суставов резко нарушается.

Внешние изменения суставов

При ревматизме ног коленные и голеностопные суставы увеличиваются в объеме, реже поражаются суставы стоп . В острой стадии кожа в области сустава может быть горячей на ощупь. При длительном течении болезни и неправильном лечении развивается деформация суставов.

Примерно у 10-15% больных появляются под кожей так называемые ревматические узелки . Это — округлые или овальные подкожные образования в области суставов диаметром 0,5-3 см, образующиеся за счет пролиферации (гипертрофии) соединительной ткани суставной капсулы.

Важно: начало любых проявлений патологии со стороны суставов может свидетельствовать о развитии ревматизма, поэтому обращение к врачу и обследование обязательны.

Общие симптомы

К общим проявлениям ревматизма относятся:

• повышение температуры тела: в острой стадии до 38-40°, при хроническом течении — до 37,2-37,8°;
• общая слабость, повышенная потливость;
• головная боль, плохой сон;
• бледность кожных покровов;
• высыпания на коже в виде розовых колец и овалов;
• повышенная кровоточивость, хрупкость сосудов: кровотечения из носа, из десен при чистке зубов, кожные кровоподтеки без видимой травмы.

В отличие от у взрослых менее выражены, зато более ощутимы местные проявления — боли, деформация суставов ног.

Чем лечат ревматизм?

Лечение ревматизма суставов проводится по общепринятой противоревматической программе, в которую входят:

1. Антибиотикотерапия.
2. Противовоспалительные средства.
3. Противоаллергические препараты.
4. Гормональные средства.
5. Диетотерапия, витаминотерапия.
6. Местное лечение (физиотерапия, наружные средства).
7. Санация очагов воспаления (тонзиллита, гайморита и прочих источников инфекции).

Антибиотики назначаются при любой форме и стадии заболевания: бициллин, синтетические пенициллины, препараты широкого спектра действия (цефалоспорины). В каждом случае врач подбирает препарат и дозу индивидуально. Продолжительность курса антибиотикотерапии от 10 до 14 дней.

Обязательно назначаются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) — Аспирин, Бутадион, Диклофенак, Напроксен, Вольтарен, Ибупрофен и другие их аналоги.

Противоаллергическое лечение (антигистаминные препараты, соли кальция) назначаются с целью блокирования гипериммунной аллергической реакции на действие возбудителя болезни. С этой же целью применяются стероидные гормоны (Преднизолон, Триамцинолон, Гидрокортизон), они также назначаются для снятия воспаления в затяжных случаях болезни.

Мовалис — один из наиболее широко применяемых современных противоревматических препаратов

Обязательна диетотерапия, которая включает полноценный легкоусвояемый белок, незаменимые жирные кислоты, минералы, витамины. Дополнительно назначаются повышенные дозы витамина «С», укрепляющего соединительную ткань, рутин (витамин «Р») для укрепления сосудов, витамины группы «В» для восстановления нервной системы, кожных покровов.

Местно в острой стадии применяют различные обезболивающие и противовоспалительные мази, а после стихания острых явлений болезни к лечению ревматизма ног добавляют физиотерапию (УФО, УВЧ, магнитные и импульсные токи, инфракрасное и лазерное облучение).

Важно: нельзя без ведома врача принимать антибиотики и другие препараты, а также всевозможные домашние средства. Вопрос о том, как и чем лечить ревматизм ног, решает только врач.

После стихания острого воспаления и нормализации температуры тела проводят санацию источника инфекции: лечение тонзиллита, гайморита, фарингита, бронхита, кариозных зубов.

Можно ли лечить ревматизм ног в домашних условиях?

Лечение ревматизма в домашних условиях применяется на протяжении многих веков с использованием средств народной медицины. Это — различные снадобья (мази, настойки, отвары, растирки), изготавливаемые на основе натуральных продуктов, эффективность и безвредность которых проверена временем.

В качестве народных противоревматических средств для внутреннего применения чаще используются:

• сок лимона;
• ягоды черники, клюквы;
• отвар плодов и листьев малины, смородины;
• отвар сосновых почек;
• настой цветков сирени,
• цветочный мед с лимонной цедрой.

Важно: как правило, народные средства лечения ревматизма ног не являются опасными, но все же их выбор нужно делать, посоветовавшись с врачом.

Арсенал наружных средств гораздо более широк. Сюда относятся аппликации с горчицей, хреном, редькой, скипидаром, крапивой, согревание кварцевым песком и солью, примочки с отваром листьев осины, корня лопуха, березовых почек и многие другие средства.

Ревматизм ног — заболевание, которое успешно излечивает современная медицина. Главное условие, которое должен выполнять пациент: лечение ревматизма суставов ног должно быть начато как можно раньше и проводиться у специалиста.

Частое ношение резиновых сапог может отрицательно сказаться даже на здоровье тех, кто не страдает какими-либо хроническими заболеваниями. В первую очередь это связано с тем, из чего изготавливают подобную обувь.

Резина – абсолютно непроницаемый для воздуха материал. Холодный воздух с улицы и тепло, идущее от ног, способствуют образованию конденсата. Благодаря такому парниковому эффекту, ноги в резиновых сапогах постоянно пребывают во влажной среде. А такая среда – просто рай для развития различных микроорганизмов. Поэтому, злоупотребляя ношением резиновых сапог, существует риск заработать грибковые поражения кожи или ногтей.

Резиновые сапоги абсолютно не греют. Поэтому влажные ноги в совокупности с холодом грозят владельцу такой обуви серьезным переохлаждением, которое в свою очередь может вызвать развитие артрита и заболевания мочеполовой системы.

Несмотря на то, что современная промышленность выпускает множество самых разнообразных моделей резиновых сапог, большинство потребителей выбирает обувь на плоской подошве. А длительное ношение такой обуви, как правило, влечет за собой развитие плоскостопия и образование пяточной шпоры.

Незаметно кроксы вошли в привычный обиход жителей Северной Америки, и вот теперь эта незатейливая обувь покоряет просторы Европы. Даже знаменитости осмеливаются носить эти смешные резиновые сандалии в общественных местах. Все, кто надевают кроксы, находят их на удивление комфортными.

Два оппозиционных лагеря

Люди разделились на два лагеря, имеющих свои аргументы за и против. Кто-то не видит в резиновых сандалиях, предназначенных для купания в бассейне или садовых работ, никакой эстетики. Другие люди вполне довольны комфортом и забавным внешним видом. А вот врачи-ортопеды категоричны. Они утверждают, что дружба ног с уродливым пластиком наносит непоправимый вред здоровью. Кажется, у них появились неопровержимые доказательства.

Недостатки этой обуви

Эксперты утверждают, что основной проблемой кроксов является открытая пятка, снабженная рыхлым ремешком. Таким образом, при ходьбе нога остается неустойчивой, а связь между пяткой и носком нарушается. По мнению ортопедов, такая обувь не подходит для ежедневного использования. Поэтому, если вы уже успели полюбить удобство кроксов, вам придется чередовать ношение этой обуви с другими, более подходящими моделями.

К чему приводит недостаточная фиксация пятки

Не закрепленная плотно пятка переносит нагрузку при ходьбе на пальцы. Долгосрочное ношение пластиковых сандалий может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, среди которых тендинит (воспаление тканей сухожилий), образование косточек, болезненных мозолей и натоптышей. Как вы понимаете, к этим же проблемам может привести обувь из более высококачественного материала, например кожаные босоножки с ремешком на пятке.

Отсутствие гибкой подошвы - еще один минус

Другим недостатком кроксов ортопеды видят отсутствие гибкой подошвы. Монолитный каучук при ходьбе не дает возможности стопе правильно сгибаться и разгибаться. Именно поэтому у любителей этой обуви больше шансов получить болезненные ощущения в ногах. Ортопеды категорически не рекомендуют своим пациентам носить кроксы от 8 до 10 часов в день.
Исключением могут стать две категории граждан: люди с высоким подъемом стопы и лица, страдающие от постоянных отеков ног. Также, по мнению специалистов, в этой обуви нет ничего удобного. Они часто замечают, как люди, облачившись в кроксы, спотыкаются и теряют равновесие.

Надевать туфельки на высоких каблуках? Мы и не подозреваем, чем это может обернуться в будущем! Исследователи из университета Бостона пришли к выводу, что ношение "вредной", то есть неудобной, обуви является наиболее распространенной причиной болезней ног в пожилом возрасте.

Ученые исследовали группу из 3372 человек в возрасте старше 50 лет - 1472 мужчин и 1900 женщин. В течение шести лет их регулярно опрашивали на предмет появления дискомфортных и болезненных ощущений в ногах.

Кроме того, участников просили подробно рассказать о том, какую обувь они носили в течение жизни: в возрасте 20-29 лет, 30-44 лет, 45-64 лет, 65-75 лет и старше 75 лет.

Обувь при этом классифицировали на наиболее "здоровую" (спортивные и повседневные кеды), "среднюю" (ботинки или обувь на резиновой подошве) и "вредную" (туфли на высоких каблуках, уличные сандалеты и шлепанцы).

Согласно полученным данным, примерно четверть опрошенных (19 процентов мужчин и 29 процентов женщин) почти постоянно страдали от болей в ногах. При этом практически все женщины, испытывавшие боль в заднем отделе стопы, признались, что раньше носили "вредную" обувь.

Из мужчин, правда, на неудобные ботинки пожаловались только 2 процента. Это объясняется тем, что представители сильного пола не склонны жертвовать своим комфортом ради того, чтобы выглядеть элегантно.

Итак, какие недуги может подарить вам "вредная" обувь?

Артрит, плоскостопие и варикозное расширение вен

Являются результатом ношения обуви на высоком каблуке. К сожалению, наши дамы в выборе туфель и сапог часто руководствуются принципом: красота требует жертв. "Да, жутко неудобно в них ходить, но зато я чувствую себя королевой!" - признаются многие.

Между тем, от ношения такой обуви стопа со временем деформируется, развивающееся поперечное плоскостопие ослабляет связки и суставы, возникают проблемы с осанкой, походкой...

Каблуки также провоцируют постоянное перенапряжение икроножных, бедренных и тазовых мышц, приводя к ухудшению кровообращения. Отсюда возникновение отеков, болей и .

Не так давно британские профсоюзы подсчитали, что туфли на высоких каблуках обходятся национальной экономике в 300 млн фунтов. Эти деньги уходят на оплату лечения и выплаты по временной нетрудоспособности сотрудницам, заболевшим из-за ношения подобной обуви. Профсоюзные деятели требуют упразднить существующие во многих фирмах дресс-коды, предписывающие ношение "шпилек".

Если вы не можете совсем отказаться от высоких каблуков, то хотя бы не носите их постоянно! И еще ценный совет: не помешает регулярно делать гимнастику для ног, чтобы нейтрализовать негативные последствия.

Боли и отеки могут быть и результатом ношения слишком тесных туфель. По возможности покупайте обувь не из кожзаменителя, а из натуральной кожи, так как она впоследствии растягивается по ноге.

Подбирайте обувь по размеру. Осенние ботинки лучше покупать на полразмера, а зимние - на размер больше, так как под нее придется надевать еще и носки.

Мозоли и натоптыши

Очень легко возникают, если вы носите обувь не по размеру или, скажем, сандалии на босу ногу. Раны и мозоли на ногах бывают очень болезненны и могут ограничить вас в передвижении.

Лучше приобретать обувь с мягкой, а не твердой колодкой, и из натуральных материалов. Она не должна быть вам ни тесна, ни велика. Ни в коем случае нельзя надевать ботинки на голые ноги: обязательно воспользуйтесь носками, гольфами или подследниками.

Когда вы отправляетесь на природу или в поход, надевайте кеды или кроссовки. Если вы вынуждены носить резиновые сапоги, не забудьте о хлопчатобумажных или шерстяных носках - в зависимости от погоды.